При беременности кружится голова темнеет в глазах. Почему кружится голова при беременности? Лечение и меры предосторожности при возникновении головокружения

Процент женщин, выносивших ребёнка без каких-либо недомоганий, ничтожно мал. В большинстве же случаев либо в начале, либо в конце беременности будущая мама испытывает ряд не самых приятных ощущений: тошноту, отсутствие аппетита, сонливость. Она страдает от отёков, усталости и головокружений. Последнее, кстати говоря, возникает чаще остальных и вызывает очень сильный дискомфорт, страх выходить из дома, а порой сопровождается потерей сознания. Это и вовсе опасно. Отчего же начинает кружиться голова и что с этим делать?

Как проявляется головокружение при беременности?

При головокружении присутствует иллюзия движения собственного тела или окружающего его мира, неустойчивость. Это проявляется как в покое, так и при движениях, даже поворотах головы, наклонах. Сопутствующие явления: слабость в руках и ногах, ощущение холода, выступающий на лбу пот.

ВАЖНО! Если головокружения не носят регулярного характера - это не повод для паники. Но если они случаются часто, сопровождаются тошнотой или рвотой, обмороками, головной болью - посетите врача как можно скорее!

Факторы, провоцирующие головокружение при беременности

• Низкий уровень гемоглобина в крови
• Низкое артериальное давление
• Падение уровня сахара
• Резкий подъем из положения лежа
• Аллергическая реакция
• Опухоль головного мозга
• Мигрень
• Патология в функционировании нервной системы
• Остеохондроз (место локализации - шейный отдел)
• Вегетососудистая дистония
• Перегрев на солнце
• Метеочувствительность
• Эпилепсия, болезнь Меньера
• Прием ряда медицинских препаратов
• Гестационный сахарный диабет
• Травмы головы
• ОРВИ, грипп
• Перенапряжение
• Подавленное психоэмоциональное состояние

Что делать при головокружениях на ранних сроках?

На ранних сроках в организме бушует гормональный шторм. Попутно происходят изменения и в работе кровеносной системы. В малом тазу увеличивается количество сосудов, происходит синтез новых кровяных телец, увеличивается объем крови. Происходит активное кровоснабжение матки, что дает дополнительную нагрузку на сердце. Поскольку изменения происходят быстро, организм не успевает спокойно адаптироваться к ним и слаженно функционировать. В результате - клеткам не хватает кислорода (возникает так называемое «кислородное голодание»), возникает тошнота, появление холодного пота, «звон в ушах», упадок сил и головокружение.

Главное, что нужно - не поддаваться панике! Даже если приступ случился не в уютной домашней обстановке или в больнице, а людном месте - сохраняйте спокойствие и не смущайтесь. Вам необходимо будет поскорее лечь, и подойдет для этого любая горизонтальная поверхность: лавочка, стол, газон. Поднимите ноги немного выше туловища, чтобы кровь прилила к голове, и расслабьтесь. Если лечь возможности нет - сядьте и опустите голову между расставленными коленями. Упражнение нехитрое, а помогает в любой ситуации. Носите в сумочке нашатырный спирт или бальзам «Звёздочка» - резкий запах поможет прийти в норму. Если приступ случился в помещении или транспорте - откройте форточку, включите вентилятор или кондиционер, смочить виски прохладной водой, положить на лоб смоченный в воде носовой платок.

Как устранить головокружение на последних сроках беременности?

Второй и третий триместр тоже проходят не гладко. Растущий ребенок вызывает рост матки, которая, в свою очередь давит и пережимает венозные сосуды. Особенно это заметно в положении лежа на спине (поэтому беременным советуют больше спать на боку). За счет давления на венозные сосуды объем крови, доставляемой к сердцу, тоже сокращается, а это значит, что и органы, и ткани не получают достаточного количества питательных веществ.

ВАЖНО! Снижение уровня кислорода в крови (гипоксемия) нередко развивается на фоне анемии, поскольку именно гемоглобин несёт ответственность за доставку питательных веществ к тканям и головному мозгу. Причин развития анемии может быть несколько: как временных, физиологического характера, так и патологических. Именно поэтому и требуется беременной регулярно сдавать кровь для проверки.

