Благодаря социологическим исследованиям известно, что около 60% мужчин не полностью верны своим вторым половинкам.

Каждая вторая/третья семья имеет подобные проблемы. Зачастую любовный треугольник разрешается не в пользу официальной спутницы.

Важно бороться за своего мужчину, иначе соперница избавится от вас раньше, чем вы поймете, что теряете мужа.

Как устранить соперницу и навсегда вернуть интерес любимого мужчины – разберемся далее.

Почему появляется "вторая"

Давайте для начала узнаем, почему мужчины заводят любовниц.

Самый распространенный возраст мужчин-изменников – 30-40 лет.

Это определенный пик отношений, который зачастую совпадает и с кризисом среднего возраста. Выделяют несколько причин, почему мужчина начинает искать ласку в чужих руках:

1. Простое любопытство: если у вашего мужа есть неженатые друзья или друзья с любовницами, наверняка он тоже захочет попробовать на себе подобную схему;
2. Разнообразие: в определенный момент мужчина может чувствовать однообразие, а решать эту проблему можно несколькими способами – найти любовницу – один из них;
3. Личная психология: таких мужчин называют «прирожденными бабниками», иметь несколько женщин у них в крови;
4. В попытках облегчить давление: в этом случае мужчина хочет сбросить груз ответственности, расслабится от постоянного давления жены;
5. Почувствовать себя молодым: этот вариант относится к кризису среднего возраста, когда мужчине необходимо снова почувствовать себя нужным.

Психология людей так устроена, что в любой проблеме мы ищем самый простой вариант решения. Мы можем искать любовь по знаку Зодиака, лечить заговоры с помощью молитвы на расстоянии, а недопонимания с женой – изменой.

Как не допустить появления любовницы

Для того чтобы женщина всегда оставалась желанной и любимой своим мужчиной, она должна придерживаться нескольких советов. Это не значит, что вы должны жить по правилам. Но и не перегибайте палку. Если думаете, что мужчина должен любить вас такой, какая вы есть, помогите ему в этом.

Эксперты выделяют несколько советов, как должна поступать женщина, чтобы не потерять своего мужчину:

Чтобы быть любимой другими, нужно быть любимой собой. Следите за собой. Мужчины смотрят, в первую очередь, на ухоженность, а потом уж оценивают ее природную красоту.

Мужчина хочет видеть возле себя королеву, но не зазнайку. Вы должны . Ему должны завидовать его друзья. в себе и победить лень – то, что поможет стать королевой. Для этого можно делать фото или крутиться около зеркала. Говорите комплименты себе, показывайте фотографии друзьям, выставляйте в социальные сети.

• Не перегибайте

Не стоит контролировать мужчину вечными расспросами и звонками. При этом абсолютную свободу давать также нельзя, иначе мужчина подумает, что вы ему не нужны. Найдите грань. Мужчина должен сам хотеть быть с вами, а не вы должны заставлять.

• Не будьте нянькой

Помните, что мамочка вы только для своих детей, а не для своего мужа. Ваш возлюбленный легко может поесть сам, помыть за собой, убрать. Мужчина должен испытывать к вам сексуальное желание и притяжение как к женщине, а не уважение как к маме.

• Хвалите мужчину

Возлагайте на своего мужчину обязанности, которые в его силах. За их выполнение хвалите мужа. Восторгайтесь им. Мужчина должен чувствовать, что вы гордитесь своим спутником.

Естественно, это не эликсир верности. Нет точных правил, как избавиться от соперницы. Каждый случай индивидуальный.

Но что же делать, если любовница уже появилась?

Отвадить соперниц от вашего мужчины можно несколькими способами. Для каждой ситуации существуют свои пути. Мы разберем пять действенных вариантов.

