Убираем дома растяжки на животе после родов. Средство от растяжек после родов на животе

Растяжки после родов на животе – это распространенная проблема женщин. Некоторые абсолютно убеждены в том, что убрать стрии (растяжки) – это непосильная и нерезультативная задача. Поговорим о том, как убрать растяжки на животе быстро, недорого и надежно.

Интересно, что стрии могут появляться как у женщин, так и у мужчин, но если мужчины практически никогда не обращают на это внимание, то для женщин эта ситуация становится вопросом на повестке дня.

В зимний период эта проблема не стоит так остро, но летом она становится очевидной как никогда. Даже когда прошло несколько лет после родов, на теле отчетливо видны белые полоски и впадины. Любую проблему лучше предотвратить, чем потом ее лечить. Что же можно делать в период беременности и как избавиться от послеродовых растяжек, не выходя из дома?

Свежие стрии намного проще поддаются лечению, чем старые. Все дело в том, что после появления этого косметического дефекта только примерно через год завершаются процессы рубцевания. Подходить к проблеме нужно комплексно. Важно понимать, что на это понадобится определённое время, за неделю устранить дефект не получится.

Питьевой режим

Вода – это основа нашей жизни, все процессы еще на клеточном уровне происходят с помощью воды.

Конечно, прямой связи между водой и растяжками нет, но если рассматривать питьевой режим в комплексном лечении, то он обязательно поможет.

Чистая питьевая вода ускоряет процессы регенерации клеток

Физическая активность

Регулярные занятия спортом способствуют поддержанию тонуса кожных покровов, поэтому физическая активность будет предупреждать появление стрий.

Кроме того, в образовании растяжек немаловажную роль играет масса тела. Занятия спортом будут способствовать нормализации веса. Хотя это никак не поможет убрать проблему, но сможет предотвратить появление новых полосок на коже.

Не нужно затягивать с физическими упражнениями, уже через несколько месяцев после родов можно смело начинать заниматься собой.

Нижнее белье

Не нужно забывать и о выборе правильного бюстгальтера. Во время беременности и в период лактации молочные железы значительно увеличиваются в размерах, поэтому их нужно поддерживать и фиксировать с помощью удобного бюстгальтера.

Лазер

Убрать стрии на животе можно лазером. Благодаря лазерной терапии, недавно образовавшиеся стрии станут гораздо светлее, а что касается застарелых растяжек, то к ним добавляют пигмент, который позволяет им становиться слегка заметными.

Лазерную терапию нельзя проводить ранее, чем через два месяца после родов.
После проведения процедуры на бедрах и животе могут образовываться корочки, которые проходят самостоятельно примерно через две недели.

Лазерную шлифовку называют прорывом в косметологии за счет высокой эффективности

Мезотерапия

Суть данной процедуры заключается в том, что под кожу пациента вводятся лечебные и питательные вещества с помощью множественных уколов.

Так называемый лечебный коктейль может быть разным, в зависимости от каждого конкретного случая.

Основными компонентами мезотерапии являются такие составляющие:

• экстракты лекарственных растений;
• коллаген;
• ферменты;
• аминокислоты.

Как утверждают специалисты, уже после десяти сеансов мезотерапии состояние кожных покровов станет значительно лучше.

В специализированных учреждениях используется специальный аппарат, эффект которого связан со всасыванием кожных покровов. Вакуумный массаж выполняет важнейшие функции:

• улучшается состояние кожи, соединительной ткани и мышц;
• нормализуется кровообращение;
• укрепляются сосуды;
• регенеративные способности кожных покровов ускоряются.

Вакуумный массаж эффективен при целлюлите!

Другие аппаратные методы удаления стрий

Профессиональные косметологи могут предложить и такие методики борьбы с дефектами кожи:

• ароматерапия – это, пожалуй, одна из самых щадящих методик;
• холодные и горячие обертывания;
• озонотерапия;
• радиолифтинг (воздействие электрическими импульсами);
• оперативное вмешательство.

Эфирные масла от растяжек

Кожа теряет свою эластичность, когда в течение долгого времени она растягивается. Происходит разрыв коллагеновых волокон, который проявляется сначала в виде волнистых линий красного или фиолетового цвета, а затем образовываются белые полоски.

Конечно, нельзя не отметить немаловажную роль генетического фактора. Есть такие типы кожи, которые сильно восприимчивы к образованию растяжек. Все же в большинстве случаев огромную роль играют приобретенные факторы.

Любое заболевание намного легче лечить на ранних стадиях, и растяжки не являются исключением из правила. Когда уже появляются белые или серебристые полоски, то лечение становится затруднительным, а в некоторых случаях и невозможным.

Эффективные эфирные масла от растяжек:

• семена морковки. Это эфирное масло способно оживлять и тонизировать кожные покровы. Оно регенерирует даже сильно истонченную и усталую кожу. Его часто применяют при дерматитах, экземе и кожной сыпи;
• масло эму способно проникнуть даже в самые глубокие слои кожных покровов. Масло хорошо восстанавливает кожу, а также разглаживает мелкие морщинки и рубцы;
• ладан. Эфирное масло широко применяется в процедурах по омоложению кожи, оно снимает воспалительный процесс и лечит рубцевания;
• жасмин. Масло жасмина улучшает эластичность и уменьшает количество и размер рубцов. После регулярного применения масла от шрамов и растяжек не останется и следа. Даже гиперчувствительная и обезвоженная кожа с эфирным маслом жасмина приобретет здоровый внешний вид;
• эфирное масло лаванды тонизирует и омолаживает кожные покровы. Лаванда быстро заживляет порезы, ожоги, ссадины. Эфирное масло способствует смягчению и заживлению кожи;
• эфирное масло розы замечательно увлажняет кожу и оказывает противовоспалительный эффект. Роза – это незаменимый ингредиент в процедурах по омолаживанию и разглаживанию кожи.

Применение эфирных масел

Запомните, что эфирные масла не применяются в чистом виде! Их необходимо добавлять в массажные смеси, лосьоны, кремы и втирать в проблемные участки кожи.

В смесь для массажа нужно добавить всего несколько капель эфирного масла. Благодаря правильно приготовленным расслабляющим смесям, можно сделать растяжки едва заметными. В результате регулярных втираний на основе натуральных компонентов можно добиться хорошего расслабления уставшей кожи и снять мышечный спазм. В итоге кожа станет эластичной, гладкой, шелковистой и сияющей.

На основе эфирных масел можно делать обертывания. Масла можно смешивать не только с природными жирами, но также и с медом, шоколадом, водорослями, грязью и др.

Эфирные масла можно добавлять в ванну

Такая процедура поможет расслабиться и снять усталость. Ваше тело хорошо распарится, поры откроются. За счет этого активные компоненты лучше проникнут вглубь кожи. В итоге кровообращение улучшится, а клетки будут напитаны полезными веществами.

На десять литров воды будет достаточно нескольких капель эфирного масла. Благодаря добавлению эмульгатора, масло будет равномерно растворяться в воде. Таким натуральным эмульгатором могут послужить травяные настои, мед или морская соль.

Не нужно обнадеживать себя быстрым результатом, даже от мелких розовых линий при регулярном использовании эфирных масел можно избавиться не менее, чем через полгода, а для устранения белых полосок может понадобиться целый год.

Не ждите, пока появится проблема, проводите ароматерапию в качестве профилактики. И тогда ваша кожа порадует вас здоровым сиянием и блеском.

Народная медицина

Устранение стрии в салонах – это услуга не из дешевых, поэтому поговорим о популярных народных средствах, которые можно приготовить из натуральных компонентов и при минимуме затрат.

Для того чтобы увидеть результат, масло нужно тщательно втирать в места, где появились растяжки.

Оливковое масло – это известное средство против растяжек

Нужно взять себе за правило проводить такую процедуру после каждого приема душа. Если вы будете делать это ежедневно на протяжении месяца, то будете довольны результатом. Но при этом важно понимать, что оливковое масло – это не панацея и не чудодейственное исцеление от стрии. Наряду со втиранием масла, нужно правильно питаться, заниматься спортом и вести правильный образ жизни.

Кроме оливкового масла, можно использовать масло миндаля или авокадо. Также хороший результат даст использование витамина Е. Он не только поможет избавиться от растяжек, но и придаст вашей коже блеск и здоровый вид.

Алоэ Вера

В аптеках продается специальный гель на основе Алоэ Вера. Гель смешивают с маслом печени трески и витамином Е. Тщательно смешайте все ингредиенты и однородную массу нанесите на проблемную зону.

Алоэ Вера известно своими способностями уменьшать растяжки

Касторовое масло

Масло нужно втирать в проблемный участок кожи, затем обернуть кожу целлофаном, а сверху приложить грелку.

Процедура длится полчаса, после чего касторовое масло нужно тщательно смыть. Проводить ее можно один раз в два дня до достижения эффекта.

Лосьон

Лечебный лосьон от растяжек состоит из таких ингредиентов:

• полстакана оливкового масла;
• четверть стакана геля Алоэ Вера;
• пять капсул витамина Е;
• пять капсул витамина А.

Все эти составляющие тщательно смешивают и помещают в бутылочку, которая хранится в холодильнике. Пользоваться лосьоном можно ежедневно, но перед тем, как использовать его, содержимое нужно тщательно встряхнуть.