Головокружение может вызвать и резкое снижение уровня сахара в крови. Увлечение выпечкой и сдобой приводит к скачку глюкозы и активному продуцированию инсулина. В результате - то самое снижение уровня сахара и ощущение дискомфорта.

Еще одна опасность позднего срока - гестоз. При этом у будущей матери могут быть вполне нормальные анализы, да и общее самочувствие не вызывать вопросов. Но вот головокружения, звон в ушах и проблемы со зрением требуют срочного обращения в медицинское учреждение. Будьте готовы к тому, что врач порекомендует вам лечь для лечения в стационар для выяснения причин. Пациентке будет назначена сдача биохимического и общего анализа крови, мочи, УЗИ мозга и сердца, ЭКГ, возможно - снимок шейного отдела позвоночника. Если дело в пониженном давлении - будут назначены препараты для стабилизации состояния (кофеиносодержащие, элеутерококк). При анемии - корректируют меню и выписывают дополнительные препараты с содержанием железа.

ВАЖНО! Народные рецепты выступают как дополнение к лечебному плану, но без согласования с вашим доктором лучше самостоятельно себе ничего не назначать. Такие травы, как мелисса и мята, оказывают успокаивающее воздействие. Их можно носить с собой в саше или заваривать, как чай.

Чтобы головокружение не застало вас врасплох, постарайтесь сделать максимум для её предупреждения.

• Приучите себя двигаться плавно, не вскакивать резко с кровати или стула, и не находитесь долго в одном положении.
• Начиная чувствовать голод, не машите на него рукой, а обязательно выделите время на перекус. Носите с собой отрубные хлебцы, горсть сухофруктов, банан, шоколадный батончик.
• Питайтесь как следует: в вашем рационе должно быть достаточное количество сложных углеводов. Профилактика железодефицитной анемии тоже должна быть обязательно: включите в меню яблоки, печень, красное мясо, гранатовый сок, орехи, гречку. Пейте чистую воду и свежевыжатые соки.
• Не находитесь долго в душных помещениях и в местах большого скопления людей.
• Регулярно проветривайте ваше жилище, перед сном - обязательно. В теплые безветренные дни оставляйте окна открытыми на весь день.
• Учитывая рекомендации, данные вашим врачом, старайтесь жит активной жизнью. Прогулки на свежем воздухе (не по магазинам и торговым центрам, а на природе), плаванье, йога помогут насытить кровь кислородом.
• Контрастный душ положительно влияет на сосуды, освежает и тонизирует. Очень полезно летом ходить босиком по песку.

Заключение

Конечно же, мы не можем предсказать реакцию организма на то или иное событие. Беременность вообще отдельный разговор. Сильнейший гормональный всплеск и изменение работы многих внутренних систем редко проходит гладко, чаще же - пугает, ставит перед женщиной ряд вопросов, требующих немедленного решения. Но не бойтесь! Если вы будет относиться к своему организму внимательно и бережно, радуя его полезной едой, достаточным количеством отдыха и положительными эмоциями, ваша беременность будет протекать комфортно и легко. А в любой опасной ситуации вам на помощь всегда придут врачи.

Специально для - Ольга Павлова

В период ожидания появления на свет маленького человечка будущие матери часто жалуются на то, что их подташнивает после еды, болит и кружится голова, темнеет в глазах и ощущается слабость.

Эти признаки сопровождают женщину при беременности на протяжении всего срока и считаются вариантом нормы. Но только в случае, если будущая мама совершенно здорова и не имеет хронических заболеваний сахарным диабетом, сосудистой, нервной системы. И все же если при беременности кружится голова с пугающей периодичностью, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Насколько опасны головокружения во время беременности

Головокружения случаются как на ранних сроках, так и на последних днях. Причины, которые их провоцируют, зависят от многих факторов. Поэтому женщине на всем сроке вынашивания ребенка нужно быть предельно внимательной к своему здоровью. Особенно стоит насторожиться если начинает сильно кружится голова. Это может означать, что приток крови к головному мозгу снизился на столько, что возникает риск резкой потери сознания.

