Недорогие крема от растяжек во время беременности. Крем и средства от растяжек во время беременности, как избежать их появление

Очень многие женщины при появлении растяжек начинают комплексовать и замыкаться в себе, носят закрытую одежду и купальники. Больше всего усугубляет положение осознание того, что растяжки, или стрии, как их положено называть в научном кругу, могут остаться после родов и избавиться от них не просто.

Если вы в ожидании малыша, то самое время задуматься не только о будущем ребенке, но и о своем внешнем виде. Тем более что сегодня существует множество способов предотвращения растяжек и их лечения, которые не оказывают вред будущему малышу. Самое главное оружие в борьбе с растяжками – это кремы, содержащие питательные и увлажняющие вещества. Они возвращают эластичность и упругость эпидермису утратившему тургор.

Крем от растяжек для беременных сохранит красоту вашей кожи

От возникновения растяжек никто не застрахован, именно поэтому профилактику следует проводить всем беременным. Лучше начинать использовать специальные средства на начальных сроках беременности или еще раньше — при ее планировании. Главное - правильно подобрать нужный состав, который не повредит малышу и вам.

Предотвращение растяжек

Конечно же, предотвратить проблемы куда легче, чем от них избавиться. Именно поэтому все девушки должны заранее позаботиться о сохранении эластичности кожи.

Профилактика растяжек в период беременности:

• Использование увлажняющего и питательного крема в проблемных зонах – область живота, ноги, молочные железы, ягодицы. Делать это нужно с первых дней, а если у вас есть предрасположенность, то и планируя стать мамой. Каждая девушка должна иметь в своем арсенале увлажняющую и питательную косметику для кожи. Если нет ни стрий, ни предрасположенности к ним, то ее применение после душа пару раз в неделю не только принесет удовольствие, но и обеспечит нежную кожу, а главное, заложит «иммунитет» против появления проблем.
• Контроль веса . Причем он полезен не только матери, но и будущему ребенку, а также предстоящим родам.
• Правильное питание требуется соблюдать в любом возрасте и положении, но беременным это просто необходимо.
• Ношение бандажей , поддерживающих бюстгальтеров, корсетов.
• Правильный массаж , показанный для предупреждения растяжек.

Каким должен быть крем от стрий

• Останавливайте свой выбор на специальном креме против растяжек для беременных. Это должно указываться на этикетке. Состав таких средств разрабатывается специально для кожи будущей мамы. Вещества направлены на увлажнение и предупреждение появления стрий. Читая отзывы беременных о кремах от растяжек, можно сразу понять, что женщины отдают предпочтение проверенным маркам специализированной косметики.
• Наиболее эффективное средство, предотвращающее растяжение кожи, имеет смягчающее действие. Оно достигается использованием различных масел, к примеру, масла жожоба, ши. Кроме того, должны присутствовать вещества, улучшающие кровообращение в клетках и обмен веществ в них. Аминокислоты, коллаген и витамины – лучшие помощники в этом.
• Беременность – очень трудный период, когда даже от любимого аромата может тошнить. Поэтому даже самый эффективный состав каждой женщиной может восприниматься по-разному. Выбирая, учитывайте индивидуальные особенности. Крем от растяжек при беременности лучше выбирать без запаха или в легким ароматом.
• Лучшая продукция для беременной женщины – с пометкой «гипоаллергенно»! Если производитель предоставляет возможность использовать пробники, то лучше начать с них, проверив чувствительность кожи к конкретному средству.
• Еще будучи в положении следует подготавливать грудь к предстоящему кормлению — наносить крем для груди. Кормящим мамам крем для груди от растяжек следует выбирать максимально щадящий и перед каждым кормлением удалять остатки крема.

При выборе крема против растяжек обязательно учитывайте его состав

Крем от растяжек для беременных может содержать:

• Витамины С, А, Е, РР . Комплекс витаминов не помешает составу любого средства, тем более когда речь идет о продукции от растяжек. Витамины активизируют обменные и восстановительные процессы в клетках.
• Ретиноиды , способствующие регенерации клеток. Если под действием некоторых факторов кожа становится сухой и теряет растяжимость, поставка ретиноидов извне принесет огромную пользу.
• Коллаген и эластан – неотъемлемые компоненты в создании упругой и эластичной кожи. Они являются главными врагами для растяжек.
• Обязательно наличие увлажнителей, препятствующих сухости. Чаще всего в роли увлажнителя могут быть использованы алоэ вера, гиалуроновая кислота, хитозан .
• Растительные масла – отличное дополнение. Они натуральны и благоприятно воздействуют на покровы. Специфический состав масел позволяет увлажнить поверхность, восстановить процессы обмена, стимулировать регенерацию, обеспечить противовоспалительный эффект. Популярные и лучшие варианты: миндальное масло, масло какао, облепихи, зародышей пшеницы, семян винограда. Обычные масла, оливковое и льняное, действуют не менее эффективно, особенно в дополнении с мумие.

Эффективные крема и масла от растяжек:

Как правильно применять средства

• Даже лучшие и самые дорогие продукты не могут принести желаемый эффект, если их применять нерегулярно. Поэтому ежедневное использование – это залог эффективной борьбы с растяжками.
• Наносите нужное количество (в зависимости от области кожного покрова, пораженного растяжками) на чистую, распаренную кожу – это правило для нанесения любого средства, на любой участок.
• Наносимое должно впитаться. Зоне с растяжками следует уделить больше внимания.
• Во время беременности следует подбирать специальные средства, в инструкции которых разрешается использовать их будущим и кормящим мамам.

Обзор лучших кремов для беременных

Тем, кто хочет скрыть существующие растяжки и предотвратить появление новых, необходимо подобрать правильное средство. Какой крем выбрать следует определять исходя из указанных выше нюансов и личных предпочтений. Ниже представлены хорошие кремы от растяжек для беременных.