Легкая насмешка

Ваш план – дискредитировать соперницу. Узнайте, чем она занимается, и выставите это как минус. К примеру, если она занимается спортивной борьбой, подсуньте мужу статью, что женщины-борцы выглядят мужеподобно. Пусть там будет написано, что у них нет времени на хозяйство, ведь они постоянно торчат в зале. Пускай ваш мужчина проанализирует, нужна ли ему такая женщина.

Подружитесь

Вы должны стать чуть ли не лучшими подружками. После этого можете пойти гулять с ней и своим возлюбленным, показывая, какие у вас хорошие отношения.

Помогите найти ей мужчину, если такого не имеется. Или же поступите более хитро. Расскажите парню как бы в шутку, что она не прочь провести время с женатыми мужчинами. Подмигните ему, предупредите, чтоб он не попался в ее сети.

Заставьте его ревновать

Чувство ревности испытывают все люди. Позвольте мужчине вспомнить о чувстве собственности. Говорите избраннику неоднозначные фразы, попробуйте кинуть пару-тройку фраз о своем друге. Вернитесь домой с цветами.

Станьте эгоисткой

Изменись сама. Стань интересной окружающим. Сидя в доме и убиваясь, перебирая причины предательства, вы ничего не поменяете.

Заведите себе новый круг знакомств, чтобы больше времени проводить с ним.

В жизни каждой пары рано или поздно наступает кризис в отношениях: первая влюбленность и романтика конфетно-букетного периода ухаживаний позади, настала очередь быта, убивающего чувства. Отношения становятся более однообразными: вы знаете друг друга до мозга костей, удивить партнера все сложнее, да и незачем уже как будто, все меньше новых интересных тем для разговора. Тогда-то и возникает самый опасный момент отношений, когда в вашей жизни возникает соперницы. Ваш мужчина, который еще совсем недавно был у ваших ног, больше не принадлежит вам, в его сердце и мыслях другая. Первой реакцией большинства женщин является отчаяние и обида. В этот момент нужно сказать себе «Стоп!» и тщательно проанализировать ситуацию. Если вы вместе совсем недавно или же это далеко не первая измена этого мужчины в вашей жизни, определенно стоит задуматься над ценностью таких отношений: готовы ли вы вечно терпеть его похождения, есть ли будущее у таких отношений?

В случае, когда эта измена произошла впервые, и вы дорожите отношениями и стремитесь, во что бы то ни стало, сохранить их, самое время побороться за свою любовь. Ведь, в конце концов, вы вложили столько сил в них, потратили массу времени, ухаживали за своим мужчиной, а теперь так просто отдадите его другой женщине?! Ни за что! Алгоритм ваших дальнейших действий весьма специфичен и напрямую зависит от индивидуальных особенностей каждого участника. Ниже приведем основные советы и рекомендации семейных психологов и опытных жен со стажем, как победить соперницу.

Чего не следует делать:

• Не нервничайте! Не стоит считать своего благоверного подлецом и предателем, а себя невинной жертвой. Во-первых, мужские интрижки на стороне часто не означают ничего серьезного. Во-вторых, посмотрите критически на себя: так ли уж вы безгрешны перед супругом?
• Даже, если вы абсолютно уверены в измене мужа и точно знаете, кто она, не устраивайте скандалов. Держите себя в руках. Ваша истеричность и нервозность лишь усугубит ситуацию.
• Не устраивайте шумных разборок с соперницей, иначе в глазах мужчины вы будете выглядеть истеричной стервой, а она – невинной жертвой, которая нуждается в защите.
• Не распускайте сплетни. Если уж такая ситуация произошла, держите ее в секрете, не нужно посвящать в это всех родственников, подруг и знакомых: рано или поздно эта информация дойдет и до вашего мужчины и вы потеряете свой главный козырь.

