Солярий является современным способом поддержания загара на коже в течение всего года, но не все знают, как его правильно посещать, кому он полезен, а кому - вреден, и сколько минут можно проводить в солярии. Ответы на все вышеперечисленные вопросы и не только мы собрали в данной статье. Надеемся, что вы ознакомитесь с ней до посещения , тогда ваш загар получится ровным и продержится долго.
В: Можно ли ходить в солярий?
О: Можно, но только если вы здоровы. Если у вас проблемы с давлением, внутренними органами или есть опухоли, то посещать солярий не рекомендуется. Во время беременности, кормления и критических дней ходить в солярий также не рекомендуется. Больным сахарным диабетом врачи категорически запрещают загорать в солярии.
В: Каков вред и какова польза солярия?
О: В любом деле главное - умеренность. Поэтому загорать в солярии необходимо не долго, не часто и использовать защитные крема и аксессуары - шапочку, стикини и очки, защищающие кожу около глаз от воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Кожа около глаз тоньше, поэтому слой меланина, защищающего внутренние органы от воздействия УФ-лучей, тоже тоньше, значит защита слабее, значит надо ее укрепить, надев специальные очки. Когда вы загораете в солярии, один из пигментов кожи - меланин - начинает усиленно вырабатываться организмом. Чем больше в коже меланина, тем она темнее. Если у вас кожа смуглая, значит в ней много меланина, и вы защищены от вредного воздействия УФ-лучей сильнее. Если у вас светлая кожа, то вы защищены от УФ-лучей слабее и сеансы загара должны длиться меньше времени. Если вы альбинос, то загар в солярии вам противопоказан.
В: Что необходимо сделать перед посещением солярия?
О: Необходимо удалить старые омертвевшие участки кожи скрабом или, например, мочалкой, затем смазать кожу увлажняющим кремом. Если старые частички кожи не удалить, то у вас будет «пятнистый загар» после опадения старых загорелых частичек кожи. Перед походом в солярий необходимо полностью снять макияж и смыть парфюмерию. Отличным вариантом будет принятие душа: с кожи одновременно уйдут и загрязнения, и ороговевшие клетки. Кстати, эпиляцию лучше сделать заблаговременно до того, как начать ходить с солярий: если прийти сразу после удаления волосков, то кожа под воздействием искусственного солнца может сильно воспалиться.
В: Что необходимо делать в солярии?
О: Об этом вам расскажет оператор солярия. Обычно необходимо смазаться «кремом для загара в солярии», надеть стикини, очки и шапочку. Под воздействие излучения не должны попадать выпуклые родинки, пигментные пятна и татуировки - их тоже необходимо аккуратно прикрыть от искусственного солнца. Если вы носите очки или линзы - снимайте их перед посещением солярия. Татуировки выгорают в солярии, поэтому их надо замазывать защитным кремом. После загара необходимо нанести «крем после загара».
В: Как часто надо посещать солярий?
О: Посещать солярий, чтобы набрать желаемый оттенок, необходимо через день (чтобы новый меланин в клетках успел появиться в клетках). Когда цвет набрали - 1 - 2 раза в неделю для поддержания цвета кожи. Не злоупотребляйте солярием, ведь солярий не вреден лишь в меру! Как правило, посещение солярия проходит курсами из 8-10 сеансов. Интервал между «солнечными» процедурами должен составлять не менее 2 дней . По завершении курса коже необходимо дать отдохнуть месяц-полтора и только потом спешить в салон подновлять загар.
В: Со скольки минут нужно начинать? За какой период загар уже будет виден?
О: При повышенном давлении, во время менструаций, беременности и кормлении загорать не рекомендуется. Подозрительные родинки необходимо защищать кремом с SPF-защитой. Перед загаром обязательно надевать стикини , шапочку и не забывать про спец. очки , потому что кожа на глазах, т.е. веко, очень тонкая и через нее проходит ультрафиолетовые лучи, что может привести к серьезным заболеваниям. Так же нельзя загорать, если у Вас есть проблемы с щитовидкой, печенью, сердцем или у вас есть опухоли.
В: Какие солярии лучше выбирать: горизонтальные или вертикальные?
О: Это как Вам нравится. В горизонтальном солярии лучше загорает нижняя часть тела (т.е. ножки), а в вертикальном - верхняя. Поэтому в вертикальном солярии вы иногда можете увидеть стеклянный пол - это для того, чтоб ультрафиолетовые лучи отражались в нем, и ножки загорали лучше.
В: Нужно ли пользоваться кремами и какими?
О: Обязательно пользуйтесь кремами, специально разработанными для загара в солярии . Мировыми лидерами в косметике являются «Австралиан голд» (Australian gold) и «Девотед криейшенз» (Devoted creations). Обычные солнцезащитные средства для солярия не подходят. Сразу после солярия нельзя принимать холодный душ.
