Как нужно носить бандаж после родов. Бандаж после родов — сколько носить и как выбрать? Что такое бандаж

Время чтения: 12 минут

По отзывам новоиспеченных мам можно выяснить, что послеродовые бандажи в виде корсета, пояса или трусов являются универсальным решением для быстрого восстановления фигуры даже после кесарева. Эти эластичные аксессуары необходимы для поддержки мышц матки и живота. Помимо приведения в форму фигуры, они снимают нагрузку с позвоночника, поддерживают спину. После кесарева сечения изделие помогает фиксировать швы. Однако ношение этого аксессуара возможно только по показаниям. Не менее важно и то, как и сколько носить бандаж после родов, а также какой вариант выбрать.

Что такое послеродовой бандаж

Это специальное белье, которое утягивает брюшные мышцы после рождения ребенка. Оно обладает косметической и лечебной функцией. Вне зависимости от протекания беременности и родов, после них возникают физиологические проблемы. Одна из них – это большой живот, который может восстанавливаться долгое время даже с упражнениями. Причиной является увеличенная в размерах матка, растянувшая и окружающие ее ткани. Для восстановления и предотвращения провисания живота используются дополнительные средства, одним из которых и является корсет.

Показания к применению

Специальные послеродовые бандажи рекомендуется надевать для быстрейшего сокращения мышц матки. Эти приспособления поддерживают внутренние органы брюшной полости, предотвращают их опущение. По мнению гинекологов, в случае кесарева сечения такие аксессуары необходимы для фиксации послеоперационных швов, защиты их от механических воздействий, ускорения заживления и профилактики осложнений.

Особенно актуально ношение послеродового бандажа для тех, у кого после оперативного вмешательства задерживается выработка молока, которое является естественным стимулятором сокращения матки. В целом, пользоваться таким изделием необходимо при :

• искривлении позвоночника, сколиозе, радикулите и других заболеваниях спины, которые обостряются при повышенной нагрузке от живота;
• сильных болях в области живота, особенно после кесарева сечения;
• сильном обвисании мышц пресса;
• пониженном тонусе брюшных мышц;
• наличии растяжек.

Противопоказания

В некоторых ситуациях врачи, наоборот, запрещают женщине носить корсет . Такое происходит, когда противопоказано утягивать мышцы живота, ведь это может усугубить состояние роженицы. К таким случаям относятся:

• отечность из-за заболеваний почек;
• аллергия на материал послеродового бандажа;
• наличие швов на промежностях (корсет может помешать им заживать);
• заболевания кожи;
• патологии желудочно-кишечного тракта.

Нужно ли носить бандаж после родов

Ношение корсета нельзя отнести к обязательному пункту восстановления после родов. Кроме того, он имеет некоторые противопоказания, но многие специалисты все же советуют приобрести это приспособление. Их отзывы говорят, что аксессуар помогает быстрее восстановить мышцы пресса. Он особенно необходим после кесарева сечения для защиты брюшной стенки от травм, фиксации швов и уменьшения болевых ощущений.

Как носить послеродовой бандаж

Самой сложной проблемой считается не приобретение аксессуара, а вопрос, как носить бандаж после родов. Здесь важно время: когда и на сколько можно начать его надевать? Изделие является не только косметическим, но и лечебным, поэтому имеет инструкцию по применению. Она касается не только начала ношения, но и техники, по которой надевают послеродовой бандаж. Эти правила обеспечивают заявленную эффективность от его ношения.

Когда начинать носить послеродовой бандаж

Надевать корсет можно только по рекомендации врача. В большинстве случаев приспособление начинают носить спустя несколько дней после естественных родов, хотя иногда разрешается даже через 2 часа. Если женщина перенесла кесарево, то ей не стоит задумываться об этом 7-10 дней после операции. По прошествии такого срока можно надевать бандаж без каких-либо опасений.

Сколько нужно носить

На протяжении дня не стоит носить корсет дольше 12 часов, при этом важно делать перерывы по 30 минут каждые 3-4 часа, чтобы не нарушить кровообращение в брюшной полости. Это общее условие, как правильно носить бандаж после кесарева или естественных родов, оно не зависит от вида медодежды, будь то послеродовые корсеты, широкие пояса или трусики. Сроки ношения определяются индивидуально и составляют от 3 до 6 недель. Все зависит от состояния женщины и того, насколько быстро у нее сокращается матка. После заживления швов от кесарева корсет можно уже не носить.

Как одевать послеродовой бандаж

Аксессуар необходимо надевать лежа, чтобы конструкция более плотно прилегала к телу и действительно утягивала кожу живота. Широкая сторона ленты располагается на спине, а узкая – на мышцах брюшной стенки. Все складки тщательно заправляются под материал, но не затягиваются слишком сильно, чтобы не нарушить кровоток. После застегивания можно плавно подняться вверх и провериться на наличие дискомфорта, боли или сдавливания. Если аксессуар затянут слишком сильно, стоит лечь обратно и ослабить крепления.

Какой бандаж лучше после родов

Женщине необходимо знать не только правила ношения, но и виды такого аксессуара, чтобы иметь возможность выбрать для себя подходящую. Производители предлагают несколько разных вариантов, которые в основном отличаются формой:

1. Универсальный. Самая экономичная модель, так как может использоваться женщиной и до родов. Аксессуар представляет собой эластичную ленту с разными концами – узким и широким. Первая располагается на животе, а последняя поддерживает поясницу. После рождения ребенка изделие надевают наоборот.
2. Бандажные трусики. Выполнены в виде обычных трусов со вставкой на животе. Некоторые модели обладают многоуровневыми застежками для регулировки плотности утяжки. Некоторые снабжены креплениями, за счет которых приспособление можно не снимать при походе в туалет.
3. Корсет. Может представлять собой широкую ленту, трусики с завышенной талией или бермуды с удлиненной линией бедер. Эти модели особенно популярны среди женщин. Они помогают уменьшить объем талии и бедер одновременно, борются с целлюлитом и растяжками.
4. Пояс после родов. Представляет собой ленту одной ширины (примерно до 30 см). Она снабжена плотной эластичной вставкой в районе живота и охватывает его практически полностью. В качестве застежек имеются липучки, благодаря которым диаметр бандажа легко регулируется.