Куриное яйцо

Взбейте яйцо и обмажьте им зону стрии. Затем обмотайте кожу целлофаном и накройте полотенцем. После проведения процедуры примите ванну.

Яйцо – это богатый источник белка

Какао-масло

В салонах красоты избавление от растяжек с помощью какао-масла – это дорогостоящая процедура, но вы можете сделать то же самое в домашних условиях и при этом хорошенько сэкономить.

Для приготовления лечебной массы необходимо смешать какао-масло, пчелиный воск, масло зародышей пшеницы и витамин Е. Поместите массу на водяную баню, для того чтобы пчелиный воск растаял, затем охладите крем и поместите в холодильник.
Использовать лечебный крем можно ежедневно, втирая в проблемную зону живота и бедер.

Избавившись от одних растяжек, вы не застрахованы от появления новых, именно поэтому следует придерживаться полезных рекомендаций, которые предупредят развитие стрии:

• старайтесь поддерживать стабильный вес, а для этого следите за режимом своего питания. Пища должна быть сбалансированной, избегайте жирной, жареной, копченой пищи. Старайтесь питаться дробно, примерно каждые 2-3 часа. Если пища будет витаминизированной и минерализованной, кожа будет в тонусе;
• выберите для себя оптимальную физическую активность – бег, плаванье, фитнес, аэробику или др.;
• полезно каждый день массировать те места, которые больше всего подвержены появлению растяжек. В этом могут помочь массажная щетка или рукавичка. Такой самомассаж будет способствовать улучшению кровообращения, стимуляции синтеза эластина, коллагена, а также обновлению кожных покровов;
• после приема ванны или душа возьмите за правило наносить на кожу какое-то увлажняющее средство – крем, бальзам или молочко.

Важно понимать, что борьба с растяжками – это ежедневный и кропотливый труд. Наберитесь терпения и не опускайте руки. Как говорится, терпение и труд все перетрут, и даже растяжки!
 

Растяжки после родов – причина для беспокойства большинства молодых мам. Появляются они на животе, груди, и ягодицах. Рассмотрим подробнее данное явление, выделим причины формирования, выясним, как убрать растяжки после родов, назвав способы избавления от данного косметического дефекта.

Могут ли появиться растяжки после родов?

Растяжки после беременности появляются не у всех новоиспеченных мам. Однако порядка 50 % женщин фиксируют их появление. По своей структуре они схожи с рубцами, могут быть белой, красноватой окраски, и локализуются чаще в области живота и груди. Непосредственно эти органы в период вынашивания малыша значительно увеличиваются в размерах. В медицине их принято называть стрии. Растяжки на груди после родов возникают в связи с началом процесса лактации, увеличением железы в размере.

Почему появляются растяжки после родов?

Растяжки на теле после родов – последствия изменений размеров отдельных органов. В области истончения кожных покровов, в глубине тканей, возникают внутренние надрывы. Непосредственно эти области со временем замещаются соединительной тканью. В результате на поверхности кожных покровов формируется дефект. По своему составу стрии после родов не отличаются от рубцов. Кроме увеличения нагрузки на кожные покровы при беременности, существуют и предрасполагающие факторы, которые и увеличивают вероятность формирования растяжек. Среди таковых:

• недостаточное поступление в организм витаминов;
• наследственный фактор – имеются антигены гистосовместимости, участвующие в синтезе неустойчивого коллагена;
• недостаток селена и меди, которое принимают участие в синтезе коллагена.

Проходят ли растяжки после родов?

После родов растяжки исчезают, если это незначительные и неглубокие, узкие повреждения кожных покровов. В большинстве молодой маме требуется специальная терапия, использование медикаментозных средств, прохождение процедур. Только таким способом возможно ликвидировать растяжки после родов и вернуть коже прежний вид. Самостоятельно исчезают единичные стрии, и такое происходит редко.

Что делать с растяжками после родов?

Вопрос касающийся того, как убрать стрии, звучит из уст практически каждой второй мамы. Врачи при этом не могут дать универсального совета, так как каждая ситуация индивидуальна. При подборе методики и способа терапии, удаляющей растяжки на ногах после родов, специалист учитывает степень нарушения, выраженность косметических дефектов – количество стрий, их локализация, глубина, размер. Только после анализа предлагается эффективный способ ликвидации. Среди распространенных:

• местная терапия – мази, масла, кремы для обработки кожи;
• аппаратное лечение – введение инъекций, использование лазера;
• применение народных средств.

Можно ли избавиться от растяжек после родов?

Отвечая на данного рода вопрос, врачи обращают внимание женщин на время начала терапии. Если говорить о том, убираются ли растяжки после родов, когда терапия начата спустя 1-2 месяца, то вероятность их исчезновения при использовании только кремов, масел – мала. В таких случаях требуются аппаратные методы, удаляющие растяжки на бедрах после родов. Стоит отметить, что такие медицинские процедуры дают возможность добиться отличного косметического эффекта. Усилить его помогают народные средства.

Крем от растяжек после родов

Одним из доступных и действенных средств избавления от стрий, является крем от растяжек после беременности. Использовать его в качестве профилактики медики рекомендуют и во время вынашивания малыша. При выборе подобного средства необходимо руководствоваться следующими правилами:

• состав должен содержать исключительно натуральные компоненты, которые повышают эластичность кожи – эластин и коллаген;
• средство не должно иметь побочных эффектов;
• производитель должен быть известным торговым брендом, проверенным и одобренным дерматологами.

Среди существующих препаратов данной группы можно отметить:

1. Крем Mama Comfort – разработан для беременных и кормящих грудью. В своем составе содержит , регулирует водно-жировой баланс. Экстракт конского каштана стимулирует кровообращение, экстракт масел – насыщает жирными кислотами, повышая эластичность кожи.
2. 9 месяцев – комплексное косметическое средство, включающее компоненты против стрий. Помогает предотвратить и уменьшить уже существующие растяжки.
3. Mustella. Обладает двойным действием – корректирует имеющиеся стриии, предотвращает появление новых.
4. Крем Pregnacare. В составе лекарственного средства присутствуют алоэ вера, аллантоин, экстракт календулы. Эти компоненты отлично увлажняют кожу, стимулируя ее восстановления на глубоком уровне.

Масло от растяжек

Нередко женщины после рождения малыша, задаются вопросом касающимся того, как осветлить растяжки после родов, и сделать их менее заметными. Отличным средством для этих целей является натуральное масло. Оно увлажняет кожные покровы, делая их более растяжимыми, уменьшая стрии. Среди натуральных масел, пригодных для ликвидации растяжек, стоит отметить:

1. Оливковое масло - отличное средство в качестве пищевого ингредиента, может использоваться и для профилактики стрий, их ликвидации. Олеиновая кислота является прекрасным средством в борьбе с растяжками. Питая глубокие слои, оно предупреждает появление новых дефектов на коже, уменьшая растяжки на животе после родов.
2. Облепиховое масло – линоленовая и ленолевая кислоты этого природного компонента, отлично повышают упругость кожи, ее эластичность. Также в составе присутвуют каротины, биоактивные вещества, улучшающие процессы восстановления кожи.
3. Миндальное масло. В составе присутствуют такие витамины, как А, Е, В, положительно влияющие на восстановление клеток эпидермиса. Содержащиеся микроэлементы стимулируют синтез коллагена, восстанавливая водно-липидный баланс.

Кроме натуральных масел, мама может использовать и специальные препараты, убирающие растяжки на животе после беременности. Среди популярных средств:

1. Weleda. Поддерживает в тонусе мышечные структуры кожи, питая ее, улучшая растяжимость верхних слоев. Основа масла – растительные жиры зародышей пшеницы, с добавлением экстраккта цветов арники, миндаля. Данные компоненты улучшают обмен в тканях, позволяя избавится от косметических дефектов.
2. Масло Джонсонс Беби – нередко используется мамами при вынашивании младенца, может применяться и в послеродовом периоде. Путем улучшения процессов микроциркуляции, обновляется структура клеток кожи. Масло можно комбинировать с природными компонентами, для улучшения эффекта.

Народные средства от растяжек после родов

Данный тип терапии активно используется мамами. Непосредственно народное средство от растяжек после родов помогает уменьшить размер и количество стрий, исключить появление новых. Среди действенных рецептов необходимо выделить следующие.

Натуральное масло от растяжек

Ингредиенты:

• оливковое масло – 100 мл;
• – 1 ст. ложка;
• масло розы – 15 капель.

Приготовление, применение:

1. Смешать ингредиенты.
2. Наносить на область повреждения кожных покровов, 3-5 раз в день, до достижения эффекта.

Эффективный крем от растяжек

Ингредиенты:

• кокосовое масло – 50 мл;
• оливковое масло – 50 мл;
• масло какао – 50 мл;
• витамин Е – 10 мл.

Приготовление, применение:

1. Смешать ингредиенты до однородной массы.
2. Полученный крем наносят на растяжки, до 5 раз в день.

