Что делать, если у беременной болит голова. Головная боль во время беременности

Вынашивание ребенка – настоящее испытание для организма: гормональная перестройка и физиологические изменения не проходят бесследно. Женщине приходится сталкиваться с множеством неприятных реакций своего тела на окружающую действительность. И ситуация, когда у беременной болит голова не редкость. Но о чем говорит такой симптом? Должен ли он внушать опасения? По каким причинам вообще возникают головные боли у женщин в положении?

Почему болит голова у беременных

Организм во время беременности очень чутко реагирует на любые изменения как внешнего, так и внутреннего характера. Существует множество взаимосвязанных между собой факторов, которые могут провоцировать головные боли у женщин в положении. Среди них:

1. Гормональная перестройка. Первые 3 месяца беременности многие дамы проживают с ежедневной головной болью. Это объясняется изменением уровня гормонов, которые влияют на состояние нервной системы.
2. Повышенное артериальное давление. Такое явление чаще всего наблюдается в 3-м триместре, когда объем циркулирующей крови значительно увеличивается.
3. Пониженное артериальное давление. Повышенный уровень прогестерона способствует расслаблению мышечных клеток всего организма, в т. ч. и стенок сосудов, из-за расширения которых и падает давление.
4. Стрессы. В период беременности женщина испытывает некоторую эмоциональную нестабильность. И любые конфликты, переживания и проявления агрессии чреваты головными болями.
5. Усталость. Долгие часы работы за компьютером, недостаток сна, умственное перенапряжение гарантируют возникновение головных болей.
6. Прибавка в весе. Некоторые женщины «накапливают» много лишних килограммов за время беременности, что провоцирует повышение артериального давления. Как результат – болит голова.
7. Погода. Повышение или понижение атмосферного давления влияет на самочувствие всех людей. Но беременная женщина особо чутко реагирует на изменения погоды, часто страдая при этом от головной боли.

О возникшей боли следует обязательно рассказать врачу. Во время беременности рисковать здоровьем не стоит.

Опасные головные боли

Несмотря на то, что в большинстве случаев головные боли – обычное явление для женщин в положении, иногда они оказываются симптомами серьезных заболеваний. Когда же следует насторожиться? Внезапная сильная головная боль при беременности может указывать на патологии центральной нервной системы:

• церебральный венозный тромбоз;
• субарахноидальное кровоизлияние;
• внутримозговое кровоизлияние;
• инфекционное поражение шеи и головы.

Также головные боли возникают при гестозе. Это серьезное осложнение беременности, в основе которого генерализированный спазм сосудов, приводящий к нарушению кровообращения в центральной нервной системе. Подобное состояние очень опасно и требует обязательного лечения.

В некоторых случаях опасных головных болей врачом принимается решение о хирургическом вмешательстве или даже преждевременном родоразрешении. Подобные отклонения случаются достаточно редко, и большинство будущих мам не сталкивается с такими проблемами. Но все же беременной необходимо внимательно следить за состоянием своего здоровья. В этот период лучше перестраховаться, чем недоглядеть.

Как лечить головные боли у беременных

Что делать, если болит голова во время беременности? Принимать лекарства или терпеть? А может, обратиться к народным средствам?

Медикаментозное лечение

Женщине в положении категорически нельзя заниматься самолечением: прием любых препаратов должен обсуждаться с врачом. Чем объясняется такая предосторожность? Некоторые лекарства характеризуются тератогенным действием: в первом триместре они попросту нарушают нормальное развитие плода, что приводит к патологии, несовместимой с жизнью будущего ребенка. Во второй половине беременности неправильно подобранные таблетки способны негативно повлиять на функции органов плода, а также привести к преждевременным родам.

Если головная боль мешает нормальной жизнедеятельности, то до консультации у гинеколога допускается принять таблетку «Но-шпы». Но это лекарство можно использовать лишь на раннем сроке. Из-за негативного воздействия на плод категорически нельзя избавляться от головной боли с помощью привычных «Анальгина» и «Аспирина».

Ароматерапия

Повышенное или пониженное давление часто вызывают головные боли: достаточно привести его в норму, чтобы почувствовать облегчение. Помогут в этом эфирные масла.

Для начала необходимо измерить давление. Только после этого следует выбирать масло. При пониженном давлении подходят масла:

• апельсина;
• вербены;
• грейпфрута.

В случае повышенного давления лучше обратиться к маслам:

• лимона;
• иланг-иланга;
• лаванды.

Некоторые эфирные масла считаются вредными для беременных. Поэтому следует обязательно ознакомиться с инструкцией по применению. Например, категорически нельзя использовать, находясь в положении, масла:

• мирры;
• камфоры;
• петрушки;
• базилика;
• березы;
• жасмина;
• душицы;
• кипариса;
• майорана;
• мяты болотной и перечной;
• мелиссы;
• розы;
• можжевельника;
• тимьяна;
• шалфея;
• пряностей;
• розмарина;
• кедра;
• полыни;
• сладкого укропа;
• фенхеля;
• ромашки;
• иссопа.

