Это очень важно для Создания гармоничного Образа и идеального гардероба. Сегодня мы познакомимся с типом фигуры Груша (его также называют треугольник, или А-тип).
Этот женственный тип фигуры часто становится для женщин маленькой трагедией. Они стараются сделать из Груши что угодно, но только не то, что есть на самом деле. Часто женщины с типом фигуры Груша очень переживают по поводу своего внешнего вида.
Большинство моих клиентов – это девушки и женщины с типом фигуры Груша. Обычно мы начинаем разбор огромного гардероба, где есть всё, но только не идеальная одежда для красавицы с этим типом фигуры.
Одно из самых главных заблуждений прекрасной Груши – это то, что если она очень сильно похудеет, то перестанет быть Грушей. Но тип фигуры главным образом зависит от особенностей строения скелета. Именно поэтому, даже похудев на 10 кг, низ Груши всё так же будет тяжеловат.
Мы не можем изменить особенности строения скелета, но зато стилист поможет вам с помощью правильно подобранной одежды приблизить тип вашей фигуры к более гармоничному.
Давайте для начала поближе познакомимся с Грушей:
— Небольшая или средняя грудь;
— Узкая грудная клетка;
— Тонкая, осиная талия;
— Узкие плечи;
— Разница между бёдрами и талией существенная, – как правило, около 30 см;
— Бедра намного шире плеч;
— Полные бёдра и ягодицы;
— Как правило, полноватые ноги (но не обязательно).
Знаменитости с типом фигуры Груша:
Знаменитости с типом фигуры Груша
Певица и актриса Дженифер Лопес
Певица Бейонсе (Beyonce) — (параметры 90-68-107 при росте 175 см, из-за чего тип фигуры Бейонсе иногда относят к Песочным Часам; на мой взгляд низ всё же тяжеловат для Песочных Часов, параметры больше подходят для Груши)
Наша цель, как и с любым типом фигуры – это уравновесить всё таким образом, чтобы получился гармоничный силуэт. В конечном итоге, именно это особенно важно, и этого можно и нужно добиться с помощью правильно подобранного гардероба. Поверьте, это возможно!
У Груши проблемная зона – это тяжеловатый низ при относительно хрупком верхе. Но есть и великолепные достоинства: тонкая талия и женственные узкие плечи. Необходимо сделать акцент на верхней части фигуры, и отвлечь внимание от низа.
Итак, какие вещи наиболее выгодно подчеркнут достоинства и скроют недостатки типа фигуры Груша:
— Наилучший крой брюк/джинс для Груши – это bootcut и curvy cut. Что это за крой? Curvy cut дословно переводится как “женственный изгиб”. Это силуэт, который учитывает особенности женственной фигуры (тонкая талия, аппетитные бёдра).
К сожалению, в России купить сложно, поэтому мои клиенты, заказав у меня , всегда просят подобрать для них брюки и джинсы curvy cut. Интернет заказ упрощается тем, что на каждом сайте существует размерная линейка, которая помогает практически безошибочно снять все мерки с клиента, и правильно вычислить размер.
То же самое касается boot cut. Boot cut – это дословно “силуэт для сапог”, — они слегка расклешённые книзу. Расклешение книзу визуально гармонизирует силуэт, компенсируя ширину бедра. Бёдра уже не кажутся тяжеловатыми, силуэт фигуры очень красивый, женственный.
Недавно я получила письмо о том, что мой перевод bootcut неверный. Поясню свой текст. Открываю словарь Thesaurus: UK US adjective boot cut trousers become slightly wider at the bottom so that they fit easily over boots Thesaurus: words used to describe clotheshyponym.
Изначально смысл буткатов был в том, чтобы без труда носить их с сапогами, и это по большей части интересовало ковбоев 🙂 Однако, не только их!
То что в английском слово «booty» обозначает ещё и «попа» — это совершенно неоспоримо. Но изначально смысл был в сапогах 🙂 Женственная booty без труда пролезает в просторный джинсовый низ этого великолепного кроя, факт.
Опять же, клиенты часто просят меня подобрать для них такие джинсы и брюки за границей, где выбор большой, а цены не кусаются. Услуга виртуальный шопинг окупается с лихвой для типа фигуры Груша, потому что, к сожалению, в российских магазинах подобрать что-либо для этого типа фигуры проблематично.
Прямой крой брюк также может подойти для типа фигуры Груша.
Не забываете про обувь на каблучке или танкетке. Необязательно одевать высокие шпильки, но важно, чтобы каблучок всё-таки был (3-5 см)
Советую ИЗБЕГАТЬ :
— лишних деталей на джинсах/брюках (особенно в верхней части);
— задних карманов на брюках;
— боковых карманов на брюках;
— джинсы/брюки «на бёдрах»;
— сложных фасонов брюк/джинс;
— узких/обтягивающих брюк/джинс;
— складок в области бёдер;
— джинсы/брюки фасона галифе;
— накладных карманов;
Блузы/Топы для типа фигуры груша
Практически всё, что душе угодно. Бёдра уравновешиваются плечами (а не грудью, как ошибочно думают некоторые красавицы), поэтому всё, что делает акцент на плечах, добавляет объёма верхней части, зрительно гармонизирует ваш силуэт. Наша цель — привлечь внимание к изящному верху, и отвлечь от тяжеловесного низа.
