Можно ли обрести идеальное тело только за счет физических упражнений? Тренировки дома или в тренажерном зале бесполезны, если спортсмен питается неправильно. Особенно это касается сушки - процесса, направленного на сжигание подкожного жира и построение рельефа тела.
Ожидаемый результат достигается только при выполнении двух условий - физической нагрузки и правильно составленного меню на недели вперед.
Общие принципы питания при сушке
Старайтесь избегать быстрых углеводов, отдавая предпочтение медленным.Прежде, чем корректировать свой каждодневный рацион, необходимо изучить основные постулаты диеты при сушке. К ним относятся:
- исключение быстрых углеводов из рациона (мучные изделия, мороженое, газировка, чипсы, печенье, продукты с высоким содержанием сахара);
- прием в пищу исключительно ненасыщенных жиров, но в меньшем количестве, нежели до диеты (категорически запрещены майонез, сало, сливочное масло);
- последний прием пищи осуществляется за 3-4 часа до сна (исключением может быть стакан кефира перед сном или нежирный йогурт);
- рекомендуется кушать не 3 раза ежедневно, а 4-5, но меньшими порциями;
- при наличии вредных привычек (курение, распитие спиртного) диета при сушке не принесет пользы;
- спортсмен при соблюдении диеты пьет не менее 2 л воды ежедневно;
- при увеличении физической нагрузки допустимо употреблять минеральные и витаминные комплексы - без их участия мышцы не успевают восстанавливаться.
Известно, что при сушке масса тела должна снижаться за счет сжигания жира.
Если в процессе тренировок и диеты вес перестает уменьшаться, нужно проанализировать пищу на предмет содержания сахара.
Количество поступающих калорий снижается на 300-400 ккал (женщины) и 400-500 ккал (мужчины).
Нежелательно употреблять пищу позже, чем за 2 часа до интенсивной тренировки. Столько же времени надо подождать после ее окончания, чтобы пища приносила максимум пользы.
Около 2/3 дневного рациона принимается до 14-15 часов. Завтрак - ключевой этап приема пищи; пренебрегать им нельзя. Длительность диеты составляет от 4 до 6 недель; больший срок усугубляет работу пищеварительной системы и ЖКТ.
Сократите потребление жиров и углеводов, чтобы организм начал расщеплять собственные жиры. Упор делается на белковую и углеводную пищу, причем количество последней постепенно снижается. Далее приводятся белковые продукты, употреблять которые можно неограниченно.
- Белок куриных яиц (вареный либо свежий).
- Грудка куриная, лишенная кожи с жиром и приготовленная на пару.
- Белая рыба минимальной жирности (минтай, тиляпия) без добавления соли, масла и консервантов.
- Творог (жирностью не более 5%).
- Филе кальмара.
Избыток соли приводит к задержке воды в теле, а масло вновь добавит подкожного жира.
- Овсянка.
- Бурый рис.
- Макаронные изделия из цельнозерновой муки высшего сорта.
- Бобовые культуры (нут, чечевица, горох; также служат хорошими источниками белка).
- Гречневая крупа.
- Свежие зеленые овощи (капуста любых видов, огурец, сельдерей, морковь, вареная свекла и репа).
- Фрукты (яблоки, бананы, груши).
- Ягоды (в замороженном виде являются отличной альтернативой сладким блюдам).
Чем плотнее и слаще фрукт, тем больше он содержит калорий. Например, в яблоке содержится 50-60 ккал, а в банане порядка 200 ккал.
Прием насыщенных жиров сводится к нулю, а ненасыщенных - к минимуму. Как хорошие источники последних рекомендованы к употреблению:
- Жирная рыба (форель, лосось) и рыбий жир (умеренно).
- Орехи (грецкие, миндаль, фундук).
- Льняное и оливковое масло (как добавка к салатам и иным блюдам).
Видео о сушке тела:
Противопоказания
- имеющим хронические болезни ЖКТ;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- людям с дефицитом мышечной массы;
- во время серьезной нагрузки на нервную систему (при сдаче экзаменов, депрессии, смене обстановки и подобных ситуациях, вызывающих эмоциональное выгорание).
План питания на неделю
Длительность диеты для сушки тела - 1-4 недели.
В качестве образца приводится меню на 7 дней, состоящее из 4 приемов пищи. Перечень продуктов и указанное время не являются единственно верными - допускается взаимное замещение при соблюдении количества употребляемых калорий.
Понедельник
- завтрак (7:00) - 4 ст. л. овсянки на воде, 3 белка (куриное яйцо) в сыром виде, стакан (250-300 мл) чая с 1 ч. л. сахара;
- обед (13:00) - 200 граммов отварной куриной грудки, 150 г фруктового салата (яблоко, банан, груша, виноград, клубника), стакан клюквенного морса;
- полдник (16:00) - 100 граммов гречки на воде, 300 мл зеленого чая;
- ужин (19:00) - 150 граммов тушеного минтая, 150 г капусты брокколи с оливковым маслом, стакан кефира.
Вторник
- завтрак - овсянка на воде (250 граммов), чай;
- обед - салат из перцев, огурцов и зелени (150 г), тушеный кальмар (200 г) с 1 ст. л. сметаны, компот;
- полдник - 150 граммов супа из цветной капусты либо брокколи;
- ужин - нежирная белая рыба на пару (250 г), капустный салат.
Среда
- утро - 150 граммов гречи на воде, вареное яйцо (1 шт), 300 мл несладкого чая;
- день - 250 г ухи без картофеля, 200 г свежего овощного салата (помидор, огурец, перец, руккола, петрушка, укроп), стакан компота;
- полдник - 100 граммов творога, горсть изюма;
- вечер - 200 граммов отварной рыбы, 150 г фруктового салата без банана.
Четверг
Нельзя бросать тренировки во время сушки! Иначе у вас вместо красивой сухой мышечной фигуры, будет болезненный вид. - завтрак - омлет из 5 яичных белков, 350 мл обезжиренного молока;
- обед - 150 граммов салата из перцев и зелени, 200 г отварной говядины, компот;
- полдник - 100 граммов вареного тунца, 100 г спаржи;
- ужин - 200 г творога, стакан кефира.
Пятница
- утро - 200 граммов овсянки на воде, 30 г изюма, чай;
- день - 250 г тушеной рыбы с овощами, салат из огурцов и помидоров;
- полдник - фруктовый салат (яблоко, груша, виноград, ягоды);
- вечер - запеченный кальмар (250 граммов), 100 г нежирного творога, стакан кефира.
Суббота
- завтрак - 5 яиц вареных (с желтком), 2 помидора среднего размера, стакан зеленого чая;
- обед - 250 г ухи без картофеля, 200 г свежего овощного салата (помидор, огурец, перец, руккола, петрушка, укроп), стакан компота;
- полдник - 150 граммов творога, стакан кефира;
- ужин - 200 г гречки на воде, молоко (300 мл).
Воскресенье
- утро - омлет из 3 белков, свежий огурец, чай;
- день - 250 граммов грибного супа, 150 г отварной курицы, стакан морса;
- полдник - огуречный салат (200 г);
- вечер - 200 г творога, стакан кефира.
Представленное меню больше подходит мужчинам, рост которых варьируется от 170 до 185 см, а вес тела - от 65 до 80 кг. Девушкам рекомендуется снижать объем принимаемой пищи на 20-25%.
План питания на месяц
Если у вас 5-10 кг лишнего веса, заниматься сушкой просто бессмысленно. Сначала похудейте обычным образом. Представленное ранее меню идеально подходит на первую семидневку спортсмену со средними показателями.
В следующие семь суток фрукты исключаются из рациона, а крайний прием пищи состоит из творога, кефира (5 дней в неделю), отварных рыбы и курицы (другие 2 дня).
Третья неделя сопровождается исключением сахара, заменой потребляемых овощей на 2-3 лишние ложки крупы либо 50-100 г мяса.
На четвертой семидневке меню на 60% состоит из каш, порции которых увеличиваются на 40-50% от первой недели.
Подобная диета не должна практиковаться чаще 2 раз ежегодно, независимо от спортивных целей.
Полноценный цикл питания при сушке заканчивается через месяц, однако профессиональные культуристы или любители со стажем увеличивают продолжительность до 1,5 месяцев. В этом случае пятая семидневка предполагает отказ от каш в пользу белковой пищи (горох, нут, бобы), а шестая - исключение молочной продукции с постепенным возвращением к меню первых семи дней.
