Тревожный чемоданчик список вещей. Тревожный чемоданчик. Устройства для связи и ориентирования

Тяжелейший кризис в российской экономике руководство страны пытается маскировать внешними угрозами. Конфликт с Турцией показал, что такая политика очень опасна. Военнослужащие не устают повторять: «угроза войны существует всегда». Это означает, что при всём кажущемся внешнем благополучии никогда не будет лишним иметь набор средств для экстренной эвакуации, который, к слову, нужен не только при внезапно начавшейся войне, но и при любых других чрезвычайных происшествиях. А в условиях «военных слухов» тем более необходимо подумать о безопасности. Ещё более ответственно стоит отнестись к сбору тревожного чемоданчика людям, которые имеют детей. Информация, представленная в статье, ни в коей мере не должна способствовать развитию паники. Напротив, психологи утверждают, что люди, которые не отгородились от информации о действиях при начавшейся войне или других чрезвычайных ситуациях, а подробно изучили вопрос заранее, более спокойны. Уровень тревожности таких людей во время начавшейся войны или при бедствиях намного ниже такового у неподготовленных.

Итак, переходя к списку вещей тревожного чемоданчика, который необходимо подготовить на «всякий случай», нужно отметить, что в каждой семье он будет выглядеть по-своему, исходя из потребностей её членов. Тревожный комплект или рюкзак (тревожный чемоданчик)- набор вещей для использования в случае экстренной ситуации. Рюкзак (да, лучше для этих целей приобрести рюкзак) не должен быть очень большим, но наполнять его нужно самым необходимым. Старайтесь не перегружать тревожный чемоданчик вещами.

1. Копии документов и ключей

Необходимым и обязательным является наличие при себе в случае чрезвычайных ситуаций документов, удостоверяющих личность. Однако, очень часто в спешке оригиналы могут быть позабыты. Поэтому при составлении тревожного чемоданчика сделайте копии паспортов всех членов семьи, копии документов на право собственности. Для мужчин необходимым является копии военного билета и приписного. Упаковать копии документов лучше всего в непромокаемый файл с замком (продаются в канцтоварах).

Копии ключей от автомобиля и квартиры тоже лучше сделать заранее. В случае быстрой эвакуации оригиналы могут быть позабыты дома.

1. Аптечка

Аптечка – это второе, о чем вы должны позаботиться при сборе тревожного рюкзака. Самыми главными в ней являются препараты, которые вы или члены вашей семьи принимают на постоянной основе. Это могут быть лекарства, снижающие давление, инсулин, ингаляторы и.т.д. Как правило, тревожный рюкзак составляется при условии использования его в течение первых 72 часов, поэтому важно обеспечить себя необходимыми лекарствами. Особенно ответственно стоит подойти к подбору средств при различных отравления и интоксикациях. Люди, побывавшие в экстремальных условиях, отмечали, что зачастую окружающим просто не хватало элементарных средств против диареи, возникшей в условиях антисанитарии или в результате нервного расстройства. За основу аптечки можно взять автомобильную аптечку старого типа или средства из нее.

В аптечке также должны быть:

• бинты, йод, кровеостанавливающие повязки
• кровоостанавливающий жгут
• лейкопластырь бактерицидный (упаковка)
• лейкопластырь рулонный
• обезболивающие, жаропонижающие таблетки (два в одном)
• препараты, используемые при различных интоксикациях и отравлениях (энтеродез, смекта, регидрон, лоперамид, активированный уголь)
• шприцы (инсулиновые и обычные)
• антибиотики и противомикробные препараты широкого спектра действия (ципрофлоксацин, цифран, метронидазол)
• корвалол или валериана в таблетках (помогут быстро уснуть)
• антигистаминные средства

Лекарства должны быть упакованы в герметичный пакет.

1. Средства связи и ориентирования на местности, блокнот, карандаш, немного наличных денег

В тревожном рюкзаке должна быть карта ориентирования на местности и компас. Карта должна быть у каждого члена семьи в рюкзаке, а на ней отмечено место встречи, которое всем в семье хорошо известно. Если имеется, то можно взять карманный туристический GPS-навигатор. Однако, как известно, во времена Великой Отечественной войны люди ориентировались только лишь при наличии карты и компаса, а также наблюдали за местностью.