— вырезы: овальный, небольшой V-вырез, лодочка, воротник-хомут;
— детали: бант, сборки, окантовка, рюши, защипы, кружево;
— рисунок: горизонтальная полоска, клетка, горошек, набивной рисунок, цветы;
— рукава: крылышки, фонарики;
— фасоны: приталенные, полуприлегающие;
— длина: выше бедра, чуть ниже талии; или же ниже середины бедра.
Пиджаки/Пальто для типа фигуры груша
— идеальная длина пиджака: выше середины бедра (выше самого широкого места бедра), и чуть ниже талии;
— фасон пиджака: приталенный или прямой в стиле Шанель (носить прямой пиджак расстёгнутым, поверх приталенного топа);
— пальто трапеция (А-силуэт) — скрадывает тяжесть низа, и выглядит очень изящно и женственно;
— вшитые рукава + чёткая линия плеча
— полуприталенное пальто также подойдёт для типа фигуры Груша, — оно расширяется книзу. Наиболее подходящее пальто с вертикальными вытачками до талии, а от талии свободно нисходящее.
— пальто с завышенной талией (ампир):
— Тренч (плащ/пальто) — однобортный или двухбортный, расширятся книзу, может быть с погончиками для акцента на плечах; пояс подчёркивает тонкую талию.
Советую ИЗБЕГАТЬ :
— свободных фасонов пиджака;
— узких прямых пальто;
— накладных карманов.
— ампир (платья с завышенной талией) подчёркивают изящность верха и скрывает всё лишнее
— платья силуэта трапеция (А-силуэт)
— полуприталенные платья (полуприлегающий силуэт):
— Нью Лук — женственность во всей красе!
Советую ИЗБЕГАТЬ :
— платьев с плиссированным низом;
— узких обтягивающих платьев;
— трикотажных платьев;
— платьев-футляр
Юбки заслуживают особого внимания, потому что тип фигуры Груша очень придирчив к выбору юбок. Будьте внимательны, когда выбираете юбку. Важно, чтобы она скрывала некоторую тяжесть низа, и при этом подчёркивала осиную талию. На самом деле не очень много силуэтов, которые украшают Грушу. Вот они:
— силуэт трапеция (А-силуэт)
— юбка-карандаш: особое внимание уделите выбору деловой юбки. Юбку-карандаш полезно иметь в гардеробе, но если вы обладаете женственными типом фигуры Груша, следует выбирать только известные бренды, которые шьют по хорошим лекалам. Приведу пример: я приобрела очень простую винтажную юбку-карандаш Yves Saint Laurеnt, хотя до этого все мои попытки приобрести прямую юбку-карандаш, которая сидела бы на мне идеально, были безуспешны.
Но Yves Saint Laurеnt сшил потрясающую модель юбки-карандаш, которая сидит как влитая на фигуре типа Груша: талия 65 см идеально подчёркнута, юбка никуда не съезжает, а бёдра 99 см вообще не заметны, настолько идеально пошита юбка. Поэтому я точно знаю, что возможно приобрести идеальную юбку-карандаш для фигуры типа Груша.
Советую ИЗБЕГАТЬ :
— юбок на резинке;
— юбок солнце/полусолнце;
— узких обтягивающих юбок;
— трикотажных юбок;
— плиссированных юбок;
— юбок на бёдрах;
— лишних деталей и накладных карманов на юбках;
— юбок с большими принтами и геометрическими рисунками.
Силуэт расширяется книзу. Характерные особенности фигуры - плечи немного уже бедер, отчетливо выделяется талия.
Главное правило для вашей одежды - "Переместить акцент на верхнюю часть туловища, скрыть бедра". Ваша главная гордость - тонкая талия, ее обязательно нужно подчеркнуть. Поэтому все детали вашего гардероба должны подчеркивать силуэт вашей талии. Прямолинейных фасонов стоит избегать, ваша фигура будет казаться в них массивной. Еще один важный принцип – переместить внимание на верхнюю часть тела, что поможет уравновесить плечи с бедрами. Предлагаем несколько советов, которые помогут вам скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства.
Вырезы: выбирайте широкие вырезы и воротники, которые зрительно расширяют плечи. Подойдут диагональные вырезы. Контрастные отделки на нагрудных карманах. На вас отлично смотрятся глубокие V-вырезы, отделки или воротники в виде буквы V размером от плеч до середины живота.
Зрительно увеличит грудь широкая светлая полоса. Уравновесить пропорции поможет также одежда, которая обтягивает фигуру до бедер и постепенно расширяется книзу.