Mama comfort

Mama comfort () – отличное средство, предназначенное для будущих мам и не только. Использовать его могут люди с чувствительным типом кожи, которая склонна к раздражениям. Оно прекрасно впитывается. Благодаря данной эмульсии стимулируется циркуляция крови, за счет чего обеспечивается достаточное питание. Регулярное использование средства делает кожу упругой. В нем содержатся натуральные компоненты – ромашка, экстракты чайного дерева, оливковое масло.

Цена: 450 руб.

Green Mama

Грин Мама — недорогой крем от растяжек для беременных. Содержит в своем составе морские водоросли – спирулину и ламинарию, благодаря чему обеспечивается дренажный эффект. Средство проникает в самую глубь, укрепляя мышечные волокна. Данный продукт натурален на 100%, именно поэтому беременные могут использовать его для предотвращения стрий. Он также подходит для послеродового периода и для подростков, чтобы избавиться от появившихся растяжек.

Цена: 170 руб.

Крем Rejene

Произведен в Латвии. Позволит справиться даже с устаревшими растяжками. При этом вернется эластичность, повысится тонус и обеспечится достаточное увлажнение. Данный продукт прекрасно подойдет для любого возраста и типа кожи. Еще можно применять от растяжек не беременным женщинам В состав входят регестрил, ретруксел и вода.

Цена: 550 руб.

Французский крем Vichy

Великолепный крем, основа которого – термальная вода. После длительного и регулярного использования кожа становится упругой и увлажненной. Он питает кожу, поставляет коллагеновые волокна, стимулирующие регенерацию. Консистенция достаточно жирная, однако не оставляет следов на одежде. Использовать можно на любом сроке беременности. Коррекция растяжек происходит примерно за 3-4 месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей.

Цена: 600 руб.

Французский крем от растяжек для беременных Yves Rocher

Это увлажняющий крем, содержащий масло карите, кремний и многие другие полезные компоненты, позволяющие ускорить процесс восстановления. Он позволяет предупредить образование растяжек и маскировать уже существующие стрии. В составе содержится кленовый сок, обеспечивающий увлажнение. Эффект можно увидеть уже через 4 недели регулярного использования.

Цена: 600 руб.

Sanosan крем от растяжек

Sanosan — крем от растяжек, который можно использовать беременным и кормящим женщинам. Средство содержит в составе масло жожоба и витамин Е, которые повышают упругость кожи и питают ее. Гипоаллергенная форма препарата позволяет применять крем женщинам с чувствительной кожей. Наибольшего результата можно добиться, используя Саносан дважды в сутки.

Цена: 470 руб.

Заключение

Кремы для лечения растяжек, которые рекомендованы во время беременности, содержат безопасные натуральные компоненты. Природные вещества повышают упругость и эластичность кожи, регенерируют ее поврежденные участки. При беременности рекомендуем выбирать кремы без запаха и с минимум красителей — они более безопасны. Используйте выбранное средство от стрий регулярно, чтобы в дальнейшем растяжки не испортили вашу кожу.

В период вынашивания ребенка в организме женщин на гормональном уровне происходят огромные изменения. Именно в это время чаще всего у женщин появляются растяжки или стрии. Для их предотвращения или сокращения проявления существуют специальные средства. Однако при беременности реакция организма на подобного рода средства может быть не предсказуемой. Поэтому крем от растяжек для беременных должен быть не только результативным, но и не представлять угрозы для здоровья женщины и малыша.

Практически каждая женщина во время беременности задумывается над вопросом профилактики растяжек , ведь в этот период в организме наблюдается существенная перестройка. Помимо гормонального фактора, на возникновение растяжек во многом влияет наследственная предрасположенность. Даже если у вас хорошая генетика, профилактическими мерами пренебрегать все же не стоит. Вся «соль» заключается в том, что уж если стрии появились, устранить их будет практически невозможно. К тому же они не поддаются солнечному загару и многими расцениваются как дефект кожи. Для предотвращения появления растяжек во время беременности или хотя бы снижения риска их возникновения существуют различные кремы со специальными питательными и увлажняющими компонентами.

В составе эффективного крема против растяжек должен присутствовать ретинол, он является прекрасным увлажнителем эпидермиса, при этом не проникает в глубокие слои кожи. Хорошими увлажнителями также являются алоэ вера, хитозан и гиалуроновая кислота. Очень хорошо, если какой-либо из этих компонентов содержится в креме от растяжек. Помимо этого в состав хорошего крема должны входить витамины C, и A, аминокислоты, коллаген, минералы, экстракт зародышей пшеницы, морские водоросли, белковые гидролизаты, различные масла (ши, жожоба). Существуют также специальные средства от растяжек (кремы и гели) с целебным действием. Обычно в их составе присутствуют такие компоненты, как масло какао, авокадо, семян винограда, шиповника, зародышей пшеницы, сои. Такие средства обладают интенсивным увлажняющим и смягчающим действием, повышают эластичность кожи (что предотвращает ее перерастяжение), способствуют улучшению регенерации клеток, а также обладают выраженным дренажным эффектом, что предотвращает возникновение отеков.

Главное правило при использовании таких кремов во время беременности – это регулярность, ведь даже самый лучший в мире крем не даст результатов, если пользоваться им от случая к случаю. Питательные и увлажняющие компоненты должны поступать к коже ежедневно, только в этом случае коже не утратит своей эластичности и красоты. Чтобы не дать растяжкам не единого шанса на появление важно начинать пользоваться специальными средствами уже с третьего месяца беременности, можно и раньше, причем делать это необходимо дважды в день после принятия душа. Крем от растяжек должен прекрасно впитываться. При выборе крема необходимо особенно тщательно изучить этикетку, в составе средства не должно быть никаких отдушек. Наносить средство следует массажными движениями на проблемные зоны (то есть зоны, где чаще всего появляются стрии: грудь, бедра, живот, ягодицы).