Советы по устранению соперницы:

• Примите эту ситуацию. И подготовьтесь к активным действиям. Если вам сложно держать себя в руках, примите успокоительное. Муж не должен видеть вас нервной и издерганной, так же, как и с красными опухшими глазами, полными слез. Вы должны излучать спокойствие и уверенность в себе. Пусть нервничает она!
• Следите за собой. Избавьтесь от домашнего халата, приобретите легкий шелковый сексуальный пеньюар. Обновите гардероб в пользу модных вещей, подчеркивающих вашу женственность. Старайтесь избегать темных цветов, лучше светлые и яркие оттенки. Сходите в салон, сделайте модную стрижку, покрасьте и заламинируйте волосы – вы должны выглядеть молодо и свежо. Особенно дома. Приобретите новое откровенное нижнее белье.
• Займитесь спортом. Купите абонемент в фитнес-клуб или бассейн. Спорт не только поможет вам поддерживать фигуру в идеальном состоянии, но также, как известно, способствует выделению «гормона счастья» – вы будете не только лучше выглядеть, но и чувствовать себя.
• Отличной идеей может стать занятие восточными танцами или стрип-пластикой. Мужчин невероятно возбуждают грациозные женщины, которые исполняют для них персонально сексуальный танец. Так вы разнообразите интимную жизнь.
• Даже если вы очень стеснительны, посетите магазин интимных товаров и подберите что-то для себя. Это удивит вашего мужчину, он начнет заново открывать вас для себя, и образ соперницы потускнеет.
• Стремитесь максимально разнообразить ваш совместный досуг. Организовывайте романтический ужин в ресторане, страстную ночь в отеле, вылазку на природу, можно даже экстремальный поход в горы или рафтинг – всплеск адреналина и совместно пережитые эмоции сблизят вас еще сильнее и пробудят былые чувства.
• Заставьте соперницу нервничать! Если вы уверены, то он намеревается провести вечер с ней, постарайтесь задержать его дома, но не хозяйственными делами, разумеется. Приготовьте его любимое блюдо на ужин, предложите посмотреть вместе фильм, который он давно хотел, приготовьте заранее билеты в театр или на футбол, организуйте вечеринку-сюрприз с его друзьями. Тогда он останется дома с вами, а она начнет нервничать, видя, как укрепляются ваши узы, и слабеет она. Как следствие, ее нервозность в ближайшее время всплывет в их отношениях, а мужчинам это ой, как не нравится.
• Заставьте ее ревновать! Как это ни парадоксально звучит, но любовница должна ревновать вашего мужа к вам. Добиться этого не так сложно, как кажется на первый взгляд. Как правило, мужчина рассказывает ей, что между вами нет практически никаких отношений, а чувства давно остыли. Докажите ей, что это не правда! Накануне их встречи устройте любимому сюрприз: страстная ночь любви, после которой он должен быть не в состоянии даже встать с постели. Тогда их интимные планы потерпят фиаско.
• Ведите себя так, будто любовница – это вы. Старайтесь оставить царапины на его спине, как доказательство бурной ночи, следы помады на шее. Запах ваших любимых духов на его пиджаке не только продемонстрирует ей ваши чувства, но также будет напоминать о вас вашему мужчине в течение всего дня.
• Хвалите его, выражайте ваше безграничное доверие, подчеркивайте невзначай, что о таком внимательном, любящем и верном муже можно только мечтать. Это не только польстит его мужскому эго, но также пробудит совесть: тяжело обманывать того, кто вам всецело верит.
• Вызовите его ревность. Здесь главное не перестараться. Муж ни в коем случае не должен подозревать вас в измене, но должен догадываться, что другие мужчины проявляют к вам интерес. Ревность оживляет чувства.

Используя эти и другие маленькие хитрости, вы с легкостью устраните третью лишнюю из ваших отношений и освежите уснувшие чувства. Однако не стоит забывать, что для того, чтоб предотвратить повторное появление этой проблемы, следует проанализировать ситуацию и разобраться в причинах, ее породивших. Поддерживайте огонь любви, не забывайте, что вы не только муж и жена, но в первую очередь страстные и пылкие влюбленные, и тогда другие женщины вам будут не страшны.