Головную боль можно снять с помощью холодной или горячей ингаляции, нанесения эфирных масел на тело, массажа. Но самостоятельная ароматерапия требует предварительной консультации у врача, так как действие эфирных масел на организм беременной еще не до конца изучено.

Народные рецепты

Успокоит головную боль обычный травяной чай. Мята, шиповник, ромашка – это не только вкусно, но и полезно. Достаточно выпить 2 стакана такого чая, чтобы болезненные ощущения исчезли.

Релаксация

Иногда, для того чтобы головная боль прошла, достаточно немного расслабиться. Уединение в тишине способно принести больше пользы, чем таблетки. Медитация, йога и даже простой сон позволят забыть о любых недомоганиях. Причем такой прием избавления от головной боли кормящей маме тоже отлично подходит.

Холодотерапия

Головная боль пройдет, если умыться холодной водой или принять прохладный душ. Такая «процедура» сужает расширенные сосуды, и боль постепенно утихает. Также можно сделать холодный компресс: смочить водой кусочек ткани и, отжав ее, приложить к больному месту.

Профилактика головных болей во время беременности

Снизить риск возникновения головных болей можно, если нормализовать свой «жизненный режим». Беременная должна позаботиться о:

ежедневных прогулках на свежем воздухе;

правильном питании;

достаточном количестве выпиваемой жидкости;

эмоциональном равновесии;

полноценном сне;

пребывании только в хорошо проветренных помещениях;

отказе от вредных привычек.

Следование этим правилам не только избавит будущую маму от мучительных головных болей, но и принесет пользу малышу. Кстати, с началом второго триместра происходит стабилизация гормонального фона, и головные боли проходят.

Период беременности требует от женщины недюжего терпения, самоконтроля и постоянной заботы о здоровье. Но все неприятности вроде головных болей отходят на второй план с появлением на свет ребенка. Осталось лишь дождаться этого счастливого момента.

Беременность – самый важный и ответственный период в жизни каждой женщины. Безусловно, любая будущая мамочка переживает за свое здоровье и малыша.

К сожалению, на протяжении всего периода беременности можно столкнуться с различными проблемами по состоянию здоровья. Довольно часто появляются головные боли, которые могут сопровождать женщину все 9 месяцев, а могут внезапно появиться и пройти бесследно сами собой. Как правило, боли в голове появляются в первые три месяца беременности, по причине происходящих изменений в организме. Также нередко и на последних месяцах беременности возникают периодические боли из-за большой нагрузки на организм женщины.

Для многих головная боль не считается серьезным поводом для обращения к врачу. Большинство людей стараются принять нужную таблетку и забыть про присутствие болевых ощущений, считая, что проблема решена. Однако, не стоит так легко относиться к данному недугу, особенно во время беременности. Не стоит ждать учащение приступов или сильной непроходящей боли.

Безусловно, возникновение приступов не всегда является серьезным основанием для переживаний, чаще это может проявляться как реакция на случившиеся в организме женщины изменения. Однако, терпеть, когда сильно болит голова во время беременности, с трудом получается, а если боль достаточно сильная, это порою совсем не безопасно. Так что же делать, как быть и действовать в ситуации, когда раскалывается голова от болевых ощущений? Какие принять меры, и как облегчить состояние? Разрешается ли пить лекарственные препараты?

Причины возникновения головной боли во время беременности

Головные боли могут возникнуть внезапно, в разное время, иметь разный характер и причину появления. Болевые ощущения могут быть ноющими и непрекращающимися, а могут носить приступообразный периодический характер. Спровоцировать появление головной боли могут разные факторы.
Почему же у беременных так часто и порою сильно болит голова? С чем это связано и как с этим бороться?

• Голова может болеть в связи с изменением гормонального фона;
• Нередко голова болит из-за общего состояния организма: усталость, стрессы, депрессия, общее эмоциональное состояние;
• Важен каждодневный рацион питания или наличие определенной диеты. Существуют продукты питания, которые способны вызывать возникновение головной боли. Это, прежде всего, копченые и маринованные продукты, шоколад;
• Часто причиной могут стать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• Осложнение хронических заболеваний или возникновение новых. Это в первую очередь болезни позвоночника, а также спазмы в сосудах;
• Влияет большая прибавка в весе;
• Имеет значение любые изменения артериального давления;
• Появление гестоза , при котором наблюдаются отеки и спазмы сосудов, провоцирующие нарушение кровообращения.

Что же делать и как освободиться от приступов головной боли беременным?

Все будущие мамы с осторожностью относятся к приему любого лекарственного препарата в этот период. Однако, боль в голове долго терпеть совсем не стоит, ее необходимо лечить. Тогда как быть, если сильно ?
Решить, что делать, и как освободиться от болевых ощущений самостоятельно не следует. Стоит обязательно обратиться к лечащему врачу. Во-первых, нужно определить источник и причину появления боли. Во-вторых, многие препараты негативно сказываются на развитии плода и могут послужить причиной развития внутриутробной патологии.