Практически все модели изготавливаются на основе эластичных материалов, которые растягиваются и садятся по фигуре женщины. Для поддержки спины корсеты имеют специальные ребра жесткости, чаще из пластика. Они загоняют фигуру в заданные рамки и удерживают ее в таком положении. Застежки на изделии могут быть разные – боковые или нижние. Существуют и бесшовные модели.

Бандаж после естественных родов

В эту категорию входят корсеты любой разновидности – пояса, трусики, бермуды и универсальные модели. Все они предназначены для утягивания живота после рождения ребенка. Важно отличать их от дородовых, ведь не все варианты универсальны. Один из особенно популярных:

• название модели: корсет компрессионный Ttoman;
• характеристики: состав – полиамид, лайкра, цвет – бежевый, регулируемые лямки, вставка в области живота;
• плюсы: широкие удобные лямки, мягкая «дышащая» ткань, расстегивающаяся ластовиц;
• минусы: нет.

Производители предлагают покупателям широкий выбор самых разных вариантов корсетов, поэтому, если предыдущая вам не подошла, рассмотрите следующий:

• название модели: Тривес Т-1222;
• характеристики: материалы – полиамид, пенополиуретан, эластан, полиэстер и пластик, цвет – бежевый, вставка в области живота;
• плюсы: стяжка для компрессии, 2 пластиковых ребра жесткости, мягкие вставки для усиленной поддержки, способствует профилактике растяжек, можно носить с 20 недели беременности;
• минусы: нет.

Универсальный бандаж

Отличительной особенностью этих моделей является их универсальность, ведь аксессуар можно носить не только после беременности, но и во время нее. Большинство подобных вариантов представлено поясами с двумя сторонами: широкой и узкой. Последняя в период ожидания малыша поддерживает живот, а после родов располагается уже на спине. Широкая же сторона в это время утягивает брюшные мышцы. Таким вариантом является следующий корсет:

• название модели: корсет универсальный Крейт;
• характеристики: материалы – полиамид, пенополиуретан, эластан, полиэстер и пластик, цвет – белый, застежка-липучка, высота – 18 см;
• плюсы: дополнительная стяжка для фиксации, можно носить с 20-22 недели и после родов, разрешен после кесарева, регулируемый обхват под животом;
• минусы: по некоторым отзывам вызывает раздражение на коже.

Практически все производители корсетов имеют ряд универсальных моделей, ведь они пользуются большим спросом среди рожениц. Вам может подойти и следующий вариант:

• название модели: корсет универсальный Фест;
• характеристики: материалы – полиамид, эластан, цвет – белый, застежка «велькро»;
• плюсы: регулируемая степень утягивания в послеродовой период, можно носить с 20-22 недели беременности, разрешен после кесарева, дешево стоит;
• минусы: нет.

Бандаж после кесарева

Данная разновидность корсетов может быть необходима женщине по медицинским показаниям, чтобы зафиксировать швы и ускорить их заживление. На их упаковке даже ставят специальную пометку, что они предназначены для женщин после кесарева. Один из хороших вариантов:

• название модели: бандаж специальный послеоперационный Б-356;
• характеристики: материалы – полиамид, эластан, хлопок, полиэстер, латекс, цвет – белый, тип – трусы, застежка-липучка;
• плюсы: умеренная и равномерная фиксация швов, профилактика послеоперационных грыж, можно использовать после естественных родов, регулируемая степень утяжки;
• минусы: нет.

Для удобства использования производители выпускают не только бандажные трусики, но и пояса. Если вас тоже интересует такая модель, то одна из них имеет следующие характеристики:

• название модели: пояс послеродовый Мамин Дом;
• характеристики: материалы – полиамид, эластан, хлопок, полиэстер, латекс, цвет – бежевый, тип – пояс, застежка-липучка;
• плюсы: умеренная и равномерная фиксация швов, профилактика послеоперационных грыж, регулируемая степень утяжки;
• минусы: нет.

Трусы-бандаж

Преимуществом этой разновидности является незаметность под верхней одеждой, ведь они повторяют контуры нижнего белья. Кроме того, они утягивают не только живот, но и ягодицы, а если это бермуды – еще и бедра. Среди специальных трусиков хорошими отзывами пользуются следующие:

• название модели: бандажные трусы ФЭСТ;
• характеристики: материалы – полиамид, эластан, хлопок, цвет – бежевый, белый и черный, без застежек;
• плюсы: не имеет швов, максимально фиксирует проблемные места, можно носить вплоть до полного восстановления фигуры;
• минусы: возможно натирание под ягодицами.

Некоторые бандажные трусики отличаются завышенной линией талии, которая может располагаться практически под грудью. За счет этого живот утягивается полностью вместе с верхними мышцами пресса. Вы можете приобрести один из таких вариантов:

• название модели: корсет утягивающий высокий Н110К БЛИСС;
• характеристики: материалы – эластан, хлопок, цвет – белый, фиксирующая вставка на животе, косточки разной длины;
• плюсы: легко надевается, нижняя застежка, натуральные материалы;
• минусы: некоторые женщины отмечают дискомфорт под грудью.

Корсет послеродовой

Еще один универсальный вариант – корсет. Эти названия даже часто взаимозаменяются. Корсет отличается от пояса более крепкими застежками и сильным утягиванием. Кроме того, может быть оснащен специальными косточками для осанки. Самым простым вариантом корсета является бандажный пояс с вставками на животе:

• название модели: Фэст 1248;
• характеристики: материалы – эластан, хлопок, полиамид, вискоза, цвет – бежевый, тип – пояс, фиксирующая вставка на животе, застежка-липучка;
• плюсы: регулируемая степень утяжки, фиксирует швы после кесарева, недорого стоит;
• минусы: нет.

Если этот вариант вам не подходит, например, из-за цвета, то рассмотрите аналогичную модель, но представленную в нескольких разных цветах:

• название модели: пояс-корсет для беременных универсальный 4000 Euromama;
• характеристики: материалы – эластан, хлопок, полиамид, вискоза, цвет – бежевый, белый, черный, тип – пояс, фиксирующая вставка на животе, застежка-липучка;
• плюсы: регулируемая степень утяжки, можно использовать с 20 недели беременности, недорого стоит, не приводит к перегреванию, обеспечивает воздухообмен, мягкая вставка приносит дополнительный комфорт, безопасные гипоаллергенные материалы;
• минусы: нет.