Измена супруга - это всегда угроза семейным отношениям и непростой период в жизни любой женщины. Очень трудно повести себя правильно, если такое все же произошло. Потому следует знать тактику поведения в такой не простой задаче - как победить соперницу.

Психология полов

В первую очередь, нужно учесть, что мужчина и женщина по-разному представляют себе понятия любви и влюбленности. Потому и к изменам представители разных полов относятся по-своему. Если женщина сразу же закатывает скандал, то мужчина воспринимает все более спокойно. Все потому, что представители сильного пола четко разграничивают любовь и влюбленность. Настоящая любовь для мужчины может быть к той женщине, с которой ему хорошо, комфортно, с кем он ощущает духовную близость. Любимая женщина для него, если хотите, близкий соратник. Влюбленность же возникает исключительно из-за физиологических потребностей, а также желания побеждать и завоевывать новые бастионы. Но наличие другой женщины для мужчины зачастую не является поводом к расставанию с законной супругой и не означает, что он ее разлюбил. Женщина же не разделяет эти два понятия, потому для нее увлеченность другой женщиной - настоящая угроза семейному счастью.

Муж старается разделить отношения с женой и любовницей на две разные жизни, существующих независимо друг от друга. И если супруга стремится сохранить свой брак, ей нужно понять такую позицию.

Молчание - золото

Заподозрить супружескую измену есть основания, если вы заметили, что:

• ваш любимый стал меньше времени проводить дома. При этом он очень расплывчато отвечает на вопросы, где он задерживается;
• у него внезапно стало не хватать денег на обычные расходы;
• больше внимания уделяет своей внешности;
• рядом с вами муж обязательно внимателен и заботлив, но, отлучаясь из дома, забывает выполнять ваши просьбы;
• уходит в другую комнату разговаривать по телефону или его выключает, когда поступает звонок, шлет без конца смс-ки.

Кроме того, у женщины лучше развита интуиция и наличие в жизни мужчины другой женщины она может почувствовать. Сложнее всего становится тогда, когда подозрения оправдались. В это время очень трудно сдержаться, не сорваться, вообще не подать виду, что вам стала известна «другая» жизнь вашего супруга. Но это необходимо, иначе скандалом вы все еще более усугубите. Имейте в виду, что резкой реакцией вы можете только оттолкнуть от себя мужа и спровоцировать его уход к любовнице. И если вы начнете оскорблять соперницу, это не добавит вам уважения со стороны мужа. Также не принуждайте его к выбору между вами.

В этой ситуации важно суметь промолчать и сохранить спокойствие.

Домашний уют - ваше главное оружие

Чтобы понять, как отбить соперницу, вам необходимо оценить, в чем вы сильнее. А сильнее вы в своем домашнем очаге, где и необходимо создать максимально благоприятные условия для мужа. Надо учесть, что мужчине с возрастом становится все сложнее ухаживать за женщинами, которых он хочет покорить. И любовница отбирает у него немало усилий. Потому домашнее тепло - это то, что помогает ему расслабиться, к чему, естественно, он будет стремиться.

И вот здесь ваша задача - использовать все свое мастерство по устройству быта так, чтобы мужу было как можно комфортнее с вами. Позвольте ему заниматься любимым занятием. Покажите, как вы скучаете без него. Но не будьте назойливы. Если муж задерживается, не допытывайтесь у него, где он. Просто расскажите, что собираетесь приготовить на ужин, и хотели бы, чтобы он был готов как раз к приходу супруга. Иногда можно пойти на хитрость: придумайте себе какой-нибудь недуг, чтобы муж мог за вами поухаживать и почувствовать, что вы в нем очень нуждаетесь.

Погулял - и вернулся

Если все же муж ушел от вас, но через некоторое время, осознав свою ошибку, решил вернуться, не спешите сразу принимать его. Дайте ему возможность доказать, что он по-настоящему раскаивается.