4 311498 2 года назад
С приближением лета каждая девушка начинает все чаще задаваться вопросом: можно ли привести тело в порядок побыстрее, да ещё и, желательно, не выходя из дома? Вопрос очень актуальный на сегодняшний момент, учитывая, что посещение фитнес-клубов и занятие с тренером тянут за собой определенные финансовые затраты. а также требуют немало времени.
Для тех, кто не готов тратить сбережения на персонального инструктора или попросту очень занят, есть неплохой выход из ситуации — сушка тела для девушек в домашних условиях. В этой статье мы расскажем, как правильно и без вреда для здоровья можно «подсушиться» дома.
Процесс сушки подразумевает под собой уменьшение процента жировой прослойки для получения рельефности тела. Чтобы результат был положительным, следует придерживаться целого комплекса мероприятий, начиная с плана питания и заканчивая программой тренировок и режима дня в целом. Правильно составленный рацион составляет 90 % процентов успеха всей сушки, поэтому, начнем с питания.
Расчет суточной нормы калорий
Для того чтобы процесс сушки в домашних условиях прошел без сбоев, в первую очередь, рацион должен быть грамотно сбалансирован и правильно составлен. Основным критерием для выбора оптимального количества калорий является вес, возраст и физическая активность человека в течение дня. Если с физической активностью большая проблема, можно купить протеины , что позволит в любом возрасте стимулировать мышцы.
БМ = (9.99 * вес (кг)) + (6.25 * рост (см)) - (4.92 * возраст (в годах)) -161
Рассчитав примерный уровень базового метаболизма, полученный результат следует умножить на коэффициент физической активности. На этом этапе главное — объективно оценить уровень своей физической активности и правильно подобрать нужный коэффициент:
Важность полученной величины на прямую влияет на дальнейшие результаты в сушке тела. От значения суточной нормы отнимаем примерно 20 %. Полученная цифра – ключ к началу похудения.
Определение соотношения БЖУ
Следующий шаг сушки тела для девушек – это составление рациона питания и определения правильного соотношения жиров, белков и углеводов. На данном этапе так же есть свои особенности определения данных величин. Следует учесть природную предрасположенность человека и определить его тип телосложения. Различают три типа человеческого телосложения:
- Мезоморф – характерно узкие плечи, высокий рост, тонкие кости.
- Эктоморф – от природы мускулистое телосложение, низкое количество подкожного жира.
- Эндоморф – полное телосложение, средний рост, склонность к лишнему весу.
Наиболее распотраненной схемой БЖУ считается употребление 40-50 % белка, 30-40 % жиров и 10-30 % углеводов.
Для мезоморфа оптимальное соотношение будет равно: белки и жиры до 40 %, а вот углеводы следует урезать до 20-25 %. Эктоморфу на этапе сушки нужно от 30 до 40 % белков, 20-25 % углеводов, остальное приходится на жиры. Эндоморфу от 20 до 50 % белка, 15-30 % жиров и 10-20 % углеводов.
Выбрав оптимальное соотношение БЖУ, начинаем составление меню и рациона питания.
Белки
Продукты, богатые белком:
- Мясо: куриное филе, нежирная говядина, крольчатина
- Мясные субпродукты: печень, язык, сердце
- Рыба: лосось, тунец, горбуша, скумбрия, хек, треска
- Морепродукты: кальмары, креветки
- Яйца: куриные и перепелиные
- Творог нежирный
- Овощи: брюссельская капуста
- Крупы: киноа, соя, чечевица
Важным критерием в выборе белка является его биологическая ценность и аминокислотный состав. Чем полнее аминокислотный состав, тем лучше.
Углеводы
Подойдя к выбору основного источника углеводов, следует знать, что углеводы бывают простые и сложные.
К простым углеводам относят такие продукты как: хлебобулочные и кондитерские изделия, выпечка, конфеты, газированные напитки, фрукты. Данные продукты имеют высокий гликемический индекс и содержат большое количество сахара. От них следует отказаться и на время сушки практически полностью исключить из рациона питания.
К сложным углеводам относят продукты с низким гликемическим индексом. Это в основном крупы: гречка, овсяная каша, перловка, бурый рис. Сложные углеводы – основа здорового и правильного меню.
Жиры
Значение жиров на сушке большинство девушек недооценивают, а иногда и вовсе ошибочно полагая об их вреде, полностью исключают из своего рациона. Правда некоторые люди предрасположены к полноте, для этого есть возможность купить жиросжигатели это поможет решить данную проблему. Полезные жиры – это полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9). Следует отметить огромную роль в выборе источника жиров. Основным источником полезных жиров являются:
- рыбий жир (палтус, скумбрия, лосось, осетр);
- масло (льняное и конопляное масло);
- орехи (миндаль, фундук, грецкий и кедровый орех);
- семена (семена сои, подсолнуха, льна и чиа);
- фрукты (авакадо).
Разобравшись с основами рациона питания, составим меню на неделю.
И так, небольшой пример. Девушка эндоморф со средним уровнем физической активности потребляет 1267 калорий, что является для нее суточной нормой для сохранения имеющейся массы тела, начинает сушку. Отнимая 20 % от общей калорийности, получаем значение в 1013 Кк. Примерное соотношение БЖУ принимаем: белков – 40 % , жиров – 40 % , углеводов — 20 % от общей калорийности. В 1 грамме белка и углеводов – 4 килокалории, в 1 грамме жира – 9 килокалории. То есть суточная норма потребления белков составит – 100 грамм, жиров – 45 грамм, углеводов – 50 грамм.
Следует отметить, что для повышения уровня метаболизма стоит часто питаться и «дробить» приемы пищи, делая перекусы между основными приемами каждые два-три часа. Так же не стоит забывать про употребление жидкости. Минимальное количество выпитой воды должно быть не менее 2 литров.
Меню для сушки на неделю
Один из вариантов меню на неделю для девушек на время сушки:
| 1 вариант | Завтрак | 40 г овсянки на воде, омлет из двух яиц |
| Перекус | стакан кефира обезжиренного | |
| Обед | нежирный куриный бульон 150-200 г, 40 г риса, 150 г куриного филе | |
| Полдник | 2-3 грецких ореха | |
| Ужин | овощной салат, 150 г отварной рыбы | |
| Перекус за 2 часа до сна | ||
| 2 вариант | Завтрак | 30 г диетических хлебцов, питьевой обезжиренный йогурт |
| Перекус | фрукты (яблоко, грейпфрут) | |
| Обед | гороховый суп 150-200 г, 40 г гречки, 150 г отварной рыбы | |
| Полдник | отварная кукуруза или омлет из двух яиц | |
| Ужин | овощной салат, 200 г морепродуктов | |
| Перекус за 2 часа до сна | 200 г обезжиренного творога, столовая ложка льняного масла | |
| 3 вариант | Завтрак | омлет из двух яиц, кусочек хлеба грубого помола с маслом, овощной салат |
| Перекус | фрукты (персик, клубника, апельсин) | |
| Обед | нежирный суп 150-200 грамм, 40 г гречки, 150 г куриного филе, тушеные овощи на воде | |
| Полдник | стакан обезжиренного кефира | |
| Ужин | овощной салат, 150 г отварной рыбы, стакан обезжиренного молока | |
| Перекус за 2 часа до сна | 200 г обезжиренного творога, столовая ложка льняного масла | |
| 4 вариант | Завтрак | два отварных яйца, диетические хлебцы |
| Перекус | орехи или семечки | |
| Обед | нежирный суп 150-200 г, 45 г гороховой каши, 150 г отварной говядины, овощной салат | |
| Полдник | обезжиренный питьевой йогурт | |
| Ужин | овощной салат, 200 г куриного филе | |
| Перекус за 2 часа до сна | 200 г обезжиренного творога, столовая ложка льняного масла | |
| 5 вариант | Завтрак | 40 г кукурузных хлопьев, обезжиренное молоко, грейпфрут |
| Перекус | омлет из двух яиц с овощами | |
| Обед | нежирный суп 150-200 г, 50 г перловки, 200 г отварной рыбы, запеченные овощи | |
| Полдник | обезжиренный кефир | |
| Ужин | овощной салат, 200 г лосося на гриле | |
| Перекус за 2 часа до сна | 200 г обезжиренного творога, столовая ложка льняного масла | |
| 6 вариант | Завтрак | питьевой обезжиренный йогурт, овсяные хлопья, фрукты |
| Перекус | 100 г творога, орехи | |
| Обед | нежирный суп 150-200 г, 50 г риса, 200 г отварной говядины, салат из овощей | |
| Полдник | омлет из двух яиц | |
| Ужин | тушенные овощи, 150 г куриного филе | |
| Перекус за 2 часа до сна | ||
| 7 вариант | Завтрак | 100 г творога, фрукты |
| Перекус | питьевой йогурт обезжиренный, орехи | |
| Обед | не жирный суп 150-200 г, 50 г чечевицы, 150 г куриного филе, омлет из двух яиц | |
| Полдник | стакан кефира, салат из овощей | |
| Ужин | тушенные овощи, 200 г куриного филе | |
| Перекус за 2 часа до сна | 100 г обезжиренного творога, столовая ложка льняного масла |
За полтора или два часа до тренировки следует поесть. Во время занятий необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Через двадцать минут после окончания тренировки нужно обязательно спланировать прием пищи.