Аксессуары. Подчеркните шею и плечи с помощью броши, цепочки, узорного платка и т. п. Форма украшений должна быть мягкой, с изгибом; звенья цепочек, бусинки должны быть овальной, а не прямоугольной формы. На ваших нежных, женственных плечах будут отлично смотреться ожерелья, особенно из жемчуга.
Платья
Платья в целом хорошо сидят и смотрятся на вашей фигуре. Помните главное правило при покупке платья – сделать акцент на верхней части тела.
Удлинить фигуру помогут платья с V-образным вырезом или с американской проймой. С помощью широких бретелек можно уравновесить пропорции между верхом и низом.
Низ платья может быть в форме трапеции или солнца. Так вы подчеркнете стройность талии, а грудь будет выглядеть более пышной Для верха выбирайте светлые тона, для низа – темные
Для вечеринки выбирайте платья с корсетом – в них вы будете выглядеть просто шикарно.
Старайтесь избегать тонких бретелей и полукруглых вырезов.
Топы, кофточки
Чтобы привлечь внимание к плечам, носите рубашки с декольте или топы с квадратными вырезами – это расширит ваши плечи.
Добавьте акценты: яркие пуговицы, украшения, галстук привлекут внимание к верхней части тела.
Идеальный вариант для вас – классический, полуприлегающий топ. Подходят также рубашки и блузы с подчеркнутой талией.
Избегайте крайностей: слишком облагающей или, наоборот, слишком свободной одежды.
Юбки и брюки
Вам подойдут модели с немного заниженной талией. Талию можно также подчеркнуть с помощью более темных тонов.
Мягкие трикотажные прямые брюки придадут вашим бедрам плавность и женственность.
Прямые от бедра джинсы сделают ноги стройнее. Откажитесь от зауженных к низу брюк. Они сделают ваши бедра еще шире. Фасон брюк должен немного расширяться книзу. Отлично подойдут брюки с клешем от середины бедра.
Не носите одежды с завышенной талией, а также мешковатых фасонов брюк и юбок. Накладные карманы и узоры в области бедер зрительно их увеличат. Попробуйте подобрать брюки с продольным прорезным карманом, которые будут стройнить фигуру.
Фасон юбок вам подойдет в виде трапеции или прямой. Старайтесь покупать юбки и платья из летящих тканей.
Жакеты
Фасон жакета должен быть полуоблегающим, а длина не должна заканчиваться на самом широком месте бедра. Отлично смотрятся жакеты, которые заканчиваются на уровне талии или чуть-чуть пониже.
Не подходят жакеты с разрезами или хлястиками на спине.
Пальто
Очень выигрышно смотрятся на вас приталенные модели с акцентами в области плеч, например, это может быть меховой воротник.
Купальник
Верхняя часть купальника должна быть светлой, или выделяться с помощью большого яркого рисунка, а нижняя часть должна быть более темной и приглушенной.
Для типа фигуры груша выбирайте цельнокроеные купальники или бикини с юбкой. Широкие бретельки придадут гармонию образу. Также подойдет купальник с майкой и трусиками.
Вам не подходят драпировки сверху и глубокие вырезы на бикини.
Обувь
Хотите казаться стройнее – носите каблуки! Для очень полных женщин не рекомендуются тонкие шпильки, вам подойдет более устойчивый каблук.
Избегайте ремней и аксессуаров вокруг икры, а также тупых носов. Такие модели обуви сделают ваши ноги массивными.
Подведем итоги и составим ваш основной гардероб:
1. Расклешенные от колена брюки отвлекут внимание от бедер.
2. Юбка-трапеция подчеркнет вашу женственность.
3. Топы или свитера с квадратными вырезами или горизонтальными полосками.
4. Жакеты и топы, длиной до талии.
5. Цветные яркие топы.
Комбинируя между собой эти вещи, вы всегда будете выглядеть стройной и стильной.
Чего нужно избегать:
1. Слишком обтягивающих фасонов, которые подчеркивают разницу между талией и бедрами.
2. Мешковатой одежды.
3. Граница контрастных цветов между верхом и низом не должна проходить по линии бедер, - это привлекает внимание к наиболее широкому месту вашего силуэта.
4. Моделей, которые скрывают изгиб вашей талии.
5. Любых поперечных рисунков, швов и линий в области бедер.
6. Широких поясов - они слишком сильно подчеркнут разницу в объеме талии и бедер.
7. Жестких тканей.
8. Так называемых юбок-тюльпанов.
Основные преимущества фигуры – аккуратные плечи, хрупкий верх, тонкая талия.
Каждая женщина желает выглядеть красивой, независимо от своего возраста и типа фигуры. Не всех представительниц прекрасного пола природа наделила отменными внешними данными. Что же лучше носить тем девушкам, у которых фигура напоминает грушу или треугольник? Как правильно подобрать гардероб в подобном случае? Советы стилистов помогут правильно комплектовать свой повседневный ансамбль и оставаться всегда привлекательной. Одежда для типа фигуры груша должна подбираться по существующим правилам.