Следует особо обратить внимание на появление новых заболеваний. Многим болезням, появившиеся во время беременности могут сопутствовать приступы головной боли. В этом случае требуется лечение и соответствующая терапия данных болезней.
При болях, возникнувших из-за сильной стрессовой ситуации, страхи или постоянных переживаниях, могут быть назначены успокоительные препараты.

Если голова болит в связи с повышенным давлением, следует определить и устранить причины, провоцирующие повышение артериального давления. Могут быть назначены препараты, разрешенные беременным женщинам, понижающее давление. В случае понижения давления, если беременной женщине не противопоказано, рекомендуется выпить кофейный напиток или принять препараты, содержащие в своем составе кофеин.
В любом случае, единственно-правильным и необходимым решением, когда , является обращение к врачу.

• Может помочь теплый или холодный компресс, который следует приложить к затылочной части головы.
• С болью в области висков можно справиться, если принять контрастный душ или теплую ванну. В случае отсутствия возможности принятия душа, можно умыть лицо холодной водой.
• Если причина возникновения болей в голове — низкое содержание сахара в крови, в таком случае необходимо правильно и полноценно питаться. Рекомендуется принимать пищу маленькими порциями и часто. Совсем не следует принимать конфет, шоколада и сладкого печенья, кофе. Не забывайте регулярно пить жидкость, желательно маленькими глотками. Малое употребление жидкости может нарушить циркуляцию крови, что приводит к спазмам сосудов. Это в свою очередь отразиться в виде ноющих болевых ощущений в голове.
• Регулярный отдых и сон помогут привести самочувствие в порядок. Организму требуется отдыхать, в период беременности вдвойне.
• Применение некоторых способов релаксации могут помочь отвлечься и освободиться от головной боли. Например, медитация или йога помогают многим беременным девушкам, когда болит голова.
• Хорошим способом расслабиться, успокоиться, снять напряжение и устранить застойные явления в кровообращении поможет массаж всего тела или шеи. Это и поспособствует уменьшению головной боли.
• Внесите изменения в свой режим дня. Побольше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе, поменьше нервничайте и переживайте. Рекомендуется делать легкую зарядку по утрам.
• Умеренная головная боль поддается лечению народными средствами. Можно делать настои и отвары из лекарственных трав. Хорошо подойдут мята, шиповник, ромашка.

Опасно ли когда болит голова для беременных?

К сожалению, частое возникновение не является нормой, значит, что-то ее провоцирует. Особенно, насторожитесь при очень сильной боли, которая нарушает сон и аппетит, не дает возможности делать повседневные дела.

Несмотря на то, что в большинстве случаев головные боли безвредны, однако, они могут быть симптомом какого-либо серьезного заболевания. В любом случае, если боль в голове держится постоянно, требуется пройти необходимый курс обследования и установить причину появления боли.

Если боль характеризуются приступообразной, пульсирующей, с сопровождением тошноты и рвоты, это уже мигрень – опасное состояние для здоровья беременной женщины. Без должного внимания мигрень оставлять не стоит. Мигрень лечат с помощью лекарственных препаратов, разрешенных для беременных, по назначению врача.

В большинстве случаев, беременным не стоит переживать насчет влияния болевых ощущений в голове на развитие малыша в утробе и течение беременности. Мигрень не может повлиять на развитие плода, только доставит вам неудобства и неприятные ощущения.

Несмотря на причины и характер головной боли, нужно сообщить о данной проблеме своему лечащему врачу-гинекологу . В необходимых случаях он может направить вас к терапевту или невропатологу для прохождения дальнейшего обследования и выяснения .

Обратиться к лечащему врачу следует обязательно в следующих ситуациях:

• Наблюдается постоянное присутствие болевых ощущений в голове на протяжении всего дня;
• Болевые ощущения локализуются в каком-то одном конкретном месте;
• Наблюдаются изменения от нормы артериального давления в любую сторону;
• При приступах очень сильной головной боли с присутствием тошноты и резкими болями в области живота.

Можно ли принимать лекарственные препараты для облегчения болевых симптомов?
Нередко, даже в случае отсутствия серьезных заболеваний, головную боль приходиться лечить лекарственными препаратами. В любом случае, курс лечения должен быть назначен врачом. Важно оценить соотношение влияния препарата и развития негативных последствий, в первую очередь на плод. Многие препараты сужают сосуды, которые снабжают кровью плаценту и матку, а это совсем нежелательно при беременности.

Какие же лекарственные препараты можно пить беременным? Допустимым лекарственным препаратом во время беременности считается парацетамол, однако, пить его можно в умеренной допустимой дозе. Такие средства как анальгин, нурофен и аспирин применять крайне нежелательно.

Профилактические меры

Уменьшить вероятность появления головной боли во время беременности очень просто. Достаточно следить за питанием, соблюдать режим дня, где будет присутствовать отдых и сон. А совсем хорошо будет, если еще при планировании ребенка, пройти необходимое обследование, и вылечить имеющиеся проблемы со здоровьем. Однако, полностью защитить себя от появления головных болей, невозможно, поскольку основной причиной все же выступает само «интересное положение» женщины.
В любом случае, если вас беспокоят сильные и продолжительные головные боли, лечение должно быть незамедлительным!

