Основные признаки недосыпания: красные глаза, одутловатое лицо и мешки под глазами. Но и здесь можно помочь горю. Ведь если посмотреть на публичных людей, то многие женщины не могут похвастаться тем, что спят по 8 часов, но, тем не менее, выглядят хорошо. И дело не только в дорогих ухаживающих средствах, но и в некоторых хитростях, которые работают и с обычными косметическими средствами.
Ну что, хотите знать, как? Тогда, вот несколько советов, как создать иллюзию того, что вы крепко и сладко спали все 8 часов.
1. Отшелушиваем. Прежде чем приступить к косметическим хитростям, начнем с подготовки лица. Как только вы встали, или, если не спали всю ночь, наступило утро, отправляемся в ванную. Берем мягкий для лица и отшелушиваем кожу. Во-первых, вы уберете отмершие клетки, в результате чего кожа приобретет более здоровый вид. Во-вторых, вы почувствуете прилив бодрости.
Только не используйте агрессивные очищающие средства с утра, так как они делают кожу более чувствительной к негативным факторам окружающей среды.
2. Примите контрастный душ. И ополосните лицо прохладной водой. Так вы увеличите , и кожа будет выглядеть гораздо лучше.
3. Убираем припухлости. Мешки под глазами – не единственный вариант проявления усталости. Отечность лица, особенно, если вы выпили много жидкости на ночь, с утра напомнит о себе. Поэтому, как уже говорилось, ополаскиваем лицо холодной водой и протираем . Далее глаза. Здесь можно использовать современные средства в виде кремов, роликов и т.п. А также остывшие чайные пакетики, или прохладные ложки, можно использовать и такой прием: кусочки огурцов или замороженные ягоды, или горох положить в тканевый мешок и приложить к припухлостям. Процедура не займет много времени, а результат просто потрясающий.
4. Увлажнение. Это ключ к красивой коже в любом состоянии. Знаете ли вы, что недостаток сна приводит к тому, что кожа хуже удерживает влагу, в результате чего все недостатки кожи проступают, и вы выглядите еще более уставшей. Поэтому запаситесь увлажняющим кремом, который подходит именно вам.
5. Движение – жизнь . Зарядка с утра – не дань старым традициям. Утренние занятия разгоняют кровь, организм просыпается и ускоряется. Отличное сочетание дыхательных упражнение и аэробных нагрузок. Сделайте 10 глубоких вдохов. Затем 10 прыжков на месте, и еще 10 глубоких вдохов. Если вы почувствовали в себе силы, тогда можно выполнить несколько асан, или других упражнений. Например, выпады, отжимания, приседания, подъемы корпуса. На прыжки вы потратите не более 1 минуты. На упражнения 20 минут, а энергии хватит вам надолго.
6. Капли.
Если у вас покрасневшие глаза, воспользуйтесь каплями для глаз. Советую вам проконсультироваться со специалистом. Ведь глаза – тонкий инструмент, который требует особого внимания. Часто такими каплями пользоваться нельзя, но и вы же не всегда не высыпаетесь. А чайные пакеты обычно хорошо снимают покраснения.
Ну, а теперь переходим к хитростям с косметикой. Да, спасибо тем, кто придумал, придумывает и будет придумывать эти чудесный баночки, которые даже из самой замученной мышки сделают сияющую здоровьем и силами красавицу.
7. Консилер. Без него никак. Хорошо наносить его, если он слегка прохладный. Кстати, подержите кончики пальцев немного под холодной водой. Так консилер будет лучше ложиться. Его цвет не должен отличаться более чем на 1 тон от кожи, иначе это будет выглядеть странно. Визажисты рекомендуют наносить консилер после того, как вы использовали тональную основу. Более того, используйте консилер только там, где есть темные места, а не на всей области вокруг глаза.
8. Правильные тени. Если вы плакали или устали, то вам знакомо покраснение края века. Чтобы замаскировать его, используйте под основу тени нежно-розового оттенка, почти как пудра. Они смогут справиться с поставленной задачей.
9. Нарисуем линии. Подводка и карандаш также помогут замаскировать усталость. Возьмите карандаш светло-бежевого (не коричневого) и пройдитесь по внутренней стороне нижнего века. Такой способ уже многие годы применяется в Голливуде. Чтобы сделать взгляд более выразительным используйте серый или коричневый карандаш для глаз.