Первые признаки предобморочного состояния, особенно в период 9, 11 или 12 недели, — слабость, потемнение в глазах, озноб, звон в ушах. Поэтому если у будущей матери резко закружилась голова, то рекомендуется обратиться за помощью к людям, находящимся по близости, или срочно вызвать неотложную помощь. В противном случае неконтролируемое падение чревато повреждениями и матери, и плода.

Если по близости никого нет, а вызывать скорую не получается, необходимо попытаться визуально найти опору — стену, спинку стула или кровати. Взявшись за опору, нужно медленно опускаться вниз, как бы сползая, пока сознание не отключилось полностью. Идеальным решением будет принять положение лежа на кровати. Эти действия помогут предотвратить резкое падение, а значит, спасти жизнь и здоровье матери и ребенку.

Срочно обращаться за помощью к врачу нужно на любом месяце беременности если кружение головы сопровождается следующими факторами:

• высокое артериальное давление;
• наличие сахарного диабета;
• сильное повышение температуры;
• кровянистые выделения из влагалища;
• сильные боли в животе.

Эти признаки указывают на нарушение процессов беременности, особенно во втором и третьем триместре. Промедление обращения к врачу может стоить жизни малышу и его маме.

Причины головокружения у беременных

Существует множество первопричин, почему при беременности кружится голова. Дело в том, что начальная стадия развития плода неизбежно ведет к перестройке организма. У женщины формируются новая структура клеток, и появляется дополнительное кровоснабжение матки. Но организм, оказавшись в непривычном положении, не успевает перестроиться, от чего происходит нарушение нормального кровотока и возникает головокружение.

Жалобы на головокружения возникают и в первые месяцы, и на последнем триместре. Почему при беременности кружится голова и на каких сроках состояние наиболее опасно – разбираемся дальше.

На ранних сроках

У кого кружилась голова на ранних сроках, хорошо знают, что причин такой реакции организма множество: душное помещение, резкие движения, длительные поездки на автотранспорте, резкое вставание с кровати. 6 и 7 неделя беременности считаются наиболее опасными, ведь в этот период легко спровоцировать выкидыш или развитие патологии у ребенка. Поэтому при возникновении подозрительных симптомов женщине необходимо срочно обратится к врачу.

14 неделя знаменуется началом 2 триместра. Это время, когда малыш активно растет и развивается. В следствие этого происходит растяжение матки, которая начинает оказывать давление на сосуды, нарушая кровоток.

17, 18, 19, 22 и 23 неделя беременности может быть отмечена головокружениями, если женщина:

• долго находится в одном положении, а после резко встает;
• пребывает в душном, тесном помещении;
• страдает гипотонией;
• в крови низкое содержание гемоглобина.

На поздних сроках

Если при беременности на поздних сроках будущую мамочку тошнит и у нее кружится голова, то на это стоит обратить особое внимание. Особенно на 34, 35 и 38 неделях. В это время матка начинает активную подготовку к деторождению. Кроваток стремительно пополняет нижнюю область малого таза, что приводит к незначительному кислородному голоданию мозга.

Но бывают случаи, когда помощь специалиста просто необходима:

• выявлены сердечно-сосудистых заболевания;
• зажим у женщины половой вены;
• замирание плода в утробе матери;
• кружение головы доходят до обморочных состояний.

33 – 41 неделя беременности – это самый важный период, когда формирование ребенка завершается. И здесь важно быть предельно внимательным к любому отклонению в состоянии здоровья от нормы.

Методы лечения

Беременность в 25 – 39 недель может проходить с незначительными симптомами головокружения, тошноты и слабости. Но если причина дискомфорта приобретает угрожающий характер: женщина периодически падает в обморок, открывается сильная рвота и т. д., врач обязательно назначает медицинское обследование. По результатам диагностики, в которую входит анализ крови, кардиограмма, УЗИ, и назначается лечение.

Медикаментозное

Если беременность достигла 26, 28, 30 или 36 недель, то медикаментозные препараты назначаются с осторожностью. Только опытный специалист может назначить лечение, учитывая наличие хронических заболеваний и индивидуальные особенности организма.