Головные боли при беременности наиболее распространённые жалобы дам в положении. Боли в голове, буквально выбивают из колеи и ухудшают качество жизни женщины. Лечащему врачу задают один единственный вопрос: как лечить головную боль, а главное – чем. Ведь большинство препаратов запрещены к применению в период вынашивания плода. К слову сказать, болеть голова может и во втором, и в третьем триместре. Но самая распространённая – мигрень на ранних сроках. В чём причина развития недуга и как с ним справиться быстро и безопасно для малыша.

К причинам головной боли, возникающей при беременности, относят эндогенные и экзогенные факторы. Боли могут быть как вторичные, так и первичные. Вторичные связаны с патологическими изменениями сосудов и заболеваниями, не связанными с работой головного мозга.

Боли экзогенного характера

Наиболее часто болит голова во время беременности по причинам, связанным с патологическими или физиологическими изменениями в организме. Среди них:

Боли эндогенного характера

Бывает, что появляется сильная головная боль при беременности, но она не связана с патологическими процессами, поэтому легко купируется корректировкой режима дня. Причины возникновения дискомфорта:

Прежде чем приступать к самостоятельному лечению головных болей во время беременности, стоит посетить доктора, который на основании жалоб и собранного анамнеза поставит единственно правильный диагноз и назначит соответствующую терапию. Самолечение недопустимо, существует угроза выкидыша или развитие аномальных отклонений в развитии плода.

Клинические проявления

Головная боль на ранних сроках беременности сопровождается хронической усталостью и сонливостью. Мигрень заявляет о себе следующими симптомами:

1. Болезненность в одной половине головы, отдающая в глаз или висок.
2. Приступ продолжается от нескольких часов, до 3 – 5 дней.
3. Присутствуют тошнота и рвота.
4. Приступ, зачастую, начинается с ауры: мушки в глазах, ощущение посторонних запахов, вспышки света.
5. Усиление приступа во время громких звуков или яркого света.

Медикаментозное лечение

Лечить головную боль при беременности нужно только тогда, когда она доставляет дискомфорт и нарушает качество жизни. В большинстве случаев, цефалгия считается физиологическим состоянием, проходящим без стороннего вмешательства ко 2 триместру.

Лечение головной боли при беременности сводится к минимальному приёму лекарственных препаратов, из-за негативного влияния на развитие плода.

Чтобы устранить цефалгию, связанную с перенапряжением, стрессом или мигренью достаточно принять таблетку Парацетамола. Только этот препарат не оказывает влияние на плаценту и плод. Лекарственное средство обладает обезболивающим действием, из-за содержащегося кофеина. Суточная доза, допустимая для дам в положении – 4 г, или 8 таблеток.

Снимает спазм и боль Панадол. Он также разрешён к приёму беременным и кормящим женщинам.

Как снизить интенсивность цефалгий и предупредить их развитие

При беременности, лечение медикаментами должно быть сведено к минимуму. Лучшее лекарство – полноценный отдых и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Перед сном, комната должна быть хорошо проветрена. Желательно оставить открытым окно на всю ночь, чтобы обеспечить полноценный доступ свежего воздуха.

Если вы страдаете от остеохондроза, поможет специальный ортопедический воротник. Он снимет напряжение с позвонков и улучшит кровоснабжение головного мозга и успокоит головные боли во время вынашивания плода.

Пытаясь получить ответ на вопрос, почему болит голова, для начала пересмотрите свой режим дня. Не слишком ли много времени вы проводите на ногах, достаточно ли употребляете жидкости, удобна ли подушка для сна?

Обратите внимание, что вы пьёте. Не много ли кофе в вашем рационе? Может вы любите газировку? Откажитесь от Пепси и Колы, так как они усиливают мигрень.

Пищевой рацион беременной должен быть богат витаминами. Натуральные соки, ягодные морсы – источник полезных элементов, необходимых для нормального течения беременности.

Гинекологи назначают поливитаминный комплекс всем беременным. Это не случайно: получить все витамины из пищи очень сложно. А одна капсула содержит суточную дозу важных элементов.

Если боль нестерпима, примите контрастный душ, либо положите на голову смоченное в холодной воде полотенце. Компресс накладывают на 5 минут, затем убирают.

Хорошо снимает напряжение с мышц шеи и спины плаванье. Ходить в бассейн можно на любом сроке беременности.

Предупредить развитие мигреней поможет специальная гимнастика. Многие практикуют йогу – релаксация помогает расслабиться и зарядить организм бодростью и энергией.

Употребляйте больше чистой воды. Если жидкость будет поступать в организм постоянно, никаких отёков у вас не возникнет. Ограничение в питье ведёт к тому, что органы и ткани, страдая от дефицита, начинают откладывать молекулы воды, опасаясь за обезвоживание. Если жидкости поступает достаточно, водный баланс всегда в норме.