Мезотерапия от растяжек

Коррекция растяжек после родов возможна с помощью мезотерапии. Такое лечение предполагает введение инъекций подкожно. Состав их подбирается индивидуально, согласно выраженности нарушения, глубине стрий, их локализации. Процедура, удаляющая растяжки после родов, проводится опытными специалистами, с использованием шприца-пистолета. Данный инструмент может контролировать глубину введения иглы и дозировку препарата.

Состав вводимых средств может быть различным. Зачастую для таких подкожных уколов используют:

• коллаген;
• витамины Е, А;
• ферменты;
• растительные компоненты;
• аминокислоты;
• экстракты растений.

Лазерная шлифовка растяжек

Рассказывая про то, как избавится от растяжек после родов навсегда, врачи среди эффективных методов выделяют обработку стрий лазером. Данная манипуляция позволяет максимально убрать растяжки. После процедуры они практически не видны, не доставляют женщине эстетического дискомфорта. Существует 3 типа , которая используется для лечения стрий:

1. Фракционнная – используется для удаления растяжек на любых частях тела (грудь, живот, руки, ноги). Используется тонкая насадка, поэтому воздействие происходит точечно.
2. Тональная (углекислым лазером). Используется при глубоких стриях. Эта же методика помогает избавиться и от послеоперационных рубцов.
3. Лазерный лифтинг. Помогает восстановить шипованный слой эпидермиса, придавая клеткам былую упругость. Используется для удаления стрий на бедрах, ягодицах.

С таким аномальным явлением, как растяжки, женщины сталкиваются, как правило, после родов и долгое время оно может представлять собой серьёзную косметическую проблему. Хотя, дегенеративно-атрофические патологии кожного покрова могут быть опасными для кровообращения, поскольку, из-за них организм получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Получается, что это не только косметологическая проблема, но и физиологическая аномалия. Как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях, мы постараемся выяснить в этой статье.

Стрии , характерные после этапа беременности и родовой деятельности повреждения кожи, образующиеся из-за атрофии кожного эпидермиса. Изъяны представляют собой полосы, имеющие неестественный, отличный от натурального цвет кожи, белесый, иногда багровый или тёмно-красный с фиолетовым оттенком. Избавиться от таких дефектов бывает не просто, и если уже они появились, придётся приложить максимум усилий.

Следует понять, что стрии появляются не только по причине растяжения, но и, вследствие гормональной перестройки. Из-за того, что меняется уровень прогестерона и кортикостероидов, покровы кожи теряют эластин и коллаген, необходимый для их эластичности. Результатом становится истончение слоёв, внутренние разрывы, впоследствии, постепенно, замещающиеся соединительной тканью. При этом повреждается капиллярная сосудистая сеть, поэтому полоски окрашиваются кровью. В начале процесса они имеют красный и бордовый оттенок, но, по мере отсутствия в сосудах кровоснабжения, стрии приобретают белёсый цвет.

В зависимости от типа кожи и интенсивности аномального процесса, растяжки могут выглядеть по-разному и различаются по типам. Они бывают бледные с еле заметным оттенком розового тона, практически, незаметные – белые, и тёмные, сильно выделяющиеся, обычно, пурпурного или бордового цвета.

Что же, на самом деле, происходит в слоях эпидермиса, если он бывает, фактически, изуродован такими некрасивыми полосами? Как уже говорилось, два важных элемента, присутствующих во внутренних слоях наружного покрова, не имеют возможности регенерировать, то есть, делать кожу упругой. По многим причинам, в том числе, из-за физиологических особенностей организма, такое обновление неосуществимо, или происходит слишком медленно. В итоге, кожа начинает проседать, на ней появляются складки и это логично, так как, по сути, разрушен поддерживающий её каркас. Более того, происходят разрывы целых участков дермы, и они являются, наиболее, заметными, это и есть растяжки.

Вследствие замещения кожной ткани соединительной, чаще всего, изъяны бледнеют – это тоже легко объясняется, в них не вырабатывается меланин, отвечающий за естественный цвет. Но и это ещё не всё – обычно, в области стрий уже не могут вырастать волосы, и это ещё раз говорит о том, что она атрофирована и лишена нормального питания.

Чтобы знать, как бороться с атрофическим процессом, нужно понимать процесс, в ходе которого происходят нежелательные изменения.

Следует понять, что стрии появляются не только по причине растяжения, но и, вследствие гормональной перестройки.

Почему после родов появляются растяжки

Не нужно думать, что растяжки на животе, бёдрах и руках появляются только из-за беременности и процесса рождения ребёнка.

Есть и другие факторы, влияющие на их образование:

1. Растяжение кожных слоёв может быть связано с тем, что женщина быстро пополнела, а затем сбросила несколько килограммов. Также нежелательные разрывы происходят во время интенсивных физических тренировок, когда организм к ним не готов. Наконец, стрии появляются, если делать резкие движения – садиться или вставать, в любом случае за этим следуют микротравмы, то есть разрывы внутренних тканей.
2. Нередко, причиной, приводящей к формированию растяжек, считается и гормональный дисбаланс. Если уж брать первопричину этого явления, то можно предположить, что человек питается недостаточно, качественно, и в его организме не хватает важных элементов, отсутствие которых ведёт к снижению выработки эластичных веществ. Кроме того, низкий или высокий уровень гормонов может провоцировать различные заболевания, также становящиеся предпосылками к растягиванию кожных тканей.
3. Иногда человек может пострадать из-за генетической предрасположенности к подобным дефектам, так как индивидуальные свойства кожи у всех разные. И, конечно, любые неблагоприятные условия, например, обезвоживание, часто провоцирует формирование некрасивых складок.
4. Возраст тоже даёт о себе знать, и не только зрелый или преклонный – растяжки могут появляться и у молодых людей, которые растут слишком быстро. Ближе к старости, организм человека отличается замедлением всех процессов жизнедеятельности, поэтому восстановление тканей длится дольше. А если фиброзные ткани, вырабатывающие белки, отличаются не столь активным синтезом, то и кожа становится менее эластичной.
5. Дополнительными причинами, приводящими к образованию стрий, является некачественное питание, лишённое сбалансированности, столь важной для человеческого организма. Когда в нём не хватает белков и достаточного количества воды, кожный покров иссушается, недополучает питательные вещеста, а значит, и теряет свои естественные, нормальные свойства.
6. Про вес уже говорилось, одинаково плохо – быстро его набирать и терять. В этом случае кожа растягивается механически, а подтягивать её и приводить к нормальному состоянию гораздо сложнее. И ещё на внешнем виде тела, который, конечно же, зависит, от её внутреннего состояния, отражается недостаточный гигиенический уход. Отсутствие увлажнения, использования питательных кремов при их явной необходимости – это всегда риск познакомиться с такой патологией, как растяжки.

Вот, собственно, и всё про причины. По возможности, разумнее не допускать такого развития сценария, и предотвращать нарушения в организме, посредством здорового образа жизни и правильного питания. Однако вопрос о том, как осуществить удаление растяжек, остаётся открытым. Особенно распространены они в области живота, и нужно знать, как действовать грамотно и продуктивно.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

Появляются такие растяжки на теле после родов или из-за набора лишних килограммов. Постарайтесь понять, что если процесс запущен, полностью избавиться от изъянов не удастся. Но почти во всех случаях есть шанс сделать полоски почти незаметными. Правда, некоторые препараты не всегда могут в этом помочь, или эффект может быть, недостаточно, впечатляющим.

Помогут для избавления от проблемы испытанные методы, которые, необходимо применять комплексно, впрочем, подбираться они должны, в любом случае, индивидуально:

1. Ванны весьма эффективны, если проводятся регулярно. Чтобы насытить кожу полезными веществами, сделать её более упругой, понадобится крахмал, добавленный в тёплую воду. Действие данного компонента положительно влияет на свойства и структуру эпидермиса, ускоряет его восстановление, благодаря содержанию витаминов, железа и калия. В результате улучшается обмен веществ, кровообращение, более интенсивно синтезируется коллаген. Ванны необходимо принимать раз в два дня.
2. Холодные обтирания полезны при любых причинах образования растяжек – возрастных изменениях, недостаточном тонусе, проблемах с усиленной работой сальных желез. Однако лучше замораживать ягодные или овощные соки, или даже кусочки этих продуктов, так как при этом кожа будет получать питание. Закаливающий эффект тоже имеет немаловажное значение, поскольку при этом к перепадам температуры приспосабливаются и сосуды, и, в целом, это благотворно отразится на кожном покрове.
3. Хорошее средство от растяжек после родов – солевой компресс (применяется обычная и морская соль). Прикладывать смоченную в горячей воде ткань нужно всего на 30-40 секунд. Такое воздействие снимает напряжение мышц, очищает роговые чешуйки с кожной поверхности, что способствует более активной регенерации. Кроме того, улучшается кровообращение, а это повышает тонус эпидермиса.
4. Масляные обёртывания – обычно используется масло розмарина, лимона, авокадо или лаванды, хотя возможно, применение и других видов. Несомненная польза этого метода в том, что эфирные масла выводят их кожных слоёв вредные вещества и токсины, усиливают обменные реакции и кровоснабжение тканей, снижают количество жировых отложений. Область живота после нанесения на неё масел, закутывается в целлофан, но не слишком туго, чтобы не нарушать кровотока. Время, необходимое для процедуры – не менее полчаса.