Чаще всего для устранения неприятных симптомов используются седативные лекарственные средства, такие как Новопассит, Персен, Амизол, Валокардин. Прием этих препаратов успокаивает нервную систему, укрепляет сердечную мышцу.

Народные средства

Самым простыой способ привести человека в чувство — старинный метод массажа ушных раковин и мочек уха. Массажировать нужно в течение нескольких минут – сначала по часовой стрелке, потом против. Надавливать сильно не нужно, так как неаккуратными движениями можно повредить ушную раковину.

Хорошим помощником в избавлении женщины от головокружения считается корень имбиря. Преимущество средства в том, что его можно носить с собой и при необходимости употребить. Отличным лекарством будет имбирный чай с небольшой ложечкой меда. Это поможет нормализовать кровоток и повысить тонус организма.

Хорошие отзывы будущих матерей получило такое народное средство, как мята. Это пахучее растение можно употреблять в качестве добавки к салатам, вторым блюдам, а можно пить из него чай. При этом использовать в напитке рекомендуется перечную, лимонную мяту, мелиссу.

Первая помощь при головокружении

Что делать если закружилась голова, а рядом никого нет и помочь некому? Первое – это при головокружении не впадать в панику и постараться расслабится, ведь головокружение — это не смертельный недуг. А волноваться будущей матери вредно, особенно в 3 триместре.

1. Присесть, а лучше прилечь на кровать. Если это невозможно, то облокотится об стену и медленно спустится на корточки.
2. Держать глаза открытыми, и сосредоточится на конкретном предмете.
3. Выпить немного прохладной воды.
4. При ухудшении состояния вызвать скорую помощь.

Если состояние вызвано высоким артериальным давлением, то нужно выполнить следующие действия:

• обеспечить доступ кислорода в помещение;
• прилечь или присесть на стул;
• выпить лекарственные препараты, назначенные врачом для понижения давления — если их нет, примите таблетку или настой валерьяны;
• если состояние продолжает оставаться тяжелым, то вызвать врача на дом.

Что делать, если возникло чувство тревоги и опасности в этот период? Не стоит поддаваться панике — действуйте спокойно.

Как избежать головокружения во время беременности – профилактика

Действенными профилактическими мерами от кружения головы считаются:

• регулярные прогулки на свежем воздухе;
• дыхательные и гимнастические упражнения;
• сбалансированное питание;
• регулярные визиты к врачу;
• избегание душных помещений и длительного пребывания на солнце;
• ограничение приема горячей ванны или сауны;
• активный образ жизни без резких движений.

Относительно профилактики внезапных головокружений медицинские работники дают следующие рекомендации:

1. При сильном головокружении необходимо лечь на кровать или сесть на стул и по возможности приподнять ноги.
2. Обратится с просьбой к близким людям обеспечить доступ кислорода в помещение.
3. Снять тесную одежду, аксессуары, обтягивающие шею, расстегнуть молнию и пуговицы.
4. При ознобе – накрыться одеялом.
5. Выпить сладкий теплый чай.

Легкое головокружение утром – это не повод немедленно звонить к врачу, но при периодических головокружениях, сопровождающихся предобморочным состоянием вызывать неотложную помощь необходимо.

Заключение

Ожидания появления младенца на свет – великое счастье для женщины. Насладитесь им, избегая опасных для здоровья малыша и мамы головокружений. Для этого нужно всего лишь следовать рекомендациям врачей, полноценно питаться, вести активный, здоровый образ жизни.

У женщин часто бывают мушки перед глазами при беременности. Данный недуг может не нести никакой угрозы здоровью, а может и сигнализировать о наличии серьезного заболевания.

Причины возникновения мушек

Каковы причины возникновения данного симптома при беременности? Такие признаки относят к проявлению особого рода пятен в глазах. Они могут появляться в виде точек или переходить в другие формы. Зачастую когда беременная женщина резко встанет, то возможен эффект потемнения в глазах и появление ряби.