Особенности фигуры «Груша»
Такую женскую фигуру ещё называют «А-силуэтом». Для неё характерны сильный перепад между линией плеч и низом. Девушки с подобной фигурой имеют хрупкие изящные плечи, узкую грудную клетку, выраженную талию, ноги средней длины. Грудь, как правило, при такой фигуре небольшая. Если у женщины есть лишние килограммы, то они совершенно не красят такую фигуру. Поэтому девушкам с грушевидной фигурой следует держать свой вес в нужных границах, чтобы окончательно не исказить пропорции тела. Основные достоинства фигуры – пышные бёдра и явно выраженные ягодицы.
Обладательницам грушевидных пропорций вовсе не нужно впадать в отчаяние. Подобная фигура обладает своим особым очарованием и женственностью. Она не является атлетической и нравится мужчинам. Многие мировые знаменитости имеют грушевидную фигуру – Дженнифер Лопес, Рианна, Кристина Агилера, Бейонс. Безусловно, пропорции «груша» требуют определённого внимания к выбору гардероба.
Как подобрать одежду +по типу фигуры груша
Основные преимущества фигуры – аккуратные плечи, хрупкий верх, тонкая талия. Чтобы подчеркнуть достоинства, необходимо отдать предпочтение платьям-бюстье, моделям с американской проймой, облегающим водолазкам и различным свитерам. Эти вещи добавят женственности и сделают пропорции тела более изящными.
Но поскольку у фигуры «груша» есть и недостатки – очень пышный низ, то не следует носить неподходящие вещи. Абсолютно не приемлемы юбки-карандаши, джинсы-скинни, слишком обтягивающие ягодицы брюки. Женщине требуется с особой внимательностью отнестись к правильной расстановке акцентов в ансамбле.
Носить блузки, пиджаки и платья с подплечниками. Эти элементы подчеркнут плечи и сделают их шире;
выбирать модели с широким вырезом, а также с воротниками. Они зрительно расширят линию плеч. Можно носить и вещи с диагональным вырезом. Совет – акцентируйте внимание на контрастных нагрудных карманах. Отлично будут смотреться глубокие V-вырезы. Широкие светлые полосы визуально увеличат грудь;
пропорции тела позволит уравновесить одежда, которая обтягивает верх фигуры до бёдер и расширяется к низу;
линии шеи и плеч необходимо подчёркивать различными аксессуарами – узорным платком, брошью, цепочками и бусами плавных овальных форм. Отлично будут смотреться на плечах жемчужные ожерелья;
акцентируйте тонкую талию с помощью поясков и ремней, горизонтального шва;
нельзя подчёркивать низ фигуры. Лучше отдать предпочтение вещам плавных силуэтов без объёмных и ярких деталей на бёдрах.
Что противопоказано
1. Не следует носить очень обтягивающие фасоны.
2. Важно избегать мешковатой одежды.
3. Граница цветов в одежде не должна располагаться на линии бёдер, иначе это привлечёт к ним внимание.
4. Нельзя носить вещи, скрывающие талию.
5. Следует избегать поперечного шва и таких же рисунков.
6. Не нужно надевать слишком широкие ремни или пояса – они только подчеркнут существенную разницу между верхом и широкими бёдрами.
7. Избегайте жёстких материалов. Носите мягкие, струящиеся ткани.
8. Нельзя носить юбки-тюльпаны.
Одежда для типа фигуры груша: фото
Зимняя верхняя одежда
Шуба
Даже в зимний период обладательницы фигуры груша могут одеваться весьма элегантно и роскошно. Шубу необходимо подбирать правильного кроя, модель должна иметь подплечники. Приобретать следует шубку из меха с длинным ворсом. Можно также купить изделие и из стриженного меха. Отдавайте предпочтение шубам с капюшонами или крупными меховыми воротниками. Вырез модели должен быть вытянут по горизонтали в форме лодочки. Все эти нюансы добавят нужный объём более тонкому верху фигуру и привлекут к нему внимание.
Стройные барышни могут носить шубы с горизонтальными полосами, а вот пышные дамы должны от них отказаться. Иначе можно слишком утяжелить силуэт.
Длину шубки выбирайте среднюю – короткие модели стилисты категорически не рекомендуют надевать обладательницам фигуры груша. Не следует делать акцент на пышных бёдрах. Изделия максимальной длины также лучше не носить – лишние складки добавят ненужный объём. Наилучший вариант – шубы А-силуэта, из стриженного меха или каракуля.
Пальто
Следует выбирать пальто из хорошо драпирующихся тканей. Они отлично ложатся на фигуру. Не следует носить вещи из жёсткого драпа или фактурной кожи. Также не надевайте пальто в крое кителя. Не покупайте однобортную прямую модель, которая имеет узкий воротник. Оно не украсит обладательницу грушевидной фигуры.
Самый подходящий вариант – отрезное современное пальто с выделенной талией. Модель должна иметь длинные рукава. Они также могут быть собраны в виде фонариков. Подол должен быть достаточно пышным. Такое пальто уравновесит пропорции фигуры.