Желаем вам красивого и ровного загара!
Еще в середине XX века знаменитая Коко Шанель дала старт моде на бронзовую, загорелую кожу. В результате прием солнечных ванн широко популярен до сих пор, а если твой загар не пропадает целый год, то это верный признак успешной, благополучной женщины , которая может себе позволить постоянно посещать жаркие курортные страны. Неудивительно, что зимой или весной нам хочется побыстрее стать загорелыми, избавиться от бледного, непривлекательного цвета кожи. За этим мы ходим в солярий, часто пренебрегая элементарными правилами безопасности при проведении данной косметологической процедуры. Что же необходимо знать каждому о и прямом воздействии на кожу лучей ультрафиолета, чтобы визит не закончился неприятными сюрпризами? Можно ли ходить в солярий каждый день?
Разновидности солярия
Как часто можно ходить в солярий
Медики солидарны с косметологами в том, что в год можно посещать солярий около 30 раз – только в таком случае никакого вреда организму нанесено не будет. Для получения желаемого оттенка кожи вам понадобится минимум пять-семь полноценных процедур, если же вы посещаете солярий впервые, времени уйдет больше – первый сеанс продлится около пяти минут, а с каждым следующим сеансом затраченное на процедуру время будет увеличиваться. Кроме того, количество сеансов и время безопасного пребывания в солярии во многом зависит от типа вашей кожи.
В каких случаях лучше отложить процедуру
Загар в солярии категорически запрещен
Последствия частого посещения солярия
Для получения идеального искусственного загара косметологами была разработана специальная , которая помогает проявиться и укрепиться загару, получить близкий к натуральному цвет, а также позаботиться о коже после сеанса. Кроме того, красивый и ровный бронзовый загар и безопасность процедуры напрямую зависят от , поэтому не стесняйтесь уточнять у косметологов, когда была произведена их замена и какая лампа подойдет именно вашему типу кожи.
Общие правила посещения солярия таковы:
Курс загара не может состоять более чем из 8-10 сеансов;
- оптимальное время пребывания в солярии составляет 5-7 минут;
- перерыв между сеансами должен быть не менее двух дней;
- следует сделать перерыв как минимум на месяц;
- в год посещать солярий можно не более 50 раз.
Также важно учитывать и индивидуальный тип внешности. Блондинкам со светлыми и бледной кожей посещать солярий следует с особой осторожностью, так как для них велика вероятность обгореть даже при минимальной продолжительности процедуры. Первый сеанс в таком случае не должен превышать трех минут. В каждое последующее посещение время пребывания в солярии можно увеличивать на одну минуту. Однако максимум, который разрешен блондинкам, составляет лишь 7 минут. На этой цифре придется остановиться, даже если загар ложится ровно и никаких видимых негативных изменений на коже . 10 сеансов − это предельно допустимая для светлокожих .
Рыжеволосым со светлой кожей загорать в солярии вообще не рекомендуется, так как у них велик риск спровоцировать развитие меланомы − рака кожи. Если же женщина с данным типом внешности все-таки решит пренебречь этой рекомендацией, находиться в солярии ей следует с особой осторожностью и не более трех минут за сеанс.
Светлокожие с русыми и темными глазами − обладательницы европейского типа кожи − могут загорать в солярии, соблюдая лишь общие правила. Вероятность получения ожогов у них минимальна, а загар, как правило, ложится ровно и быстро.
Девушки со смуглой кожей вообще могут позволить себе не посещать солярий, так как их тело и так «загоревшим». Однако если они хотят стать еще более смуглыми, достаточно будет 5-7 сеансов с перерывом в три дня между ними. Продолжительность пребывания в солярии обладательницам такого типа кожи можно увеличить до 12 минут.
Люди, имеющие в анамнезе онкологические заболевания;
- дети в возрасте до 16 лет;
- лица, стоящие на учете с кожными заболеваниями или сыпью;
- люди, принимающие антибактериальные препараты (по окончании курса лечения посещение солярия разрешено).
Связанная статья
Источники:
- солярий как часто можно ходить
Искусственный загар в холодный период года становится альтернативой естественному. Косметологи и дерматологи приходят к единому мнению, насколько часто можно посещать солярий, чтобы он не только придал телу красивый золотистый оттенок, но и не навредил покровам кожи.
Инструкция
Торопиться с получением шоколадного цвета кожи не нужно. Вы сможете достигнуть красивого оттенка через 5-6 сеансов загара под лампой. Ни в коем случае нельзя добиваться требуемого вам результата за одно посещение. При первом визите в солярий находитесь в нем не дольше пяти минут. С каждым посещением вы можете увеличивать время нахождения в камере.