Необходимо следить за частотой проявления данного недуга. Черные точки могут возникнуть после резкой смены обстановки. Например, при входе в темное помещение после улицы. Такая же реакция проявляется и после пробуждения. В этих двух случаях нет ничего серьезного. Так органы зрения реагируют на изменения окружающей среды.

Вызвать опасения должны черные или блестящие точки, которые достаточно долго не проходят, после воздействия на органы зрения какого-либо фактора, например, яркого света. Вместе с точками бывают и белые пятна. Тогда же может болеть голова, и подступать приступы тошноты. Вместе с белыми пятнами или помутнениями возникает падение остроты зрения, или происходит затуманивание хрусталика. Частое проявление вышеизложенных симптомов у беременных женщин предполагает наличие патологий в организме, которые необходимо вылечить или хотя бы замедлить их развитие.

Каковы причины возникновения пятен? Появление разных мелькающих точек или вспышек происходит из-за болезни стекловидного тела. Оно может воспалиться из-за расширения сосудов во внутренней структуре глазного яблока у беременных.

Беременные женщины видят мушки по многим причинам:

1. Изменение гормонального фона происходит на начальном этапе беременности, и многие женщины отмечают, что бывает частое потемнение в глазах.
2. Возникновение часто мелькающих точек может означать первичный признак разрыва сетчатки глазного яблока.
3. Появление темных пятен, точек или внезапных вспышек является предпосылкой отслоения сетчатки. Заболевание может привести к слепоте.

Как проявляются симптомы?

Во время беременности женщина может испытывать головокружение, связанное с анемией. Снижение гемоглобина и эритроцитов оказывает на организм негативное воздействие, возникает дефицит кислорода. Из этого следует, что происходящий обмен веществ в сетчатке нарушается и приводит к мелькающим точкам, которые преследуют беременную женщину постоянно.

У беременных часто возникает помутнение нитей стекловидного тела или патология глазного яблока. Женщины могут наблюдать данное нарушение у себя перед глазами в виде точек, зернышек, ряби или других образований. Они перемещаются вслед за движением зрачка. Поэтому постоянно и видны мушки в глазах.

Снижение артериального давления определяется потемнением и летающими .
Самая распространенная причина возникновения мушек в глазах — неправильная циркуляция крови. При любом плохом доступе кислорода к голове и к глазам происходит потемнение. Из-за остеохондроза шеи накапливаются соли, что негативно отражается на поступлении крови. При этом .

Возможно, до беременности у женщины был поставлен диагноз гипертония, что также может быть причиной темных и белых пятен. Еще одна причина — отравление организма токсинами, которые, в свою очередь, оказывают негативное воздействие на мозг. Этиловый спирт находится в составе многих веществ и разрушает нервы, а глазные нервные окончания очень хрупкие и быстро подвергаются воздействию негативных факторов.

Обратите внимание! Во время беременности, женщины должны больше употреблять витаминов. Особенно, если у них наблюдается дефицит магния, что может оказаться причиной образования мушек перед глазами. При внутреннем кровотечении тоже могут появляться мушки в глазах — именно они считаются единственным симптомом недуга.

Беременные женщины могут страдать и эклампсией, которая опасна не только для матери, но и для вынашиваемого ребенка, так как является тяжелой формой гестоза. Симптомов при этом бывает много, и среди них есть и появление точек перед глазами.

К какому врачу обратиться?

При беременности на консультации у врача-гинеколога можно обратиться к нему с проблемами глаз. Доктор направит к нужному специалисту. Причины возникновения изменений в глазах связаны с внутренними органами. В первую очередь определяют первичную болезнь, из-за которой появились точки перед глазами. Лечение ведут в зависимости от того, как часто возникает потемнение, от регулярности появления точек после воздействия каких-либо факторов. Редкое появление мушек не является опасным, но в любом случае беременной женщине стоит больше отдыхать и не перенапрягать глаза.

Если же точки появляются достаточно часто, то специалисты могут назначить рассасывающие препараты. Данная терапия направлена на восстановление процессов в стекловидном теле и нормализации внутриглазного кровообращения. Например, часто назначаются таблетки либо глазные капли Эмоксипин. Дозы препарата и курс лечения определяет офтальмолог. В среднем срок лечения занимает 30 дней. Беременным необходимо достаточное количество витаминов в организме — для этого рекомендуют препараты с содержанием минералов.