Когда муж заявит о своем желании вернуться в семью, скажите, что согласны попробовать. Это не даст ему расслабиться, он должен знать, что за ваше прощение еще нужно побороться. Пусть одаривает вас знаками внимания, которые вы должны принимать сдержанно и немного удивленно.

Не пытайтесь унижать супруга и поверженную соперницу. Это лишь поставит под сомнение правильность его решения вернуться.

Говорят, что в любви, как и на войне все средства хороши. Woman.ru расскажет, надо ли вступать с противницей в переговоры и выступать в крестовый поход против мужа, если вы хотите сохранить семью.

О том, что делать, если есть подозрения в том, что муж изменяет, как себя вести, когда жена лично знакома с любовницей, мы спросили у нашего эксперта — психотерапевта, автора пяти книг-бестселлеров, ведущей еженедельной программы «Советы психолога» на Интернет-телеканале Russia.ru Натальи Толстой.

Любовница есть, доказательств нет

По всем признакам она все-таки существует, но вы ее никогда не видели. Муж молчит, как партизан, в измене не признается. С одной стороны - хочется выйти на тропу войны: выследить, чтобы убедиться окончательно, «поймать за руку» (и не только за руку). С другой - появляются сомнения - а стоит ли, вдруг станет только хуже?

Описанная ситуация — один из самых распространенных случаев измен. Обычно с ней сталкиваются замужние женщины, прожившие с мужем пять-семь лет, у которых уже есть дети, (иногда встречаются мужчины которые себя так ведут и на этапе встреч).

Самое главное в этом случае – не действовать по сигналу, достоверность которого не проверена: не слушайте «доброжелателей» и особенно «доброжелательниц», которые жаждут «открыть вам глаза». Если «от нее» он все равно идет домой и пытается оправдываться – козыри в ваших руках.

Для начала вам обоим нужен разговор по душам примерно с таким лейтмотивом: ваши отношения могут стать несколько более свободными, но всегда должны оставаться правдивыми. Хорошо воспитанная собака, бегающая вокруг дома, гораздо более предана и благодарна своему хозяину, чем любой сидящий на привязи пес, которому удалось сорваться с цепи. Он или обозлен на хозяина, или может убежать к методично прикармливающему его соседу. Все запрещенное сладко! Иногда главными в измене становится адреналин встреч, чувство, что воруешь кусочек свободы у собственной жизни. А ведь предоставить друг другу свободу не так уж сложно.

Очень хочется, но все равно… нельзя

Чем меньше вы будете театрально устраивать расследования, сопоставлять временные рамки, шарить по карманам в поисках вещественных доказательств, тем меньше будет головной боли…у вас, а а не мужа. Многие мужчины склонны к полигамии. Поэтому, измена – необязательно признак недостаточной любви к вам.

Избегайте ультиматумов. При словах «или я, или она» вы рискуете 50 на 50.

До тех пор, пока он говорит, что у него никого нет, берегите его нервы. Действуйте самостоятельно. В фильме до тех пор, пока не идут титры, все может измениться. Поэтому сценарий ваших отношений придется писать вам. В случае, когда вы изведете мужа подозрениями, и он признается в наличии другой постоянной женщины, драматург – он.

Ничто не причиняет нам столько страданий, как страсти, живущие в душе. Все другие бедствия – извне, а эти-то внутри, отсюда и страдания. Только та, кто может победить свои страсти и обуздать их, одерживает лучшую из побед.

Как общаться с мамой и подругами

Если вы расскажете обо всех гадостях, которые делает муж, маме и подругам, то они, скорее всего, окажут вам «поддержку», то есть станут обсуждать с вами (а то и не только с вами) его плохие стороны с утра до вечера. Но «блудный попугай» может вернуться. Это ваш мужчина, а значит, совсем плохим он быть не может. Просто «птенец» вылетел погулять. Надеетесь быть с ним? Не торопитесь поливать его грязью, обязательно перемажетесь в ней и сами.