10. Белые тени и белый карандаш. Белые тени на внутренних уголках глаз сделают глаза ярче и визуально больше. Белый карандаш даст такой же эффект, если нанести его на внутреннюю часть нижнего века.
11. Подкручиваем ресницы. Да, визажисты хранят свои секреты. Поэтому узнать их удается чисто случайно. Так некоторые советуют подкручивать ресницы, чтобы освежить свой образ.
12. Добавим блеска. Намного шиммера на внутренней части глаз и щеках освежит лицо.
13. Румяна. Не пренебрегайте румянами. Если вы не выспались, вы и так выглядите бледными и усталыми. А румяна добавят цвета. Наносить их стоит чуть выше, чем обычно, дабы добавить бодрости. Хорошо растушевывайте румяна.
14. Губы. Глаза обычно выдают нашу усталость. Поэтому отвлекаем внимание на губы. Красную помаду лучше не использовать, так как она сведет на нет все усилия. А вот блески для губ самое то. В такие дни лучше не использовать помаду. Так как их текстура может подчеркнуть только вашу усталость. А блеск, сделает губы более объемными, что отвлечет внимание от ваших глаз.
И, напоследок: Хитрости хитростями, а высыпаться надо.
Хотите ли вы иметь сияющую и бархатную кожу каждый день после пробуждения? Вы, конечно, можете прибегать к различным ухищрениям, чтобы добиться этого, например качественная тональная основа, консилер, румяна и т.д. Но, вы можете получить здоровую кожу и без косметики. Кроме того, эти способы полезны для всего организма. Соблюдая данные приемы, вы будете свежо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, а главное, без лишних трат.
1. Избегайте нездоровой пищи
Все мы знаем, что есть два варианта пищи, которую мы употребляем: здоровое и нездоровое питание. В большинстве случаев, последний вариант выигрывает битву из-за доступности и заманчивых вкусовых качеств. Но если вы хотите всегда выглядеть свежей, вы должны избегать употребления фаст-фуда и жирной пищи. Они содержат консерванты и химические вещества, которые делают вашу кожу серой и дряблой.
2. Пейте много воды
Питьевая вода необходима, чтобы вымывать токсины из вашего организма. Это также поможет вашей коже, глазам и другим органам тела быть увлажненными, обеспечивает эффективную циркуляцию крови, что в целом, положительно влияет на здоровье. Вы должны пить 8-10 стаканов воды каждый день, чтобы избежать провисания кожи, мешков под глазами и морщин.
3. Включайте фрукты и овощи в ваш рацион
Фрукты и овощи содержат в себе множество необходимых организму витаминов, минералов и углеводов. Употребление достаточного количества овощей и фруктов насытит организм питательными веществами, которые помогут сохранить эластичность вашей кожи и придадут лицу здоровый румянец.
4. Регулярно используйте увлажняющий крем
Ежедневное применение увлажняющего крема, позволит иметь свежий и молодой вид еще долгое время. Хороший увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи, поможет избежать морщин и тонких линий, которые с годами образовываются на коже. Вы должны наносить увлажняющий крем, который имеет, по крайней мере, SPF 15, прежде чем пользоваться любой декоративной косметикой. Также обратите внимание на увлажняющие кремы с альфа- и бета-гидроксильными кислотами (AHA&BHA), они хорошо себя зарекомендовали в борьбе за гладкую и обновленную кожу. А если вы долгое время страдаете от акне, то такие средства еще и помогают восстановить баланс кожи.
5. «Чистая» одежда избавит от морщин бесплатно
Мы уверены, вы знаете, тот факт, что простая одежда способна молодить. Если вы хотите сбросить пару лет и выглядеть свежо и привлекательно, носите одержу четкого кроя. Не одевайте слишком много деталей одновременно. В вашем гардеробе должны быть вещи максимально простые по фактуре и цвету (футболки, платья, джинсы, вещи для рабочего дресс-кода и т.д.). Также избегайте стразов и блесток, минимальное количество деталей, — вот ваше правило.
6. Используйте правильное средство для умывания и снятия макияжа
Для снятия макияжа, вы должны выбрать средство, которое имеет натуральные ингредиенты в своем составе. Так же, как и увлажняющий крем, средство для умывания выбирайте, исходя из вашего типа кожи. Но будьте уверены, что использовать моющие средства с грубыми ингредиентами, не рекомендуется, так как они могут вызвать раздражение на коже.