Все, кто любит классические пальто, могут носить приталенные модели из шерсти. Такое пальто должно иметь пышный меховой воротник и подплечники. Подойдёт также бежевое пальто с расклешенным подолом и узкими рукавами.
Молодым девушкам можно носить пальто в стиле оверсайз, которое выполнено в свободном крое. Любая модель должна быть снабжена подплечниками.
Куртки
В выборе коротких курток, важно запомнить одно правило – вещь не должна заканчиваться на самой широкой линии бёдер. Лучше отдать предпочтение укороченному варианту курточки, край которой до талии либо до середины ягодиц.
Лучше носить куртку с поясом – он подчеркнёт тонкую талию. Линия плеч должна быть чётко выражена. Рукава должны иметь подплечники. Обязательны капюшон или широкий меховой воротник. Зимняя куртка должна иметь подчёркнутые плечи, декорированные карманы и объёмную меховую отделку.
Плащ
Классические модели – вечные спутники грушевидной фигурки. Выбираем элегантный двубортный тренч, который имеет воротник и длину до середины бедра. Обязательно должен присутствовать пояс. Такая модель будет выглядеть на фигуре очень элегантно.
Подойдут также расклешённые плащи с подолами «солнце». Они достаточно женственные и стильные. Что именно важно избегать при выборе плаща? Стилисты рекомендуют отказаться от лаконичных вырезов и прямого кроя. Нежелательно отсутствие воротника. Отдавайте предпочтение объёмным фасонам плащей в стиле 60-х.
Летняя одежда
Платья
Когда груша тип фигуры, выбор одежды для лета требует особого внимания. Носите платья с запахом. Они отлично подчёркивают грудь и полностью скрывают низ. Длину модели лучше выбирать среднюю.
Хорошо смотрятся и платья-баллоны. Подобный фасон придуман специально для фигуры груша. Он отлично прячет все недостатки и выгодно обыгрывает достоинства. Выбирайте платья из лёгкого трикотажа – он ложится красивыми складками и подчёркивает женственность фигуры.
Верх платья должен быть выполнен в виде выреза-лодочки. Хорошо смотрятся вещи-баллоны с завышенной талией, которые имеют яркий принт или набивной рисунок. Но юбка вещи должна быть однотонной. Подойдут также платья с драпированными юбками.
Какие платья стилисты категорически запрещают носить? Не подходят для фигуры груша фасоны футляр, прямые модели, платья-рубашки, мешковатая одежда в стиле оверсайз. Все они утяжеляют фигуру, делают её бесформенной и не пропорциональной. Не носите фасоны, которые утяжеляют низ тела. Эти рекомендации должны соблюдаться не только пышными дамами, но и худенькими девушками с фигурой груша. Точно также не украсит и ассиметрия в одежде – она сделает узкие плечи ещё более невыразительными.
Юбки и брюки
Верными вариантами станут прямые юбки, которые обтягивают верхнюю часть бёдер и слегка расширятся к низу, а также расклешённые модели. Широкий подол уравновесит тяжёлые бёдра.
Брюки должны быть прямыми и слегка расширятся от бедра. Не выбирайте слишком узкие модели, а также расклешенные. Лучше носить тёмные или пастельные брюки. Их посадка на талии может быть любой. Ремень станет отличным дополнением.
Женская фигура груша (тип «А») считается самой чувственной и женственной, ведь нет ничего более привлекательного в телосложении женщины, чем широкие бедра и тонкая талия. В древние времена представительницы женского пола с фигурой груша были самыми желанными женами. Этот тип телосложения ассоциировался у мужчин с плодовитостью и готовностью к материнству. Обладательницами грушевидной фигуры являются Холли Берри, Дженнифер Лопес и Бейонсе.
Особенности типа фигуры груша
Обладательницы фигуры «груша» имеют следующие особенности телосложения:
- узкие плечи;
- тонкую талию;
- объем груди меньше, чем объем бедер;
- бедра шире линии плеч;
- округлые ягодицы;
- узкую грудную клетку.
Как правило, разница между обхватом бедер и талии равна 15-30 см.
У обладательниц фигуры «груша» жировые отложения концентрируются в области ягодиц и на бедрах.
Существует три подтипа фигуры «груша»: «кегля», «колокольчик» и непосредственно сама «груша».
Обладательницы фигуры «кегля» отличаются:
- узкой талией;
- средним размером груди;
- худыми икрами ног;
- небольшим выступающим животом.
Фигура известной голливудской актрисы Холли Берри является ярким примером телосложения «кегля».
У обладательниц фигуры «колокольчик»:
- небольшая грудь;
- узкие плечи;
- короткая талия;
- коренастые ноги;
- широкие бедра;
- большие ягодицы.
Такое телосложение у знаменитой Хилари Клинтон.
Представительницы женского пола с фигурой «груша» имеют:
- небольшую грудь;
- плоский живот;
- длинную талию;
- полные ноги.
Фигура обворожительной Сандры Баллок полностью соответствует типу телосложения «груша».