Офтальмолог может выдать направление на фонофорез, лечение инфразвуком или назначить светоимпульсную терапию. Все это поможет быстрее улучшить тканевый обмен и циркуляцию крови в органах зрения. Любой из перечисленных видов лечения помогает уменьшить количество возникающих точек перед глазами. При выявлении какой-либо патологии беременную направляют в стационар и прописывают постельный режим.

Если есть проявление мушек перед глазами, то могут последовать и преждевременные роды. Поэтому как только беременная женщина почувствовала частое и интенсивное появление мушек перед глазами, необходимо сразу проконсультироваться с офтальмологом. Проявление этих признаков может оказаться началом или уже протекающим процессом серьезных заболеваний и патологий.

Любое промедление может усугубить причину возникновения мушек перед глазами и протекание первичной болезни. Ну а это ведет к возникновению других симптомов и последствий, связанных с появлением данного симптома.

Видео

Довольно большому количеству людей не понаслышке знакомо неприятное и пугающее чувство, когда при попытке резко встать из положения лежа или сидя темнеет в глазах. В подобной ситуации больной может испытывать и другие неприятные ощущения. В подавляющем большинстве случаев такое недомогание оказывается проявлением артериальной гипотонии, или пониженного давления.

В данной статье мы расскажем вам о том, с чем могут быть связаны такие симптомы, и что делать, чтобы от них избавиться.

Как распознать артериальную гипотонию?

Если пациент обращается к врачу с жалобой: «Доктор, когда я встаю, у меня темнеет в глазах» , в первую очередь, ему обязательно нужно измерить давление. Систолическое давление считается пониженным, если его величина составляет менее 100 для мужчин и менее 95 для женщин.

Вместе с тем для установки диагноза человек должен испытывать хотя бы несколько из перечисленных симптомов артериальной гипотонии:

Большинство народных и лекарственных средств, применяемых при артериальной гипотонии, повышает давление только лишь на непродолжительный промежуток времени.

Между тем для того чтобы помочь организму справиться с недомоганием, необходимо выяснить причины состояния, когда темнеет в глазах, кружится голова и закладывает уши.

Причины снижения давления

Наиболее часто причиной того, почему темнеет в глазах как у женщин, так и у мужчин, становится следующее:

1. постоянное психоэмоциональное напряжение, стрессы и переутомление;
2. чрезмерные физические нагрузки;
3. недостаток витаминов и необходимых питательных веществ;
4. вегетососудистая дистония;
5. эндокринные заболевания, например, сахарный диабет.

Кроме того, нередко причиной состояния, при котором темнеет в глазах, закладывает уши и кружится голова, становится прием некоторых веществ, в частности:

Самолечение артериальной гипотонии недопустимо.

При обнаружении первых признаков заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу для проведения детального обследования и подтверждения диагноза.

Квалифицированный доктор, установив причину снижения давления, назначит вам соответствующие лекарственные препараты, а также даст свои рекомендации, касающиеся необходимого образа жизни и питания.

Почему при беременности часто темнеет в глазах?

Довольно часто подобное недомогание наблюдается у женщин в период ожидания ребенка. Многие будущие мамы бывают сильно обеспокоены и обращаются к врачу с целью выяснить причину такого состояния. Между тем при беременности природа такого явления, называемого ортостатическим коллапсом, может быть очень просто объяснена.

У беременных женщин происходит значительное увеличение объема крови, к которому не успевают адаптироваться кровеносные сосуды будущей мамы и ее сердце.

Особенно ярко подобные симптомы проявляются у девушек, страдающих вегетососудистой дистонией.

Состояние, при котором во время беременности периодически темнеет в глазах, кружится голова и закладывает уши, не требует никакого медикаментозного лечения. Будущая мама должна стараться не делать резких движений.

Чтобы встать с кровати после сна или отдыха, необходимо сначала спустить ноги на пол, затем, очень осторожно сесть, и только потом принять вертикальное положение.