7. Достаточное количество сна
Получение достаточного количества сна всегда необходимо для вашего общего благосостояния, а не только для свежести кожи. 8-9 часов ежедневного сна позволит вам чувствовать себя полной энергии и оптимизма каждое утро. Это также поможет избежать морщин и темных кругов вокруг глаз.
8. Регулярно делайте физические упражнения
Хотя бы минимальная регулярная разминка в 15 минут поможет держать ваше тело и мышцы в тонусе. Регулярные упражнения также улучшают кровообращение за счет увеличения частоты сердечных сокращений. Таким образом, все питательные вещества будут правильно распределены по всему телу, что улучшит ваше общее состояние здоровья.
Это те элементарные трюки, которые вы можете использовать, чтобы всегда выглядеть свежей и красивой.
Один из величайших парадоксов жизни состоит в том, что 31 декабря мы даем себе твердое обещание заняться самосовершенствованием в новом году, но все десять дней каникул проводим за далеко не самыми совершенными занятиями. И первое, что страдает в этом случае — кожа (а вовсе не самооценка, как вы могли бы подумать).
О том, что нужно делать, чтобы после новогодних праздников и включиться в рабочий процесс с отличным настроением, знают визажисты. Профессионалы в области красоты рассказывают о методах, которые они используют сами и советуют своим звездным клиенткам.
Кэти Джейн Хьюз, глобальный амбассадор бренда butter LONDON, визажист Керри Вашингтон и Наоми Кэмпбелл:
"Первое, что я делаю — это наношу на кожу , которое обеспечивает коже интенсивное питание. У меня есть свой особенный макияж, который, как мне кажется, моментально улучшает внешний вид. Попробуйте сделать натуральные smoky eyes, а на внешний уголок глаза нанести тени более темного оттенка, чтобы распахнуть взгляд".
Шарлотта Тилбери, основательница бренда Charlotte Tilbury, визажист Ким Кардашян, Рианны и Амаль Клуни:
"Метод Тилбери" заключается в следующем: чтобы оживить кожу, я применяю Charlotte"s Magic Cream из собственной линейки, который буквально перегружает лицо влагой. Затем я смешиваю немного этого же крема с жидким хайлайтером, и наношу на скулы, лоб, нос и подбородок. Все это не только делает лицо более отдохнувшим, но и становится отличным лимфодренажем, повышающим циркуляцию крови".
Шарлотта Тилбери
Фиона Стайлз, визажист Аманды Сейфрид, Зои Салдана и Карин Ройтфельд:
"Если у вас была бессонная ночь или неделя на работе, так что вы проснулись с , широкая линия стрелки по верхнему веку поможет замаскировать это. Причем, я советую использовать не черный , способный привлечь внимание к покраснениям, которыми обычно сопровождаются припухлости, но кофейный или глубокий шоколадный оттенок. Финальный штрих — два слоя ".
Май Кинь, визажист Джессики Честейн и Эмми Россум:
"Мне нравится применять маску для дополнительной гидратации. Она успокоит кожу и сделает более гладкой, что поможет при последующем нанесении макияжа".
Пати Дуброфф и Шарлиз Терон
Пати Дуброфф, визажист Шарлиз Терон, Джулианны Мур и Евы Мендес:
"Лед, лед и, пожалуй, еще немного льда. Вот и все, что я могу сказать о восстановлении кожи после стрессовых событий или веселой вечеринки. В идеале у вас под рукой должен быть регенерирующий с активными компонентами, но и старая добрая чайная ложка, оставленная на ночь в морозилке, сослужит хорошую службу. Еще один вариант — поместите пару чайных ложек в чашку с крепким чаем, после чего положите их на глаза на 5-10 минут".
Камара Aunique, визажист Андры Дэй и Гарсель Бове:
"Розовая вода — по-настоящему волшебное средство для восстановления кожи. Она мгновенно увлажняет и придает лицу обновленный вид. Если у вас есть сушеные лепестки розы, можете оставить их на 10-15 минут в горячей воде, и получить собственную розовую воду без дополнительных затрат. Поместите ее во флакончик с распылителем — и используйте средство вместо тонера или термальной воды".