Основным недостатком телосложения типа «А» считается тяжеловатая нижняя часть фигуры при относительно хрупкой ее верхней части. Стилисты рекомендуют обладательницам фигуры «груша» выбирать модели одежды, которые подчеркивают женственные плечи и красивую грудь и не акцентируют внимание на линии бедра. Рассмотрим, какие вещи помогут скрыть недостатки фигуры «А».
Платья
Модницы с фигурой «груша» должны выбирать платья, которые подчеркивают плечи и грудь. Тонкую линию талии можно выделить поясом или узким шарфиком. Беспроигрышным вариантом для обладательниц фигуры «А» является:
- платье в стиле ампир;
- платье А-силуэта;
- платье с широкими бретелями;
- полуприталенное платье.
Помогут визуально удлинить женский силуэт платье с глубоким вырезом. Можно создать гармоничные пропорции тела с помощью различных декоративных деталей в области груди и плеч. Это могут быть рюши, накладные карманы, драпировка, мягкие складки, воланы. Чтобы модница с фигурой «А» визуально выглядела стройнее, рекомендуется покупать платья комбинированных цветов.
Юбки
В гардеробе модницы с фигурой «груша» должны обязательно находиться следующие модели юбок:
- юбка-трапеция;
- юбка-карандаш;
- юбка классического покроя или с немного заниженной талией.
Выбирайте юбки простого кроя без громоздких деталей и накладных карманов, так как они визуально увеличивают бедра.
Блузы, кофты, топы
Обладательницам телосложения «груша» подойдут модели одежды, которые визуально добавят объем в верхней части тела. Наилучшими вариантами являются:
- блузы и кофты с различными украшениями в области плеч;
- блузы с короткими рукавами-крылышками и рукавами-фонариками;
- топы, блузы и кофты с декольте и воротником «хомут» подчеркнут красивые женские формы;
- топы без бретелей;
- блузы с баской;
- вязаные кофты из меланжевой пряжи.
Идеальная длина блуз и кофт – немного ниже середины бедра. Такая длина поможет не только удлинить силуэт модницы с фигурой «груша», но и сделать переход между верхней и нижней ее частью плавным и гармоничным.
Брюки
Женщинам с фигурой «А» необходимо выбирать такие модели брюк:
- прямые брюки;
- прямые брюки с немного заниженной талией;
- брюки с расклешенными штанинами;
- джинсы прямого покроя;
- брюки-бананы, немного свободные в бедрах и зауженные книзу.
Модели брюк не должны иметь декоративных деталей, накладных карманов и ярких украшений.
Жакеты, пальто, пиджаки
Лучше всего выбирать жакеты и пиджаки длиной до середины линии бедра. Такая длина поможет скрыть чрезмерный объем в области ягодиц. Модницам с фигурой «груша» подойдет:
- приталенная модель пальто;
- пальто-тренч;
- пальто в стиле ампир;
- полуприталенное пальто, которое расширяется книзу;
- пальто-трапеция;
- жакет и пиджак приталенного покроя;
- жакет и пиджак в стиле Шанель.
Купальники
Обладательницам фигуры «А» стилисты советуют выбирать:
- раздельные купальники, в которых лиф без бретелей;
- лиф с чашечками треугольной формы или лиф с широкими бретелями, которые завязываются на шее;
- купальники с бюстгальтером «пуш-ап»;
- купальники с высокими плавками.
Верхняя часть купальника может быть декорирована узорами, стразами, оборками и яркими принтами. Нижняя часть купальника не должна иметь декоративных элементов.
Стилисты советуют обладательницам фигуры «А» не использовать модели одежды, которые увеличивают объем бедер и ягодицы:
- платья с плиссированной юбкой;
- узкие платья;
- юбки на резинке;
- юбки на бедрах;
- юбки-полусолнце;
- короткие топы;
- брюки покроя галифе;
- брюки «на бедрах»;
- узкие джинсы;
- пиджаки свободного покроя;
- прямые пальто.
Модницы с телосложением «груша» должны избегать мешковатой одежды, выполненной из жестких тканей.
Обувь и аксессуары для фигуры А
Обувь классической формы на высоком или небольшом каблуке поможет женщинам с фигурой «груша» выглядеть стройнее. Не нужно покупать ботинки с тупым носком или туфли на платформе. Такая обувь будет смотреться на ногах громоздко и грубо.
Аксессуары для обладательниц телосложения «груша» должны иметь овальную форму и различные изгибы. Эффектно смотрятся утонченные и изящные украшения. Не нужно выбирать аксессуары прямоугольной формы, так как они придадут плечам излишнюю массивность.
Текстура и цвет ткани для фигуры груша
Правильный выбор цветового исполнения одежды позволит уравновесить верхнюю и нижнюю часть фигуры. Лучше всего выбирать блузы, топы, кофты, рубашки светлых оттенков, а юбки, брюки и джинсы – темных оттенков. Яркие ткани с узорами и оригинальными принтами помогут привлечь внимание к груди и плечам, а однотонная цветовая палитра скроет широкие бедра модниц с фигурой «груша».