1. Питание и вода

Без воды человек способен прожить не больше трех дней. Однако, эта цифра во многом зависит от внешних факторов (температуры окружающей среды, погоды, скорости передвижения, местности). В тревожный рюкзак можно положить 1 литр воды на каждого члена семьи. В туристических и спортивных магазинах также сейчас продаются складные фляжки для воды, похожие на грелки. Их вес порядка 50 г, также они имеют отверстие для слива и набора воды. Подвесив на дерево, можно использовать такие фляжки в качестве умывальника.

Самым сложным при сборе тревожного чемоданчика является выбор питания. Однако, и здесь не стоит расстраиваться. Если без воды человеку трудно выжить более трех дней, то без еды вполне можно без тяжелых последствий просуществовать более 10 дней.

При выборе питания на экстренный случай стоит помнить три простых правила:

1. Еда должна быть легкая, а значит сухая.
2. Еда должна быть калорийная.
3. Еда должна иметь длительные сроки хранения.

Рассмотрим несколько вариантов сухих пайков

Вариант № 1 (дорогой и тяжелый). Всем заявленным выше критериям отвечает так называемый индивидуальный рацион питания (ИРП), или армейский сухпаек. Весит такой паек порядка 500 г и приобрести его можно через интернет. Он содержит хлебцы, паштет, консервы, чай, сахарный песок, поливитамины, повидло, разогреватель портативный, нож, ложку, салфетки. Стоимость около 300-400 рублей.

Вариант № 2 (бюджетный).

В туристических магазинах можно купить, так называемые, сублиматы. Они представляют собой обезвоженные натуральные блюда весом около 50 г, которые достаточно залить кипятком. На выходе получаете блюда с калорийностью от 100 до 500 ккал, и весом около 300-500 г. Это огромная экономия места в рюкзаке и денег (стоимость от 60 р). Вместо чая и кофе также можно приобрести витаминизированные тонизирующие сухие напитки на основе шиповника, черной смородины, крапивы, мяты, пустырника. Стоимость около 30 рублей (получается около 250 г напитка).

Вариант № 3 (быстрый). Если вы не успели купить перечисленные выше продукты в специализированных магазинах, то можно составить сухой паек из того, что есть под рукой. Это могут быть следующие продукты:

• Сухофрукты (яблоки, груши, изюм, курага, финики)- калорийные и занимают мало места.
• Орехи, любые семечки.
• Крекер, галеты, любое сухое печенье, баранки, сухарики.
• Паштет или каша в алюминиевой упаковке.
• Шоколадные батончики, мюсли в батончиках.
• Плавленые сырки.
• Кофе, чай в пакетиках, кисель для заваривания в кружке.
• Сахар, витамины, леденцы сладкие.

1. Зажигалка (2-3 шт), фонарик, туристические спички, спиртовка (таблетки)

Для того, чтобы быстро разогреть пищу или вскипятить воду необязательно разводить костер, а иногда это сделать просто невозможно. Для таких целей подойдет портативный разогреватель и таблетки спиртовки (продаются в туристических магазинах). Портативный разогреватель весит 60 г, собирается за 5 минут, имеет небольшой размер в разобранном виде (помещается в ладонь) и стоит около 50-100 р. Часто разогреватель продают в комплекте с таблетками.

1. Котелок, ложка, складной универсальный нож

Необязательно брать с собой большой котелок, который займет все место в вашем рюкзаке. Сейчас в продаже имеется очень легкая и прочная компактная посуда из титана. Можно купить набор такой посуды (котелок + две тарелки + две ложки), который складывается в котелок и занимает минимум места в рюкзаке.

Более бюджетно можно обойтись алюминиевым котелком и посудой.

Наличие мини-палатки очень важно, так как она позволит защитить вас и ваши вещи от дождя, а также может спасти от насекомых. Мини-палатка представляет собой высокопрочный спальный мешок. Общий вес мини-палатки составляет около 2 кг вместе с колышками. Вместо мини-палатки можно взять обычную палатку на несколько членов семьи.

Для защиты от холода и промокания одежды во время сна также важно использовать пенку или коврик. В настоящее время существуют надувные коврики, весом около 200 г, стоимостью около 300 рублей (продаются в спортивных магазинах). Обычный туристический коврик можно свернуть и привязать к рюкзаку.