Едва ли найдется женщина, которая на протяжении 9 месяцев ожидания крохи ни разу не испытывала недомогания.

Многочисленные изменения, происходящие в организме будущей мамы с появлением в ее утробе новой жизни, влекут за собой и общее изменение состояния. Иногда организм успевает перестроиться и начинает «работать по-новому», это практически незаметно для женщины, а в некоторых случаях беременная испытывает ощутимую нагрузку и даже недомогание в связи с особым положением. К одному из таких «недугов» относится головокружение при беременности – состояние не всегда опасное, но довольно неприятное. С чем связан такого рода дискомфорт и несет ли он угрозу женщине и ее ребенку?

Кружится голова во время беременности

Головокружение – кратковременное или часто повторяющееся ощущение движения своего тела в пространстве или же движение окружающих объектов вокруг себя. На первый взгляд данное состояние не вызывает опасений, так как обычно происходит быстро и без каких-либо вмешательств. Но так ли все просто на самом деле и почему кружится голова при беременности?

Причины головокружения при беременности

Вызвать состояние головокружения способно множество факторов. Часть из них весьма безобидны, а некоторые требуют проведения дополнительных обследований. В общем случае головокружение провоцирует:

• Низкий уровень артериального давления.
• Малое содержание гемоглобина в крови (анемия).
• Резкий скачок или падения содержания глюкозы в крови.
• Длительное пребывание в душном помещении.
• Резкая смена положения тела.
• Перенапряжение (как физическое, так и эмоциональное).
• Заболевания сердца и сосудов.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Остеохондроз с локализацией в шейном отделе.
• Мигрень.
• Опухолевые заболевания мозга.
• В некоторых случаях даже аллергическая реакция может спровоцировать головокружение.

Любой из перечисленных факторов может при беременности спровоцировать головокружение на любом сроке. При этом также могут присутствовать «звон в ушах», резкая слабость, потемнение в глазах и появление холодного пота, онемение конечностей. Данные симптомы указывают не просто на головокружение, а являются симптомами предобморочного состояния.

Головокружение при беременности на ранних сроках ожидания малыша

С первых дней зарождения новой жизни в материнской утробе меняется работа кровеносной системы женщины. Происходит активное кровоснабжение матки за счет увеличения количества сосудов в малом тазу. При этом происходит активный синтез новых кровяных телец, увеличивается объем крови. Все это приводит к повышенной нагрузке на сердце, которому приходится работать с уже большим объемом крови. Изменения происходят очень стремительно, поэтому женский организм не всегда успевает адаптироваться и начать слаженно работать «по-новому». В результате возникает кислородное голодание клеток, как результат – тошнота, головокружение и слабость при беременности. При наличии токсикоза, который часто одолевает женщин в самом начале беременного пути, головокружение в сопровождении тошноты и рвоты также бывает нередко. Сильной опасности для женщины и крохи в утробе подобное состояние не представляет, однако стоит быть внимательными и сообщать о любом дискомфорте врачу.

Головокружение при беременности поздних сроков

Малыш непрерывно растет и развивается и вот уже незаметно наступил второй, а потом и третий триместр вынашивания карапуза. Какие факторы могут спровоцировать сильное головокружение при беременности в эти периоды?

• Увеличившаяся в размерах матка оказывает давление и сжимает венозные сосуды, что особенно сильно проявляется в положении лежа на спине. В результате сокращается объем крови, подаваемой к сердцу. А значит другие ткани и органы, включая головной мозг, получат недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Данный фактор может стать виновником головокружения при беременности в третьем триместре.
• В случае развития гипоксемии (состояния, при котором происходит снижение уровня кислорода в крови) головной мозг также испытывает недостаток кислорода. Наиболее часто патология развивается на фоне анемии, так как именно содержащийся в крови гемоглобин ответственен за перенос питательных веществ и кислорода к тканям. Причины развития анемии различны (от временных – физиологических, до угрожающих патологических). Именно поэтому на протяжении всех месяцев вынашивания крохи женщина регулярно сдает общий анализ крови для контроля данного показателя в том числе.
• Резкое снижение уровня сахара в крови также может спровоцировать недомогание. Увлечение продуктами, содержащими в избытке быстрые углеводы, – сладости, сдоба, выпечка – приводит к скачку уровня содержания глюкозы. В результате происходит активное продуцирование инсулина, приводящее к резкому падению содержания сахара в крови. Данный фактор часто становится причиной появления головокружения при беременности уже со второго триместра. Поэтому очень важно придерживаться правил рационального питания с первых недель вынашивания карапуза.
• Особую опасность для жизни и здоровья женщины и ее малыша представляет гестоз – поздний токсикоз. При этом на фоне нормальных анализов и самочувствия у будущей мамы не только начинает кружиться голова, но и появляется шум и «звон» в ушах, нарушается зрение. Данная ситуация требует срочного обращения в больницу для восстановления нормального кровотока в тканях. Лечение практически всегда происходит в условиях стационара.