Подчеркнуть чувственность и женственность обладательниц фигуры «А» можно с помощью хлопковых тканей, матового трикотажа, полиэстера и вискозы. Не рекомендуется покупать одежду, выполненную из шерсти, тканей плотной фактуры и кожи. Эти виды ткани добавляют женскому силуэту объем.
Основные правила питания для фигуры груша
Все обладательницы фигуры «А» склонны к полноте. Чтобы сохранить женственные формы и не набрать лишние килограммы, важно соблюдать следующие правила питания:
- Использовать принципы раздельного питания.
- Употреблять пищу, богатую углеводами, только на завтрак.
- Готовить на обед низкокалорийные блюда.
- Включать в меню ужина блюда, богатые белками и углеводами.
- Не прибегать к голоданию и строгим диетам.
- нежирные сорта рыбы;
- зеленые листовые овощи;
- томаты;
- обезжиренные кисломолочные продукты;
- коричневый рис;
- фрукты;
- овсяная крупа;
- хлеб, приготовленный из муки грубого помола.
Обладательницам телосложения «груша» следует избегать:
- жирного мяса;
- картофеля;
- шлифованного риса;
- майонеза и кетчупа;
- копченых блюд;
- острых специй и пряностей.
Представительницам женского пола с данным типом фигуры не рекомендуется принимать пищу после 19.00.
Все физические упражнения должны быть направлены на укрепление мышц пресса и бедер, а также поддержание мышц плечевого пояса в тонусе. Достичь положительных результатов можно с помощью:
- плаванья;
- бега трусцой;
- катания на роликах;
- аэробики;
- велоспорта;
- фитбокса;
- танцев.
Дома можно выполнять отжимания и силовые упражнения, направленные на плечевой пояс и мышцы пресса. Для проблемных зон обладательницам фигуры «груша» рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж и вакуумные процедуры.
Тип фигуры груша. Согласно другим классификациям может называться: тип А, пирамида.
Данный тип фигуры отличает наличие более узких плеч при широких бедрах. Грушевидная форма тела считается одной из самых женственных, не считая песочных часов, но представительницам «груши» от этого нисколько не легче.
Как выглядит фигура груша
Внешнее впечатление : плечи узкие, таз немного шире; впечатление «тяжелой» нижней части тела – полные ноги и ягодицы.
Основные признаки фигуры груша
Самый явный признак фигуры Груша — это более широкая/объемная/полная нижняя часть тела (бедра, ягодицы, ноги) по сравнению с верхней частью тела.
Если взглянуть только на верхнюю часть тела и мысленно дорисовать пропорциональную нижнюю, то ожидаемый низ будет худее реального.
Девушки с таким типом фигуры обычно не имеют пышного бюста, вся верхняя часть туловища хрупкая, а нижняя - тяжелая. «Грушу» характеризуют полные ноги и объемные бедра. Несомненным достоинством фигуры обычно бывает тонкая талия и плоский животик.
При наборе веса, у женщин с таким типом фигуры обычно полнеют ноги и бедра, при этом остаются худыми лицо и талия, грудь также не увеличивается в размере.
Можно выделить два подтипа грушевидной фигуры: первый отличается наличием объемов в области галифе и плоскими ягодицами, а второй, наоборот, - крупными ягодицами и задней поверхностью бедра.
Частые признаки (может быть в наличие несколько из них или ни одного): толстые ножки, небольшая грудь, плоский живот, покатые плечи, короткие ноги, небольшой размер ноги. Груши бывают разными, худые с толстыми ногами…
Тип фигуры Груша. Как полнеет
Тенденция к отложению жира ниже талии (верх тела может даже казаться худым, редко полнеет лицо); низкая скорость обмена веществ (если специально не следить за диетой, вес быстро прибывает).
Упитанным грушам обычно приходится покупать разные размеры одежды для верха и низа (низ на несколько размеров больше, чем верх). У худых груш часто встречается абсолютно плоский живот в сочетании с выраженной попой.
Часто у них ножки «столбиками», то есть бёдра и икры довольно толстые при худых руках. Встречаются груши со стройными икрами, грудью неполного 2-3 размера и небольшим жирком ниже талии.
Для уравновешивания «тяжелого» низа груше желательно подкачивать ручки и мышцы спины, это гораздо красивее и эффективнее, чем вставная грудь.
Женщину-Грушу отличает своя энергодинамика: ее энергия слабее всего проявляется по утрам и сильнее – вечером.
Ей не очень нравится усиленно заниматься физкультурой, однако она готова выполнять упражнения, способствующие похуданию и придающие фигуре стройность: йога, оздоровительное плавание, бодифлекс и др.
Если женщина с грушевидной фигурой работает сидя, не делает упражнений и довольна жизнью, то у нее замедляются обменные процессы. Однако при эмоциональном всплеске – влюбленности, непривычном ускорении рабочего ритма или неприятной ситуации на службе – обменные процессы у нее могут настолько ускориться, что она всего за неделю потеряет килограмма три-четыре.
Большая физическая активность, ходьба, плавание, зарядка способствуют интенсификации обменных процессов.