Следует отметить, что не все кремы от растяжек одинаковые, они классифицируются в зависимости от предназначения. К примеру, для профилактики появления растяжек на животе и груди следует применять различные по составу кремы. Чтобы избежать появления неприглядных красных или белых полосок на животе необходимо пользоваться кремами, в составе которых имеются специальные растительные масла, натуральные компоненты, растительный белок. Средства для груди имеют в своем составе только гипоаллергенные компоненты, поскольку кожа в зоне груди отличается особой чувствительностью. Обычно на упаковке средства указывается, для какой зоны тела оно наиболее подходит. Подобных средств сегодня на косметическом рынке немало представлено, причем ценовая категория различна. Независимо от марки и стоимости, важно, чтобы в состав средства были включены только натуральные компоненты. Это необходимо для того, чтобы исключить любую вероятность попадания вредных для плода веществ. Обычно, на коробочке или самой баночке (тюбике) указано, можно ли использовать данное средство в период вынашивания малыша. Если такой пометки нет, рекомендуется отдать предпочтение другому средству, лучше не рисковать.

Если по каким-либо причинам вы упустили время, и растяжки появились, обязательно проконсультируйтесь с врачом по этому поводу. Возможно, вам нужно будет сделать некоторые процедуры, врач посоветует вам крем от растяжек после беременности. Действие таких средств направлено на интенсивное питание кожи и стимулирование ее регенеративной функции. В данном случае важно не бросать дело на самотек, поскольку растяжки без должного внимания со временем станут более заметными. Здесь необходимо учитывать, что подобные средства должны подходить для применения в период кормления малыша грудью (если таковое есть).

Следует отметить также, что практически все кремы от растяжек необходимо использовать еще в течение трех-четырех месяцев после родов, поскольку в этот период кожа возвращается в первоначальное состояние (сжимается) и ей необходимы витамины и разного рода ферменты, которые отвечают за эластичность и упругость кожи. Подобные вещества присутствуют в кремах от растяжек.

В наши дни существует невероятное количество торговых марок и фирм, занимающихся производством косметики против растяжек для беременных. Средства различны по текстуре, запаху, цвету, поэтому каждая будущая мамочка найдет свой вариант. Среди средств, пользующихся популярностью, можно отметить кремы от растяжек торговых марок Vichy, Lierac, Avent, Sanosan, «Наша мама».

Правила выбора крема против растяжек.
Подобные средства (обычно есть пометка «для беременных») рекомендуется приобретать только в аптеках или специализированных магазинах, так вы сведете риск покупки поддельного товара к минимуму.

Особым эффектом обладают кремы против растяжек с содержанием смягчающих веществ (масло ши или жожоба), компонентов, улучшающих кровообращение, витаминов, аминокислот, коллагена, которые в сочетании восстанавливают ткани кожи, делая ее гладкой.

Крем от растяжек должен иметь ненавязчивый запах, иначе даже самый хороший и качественный крем будет доставлять вам массу неудобств и неприятных ощущений.

Выбирайте только гипоаллергенные косметические продукты. По возможности лучше вначале приобрести пробник и протестировать кожу на наличие аллергических реакций. Если есть знакомые, которые пользуются подобным средством, можно взять у них и сделать тест на чувствительность кожи к данному продукту.

Популярные кремы против растяжек на отечественном рынке продукции.

Крем Elancyl Galenic.
Данный продукт эффективен в борьбе с уже имеющимися стриями, значительно сокращает их размер и ширину. В составе средства присутствуют экстракт пресноводных голубых водорослей и витамин C. Его рекомендуется использовать после родов. Во время кормления грудью также можно использовать этот крем, только при этом следует тщательно соблюдать гигиену груди во избежание попадания остатков средства с молоком матери к малышу.

Крем Mama comfort от торговой марки «Наша Мама».
Данное средство предназначено для чувствительной кожи, склонной к сухости. Эмульсионный состав крема глубоко питает кожу, стимулируя обменные процессы внутри клеток, влияющие на естественное увлажнение. Средство содержит оливковое масло , экстракты ромашки, конского каштана и чайного дерева.

Крем Sanosan.
Отличное средство для профилактики стрий, которое поддержит кожу и после родов. В составе присутствуют пшеничный протеин и оливковое масло, которые способствуют повышению упругости и эластичности кожи, препятствуя появлению растяжек и рубцов. Продукт исключительно натуральный, безопасен для будущей мамочки и малыша. Клинически протестирован, не содержит минеральных масел и красителей.

Крем Mustela.
Данное средство не только предотвращает появление новых стрий, но и борется с уже имеющимися, значительно сокращая их в размере. В составе крема присутствуют увлажнители АНА, смягчающие масла, экстракт софоры японской, микроэлементы и кремний. Средство прекрасно впитывается и не оставляет следов на одежде. Средство клинически испытано. Продукт гипоаллергенный, можно использовать в период лактации.

Крем Vichy.
Данный продукт подходит далеко не всем женщинам. Здесь необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. В состав включены питательные и увлажняющие вещества, повышающие эластичность кожи. В основе создания такого продукта лежит термальная вода. Консистенция в меру жирная, не оставляет следов, гипоаллергенный. Крем от растяжек Vichi крем от растяжек восстанавливает структуру кожи, возвращает упругость.

Крем Lierac.
Данный крем способствует сокращению количества и размеров жировых клеток кожи, выравнивает текстуру кожи, повышает ее тонус и упругость, сокращая глубину и ширину стрий.

Крем Avent.
Средство имеет насыщенную, но не жирную консистенцию, обладает увлажняющими, тонизирующими и укрепляющими свойствами, снимает зуд и выводит избыток жидкости. В состав включены экстракт водорослей и морского латука, которые повышают эластичность кожи. Масло сладкого миндаля, ши и папайи увлажняет и успокаивает кожу. В сочетании с ежедневным массажем сводит риск возникновения стрий к минимуму. Средство можно использовать и в период кормления малыша грудью, только при этом его не следует наносить на область сосков.

