Наш эксперт - психолог Светлана Яблонская.
На самом деле для успеха в этом деле от мамы требуется не так уж много, но это действительно важные вещи.
Давление общества
Современное общество предъявляет к родителям, особенно к матерям, очень высокие ожидания. Они выше, чем когда бы то ни было, и это при том, что в наше время родительская нагрузка велика как никогда. В теперешних семьях, состоящих только из супругов и их детей, родители почти лишены помощи и поддержки других родственников и со всем должны справляться самостоятельно.
За все отвечают они и только они. При любых проблемах у ребенка стало принято немедленно обвинять родителей. Подобная тенденция заметна и в педагогической и психологической среде. Многочисленные статьи в изданиях и на сайтах, посвященных воспитанию детей, полны указаний для родителей, как им должно поступать, и пугающих пророчеств о страшных последствиях неправильных действий. При этом представления о «правильном» у каждого источника свои. Сюда же можно добавить неизбежные (и также противоречащие друг другу) советы родственников старшего поколения, врачей в детской поликлинике да и просто случайных прохожих, которым тоже бывает важно высказать свое мнение. Неудивительно, что мамы теряются и впадают в состояние повышенной тревожности. А от постоянного страха совершить непоправимую ошибку они начинают вообще бояться предпринимать что бы то ни было.
Не бойтесь ошибаться
Известный британский педиатр и детский психоаналитик Дональд Вудс Винникотт , посвятивший много времени детско-родительской теме, еще в 60‑е годы прошлого века говорил, что незначительные ошибки, которые по тем или иным причинам неизбежно совершает каждая мать, совсем не страшны. Более того, они даже нужны, потому что помогают ребенку в развитии: встречаясь с тем, что для него неприятно, он огорчается, но одновременно узнает, что внеш- ний мир не всегда отвечает его ожиданиям. Главное, чтобы это происходило на фоне постоянной материнской поддержки, помогающей ребенку справляться с трудностями и по мере осознавания своей отдельности от мамы постепенно выходить навстречу миру. Винникотт ввел в обиход такой спасительный термин, как «достаточно хорошая мать». С одной стороны, он может уберечь от ненужного стремления к недостижимому идеалу, а с другой - напоминает о некоем «необходимом минимуме», который мать должна дать малышу, чтобы тот мог нормально развиваться. Этот минимум - обычная любовь. Ребенок чувствует ее, когда мама его принимает таким, какой он есть, ласкает, заботится о нем, находится рядом в трудную минуту и дает в нужный момент утешение и поддержку.
Просто любить
Так что же делает не идеальная, но достаточно хорошая мама?
- Просто любит своего ребенка. Может не всегда быть в хорошей форме, для нее нормально уставать и раздражаться, но, как правило, она отвечает на потребности малыша, заботясь о нем чаще всего с удовольствием и с нежностью.
- В заботе о ребенке опирается в первую очередь на свое материнское чутье и доверяет своей интуиции (что особенно важно, когда вокруг столько «экспертов»).
- В критической ситуации готова пожертвовать собой ради ребенка, но в обычное время способна вовремя позаботиться о себе.
- Позволяет себе ошибаться. А поняв свою ошибку, признает ее, стремится исправить и учит ребенка так же обходиться со своими ошибками.
- Разрешая себе не быть идеальной, она передает это разрешение и ребенку. «Ты не идеален, но ты уникален» - вот послание, которое получает ребенок от достаточно хорошей матери.
Личное мнение
Анетта Орлова
:
В моем понимании настоящий родитель - это тот, кто безусловно принимает и понимает своего ребенка. Это не равнодушие, это уважение к ребенку как к личности. Я даю ребенку право выбора, я не присваиваю ребенка себе, но при этом всегда готова ему помочь.
Каждая мама старается стать для своего малыша «самой»: самой ласковой, самой доброй, самой заботливой, самой понятливой… Но стоит ли так стремиться к идеалу? Оказывается, это вредно не только для самой мамы, но и для ребенка. Попробуем разобраться, почему?
А поможет нам в этом психолог Центра психологической поддержки «Вектор жизни» Надежда Навроцкая
Идеальных людей не существует в природе, и мам в том числе. Стараясь максимально приблизиться к идеалу, постоянно себя контролируя, сдерживая эмоции, мама может существенно испортить себе жизнь, потому что:
1. Стремится к недосягаемому
. Кто знает, какой должна быть идеальная мама? Для каждого понятие совершенства свое. Оно иллюзорно, поскольку не имеет четких параметров. Как же тогда возможно его достичь?
2. Не видит окружающего ее счастья.