Массаж – один из эффективных методов избавления от кожных микро разрывов, однако, хороший результат достижим лишь в отношении «свежих», недавно сформировавшихся стрий. Одновременно с этим, мануальные процедуры с использованием масла миндаля и розмарина тонизируют кожу, улучшают её структуру при дряблости. Делается массаж корректно, боль при этом чувствоваться не должна. Важна и регулярность проведения – 1-2 раза в день. Массировать проблемные участки можно и под горячим душем мочалкой из натурального материала. Всего потребуется до 30 сеансов, чтобы полностью забыть о растяжках.

Обзор средств от растяжек после родов

В основном, для избавления от стрий используются различные косметические средства, но они делают своеобразные шрамы лишь более незаметными, а в запущенных случаях использование их бывает безрезультатным. Однако стоит рассмотреть все плюсы и минусы разных препаратов.

Кремы от растяжек после родов

В первую очередь, это кремы, в их состав входит гиалуроновая кислота, вытяжки целебных растений, натуральные масла, аминокислоты, аминосахар хитозан, полученный из хитина некоторых грибов, эластин и коллаген, которых так не хватает коже. Желательно, начинать их применение уже во время беременности, чтобы предотвратить появление дефектов после родов.

По отзывам пользователей достаточно эффективным считается:

1. AVENT на основе миндаля и экстракта водорослей. При глубоких стриях использовать его необходимо длительное время – не меньше 4-5 месяцев.
2. VENUS препарат, включающий витамин Е, сою, полиненасыщенные жирные кислоты, и обладающий эффектом лифтинга. Однако тоже понадобится около 6 месяцев, прежде чем можно будет ощутить положительный результат.
3. Крем с содержанием масла Bubchen , в основном, используется кормящими матерями и имеет ряд положительных отзывов. Он содержит гидролипидный комплекс, благоприятно влияющий на состояние кожных покровов.
4. Массажный крем Palmers Cocoa Butter Formula на базе био-эластина, токоферола, кокосового, арганового и миндального масла. Это эффективное средство от растяжек после родов, избавляющее от дефектов в течение 1-2 недель.

Мази от растяжек после родов

Ещё одним приемлемым методом является применение мазей. В случае стрий могут быть продуктивными даже такие простые средства как ретиноевая, цинковая и гепариновая мазь , либо крем на основе природной смолы мумие, так как они стимулируют естественную регенерацию кожных слоёв. Помимо того, происходит улучшение кровоснабжения тканей, их увлажнение, питание, восстановление пигментации.

Наиболее результативны следующие препараты:

1. Медерма – мазь от растяжек после родов, обладающая фибринолитическим действием, в составе которой сорбиновая кислота, аллантоин, метилпарабен и другие биологически активные компоненты;
2. Саносан – мазь с маслом жожоба, оливы, пшеничными и молочными протеинами, насыщающая ткани витаминами и минералами, и нормализующая обмен веществ;
3. Крайне эффективен Контрактубекс от растяжек на базе гепарина и аллантоина, выравнивающий поверхность эпидермиса, и способный устранять даже глубокие рубцы.

Крайне эффективен Контрактубекс от растяжек на базе гепарина и аллантоина, выравнивающий поверхность эпидермиса, и способный устранять даже глубокие рубцы.

Масла от растяжек после родов

При послеродовых повреждениях применяются и эфирные масла, которые проникают в глубинные слои кожи, снимают напряжение и отёки, повышают тонус и восстанавливают кровообращение.

Особенно впечатляющим воздействием отличаются такие виды масел:

• лавандовое масло , обладающее омолаживающими и заживляющими свойствами, оно хорошо разглаживает любые дефекты;
• гераниевое масло , активно борющееся с симптомами целлюлита, которое актуально и для стрий, обычно используется, если тип кожи – сухой;
• морковное масло из семян растения – для него характерно регенерирующее воздействие, наряду с этим натуральный продукт лечит некоторые дерматологические заболевания;
• нероли – масло из цветов апельсина, способно восстанавливать сосудистую сеть при разрывах эпидермиса, в целом, улучшает структуру тканей;
• для предотвращения развития растяжек можно использовать масло сандала , которое нормализует качество обменных процессов, очищает кожу от токсинов, однако во время беременности и лактации использовать его нужно осторожно, чтобы не спровоцировать аллергию;
• уменьшить растяжки может эфир жасмина , помимо этого, он поможет убрать следы рубцов и шрамов, в основном, его используют, если кожа сухая и предрасположена к раздражению;
• хорошо разглаживает поверхность эпидермиса и улучшает её внутреннее состояние мирра , также масло даёт эффект лифтинга;
• ладан поможет омолодить ткани, снимет воспалительный процесс и устранит некрасивые послеродовые полоски;
• для масла такого растения, как бессмертник , характерно стимулирующее воздействие на ткани, способствующее процессам их восстановления.

Разные виды этих препаратов можно сочетать, например, лаванду с нероли, пачули с миррой, сандал с розой, цитрусами, жасмином.

Следует заметить, что все перечисленные продукты нельзя применять в сильной концентрации, поскольку это может вызывать ожоги и аллергические реакции. Кроме того, некоторые виды масел лучше смешивать с аналогичными средствами для более выраженного действия. После использования нельзя выходить под прямые солнечные лучи в течение 2-3 часов.

Если масла необходимы для профилактики стрий в период вынашивания ребёнка, то не стоит выбирать такие продукты, как можжевельник, майоран, иссоп, тимьян, полынь масло из семян петрушки.

Есть и другие противопоказания:

• нестабильное кровяное давление;
• почечная недостаточность;
• заболевания сердца;
• дерматологические патологии кожи.

Необходимо знать, как убрать послеродовые растяжки с помощью масел. Их не втирают, непосредственно в кожу – нужно добавить несколько капель в массажный крем или заранее приготовленную смесь. Обычно, она готовится на основе обычных масел – алоэ, какао, миндаля, и к ним добавляют эфиры. Втирания лучше делать перед ночным отдыхом, также допускается дополнительное обёртывание. Принимая ванну, в неё тоже можно добавлять эфирные составы.

Народные средства от послеродовых растяжек

Использование народных методов также может дать положительные результаты:

1. Обычно, применяется массаж с предварительно нанесённым на кожу скрабом из натурального молотого кофе, масла оливы и сметаны. Вместо кофе, берут измельчённый миндаль или косточки персика. По коже состав распределяется круговыми движениями, а затем смывается, поочередно, холодной и горячей водой.
2. Благотворное действие оказывают на проблемную кожу аппликации из глины, разбавленной до состояния густого пюре. Лучше брать голубую глину. Когда смесь нанесена, место со стриями обматывают бинтом и оставляют до утра, после чего смывают и намазывают увлажняющий или питательный крем.
3. Можно натирать стрии специальной растиркой на основе отвара из аптечной ромашки, череды и цветов зверобоя, смешанного с натуральным мёдом и соком свежего алоэ. Смывать её после нанесения не нужно.

Эффективным методом против растяжек является сауна, баня, но париться надо, намазав участки с дефектами качественным свежим мёдом.

Видео: Как убрать растяжки после родов

Где еще могут появиться растяжки

Нежелательные растяжки могут формироваться разных местах, а при такой патологии, как синдром Кушинга-Иценко, по всему телу и даже на лице. Ниже мы разберем самые распространенные места, в которых появляются растяжки — это грудь, бедра (попа) и ноги.

Растяжки на груди

Самыми распространёнными участками, помимо живота, является грудь. Грудь – в данном случае причиной появления дефектов становится сильное растяжение, снижение выработки коллагена, дряблость мышц, являющихся своеобразным каркасом молочных желез.

У подростков стрии развиваются во время увеличения этой части тела в период полового созревания. Что касается беременности и родовой деятельности, здесь играют роль сразу два фактора – гормональный сдвиг и рост груди по причине подготовки организма к будущему кормлению малыша. Проще говоря, растяжки на груди после родов, возникают из-за того, что приливает молоко.

После резкого сброса веса также есть риск появления патологических изменений. У спортсменов растяжки формируются при резком снижении физической активности, в результате чего грудь уменьшается.

Всегда предпочтительнее превентивные методы, предотвращающие аномальные метаморфозы этой части тела. А это требует особого ухода за областью груди. Необходимо регулярное увлажнение, питание кожи декольте, хорошо помогает в целях профилактики душ, чередующий горячую и прохладную воду. Поможет правильно подобранное бельё, соответствующее размеру молочных желез, не стесняющих тело. Придётся обратить внимание и на ежедневное меню, в котором должны преобладать свежие продукты, рыба, фрукты и овощи.

Растяжки на бедрах (на попе)

Ягодицы и бёдра. Предпосылки к появлению примерно такие же, что и в случае груди – растяжение сухой кожи под физическим воздействием, генетика, гормональные сбои, дисфункция внутрисекреторных органов, нарушение обмена веществ, диабет.

На ягодицах у беременных мам растяжки, похожие на шрамы, могут достигать длины в 8-10 сантиметров и даже лопаться из-за больших нагрузок. Помочь здесь может лишь правильное питание, умеренные порции еды и исключение продуктов, которые снижают тонус эпидермиса.