1. Сменная одежда, небольшое полотенце

Экстренная ситуация может произойти в любое время года, а дополнить рюкзак необходимой одеждой всегда возможно перед выходом.

• Необходимым для рюкзака на такие ситуации является наличие дождевика. В нужный момент он может защитить вас, рюкзак, а связанные несколько дождевиков могут быть подобием тента. Вместо дождевика подойдет легкая непромокаемая куртка.
• Выбирайте одежду базовой расцветки (черная, серая, коричневая), избегайте камуфляжной расцветки. В момент эвакуации вас могут принять за военного.
• Заранее приобретите термобелье (штаны, футболка).
• В рюкзаке должен быть сменный комплект белья и носков.
• Шапка и перчатки.
• Носовые платки (белого цвета)

В момент эвакуации носовой платок белого цвета можно привязать к рюкзаку, сигнализируя что вы – мирное гражданское население.

1. Средства гигиены

Туалетная бумага сложенная, влажные салфетки, мыло (небольшой кусок или жидкое), женские средства гигиены, зубная щетка и паста.

1. Прочее

Мусорные пакеты (можно натянуть в качестве тента), нитки с иголкой, веревка, водоочиститель (фильтр), таблетки для обеззараживания воды, скотч.

Понятие сложилось исторически и пришло из армейского жаргона.

Собирался и хранился он военнослужащим дома, на случай поднятия по тревоге. При выдвижении на место учений или новой дислокации необходимо было дождаться когда тыловые службы наладят работу.

В тревожный чемоданчик помещается самое необходимое на первое время. Обычно это канцелярские принадлежности для работы, сухой паек на 3 дня, предметы гигиены и одежды, бытовые принадлежности.

Сохранив традиционное название рассмотрим принципы его комплектации для выживания в любых условиях.

Тревожный чемоданчик может понадобиться для выживания при или в местах где они возможны, а также при эвакуации во время стихийных бедствий — , наводнений и пожаров.

Применяя традиционное название тревожный чемоданчик следует иметь в виду тревожный рюкзак. Неизвестно дождемся ли мы тыловые службы как военнослужащие или выживать придется самим, полагаясь на себя и содержимое тревожного чемоданчика.

По этой причине содержать он будет больше чем армейский тревожный чемоданчик и перечень предметов в нем будет шире.

Для комплектации тревожного чемоданчика эксперты рекомендуют анатомический рюкзак вместимостью около 30 литров.

Он разработан для переноски груза, предполагает оптимальное расположение его за спиной. Имеет ряд приспособлений для удобства в пользовании. Вес тревожного чемоданчика должен составлять 16 — 20 кг.

Тревожный чемоданчик. Принципы комплектации.

Для комплектации тревожного чемоданчика эксперты предлагают массу предметов необходимых для выживания при эвакуации.

Поэтому значительную часть содержимого тревожного чемоданчика рекомендуется подбирать индивидуально для каждого члена семьи.

Перечень содержимого целесообразно корректировать по сезону.

Набор продуктов, лекарств и других предметов зависит от личных потребностей, предпочтений и финансовых возможностей семьи. Большое значение при подборе продуктов имеет возможность приготовления пищи в ожидаемых условиях эвакуации.

Ясно, например, что в условиях теплого южного климата не обязательно тащить с собой зимние вещи и наоборот.

Хотя, в любом случае, надо исходить из житейской мудрости гласящей о том, что «отправляясь в дорогу летом — одевайся как осенью, а отправляясь осенью — одевайся как зимой» .

Тревожный чемоданчик. Группы комплектации.

1. Начнем с документов. Если они, в повседневности, не лежат в тревожном чемоданчике то должны быть собраны, находиться недалеко и в месте доступном при срочной эвакуации.

Понятно, что это должны быть личные документы, банковские карточки и другие финансовые документы, а также документы на транспорт и недвижимость, если они у вас имеются. Может быть целесообразным взять с собой копии не личных документов, а оригиналы оставить в надежном месте.

Но следует учитывать, что вернувшись из эвакуации можно не застать не только содержимого дома, но и самого дома.

2. Одежда. Полезно комплектовать по принципу, например, «с ног до головы». Начать с обуви и носков — закончить головным убором. Тогда вы ничего не пропустите.

Предметы одежды и нательное белье должны быть натуральными, без грубых натирающих швов и в количестве достаточном для смены. Теплое белье — шерстяное, термобелье — проверенное. Наличие зимних вещей корректируется по сезонам.