Бандаж-пояс

Классический вариант корсета – это пояс. У него очень простая конструкция – лента, которая может иметь одну ширину по всей длине или узкую и широкую стороны. В последнем случае модель получается универсальная, которая была описана выше. Существуют и особые пояса в виде панталон, например:

• название модели: эластичный пояс-панталоны бесшовный послеродовой ФЭСТ;
• характеристики: состав – эластан, хлопок, цвет – белый, посадка выше талии, тип – пояс, корсетные косточки, боковая застежка;
• плюсы: натуральные ткани, фиксирующая вставка на животе, нижняя застежка, поддерживает живот и ягодицы;
• минусы: нет.

В каждой категории присутствуют как бюджетные, так и более дорогие варианты такого аксессуара. Последние отличаются более качественными материалами. На рынке можно встретить бандажный пояс даже из бамбука:

• название модели: Belly Bandit Bamboo Black;
• Характеристики: материалы – вискоза бамбук, спандекс, цвет – черный, компрессия ткани PowerCompress Core; застежка-липучка;
• плюсы: натуральные материалы, сильная компрессия и поддержка спины.
• минусы: дорого стоит по сравнению с другими аналогичными моделями.

Как выбрать послеродовой бандаж

Перед тем как купить бандаж после кесарева или естественных родов, необходимо выбрать подходящую модель. Для этого стоит изучить критерии, которые обязательно должны быть учтены. Среди них выделяются следующие:

1. Материал. Врачи рекомендуют выбирать модели с натуральной хлопковой тканью в составе. Не запрещается покупать микроволокно или эластан. Натуральные материалы дают коже дышать, не приведут к мозолям и потертостям. Искусственные обеспечат нужную эластичность, хорошую фиксацию и отведут лишнюю влагу.
2. Место покупки. Лучше приобретать изделие в аптеке или специализированных магазинах по продаже товаров для беременных. Брать аксессуар с рук не стоит, ведь он садится на определенную фигуру.
3. Тип застежек и их расположение. Особым спросом пользуются многоуровневые, ведь благодаря им можно легко менять ширину изделия по мере изменения объема талии.
4. Стоимость. Необходимо сразу определиться с ценовой категорией и выбирать модели из нее. Кроме того, многие магазины и аптеки часто устраивают распродажи и акции, в которые можно купить бандаж со скидкой.

Как определить размер послеродового бандажа

Это самый важный критерий, ведь от выбора размера зависит эффективность от ношения бандажа и комфорт самой женщины. Для определения габаритов потребуется 2 значения – объем бедер и талии . Эти величины указываются в размерной сетке на оборотной стороне упаковки изделия. По значениям в таблице можно легко подобрать свой размер. Оптимальный вариант – примерить изделие перед покупкой. Если же заказать послеродовой бандаж с доставкой по почте, то такой возможности у вас не будет, поэтому и нужно знать объем своих бедер и талии.

Цена на послеродовой бандаж

Купить бандаж можно в аптеке или интернет-магазине не только крупных городов, таких как Москва и Санкт-Петербург, но и более мелких. Стоимость для них будет немного отличаться. Примерные цены аксессуаров по Москве представлены в таблице:

Наименование модели	Цена, рублей
Тривес Т-1222
Мамин Дом
Трусы ФЭСТ
Н110К БЛИСС
Пояс-корсет для беременных универсальный 4000 Euromama
Пояс-панталоны бесшовный послеродовой, ФЭСТ
Корсет послеродовый Belly Bandit Bamboo Black

После родов у многих женщин долгое время остается животик. И это, конечно же, беспокоит представительниц прекрасного пола. Возникает желание восстановить прежние формы, как до родов: чтобы талия вновь стала тонкой, не было никаких растяжек и лишнего веса. Однако не все знают, как с этой проблемой справиться. Надобно начать с самого простого – носить послеродовой бандаж. Он приведёт в порядок мышцы брюшной части тела, снимет излишнюю нагрузку со спины.

Как выбрать бандаж

При выборе послеродового бандажа учитывайте наши советы:

1. Покупать такой предмет лучше в аптечном отделении или специальном магазине. Консультанты-продавцы смогут посоветовать вам подходящий размер послеродового бандажа, расскажут, как правильно его надеть. А самое главное, что вы сможете его примерить, если вам будет некомфортно в нем, то вы поменяете неподходящую вещь на более удобную. Такой бандаж не виден под одеждой, швы его не будут давить и оставлять следы на коже, застежки не причинят неудобств при любых движениях тела.
2. Если бандаж вам достался от подруги или сестры, то вряд ли он будет выполнять все свои функции. Ведь эластичность вещи уже нарушена, да и размер может быть не подходящим.
3. Из какого материала сделан послеродовой бандаж – не так принципиально. Некоторые женщины любят применять хлопковые, другие – из эластана или микрофибры. Выбирать вам – дело вкуса.

Виды бандажей

Основное предназначение послеродовых бандажей – это оказание утягивающего действия на живот. Разделяют такие изделия на несколько видов:

• бандаж-бермуды предназначены для утягивания не только брюшной части, а и бедер с ягодицами;
• бандаж-трусы удобны в ношении, плотно сидят на животе;
• универсальный бандаж применяют в дородовой период и послеродовой, после родов – носят задом наперёд (широкой полоской спереди);
• пояс достаточно широкая полоса, которая порой доходит до груди – закрывает весь живот, застегиваться может на липучках или застежках.

Противопоказания

Прежде чем начать пользоваться бандажом, посоветуйтесь с врачом-акушером и убедитесь, что у вас нет никаких противопоказаний и ограничений. К таковым относятся:

• кожные болезни, аллергия на некоторые виды тканей;
• патологии ЖКТ;
• некоторые виды швов после акушерской операции по извлечению плода;
• отёки, заболевания почек.