У молодых людей в подростковом возрасте причиной становится малоподвижный образ жизни, употребление большого количества газировки, вредной еды – полуфабрикатов, фастфуда. Когда организм растёт быстро, кожа не успевает растягиваться, в то время как подкожная жировая клетчатка и мышечная ткань увеличивается. К тому же, и коллаген не успевает вырабатываться в момент бурного роста ребёнка.

Рубцовые изменения кожи на бёдрах формируются из-за стремительного набора массы тела, занятий разными видами тяжёлой атлетики. Есть случаи, когда неприглядные полосы появлялись, вследствие бесконтрольного приёма фармакологических средств (глюкокортикоидов), вызывающих ожирение. Сбои в эндокринной системе – ещё одна предпосылка к формированию изъяна.

Многих волнует, как убрать растяжки на бедрах – для решения такой проблемы понадобится использовать сразу несколько действенных способов, одновременно, и при этом питаться сбалансированной пищей, ведя здоровый образ жизни.

Растяжки на ногах

Ноги – ещё одно место, где происходят неприятные кожные изменения. Особенностью растяжек на этом участке является их появление целыми группами, и выглядят они крайне не эстетично (больше похожи на шрамы разной длины и ширины). Усугубляет проблему и то, что их восстановление сопровождается сильным зудом. Как правило, белесые проявления говорят о запущенном состоянии, и бороться с ними, гораздо, сложнее.

Главные причины:

• вынашивание малыша, лактация, когда стрии располагаются на коленях;
• генетическая предрасположенность;
• стремительный рост и смена гормонального фона в подростковом периоде;
• злоупотребление стероидами, анаболиками, иными лекарственными формами;
• некачественное питание, недостаток важных веществ;
• нарушение обменных процессов, приводящее к значительным отложениям жировой ткани;
• аномальные изменения размеров надпочечников, гипертрофия;
• дисфункция поджелудочной и щитовидной железы;
• некоторые заболевания (наследственная мезенхимальная дисплазия, болезнь Марфана).

Понятно, что быстро устранить патологию невозможно, и на это потребуется время. Молодые стрии можно вылечить, пересмотрев ежедневный рацион, используя пилинг и скрабы, мази, обливания и контрастный душ. Если шрамы застарелые, есть смысл обратиться к мезотерапии, сеансам массажа или лазерным процедурам. Также убрать дефекты помогут специальные упражнения, самыми результативными из которых являются подъёмы ног, «берёзка», приседания и выпады.

Когда не стоит лечить растяжки дома

Самостоятельно лечить растяжки можно лишь, когда они молодые, недавно сформированные. В этом случае есть шанс быстро справиться с атрофическими нарушениями и сделать их незаметными с помощью косметических и народных средств. Но застарелые шрамы такими способами вылечить сложно, а иногда, и невозможно.

Особенное внимание следует уделять горизонтальным стриям, так как это может указывать на нарушения работы эндокринных органов. Тогда единственный вариант избавиться от патологии – обратиться к специалисту и начать лечение.

Если причиной стрий является синдром Кушинга, то проявляются дополнительные симптомы, такие как:

• выраженная сеть сосудов;
• зуд и шелушение на некоторых участках;
• наличие угрей, прыщиков, внутренних гематом;
• истончение эпидермиса.

В большинстве случаев, локализуются растяжки в районе груди, живота и плеч. У таких больных, порою, наблюдается избыточная пигментация, избыточный вес.

Это тяжёлое заболевание, которое предполагает серьёзное лечение Аминоглютетимидом и Хлодитаном , а в крайних случаях требуется оперативное удаление аденомы в области гипофиза и даже хирургическое удаление адреналовой железы из-за её опухолевого поражения.

Старые стрии, которые не поддаются домашней терапии, имеет смысл лечить в клинике, где предусмотрены разные современные методики:

1. Если растяжки расположены на животе, то потребуется пластическая хирургическая операция , во время которой эти участки будут иссечены и удалены. Минусом этого способа считается наличие рубцов, к тому же это дорогая и болезненная процедура.
2. Другой вариант – пилинг с помощью составов, содержащих кислоту . После такого агрессивного очищения эпидермис начинает усиленно регенерировать, и через некоторое время восстанавливается, приобретая прежний здоровый вид. Однако против относительно старых дефектов этот метод не слишком эффективен, а также, имеет некоторые побочные эффекты и противопоказан при дерматологии кожи, наличии герпеса, заболеваний сосудов и сердца, опухолей, воспалительных процессов. Нежелательно его проводить и во время вынашивания плода.
3. Лазерная шлифовка кожи – эффективная методика, которая имеет свои нюансы, преимущества и недостатки. Это, в целом, безопасная процедура, которую можно проводить на всех участках тела, кроме того, она избавляет от сосудистой сетки и гиперпигментации. Лечение проходит малотравматично, и почти безболезненно. Однако процесс реабилитации длится продолжительное время, и ему может сопутствовать шелушение и зуд.
4. Коррекция растяжек может быть осуществлена, посредством микродермабразии – воздействия на поверхность эпидермиса микрокристаллов в виде песка. Эти частицы шлифуют и выравнивают верхний слой, отшелушивая омертвевшие части, одновременно с этим, вакуумный насос их удаляет. С помощью процедуры можно делать чистку и более глубоких слоёв, во время которой устраняются рубцовые ткани. Разумеется, за один раз избавиться от проблемы не получится, и придётся пройти несколько сеансов, в зависимости от степени поражения.

Стрии у подростков лечатся менее агрессивными методами – с помощью диеты, массажа, использования фармакологических средств и водных процедур. Если же эффективность их низка, то также применимы такие способы, как лазер, мезотерапия и поверхностный пилинг.

Выяснив, как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях, не стоит сразу же, самостоятельно, браться за лечение. Всегда лучше сначала посоветоваться со специалистом, ведь может оказаться, что причиной стало серьёзное заболевание, требующее квалифицированной медицинской помощи.

Если вам оказалась полезной статья «как убрать растяжки на животе в домашних условиях», сохраняйте ее в закладки, делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей.

Беременность - прекраснейший период в жизни, омрачить который не способен ни токсикоз, ни прочие сложности. После родов наступает долгожданное счастье материнства, но вместе с тем женщина задумывается о восстановлении своей привлекательности. И если потерять набранные килограммы часто не так уж и сложно (этому способствуют бессонные ночи и заботы о ребёнке), то некрасивые растяжки на коже приводят маму в замешательство. Почему возникает этот дефект? Как с ним бороться? Пройдут ли стрии сами по себе?

Причины появления послеродовых растяжек

Растяжки (или стрии) – дефекты кожи, возникающие в результате её разрыва с последующим замещением участка соединительной тканью. Повреждаются внутренние слои эпидермиса, но отражается это и на его внешнем слое.

Свежий дефект имеет красноватый оттенок, а застарелый - более бледный, практически белый.

Соединительная ткань не содержит эластина и коллагеновых волокон, при этом богата капиллярами. Отсюда ярко-розовый, бордовый, даже фиолетовый цвет растяжек на начальной стадии.

Свежие растяжки имеют красноватый оттенок, а со временем бледнеют

Коренная причина образования стрий заключается в потере естественной упругости, эластичности тканей. С увеличением возраста женщины её кожа естественным образом истончается, а при сильном натяжении (рост плода и матки во время беременности) нередко рвётся.

В целом указанный дефект замечают у себя 50% женщин после родов. В основном, это мамы, которым более 22 лет, потому что молодая кожа содержит больше эластина и коллагеновых волокон, являясь более упругой.

Как известно, при беременности значительно меняется гормональный фон женщины. За счёт повышения содержания прогестерона и эстрогена в организме снижается естественная выработка коллагена и эластина (первый отвечает за плотность, а второй - за растяжение кожи). На состояние кожи также пагубно влияет гормон кортизол (его назначение - размягчать лобковые кости незадолго до родов).

Кроме того, существуют определённые факторы, которые дополнительно способствуют появлению растяжек:

1. Изначально наличие лишнего веса у будущей мамы и большая его прибавка во время беременности.
2. Недостаточная двигательная активность.
3. Наследственный фактор (генетически в коже синтезируется неустойчивый коллаген).
4. Неполноценное питание беременной женщины: нехватка витаминов, полезных жирных кислот, селена и меди.
5. Возраст будущей мамы.
6. Слабые брюшные мышцы.
7. Сопутствующие эндокринные заболевания (сахарный диабет и другие патологии обмена веществ).
8. Вредные привычки, в особенности курение.

Фотогалерея: факторы, провоцирующие появление растяжек при беременности

С возрастом женская кожа теряет свою упругость и эластичность Появлению растяжек способствуют вредные привычки, в частности, курение Многие беременные недостаточно двигаются, что не лучшим образом сказывается на состоянии кожи
Лишний вес провоцирует различные осложнения убудущей мамы, в том числе повышает вероятность появления растяжек

Что касается локализации растяжек, то это, прежде всего, живот. Из-за его стремительного роста кожа просто не успевает быстро генерировать новые клетки. То же самое касается и груди: у большинства женщин она сильно увеличивается при беременности. Кроме того, после родов быстро пребывает молоко, поэтому ткани довольно резко растягиваются. В зону риска также входят женские бёдра и ягодицы.