Тренировка во время сушки
Качественная сушка тела для девушек в домашних условиях, помимо правильного питания, предусматривает также и определённый тренировочный процесс, который значительно отличается от обычного.
В данном случае процесс сжигания жира начинается при определенных условиях, одним из которых является повышенный пульс. Для достижения этого следует повысить интенсивность тренировочного процесса и выполнения упражнений. Таким образом, количество повторений в одном подходе сразу увеличиться до 15-20 раз. Отдых между походами так же сокращается до минимума. Оптимальное значение пульса составляет 130-140 ударов в минуту.
Кардио нагрузки – одни из самых эффективных методов сушки и сжигания жира. Интервальное кардиопредставляет собой выполнения нагрузок в виде бега, либо с помощью специальных тренажеров, выполнения упражнения с некоторым интервалом времени, например, пол часа кардио, затем отдых в течении 20-30 минут, пол часа кардио. Доказано, что данная система выполнения кардио нагрузок наиболее влияет на липолиз и распад жировых клеток.
Кроме того для закрепления эффекта уже после тренировки отлично помогает утягивающее белье нового поколения!
Программа тренировок при сушке
Для выполнения элементарных упражнений понадобится коврик для фитнеса, скакалка, пара гантелей до 2 килограмм.
Тренироваться следует 3-4 раза в неделю. Отдых между тренировочными днями обычно составляет 1-2 дня, в зависимости от восстановления организма и общего самочувствия. Перед началом занятий следует тщательно размяться и разогреть мышцы для недопущения получения травм.
1 день
- Разминка 10-15 минут
- Отжимания от пола 4 сета по 12-15 раз
- Приседание 4 сета по 50 раз
- Наклоны с гантелями 4 сета по 15-20 раз
- Отведение ног назад в наклоне 4 сета по 20-25 раз
- Скручивания лежа 4 сета по 15-25 раз
- Упражнение «Планка» 1 минуту
- Прыжки на скакалке 300 раз
2 день
- Разминка 10-15 минут
- Приседание с широкой постановкой ног 4 сета по 40-50 раз
- Выпады с гантелями 4 сета по 15-20 раз
- Отведение ног в стороны стоя 4 сета по 30-40 раз
- Выпрыгивания вверх с хлопками 4 сета по 20-30 раз
- Боковые подъемы туловища лежа 4 сета по 15-20 раз
- Упражнение «Планка»
- Интервальное кардио
3 день
- Разминка 10-15 минут
- Подъем гантелей на бицепс стоя 4 сета по 12-15 раз
- Подъем гантелей сидя вверх 4 сета по 12-15 раз
- Жим гантелями лежа 4 сета по 12-15 раз
- Махи гантелями стоя через стороны 4 сета по 12-15 раз
- Становая тяга с гантелями 4 сета по 12-15 раз
- Упражнение «Планка» 1 минуту
- Прыжки на скакалку 300 раз
Для получения конечного результата следует строго придерживаться режима. Сон должен длится минимум 7-8 часов. Следует избегать стрессов и нервных переживаний. При соблюдении всех вышеописанных рекомендаций результат не заставит себя ждать.
Лунный календарь стрижек на апрель 2015 года с указанием благоприятных и неблагоприятных дней для окраски, стрижки и наращивания волос, нанесения масок для волос и массажа головы. Читаем лунный гороскоп на каждый день, чтобы правильно ухаживать за волосами и привлечь к себе финансовое благополучие (деньги), любовь и удачу.
1 апреля – Подстригаться сегодня к неразберихе в будущем и не выполнению задуманного..
2 апреля – Стричь волосы, окрашивать или наращивать сегодня к проблемам в общении и понимании с близкими и друзьями.
4 апреля
– Полнолуние. Подстригаться в такой неблагоприятный день к неудачам.
6 апреля – Стрижка замедления роста волос. После сегодняшней стрижки значительно замедлится рост волос.
7 апреля – Стричь волосы сегодня можно тому, кто хочет замедлить их рост. Также сегодня можно делать укрепляющие маски для волос.
8 апреля – Подстригите, открасьте или нарастите волосы сегодня, это привлечет в Вашу жизнь новые знакомства и романтические отношения.
9 апреля – Самый благоприятный день для стрижки волос в апреле. Волосы будут дольше сохранять здоровый вид, а Вы приобретете уверенность в себе. Что не оставит без внимание Ваш начальник, может повысить зарплату или повысить по карьерной лестнице.
10 апреля – Если хотите кардинально поменять свою жизнь, начните с прически сегодня. Идеальный день для изменения судьбы и начала чего-то нового.
11 апреля – Отстригая сегодня ломкие и посеченные кончики, Вы улучшаете свое здоровье.
12 апреля – Сегодня лучше не подстригать волосы, а придумать себе новый образ или прическу стоит.
13 апреля – Если сеодня отстричь волосы, можно ухудшить свои иммунитет. Также могут обостриться хронические заболевания.
14 апреля – Стрижка, окрашивание или наращивание волос сегодня избавят от депрессии, вернут к активной жизни.
15 апреля – Подстригитесь сегодня, если хотите найти любовь и насытить жизнь интересными событиями.
16 апреля – Подстригаться сегодня к финансовой неразберихе в жизни и проблемам на работе, в учебе.
17 апреля – Есть вероятность после сегодняшней стрижки начать набирать лишний вес, который сложно будет вернуть в норму.
18 апреля – Новолуние. Плохой день для стрижки и окрашивания волос. Есть риск испортить волосы и привлечь неудачи.
19 апреля – Сегодня лучше отдохнуть, помечтать, поразмышлять, а не ухаживать за волосами.
20 апреля – После сегодняшнего похода в парикмахерскую или салон, Вы станете очень обидчивой, начнете придираться ко всем.
22 апреля – После сегодняшней стрижки волосы будет сложно уложить. Они станут непослушными.
23 апреля – Денежная стрижка. Подстригите сегодня хотя бы кончики волос, если хотите привлечь к себе деньги и финансовое благополучие.
24 апреля – Подстригитесь сегодня, если хотите измениться и изменить свою судьбу. Начните с модной стрижки.
25 апреля – Подстригая волосы сегодня, Вы привлекаете к себе удачу. Очень хороший день для стрижки и окрашивания волос.
26 апреля – День подходит для отдыха и релакса, а волосы сегодня лучше лишний раз не трогать, и тем более не подстригать или окрашивать.
27 апреля – Подстригитесь сегодня, это придаст Вам уверенности, поднимет настроение, поможет забыть о проблемах.
28 апреля – Стрижка, окрашивание или наращивание волос в такой день избавит от депрессии и плохого настроения.
29 апреля – Подстригитесь сегодня, это привлечет в Вашу жизнь новых поклонников, может завязаться даже роман.
30 апреля – Подстричься сегодня нужно тому, кто хочет завоевать авторитет в обществе или подняться по карьерной лестнице.
А лунный календарь красоты на каждый день или лунный гороскоп маникюра и педикюра на апрель 2015 года читайте по
К симптомам аллергии кожи век относятся:
покраснение и отек конъюнктивы, в запущенном состоянии возможно «заплывание» роговицы;
мучительный зуд и жжение;
слезотечение и боязнь света;
Позднее обращение к специалисту с данным заболеванием приводит к потере двигательной функции верхнего века. Если глаза сильно слезятся, необходимо выяснить присутствие бактерий, вызвавших заражение слизистой.
Причины аллергии на глазах
Прежде всего, аллергия на коже век является реакцией организма человека на фактор раздражающего действия. Глаза очень чувствительный зрительный орган, поэтому аллергическая реакция проявляется особенно ярко. Симптомы болезни обнаруживаются в процессе поражения конъюнктивы воспалением.
Аллергия развивается обычно у людей со слабым иммунитетом, генетической восприимчивостью к какому-либо аллергену. Как правило, такое заболевание протекает в сочетании с заболеваниями, связанными с ослаблением работы иммунной системы.