Когда можно начинать носить бандаж

При нормальном истечении беременности мамы надевают утягивающий бандаж на следующий день. Хотя врачи-специалисты против таких действий, вследствие сдавливания кишечника могут возникнуть запоры. Лучше начать ношение утягивающей одежды через семь-десять дней после появления малютки. Пусть организм восстановится и окрепнет после изменений: наладится стул, пройдут послеродовые боли. А уж после выписки из роддома можно подумать и о красоте. Одевайте бандаж лёжа, в данном положении мышцы живота полностью расслаблены, поэтому так легче будет застегнуть крючки пояса. Носите изделие ежедневно (8-10 часов в сутки), но не более 4-5 часов подряд, устраивайте перерывы – давайте телу отдых. Так придется ходить на протяжении одного-двух месяцев, пока не восстановите прежние параметры.

Применение бандажа после появления ребёнка на свет не является обязательной процедурой. Всё зависит от индивидуальных особенностей строения фигуры, наследственности. Некоторые мамочки уже через неделю имеют стройную талию, гладкую кожу даже без использования утягивающей одежды.

Бандажи бывают разные: для шеи и спины, колена и голеностопного сустава, запястья, предплечья и другие. Первое знакомство с этим изделием у многих женщин происходит ещё во время беременности: он поддерживает всё увеличивающийся в размерах живот, способствует равномерному распределению нагрузки на мышцы пресса и спины, избавляет от усталости и болей в пояснице. Однако и в период после родоразрешения бандаж может стать надёжным помощником. Что нужно знать, чтобы его ношение было комфортным и эффективным?

Послеродовой бандаж - предназначение и виды

Бандаж относится к специальным медицинским приспособлениям. Производят его из современных эластичных, гипоаллергенных, гигроскопичных, износостойких материалов. Это может быть лента или пояс, трусики или юбка, бермуды или леггинсы, грация или корсет - в зависимости от области и степени утягивания. Предназначено изделие для поддержания, мягкой фиксации определённых групп мышц.

Послеродовой бандаж:

• ускорит процесс сокращения матки, уменьшения её в размерах;
• нормализует внутрибрюшное давление;
• восстановит тонус мускулатуры тазового дна, брюшного пресса, матки;
• поддержит и укрепит группы мышц, которые участвовали в процессе вынашивания и рождения ребёнка, подтянет живот;
• восстановит правильное расположение органов брюшной полости (после родов некоторые из них могут опуститься);
• равномерно распределит нагрузку на мышечный корсет;
• снимет усталость, болевые ощущения в животе и пояснице;
• закрепит швы после кесарева сечения, препятствуя их расхождению и защищая от механических повреждений, ускорит заживление;
• послужит профилактикой диастаза - расхождения прямых мышц живота после родов.

Бандаж в послеродовом периоде носят в лечебных целях. Но можно надевать его и в косметических, чтобы фигура выглядела подтянутой, а живот плоским, ведь после девяти месяцев беременности так хочется поскорее увидеть себя в зеркале стройной и красивой. Только посоветуйтесь предварительно со специалистом.

Ношение бандажа после родов способствует скорейшему сокращению матки и восстановлению тонуса мышечных волокон передней брюшной стенки

Не стоит самостоятельно принимать решение о применении бандажа. Любое лечение должен назначать врач, исходя из истории болезни и учитывая индивидуальные особенности пациентки.

Если бандаж назначен врачом, правильно подобран по размеру, надевается строго по инструкции, то под одеждой он незаметен, а на теле практически не чувствуется. Неприятные ощущения от ношения изделия у женщины могут возникать, если данные условия не соблюдены.

Разнообразие моделей бандажей

Существует несколько видов послеродовых бандажей. Каждая модель имеет свои плюсы и минусы. Выбор будет зависеть от:

• особенностей фигуры женщины;
• течения беременности;
• способа родоразрешения;
• сопутствующих заболеваний;
• ожидаемого результата.

В послеродовом периоде чаще применяют бандаж-пояс или трусики. Приспособления с сильной степенью фиксации (грации, корсеты) используют преимущественно для коррекции фигуры в косметических целях спустя несколько месяцев после появления ребёнка на свет, не раньше.

Современное корректирующее бельё производится бесшовным, что позволяет сделать его максимально удобным и незаметным под одеждой.

Таблица: виды послеродовых бандажей, их особенности, достоинства и недостатки

Модель бандажа	Степень коррекции	Описание	Плюсы	Минусы
Пояс (лента)	Лёгкая.	Полоса плотной эластичной ткани шириной 15–30 см, фиксируемая на фигуре чаще с помощью липучек, реже - крючков или других застёжек. Область утягивания - талия, живот, спина.	Простота конструкции (просто надевать, удобно носить, легко снимать); удобство в использовании (надевается и в положении стоя, и в положении лёжа); разнообразие модельного ряда и сравнительно невысокая стоимость; гигиеничность (изготовлен из натуральных гигроскопичных, дышащих тканей, надевается на нижнее бельё); лёгкость в подборе размера (регулируемые застёжки и дополнительные фиксаторы по бокам позволяют подогнать бандаж по фигуре). Некоторые модели бандажа-пояса имеют на спине полужёсткие косточки, что позволяет эффективно поддерживать позвоночник и фиксировать его в нужном положении.	Не может в полной мере корректировать недостатки фигуры; бывает заметен под одеждой (особенно модели с косточками); при активных движениях иногда смещается или сминается; нужно научиться надевать.
Трусики (бермуды, леггинсы, юбка)		Бандаж-трусики - корректирующее бельё, обычно имеющее завышенную талию и эластичные вставки на животе. Они надёжно фиксируют спину, живот, шов после родоразрешения путём кесарева сечения. Приспособление также предусматривает утягивание на бёдрах, ягодицах, икрах, дополнительно может иметь застёжки спереди, на ластовице или боковые.	Надёжно фиксируются на фигуре, при активном времяпровождении не смещаются; под одеждой не видны; скрывают недостатки фигуры, визуально уменьшают размер; гигиеничны, носятся на бельё; модельный ряд очень разнообразен - от бюджетных и практичных вариантов до дорогих премиум-класса.	Нет возможности коррекции по фигуре; надевать нужно лёжа; при отсутствии застёжек внизу, неудобно посещать уборную.
Грация (корсет, полукорсет)	В зависимости от модели - средняя, сильная.	Её корректирующее воздействие распространяется на всю фигуру - спину (до лопаток), талию, живот, верхнюю часть бёдер, ягодицы.	Возможность регулировки по фигуре; под одеждой грация не видна; скрывает недостатки фигуры и одновременно корректирует; тренирует правильную осанку, параллельно корректирует искривления позвоночника; широкий модельный ряд и ценовой диапазон; удобство в ношении.	После родов грация подойдёт далеко не всем, первое время всегда отдаётся предпочтение корректирующему белью со слабой и средней степенью коррекции; высокая стоимость; нужно научиться надевать.
Универсальный	Лёгкая.	Используется и до, и после родоразрешения. Только в первом случае его надевают узкой частью к животу, а широкой назад. А во втором - наоборот, широкая часть должна утягивать живот, а узкая поддерживать спину.	Экономия денежных средств - он дороже, чем бандаж пояс послеродовой, но если сравнивать стоимость покупки и того, и другого, то универсальный обходится дешевле; отлично справляется с возложенными задачами как до разрешения от бремени, так и после; гигиеничен, выполнен из натуральных волокон с добавлением эластана.	После родоразрешения может оказаться неудобным, хотя в период беременности подходил прекрасно; при интенсивной эксплуатации растягивается, и к моменту родов может быть уже изношенным и неэффективным.