В гордом одиночестве

Терпеть обман, не рассказывая никому, не облегчая душу, сложно. Поделитесь своими сомнениями с людьми, которые не входят в ваш обычный круг общения — создайте ветку на форуме или сходите на прием к психологу. Не обсуждайте происходящее с близкими. Ведь обманывая, муж, может быть, щадит ваши чувства и не собирается рушить ваши отношения. Очень часто мужчина, раскаявшись, остается верным, когда осознает угрозу своему браку. Дайте ему возможность капитулировать! Когда удается поговорить, намекайте, что в состоянии его слушать. Дайте понять, что любите его!

Только не перегибайте палку, не унижайтесь. Вы — сильная и самостоятельная, не забывайте об этом. Когда удается поговорить, намекайте, что готовы его слушать. Не отказывайтесь от близости. Если мужа игнорировать, то, предоставленный сам себе, он будет легкой добычей для другой.

Любовница есть и вы с ней знакомы

Вам не приходится терзаться сомнениями «уж не с любовницей ли муж» исключительно потому, что вы в курсе его «прогулок» налево и лично знакомы с этой женщиной. Что делать - непонятно. Выбор, правда, не так велик: или ждать, пока река пронесет мимо труп врага или самой переходить к активным действиям. Отложим в сторону восточную мудрость.

Когда женщина знает, кто любовница ее мужа и ничего при этом не делает, а только ходит и молча переживает, тем самым, она безмолвно благословляет обоих на продолжение этих отношений.

Конечно, муж – не вещь, которая вам принадлежит, но все-таки он — муж, а не бойфренд.

Говорить с соперницей надо! Как провести с ней диалог? А давайте вспомним, как они отсняты в боевиках. На заброшенной базе встречаются поговорить «по душам» соперники – хороший и плохой. Диалог ведут долго. А зрители сидят у телевизора и, не сдерживая эмоций, «общаются» с экраном – «Что медлишь, стреляй!» Кто больше из героев болтает, того первым и хочется убить. Говорите коротко и по делу. Главное, что должна уяснить любовница — вас нужно обходить стороной. Желательно обойтись без нецензурной брани, физических увечий и драматических сцен. Допускается облить ее водой из графина и тихо в уголке запугать. Неважно, что из себя представляет эта женщина — из вас двоих победит та, у которой крепче нервы.

Если вы не готовы к общению с любовницей, вам страшно, неприятно и просто по-человечески противно, обратитесь к первоисточнику проблем — тому самому, которого по вечерам кормите ужином. Говорите по душам с ним.

• Молчать и, тем более, улыбаться в ответ – нельзя однозначно. «Я» любого человека имеет две стороны, одна – смотрит вовнутрь, другая – на людей. И, если ваш внутренний голос кричит от возмущения, значит, внешний должен его выразить. А если вы мысленно кричите сама себе, а «наружу» ничего не вырывается, то через полгода вам «светит» место в клинике неврозов и в качестве «подарка» — полный букет психологических расстройств.
• Нужно сразу показать всю степень неприятия этой ситуации, не бойтесь выразить свое недовольство.
• Всю катавасию — встречу с любовницей, которую вы меньше всего собирались в жизни увидеть, затеял ваш общий мужчина и даже не трудится это скрывать. Тут уже не до политесов: все вопросы к нему! Заранее выпейте валерьянки, вам может не понравится его реакция на ваши слова. Произнесите вслух слово «развод». Посмотрите, как он его воспримет. Если муж не будет сохранять брак — отпускайте быть счастливым без себя. Если он стоит за любовницу горой — к чему беседы с ней?

Личное могущество (оно поэтому и начинается со слова «МОГУ») – это и есть способность человека оценивать противника, реагировать на опасность, справляться с трудностями. Самоуважением принято называть личное достоинство, которое не стоит терять ни при каких обстоятельствах. Вы имеете право быть счастливой!