Беременность и головная боль – понятия взаимосвязанные. При зарождении новой жизни, в организме женщины меняются все процессы. Увеличивается объём циркулирующей крови, изменяется гормональный фон, становится нестабильным артериальное давление. Все перемены происходят очень быстро, организм не может сразу привыкнуть к новшествам. Как правило, начинает болеть голова, постоянно хочется спать и кушать. При токсикозе, вообще жизнь кажется законченной. Но всё это временные явления, которые обязательно закончатся, как только наладятся обменные процессы внутри вас.

В период беременности женщина может встретиться со многими недомоганиями, которые раньше ей были незнакомы. То что никогда не беспокоило, теперь болит и приносит дискомфорт. Головные боли не исключение и многие дамы впервые сталкиваются с мигренями именно в месяцы ожидания малыша. Причина кроется в кардинальных переменах организма, которые происходят в течение всего деликатного периода. Все системы подвергаются изменениям, в частности иммунная, мочевыделительная, пищеварительная и сердечно-сосудистая. Гормональный фон тоже перестраивается, из-за чего женщина испытывает незнакомые до этого эмоции и состояния.

Существует несколько причин, влияющих на возникновение регулярной головной боли в период беременности. Прежде чем полноценно исследовать проблему, врачи стараются исключить наиболее частые причины:

• гипертонию;повышенное венозное давление;
• инфекции;
• заболевания, связанные с обменными процессами организма.

Изменения в организме также влияют на нервную систему, отчего у беременной чаще наблюдается раздражительность и головная боль.

Существует ещё ряд других причин, которые могут спровоцировать мигрень. Медики классифицировали пять факторов, вследствие которых может возникать недомогание.

Генетическая предрасположенность

Наследственность играет большую роль в жизни женщины и её репродуктивные способности сильно от неё зависят. Беременные часто подтверждают, что чувствуют аналогичные симптомы, которые в своё время чувствовали их матери и бабушки. Интенсивная, повторяющаяся боль в области головы зачастую тоже оказывается генетическим «даром» женщин прошлых поколений. Бывают случаи, когда недомогания настолько сильные, что подключаются и другие неприятные ощущения:

• портится зрение;
• позывы к тошноте и рвоте;
• боязнь света.

Склонность к мигреням может не беспокоить женщину, пока она не забеременеет. Изменения гормонального фона и сосудистого тонуса становятся фактором возникновения пульсирующей головной боли.

Для того чтобы не столкнуться с этой проблемой внезапно, необходимо поинтересоваться у мамы или бабушки о наследственной предрасположенности. Тогда вы будете знать, к чему готовиться и вместе с врачом скоординируете оптимальную терапию.

Во время приступа нельзя терпеть боль, так как она влияет на самочувствие не только мамы, но и малыша. Покупая обезболивающее средство, следует внимательно изучить инструкцию, беременность не должна быть в списке противопоказаний.

Когда боль только началась её можно унять спазмолитическими препаратами, но при сильной интенсивности и длительном недомогании они не помогут.

Водный баланс

Потребление должного количества жидкости играет не последнюю роль в самочувствии будущей мамы. Нехватка жидкости в организме уменьшает объём крови, которая должна постоянно циркулировать. Питание тканей и клеток головного мозга нарушается, отчего женщина может испытывать спазмы в области головы.

Для того чтобы не нарушить водный баланс следует употреблять необходимое количество жидкости. Оно должно стать обильнее, когда учащается тошнота и проявляются болезненные симптомы. Правильное питание тоже влияет на самочувствие беременной.

Рацион должен состоять из здоровых, полезных продуктов, исключая кофеин, твёрдый сыр, шоколад, копчёности, острые соусы, консервацию и прочее.

Данные продукты богаты нитратами, которые провоцируют недомогания, особенно у тех, кто чувствителен к синтетическим компонентам. Ежедневное меню должны составлять блюда с ингредиентами исключительно натурального происхождения. Если же отказаться от вредных продуктов очень сложно, их употребление нужно свести к минимуму.

Усталость и стрессы

Довольно часто голова начинает болеть от нехватки отдыха. Недомогания в основном появляются в вечернее время, когда энергетические запасы организма на исходе. Боли могут быть настолько интенсивными, что расслабиться и поспать просто не получается.

Вогнать организм в стрессовое состояние может множество причин: рабочий аврал, бытовые хлопоты, которые не дают полноценно отдыхать, внутренний настрой, вгоняющий в постоянную спешку по подготовке к рождению ребёнка.

У таких недомоганий даже есть название - «боль напряжения». Она тесно связана со стрессами и усталостью, которые изводят организм. Беременным ни в коем случае нельзя долго находиться в таком состоянии, так как напряжение организма может активизировать тонус матки.

В первую очередь, что нужно делать - принять седативные препараты, купирующие головную боль.