Фотогалерея: модели послеродовых бандажей

Бандаж-бермуды имеет эластичные вставки не только на животе, но и на бёдрах, ягодицах Бандаж-полукорсет надёжно фиксирует живот и талию, распределяет нагрузку на позвоночник
Бандаж-корсет после родов назначается при сопутствующих искривлениях позвоночника и проблемах с осанкой Бандаж-пояс можно надевать и лёжа, и стоя Бандаж-грация корректирует положение позвоночного столба, утягивает талию, поднимает живот Бандаж-юбка утягивает не только живот, но и ягодицы, и верхнюю часть бёдер
Бандаж-трусики надёжно фиксируют шов после кесарева сечения Бандаж-леггинсы после родов используются для поддержки живота и в качестве компрессионного белья при варикозе Универсальный бандаж в период вынашивания беременности надевается широкой стороной к спине, а после родов - к животу

Подвязывание живота пелёнкой

Многие считают, что бандаж - это аналог подвязывания живота после родов пелёнкой или слингом. Но это не совсем так.

С точки зрения физиологии, эффект от этих приспособлений сходный: и бандаж, и пелёнка улучшают состояние мышечного корсета, предотвращают опущение органов и ускоряют сокращение матки после родоразрешения. Но подвязывание только поддерживает и поднимает живот. А специальное приспособление утягивает, оно намного удобнее в применении, да и выглядит гораздо эстетичнее - его назначение не только лечебное, но и косметическое.

Подвязывать живот можно пелёнкой или слингом - эта техника довольно эффективна для ускорения процесса реабилитации после родов

Если в роддоме под рукой у вас не оказалось бандажа, в качестве его заменителя первое время можно использовать большую пелёнку, слинг или любой другой отрез ткани, подходящий по размеру (примерно 0,5 м шириной и 2–3 м длиной). Процедура подвязывания проводится в несколько этапов.

1. Вы ложитесь лицом вверх на любую ровную твёрдую поверхность.
2. Расслабляетесь, выравниваете дыхание.
3. Пелёнку кладёте так, чтобы она по центру охватывала живот от талии к снизу.
4. Приподнимаете таз и заводите концы пелёнки за спину, где перекрещиваете их и выводите снова вперёд.
5. Концы завязываете немного сбоку под животом. Так у вас получится два слоя ткани: один будет охватывать живот, а другой поддерживать, не позволяя ему опускаться.
6. Натяжение пелёнки регулируйте так, чтобы в положении лёжа между тканью и вашим животом можно было просунуть ладонь.

В положении стоя у вас должно быть ощущение, что ваш живот как бы приподняли. Но при этом вы можете свободно стоять с выпрямленной спиной, и вам ничто не доставляет дискомфорта. Подвязывание лучше проводить после тёплого душа или массажа живота, когда мышцы разогреты и расслаблены.

И бандаж, и подвязывание пелёнкой применяются в моменты бодрствования, когда вы находитесь в вертикальном положении и подвергаетесь нагрузкам. Во время отдыха, когда вы лежите, бандаж (пелёнку) нужно снимать.

Видео: бандаж в послеродовом периоде - мнение специалиста

Кому показано и кому противопоказано ношение бандажа после родов

• в анамнезе (истории болезни) зафиксированы любые нарушения осанки (лордоз, сколиоз, кифоз), а также радикулит и другие патологии позвоночного столба и скелета;
• уменьшение, сокращение матки протекает медленно или недостаточно эффективно;
• тонус мышц значительно понижен (обвисший живот);
• на коже живота, бёдер, спины появились растяжки (стрии);
• после полосной операции (кесарева сечения) нужно предотвратить расхождение шва и для профилактики его механических повреждений (за исключением швов с нестандартными размерами или расположением);
• присутствуют боли, дискомфорт в области живота (опять же, это происходит обычно после родоразрешения путём оперативного вмешательства).

Однако ношение приспособления может усугубить течение некоторых заболеваний, приносить неудобства, вызывать болевые ощущения или тормозить процесс восстановления женского организма. Поэтому применение бандажа после родоразрешения противопоказано при:

• разрывах и швах на промежности, продольных швах после кесарева сечения;
• аллергических реакциях (покраснениях, высыпаниях, отёчности, появляющихся в процессе ношения изделия);
• наличии в анамнезе кожных заболеваний;
• нарушениях кровообращения в областях воздействия;
• сбоях в работе сердца и сосудов (артериальной гипертензии);
• патологиях почек и выделительной системы (отёках);
• хронических заболеваниях органов брюшной полости;
• проблемах в работе пищеварительной системы, частых запорах.

Список противопоказаний к ношению послеродового бандажа довольно внушительный. Только специалист может адекватно оценивать ситуацию и судить о целесообразности применения его в каждом конкретном случае.

Когда надевать

Обычно, если нет других предписаний, послеродовой бандаж надевают сразу после окончания родового процесса или на следующий день. Многие начинают использовать его уже после выписки из роддома. Такой вариант тоже допускается.

Как не ошибиться в выборе

Приобрести бандаж вы можете в аптеке, в отделе товаров для мам и малышей или в специализированном магазине медтехники (медприспособлений). Чаще всего производитель на упаковке размещает таблицу размеров, ориентируясь на которую подбирается подходящий вариант. Поэтому перед походом в магазин измерьте объём бёдер и талии.