Крем Chicco.
Данный продукт против растяжек является максимально безопасным для плода. Крем повышает эластичность и уровень увлажненности кожи. В составе продукта присутствует масло рисовых отрубей и пшеницы, витамины PP и Е. Средство легко наносится, не оставляет жирных следов, клинически протестирован.

Крем Biotherm.
Данный продукт по консистенции напоминает гель, имеет нежирную и нелипкую текстуру. Эффективно увлажняет и питает кожу, снижая риск появления растяжек во время и после беременности.

Крем Baby Teva.
Данный израильский продукт полностью отвечает всем требованиям, предъявляемым к качеству, не представляет опасности для будущей мамы и ее малыша. Данное средство имеет много сертификатов и рекомендаций.

Крем Clarins.
Средство данной торговой марки является профилактикой против растяжек, ухаживает за кожей и борется с уже имеющимися стриями. Средство обладает питательными, смягчающими и увлажняющими свойствами, предотвращая перерастяжение кожи. Кроме того, средство приостанавливает выработку ферментов (металлопротеинов), отвечающих за деградацию волокон коллагена и эластина. Средство способствует восстановлению гидролипидного баланса, а также уменьшению красного оттенка стрий.

Крем Guam.
В составе данного продукта присутствует гликолевая кислота, которая ускоряет обновление эпидермиса и способствует уменьшению растяжек, натуральные масла и витамины (в частности витамин C).

Крем Грин Мама.
Крем хорошего качества, как и вся продукция, изготовлен на основе натуральных компонентов. В состав включены морские водоросли, в частности спирулина и ламинария, а также эфирные масла. Средство обладает дренажным эффектом, укрепляет мышечные волокна.

Крем Weleda.
Продукт обогащен маслами, витаминами и масляным экстрактом арники. Данное средство приятно пахнет апельсином с нотами розы. Рекомендуется применять с первых недель беременности.

Крем Mothercare.
Средство, благодаря наличию в его составе масла жожоба и ши, отлично питает и увлажняет эпидермис, предотвращая появление растяжек.

Крем Roc.
Крем против растяжек этой линии необходимо использовать для борьбы с появившимися растяжками и только после окончания периода кормления грудью. Результат будет заметен примерно спустя два месяца от начала использования. Достаточно легкая текстура не оставляет жирных следов и пятен на одежде.

Крем Eveline.
Крем от растяжек данной линии средств дает отличные результаты, особенно если использовать средство для восстановления формы груди, растяжки становятся малозаметными, кожа приходит в тонус.

Представленный список далеко не полный. Каждая выбирает средство, которое подходит именно ей. Важно регулярно применять крем против растяжек и ваши усилия будут вознаграждены.

астяжки это изменение кожи с образованием своеобразных полос, светлых, красных или фиолетовых. По-научному их называют стрии. Они представляют собой рубцовую ткань, и чаще всего возникают при перерастяжении кожи (беременность, похудание и набор веса).

Почти у каждой женщины возникают растяжки во время беременности, хотя в большинстве случаев их появление можно было бы предотвратить. Лишь редкая счастливица с хорошо растяжимой, эластичной от природы кожей не страдает ими даже в случае, если ничего не делает.

Растяжки появляются у 8 из 10 беременных, причем у светлокожих чаще, сначала они фиолетовые, тёмные и заметные, потом светлеют, но они не способны загорать, и при загаре становятся очень заметными.

Причина растяжек во время беременности очевидна. Стрии у беременных не болезнь, а всего лишь следствие перерастяжения кожи вследствие увеличения живота, молочных желез и быстрого набора веса.

Избежать растяжек во время беременности трудно, однако многим помогает массаж кожи, применение специальных средств по уходу и даже простого оливкового масла. Ношение бандажа, удобного белья для беременных с обеспечением поддержки груди так же оказывает благотворное влияние на состояние кожи, помогая предотвратить растяжки во время беременности.

Обычно первые проблемы начинаются с растяжек на груди ещё в первом триместре беременности, когда грудь нагрубает и начинает быстро увеличиваться. Эти стрии идут радиально от сосков, и к концу беременности могут стать широкими, синюшно-багрового цвета. Конечно, это очень некрасиво.

А с 17-18 недель начинают появляться такие же стрии на быстро увеличивающемся животе. Они идут снизу вверх, продольные, могут быть очень глубокими и яркими.

Иногда женщиной проводится тщательная профилактика растяжек во время беременности, она ухаживает за кожей груди и живота, и преуспевает в предотвращении изменений кожи, а после родов с грустью обнаруживает растяжки на бедрах, на их верхней трети, здесь во время беременности кожа тоже испытывает натяжение, и на ягодицах. За этими областями тоже надо не менее тщательно ухаживать.

Угроза растяжек выдает себя зудом кожи в проблемных областях. Зуд возникает когда происходит микроповреждение кожи из-за растяжения, рвутся коллагеновые волокна. Пренебречь симптомом нельзя, так как кожа восстановится с образованием рубца, который и образует стрии.

Предотвращение растяжек во время беременности

Увлажнение кожи способствует сохранению её высокой эластичности. Используйте специальные средства по уходу для предотвращения растяжек во время беременности. Средства по уходу за кожей стоят немало, но раз за беременность купить средство от растяжек может позволить себе любая женщина. Хорошо зарекомендовали себя такие средства как крема от растяжек во время беременности компаний SrtriaSan, Mustela, Weleda, Avent Philips, Sanosan, Biolane, Mama Comfort, гели, спреи и массажные масла этих же компаний как от растяжек на коже живота, так и на груди. Народные средства от растяжек это, в первую очередь, оливковое масло, которое можно втирать в угрожаемые зоны после душа дважды в день.

Массаж кожи. Проводится дважды в день с использованием масла или геля по уходу за кожей. Мягкие массажные движения при помощи массажной рукавички вызывают приток крови и улучшение питания кожи.