Чаще всего растяжки появляются на животе и груди, но также бывают на бёдрах и ягодицах

Следует отметить, что наиболее заметными стрии становятся на загорелой коже. Причина в том, что соединительная ткань в месте разрыва не содержит в себе меланина. Поэтому растяжки выглядят контрастно белыми.

Стрии на коже нередко сопровождаются зудом: это сигнал того, что тканям не хватает влаги, которую необходимо обязательно восполнять. Кроме того, такой симптом может говорить о скором появлении новых растяжек (если вовремя принять меры, то они, возможно, и не возникнут). Сухая кожа также бывает из-за недостатка витаминов и важных микроэлементов.

Если после родов мама резко теряет вес, то ухудшается кровоснабжение дермы, теряется её эластичность. В результате быстрого ухода жировой ткани кожа заламывается, образует складки, которые тоже чешутся.

Видео: дерматолог-косметолог Н. Васильева объясняет, почему появляются растяжки после родов

Методы избавления от растяжек после родов

Современная медицина, включая косметологию, располагает различными способами удаления стрий. Кроме того, дополнительной терапией могут стать народные средства.

Втирание натуральных масел

Хорошим средством для борьбы с растяжками являются натуральные масла. Они увлажняют кожу, способствуют её лучшему растяжению, питают ткани ценными веществами.

Наиболее подходящие варианты:

1. Оливковое. Может использоваться как наружно, так и внутрь. Олеиновая кислота проникает глубоко в кожные слои, оказывая восстанавливающее и защитное действие. Кроме того, масло насыщает ткани витаминами и минералами.
2. Облепиховое. Содержит много линоленовой и линолевой кислоты, которые делают кожу более упругой и эластичной. Каротины и биоактивные вещества ускоряют процесс регенерации.
3. Миндальное. Витамины А, группы В, Е, F и микроэлементы способствуют образованию коллагена, стабилизируют водно-жировой обмен.
4. Кокосовое. Витамин Е препятствует дегенеративным изменениям кожных клеток, сглаживает рельеф, делает ткани мягкими и эластичными.
5. Абрикосовое. Хорошо увлажняет кожу. Витамины А, С, F тонизируют и регенерируют клетки.
6. Масло какао. Содержит много ценных аминокислот, триглицеридов (оказывают регенерирующее действие). Жирные кислоты и эфиры стабилизируют структуру тканей. В масле также содержатся полезные аминокислоты.

Натуральные масла, например, облепиховое, увлажняют и питают кожу, улучшают её эластичность

Кроме того, мама может пользоваться готовыми масляными составами из аптеки:

Любое масло наносится на кожу лёгкими массирующими движениями. В районе бёдер и ягодиц можно применять приёмы пощипывания и похлопывания. Выбранное средство нужно применять ежедневно дважды в день. Желательно, чтобы кожа при этом была очищена и распарена. Пробуя тот или иной вариант, нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции (предварительно провести тест на локтевом сгибе, результат оценивается в течение 2 часов). Открытое масло хранят не более двух месяцев в прохладном месте.

Кроме того, мама может самостоятельно приготовить состав из масел, добавляя в него, в числе прочих компонентов, эфирные масла. Например, можно попробовать такие варианты:

1. 100 мл оливкового масла, 1 ст. ложка масла жожоба, 15 капель эфирного масла розы.
2. 50 мл кокосового масла, 50 мл оливкового масла, 50 мл масла какао, 10 мл витамина Е.

Народные средства для устранения дефекта кожи

Обращаясь к средствам народной медицины, женщина должна помнить, что они не смогут убрать застарелые растяжки, а окажут определённый эффект при раннем лечении (спустя пару недель после родов).

1. Домашние скрабы. В их основе лежат натуральные абразивные вещества: сахар, крупная соль, овсяные хлопья, молотые ядрышки абрикосовых косточек. Любой из этих компонентов смешивается со сметаной, растительным маслом или жидким мёдом. Состав втирается в кожу до её покраснения (если мама кормящая, то зона груди исключается). Нужно иметь в виду, что противопоказанием к применению скрабов являются ранки и язвочки на коже. Максимальная польза от пилинга достигается после душа, когда кожа распарена. Частота процедур - 2–3 раза в неделю. После такой проработки кожу следует обработать смягчающим кремом.
2. Мумиё. 2 таблетки растворяются в 1 ст. ложке тёплой воды и смешиваются с маленьким тюбиком (100 г) любого питательного крема (можно обычный детский). Мумиё регенерирует повреждённые ткани, устраняет небольшие стрии, крупные же делает менее заметными.
3. Обёртывания косметической глиной. Эта процедура не только борется с растяжками, но и способствует сжиганию подкожного жира, приводит кожу в тонус. Глина разводится в тёплой воде (лучше минеральной) до консистенции кашицы. Перемешивают состав деревянной палочкой. Хорошо добавить туда несколько капель любого эфирного масла (это способствует лучшему разогреванию). Масса наносится на распаренную и очищенную проблемную зону ровным слоем, затем тело оборачивается плёнкой примерно на час. После этого кожу необходимо очистить тёплой водой. Курс обёртывания составляет 10–12 процедур, которые проводятся каждые 2–3 дня.
4. Маска из алоэ и одуванчика. Равное количество листьев алоэ и одуванчика (например, по 100 г) нужно измельчить в блендере, добавить ½ стакана любого растительного масла. Смесь наносят на кожу дважды в день.
5. Маска с бодягой. Порошок бодяги разводится водой либо перекисью водорода (последний вариант более агрессивный) до консистенции сметаны и наносится на тело не более чем на 15 минут. Должно возникнуть небольшое покраснение и жжение кожи. Микроскопические иголочки бодяги проникают глубоко в кожу, усиливая её кровообращение и регенерацию. Делать такую маску нужно один раз в 1–2 недели.

Свежие растяжки можно устранить с помощью средств народной медицины

Аптечные мази и кремы

Сегодня в аптеках и магазинах косметики представлен достаточно большой выбор мазей, кремов и гелей от растяжек. Использовать их, как правило, можно и во время беременности, и после родов. Однако прежде чем приобрести подобное средство, мама должна убедиться в его безопасности (ведь, она находится в тесном контакте с малышом, тем более, если имеет место грудное вскармливание).

1. Желательно, чтобы в состав крема входили только натуральные компоненты, повышающие эластичность кожи.
2. Косметика не должна давать побочных эффектов, быть гипоаллергенной.
3. Покупать следует товар известного производителя, прошедшего дерматологический контроль.

Таблица: обзор аптечных мазей и кремов против растяжек

Название и страна-производитель	Основные компоненты и их воздействие на кожу
Mustela 9 месяцев (крем) Франция	Экстракт японской акации (замедляет процесс старения кожи). Масло карите (увлажняет). Пептиды авокадо (предотвращают покраснения). Эласторегулятор, лупеол, арабиногалактан (растительные компоненты, повышающие растяжимость и упругость кожи). Средство может содержать ароматизаторы, однако если мама кормящая, то лучше выбрать вариант без отдушек. Продукт гиоаллергенный, не содержит парабенов, стабилизаторов, консервантов и пр.
Бепантол (эмульсия) Германия	Вытяжка тигровой травы (стимулирует ткани вырабатывать коллаген и эластин). Глицерин (увлажняет и смягчает). Витамин В5 (дополнительное питание и смягчение). Очищенное оливковое масло и жирные органические соединения (защищают кожу от внешнего воздействия). Средство необходимо наносить на мокрое тело.
Бепантен (крем) Германия	Декспантенол (насыщают кожу влагой, ускоряет регенерацию, активизирует водный и минеральный обмен). Вазелин (смягчающее действие). Воск (восстанавливает повреждённые клетки). Ланолин (образует на коже плёнку, защищая её от контакта с вредными веществами). Миндальное масло (стимулирует синтез коллагена).
Виши (крем) Франция	Отличается от аналогичных средств наличием в составе целебной термальной воды (добывается в одноимённом французском городе). Она имеет уникальные свойства активизировать обменные процессы в кожных тканях, отшелушить омертвевшие клетки и усиливать защитные свойства эпидермиса. Глицерин (смягчающее действие). Кремний (делает эпидермис более упругим и эластичным). Масло орехов бассия (питает и увлажняет кожу). Витамин Е (природный антиоксидант). Гидроксипролин (аминокислота, влияющая на выработку коллагена).
Sanosan (крем) Германия	Протеины молочного белка (оказывают защитное свойство). Пшеничные протеины (питают кожу, стимулируют выработку коллагена). Хитозан (полисахарид, который способствует регенерации кожного покрова и активизирует обменные процессы). Экстракт семян гибискуса (повышает тонус кожи). Масло жожоба (улучшает микроциркуляцию крови в тканях, помогает обновлению клеток). Оливковое масло (питание и регенерация).
Авент (крем) Великобритания	Экстракт морских водорослей (повышает упругость кожи, оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие). Масло папайи (глубокое питание и увлажнение, усиливает лимфообмен). Масло ши (смягчающее и заживляющее действие). Миндальное масло (увлажняет кожу, нормализует водно-жировой баланс, снимает красноту и раздражение).
Клирвин (мазь) Индия	Средство на основе лекарственных трав. Содержит экстракты куркумы, алоэ вера, кайфа, харад и пр., которые насыщают кожу витаминами, делают её более упругой. Это достаточно универсальный продукт. Мазь предназначена не только для борьбы с растяжками, но и с прыщами, а также для защиты от образования пигментных пятен.
Pasjel (крем) Тайланд	Вытяжка растения Готу Кола (предотвращает процесс старения эпидермиса, регенерирует клетки, повышает упругость). Витамин Е (природный антиоксидант, также способствующий регенерации). Витамин А (восстанавливает повреждённые клетки). Меланин (выравнивает тон повреждённых участков кожи).
Мама комфорт (крем, мазь или гель) Россия	Гиалуроновая кислота (восполняет недостаток влаги в тканях). Оливковое масло (питает и насыщает полезными витаминами и микроэлементами). Экстракт конского каштана (улучшает кровообращение в проблемных зонах). Экстракт чайного дерева (натуральный антисептик). Экстракт ромашки (оказывает антисептическое и успокаивающе действие на кожу).
9 месяцев (крем) Россия	Грейпфрутовое масло (тонизирует кожу, улучшает микроциркуляцию крови). Масло карите (смягчающее действие). Масло зародышей пшеницы (питает ткани). Витамин РР (природный антиоксидант). Диметикон (удерживает влагу в коже). Аминокислоты сои (повышают упругость кожи).
Дерматикс (гель) США	Представляет собой смесь полимерных органических соединений кремний (полисилоксаны) с добавкой неорганического соединения кремния. Имеет силиконовую основу. Компоненты повышают увлажнённость кожи, смягчают ё, выравнивают цвет, активизируют коллагеновые волокна переориентироваться параллельно плоскости эпидермиса, что ведёт к устранению кожного дефекта.
Контрактубекс (гель) Германия	Аллантоин (растворяет омертвевшие клетки, способствует образованию новых тканей, улучшает кровообращение, проницаемость кожи к другим полезным компонентам). Гепарин (оказывает выраженный противовоспалительный эффект, насыщает кожу влагой). Цепалин (противовоспалительное и регенерирующее действие). В период лечения необходимо избегать попадания на проблемные зоны прямых солнечных лучей и воздействия холода.