Тени для век – причина аллергических реакций
Тени для век являются широко использующимися средствами декоративной косметики. Существует разделение теней на виды:
сухие тени – порошкообразная субстанция, получаемая прессовочным способом, содержащая гидроксид хрома, тальк, двуокись титана, диоксид цинка, стеараты магния и цинка, каолин, перламутровые и окрашивающие пигменты;
карандаш – используются для быстрого нанесения макияжа, содержит безопасные компоненты восков и жировых веществ;
Кремообразные или жидкие тени – с жировой основой, содержат церезин и парафин, пчелиный воск, воск свечного дерева и восконосной пальмы, стеариновую кислоту и жирные вещества.
Чаще всего аллергия на коже вокруг глаз возникает после нанесения порошкообразных теней, поскольку мельчайшие частички попадают на конъюнктиву глаза. К серьезным причинам, по которым следует отказаться от использования декоративной косметики, является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав средств. Из всех видов перечисленных теней рекомендуется применение карандашей и теней жидкой консистенции.
В таком виде исключается осыпание и повреждение слизистой глаз. Это самые безопасные средства, не содержащие блеск. При выборе декоративной косметики необходимо внимательно изучить её содержание. Особенно обратить внимание на пигменты, к ним относятся органические соединения и минеральные вещества (производные металлов).
Многие косметологи утверждают, что минералы менее опасны, чем органические соединения, которые в большей степени вызывают раздражение кожи вокруг глаз аллергического характера. Следует заметить, что любое косметическое средство, если его постоянно использовать может спровоцировать аллергию, так как в процессе применения в организме накапливаются аллергены. Необходимо знать некоторые правила касающиеся безопасного применения косметики, а именно:
не использовать декоративную косметику длительно;
смывать макияж пред сном;
чередовать, используя косметику разных производителей;
Виды аллергии
Аллергию на веках разделяют на виды в соответствии с типом раздражителя:
Аллергический конъюнктивит – покраснение и раздражение слизистой глаза и кожного покрова век;
Весенний кератоконъюнктивит – хроническая форма у подростков до 12 лет;
Инфекционно-аллергический – хроническое течение, провоцируется бактериальной инфекцией;
Лекарственный – возникает в течение нескольких минут после применения определенного лекарственного средства;
Крупнопапиллярный – при повреждении слизистой оболочки глаз инородным телом;
Поллинозный – при непереносимости пыльцы растений в период их цветения;
Хронический – стабильные рецидивы с вялыми симптомами.
Эти аллергические реакции могут иметь острую или хроническую форму. Они способны проявляться круглый год или иметь сезонный характер. Во многих случаях причиной возникновения аллергических реакций на веках глаз являются косметические средства низкого качества или содержащие в составе вещества, вызывающие аллергию.
Диагностика заболевания
Лечение аллергии на глазах рекомендуется проводить только под наблюдением специалиста после диагностики, включающей визуальный осмотр пораженных зон и лабораторные исследования. Диагностический комплекс зависит от стадии болезни. Обычно назначают сдачу анализа мочи и крови, при тяжелых симптомах может дополнительно понадобятся результаты бактериологического и цитологического обследования слизистой оболочки зрительного органа. В восстановительный период большинство врачей-аллергологов рекомендуют выполнить подъязычное, конъюнктивальное и назальное тестовое исследование кожи, провокационного характера. Такой метод позволяет выявить вид аллергена и предупредить аллергические реакции в будущем.
Лечение аллергии на глазах
Лечебные процедуры при аллергии на коже вокруг глаз ничем не отличаются от лечения других аллергических реакций. Прежде всего, после диагностики и определения причин, вызвавших аллергию необходимо на время лечения отказаться от использования декоративной косметики веществом, вызвавшим реакцию. При помощи антигистаминных препаратов можно избавиться от симптоматики болезни, которая возникла на фоне раздражителя.
При тяжелой форме аллергии часто врачи прибегают к лечению гормональными препаратами и антибиотиками. В ходе исследований, как правило, в качестве аллергена, присутствующего в косметике обнаруживаются вещества – фосфолипиды, белковые молекулы и полисахариды. Выбирая косметику, рекомендуется проходить тестирование посредством тестовых проверок на чувствительность. Это позволит предотвратить проблемы, связанные с аллергиями, возникающими от действия вредных компонентов.
Аллергия на тени для век что делать
Аллергия на тени для век
При аллергии на тени для глаз сначала необходимо разобраться, что входит в состав теней.
Красители составляют в среднем одну треть части от всех веществ в составе теней, как раз они в большинстве случаев и вызывают аллергию.
В водянистых тенях аллергия на веках может проявляться на растительные либо животные масла, которые входят в состав теней для век.
Перечень вредных веществ, которые вызывают аллергию при использовании теней:
- Пропилпарабен (Propylparaben) – является консервантом.
- Метилпарабен (Methylparaben) – подтверждено, что это вещество может привести не только к аллергии, но и к развитию раковых клеток.
- Дюралевый порошок (Aluminum роwder) – красящая составляющая теней, оказывает влияние на нервную и репродуктивную систему человека.
- Диоксид титана (Titanium dioxide) - красящая часть теней, приводит к раздражению глаз, может скапливаться в легких.
- Ацетат токоферола (Tocopheryl аcetate).
- Каолин (Kaolin).
- Оксид цинка (Zinc oxide).
Красящие вещества в тенях для век
Красящие вещества в тенях для век делят на два вида: минеральные и органические.
Какие вреднее, окончательно разобраться достаточно трудно и по этому вопросу регулярно ведутся споры.
Но ясно, что длительно использовать нельзя ни те, ни другие.
Симптомы аллергии на тени для век, как и на косметику в целом, для каждого человека будут персональными, в зависимости от иммунной системы каждого отдельного человека.
Основные симптомы аллергии на тени для глаз:
- покраснение и отек век;
- сильный зуд и жжение век;
- слезотечение глаз;
- отек Квинке;
- анафилактический шок.
Лечение аллергии на тени для век
- Если появилась аллергия на тени для век, то нужно сначала смыть всю косметику с лица, в особенности если вы воспользовались ее новыми видами.
- После чего ополоснуть все лицо отваром ромашки аптечной.
Непременно использовать лечущее средство против аллергии (антигистаминные препараты).
Препараты от аллергии на тени
При воспалительных аллергических реакциях, полезным будет внедрение кремов и мазей от аллергии.
К примеру такие препараты как: Адвантам, Целестодерм.
Народные способы лечения аллергии на тени для век
1-ый народный рецепт от аллергии на тени для век:
Берется столовая ложка промытой пшенной крупы, заливается 1 стаканом воды, все это необходимо варить 15 минут и настоять 2 часа.
2-ой народный рецепт от аллергии на тени для век:
Заварить зеленый и черный чай. Налить стакан чая и добавить в него столовую ложку виноградного сухого вина.
Этой смесью промывать глаза до и после сна.
Пищевая аллергия и непереносимость продуктов питания.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||).push(); Первое, что нужно понять о пищевой аллергии – это то, .
Аллергия на витамин С.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||).push();…
Симптомы аллергии на тени для век
Каждая девушка мечтает выглядеть красиво и ухоженно.
Безусловно, без макияжа в таком случае не обойтись. Особенно без средств по уходу за глазами, ведь именно они придают взгляду либо нежность и ласку, либо другой эмоциональный настрой. Но, к сожалению, бывает так, что девушке нельзя пользоваться каким- то видом косметики.
Например, тенями для век. При их применении может развиться аллергия на тени для век, как собственно и при использовании любого вида косметики.
Причины аллергии на тени
Пропилпарабен (Propylparaben) – страдает в первую очередь эндокринная система, является консервантом.Метилпарабен (Methylparaben) – те же самые побочные действия.
Также доказано, что это вещество может привести к развитию раковых клеток. А это еще опаснее, чем аллергия!Алюминиевый порошок (Aluminum рowder) – красящая составляющая теней. Негативно влияет на нервную и репродуктивную систему человека.Диоксид титана (Titanium dioxide) - красящая часть. Приводит к раздражению глаз, может накапливаться в легких.Ацетат токоферола (Tocopheryl аcetate) – жжение и раздражение кожи, особенно в больших дозах.Каолин (Kaolin).Оксид цинка (Zinc oxide).
Специалисты делят их на два вида: минеральные и органические.
Какие вреднее, разобраться сложно. По этому вопросу ведутся постоянные споры. Однако долго использовать нельзя ни те, ни другие. Поэтому желательно почаще менять тени, их вид или марку.