Медикаменты, рассчитанные на беременных, имеют растительное происхождение и хорошо помогают в данном случае. Однако для того чтобы дискомфорт не повторялся, необходимо ликвидировать фактор, вызывающий усталость или стресс.

Регулярный отдых и подвижный образ жизни помогут оставаться бодрой и энергичной.

В такой деликатный период не стоит обременять себя большим количеством домашних хлопот, эти месяцы следует посвятить отдыху и моральной подготовке к будущему материнству. Позитивный подход и временное легкомыслие не повредит, а пойдёт на пользу здоровому протеканию всех триместров.

Проблемы с позвоночником

Нарушения позвоночника являются самой распространённой причиной боли. До зачатия они могли быть незаметными, но с ростом плода позвоночник ощущает все большую тяжесть, отчего незначительные проблемы могут усугубляться.

Остеохондроз провоцирует компрессию сосудов, расположенных в области шеи. От этого головной мозг недополучает кислород, который должен поступать в его ткани вместе с кровью. Определить наличие данного заболевания и его стадию поможет рентгенография. Вылечить, к сожалению, искривлённый позвоночник невозможно, тем не менее, всегда есть шанс устранить воспаление и обострение.

В первую очередь следует обратиться к опытному массажисту. Воздействие на воротниковую зону посредством массажа уберёт нагрузку и напряжённость нервных окончаний.

Во вторых , эффективно в период беременности посещать бассейн. Вода помогает расслабить организм и вес плода не так отяжеляет позвоночник.

Скачки артериального давления

Каждый раз на приёме у врача проходит процедура измерения артериального давления беременной. Она требуется для отслеживания тенденций работы сердечно-сосудистой системы в деликатный период.

Изменения в организме могут повлиять на давление и нарушить его привычные показатели. В связи с этим нарушается самочувствие женщины. Снижение в крови сахара тоже провоцирует скачки давления, отчего возникает головная боль.

Будущим матерям необходимо качественно питаться, регулярно двигаться и бывать на свежем воздухе. Здоровый образ жизни поможет организму справиться с нагрузкой.

Если же артериальное давление постоянно находится далеко от нормы, необходимо проконсультироваться с терапевтом.

Обезболивающие средства

Болезненные ощущения терпеть ни в коем случае нельзя. Если головные боли не дают покоя, нужно устранить симптомы при помощи обезболивающих препаратов. Но не каждый анальгетик разрешается принимать будущим мамам. Если недомогания появляются с завидной регулярностью, необходимо посоветоваться с врачом. Он пропишет оптимальное средство или терапевтическую методику.

Нельзя искать решение проблемы в аптеках, потому как фармацевты некомпетентны в этом вопросе и не имеют права определять соотношение негативного воздействия на плод и пользу для беременной. Это должен делать исключительно врач исходя из клинической картины пациентки.

Лечащий врач поможет определить причину головной боли. К примеру, психоз, вызванный стрессом, эффективно устраняют с помощью парацетамола. Зная этиологию болезненных симптомов, доктор назначит оптимальную дозировку и курс приёма необходимого средства.

Аспирин, анальгин и прочие медикаменты с аналогичным действующим веществом недопустимо употреблять ни в один из триместров.

Их действие направлено на сужение сосудов, через которые поступает кровь в органы и непосредственно в матку, плаценту. Риск очень велик, поэтому врачи никогда не прописывают данные средства, даже если мигрень очень сильная. К счастью, существует много альтернатив классическим анальгетикам, действие которых оказывается более щадящим. Гомеопатия в некоторых случаях поможет их с успехом заменить.

Народная медицина

Старинные лечебные рецепты тоже могут победить недомогание. Хорошо справляется с пульсирующей болью сырой картофель. Один корнеплод следует очистить, порезать кольцами и положить на лоб и виски, прикрыв повязкой. Лежать с компрессом нужно минимум двадцать минут.

На болезненный участок можно приложить капустный листок или кожуру лимона, предварительно ошпарив их кипятком. Целебным действием отличаются также листья лопуха и липы.

Если причина боли кроется в нарушении давления, помогут травяные сборы, которые смогут его нормализовать. Лучше выбирать растения женского рода: мяту, мелису, липу, мать-и-мачеху, вербену и т.д.

Даже если боли улеглись, не помешает профилактика. Следует пить настой шиповника, брусничный, ежевичный, земляничный и черничный чаи. Чашка простокваши, выпитой натощак, тоже является хорошей профилактикой головных болей.

Чаще всего боли в области головы сопровождают женщин в первом триместре беременности. С развитием плода они проходят, поэтому необходимо набраться терпения и справляться с дискомфортом самыми безвредными методами и больше отдыхать.

Для 20% женщин в интересном положении, населяющих нашу планету, головная боль при беременности — явление обычное. В большинстве случаев она не представляет опасности, но досаждает мучительными приступами. Опасаясь навредить младенцу обезболивающими препаратами, мамочки мужественно терпят боль. Так ли она безобидна и как можно облегчить свое состояние — попробуем разобраться вместе.