Груши лучше всего теряют в весе и чувствуют себя бодрыми и энергичными (а значит, обретают готовность придерживаться строгого режима) при условии следования естественному для них обменному ритму и пищевым предпочтениям.
Рацион для обладательниц фигуры груша
Вялые с утра Груши довольствуются номинальным завтраком (максимум каким-нибудь фруктом), главный за сутки прием пищи устраивают в обед, а в ужин опять едят мало.
У такого типа нет явной, бросающейся в глаза полноты, но массивный низ создает иллюзию неуклюжести, уши и галифе - все это доставляет не мало хлопот их обладательницам.
При такой фигуре нельзя голодать и сидеть на строгой диете, так как при этом вес уходит с верхней части туловища, оставляя за собой сосудисто-сердечные заболевания.
К «грушам» нужен особой поход. Необходимо свести до минимума потребление крахмалосодержащих продуктов - риса, картофеля.
Для данного типа идеально подходит раздельное питание, легкие завтраки.
Хорошим толчком для обмена веществ может быть стакан холодной воды с утра натощак, а так же прекрасно стимулируют этот процесс помидоры и томатный сок.
«Грушам» необходимо включить в рацион питания сложные углеводы - чечевица, горох, злаки, морепродукты, фрукты и овощи.
Примерное меню для фигуры типа груша
Утро должно начинаться с одного стакана холодной воды натощак.
Далее на завтрак : небольшая порция овсяной или чечевичной каши, яблоко и виноград, стакан цитрусового сока или любого другого по вкусу, орехи. А вот от любимого утреннего кофе лучше отказаться, так как он увеличивает выработку эстрогена, чего у «Груш» и так в избытке.
Обед мясной или овощной суп, отварная говядина, овощи, хлеб обязательно из муки грубого помола.
На ужин стакан нежирного кефира, куриное мясо, фасоль.
На перекусы хлебцы с нежирным сыром, шоколадные пудинги, йогурты с кусочками фруктов, яблоко, травяные чаи.
Выбор «Груш»- это питание со сбалансированным количеством углеводов и белков, низким содержанием жиров.
Подвергая свою тело и организм испытаниям, не забывайте, что женщины с типом фигуры «груша» издавна считались эталоном женственности, здоровья и плодородия. Не стоит подчиняться искаженным стереотипам идеального тела, просто будьте любимы - это идеальное и универсально средство для красоты и внутренней гармонии.
Физическая активность груши
Даже не будучи прирожденными спортсменками и не испытывая потребности в физических упражнениях для поддержания формы и хорошего настроения (в отличие от Прямоугольников и Треугольников), Груши не должны забывать, что физкультура поможет любой женщине сбросить лишний вес и почувствовать себя лучше.
Например, получасовая прогулка быстрым шагом сжигает до 180 калорий; далее обменные процессы ускоряются еще на несколько часов, и калории продолжают усиленно сжигаться. Упражнения повышают тонус мышц, гибкость тела и силу.
Ежедневная пешая прогулка длиною в 30 минут продлит жизнь на 7 лет!
Физические упражнения исполняют также неоспоримую функцию улучшения общего состояния. Если женщина-Груша выполняет упражнения, соответствующие ее телосложению, то это в обязательном порядке поднимает ей настроение, примиряет с собой, с собственным телом; такая женщина вряд ли станет, махнув на себя рукой, поглощать бутерброды ускоренного уличного приготовления и допускать иные излишества.
Плавание дважды в неделю, ежедневный пешеходный поход в магазин или, если это возможно, до работы, преодоление лестницы не в лифте, а бегом – все это поможет Груше сохранить здоровье, хорошее настроение и стройность.
Для данного типа наилучшим вариантом является спортивная нагрузка, нацеленная на мышцы таза и бедер, гимнастика ног и попы, на уменьшение объемов ягодиц. Катания на роликах, бег наилучшим способом влияют на кровоток в нижней части туловища, увеличивая шансы в борьбе с целлюлитом и, как приятное дополнение, повышение либидо.
Знаменитые ГРУШИ
Актрисы
– Хейли Миллз (Овен), Кендис Берген (Телец), Салли Энн Хауз (Рак), Мэрил Стрип (Рак), Джози Лоренс (Близнецы), Вирджиния Мак-Кенна (Близнецы), Энн Бэнкрофт (Дева), Патриция Ходж (Весы), Джулия Робертс (Скорпион), Дженни Агуттер (Стрелец), Ли Ремик (Стрелец), Сюзанна Йорк (Козерог), Джейн Сеймур (Водолей), Элеанор Брон (Рыбы), Миранда Ричардсон (Рыбы), Имоджен Стаббз (Рыбы), Дженнифер Лопес
Певицы
– Кейт Буш (Лев), Бейонсе
Писательницы
– Мэри Шелли (Дева), Наоми Вулф (Скорпион), Марина Уорнер (Скорпион).
Кумиры
– Айседора Дункан (Близнецы), Хиллари Клинтон (Скорпион).