Контроль веса во время беременности и правильное, полноценное питание помогают предотвратить быстрое растяжение кожи на бедрах, груди, ягодицах, и являются профилактикой растяжек.

Если после родов всё же останутся стрии, они в дальнейшем посветлеют. Есть методы лечения, позволяющие если не избавиться от них то, по крайней мере, сделать менее заметными. Полностью вылечить растяжки невозможно, но вернуть коже гладкость современная косметология позволяет.

Подготовка к беременности

Профилактику появления растяжек у беременных лучше всего начинать за 3-6 месяцев. В этот период можно успеть оздоровить организм, увеличить эластичность кожи.

Первый совет:

Нужно насытить организм необходимыми ему витаминами и минералами, расход которых резко усилится во время беременности. Следите за питанием, чтобы организм получал эти витамины и минералы в достаточном количестве. Особое внимание беременным стоит обратить на продукты богатые калием: курагу, изюм, бананы, груши. Также важно при подготовке к беременности потреблять поленасыщеные кислоты, которыми особенно богаты растительные масла и рыба семейства осетровых.

Второй совет:

По крайней мере за полгода до зачатия приведите свой вес в норму. Это снизит вероятность возникновения растяжек у беременных почти в два раза.

Третий совет:

Очень важная часть подготовки к беременности – укрепление коллагеновых волокон кожи и насыщение ее необходимыми питательными элементами.

Ежедневный контрастный душ поможет улучшить кровообращение и сделать коллагеновые волокна кожи более эластичными.

Незаменимые аминокислоты, витамины и микроэлементы кожа может получить при проведении процедуры обертывания. Эта процедура состоит в нанесении на кожу специального косметического состава (на основе водорослей, грязи, голубой глины или шоколада) и последующем оборачивании тела полиэтиленовой пленкой для создания эффекта сауны.

Кроме того, натуральные жирные масла отлично помогут увлажнить кожу и придать ей эластичность. Масло жожоба, виноградной косточки, зародышей пшеницы можно использовать для массажа или наносить в сочетании с эфирными маслами на влажную кожу вместо крема.

Профилактика растяжек во время беременности

Во время беременности объемы тела резко увеличиваются, кожа сильно растягивается и нагрузка на нее возрастает. У беременной женщины от растяжения может возникнуть ощущение зуда кожи и жжения. Кроме того во время беременности кожа начинает поглощать больше влаги и выделять большее количество токсинов, так как обмен веществ ускоряется. Кожа также помогает желудочно-кишечному тракту и почкам выполнять их ставшую более интенсивной работу.

Начинайте активные процедуры по профилактике растяжек с первых дней беременности. Желательно, к четвертому месяцу, когда особенно быстро утяжеляется и живот и грудь, сделать профилактику растяжек привычной ежедневной процедурой. Это позволит сохранить Вашу кожу упругой, эластичной, красивой и предотвратить появление растяжек.

Особый режим питания для предотвращения растяжек у беременных

Продолжайте следить за питанием. Прежде всего, рациональное питание поможет малышу формироваться сильным и здоровым. А это самое главное. Плюс включение в рацион витаминов и минералов, рекомендованных врачом, поможет сохранить безупречный вид кожи.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой, следите, чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Снизьте потребление соли до минимума. Постарайтесь свести к минимуму потребление тяжелой, рафинированной, жирной пищи.

Вам полезно пить много жидкости – 2-2,5 литра в день (если гинеколог не советует ограничить ее употребление). Лучше всего пить минеральную негазированную воду, клюквенный морс, зеленый чай. Газированных напитков лучше избегать. Много жидкости не стоит пить на ночь.

Очень важно контролировать вес. Правильное питание будет способствовать равномерному набору веса, без резких скачков. Кроме того, вы не поправитесь слишком сильно, и сбросить набранный во время беременности вес будет легко.

Крем или гель от растяжек во время беременности

Из-за гормональной перестройки кожа у беременной становится более чувствительной. Многие привычные средства становится нельзя использовать, а некоторые даже могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию.

Но для кожи груди, живота, бедер во время беременности обязательно дополнительное увлажнение.

В течение первого триместра, когда особенно важно оградить только формирующийся плод от влияния химии, вы можете использовать натуральные масла в качестве увлажнителя. Лучше всего подойдет масло зародышей пшеницы, жожоба. Возможно также использование оливкового масла.

Третий-четвертый месяц – критический период. Растяжки у беременных чаще всего образуются именно во второй триместр. С этого времени для профилактики Вы можете начинать пользоваться специальными кремами от растяжек для беременных. Кроме того, если растяжки уже появились, бороться с ними на данном этапе другими методами, кроме применения специальной косметики нельзя. Поэтому крем или гель от растяжек лучший помощник во время беременности .

Кремы и гели от растяжек содержат

активные увлажнители (например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту);

коллаген;

аминокислоты;

витамины;

минералы.

Часто в состав крема или геля против растяжек включают растительные масла. Особенно эффективно масло авокадо, какао, зародышей пшеницы, семян винограда.

Благодаря своему особому составу кремы и гели от растяжек

повышают эластичность кожи, снижая риск появления растяжек;

ускоряют клеточное деление, благодаря чему молодые растяжки, имеющие розовый оттенок, исчезает быстрее;

оказывают дренажный эффект, предотвращая возникновение отеков;

интенсивно увлажняют и смягчают кожу.

Самое главное, чтобы крем или гель от растяжек для беременных был антиаллергенным, нетоксичным и безопасным .

Например, можно выбрать гель от растяжек во время беременности StriaSun Pre. Это уникальная разработка немецких ученых. Гель абсолютно безопасен для матери и ребенка.

Водные процедуры против растяжек

Продолжайте принимать контрастный душ. Направляйте его струи на бедра и живот.

Во время принятия душа можно проводить массаж легкими поглаживающими движениями тех участков тела, где могут проявиться растяжки.