3. Продукты — по личному предпочтению. Лучше сублимированные продукты и концентраты не содержащие воды, крупы, сухари, в конце концов. На первое время и на случай невозможности приготовления пищи — готовые продукты, консервы.

4. Некоторое количество питьевой воды в легкой пластиковой таре. Здесь-же уместно вспомнить о средствах для очистки воды — фильтрах и обеззараживающих таблетках. Или о марганцовке из аптечки.

5. Медикаменты для аптечки тревожного чемоданчика

— В первую очередь запас лекарств употребляемых при хронических заболеваниях.

— Перевязочные материалы и лейкопластырь.

— Антибиотики и противомикробные средств применяемые при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, активированный уголь, пробиотики нормализующие флору кишечника.

— Средства жаропонижающие, противоаллергические, обезбаливающие, кровоостанавливающие, дезинфицирующие.

— Сердечные препараты.

— Средство от комаров.

6. Посуда — ложка, кружка, миска. Для приготовления пищи — легкий туристический котелок или набор.

7. Нож — основной и запасной

8. Предметы личной гигиены , полотенца, салфетки, туалетная бумага.

9. Средства связи — портативный радиоприемник, мобильный телефон с зарядным устройством.

10. (спички, зажигалки и другое, от фантазии).

11. Предметы для обустройства лагеря — легкая палатка, спальный мешок, коврик. Фонарик — основной и запасной.

Возможность для отдыха имеет первостепенное значение. Лучше носить спальный мешок и иметь возможность выспаться в тепле, чем не носить его, не высыпаться от холода. Усталость быстро накапливается, а усталый человек подвержен травмам, заболеваниям. Он хуже соображает.

12. Средства навигации — карта и компас при необходимости. Канцелярские принадлежности — блокнот, ручка.

13. Средства сигнализации.

14. Инструменты. Многие советуют мультитул. Топорик и портативная пила в зависимости от ожидаемых условий выживания.

Тревожный чемоданчик должен быть «под рукой». Собранные документы, деньги и ценности доступны, батарейки для фонаря и радиоприемника свежие. Вовремя корректируйте комплектацию по сезонам.

Содержимое тревожного чемоданчика не должно использоваться в повседневности. Он должен быть постоянно укомплектован.

На нашем сайте вы уже читали небольшую инструкцию о том, , вы уже знаете из чего состоит , мы даже рассказывали вам, что нужно делать, если. Сегодня мы хотим рассказать вам какие вещи стоит приготовить на случай военных действий в вашем городе или стране. Сегодня мы вместе с вами соберем тревожный чемоданчик — базовый набор вещей, который может вам пригодится в экстренной ситуации. Чаще всего экстренный чемоданчик (объемом не менее тридцати литров) содержит в себе минимальный набор предметов гигиены, инструментов, медикаментов, одежды и продукты питания способные помочь выживанию одного человека. Такой чемоданчик должен быть в каждой семье на случай военных действий, землетрясений, апокалипсиса и прочих опасностей. Все вещи в нашем спасательном чемоданчике должны быть новые и по необходимости периодически обновляемые и не должны использоваться вами в повседневной жизни.

Тревожный (экстренный) чемоданчик

В первую очередь необходимо подобрать сам «чемоданчик». Понятно, что это должен быть рюкзак, так как в случае опасности таскаться с чемоданом будет не удобно, к тому же ваши руки должны быть свободными. Объем вашего рюкзака должен быть не менее тридцати литров (для детей можно выбрать рюкзачок поменьше). Вещи в него необходимо укладывать так, что бы легко и быстро можно было бы найти найти все, что вам нужно. Не стоит укладывать самое тяжелое вниз, распределите нагрузку равномерно.

Список вещей

Теперь давайте перейдем к самому главному: что должно быть в вашем рюкзаке. Список должен быть обязательно расширен с учетом региона вашего проживания, а так же индивидуальных заболеваний владельца.