Для каждого организма она будет индивидуальной. Ведь у каждого человека иммунная система находится в разном состоянии (у кого- то крепче, у кого-то слабее). Плюс к тому, аллергия может быть выражена в разной степени.
В первую очередь должны насторожить следующие симптомы:
покраснение и отек;сильный зуд и жжение;слезотечение;неприятные ощущения при взгляде на свет;отек Квинке;анафилактический шок.
Что делать?
Если появилась аллергия, то необходимо в первую очередь смыть тщательно всю косметику с лица и шеи, особенно если в последнее время пользовались ее новыми видами.После этого сполоснуть все лицо отваром ромашки аптечной.
Обязательно применять лекарство против аллергии (антигистаминный препарат). Пока не посетите врача- аллерголога, применение косметики следует прекратить!В первую очередь не стоит впадать в панику.Надо пройти лечение. Оно заключается в том, что необходимо установить причину аллергии.После этого, нужно свести к минимуму последствия,…
Аллергия на тени для век
Самым распространенным видом аллергии на сегодняшний день считается проявление аллергической реакции на глазах.
Это связано с тем, что именно слизистые оболочки глаз в силу своей уязвимости и незащищенности становятся главной «мишенью» для аллергенов.
Общие сведения
Аллергия на глазах может начаться не только после непосредственного контакта аллергена со слизистой глаз, но и после приема лекарственных средств или гипераллергенных пищевых продуктов.
При прямом контакте с аллергеном реакция проявляется в интервале от 5 до 30 минут.
При употреблении аллергена в пищу, реакция наступает позже, так как аллерген попадает в слизистые век с небольшой «отсрочкой» вместе с кровью.
Факторы
Основными причинами развития данного вида аллергии является следующее:
- прием лекарственных препаратов, особенно долговременный;
- неправильный уход за лицом;
- использование некачественной косметики;
- реакция на шерсть животных, пыль цветение некоторых растений.
Косметика
Большинство косметических средств содержат в себе различные добавки:
- отдушки;
- красители;
- фосфолипиды;
- белковые молекулы;
- полисахариды и их комбинации.
- первое место по проявлению аллергических реакций занимает водостойкая тушь, частички которой, попав на слизистую глаза, провоцируют раздражение;
- второе место отводится жидким подводкам, используемым преимущественно на нижнем веке в близости со слизистой оболочкой.
Этот предмет декоративной косметики может содержать не только консерванты и отдушки, но и спирт;
Медицинские препараты
Прием медицинских препаратов сегодня является практически неотъемлемой частью нашей жизни. Но даже обычная таблетка от головной боли может вызвать страшнейший приступ аллергии.
Происходит это из-за индивидуальной непереносимости препарата или при его длительном применении.
Важно! Чаще всего аллергическая реакция начинается после приема антибиотиков и применения глазных капель.
Также к числу гипераллегеных медикаментов можно отнести:
- Цитромон;
- Новакаин;
- Аспирин;
- Кетопрофен;
- Анальгин;
- Ибопрофен и их аналоги.
Причины
Причин, по которым начинается аллергия на веках множество.
Фото: Шерсть животных - сильный аллерген
К их числу относится:
- прием гипераллергенных продуктов и медикаментозных средств;
- дисбаланс в иммунной системе;
- инфекционные заболевания в хронической форме;
- генетическая предрасположенность;
- использование некачественных косметических средств;
- укусы насекомых;
- факторы физического воздействия (мороз, дождь, солнце и пр.);
- пыльца растений;
- пыль от книг или строительных материалов;
- шерсть домашних животных.
Растительного происхождения
Аллергенами растительного происхождения являются:
- волоски семян хлопчатника;
- пыльца цветущих растений;
- волокна семян одуванчиков, тополиного пуха и т.д.;
- некоторые плоды, особенно цитрусовые.
Животного
К аллергенам животного происхождения можно отнести:
Все эти мельчайшие частички являются составляющими домашней пыли, которая находится в воздухе.
Как проявляется аллергия на рис, и что делать, читай здесь.
Формы заболевания
Существует нескольких видов проявления симптомов аллергии, взависимости от причин ее возникновения:
- лекарственный конъюнктивит
– встречается редко и проявляет себя в основном в виде воспаления на верхнем веке после закапывания лекарственного препарата в глаза;
Аллергия на тени для век
Причины аллергии на тени
Для начала разберемся, что входит в состав теней. Первое- это, конечно же, красители. Они составляет в среднем одну треть от всех веществ в составе теней.
Именно они чаще всего и вызывают аллергию. Если речь идет о жидких тенях, то здесь, скорее всего дело в растительных или животных маслах, которые также входят в состав косметики.
Список вредных веществ, которые наиболее часто вызывают аллергию при использовании теней:
- Пропилпарабен (Propylparaben) – страдает в первую очередь эндокринная система, является консервантом.
- Метилпарабен (Methylparaben) – те же самые побочные действия. Также доказано, что это вещество может привести к развитию раковых клеток. А это еще опаснее, чем аллергия!
- Алюминиевый порошок (Aluminum рowder) – красящая составляющая теней. Негативно влияет на нервную и репродуктивную систему человека.
- Диоксид титана (Titanium dioxide) - красящая часть. Приводит к раздражению глаз, может накапливаться в легких.
- Ацетат токоферола (Tocopheryl аcetate) – жжение и раздражение кожи, особенно в больших дозах.
- Каолин (Kaolin).
- Оксид цинка (Zinc oxide).
Красящие вещества: безопасны ли они при пользовании тенями?
Специалисты делят их на два вида: минеральные и органические. Какие вреднее, разобраться сложно. По этому вопросу ведутся постоянные споры. Однако долго использовать нельзя ни те, ни другие. Поэтому желательно почаще менять тени, их вид или марку.
Как понять, что возникла аллергическая реакция?
Для каждого организма она будет индивидуальной. Ведь у каждого человека иммунная система находится в разном состоянии (у кого- то крепче, у кого-то слабее). Плюс к тому, аллергия может быть выражена в разной степени. В первую очередь должны насторожить следующие симптомы:
- покраснение и отек;
- сильный зуд и жжение;
- слезотечение;
- неприятные ощущения при взгляде на свет;
- отек Квинке;
- анафилактический шок.
При проявлении последних двух признаков необходимо срочно вызывать скорую помощь!
Фото аллергии на тени для век.
Что делать?
- Если появилась аллергия, то необходимо в первую очередь смыть тщательно всю косметику с лица и шеи, особенно если в последнее время пользовались ее новыми видами.
- После этого сполоснуть все лицо отваром ромашки аптечной. Обязательно применять лекарство против аллергии (антигистаминный препарат). Пока не посетите врача- аллерголога, применение косметики следует прекратить!
- В первую очередь не стоит впадать в панику.
- Надо пройти лечение. Оно заключается в том, что необходимо установить причину аллергии.
- После этого, нужно свести к минимуму последствия, в частности осложнения от аллергической реакции.
- Плюс к тому, советуют, чтобы в аптечке всегда были антиаллергические препараты.
- При дальних поездках, при смене климата, такие препарата должны быть с собой в сумочке. Это поможет обезопасить себя и своих близких от тяжелых проявлений аллергии.
Антигистаминные препараты
Лучше приобретать их в каплях, так они быстрее подействуют.
При воспалительных аллергических реакциях, очень полезным будет использование специальных кремов и мазей. Например: Адвантам, Целестодерм.
Народные методы лечения
Первый рецепт:
берется столовая ложка промытой пшенной крупы, заливается 1 стаканом воды и все это нужно варить 15 минут и 2 часа настоять.
Второй рецепт:
заварить зеленый и черный чай. Налить стакан чая и добавить столовую ложку виноградного сухого вина. Этими растворами промывать глаза до и после сна.
Если вы нашли ошибку в тексте, обязательно дайте нам знать об этом. Для этого просто выделите текст с ошибкой и нажмите Shift + Enter или просто нажмите здесь . Большое спасибо!
Спасибо что уведомили нас об ошибке. В ближайшее время мы все исправим и сайт станет еще лучше!
Аллергия на тени и другие средства для век: что делать?
Тонкая и нежная кожа вокруг глаз требует очень бережного обращения. Рассказываем, как определить и бороться с аллергией на тени для век, тушь, подводку и другие косметические средства
Из-за того, что кожа в зоне вокруг глаз очень тонкая и нежная, она наиболее чувствительна к косметическим средствам - подводке, туши для ресниц и теням.