Гладкость кожи придадут ванны с одной столовой ложкой экстракта ламинарии. Обязательное условие для принятия ванны во время беременности – температура воды не более 38? С и длительность процедуры не более 15 минут.

Движение для профилактики растяжек у беременных

Один из страхов, которые испытывают женщины во время беременности – боязнь потери прежней красоты и привлекательности. Одним из поводов беспокойства у будущих мамочек являются растяжки на теле: животе, груди, бедрах и ягодицах. Растяжки (стрии) представляют собой рубцы или полоски на коже, которые возникают в местах ее сильного растяжения, например при быстром наборе веса. Первые признаки появления растяжек в виде розовых полосок будущие мамы могут заметить уже в 1 триместре, когда начинает расти и округляться животик. Как избежать растяжек во время беременности, и какие существуют методы борьбы с ними, если они уже появились?

Появление растяжек связано с натяжением верхнего слоя эпидермиса кожи, который истончается, в результате чего и происходит микроразрыв коллагеновых волокон. Стрии на теле выглядят как шрамы или рубцы красноватого или багрового оттенка за счет просвечивания через них кровеносных сосудов. Со временем, если не предпринимать никаких мер борьбы с ними, рубцы становятся белыми и грубоватыми на ощупь. Растяжки во время беременности, как правило, появляются на животике, так как кожа живота наиболее подвержена растяжению за счет быстрого увеличения матки. Также им подвержены нежная кожа груди, которая во время беременности значительно увеличивается в размере, а также бедра и ягодицы в результате набора веса.

Растяжки при беременности, фото

Растяжки на животе при беременности

Растяжки на груди при беременности

Стоит отметить, что натяжение кожи не является основной причиной появления стрий на теле у будущих мамочек. Кроме того, у беременных, в связи с гормональными перестройками организма, снижается эластичность и увлажненность кожного покрова, и кожа становится более восприимчивой к травматизации и микроповреждениям при натяжении. За счет стремительного изменения уровня прогестерона снижается выработка коллагена в клетках кожи, который отвечает за их упругость и эластичность.

Еще одна существенная причина растяжек во время беременности — генетическая предрасположенность. В большинстве случаев, если мать или бабушка имели этот косметический дефект во время вынашивания ребенка, то существует большая вероятность их появления во время беременности у вас. При этом, набор лишнего веса или размер живота не будут иметь значения. Бывали случаи появления растяжек у худеньких женщин с небольшим животиком и полное их отсутствие после рождения малыша у женщины с животом очень большого размера.

Также на растяжки при беременности оказывают следующие факторы:

• неправильное питание, избыточная масса тела при быстром наборе веса;
• недостаточная двигательная активность;
• при нарушении обмена веществ (сахарном диабете или ожирении);
• если у женщины наблюдается многоводие, а также крупный плод, многоплодная беременность. Мышцы брюшного пресса не успевают приспособиться к быстро растущему животику;
• слабость мышц брюшного пресса;
• курение производит к кислородному голоданию клеток кожи, в них замедляется выработка коллагена и эластина;
• к появлению стрий предрасположены женщины более зрелого возраста, так как с возрастом кожа теряет свою эластичность и упругость.

Профилактика растяжек при беременности: как предотвратить их появление

Методов и средств, кроме хирургического вмешательства, которые бы полностью избавили от растяжек, к сожалению, не существует. Поэтому так важно соблюдать профилактические меры и предотвратить вероятность их появления на теле.

Корректировка питания от растяжек при беременности

Контроль набираемого за беременность веса – очень важен для предотвращения стрий. Врачи не рекомендуют набирать более 10-11 кг за всю беременность, и этой рекомендации необходимо придерживаться. Следует помнить, что чем быстрее будет увеличиваться ваш вес, тем больше вероятность возникновения не эстетичных полосочек на теле. Не ешьте за двоих, как советуют многие заботливые мамы и любящие бабушки, занимайтесь легкой физической нагрузкой и пересмотрите свой рацион в пользу здорового питания.

1. Беременная должна изменить свой рацион питания и включить в него большое количество белковой пищи. Именно белок участвует в синтезе выработки в клетках кожи коллагена и эластина. Белок содержится в белом мясе птицы: индейки, курицы.
2. Употребляйте рыбу жирных сортов, такую как лосось, форель, богатую не только белком, но и омега кислотами, отвечающими за эластичность кожи.
3. Для повышения упругости кожи полезны свежие фрукты и свежевыжатые соки, богатые витамином С, а также овощи в сочетании с растительным маслом: оливковым, кунжутным, кукурузным. Включайте в свое питание орехи, бобовые, цельные зерновые крупы, в них содержатся витамины группы В и витамин Е.
4. Кроме того, важно выпивать достаточное количество жидкости, так как именно влаги не хватает коже. Единственное, что беременным нужно контролировать — количество потребляемой жидкости, особенно в 3 триместре, чтобы избежать отеков.
5. Если вы хотите избежать стрий при беременности – ограничьте потребление сахара и мучного.
6. Не обойтись и без кисломолочных продуктов, богатых кальцием.

Косметические и натуральные средства для профилактики растяжек при беременности

Очень важно начинать пользоваться косметическими и натуральными средствами для предотвращения появления стрий с самых первых дней долгожданной беременности, а еще лучше – до нее. Самое эффективное натуральное средство — оливковое масло от растяжек при беременности, которое ежедневно наносится на увлажненную кожу, уделяйте особое внимание участкам, подверженным стриям: животику, груди и бедрам. Можно добавить в него жидкий витамин Е, тем самым увеличив эффект увлажнения и питания кожи полезными витаминами.