• Заранее сделайте копии всех документов (права, паспорт, документы на недвижимость, автомобиль…), приготовьте фотографии ваших близких. Все это нужно упаковать в непромокаемый пакет. Документы должны находится в вашем рюкзаке в наиболее удобном месте, что бы в случае чего вы могли их легко и быстро найти.
• Наличные деньги, кредитные карты, золотые украшения (во время чрезвычайной ситуации их можно поменять на еду).
• Дубликаты ключей от вашего автомобиля и жилья
• Карта местности с указанием больниц, магазинов, бомбоубежищ. Заранее договоритесь со своими близкими где вы будите встречаться на случай чрезвычайной ситуации.
• Радиоприемник с несколькими комплектами батареек. Так же можно положить недорогой мобильный телефон, желательно с небольшим монохромным дисплеем. Не забывайте только его периодически заряжать.
• Рация.
• Свечи.
• Фонарик с запасными батарейками и лампочкой.
• Компас и водонепроницаемые (а еще лучше и анти ударные) часы.
• Мультитул. Это такой набор инструментов, который выглядит как обычный ножик.
• Топор и нож. Если у вас есть возможность приобрести небольшую компактную пилу — купите её. Она вам может пригодиться.
• Средства для подачи сигнала: ракетница, свисток, сирена, фальшфейер.
• Набор пакетов для мусора, емкостью от 120 литров. Они так же могут использоваться для создания укрытия от дождя.
• Рулон скотча, изолента.
• Веревка или синтетический шнур
• Упаковка презервативов. Нет, они не нужны вам для защиты от болезней передаваемых половым путем или беременности. В случае опасных ситуации с помощью них можно разжечь костер, хранить воду, сохранить важные документы от промокания.
• Блокнот, карандаши, ручки.
• Иголки и несколько катушек ниток.
• Одежда: два комплекта носков, два комплекта нижнего белья, штаны, кофта, дождевик, запасная обувь, теплая шапка. рукавицы, шарф.
• Средства личной гигиены: зубная паста, мыло, зубная щетка, туалетная бумага, салфетки, бритва.
• Посуда для приготовления еды в походных условиях: котелок, металлическая кружка, фляга, складные емкости для воды.
• Несколько коробков спичек, зажигалок. Все это нужно упаковать в непромокаемый пакет.
• Запас еды на несколько дней (тушенка, галеты, консервы, суповые наборы, высококалорийные сладости, чай, растворимый кофе, крупа, макароны, медицинский спирт или водка, питьевая вода.
• Аптечка.
• Динамо-машину для выработки электричества. Дополнительно можно взять зарядное устройство на солнечных батареях.
• Туристический фильтр для воды или таблетки для обеззараживания воды.
• Небольшую удочку, набор поплавков, грузил, крючков.
• Если у вас есть разрешение на оружие, то не забудьте положить и его тоже.
• Если есть место в рюкзаке, то можно взять с собой небольшую палатку, спальник и важные для вас семейные ценности.

Давайте немного подробнее поговорим об аптечки: количество лекарств в ней должно хватить на оказание экстренной помощи нескольким людям. Обязательно в ней должны находиться следующие лекарства:

• Активированный уголь
• Бинты, йод, зеленка, лейкопластырь, вата
• Парацетамол или любое другое жаропонижающее
• Лекарство от различных видов аллергии (например, супрастин)
• Лекарство от диареи (тот же иммодиум или его аналоги)
• Лекарства от кишечных инфекций (фталазол и аналоги)
• Глазные капли (например, альбуцид)
• Антибиотики

Если вы ежедневно принимаете лекарства по назначению врача, то положите в аптечку их недельный запас, а так же инструкцию со способом их применения и ежедневную дозировку. Так же стоит взять собой адреса и телефоны вашего врача.

Материал содержит список необходимых вещей, сформированных заблаговременно и используемые по назначению в случае непредвиденной экстренной ситуации, стихийного бедствия, или введении военного положения. Среди сотрудников и работников МЧС России данный комплект носит также следующие названия: «тревожный чемодан», «тревожный чемоданчик», «тревожный рюкзак», «вещь мешок», «чемодан ГО» далее – комплект.

Общие данные

Наполнение комплекта значительно различается в зависимости от предполагаемой ситуации и планируемых действий в ней. Как правило в комплект входят вещи первой необходимости документы, карты района, города, области, продукты питания на трое суток, комплект нательного белья, средства личной гигиены, средства ориентации на местности, столовые принадлежности, спички, свечи, письменные принадлежности, средства индивидуальной защиты.

Без документов в экстремальной ситуации «прорваться» будет гораздо сложнее, поэтому минимальный объем должен быть всегда: паспорт, полис, водительское удостоверение.

