Упражнения для развития интуиции. Шестое чувство - как его развить и почему у женщин обостренное шестое чувство

Corbis/Fotosa.ru

Интуиция для меня всегда стояла в одном ряду с телепортацией и левитацией — не по словообразованию, а по нереальности и надуманности. Нет, я, конечно, пробовала искать в себе это самое шестое чувство и даже следовать ему, но ни разу это добром не кончилось. Одним словом, я уверилась в том, что интуиция — миф, хотя жизнь упорно доказывала обратное. Однокурсники, всегда вытягивающие желаемый билет, — «он был самым теплым». Друзья, безошибочно угадывающие, как поведет себя новый знакомец, — «ну за ним будто такой белый экран, на котором все нарисовано». Сложно подозревать их в сговоре с темными силами — видимо, у них просто очень развито некое умение.

Я стала изучать матчасть и выяснила, что в интуиции, вообще-то, нет ничего мистического. Американский нейропсихолог Роберт Сперри в 1981 году получил Нобелевскую премию именно за то, что выяснил: интуицию не нужно считать сверхъестественным даром. Это нормальная функция правого полушария мозга, которое может воспринимать и обрабатывать информацию в виде образов, в то время как левое полушарие отвечает за логику и абстрактное мышление. Другими словами, интуиция — подсознательный альтернативный разум, который есть у каждого из нас. А значит, его действительно можно усилить как любую естественную способность.

Увы, большинство тренингов для развития интуиции рассчитаны или на потенциальных ясновидящих, или на полных идиотов. Классические упражнения выглядят так: «Внимательно посмотрите на живот вашей беременной подруги. Попробуйте увидеть пол ее будущего ребенка». Или: «Угадайте, кто вам звонит, не глядя на определитель номера». Пробовала. Не угадала. Но нашла среди кучи бредовых и бесполезных методик несколько по-настоящему интересных и эффективных. Их авторы — русский социопсихолог Сергей Джагдиш и американец Томас Кондон (awakening-intuition.com) — предлагают не доверять хрустальным шарам, а развивать «подсознательный ум» весьма разумными способами. Делюсь с вами:

Как развить интуицию

1. Подружитесь со своей интуицией. «У каждого человека есть свой “стиль интуиции”, то есть связанные с ней физические ощущения, — объясняет Кондон в своей книге The Power of Insights. — Кто-то чувствует тепло в животе, у кого-то мелькает картинка в голове или, например, начинает дергаться глаз. Это нормальные хаотичные сигналы подсознания». Оставшись наедине с собой, подробно вспомните случаи, когда вы успешно действовали по наитию. Запишите абсолютно все ощущения, которые у вас возникали в те моменты: шум в ушах, странное чувство в груди, учащенное сердцебиение. А также то, в каком виде поступала информация: было ли это внезапное четкое решение или расплывчатый образ, который вы интерпретировали правильным образом. Вы поймете, как подсознание посылает сигналы именно вам. У меня, например, начинает сводить правую руку, а «сообщение» приходит в виде отдельных слов.

2. Научитесь включать ее в нужные моменты. Выяснив, как рождается ваша интуиция, попробуйте пользоваться ею осознанно. Задайте самому себе четкий простой вопрос и сконцентрируйтесь на той части тела, где возникает ваше шестое чувство. Когда появятся знакомые ощущения — а они появятся, хоть и не с первого раза — крепко сожмите руки. Повторяйте упражнение ежедневно, и довольно скоро вам будет достаточно этого простого жеста, чтобы запустить механизм интуиции.

3. Дайте интуиции свободу. В течение дня делайте как можно больше диких предположений. Старайтесь угадывать все: как зовут официанта в кафе, во что будет одет ваш друг, какое задание вы первым получите на работе. Ни в коем случае не относитесь к этому серьезно и искренне смейтесь над собой, когда догадки неверны. А они будут неверны в большинстве случаев. Цель этого упражнения — расслабиться и научиться отключать логику. Через некоторое время вы с удивлением обнаружите, что все больше предположений оказываются правильными. Я, например, стала предугадывать телефонные звонки не хуже определителя номера.