Кроме оливкового масла можно воспользоваться миндальным или персиковым маслом. Перед нанесением на кожу масла, рекомендуется очистить кожу с помощью скраба, чтобы удалить верхний слой кожи и активизировать процессы ее обновления и выработки коллагеновых волокон, благодаря им увеличивается упругость и эластичность кожи. Пилинг можно приготовить из натуральных продуктов, которые имеются у вас дома. Главное требование к натуральному пилингу – отсутствие крупных частичек, чтобы не травмировать нежную кожу. Отличный пилинг – скраб на основе натурального кофе в зернах. Зерна кофе необходимо перемолоть в кофемолке и смешать со сметаной или любым растительным маслом. Кофейный скраб замечательно очистит кожу и подготовит ее для более эффективно нанесения масла. Кофе можно заменить сахаром или солью (только не крупного помола).

Для профилактики растяжек можно сделать домашний профилактический крем от растяжек. Для его изготовления понадобится около стакана сметаны, нежирного йогурта, в который добавляется 1 ст.л масла (оливкового, миндального, персикового) и тертая цедра лимона. Втирайте домашний крем в увлажненную кожу после принятия душа.

Контрастный душ – отличный способ профилактики растяжек при беременности

Всем известна польза контрастного душа для кожи – повышается ее эластичность. Смена температуры воды от комфортной до холодной в течение 30 секунд – укрепляет кожу, стимулируют работу клеток, придает ей эластичности. Эффективно сочетать контрастный душ с массажем грубой мочалкой или специальной жесткой щеткой для тела. Прежде чем применять контрастный душ, посоветуйтесь с гинекологом, ведь данная процедура разрешена только при нормально протекающей беременности.

Бандаж и дородовый бюстгальтер от растяжек при беременности

Отличное профилактическое средство от растяжек на животе – ношение специального поддерживающего белья или бандажа в виде пояса для беременных, начиная с 22 недели беременности, когда животик заметно увеличивается в размерах. Их основная функция – предотвратить обвисание кожи на животе, поддержать ее тонус и эластичность.
Ту же функцию выполняет дородовый бюстгальтер с широкими бретелями без косточек, который обеспечивает поддержку увеличивающихся молочных желез.

Не стоит забывать о легкой гимнастике и физических упражнениях, направленных на поддержку мышц в тонусе в проблемных зонах. Если мышцы имеют хорошую растяжку, вероятность появления на теле стрий значительно снижается. Выполняйте несложные упражнения для ягодиц, бедер и ног. Существуют специальные занятия для беременных, с минимальной, но очень эффективной нагрузкой на мышцы: йога, аквааэробика, занятия на фитболе, плавание.

Как убрать растяжки, если они уже появились: методы борьбы

К сожалению, после рождения малыша, стрии, которые появились при беременности, не исчезают полностью. Со временем они становятся бледнее, но хорошо заметны на коже, особенно после загара. Под воздействием УФ лучей кожа загорает, и белые рубцы становятся хорошо заметными. Чтобы убрать свежие растяжки и сделать их менее заметными необходимо пользоваться специальными коррекционными кремами от растяжек, которые содержат активные компоненты, способствующие регенерации кожи, восстановлению клеток эпидермиса в местах, где появились стрии. Средства против растяжек при беременности помогут коже восстановиться.

Пользоваться кремами, мазями можно, начиная с 3-4 месяца беременности, втирая в проблемные места, совмещая с самомассажем. В состав средств от растяжек, предназначенные будущим мам, как правило, входят натуральные компоненты и активные вещества, разрешенные беременным. Но, не стоит забывать об индивидуальной непереносимости какого-либо вещества, входящего в состав крема. Перед нанесением средства, следует обязательно проверить его на аллергическую реакцию. Нанесите немного крема на внутреннюю часть руки, оставьте на 20 минут. Если кожа не покраснела – вы смело можете применять данный крем от растяжек на теле.

Чем мазать растяжки при беременности?

Среди самых популярных и эффективных коррекционных средств против растяжек, предназначенных для будущих мам, можно выделить следующие инновационные ухаживающие средства:

1. Avent – один из лучших кремов от растяжек при беременности отзывы о котором только положительные. Его богатый витаминный состав, включающий в себя минералы, аминокислоты, натуральные экстракты и масла восстанавливает и регенерирует кожу. Крем имеет приятный аромат цитрусов, его можно использовать для массажа.
2. Clarins Stretch Mark Control – натуральный крем от растяжек при беременности, стимулирующий синтез белков и регенерацию клеток. В его состав входят экстракты эфирных, натуральных растительных масел, вытяжка ягод водянки, азиатской центеллы – компоненты, увлажняющие и питающие дерму. Видимость рубцов визуально снижается.
3. Pregnacare cream – крем содержит натуральные компоненты, питающие эпидермис и ускоряющие деление клеток. Календула и соевый глицин выводят токсины. Крем стимулирует выработку коллагена и активно убирает стрии, предупреждая их новое появление.
4. Mama Comfort – косметическая серия действенных и недорогих средств для борьбы со стриями. Подходит для чувствительной кожи, крема данной серии питаю кожу, предохраняют ее от порывов.
5. Mustella –крем, обладающий двойным эффектом, его действие направлено как на коррекцию стрий, так и на предотвращение их повторного появления. Содержит натуральные компоненты (масло ши, масло авокадо), которые питают дерму.

Кроме косметических ухаживающих средств, которые можно приобрести в косметических магазинах, можно применять для борьбы со стриями аптечные мази для лечения шрамов и рубцов.

1. Mederma – гель, в состав которого входит луковый экстракт, практически не имеет противопоказаний, разрешен будущим мамочкам.
2. Мазь Контрактубекс . Гепарин-активное вещество, которое входит в состав мази, действенное средство для устранения выпуклых рубцов и шрамов.
3. Гель Phytolastil – отлично борется со свежими и зрелыми рубцами, курс лечения до 2 месяцев.

Как приготовить крем для борьбы с растяжками самостоятельно

Домашние кремы из натуральных компонентов – прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим средствам, на них очень в редких случаях бывают аллергические реакции.

• Крем с мумие.