Рекомендовано примерить бандаж перед покупкой и убедиться, что он вам подходит. От этого зависит удобство в ношении, а также лечебный и косметический эффект. К сожалению, приобретая изделие в аптеке, сделать это не представляется возможным.

Обычно на упаковке или в инструкции по эксплуатации можно найти таблицу, руководствуясь которой легко подобрать подходящий по размеру бандаж

Во время примерки убедитесь, что бандаж не вызывает никаких неприятных ощущений, нигде не жмёт, не трёт, швы не впиваются в кожу, застёжки хорошо фиксируют его в правильном положении. Также обратите внимание на:

• бренд - приобретайте только сертифицированную продукцию известных отечественных или зарубежных производителей, тогда у вас не будет проблем с эксплуатацией изделия;
• размер - он должен соответствовать вашему, а бандаж-трусики подбирайте на один размер больше;
• материал - подходит только натуральный, гигроскопичный, гипоаллергенный (хлопок, лён с добавлением эластановых волокон);
• застёжки - лучше выбирать бандаж с многоуровневыми фиксаторами, так как после родов женщина обычно постепенно теряет в весе, обхваты талии и бёдер у неё уменьшаются, а значит, нужно, чтобы была возможность регулировки приспособления по ширине;

И ещё один важный момент - послеродовой бандаж обязательно должен быть новым. Тот, что достался вам от сестры или подруги, эффективным не будет, ведь эластичные волокна в нём при эксплуатации имеют свойство растягиваться.

Видео: выбираем послеродовой бандаж

Как правильно носить

Инструкция по эксплуатации прилагается к каждому изделию. В ней подробно описано, как правильно носить приспособление и как ухаживать за ним. То, как надевать бандаж, будет зависеть от выбранной вами модели:

• пояс - лёжа либо стоя (но поначалу, пока не научитесь, лучше лёжа);
• трусики (бермуды, леггинсы, юбку) и универсальный - только лёжа.

Надевая бандаж, нужно придерживаться следующего алгоритма действий.

1. Изделие носят на нижнее бельё, так что предварительно облачитесь в него.
2. Лягте на твёрдую поверхность.
3. Под бёдра, чтобы они немного приподнялись, подложите небольшую подушку или валик.
4. Расслабьтесь, выровняйте дыхание (глубоко вдохните и выдохните несколько раз).
5. Полежите так некоторое время, чтобы ваши внутренние органы заняли оптимальное положение.
6. Бандаж-пояс должен проходить спереди под животом, а сзади своим нижним краем по верхней части ягодиц. Бандаж-трусики надевайте так, чтобы эластичная вставка располагалась на животе симметрично, не слишком низко, но и не высоко. Универсальный - широкой стороной к животу.
7. Застегните все застёжки, регулируя (если есть возможность) бандаж по фигуре.
8. Чтобы приспособление не сдавливало внутренние органы и не нарушало кровообращение, в положении лёжа между ним и вашим животом должна проходить ладонь (словно вы гладите ею живот сверху вниз). Это будет означать, что бандаж отрегулирован правильно. Учтите, что слабая фиксация сделает его ношение неэффективным.
9. После того как вы надели бандаж, из положения лёжа поднимайтесь медленно, иначе вы рискуете спровоцировать у себя слабость, головокружение, обморок.
10. Встаньте и проверьте в движении, удобно ли вам в бандаже, правильно ли он надет.

Бандаж сидит правильно, если при ношении вы не ощущаете его на себе. В противном случае снимите приспособление и наденьте его снова, тщательно проверяя расположение и фиксацию.

Стоя можно надевать бандаж в виде пояса (ленты), другие модели - только лёжа на спине, при этом бёдра должны быть приподняты

Применение бандажа будет максимально для вас эффективным, если при его ношении вы будете соблюдать ряд правил:

• надевайте, носите изделие и ухаживайте за ним строго в соответствии с инструкцией, которая всегда прилагается производителем (ищите на упаковке или внутри на отдельном листе);
• в первые дни дайте себе привыкнуть к бандажу - используйте его не более 3 часов в сутки с перерывами;
• каждый раз обязательно проверяйте, правильно ли вы надели приспособление;
• внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям - любой дискомфорт или боли в области живота, поясницы, швов считайте поводом для того, чтобы обратиться к врачу для выяснения причин;
• носите бандаж не более 12 часов в сутки, делая при этом получасовые перерывы каждые 30 минут, тогда вы будете уверены, что кровообращение в брюшной полости у вас успевает восстановиться;
• не спите в бандаже, носите его только тогда, когда бодрствуете, двигаетесь;
• стирайте бандаж в тёплой или холодной воде, не гладьте его утюгом, иначе эластичные вставки в нём потеряют свои свойства.

После родов бандаж носят обычно 4–6 недель в зависимости от того, насколько быстро происходит восстановление мышечного тонуса и размеров матки. Решение об отмене приспособления всегда принимает лечащий врач.

В случае кесарева сечения применение бандажа прекращают, когда полностью затягивается шов. Спустя полтора месяца после родоразрешения уже нет смысла носить изделие в лечебных целях.

Помогает ли утягивающее бельё убрать живот

Бандаж помогает быстрее сократиться и прийти в тонус мышечным волокнам матки и брюшного пресса, визуально корректирует фигуру. Однако он лишь частично способствует подтяжке кожи живота, не убирает жировые отложения, накопленные в период беременности. Лечебный эффект от ношения приспособления наблюдается в течение 1–1,5 мес. после родов. В косметических целях его можно использовать и дольше - надевать, чтобы выглядеть стройнее и подтянутей. Но это ведь не выход.

Спустя некоторое время после родоразрешения матка возвращается к своим прежним размерам, а значит, уменьшается и живот. С бандажом этот процесс протекает в ускоренных темпах. А вот вернуться к своим дородовым формам, применяя только лишь утягивающее бельё, вряд ли получится. В этом помогут:

• правильное питание и соблюдение режима дня;
• умеренная физическая нагрузка, в т. ч. регулярные прогулки пешком;
• выполнение комплексов упражнений, разработанных специально для женщин в послеродовом периоде.