Макияж с показа круизной коллекции Dior 2016
Джорджи Сандев, штатный визажист Vogue Brasil, визажист Lui Magazine и Harper’s Bazaar China:
21 выбрали
Утро добрым бывает! Главное лишь знать некоторые секреты, которые помогут представить вашу красоту в лучшем свете.
Меня всегда удивляли актрисы сериалов, которые просыпались по утрам при полном макияже и прическе. Скажу даже больше, что некоторые мои знакомые пытались повторить подвиг заграничных теледив: вставали за полчаса до того, как проснется любимый мужчина, и начинали наводить марафет.
На самом деле, совершенно необязательно прибегать к таким радикальным методам, есть более простые и действенные способы выглядеть по утрам на все 100%!
1. Выше голову!
Для того чтобы избежать утренних отеков на лице , очень важно выбрать правильную подушку. Она должна быть высокой. Если таковой нет, подкладывайте под голову вторую подушку: отток крови и лимфы от головы поможет предотвратить отеки на лице.
2. Держите спину
Любительницам спать на животе придется изменить своему привычному ритуалу, потому как такая позиция вредна для кожи лица. Существенно велик риск проснуться с заломами на коже или даже с морщинами. Дерматологи, к примеру, по количеству морщин могут безошибочно определить, на какой стороне вы больше предпочитаете спать. Так что приподнимайте изголовье кровати и старайтесь спать на спине .
3. Не теряйте времени во сне
Если у вас совершенно не хватает времени, чтобы полноценно ухаживать за собой, это можно делать и во время ночного сна ! Например, нанесите на волосы питательную маску или кондиционер, сделайте масляный компресс для пяток или намажьте проблемные зоны антицеллюлитным кремом . Во время сна процессы обновления кожи идут быстрее, так что утром вы заметите, насколько мягче стала сухая кожа ног, а волосы приобретут гладкость от ночной маски.
4. Добавьте сияния
Ни для кого не секрет, что загорелая кожа смотрится здоровее и на ней меньше заметны различные несовершенства. Добавьте каплю автобронзанта в привычный ночной крем или просто используйте автозагар с «накопительным» эффектом . Уже утром кожа станет на тон темнее, цвет лица будет свежим и сияющим, словно вы провели ночь на солнечном пляже, а не в собственной кровати.
5. Не отказывайтесь от ужина
Одно из правил диетологии гласит, что желающим похудеть необходимо отказаться от перекусов на ночь . Если верить звездному дерматологу Николасу Перрикону, то от ужина, напротив, отказываться не стоит. Главное, сделать его правильным. Например, вечерняя трапеза, состоящая из продуктов, богатых белком и с минимальным количеством сахаров поможет проснуться без отеков. Хороший вариант лосось со спаржей, приготовленными на пару. От углеводсодержащих продуктов велика вероятность проснуться с «рыхлым» лицом.
6. Волосы не будут пушиться
Если спать на атласном постельном белье или же одевать на голову перед сном атласный платок. От шелка и атласа волосы меньше будут электризоваться и пушиться.
7. Если утром не будет времени на прическу
Перед сном примите душ, вымойте волосы, подсушите феном и закрутите в пучок на макушке. Утром, когда распустите волосы, получится объемная прическа с легкими волнами.
8. Деликатная зона
Ночью можно с успехом ухаживать и за нежной областью вокруг глаз . Например, использовать специальные наклейки-патчи , делать маски или же пользоваться плотным кремом , который совершенно не подходит для дневного времени.
Цветущий и ухоженный вид трудно представить без бархатистой, эластичной и упругой кожи лица. Но при современном образе жизни частые стрессы, неправильное питание или возрастные изменения могут неблагоприятно отражаться на состоянии кожных покровов, в результате чего лицо приобретает тусклый оттенок и выглядит усталым.
Хуже всего, если перед праздником или ответственной встречей появляется необходимость быстро восстановить кожу, придать ей свежесть и сияние, а посетить косметолога возможности нет. В такой ситуации можно в домашних условиях провести несколько эффективных процедур, которые придадут лицу здоровый румянец, естественный блеск и ухоженный вид.
Как сделать лицо свежим и отдохнувшим
Для того чтобы быстро привести свою кожу в порядок, можно воспользоваться специальными масками, отварами для умывания, спреями или лосьонами, приготовленными самостоятельно. Все эти средства изготавливаются из доступных и недорогих продуктов, причём абсолютно натуральных и безопасных для здоровья.