Самый распространенный тип аллергической реакции - это раздражающий контактный дерматит, при котором на коже в том месте, где вы применили косметическое средство, возникает покраснение, зуд и раздражение. Другой тип аллергической реакции - косметическое акне, проявляющееся в виде красной сыпи. И самая тяжелая реакция - аллергический контактный дерматит, при котором лицо заметно опухает.
Первое, что необходимо сделать во всех трех случаях – обратиться к дерматологу. Он поможет справиться с аллергической реакцией и привести кожу в порядок. Затем нужно выяснить, какое именно средство вызвало раздражение. Можно сделать это в домашних условиях.
- Если вы думаете, что у вас есть аллергия на тени, - в течение недели наносите их утром на предплечье с внутренней стороны (здесь кожа такая же чувствительная, как и на лице), а вечером стирайте очищающим средством. Внимательно наблюдайте за реакцией кожи: если на ней появится раздражение, то вы нашли виновника, если нет - продолжайте тестировать другие средства в своей косметичке.
- Более простой способ - сходить к дерматологу и сдать анализы. Так вы найдете не просто средство, а конкретный ингредиент, на который у вас возникла аллергия. Все, что вам останется, - это внимательно читать этикетки при покупке косметических средств.
Можно ли доверять средствам для «чувствительной кожи»?
А у вас когда-нибудь была аллергия на косметику? Расскажите о своем опыте в комментариях.
Ура, ваш LIKE вдохновил редактора на новые статьи!
Узнайте о них первыми!
- Femalenka 2 марта, 22:20 Ооо, об аллергии на декоративную косметику я могу говорить долго! У меня проявилось это не сразу, лет 8 назад. При этом аллергии на пищу у меня нет. Ни на что. А тут началось — стоило мне накраситься, как через час приходилось все смывать. Так как ужасно краснели и слезились глаза, я ничего не видела за этими слезами. Это была трагедия! Так как я часто езжу на встречи с клиентами, то и выглядеть мне нужно сооветствующе. А тут такое! Вот вы бы доверили свой проект слезливому чуду с красными воспаленными глазами? Я бы точно нет. Пришлось отказаться от всех теней (покупала и пробовала очень многое, и каждый раз один и тот же итог — покраснение и слезоточение), использовала «гипоаллергенную» тушь и то только на самых кончиках. Как я решила вопрос? Прочитала статью про аллергию и поняла, что то, что я принимаю за аллергию, на самом деле — индивидуальная особенность моих чувствительных глаз, под которую можно подстроиться. Что я и сделала. 1) я купила средство для снятия макияжа с глаз от H2O+ (оно у них одно, двухфазное) и теперь демакияжусь им, как только прихожу домой; 2) перестала наносить крем для век на подвижное веко. Да-да, я раньше не знала, что подвижное веко мы не мажем кремами. Теперь знаю, теперь не трогаю. Крем для век у меня от того же H2O+ (его сняли с продажи, и мне его похвалить не за что, так что не буду на нем останавливаться), а второй — «Hi Rise Омолаживающий Эликсир для Глаз» от «Orico London». Вот он довольно интересный — эффект виден почти сразу. Я только начала его «юзать», и уже вижу, что немного уходят синяки и разглаживаются морщинки. Одно «но»: перерывы лучше не делать, если начали использовать — мажьте до конца. Тюбика или морщин с синяками — как повезет)))) 3) вместо рассыпчатых теней я теперь использую кремовые тени. У меня это «Ombre Матовые Тени для Век» от Clarins. Оттенок — #02 Nude Pink. Ложатся хорошо, расход экономичный, приятно «высветляют», я даже свои синяки под глазами ими замаскировывала (кожа у меня светлая) — и даже очень неплохо, по крайне мере, замазкой не выглядело. +На эти тени я уже могу положить рассыпчатые (темный оттенок для контура глаза, у меня миндалевидная форма очей, я люблю ее подчеркивать), аллергии также не наблюдается! То есть рассыпчатые тени, нанесенные на кремовые, не осыпаются на слизистую глаза. 4) Тушь для ресниц я тоже взяла гипоаллергенную. Сестра посоветовала Clinique как безопасную. И я купила самую обычную High Impact™ Mascara — классика, без наворотов. Красит хорошо, чего-то другого, помимо возможности прокрашивать ресницы, я от нее не ожидала. На мой вкус несколько жидковата (склеивает ресницы), но в целом неплоха, мои чувствительные глаза на нее не реагируют. Хотя я все равно не прокрашиваю у «корней» (перестраховываюсь) — только кончики. 5) Я отказалась от дешевой косметики. Очень уж «тяжелый» состав у большинства средств. Вот, собственно, и все «секреты». Теперь хожу накрашеная, глаза не краснеют, слезы не текут. Красота!
Тени для век от А до Я Одно из самых популярных мейкап-средств, кажется, изучено вдоль и поперек. Но нам есть, что добавить!
Как правильно хранить косметику? В холодильнике, в ванной или на туалетном столике? Выясняем, где и как хранить косметику, чтобы она прослужила как можно дольше
Как правильно рисовать стрелки на глазах? Карандашом или подводкой? «Кошачьи» или классические? Черные или цветные? Рассказываем, как создать красивые стрелки
Праймер для век: нужен ли он вам? Праймер - средство, на котором лежит большая ответственность. Он повышает стойкость макияжа глаз, обеспечивая насыщенность цветов и четкость линий в течение дня. Как выбрать лучший?
Как рисовать стрелки? Бьюти-шпаргалка Чем лучше рисовать стрелки, как подобрать подходящую форму и создать ровную линию своими руками? Читайте подробное бьюти-досье, которое отвечает на один из главных бьюти-вопросов всех времен
Все о макияже для карих глаз: инструкция в деталях Самые подходящие оттенки теней и подводок, советы по нанесению разных средств и базовые правила макияжа для карих глаз – в нашем подробном обзоре
Косметика Giorgio Armani: обзор Мы протестировали средства Giorgio Armani для лица, глаз и губ - и готовы подробно рассказать о каждом
Причины аллергии на веках глаз
Аллергическая реакция, которая возникает на веках глаз, является одной из наиболее распространенных проявлений аллергии. Причины аллергии на веках глаз – это заболевания, которые связаны со сбоями в работе иммунной системы.
Связано это с тем, что нежная кожа глаз очень сильно подвержена воздействию различных веществ, которые вызывает сверхвосприимчивость системы иммунитета.
Аллергию на коже вокруг глаз может вызвать генетическая чувствительность организма к какому-либо аллергену. Зачастую аллергия протекает вместе с другими болезнями, которые связаны со сбоями в работе системы иммунитета (аллергическим ринитом, бронхиальной астмой, атопическим дерматитом).
В процессе жизни мы постоянно контактируем с различными микроорганизмами, микроскопическими частицами разного происхождения, летучими веществами, которые в больших количествах содержатся во фруктах, овощах, или химическими соединениями. Большинство людей никак не реагируют на данные вещества, не ощущают их присутствия, но для некоторых их влияние ощутимо.
Зачастую после прямого контакта с аллергеном, на веках глаз аллергия возникает в течение пяти-тридцати минут.
Когда аллерген попадает в желудок вместе с едой, он впитывается в слизистые век через кровоток, что способствует замедлению возникновения симптомов аллергии на пару часов.
По подобному сценарию возникает аллергия на яд насекомого, прием лекарства, или контакта кожи с 
аллергенным веществом.
Также как и аллергия на веках глаз могут возникнуть другие подобные заболевания, которые спровоцированы другими причинами. Это может быть наличие декоматозного блефарита (который вызывается клещами демодексами), неспецифического воспаления краев век (из-за увеличенного содержания сахара, авитаминоза).
По этой причине, прежде всего, сдают ресницы на микроскопическое исследование. А также проводят общее обследование.
Когда у человека обнаружилась аллергия на веках глаз, обязательно он должен посетить аллерголога. Он сможет постановить пробы, с помощью которых определят конкретный фактор, и будут принимать все меры для его устранения.
Точная причина появления аллергической реакции на веках глаз пока небыла установлена. По причине того, что кожа на веках глаз очень чувствительная нежная, очень часто контактирует с внешним миром, частичками веществ, летающими в воздухе, она чаще всего возникает из-за воздействия внешних компонентов.
Наиболее распространенной причиной появления аллергической реакции считается реакция на декоративную косметику плохого качества. Аллергическая реакция может быть вызвана многими факторами:
- продуктами питания;
- тополиным пухом;
- пыльцой;
- шерстью животного;
- сухим кормом для рыб;
- химическими компонентами в стиральном порошке;
- бытовой пылью.
Очень редко ее вызывают лекарства – капли для глаз, мази или инъекции.