Бандаж - помощник, но не панацея. Некоторым мамам не нужно прилагать усилий, чтобы вернуть свои дородовые формы. Другим же приходится немало потрудиться, чтобы после рождения малыша снова выглядеть стройными и подтянутыми. Это очень индивидуально.

Видео: о бандаже до и после родов

Вопрос о том, когда можно начинать носить послеродовой бандаж, интересует многих молодых мам. Такие эластичные пояса не имеют серьезных противопоказаний к использованию и помогают женщине быстрее восстановиться. Поэтому в большинстве случаев надевать их можно сразу после родов. Только, если это личная инициатива, а не рекомендация врача, стоит узнать несколько важных нюансов.

Подобрать подходящий послеродовой бандаж несложно. Все модели этих изделий можно разделить на 2 вида: одни предназначены для восстановления после тяжелых родов, другие воздействуют на определенную группу мышц.

Размер следует подбирать такой, какой был у женщины до беременности. Исключение составляют ситуации, когда после родов молодая мама сильно поправилась, набрав более 12 кг. В таком случае бандаж понадобится на несколько размеров больше.

Эластичный пояс подходит для тех женщин, которые восстанавливаются после тяжелых родов. Также он может помочь предотвратить развитие межпозвоночной грыжи, ведь при беременности позвоночник в области поясницы подвергается чрезмерным нагрузкам.

Послеродовой бандаж помогает ускорить процесс восстановления после родов и облегчить общее самочувствие молодой мамы. При ношении изделия хорошо утягивается брюшина, внешние стенки и внутренние органы, особенно матка, и все это фиксируется в правильном положении. Удается добиться положительных результатов:

• Матка после родов начинает сокращаться в разы быстрее, постепенно возвращаясь к прежнему размеру;
• Послеродовые кровотечения не усиливаются, а, наоборот, останавливаются гораздо раньше, чем обычно;
• Живот значительно уменьшается за непродолжительное время;
• Брюшные мышцы восстанавливаются до прежнего состояния, они становятся такими же упругими, какими были до рождения ребенка;
• На животе не образуется складка, кожа не провисает.

Поддерживающий корсет приносит максимальную пользу тем женщинам, которые не могут похвастаться эластичными от природы мышцами. Также изделие обеспечивает поддержку поясничного отдела. Это особенно важно при проблемах с позвоночником или спиной, поскольку при беременности они могут сильно обостриться из-за резко возросшей нагрузки на поясницу.

По наблюдениям специалистов, у женщин, которые носят послеродовой бандаж, быстрее заживают швы, при этом существенно снижается риск их расхождения. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют надевать изделие тем, кому сделали кесарево.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Немаловажно и то, что при постоянном ношении поддерживающего корсета боли уменьшаются, и в целом женщина чувствует себя гораздо лучше.

Противопоказания

Послеродовой бандаж может быть эластичным поясом, шортами либо корсетом из очень плотного утягивающего материала. Такие изделия обеспечивают поддержку живота и органов брюшной полости. Предназначен послеродовой бандаж для восстановления кожных покровов на поверхности живота и предотвращения . Все же, несмотря на все положительные эффекты, некоторым женщинам такое изделие использовать не рекомендуется.

Противопоказания для ношения послеродового бандажа следующие:

• болезни почек, вызывающие разнообразные отеки;
• отдельные виды швов после проведения кесарева сечения;
• заболевания желудка и кишечника.

Врачи не рекомендуют самостоятельно принимать решение о ношении послеродового бандажа, особенно тем женщинам, которым сделали кесарево. Предварительно стоит проконсультироваться со специалистом, а он уже выскажет свое экспертное мнение о целесообразности применения поддерживающего корсета в конкретном случае.

Что говорят врачи?

Надевать послеродовой бандаж рекомендуется при максимальном расслаблении мышц пресса. Этого можно добиться, если лечь на спину. Надев эластичный пояс, кожу на животе под ним нужно расправить руками, поскольку после родов она некоторое время остается довольно дряблой.

Каких-либо четких ограничений по времени ношения послеродового бандажа нет. В большинстве случаев эластичность кожи полностью восстанавливается в течение 2-2,5 месяцев после появления на свет ребенка. До этого момента бандаж лучше вообще не снимать, делая исключение только для стирки. Спать тоже рекомендуется в эластичном поясе или корсете. Целесообразно приобрести 2 послеродовых бандажа, чтобы всегда можно было надеть второй, пока первый стирается. похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

С середины второго триместра живот будущей мамы начинает активно увеличиваться. Появляется необходимость в корректировке гардероба, а чуть позже и в его пополнении обновками. Помимо покупки платьев свободного покроя, новых блузок и брюк со специальными эластичными вкладками, пришло время задуматься над приобретением еще одной важной детали – бандажа для беременных.

Функции бандажа
— поддерживает живот и смягчает нагрузку на позвоночник;
— фиксирует плод в матке в вертикальном положении, способствует правильному положению плода (головкой вниз);
-позволяет женщине чувствовать себя более комфортно в положении стоя и при ходьбе;
-предотвращает преждевременное опускание живота, предупреждает образование растяжек.

Помощь до родов

Существует несколько видов дородовых бандажей.

Бандаж-трусы
Является наиболее популярным вариантом. Это высокие трусы, в которые вшита широкая эластичная лента, поддерживающая живот. Лента проходит по пояснице и под животом. По мере увеличения живота лента растягивается.

Некоторые производители выпускают «доработанные» модели – с кружевами, рюшами, стринги или шортики. Однако многие гинекологи ставят под сомнение функционал тех же бандажей-стрингов. По их мнению, они не способны обеспечивать должную поддержку и потому на поздних сроках беременности особенно бесполезны.

Бандаж-пояс
Это пояс-лента из эластичного материала, проходящая по пояснице и под животом. Одевается поверх нижнего белья, фиксируется с помощью липучек – с их помощью можно регулировать бандаж, не снимая его при этом. Правда, при слишком большом животе это может быть не очень удобно.
Если в бандаже-трусах летом может быть жарко, то в бандаже-поясе в этом плане комфортнее.

Бандаж с «капюшоном»
Основа этого бандажа – все та же эластичная лента, которая поддерживает живот снизу. А сверху на живот «надевается» капюшон из ткани. Этот вариант практичен, так как не требует ежедневной стирки, незаметен под одеждой и хорошо поддерживает живот.