Действия средств для преображения кожи
В составе освежающих средств обычно содержатся специальные компоненты, которые способны быстро проникать внутрь кожи и активно воздействовать на неё, разглаживая поверхность, устраняя несовершенства и возвращая красивый цвет. В результате лицо приобретает сияние и отдохнувший вид.
Восстанавливающие процедуры способны преобразить кожу таким образом:
Чтобы добиться таких результатов, можно сделать подходящую маску, и через 20−30 минут отражение в зеркале приятно удивит вас. Стоит запомнить, что надолго сохранить кожу в тонусе не удастся, так как эффект от воздействия процедуры может продолжаться около 7−8 часов. После этого кожа постепенно приобретёт первоначальное состояние.
Правила проведения домашних процедур
Для достижения желаемого результата необходимо правильно использовать восстанавливающие средства. Процесс релаксации кожи должен проходить в три этапа:
Во время ухода за лицом не забывайте об области вокруг глаз, так как кожный покров в этих местах очень нежный и требует тщательного ухода. Здесь подойдут маски из кусочков огурца или влажные пакетики с зелёным чаем, которые можно положить на область век. Эта процедура уберёт припухлости под глазами и разгладит нежную кожу вокруг них.
Как освежить цвет лица в домашних условиях
Существует много рецептов косметических лосьонов, спреев и масок, которые можно легко приготовить у себя на кухне. Восстанавливающие средства должны содержать определённые ингредиенты, способные быстро проникнуть в слои кожи, оказать тонизирующее, увлажняющее и питательное воздействие. Компоненты для релаксирующих составов вполне доступны для применения, их всегда можно найти в аптеке или в обычном магазине продуктов.
Лёд для восстановления тонуса кожи
Чтобы срочно вернуть лицу свежий вид, необходимо протереть его кубиками льда, осторожно двигаясь по массажным линиям. После этого дайте коже высохнуть самостоятельно без применения салфетки или полотенца. Пользоваться этим способом можно 2−3 раза в день, длительностью около 1−2 минут.
Для достижения максимально эффекта от процедуры рекомендуется применять лёд, приготовленный на основе специальных настоев и отваров по следующим рецептам:
Отлично подходят для умывания кубики льда, сделанные из минеральной воды, они хорошо тонизируют и разглаживают верхний слой дермы. Для приготовления замороженного средства можно использовать отвары из календулы, василька, крапивы, мелиссы или одуванчика. Лекарственные травы способны устранить воспаление, раздражение на коже и сохранить в ней необходимую влагу.
Жидкие средства для ухода
Для восстановления и питания эпидермиса можно применять спреи и лосьоны, приготовленные в домашних условиях. Благодаря витаминному составу и натуральным компонентам, их можно использовать для быстрого восстановления кожи и при регулярном уходе.
Попробуйте с помощью несложных рецептов приготовить косметические средства на жидкой основе, которые помогут поддерживать кожу в отличном состоянии:
Так как все средства домашнего приготовления имеют натуральный состав, их необходимо хранить в холодильнике, не забывайте об этом. Если вы решили воспользоваться каким-либо рецептом, необходимо провести тест на чувствительность к используемым компонентам, чтобы исключить возможность возникновения аллергии.
Маски освежающие для лица
С помощью масок с активным составом можно быстро восстановить уставшую кожу. Применять их рекомендуется после бессонно проведённой ночи, перед ответственным мероприятием или свиданием. Чтобы ощутить полезное действие от процедуры, необходимо придерживаться следующих правил:
Обязательно соблюдайте эти правила во время проведения восстанавливающих процедур, и тогда ваша кожа сможет быстро обрести долгожданную свежесть, бархатистость и гладкость.
Рецепты масок быстрого действия
Приготовить питательное средство для лица с натуральным составом очень легко, для этого необходимо подобрать нужные продукты, а затем правильно совместить их. Предлагаем вам лучшие рецепты домашних масок, они очень эффективны, полезны и не имеют противопоказаний:
Вернуть своей коже гладкость и сияние в домашних условиях с помощью натуральных средств вполне возможно, особенно если вы будете регулярно ухаживать за своей внешностью. А при здоровом образе жизни, полноценном сне, сбалансированном питании и присутствии положительных эмоций ваше лицо всегда будет выглядеть свежо и молодо.