Головная боль при беременности — основные причины

Специалисты разделяют боль в голове на две группы — первичную и вторичную. К первой из них относят знакомую женщинам мигрень и головную боль напряжения. Поводов для появления вторичной — предостаточно:

— различные травмы головы;

— сосудистые нарушения, гипертензия;

— инфекции;

— невралгии;

— повышение давления внутри черепа, некоторые другие патологии.

Иногда на возникновение головной боли при беременности оказывают воздействие сразу два-три различных фактора, поэтому выяснить причинуспециалисту не всегда просто.

Мигрень — особенности проявления и причины возникновения

В большинстве случаев головная боль при беременности обязана своим появлением мигрени. Недуг передается генным путем, и именно во время ожидания рождения нового человечка можно впервые ощутить на себе его «прелести». Возможен и другой вариант — если до зачатия мигрень досаждала довольно часто, в критические дни особенно, на долгие девять месяцев она способна дать отдохнуть от своей агрессии и вернуться вновь после рождения крохи.

Заболевание связано с нарушением тонуса сосудов. Классический вариант мигрени начинается с нечеткости зрения, иногда появления ауры в виде вспышек света. Затем постепенно нарастают болезненные ощущения лишь с одной стороны, которые усугубляются неприятной тошнотой, рвотой, ощущением пульсирования. Каждый звук отдается резкой вспышкой болезненности, появляется светобоязнь. Многоликостью мигрени объясняется разнообразие проявлений — боль может возникнуть без видимой причины и исчезнуть без следа через короткое время, но вполне допустимы и приступы, которые докучают в течение нескольких дней, сменяя друг друга.

Практически каждый раз мигрень «радует» своим посещением на фоне причинных факторов — излишнего переутомления, перенесенного стресса, чересчур громких разговоров или звуков музыки, резкой смены погоды. Огромное влияние оказывает на появление боли неправильное и недостаточное питание. Нестерпимую головную боль при беременности вызывает частое употребление кофе или слишком крепкого чая, красного вина и цитрусовых, напитков с газом, сыра и консервов. Алкоголь и сигареты — непременные спутники мигрени.

Для снятия острого приступа допустимо, конечно, воспользоваться болеутоляющими препаратами, но только не содержащими крайне опасный при беременности аспирин. Однако практика убедительно доказывает, что эффективнее всего — прилечь в полутемной комнате и постараться поспать. Чаще всего после сна боль отступает.

Внимание! Не ставьте диагноз самостоятельно! Посоветуйтесь по поводу приступов головной боли при беременности с доктором, и он поможет избавиться от них без ущерба для здоровья малыша.

Головная боль напряжения при беременности

Головная боль при беременности может досаждать и по другой причине — стремление переделать все домашние дела до рождения крохи порой неподвластно здравому смыслу. Конечно, хочется подготовиться к уникальному событию максимально эффективно, но не ценой же собственного здоровья. Не стоит брать на себя трудновыполнимые обязательства, необходимо позаботиться о полноценном отдыхе и покое.

Причиной появления безжалостно сжимающей голову боли способно стать как эмоциональное, так и физическое перенапряжение. Если она вызвана некомфортным положением тела во время выполнения какого-то действия, перенапряжение плечевых и шейных мышц уникализирует боль — она начинается с шеи и потом уже растекается по всей голове. Для устранения ее доктор рекомендует седативные средства, желательно гатуральные, и полноценный отдых. При головной боли напряжения эффективный результат дает согревание головы.

Головная боль при беременности — иные причины

Беременность — уникальное состояние женского организма, когда осуществляется перестройка функциональности всех систем. Увеличивается объем крови, повышается венозное давление, изменяется проницаемость стенок сосудов, нарушается водно-электролитное равновесие. Изменения могут обострять хронические недуги, оказывать непосредственное влияние на их проявление. Результатом может стать головная боль при беременности, на внезапное возникновение которой способны влиять обычные факторы. Самые частые причины:

— изменение атмосферного давления, резкая смена погоды;

— нагрузка на глаза в течение долгого времени, перенапряжение, усердная работа за домашним или рабочим компьютером;

— конфликт, агрессия, стресс;

— обострение остеохондроза — мозговое кислородное голодание из-за сдавленности сосудов шеи;

— недоедание, недостаток глюкозы;

— ожирение — на фоне его давление обычно повышается, и возникает головная боль при беременности;

— повышение-понижение артериального давления;

— гормональные изменения в организме.

Нельзя не упомянуть и об опасности, которая, к сожалению, иногда грозит будущим мамочкам. В последнее время участились случаи появления и резкого ускорения роста опухолей мозга во время беременности. Современная диагностика дает возможность распознать заболевание вовремя и успешно с ним справиться. Часто в таких случаях проводится кесарево сечение. Поэтому, в случае, если вас стала беспокоить регулярная головная боль, о причинах которой вы не догадываетесь, обязательно посетите специалиста, который проведет обследование и избавит от напрасных страхов.

Головная боль при беременности не лечится, как отдельное заболевание. Обнаружив причину, доктор назначает допустимый комплекс мер для ее устранения. Попробовать избавиться от мучительных проявлений будущая мамочка может и сама, с помощью народных средств.