Универсальный бандаж
Этот бандаж представляет собой ленту. С одной стороны она
широкая, с другой – узкая. До родов такой бандаж надевается широкой стороной на поясницу, а узкая его часть «уходит» под живот. После родов наоборот – широкая сторона надевается на живот, а узкая поддерживает спину.

Обратите внимание
— Бандаж нужно надевать в положении лежа – это помогает зафиксировать матку на нужной высоте. При покупке бандажа в специализированном магазине вам должны показать, как правильно его надевать и носить.
— Носить бандаж следует не больше 3-4 часов подряд, и лучше именно тогда, когда вы не просто сидите или лежите, а активно ходите или занимаетесь физическими упражнениями. Спать в бандаже нельзя.
— Под бандаж рекомендуется надевать нижнее белье, особенно, если это бандаж-трусы. Прямой контакт ткани бандажа с кожей может привести к раздражению на коже или потнице.
— Если на сроке больше 30 недель беременности малыш находится в тазовом или поперечном положении, то бандаж строго запрещен. Он фиксирует положение малыша, и ребенку почти невозможно повернуться, а значит, возрастает риск осложнений и оперативного вмешательства во время родов.

Помощь после родов

Послеродовые бандажи помогают ускорить процесс сокращения матки после родов. Особенно это актуально после кесарева сечения – такой бандаж зафиксирует послеоперационный шов, поддержит мышцы передней брюшной стенки и снимет нагрузку с позвоночника. После естественных родов бандаж также поможет укрепить, вернуть в тонус мышцы живота и не допустить опущения кишечника.

Помимо универсального бандажа, описанного выше, есть и другие виды послеродовых бандажей.

Бандаж-пояс
Широкая лента-пояс утягивает живот и частично талию, фиксируется впереди на липучке. По бокам иногда есть специальные крючки для регулирования степени прилегания. Такой бандаж можно надеть уже через несколько часов после родов. Правда, его не очень удобно надевать под брюки, он может при движении сдвигаться вверх.

Послеродовой бандаж-трусы имеет специальную вставку в области живота. Он не только прячет живот, но и неплохо подчеркивает талию и очень комфортен в ношении. В некоторых моделях предусмотрены застежки снизу или по бокам – они облегчают посещение туалета, а также помогают регулировать степень сжатия живота.

Бандаж-трусы бывают выполнены в виде корсета со специальными внутренними вставками-ребрами разной длины. Такой бандаж зрительно сделает фигуру более стройной. Встречаются и бандажные штаны длиной до колена – такая разновидность бандажа также зрительно стройнит и формирует красивую линию бедер.

Обратите внимание
— Как и дородовой, послеродовой бандаж лучше надевать в положении лежа – так мышцы пресса максимально расслабляются и эффективней фиксируются.
— Для ношения послеродового бандажа существуют и противопоказания: нестандартные швы после кесарева сечения, наличие патологии со стороны почек и желудочно-кишечного тракта, кожные и аллергические заболевания.

Как выбирать

— Покупать бандаж лучше в аптеке или специализированном магазине для будущих мам, где вам помогут консультанты. Вам измерят окружность живота и бедер, подберут подходящий вариант, а также покажут, как надевать и носить. Перед покупкой обязательно примерьте бандаж.
— Выбирать лучше бандаж, выполненный из натуральной ткани – хлопка. Однако не обойдется и без искусственных волокон (микрофибра или эластан), ведь благодаря им материал обретает эластичность.
— Лучше отказаться от бандажа, который уже был использован в предыдущей беременности. Его ткань будет растянута, и он не сможет эффективно поддерживать живот.
— Послеродовой бандаж должен соответствовать размеру одежды, которую носила мама до беременности. Если она в период вынашивания прибавила в весе более чем 12 кг, то бандаж следует выбирать на один-два размера больше.
— Признак подходящего вам бандажа – это ощущение в нем комфорта. Хороший бандаж легко надевается, незаметен под одеждой, застежки и швы не причиняют неудобств.

Личный опыт

graphik И я универсальный носила) пуз большой был, и бандаж очень спасал)) носить его начала, до того, как врач рекомендовал))) и после родов носила, пока не слишком похудела для него

Galusia Я ношу бандаж и мне нравится, так как животик довольно таки большой и ходить с ним удобнее. В первый раз купила трусиками, но мне не понравилось, давил очень при ходьбе, а потом взяла полосочкой, но он застегивается сбоку и спереди на животик одевается чехольчик — очень удобный. У меня уже 2 такой, так как бедра расширились и первый стал мал 😉

Илона Мусселиус Насчет правильного времени с какого этот бандаж носить, это только к врачу — это правда индивидуально и зависит от предлежания плода, сроков беременности и прочих вещей. А вот после родов я сразу же надела послеродовый бандаж и носила его долго. Недели две. Выбрала его по размеру своих трусов на тот момент.

psv3333 Я купила универсальный бандаж (типа пояса на липучке до родов и после). Размер помогли в аптеке подобрать, так как его обязательно нужно примерить, чтобы все удобно было. Как правильно надевать показал мой доктор, я на прием принесла свой бандаж и мне все показали и рассказали.

Нинока Я после первой беременности на второй день надела. У меня такой широкий бандаж-поясом, в буду мамой девушки посоветовали.Вещь действительно хорошая, животик почти сразу ушел!

Вертушка Я думаю,что когда начинать носить бандаж-это сугубо индивидуально.Всё зависит от самочувствия и от размера животика.У меня он хоть и довольно большой,но я не могу носить бандаж,нам неудобно,а когда снимаю живот в тонусе.Хотя по идее врачи недоумевают-почему я его не ношу.Для малыша вреда не будет,нужно только подобрать удобный именно для Вас бандаж-они же разные бывают.Вам он нужен,если болит поясница,тяжело ходить.На поздних сроках,если малыш в головном предлежании,например,бандаж способствует сохранению этого положения,так как все-таки он стесняет малыша в свободе движения,но это неплохо.

ele-ele-lena Рекомендуют носить, начиная со 2 триместра беременности, но я начала после 34 недели(почувствовала необходимость), может, оттого, что раньше не надела, растяжки есть… (((Мне с ним реально легче ходить, несмотря на не очень большой живот! Советую покупать универсальный (до- и послеродовый, потом пригодится!)