Мумие – горная смола, добываемая в горах Азии, которая обладает целебными свойствами заживлять раны, регенерировать ткани, рассасывать рубцы и шрамы. Купить мумие можно в аптеке. Чтобы приготовить крем понадобится 2-3 грамма горной смолы, ее необходимо растворить в воде (1 ч.л) и смешать с любым детским кремом. Первый эффект применения можно увидеть уже через неделю, не рекомендуется в период лактации.

• Натуральное средство от растяжек с алоэ.

Для приготовления домашнего крема необходимо выдавить сок алоэ в количестве 0,5 стакана, вы можете перекрутить лист через мясорубку или мелко порезать, а затем отжать сок через марлю. В сок алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капелек витамина Е и 5 капель витамина А, размешать. Наносить средство раз в день, хранить в холодильнике.

• Фруктовый пилинг.

Возьмите натуральный йогурт, добавьте в него цедру лимона и 1 ст. ложку миндального масла. Наносить средство на проблемные зоны на 20 минут, а затем смывать под теплым душем, после процедуры обязательно увлажняйте кожу кремом или лосьоном для тела.

• Пилинг из белой глины.

Для изготовления пилинга понадобится авокадо, его мякоть сбейте в блендере, добавьте в смесь масло зародышей пшеницы, 3 ст.л белой глины, 1 ст. л оливкового масла. Наносите средство на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.

• Эфирные масла.

В борьбе с растяжками хорошо справляются эфирные масла:

• масло жожоба придает коже эластичности;
• масло розового дерева рассасывает рубцы, заметно подтягивает кожу;
• миндальное масло – обеспечивает коже упругость, повышает ее тонус;
• масло виноградных косточек, обладая регенерирующими свойствами, заживляет рубцы, повышает упругость.

Физические упражнения против растяжек при беременности

Для придания коже эластичности и упругости беременные не должны забывать о физических упражнениях, если они не противопоказаны им. Стрейчинг, занятия на фитболе укрепят мышцы пресса, бедер и спины, повысят тонус мышц. Полезны все виды занятий, связанных с водой: плавание, упражнения в воде. Кроме физической нагрузки, вода способствует упругости и эластичности кожи. Выполняйте упражнения и после рождения малыша.

Косметологические процедуры от растяжек

Если растяжек во время беременности не удалось избежать, после рождения малыша вы можете удалить их в косметическом салоне, где предлагаются услуги по устранению нежелательных рубцов на теле. Вам могут предложить такие процедуры, как:

1. Мезотерапия. Для удаления растяжек в средний слой кожи (непосредственно в дерму) вводится лекарственный препарат, действие которого направлено на стимуляцию выработки коллагена и эластина. Эпидермис восстанавливается и стрии исчезают или становятся практически незаметными.
2. Химический пилинг. С помощью активных компонентов проводится пилинг старых слоев кожи. Происходит стимуляция выработки коллагена. Кожа становится упругой и восстановленной.
3. Шлифовка лазером . Лазерный луч убирает старые поврежденные клетки кожи стимулирует рост новых гладких клеток эпидермиса. Шлифовка лазером запрещена при лактации, после процедуры около полугода нельзя загорать на пляже или посещать солярий.
4. Абдоминопластика . Удалить растяжки навсегда возможно с помощью хирургического вмешательства. Абдоминопластика поможет избавиться от глубоких растяжек на видимых участках тела, подтянуть кожу и вернуть ей красоту.

Какой метод борьбы с растяжками выбрать, зависит от будущей мамы. Следует помнить, что легче предупредить их появление, чем потом избавляться от не эстетического дефекта кожи. Стрии у беременных – не болезнь, а естественное явление. При их появлении не стоит тревожиться и впадать в панику, пользуйтесь нашими советами и будьте всегда красивы!

• Причины появления растяжек
• Лучшие средства для профилактики растяжек во время беременности
• Правила выбора

Причины появления растяжек

Во время беременности некоторые части женского тела значительно увеличиваются в объеме (бедра, ягодицы, живот, грудь), и на них могут образоваться растяжки (они же стрии). Кожа становится неровной, словно изрезанной рубцами. Это не что иное, как разрыв тканей на уровне дермы.

Замечено, что растяжки образуются у женщин до 30-35 лет, а в более позднем возрасте появляются крайне редко. © iStock

У врачей пока нет полного понимания того, почему это происходит. Но есть целый ряд факторов (мы приводим их ниже), которые считают триггерами образовния растяжек.

Замечено, что растяжки образуются в основном у женщин до 30 лет. Если стрии появились не в подростковом возрасте и не во время беременности, стоит посетить врача. Это может быть признаком гормонального нарушения.

Виды средств против растяжек во время беременности

Восстановить кожу после растяжек редко удается без серьезных косметологических процедур, таких как радиоволновой лифтинг и фотоомоложение. И даже это не гарантия полного избавления от деформаций.

Чем «моложе» растяжки, тем легче сделать их менее заметными. Не откладывайте решение проблемы: недавно образовавшиеся стрии поддаются коррекции лучше, чем появившиеся 1-2 года назад.

Косметологи и дерматологи настаивают на профилактике растяжек во время беременности путем смягчения и питания кожи. О потенциальной угрозе может говорить сильный зуд. Постарайтесь его предупредить.

Самые эффективные средства предотвращения стрий - кремы с густой, плотной, жирной текстурой. Пользуйтесь ими ежедневно. В идеале - утром и вечером.

Правила выбора

В борьбе с растяжками очень важно понимать две вещи.

1. 1

   Избавиться от них полностью вряд ли получится.

2. 2

   Чтобы сделать их максимально незаметными потребуется запастись терпением и регулярно применять специальные средства для ухода за телом.

Предвестник появления стрий – сильный зуд кожи. © iStock

Выбирайте средства, в составе которых есть:

масло карите;

экстракт водорослей;

витамины и антиоксиданты;

эмоленты - натуральные масла и воски, в том числе миндальное масло и масла зародышей пшеницы и виноградных косточек.

Все вышеописанные вещества способствуют питанию и укреплению кожи, а также выравнивают ее рельеф.