Ведь она постоянно пребывает в состоянии недовольства своими действиями и достигнутыми результатами, поскольку состояние совершенства статично и кратковременно. Едва возникнув, оно тут же рушится и чаще всего теми, для кого создавалось. Игрушки разлетаются по всей комнате, одежда разбрасывается, обои разрисовываются и т.д.
3. Не дает жить всей семье.
При высоких требованиях к себе неизменно повышаются требования и ко всем окружающим домочадцам. Это сопровождается постоянной критикой, недовольствам, замечаниями и конфликтами.
4. Ограничивает себя.
Ведь если женщина не чувствует в себе уверенности что-то сделать идеально, то она даже и не попытается это совершить. При этом она лишает не только себя каких-то новых событий и ощущений, но зачастую и всех членов своей семьи.
5. Регулярно находится в состоянии стресса
. Жизнь в постоянном сравнении с идеалом, контролем над своим поведением и эмоциями неизбежно приводит к высокому напряжению, ведущему к иным проблемам со здоровьем и саморазрушению.
Ребенок у мамы, стремящейся к идеалу, тоже, увы, страдает. И все потому, что:
1. Ему страшно совершать ошибки
. Ведь его мама никогда не ошибается, значит, и он не должен. В итоге малыш у «совершенной» мамы станет боязливым, безынициативным, неуверенным в себе. Его будет преследовать постоянная боязнь сделать что-либо не так и совершить ошибку.
2. Ребенок не знает, когда и как нужно проявлять свои эмоции
. Ведь в стремлении к идеалу женщина улыбается, когда хочется плакать, говорит спокойно, когда хочется кричать, сдерживается, когда нужно хохотать от души.
3. У него с малых лет сформируется комплекс неполноценности
. Ребенок будет твердо убежден в том, что если он что-то выполнит не идеально, то его никто не будет любить.
4. Он станет таким, каким хочет видеть его мама, а не таким, каким желает быть сам.
Ведь у идеальной мамы должен быть идеальный малыш. Причем в понимании именно этой мамы. Зачастую из ребенка пытаются «вылепить» то, чего не смогли достичь сами.
5. Загруженность всевозможными секциями и кружками,
даже если ребенку они совершенно неинтересны, - нередко признак «идеального» воспитания. При этом попытки помечтать или поиграть расцениваются как отлынивание от учебы и полезных занятий.
Полезные советы
Не бойтесь совершать ошибки сами и спокойно относитесь к ошибкам ребенка (а лучше с юмором!)
Старайтесь всегда оставаться самой собой.
Стремитесь делать все не идеально, а достаточно хорошо.
Находите в действиях и событиях положительные моменты. Например, не корите себя за то, что слегка припозднились с ужином, ведь вы здорово провели время с ребенком на катке.
Принимайте своих близких такими, какие они есть, со всеми их слабостями и недостатками.
Чаще улыбайтесь.
Не сравнивайте себя с другими мамами, особенно склонными к перфекционизму.
Не сдерживайте свои эмоции: смейтесь от души, плачьте, кричите, в конце концов. Только отрицательные эмоции постарайтесь проявлять не в присутствии ребенка.
Просите помощи в каких-то делах у своих близких, распределяйте обязанности между всеми членами семьи.
Обязательно уделяйте время самой себе, своим любимым занятиям.
Быть не идеальной мамой не стыдно. Для каждого малыша его мама и так самая-самая. Важно быть хорошей мамой. При этом счастливой, слегка несовершенной, но такой настоящей.
Вас в детстве называли хорошей девочкой? А плохой? И вы готовы были на многое, чтобы как можно чаще оказываться в одной роли и избегать другой? А может быть, вас ещё и с другими детьми сравнивали?
Если вы ответили "да" хотя бы на один из этих вопросов, значит, велики шансы, что вы до сих пор участвуете в заведомо проигрышной гонке за то, чтобы найти одобрение в чужих глазах - если, конечно, у вас не хватило воли, времени и души на то, чтобы разорвать этот порочный круг и обрести долгожданную свободу.
"А что же такого плохого в том, чтобы быть хорошей?" - спросите вы. В ответ я предложу вам взглянуть на ситуацию "хорошая мама" с точки зрения разных ее участников.
Прежде всего, как чувствует себя сама женщина, которая выбрала для себя роль хорошей жены, мамы, дочери и т.д.? Очевидно, что она . Во-первых, она не умеет эти потребности распознавать: ведь её фокус внимания сконцентрирован не на собственных ощущениях, а на поиске одобрения вовне. Во-вторых, она слишком занята проживанием чужих жизней: мужа, детей, подруг и т.д. Ей не до себя.