В аптеках представлен большой ассортимент кремов, гелей и мазей от растяжек

Салонные методы для устранения послеродовых растяжек

Если стрии не получается убрать посредством аптечных кремов, натуральных масел, «бабушкиных рецептов», то на помощь приходит аппаратная медицина. Салонные процедуры обычно дают отличный косметический эффект.

1. Мезотерапия. Под кожу вводятся микроинъекции. Это может быть гиалуроновая кислота с витаминами и аминокислотами, экстракты растений, ферменты. Состав стимулирует восстановление коллагеновых волокон в проблемной зоне. Обычно состояние кожи улучшается примерно за 10 сеансов.
2. Лазерная шлифовка. В процессе процедуры удаляются верхние слои кожи - выравнивается рельеф и стимулируется процесс регенерации. Мелкие стрии устраняются за один сеанс, для более крупных необходимо провести несколько процедур. Проводится такая шлифовка только спустя несколько месяцев после родов. После обработки кожа покрывается корочкой, которая отпадает через пару недель. Лазерная шлифовка бывает трёх типов: фракционная (точечное воздействие тонкой насадкой), тональная (манипуляции углекислым лазером, подходит для глубоких растяжек), лазерный лифтинг (восстанавливает упругость клеток, подходит для бёдер и ягодиц).
3. Вакуумный массаж. Специальные аппараты всасывают кожу с определённой заданной силой. Как результат в проблемной зоне укрепляются сосуды, мышцы, улучшается кровообращение, ускоряется регенерация. Разновидностью массажа является ваккумно-роликовый.
4. Химический пилинг. Кожа обрабатывается специальными средствами в зависимости от количества растяжек на участке, а также их глубины. Это может быть гликолевая, молочная, гиалуроновая кислота.
5. Алмазная микродермабразия. Это механический вид шлифовки. С помощью мельчайшей алмазной крошки, которая подаётся под давлением аппаратом, снимется верхний слой эпидермиса. Таким образом, выравнивается общий рельеф кожи.
6. Дарсонвализация. Специальный аппарат воздействует на проблемные участки кожи высокочастотными токами. Это усиливает местное кровообращение, активизирует обмен веществ в тканях, движение лимфы. В результате кожа получает больше кислорода и ускоряет процесс регенерации. Процедура не проводится, если у женщины наблюдается избыточное оволосение тела.

Противопоказанием к большинству салонных процедур является слишком чувствительная кожа. Вакуумный массаж усиливает кровообращение в проблемной зоне, ускоряя регенерацию тканей Мезотерапия представляет собой введение под кожу составов, стимулирующих восстановление коллагеновых волокон
В ходе лазерной шлифовки снимается верхний слой кожи, что приводит к выравниванию рельефа и регенерации тканей

Видео: как убрать послеродовые растяжки (телепрограмма Елены Малышевой «Жить здорово!»)

Исчезнут ли послеродовые растяжки без лечения

Многие мамы надеются, что растяжки могут исчезнуть сами по себе через какое-то время после родов. Однако особо надеяться на это не стоит. Стрии могут со временем стать незаметными, но только если повреждения кожи совсем незначительные, неглубокие. Самостоятельно исчезают единичные дефекты, и то довольно редко.

Что касается занятий спортом после родов, на которые многие мамы возлагают большие надежды, то они помогают привести кожу в тонус. Физические упражнения предотвратить появление новых растяжек, но уже возникшие повреждения убрать таким способом невозможно.

Профилактика появления растяжек

Как известно, любую проблему со здоровьем легче предотвратить, чем потом исправлять. Поэтому заботиться о состоянии своей кожи нужно ещё во время беременности, выполняя следующие профилактические меры:

1. Обрабатывать потенциально проблемные зоны (грудь, живот, бёдра, ягодицы) маслами с содержанием витамина Е (оливковое, персиковое, миндальное, из зародышей пшеницы и пр.), а также специальными кремами для этих целей, приобретёнными в аптеке. Лучше всего выполнять лёгкий массаж круговыми движениями: это улучшит питание кожи (однако область живота нужно прорабатывать крайне аккуратно, чтобы не спровоцировать чрезмерного сокращения матки).
2. Следить за своим питание (оно должно быть богато витаминами), а также принимать специальные поливитаминные комплексы для будущих мам. Также нужно обратить внимание на продукты, способствующие естественной выработке коллагена и эластина: яйцо, нежирное мясо, рыба, сыр, творог, растительные масла, цельнозерновой хлеб.
3. Со второй половины беременности до самых родов обязательно носить бандаж: поддержка живота не позволяет коже растягиваться. При этом очень важно правильно подобрать его по размеру. Также важную роль играет хорошо подобранный бюстгальтер: увеличившейся груди очень нужна поддержка.
4. Предотвратить образование стрий отлично помогают несложные физические упражнения, особенно если мама вела спортивный образ жизни ещё до беременности. Эпидермис, как и мышцы, будет находиться в тонусе, станет достаточно эластичным. Если по каким-либо причинам врачи не рекомендуют женщине такие занятия, то нужно хотя бы выполнять простую дыхательную гимнастику, укрепляющую кожу на животе (длинные вдохи и выдохи с выпячиванием брюшной стенки по 3–5 секунд).
5. Повысить тонус кожи помогают контрастные компрессы. Махровое полотенце смачивается в горячей воде, отжимается и прикладывается примерно на полминуты к телу. После этого процедура повторяется уже с холодной водой. Всего компресс сменяется 5–6 раз.
6. В период вынашивания ребёнка нужно следить за набором веса, не допускать слишком резкой прибавки. В этом опять-таки поможет правильное питание, с преобладанием свежих овощей и фруктов и снижением потребления мучных изделий и жирной пищи.

Предотвратить появление растяжек поможет актвиный образ жизни беременной, регурлярное выполнение посильных физическиех упражнений

Видео: как избежать появление растяжек после родов

Образование на животе и груди стрий (растяжек) в период беременности и грудного вскармливания - процесс нормальный и закономерный, поскольку коже за относительно короткий промежуток времени приходится растягиваться до необычных размеров. Усугубляет ситуацию связанное с гормональной перестройкой уменьшение выработки коллагена и эластина, необходимых для упругости кожи. И хотя растяжки не представляют никакой опасности, в XXI веке больше нет нужды мириться с этим неэстетичным явлением, зачастую вызывающим зуд и дискомфорт. В данной статье мы рассмотрим наиболее популярные и эффективные крема и мази против растяжек, способные во много раз ускорить естественный процесс обесцвечивания и уменьшения стрий.

Каким должно быть средство против растяжек

Во избежание пустых трат денег или даже причинения вреда своему здоровью любая женщина должна знать о требованиях, предъявляемых к кремам и мазям против стрий.

Безопасность

Во-первых, кремы должны быть гипоаллергенными и не раздражать кожу. Во-вторых, поскольку подобные средства в большинстве случаев применяются в период грудного вскармливания, их компоненты не должны проникать в кровоток и передаваться с молоком ребёнку. Кормящим мамам необходимо проверить, указано ли на тюбике, что крем можно использовать во время грудного вскармливания. Лучше выбрать продукт с минимальным запахом и белого или полупрозрачного цвета: красители и отдушки - потенциальные аллергены.