Кружится голова при беременности – что делать

В зависимости от причин, вызвавших головокружение, будет отличаться и терапия.

• Однако, если приступ застал врасплох, постарайтесь лечь и приподнять ноги немного выше туловища. Если такой возможности нет, женщине необходимо присесть на стул и постараться как можно ниже опустить голову между расставленными коленями. В результате усиливается приток крови к мозгу и как следствие поступление кислорода и питательных веществ к тканям мозга возобновляется. Такое нехитрое «упражнение» поможет улучшить состояние, если внезапно начала кружиться голова при беременности как на ранних сроках, так и на более поздних неделях вынашивания ребенка.

• Если требуется медикаментозная коррекция состояния, выбор лекарственных средств должен проводить исключительно доктор. Если беременная страдает от вегето-сосудистой дистонии, то для успокаивания нервной системы могут быть использованы такие травы как мята, пустырник, валериана.
• При появлении тошноты и головокружения при беременности на фоне снижения артериального давления, возможен прием кофеиносодержащих средств, элеутерококка.
• Если виновником дискомфорта стала анемия, откорректируйте рацион питания, насытив его печенью, гречкой, яблоками, гранатами. Если одного лишь изменения меню недостаточно, врач может выписать дополнительно препараты с содержанием железа.

Прием любых средств, в т.ч. народных «травок» должен быть строго согласован с врачом. При появлении головокружения необходимо предпринять все меры для устранения дискомфорта, а также выяснить причины недомогания, так как:

• В результате головокружения женщина может упасть и получить травму.
• Подобное состояние может создать дополнительный стресс женщине, что с учетом особенности ее положения совсем нежелательно.
• Головокружение, а особенно появляющееся на регулярной основе, может быть сигналом наличия более серьезной патологии, которая угрожает не только женщине, но и ее малышу.

Профилактика головокружения во время беременности

Чтобы хворь не застала вас врасплох, важно сделать максимум для ее предупреждения. К наиболее простым, эффективным, а потому и распространенным методам профилактики головокружения у будущих мам относятся следующие приемы:

• Старайтесь плавно менять положение тела (как в случае подъема в положение сидя, так и в случаях, когда необходимо полностью встать). Резкие движения также совершать не стоит. Не находитесь долго в одном и том же положении.
• Голод – далеко не самый лучший ваш друг. Не допускайте появления этого чувства. Частое и дробное питание является оптимальным вариантом. Если такой возможности нет, положите в свою сумочку небольшое количество сухофруктов, изюм или отрубные хлебцы.
• Основную часть рациона питания должны составлять сложные углеводы. Так вы сможете снизить вероятность появления головокружения при беременности как в первом, так и во втором и третьем триместрах. Также необходимо проводить профилактику железодефицитной анемии – в меню должны присутствовать печень, гранатовый сок, красное мясо, яблоки.
• Избегайте душных помещений и большого скопления людей.
• Не забывайте о проветривании.
• Поддерживайте достаточный уровень двигательной активности (с учетом особенностей положения и медицинских рекомендаций).
• Хорошо освежает, тонизирует, благотворно влияет на сосудистые стенки и нормализует общее состояние женщины контрастный душ.

Внимательно относитесь к своему состоянию, придерживайтесь принципов здорового образа жизни и пусть беременность протекает легко и комфортно!