Факторы предрасположенности к «глазной» аллергии
Аллергия на глазах может возникнуть в любой сезон и при любых обстоятельствах. Точно сказать, какое именно вещество провоцирует аллергию довольно трудно, так как ее не всегда можно точно сказать это аллергия или болезнь глаз.
Выделяют следующие факторы, которые способствуют развитию аллергии на глазах:
- Наследственная предрасположенность (когда один из родителей или оба страдали от аллергии, то есть большая вероятность передачи ее ребёнку);
- Склонность к постоянным болезням путей дыхания.
Когда человек знает, что у него есть предрасположенность, нужно знать какие именно симптомы характеризуют аллергию, чтобы не путать ее с прочими болезнями.
Симптоматика
Количество аллергенов, попавших в организм, определяет степень тяжести симптомов, их продолжительность.
Аллергию на веках характеризует наличие следующих симптомов:
- зуда;
- жжения;
- чувства тяжести век, их напряжения;
- слишком большой светочувствительности;
- слезовыделения;
- покраснения конъюнктивы;
- отека конъюнктивы и век.
Если стадия данного заболевания запущена, теряется контроль над возможностью века двигаться. Отдельные случаи характеризуются слизистыми выделениями из глаз, которые говорят о наличии бактериальной инфекции.
Разновидности болезни
Аллергию на веках глаз подразделяют на несколько видов, зависимо от того, что является раздражителем.
Так больной может страдать от:
- Аллергического конъюнктивита – покраснения и раздражения слизистых оболочек глаз, и кожи век;
- Весеннего конъюнктивита – возникающего у подростков до двенадцати лет, имеет хроническую форму;
- Инфекционно-аллергического – возникает, если есть инфекция бактериального характера, имеет хроническую форму;
- Лекарственного – проявляющегося по истечении часа после приема лекарств;
- Поллинозного – проявляющегося в период цветения деревьев, трав, кустов, провоцирует его пыльца;
- Хронического - с нечётко выраженной симптоматикой и постоянными рецидивами.
Такого рода реакции иногда носят круглогодичный или сезонный характер, бывают острыми или хроническими. Частая причина появления аллергической реакции – это использование декоративной косметики плохого качества или той, которая содержит компоненты, провоцирующие аллергию.
Причина аллергических реакций – тени для век
Особой популярностью среди средств декоративной косметики пользуются тени для век, они могут выступать в качестве: 
- Сухих теней – сухой порошкообразной основы, которую получают методом прессования. Она наиболее популярна на рынке косметики. Сухие тени состоят из талька, гидроксида хрома, диоксида цинка, стеаратов магния и цинка, каолина, перламутровых и окрашивающих пигментов;
- В форме карандаша, который используют для быстрого макияжа. Он может быть обычным карандашом или с выдвижным грифелем. В его состав включаются безвредные восковые смеси или жировые вещества.
- В кремообразной форме или в форме жидких теней, которые являются средствами декоративной косметики на жировой основе. Они состоят из смеси церезина, парафина, воска, стеариновой кислоты, жироподобных веществ.
Аллергию на коже вокруг глаз провоцирует чаще всего применение теней в виде порошка. Это объясняется тем, что микроскопические частички теней попадают на конъюнктиву глаз и вызывают ее раздражение. Одним из серьёзных показателей отказа от использования теней для глаз считают индивидуальную непереносимость к их компонентам.
Тени-карандаш или жидкие тени несут в себе меньшую угрозу, поскольку они не осыпаются и не могут таким образом раздражать глаза. Особое внимание уделяется пигментам, входящим в состав теней. Они могут быть органическими соединениями или минеральными компонентами. Косметологами рекомендовано применять тени, в которых есть минеральные составляющие вместо органических производных, которые могут спровоцировать аллергическое заболевание глаз и повысить чувствительность кожи вокруг них.
Постоянное применение какого бы то ни было косметического средства может спровоцировать аллергические реакции, из-за того что в организме накопятся различные элементы. По этой причине декоративная косметика должна использоваться не продолжительное время, смываться на ночь, и периодически заменяться на аналоги других фирм.
Диагностика болезни
Перед лечением аллергических реакций проводят консультацию со специалистом, который осматривает пораженные участки и выдает пациенту направления на нужные ему анализы. Чаще всего больному необходимо сдать общие анализы мочи и крови, пройти бактериологическое и цитологическое обследования слизистых оболочек. В отдельных случаях происходит назначение биохимического анализа крови и иммунограммы.
Когда заболевание находится в стадии ремиссии, специалистами происходит назначение тестового исследования кожи: подъязычного, конъюнктивального, назального. Эти анализы дают возможность определить, какое вещество вызывает аллергию, и способствовать предотвращению развития этого заболевания в будущем.
Лечение болезни
Аллергию на коже вокруг глаз лечат по схеме аналогичной лечению других видов аллергии. На первом этапе проводят диагностику, после исключают контакт с аллергеном, а потом принимают антигистаминные препараты, которые позволяют избавиться от симптомов заболевания. Более серьёзные проявления болезни устраняют с помощью гормональных препаратов, антибиотиков.
Аллергенами чаще всего являются косметические средства насыщенные фосфолипидами, белковыми молекулами, полисахаридами. Чтобы не допустить развития болезни в будущем, новую декоративную косметику тестируют на небольшом участке кожи. Наилучшим решением для людей с повышенной чувствительностью к косметическим препаратам, будет использование лечебных косметических средств, которые не содержат консервантов и добавок.
На любой интересующий Вас вопрос о причинах аллергии на веках глаз, ответит наш консультант.
В календаре стрижки волос благоприятные дни для стрижки в апреле (благоприятный день + расположение Луны в знаке Зодиака ) выделены красным цветом .
Посещая парикмахерскую вы замечали, что стрижка волос , сделанная одним и тем же мастером, бывает идеальной и не требующей укладки, а может доставить массу неудобств. Иногда, после стрижки, волосы лежат хорошо, а иногда с ними не справиться. Бывает что они отрастают быстро, а бывает – очень медленно. Чтобы быть довольным стрижкой навещайте парикмахера в дни, когда Луна находится в знаках Льва или Девы . Стрижку в эти дни хорошо делать как на растущей , так и на убывающей Луне , но лучше – на растущей. Если постричься в дни Льва, волосы будут выглядеть густыми. Если сделать стрижку в дни Девы – то они быстрее отрастут и будут отлично держать форму. Можно стричься и в другие дни растущей Луны, за исключением знаков Рыб и Рака. Стрижка на убывающей Луне сохраняет волосы в хорошем состоянии, но расти они будут медленно.
Плохо скажется на волосах стрижка на убывающей Луне в Козероге, а также стрижка в дни Рака и Рыб в любой фазе. Если сделать стрижку в неудачный день, волосы будут плохо лежать, долго расти, могут начать выпадать, в них может появиться перхоть, они быстрее секутся и становятся тоньше. Очень вредно стричь волосы на убывающей Луне в Овне – они будут быстро и сильно выпадать! Также вредно стричься в дни Близнецов
Завивка волос удачно проходит при любой фазе в дни Девы. Подходят также любые дни любой фазы, кроме дней Водолея, Рыб, Рака, Скорпиона. Если вы завьете волосы в дни Льва, завивка будет слишком сильной, потому что в эти дни волосы вьются сами. В дни Рака, Рыб, Скорпиона, Водолея при любой фазе не стоит завивать волосы, поскольку они будут выглядеть безжизненными, тусклыми, начнут сечься и ломаться.
Окраску волос лучше делать при растущей Луне, краска будет держаться дольше. Если покрасить волосы на убывающей Луне цвет смоется быстрее. Если вы хотите проверить, точно ли вам идет тот или иной цвет, используйте не краску, а красящий шампунь. Он смоется через несколько раз, а вы убедитесь, идет вам цвет или нет.
Депиляция
Существует много способов удаления волос и у каждого свои преимущества и недостатки. Лазерная и фотоэпиляция, горячий воск – эффективный способ но болезненный, у бритвы плюсов больше. При выборе способа для удаления волос имейте в виду, что удаленные на растущей Луне волосы отрастают быстрее. Вы можете сбрить их утром, а к вечеру они уже порядочно отрастут. Если вы удалите их на растущей Луне во Льве или Деве, они мало того, что отрастут быстрее, но и станут еще толще и гуще. Лучше всего удалять волосы на убывающей Луне в Козероге. А также в любые другие дни убывающей Луны, кроме знаков Девы и Льва.
Предлагаем Вашему вниманию:
Календарь зачатия (беременности) . Календарь зачатия поможет рассчитать вероятность зачатия, характер протекания беременности и прогнозируемый пол будущего ребенка в зависимости даты и времени близости.