Используйте золотое правило косметологов, которое действует для посетителей соляриев. Максимум 50 посещений солярия возможно в год и минимум 48 часов должно пройти между каждым сеансом процедуры.
Для людей кельтского типа (светлые глаза, светлые волосы, молочный цвет кожи, бывают веснушки) солярий противопоказан, так как даже минимальное по времени его посещение может вызвать ожог на их нежной коже, сильное покраснение.
Доброго времени суток, дорогие единомышленники! Рада снова встретиться с вами на веб-страницах нашего блога – компетентного помощника на пути к здоровому образу жизни.
Друзья, на протяжении лета мы грелись на песчаных пляжах под солнечными лучами, приобретая натуральные оттенки загара, преображающие нашу внешность. Однако зимой ситуация кардинально меняется – поддерживать желаемый цвет кожи приходится с помощью искусственных солнечных ванн.
Насколько безопасной является такая процедура? Как часто ходить в солярий? Сколько должен длиться сеанс? Добро пожаловать в мир ультрафиолета и стикини? , где мы обязательно получим исчерпывающие ответы на интересующие нас вопросы.
Поход в солярий без вреда для здоровья: противопоказания компетентных косметологов
Первоначально следует ознакомиться с особенностями искусственного загара, ведь специфика процедуры подходит далеко не для всех. Давайте определимся с противопоказаниями, которые выявили квалифицированные косметологи, чтобы обезопасить себя от возможной угрозы:
- предрасположенность к онкологическим, сердечно-сосудистыми бронхиальным заболеваниям;
- повреждения или порезы на кожном покрове;
- наличие злокачественных, раковых родинок или пигментных пятен;
- после посещения пилинга или эпиляции;
- беременность;
- во время приема курса антибиотиков или транквилизаторов;
Я перечислила только основные противопоказания, несоблюдение которых может привести к негативным последствиям.
Перед посещением солярия следует проконсультироваться у специалиста, чтобы быть уверенным в том, что процедура пройдет без вреда для здоровья.
Актуальные советы ведущих косметологов перед посещением солярия
Ознакомившись с предостережениями, мы перейдем к рекомендациям компетентных косметологов. Готовы, дорогие друзья? Сейчас мы узнаем идеальную формулу равномерного и привлекательного загара, который будет украшать наше тело на протяжении всего года. Основные советы специалистов:
- Постепенное увеличение времени сеанса.
Если вам нужен быстрый эффект, то используйте автозагар – ультрафиолетовые лампы не справятся с поставленной задачей. Мы же не хотим получить ожоги, верно? Следует начинать с сеанса длиной 5 минут – оптимальное для новичка время посещения.
Увеличивать интервалы нужно постепенно, учитывая реакцию кожного покрова на процедуру. Для получения бронзового, золотого или шоколадного загара необходимо 4-6 сеансов.
- Различия соляриев.
Ознакомьтесь с техническими характеристиками солярия, изучите мощность и вид кабины (горизонтальная, вертикальная), посмотрите сертификаты соответствия ГОСТа, срок эксплуатации ламп – качество загара и выбор времени для сеанса напрямую зависят от этих показателей.
- Идеальная формула.
50/48 – оптимальное соотношение количества посещений солярия в год (50) и часов между процедурами (48), чтобы загореть, не причинив вред здоровью. Время сеанса выбирается в соответствии с индивидуальными особенностями кожи человека.
Индивидуальные особенности организма: классификация типов кожи
- Кельтский.
Для зелено- или голубоглазых представителей кельтского типа с белой кожей и обилием веснушек посещение солярия – нецелесообразная процедура. К сожалению, это факт. Даже 5 минут, проведенные в кабине с ультрафиолетовым облучением, могут стать причиной легкой степени ожога.
- Нордический/Скандинавский.
Серые, зеленые или голубые глаза, русые волосы, светлая кожа и отсутствие веснушек. Два сеанса в неделю – оптимальный предел для наших «скандинавов»:), слишком неблагоприятное воздействие оказывает искусственное облучение на организм.
- Среднеевропейский.
Кареглазые представители этого типа имеют каштановый цвет волос и смуглую кожу, которая предполагает безопасное посещение солярия 3–4 раза в неделю. Завидное постоянство.
- Средиземноморский.
Темные глаза и волосы, смуглая кожа и невероятная устойчивость к воздействию солнечных лучей. Повезло, правда? Я уверена, что среди наших подписчиков есть «средиземноморские» счастливчики, которые непременно воспользуются особенностью своего организма.
Однако время сеанса выбирайте все-таки благоразумное, ведь избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей страшно не только ожогами, но и развитием хронических заболеваний. Ко всему нужно подходить с «умом», согласны?
Существуют также индонезийский и афроамериканский типы покрова – представительницы этих видов с рождения имеют темный оттенок кожи, поэтому мы не будем заострять на них наше внимание.
Вот еще видео по теме.