Как чувствуют себя члены семьи "хорошей мамы"? Они ощущают себя как минимум не у дел: ведь мама не только всё решает, но и делает за них. Дети такой мамы часто "беспричинно" агрессивны и . Их невыраженные эмоции зашкаливают: ведь они не могут их проявить - иначе "хорошая мама" обидится, а они будут испытывать чувство вины. Что же касается самой мамы, то она своих детей не замечает и не знает их реальных потребностей: ей не до себя - и уж, тем более, не до них. При этом она всегда лучше знает, что им надо - правда, узнаёт она об этом из книг и разговоров с подругами, но никак не от самих детей.
Муж такой женщины часто чувствует себя чужим в собственной семье и с головой уходит в работу, общение с друзьями и т.д. и т.п.
Если же в семье такой женщины есть и другие члены, желающие проявить себя "хорошими", то ситуация становится поистине плачевной. Дело в том, что эта роль уже занята "хорошей мамой". Так что же остается мужу и детям? Если и их не устраивают вторые роли, то остаётся одно: стать лучшим в противоположной роли - "плохиша".
Вот так женщины программируют будущее своих семей. К сожалению, не всегда в соответствии с провозглашаемым ими сценарием. Эта роль, от которой страдает как сама женщина, так и её семья, подробно описана в психологической литературе. Я могла бы перечислить множество книг на эту тему, но сегодня хочу остановиться лишь на одной. Точнее, на одном авторе.
Приобретя и прочитав "Активную депрессию. Исцеление эгоизмом" Михаила Покрасса несколько лет назад, я была, мягко говоря, под впечатлением. Силу её воздействия на меня можно передать с помощью одного факта: за все годы, что она живет у меня дома, я не допускаю и мысли о том, чтобы одолжить её кому-то даже на непродолжительное время. Вместо этого я купила такую же в подарок своей маме, а подруга до сих пор надеется, что этот мой "приступ жадности" пройдет.
Чтобы вы могли составить хотя бы минимальное представление о книге, процитирую Михаила Львовича:
"...все, кто пытаются "себя исправить", "стать другим", "совершенствоваться", чаще лишь мнят, и декларируют, что себя любят. В действительности, с младенчества убежденные кем-то в собственном ничтожестве, такие люди, еще даже не заметив своей жизни, самим этим пресловутым "самосовершенствованием" уже принуждают себя играть "правильные" и "красивые", но не свои роли и маски - чужие игры. Игрой заняты, отвлечены от жизни. И пока так отвлечены - отгорожены от влияний реальности, останавливаются они в собственном развитии, точно в детской игре "Замри!". Не растут.
Только желающий остаться тем, кто он есть, догадывается о своем неназванном существовании, ищет встречи с собой. Он подставлен действительности, в столкновениях с ней обнаруживает себя и мир одновременно. Этот мир поминутно формирует его, как лошадь, дрова и дорога формируют шестилетку, по имени "мужичок с ноготок". Оставаясь всегда самим собой, он углубляет, расширяет и уточняет свою картину мира, совершенствует и множит навыки, осваивает и по своему выбору использует роли, маски. Играет свои игры - осуществляя себя и созидая свой мир. Он растет и взрослеет."
Так как же выйти из давно опостылевшей роли "хорошей мамы"? Полюбив себя, т.е. став эгоисткой!
По определению М.Л. Покрасса,
"эгоист - тот, кто любит себя, то есть сам заботится о себе, о среде своего обитания - природе и других людях, сознательно или неосознанно утверждает, воспроизводит и развивает обеспечивающие существование этой среды нравственные уклады."
Другими словами, эгоистка - это та, кто знает и удовлетворяет свои потребности. Она научилась быть сама собой. Она чувствует себя, а вместе с этим и других людей - ведь невозможно быть чуткой, не возлюбив себя. Она счастлива, а вместе с ней счастливы её дети и муж.
Правда, стать настоящей эгоисткой не так-то просто и это требует постоянной работы над собой. Ведь найти контакт с собой настоящей, выявить свои истинные желания и интересы и претворить их в жизнь - это может стать делом всей жизни.
У меня давно есть и другая книга М.Л. Покрасса:
А на Новый год я хочу сделать себе подарок - заказать еще две его книги:
Но уже сегодня я могу положа руку на сердце рекомендовать вам любую из четырех книг Михаила Львовича, потому что точно знаю, что вы, так же, как и я, найдете в них ответы на многие свои вопросы.
А читали ли вы М.Л. Покрасса? И что вы думаете об эгоизме?