Календарь свадьбы (бракосочетания) . Персональный свадебный календарь - надежность и долговечность брачного союза, благополучие и психологический климат в семье во многом зависят от даты свадьбы. В бракосочетании начальная астрологическая ситуация влияет на дальнейшее течение жизни. Поэтому воспользуйтесь свадебным календарем и выберите наиболее подходящие для этого дату и время. Вне зависимости от положения Луны в Знаках Зодиака и благоприятности лунного дня, бракосочетание недопустимо во время всех постов, накануне или во время церковных праздников, святок, масленицы и др.
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ СТРИЖКИ ВОЛОС НА АПРЕЛЬ 2015 ГОДА
В календаре стрижки волос дается описание каждого дня в апреле 2015 года. Какой Лунный день и в каком знаке Зодиака находится Луна в данный день. Красным цветом обозначены благоприятные дни и благоприятное расположение Луны в знаке Зодиака для стрижки волос в апреле.
| Календарь составлен на 12 часов дня Московского времени. Сделайте поправку для своего местонахождения. Рассчитать Лунный день на другую дату в другом городе и посмотреть начало и конец лунного дня в апреле 2015 года. | ||
| Дата | для стрижки волос в апреле 2015 года |
|
12-й лунный день . Стрижку лучше перенести на более благоприятный период, так как в этот день можно притянуть несчастья, увеличивается вероятность травматизма, вплоть до летального исхода. | Луна в Деве
|
|
13-й лунный день . Хорошее время для стрижки. В этот день вы не только приобретете красивый внешний вид, но и привлечете в свою жизнь удачу и счастье. | Луна в Деве
. Время для посещения парикмахера. Волосы хорошо растут, укрепляются и улучшают свою структуру, меньше секутся. Для использования химических препаратов (все виды окраски волос, химзавивка) самыми лучшими являются дни, когда Луна расположена именно в Деве. ДЛЯ СТРИЖКИ ВОЛОС ДНИ ДЕВЫ НАИБОЛЕЕ БЛАГОПРИЯТНЫ |
|
14-й лунный день . Улучшение во всех сферах жизни (от положения в обществе до материального положения) ждет человека, приурочивающего стрижку к четырнадцатому лунному дню. Благоприятный день для стрижки волос | Луна в Весах
. Луна в Весах позволяет делать воздушные прически. После стрижки в такие дни волосы быстро растут, но их структура и состояние не изменяется. |
|
15-й лунный день . Неблагоприятный день для посещения парикмахера. Стрижка в этот день чревата серьезными негативными последствиями практически во всех областях (от нарушения общего состояния организма до психических процессов). | Луна в Весах | |
16-й лунный день . Неблагоприятный день для стрижки волос. Делая стрижку в этот день, вы навлекаете на себя вероятность личных ошибок и следующих за этим случайностей. Кроме того, становится гораздо труднее держать под контролем свои страсти и негативные привычки. | Луна в Весах . Луна в Весах позволяет делать воздушные прически. После стрижки в такие дни волосы быстро растут, но их структура и состояние не изменяется. | |
| 17-й лунный день . Стрижка создает всевозможные препятствия в делах и ведет к ухудшению здоровья (от увеличения вероятности травматизма до нарушений психической деятельности). По восточным традициям, самые вредоносные духи привлекаются при стрижке волос в этот день. | Луна в Скорпионе | |
| 18-й лунный день . Стрижка в этот день увеличивает вероятность направленной против вас кражи или грабежа, что может повлечь за собой не только потерю собственности и имущества, но и последующее ухудшение здоровья. | Луна в Скорпионе . Крайне рискованное положение Луны для стрижки, поскольку может как улучшить, так и ухудшить вашу личную жизнь и вообще отношения с противоположным полом. | |
19-й лунный день . В этот день лучше отложить дела и выкроить время для посещения парикмахера, так как стрижка в этот день продляет жизнь. Благоприятный день для стрижки волос | .Луна в Стрельце | |
| 20-й лунный день . Стрижка в этот день изменяет отношение к жизни. Даже самый заядлый оптимист начнет присматриваться к жизненному негативу, вплоть до возникновения стойкого чувства отвращения к жизни вообще и окружению в частности. | Луна в Стрельце . Стрижка, исполненная в эти дни, станет талисманом для вашей реализации и признания в деловых кругах. Отличный период для стрижки, способствующей благоприятным изменениям в карьере и отношениям с коллегами | |
21-й лунный день . На внешнюю и внутреннюю красоту и, как следствие этого, благополучие и хорошее положение обречен тот, кто стрижется в этот день. День благоприятен для стрижки волос. Благоприятный день для стрижки волос | Луна в Стрельце . Стрижка, исполненная в эти дни, станет талисманом для вашей реализации и признания в деловых кругах. Отличный период для стрижки, способствующей благоприятным изменениям в карьере и отношениям с коллегами | |
| 22-й лунный день . С одной стороны, стрижка в этот день дает возможность приобретения собственности, а с другой - может привести к увеличению лишнего веса, что не может не сказаться на общем состоянии здоровья. | Луна в Козероге | |
23-й лунный день . Дает здоровый цвет лица и улучшает благосостояние. Благоприятный день для стрижки волос | Луна в Козероге . Хорошее время для посещения парикмахера. Общее состояние волос от стрижки в это время только улучшится. | |
| 24-й лунный день . Для стрижки день очень неблагоприятный. Грозит ухудшением здоровья, особенно если уже имеются хронические или скрытые заболевания | Луна в Водолее . | |
25-й лунный день . В этот день возможно увеличение внутриглазного давления или обострение заболеваний глаз. Высока вероятность появления ячменя или воспалений | Луна в Водолее . Водолей имеет довольно негативное влияние на волосы. Увеличивается вероятность выпадения волос и облысения. | |
26-й лунный день . Позитивный день. Никаких судьбоносных изменений не несет, но стрижка или укладка получатся на удивление радующими ваш глаз, что приведет к потрясающе хорошему настроению. | Луна в Рыбах | |
27-й лунный день . Показания этого дня- такие же, как и у предыдущего. | Луна в Рыбах . На это время лучше забыть о посещении парикмахера. Стрижка приводит к возникновению перхоти, устранить которую будет непросто. Даже просто мыть голову и волосы следует как можно реже. Неблагоприятный знак для стрижки волос. | |
28-й лунный день . Приобретаемый в результате посещения парикмахера внешний вид сослужит вам хорошую службу в привлечении знакомств и очаровании нужных людей. | Луна в Овне . | |
29-й лунный день . 30-й лунный день Лучше отложить стрижку волос на более благоприятный для этого период | Луна в Овне . Довольно неблагоприятный период для стрижки, приводящий к ослаблению общего иммунитета организма, что повышает вероятность возникновения разного рода заболеваний | |
| 2-й лунный день . Неблагоприятный день для стрижки. Стрижка волос может привести к ссорам и судебным тяжбам. | .Луна в Тельце | |
| 3-й лунный день . Неблагоприятный день для стрижки. Стрижка волос приведет к материальным растратам и ухудшению здоровья. | Луна в Тельце . Наиболее идеальное время для посещения парикмахера. При стрижке в этот период волосы хорошо растут, укрепляются и приобретают стойкость к внешним воздействиям, меньше секутся. | |
| 4-й лунный день . Стрижка в этот день сопряжена с возникновением чувств дискомфорта и тоски, вызванных страхом потери близких людей. Возможны обострения заболеваний горла или ротовой полости. Неблагоприятный день для стрижки волос. | Луна в Близнецах . | |
5-й лунный день . Стрижка приведет к улучшению материального состояния и общего благополучия. Хороший день для стрижки волос. Благоприятный день для стрижки волос | Луна в Близнецах . Луна в Близнецах и Весах позволяет делать воздушные прически. После стрижки в такие дни волосы быстро растут, но их структура и состояние не изменяется. | |
6-й лунный день . В этот день лучше избегать стрижки волос. Можно подхватить простуду. Неблагоприятный день для стрижки волос. | Луна в Раке . После стрижки в такие дни прическа совершенно не держит форму, волосы становятся непослушными, не поддаются укладке. В этот период не рекомендуется мыть голову. От стрижки во время нахождения Луны в созвездии Рака следует воздержаться. | |
| 7-й лунный день . День, когда стрижка волос может привести к конфликтам и ссорам с близким окружением или вышестоящим руководством. Возможны разного рода обострения заболеваний. Неблагоприятный день для стрижки волос. | ||