Теперь у нас появились полезные знания, с помощью которых мы способны самостоятельно контролировать оттенки нашей кожи без нанесения вреда здоровью. Актуальная информация, не правда ли?
В условиях XXI века быть привлекательным – необходимость, влияющая на социальный успех человека. Мы выявили очередной рецепт, благодаря которому стали ближе еще на один шаг к заветной цели – здоровому образу жизни.
Ребята, уже совсем скоро мы вновь увидимся на пространстве нашего блога, а сейчас я желаю всем хорошего дня и прекрасного настроения! ?
by Записки Дикой ХозяйкиЗимой не каждый может позволить себе отдых в теплых краях. Если летом кожа выглядит свежо и привлекательно, не "отпугивая" своей бледностью, то в холодное время года добиться того же эффекта будет весьма затруднительно. На помощь придет посещение солярия: незамысловатая процедура доступна большинству женщин, стоит недорого, да и необходимая аппаратура есть во всех современных салонах красоты. Но как "вычислить", вредно ли частое посещение солярия, как сделать искусственный загар насыщенным, но безопасным для здоровья? Ответы - в рекомендациях специалистов.
В чем преимущества солярия перед загаром под солнцем?
Помимо удобства "эксплуатации" искусственного света, солярий - устройство для облучения тела при помощи ультрафиолета - имеет ряд преимуществ:
В лучах, испускаемых солярием, отсутствует та часть излучения, которая наиболее вредна для кожи;
При соблюдении правильного времени для загара нет риска получить ожог;
Современные аппараты гораздо меньше подвергают тело фотостарению, чем длительное пребывание под солнцем;
В солярии можно быстро и комфортно "заполучить" свою "дозу" витамина D, а также избавиться от зимней хандры и стрессов;
Ультрафиолет - помощник в борьбе с кожными болезнями и акне;
Процедура доступна в любое время года, например, весной, когда необходима подготовка к "летнему выходу" в мини-юбке.
Учитывая все "плюсы" посещения соляриев, неудивительно, что многие принимают "солнечные ванны" регулярно - по нескольку раз в месяц и чаще. При этом мало кто задумывается, какой вред можно принести организму бездумными действиями.
В чем состоит пагубное влияние соляриев?
Любое ультрафиолетовое излучение - риск ускорения появления меланомы;
У подверженных к появлению пигментных пятен такие неприятные последствия часто бывают результатом посещения солярия;
Долгое пребывание на солнце, а также под лучами солярия старит кожу, сушит ее, разрушает волокна коллагена.
Как часто можно загорать в солярии?
Дабы не навредить здоровью, необходимо не превышать рекомендуемую медицинскими нормами частоту посещений. В год нельзя загорать более, чем 50 раз. То есть безопасным считается прием процедур искусственного загара в количестве 4-5 раз в месяц. Но это не означает, что нужно "бегать" в солярий каждую неделю: специалисты советуют после курса сеансов делать более длительные перерывы.
Если с последнего посещения солярия прошло менее 2-х суток, лучше не рисковать и выждать хотя бы этот срок. Ежедневно загорать нельзя! Некоторые девушки в стремлении быстро обрести бронзовую кожу принимают "ванны" по 2 раза в день, что не допустимо из-за превышения нормальной "дозировки" ультрафиолета. Оптимальной врачи считают такую схему:
5-7 процедур загара через день;
Перерыв на 4-5 месяцев.
Сколько времени можно проводить в солярии?
Загорать впервые следует не более, чем 3 минуты, чтобы дать коже привыкнуть к искусственному излучению. Для каждой последующей процедуры ко времени "экспозиции" прибавляют по 1-2 минуты. Максимальное время, которое можно провести в солярии - 10 минут, наиболее приемлемое - до 7 минут. Чтобы результат сохранился дольше, можно загорать 2 раза в месяц по 6 минут (после курса сеансов).
При расчете времени нахождения под лучами солярия важно учитывать и тип внешности человека:
- "бледнокожим" блондинкам нельзя загорать под лучами ультрафиолета дольше 5-6 минут, а первый сеанс должен длиться 1-2 минуты;
Рыжеволосым вообще противопоказано посещение солярия, в крайнем случае, продолжительность процедуры - до 3-х минут;
Русоволосые представительницы прекрасного пола могут наслаждаться "искусственным солнцем" на общих основаниях: как раз для них и были разработаны основные нормы по количеству посещений и сроку нахождения в соляриях. Смуглым дамам можно и вовсе не загорать или же делать это в минимальных объемах.
Чтобы сократить число визитов в солярий, можно соблюдать простые правила: проводить предварительные отшелушивания кожи, пользоваться специальными средствами для загара, не мыться сразу после процедур. Тогда загар ляжет ровнее и долго будет радовать взгляд его обладательницы!