Головная боль при беременности — исцеляемся самостоятельно

Прежде всего, нужно воспользоваться советами доктора и побольше отдыхать. Беременность — прекрасная возможность вволю полентяйничать. Если все же головная боль при беременности не дает покоя, используем советы бывалых.

1. Сон в темной, тщательно проветренной, комнате в комфортном положении поможет «проспать» приступ.

2. Мытье головы тепленькой, приятной водичкой.

3. Попросите мужа помочь вам облегчить боль легким массажем головы кончиками пальцев, а сами максимально расслабьтесь.

4. Туго обвязать голову шарфом.

5. Приложить лед или водный компресс к височной, затылочной и лобной части головы, в зависимости от места концентрации боли.

6. Помогают слегка размятые капустные листья в виде компресса.

7. Выпить стаканчик теплого отвара трав — мелиссы, мяты, ромашки, шиповника. Если давление понижено — помогает крепкий сладкий чай.

Немедикаментозным считается и лечение с помощью популярных сейчас гомеопатических препаратов (назначаются только специалистом!), ароматерапии, иглоукалывания.

Сильная головная боль при беременности — возможно ли применение медикаментов

Если с болью справиться самостоятельно не удалось, придется прибегнуть к проверенному способу. Однако не стоит забывать, что применение далеко не всех препаратов допустимо в вашем положении, поэтому совет доктора просто необходим. Ведь эффективность лечения зависит и от того, почему активировалась головная боль при беременности — снимая симптом, вы не избавляетесь от первопричины. Самым подходящим препаратом, допустимое использование которого не нанесет вред малютке, является хорошо знакомый парацетамол. Но и его следует принимать в допустимых дозах и лишь после консультации с доктором. Некоторые препараты содержат, кроме парацетамола, другие нежелательные составляющие. В Панадоле Экстра, например, имеется кофеин, из-за этого он может использоваться лишь на фоне пониженного давления. Ибупрофен (Нурофен) может помочь, если слишком досаждает головная боль при беременности, но прием его разрешается лишь до тридцатой недели. Таблеточка Но-шпы поможет снять спазм, расслабить мышцы и облегчить боль.

— любимый Цитрамон, равно,как и Цитрапар, способен стать причиной появления всевозможных пороков развития, особенно это актуально в начале беременности;

— Аспирин опасен для сердца малютки, а прием его на поздних сроках беременности может спровоцировать родовое кровотечение;

— Спазман, Спазмалгол, Анальгин, Баралгин — обладают некоторой токсичностью и влияют на состав крови, головная боль при беременности с помощью них не устраняется;

— препараты с содержанием Триптана, которые довольно успешно используются при лечении мигрени, доктора категорически запрещают — они могут вызвать прерывание беременности.

Если в головной боли при беременности виноват позвоночник — стоит подумать о лечебной гимнастике. При постоянном повышении давления, скорей всего, понадобятся гипотензивные препараты, но признать целесообразность их применения должен врач.

Головная боль при беременности — необходима помощь доктора

Преэклампсия — опасное состояние, которое характеризуется повышенным артериальным давлением и белком в моче. Она может возникнуть в конце беременности и требует экстренного реагирования. Также необходимо посещение доктора в случаях, если:

— головная боль при беременности усугубляется тошнотой, видимыми отеками и повышенным давлением;

— постоянная и нестерпимая мигрень не подвластна никаким средствам;

— имееются онемение и судороги в конечностях, снижение их чувствительности;

— ухудшаются зрение, слух, речь;

— головная боль при беременности досаждает с самого утра, возникая после пробуждения.

Профилактика возникновения головной боли при беременности

Учитывая деликатность положения, предпочтение в нелегкой борьбе с головной болью при беременности стоит отдавать не медикаментозному лечению, а надежной профилактике. Банальное повторение незыблемых правил — побольше отдыхать, достаточно спать и правильно питаться. По поводу сна — «достаточно» не означает сверх меры, желательно, чтобы ночной сын длился примерно одинаковое время. Его увеличение, равно, как недосыпание, способно вызвать приступ головной боли при беременности.

Если рождение крохи планируется заранее, мамочке обязательно следует уделить достаточно времени и внимания имеющимся хроническим болезням и успеть провести курс лечения или профилактики обострения. Головная боль при беременности в большинстве случаев вызывается мигренью, а ее появлению, в свою очередь, часто способствуют определенные продукты. При регулярном ведении дневника приема пищи, можно легко определить, что именно провоцирует приступ и исключить из меню нежелательные продукты. Питание лучше делать дробным, ведь чувство голода тоже является немаловажным фактором возникновения головной боли при беременности. Выходя на прогулку, не поленитесь прихватить с собой яблоко или банан, печенье, бутерброд, чтобы вовремя перекусить. Папе следует помнить, что каждая ссора и бурное выяснение отношений причиняют существенный вред здоровью любимой и влияют на благополучие желанного малютки.