Состав

По-настоящему действенный крем от растяжек после родов должен включать:

• эластин и коллаген - белки, призванные поддерживать прочность и эластичность кожи;
• стимуляторы выработки эластина и коллагена;
• антиоксиданты: бета-каротин, витамины С и Е, флавоноиды и др.;
• вещества, активирующие и ускоряющие процесс регенерации;
• вещества, питающие и увлажняющие кожу: витамины А, F и витамины группы В;
• стимуляторы кровообращения.

Инструкция по применению

Хотя у разных кремов против растяжек инструкции по использованию могут незначительно различаться, в целом принцип их применения схож:

1. Вымыть и высушить кожу на проблемных местах (в идеале - использовать средство после душа или ванны).
2. Круговыми движениями нанести крем или мазь до полного впитывания в кожу на места со стриями (бёдра, живот, грудь, предплечья).
3. Повторять дважды в день.

Если женщина перенесла кесарево сечение, не следует наносить крем на рубец до его полного заживления.

Лучшие кремы против растяжек

Универсального средства против стрий, подошедшего бы любой женщине, нет и быть не может. Ключевую роль в борьбе против растяжек играет возраст женщины, «возраст» растяжек, их локализация (живот, грудь или бёдра), рацион и другие факторы. В силу этого каждой женщине необходимо подбирать средство под себя, с чем ей поможет представленный ниже список из лучших кремов, гелей и тоников для борьбы со стриями.

1. Крем «9 месяцев»

Цена: около 300 рублей.

Линейка средств с одноимённым названием разработана специально для беременных женщин. Крем подходит как для профилактики образования стрий, так и для удаления уже появившихся.

Состав крема включает:

• грейпфрутовое масло - усиливает лимфо- и кровообращение;
• масло ши - придаёт коже эластичность и мягкость;
• масло зародышей пшеницы - источник коллагена;
• витамин PP - антиоксидант;
• эластин, пептиды и липиды сои - обеспечивают упругость кожи, избавляют её от дряблости;
• диметикон - схожее с силиконом вещество, создающее защитную плёнку на поверхности эпидермиса.

2. Тоник Skinformer

Цена: 990 рублей

Skinformer - средство со стопроцентно натуральным составом, благодаря чему оно не имеет противопоказаний и подходит аллергикам, беременным женщинам и матерям в период грудного вскармливания. Вдобавок к устранению стрий тоник оказывает заживляющие действие на повреждения кожи, уплотняет эпидермис, снимает воспаления, увлажняет кожу путём сокращения потерь влаги, активизирует обновление эпителиальной ткани.

Состав тоника включает:

• эластин;
• витамин Е - антиоксидант, поддерживающий синтез собственных коллагена и эластина;
• витамин А - обладает антиаллергенными свойствами, снимает воспаления, защищает от солнечных лучей;
• декспантенол - смягчает кожу, заживляет повреждения;
• лецитин - стимулирует липидный обмен, восстанавливает защитную функцию эпидермиса;
• глицерин - увлажняет кожу;
• диатомит - борется с растяжками, уменьшает видимость застарелых шрамов;
• мочевина - обеспечивает успокаивающий и антибактериальный эффекты;
• комплекс SI-MATRIX (медь, цинк, кальций, железо, магний) - удерживает влагу, сохраняет упругость кожи.

Тоник не продается в аптеках, купить его можно только на официально сайте производителя.

3. Крем «Mama Comfort»

Цена: около 300 рублей.

Разработан специально для беременных женщин (как превентивное средство) и кормящих мам.

Состав крема включает:

• оливковое масло - смягчает кожу;
• экстракт чайного дерева - заживляет повреждения кожи;
• экстракт ромашки - обеспечивает питание и увлажнение;
• конский каштан - интенсифицирует кровообращение в коже, устраняет воспаления;
• гиалуроновая кислота - регулирует водно-жировой баланс.

4. Гранатовая эмульсия

Полностью органический состав средства позволяет использовать его женщинам, склонным к аллергиям, а также в период грудного вскармливания. Согласно результатам исследований, в среднем за неделю гранатовая эмульсия ликвидирует мелкие стрии, а за месяц практически полностью обесцвечивает крупные.

Состав эмульсии включает:

• флавоноиды - запускают процесс обновления эпителия;
• фолиевая кислота - на уровне ДНК борется со старением кожи;
• фитоэстрогены - усиливают синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты;
• комплекс витаминов группы D - предотвращает преждевременное старение кожи, улучшает микроциркуляцию крови;
• комплекс микро- и макроэлементов (кальций, медь, магний, железо, цинк) - помогают удерживать влагу, сохраняют упругость кожи;
• бета-каротин и витамин С - антиоксиданты;
• жирные кислоты - восстанавливают защитные функции кожи.

5. Крем от компании Avent

Цена: около 500 рублей.

В ходе испытаний это гипоаллергенное средство доказало свою эффективность как в профилактике, так и в устранении растяжек, что подтверждено многочисленными отзывами. Продукция Avent проходит строжайший дерматологический контроль.

Состав крема включает:

• масло ши;
• масло сладкого миндаля и папайи - выводит излишки влаги, устраняя застойные явления;
• экстракты водорослей - придают коже эластичность.

6. Крем Intensive Anti-Stretch Marks Cream

Цена: около 2900 рублей.

Разработка всемирно известной итальянской компании Collistar. Столь высокая стоимость обусловлена уникальным механизмом действия крема - он блокирует фермент эластазу, ответственный за расщепление эластина.

Состав крема включает:

• протеины шёлка - удерживают влагу в эпидермисе;
• пчелиный воск - обладает противовоспалительным эффектом;
• гиалуроновая кислота;
• комплекс из 4 аминокислот;
• комплекс витаминов.

Цена: около 2000 рублей.

Состав крема по большей части натуральный и абсолютно гипоаллергенный. Согласно отзывам, хороший эффект обеспечивается только при профилактике растяжек во время беременности.

Состав крема включает:

• экстракт масел для питания кожи;
• ягоды водяники и центелла азиатская - запускают регенерацию кожи, выработку эластина с коллагеном.

8. Лосьон «Солярис»

Универсальное средство, борющееся против растяжек, ожогов, обморожений, шрамов, повреждений кожи после нанесения тату, пигментных пятен и т.п. Отмечена способность снимать костные и мышечные боли.

Состав лосьона включает:

• соль Мёртвого моря - контролирует производство кожного сала;
• экстракт алоэ - сглаживает мелкие морщинки;
• масла авокадо, розмарина, жожоба, апельсина - увлажняют и питают;
• тимьян - справляется с рыхлостью и дряблостью кожи.

9. Ампулы и гель Phytolastil

Цена: около 2700 рублей.

Производитель (известная французская компания Lierac) заявляет об успешном избавлении от застарелых и новых растяжек в 85% случаев при использовании этого крема.

Состав средства включает экстракты хвоща, иглицы и манжетки, которые помогают росту новых волокон кожи.

10. Крем «Vichy»

Цена: около 1500 рублей.

Превосходно борется с возникновением растяжек, заметно обесцвечивает уже существующие.

Состав крема включает:

• глицерин;
• термальная вода Vichy - способствует регенерации кожи;
• масло бассии - ускоряет обменные процессы внутри кожи, увеличивает выработку коллагена.

11. Крем Pregnacare

Цена: около 550 рублей

Совершенно гипоаллергенный крем, отлично справляющийся с образованием новых растяжек

Состав крема включает:

• декспантенол;
• экстракт алоэ вера;
• аллантоин и масло примулы вечерней - запускают процесс регенерации кожи;
• соевый глицин, экстракт календулы, витамин Е - антиоксиданты;
• масло лимона - замедляет расщепление эластина и коллагена.

12. Крем «Mustella двойного действия»

Цена: около 2500 рублей

Под двойным действием подразумевается профилактика появления стрий и удаление уже возникших. Отзывы покупательниц свидетельствует о высокой эффективности средства.

Состав крема включает:

• масло ши, пептиды авокадо - питание кожного покрова;
• японская софора, набор минералов - устраняют повреждения;
• арабиногалактан, лупеол, эласторегулятор - повышают эластичность.

13. Крем Mangosteen

В составе отсутствуют красители, парабены и отдушки, благодаря чему крем идеально подходят для борьбы со стриями в периоды беременности и лактации. Продукт с достоинством выдержал масштабные испытания на добровольцах, неоднократно подтвердив свою эффективность.

Состав крема включает:

• железо - отвечает за подачу кислорода к клеткам кожи, выравнивает её тон;
• витамин С - антиоксидант, также ускоряет рассасывание рубцов;
• биотин - запускает регенерацию тканей кожи, ликвидирует дряблость;
• ретинол и ксантоны - ускоряют синтез коллагена.

Рассмотренный список кремов, гелей и лосьонов далеко не исчерпывающ, но какой бы крем от растяжек после родов женщина ни собиралась приобрести, ей необходимо обращать внимание на эффективность состава (наличие коллагена, эластина или стимуляторов их выработки) и его безопасность (отсутствие красителей, отдушек и парабенов).