Упакуйте их также в водонепроницаемый пакет, чтобы не промокли.

На всякий случай нужно сделать ксерокопии и разложить в разных карманах.

Фонарик и прочее

На этих вещах лучше не экономить. Это тот самый случай, когда скупой платит не дважды, а намного дороже. Берите качественные инструменты и приборы, иначе у вас они сломаются.

В список этих вещей входит:

• Нитки и иголки
• Хороший нож
• Пила или топор
• Несколько пар перчаток
• Несколько фонариков
• Саперная лопатка

Нательное белье

Есть несколько условий, по которым одежда попадет в тревожный чемоданчик. Она должна быть удобной, хорошего качества, влагозащитной и должна сохранять Ваше тепло. В первую очередь обратите внимание на термобелье!

Радио переносное

Обязательно нужно взять небольшой радиоприёмник с возможностью приёма УКВ- или FM-диапазона, чтобы быть в курсе происходящего. В продаже существуют дешевые приёмники с динамо-машинкой. В другом случае придется запастись батарейками. Можно взять самый простой мобильный телефон с зарядным устройством.

Карта и копмас

В любой критической ситуации вам поможет обычная бумажная карта. Любую технику может «заклинить», может случиться так, что и компас не будет работать. Хотя компас, самый простой, обязательно с собой положите.

Надеяться на смартфон и навигатор в случае ЧС не стоит. Любая техника может сыграть с человеком «злую шутку».

Порядок сбора чемодана ГО

Часть информации взята из официальной группы «МЧС России»: vk.com/mchsgov

Под «Тревожным чемоданчиком» - принято называть базовый набор вещей для выживания в экстремальных ситуациях до прибытия спасателей или до безопасной эвакуации из зоны чрезвычайной ситуации, будь то землетрясение, наводнение, пожар и т.п. Правильно укомплектованный «тревожный чемоданчик» может обеспечить автономное существование человека в экстремальных ситуациях, когда поблизости нет воды, еды, тепла, крыши над головой.

Минимальное количество запасов, необходимое для автономного пребывания, рассчитывается исходя из времени, за которое чрезвычайные службы смогут отреагировать и вмешаться в ситуацию. Период автономного пребывания в ожидании помощи спасателей зависит от вероятности возникновения природной или техногенной чрезвычайной ситуации в данной местности, а также удаленности от крупных населенных пунктов. Таким образом, в каждом конкретном случае «тревожный чемоданчик» комплектуется в соответствии с местом его проживания и индивидуальными особенностями человека.

Как правильно укладывать вещи

Чтобы защитить содержимое от влаги - используйте вакуумные пакеты с зажимом. Также, перед укладкой вещи можно упаковать в обычные полиэтиленовые пакеты, предварительно обмотав скотчем.

Обязательно ли иметь «тревожный чемоданчик»?

Наличие «тревожного чемоданчика» зависит от отношения к окружающей действительности, жизненного опыта. Многие люди, пережившие Великую отечественную войну, делают запасы продуктов и всего необходимого на месяц вперед. Важно объективно учитывать необходимость наличия дома или на работе «тревожного чемоданчика», а также возможность его использования. Например, вероятность использования «тревожного чемоданчика» в мегаполисе и не в сейсмоопасном регионе - низка. В таком случае при себе желательно иметь комплект «первой необходимости» - легкий и компактный набор, который удобно с собой носить.

Комплект «первой необходимости» может включать в себя следующие предметы:

Фонарик.

Мини радиоприемник (многие мобильные телефоны с радиоприемником).

Универсальный нож с набором инструментов.

Спички (охотничьи) или зажигалка.

Еда из расчета на сутки (любые калорийные, занимающие немного места, легкие продукты).

Деньги. Документы (паспорт или его копия).

Набор средств первой медицинской помощи: индивидуальные перевязочные пакеты, набор бактерицидных пластырей; клей БФ - используется вместо йода и зеленки, образует на ране защитную пленку; препараты, снижающие болевой синдром (зубная и головная боль, боль при травмах, ожогах, лихорадочное состояние); лекарства, применяемые при аллергии; набор прописанных врачом лекарств, принимаемых периодически или постоянно.

Перечисленные выше предметы не занимают много места, а их наличие поможет избежать многих затруднений.