4. Интерпретируйте сигналы интуиции. Утром выкройте 10-15 минут, расслабьтесь и закройте глаза. Положите перед собой ручку и блокнот и начните записывать, а лучше рисовать все образы, которые проходят перед вашим мысленным взором. Это будет нагромождение бессмыслицы, как в памятном скетче КВН — «Селедка, революция, что приготовить на ужин». Вечером пересмотрите этот список и попробуйте сопоставить его с прошедшим днем. Обнаружится странная вещь: многое из записанного утром было связано с грядущими событиями. Повторяйте это ежедневно, и поток сознания будет становиться все более ярким и понятным. Например, я почему-то написала в блокноте «нога болит» и буквально через полчаса ее подвернула.

5. Избавьтесь от фильтра логики. Это упражнение немного похоже на предыдущее и отлично его дополняет. Записывайте в блокнот разные слова (не больше пяти для одного сеанса) и свои первые ассоциации с ними. Скорее всего, это будет очень скучный список: «дом - уют», «больница - врач», «работа - деньги» и так далее. Закончив, немедленно повторите упражнение с теми же словами. Возможно, вы опять упретесь в логические пары. Повторите еще несколько раз. В какой-то момент вы начнете записывать самые неожиданные сочетания, которые стоит внимательно проанализировать. В тот день, когда я интуитивно написала «дом - вода», у меня прорвало трубу.

6. Не пытайтесь во всем полагаться на интуицию. «Это прекрасный вспомогательный инструмент для постижения мира, не пренебрегайте им, — утверждает Сергей Джагдиш. — Но не забывайте, что логика и интуиция должны выступать в паре: получив внутреннюю подсказку, хорошо подумайте, как именно ее нужно использовать».

Как бы то ни было, эти упражнения действительно работают, и попробовать их стоит: конечно, не ради определения телефонных звонков, а для того чтобы лучше понимать знаки, которые посылает вам ваше тело и подсознание. И, в конце концов, избежать прорванной трубы.

Интуицией обладает каждый человек, хотя не каждый может слышать ее. Зачастую люди принимают верные решения, не основываясь ни на каких аргументах и знаниях.

Хотя, наверное, у каждого человека есть много примеров проявления ясновидения или интуиции. Только те, кто умеет погружаться в себя, прислушиваться к подсознанию, кто имеет сверхчувствительное восприятие, способны проявить и развить это чувство.

Поскольку зона, отвечающая за подобную проницательность, находится в подсознании, ее изучает психология.

Определить степень своего шестого чувства помогают различные психологические методики. Простейшей является тестирование. Как распознать свою интуицию и определить ее степень развития? Можно пройти несколько тестов, размещенных в Интернете или в книгах практикующих психологов.

Способы развития интуиции

Доказано, что после серьезных травм головы, стрессов, сильнейших переживаний, у некоторых личностей открывались сверхспособности. Чтобы не обращаться к таким методам открытия подсознания, воспользуйтесь разработанными методиками. Рекомендации, которые помогут развитию шестого чувства:

1. Вера. Нужно поверить в существование интуиции и в ее силу, быть готовым к ее проявлениям.
2. Медитация. Открытые чакр, душевное равновесие, сосредоточенность на ощущении себя и своих желаний помогут активизировать проницательность.
3. Ощущение настоящего. Воспоминания, вызывающие неоднозначные чувства, могут проектироваться и мешать проявлению подсознания, путаясь с ним. Поэтому нужно отпустить все, оставив только настоящее.
4. Сохранение своего внутреннего энергетического уровня. Контроль над эмоциями и чувствами. Важно не поддаваться на сильные эмоции, они снижают возможность услышать внутренний голос.
5. Проявление чувственности. Обязательно использовать все свои пять чувств, непременно развивать их. Больше и внимательнее слушать, вглядываться и т. д.
6. Доверие предчувствию, соблюдение баланса между внутренним разумом и рациональным мышлением. На ранних стадиях развития интуиции появляется предчувствие, на которое нужно полагаться, но не отказываться от логики.
7. Задавайте правильные вопросы своей интуиции, ответы на которые «да» или «нет». Так легче получить подсказку.
8. Чтобы добиться хорошего эффекта в совершенствовании внутреннего разума, зачитывают специальные тексты, которые воздействуют на сознание человека, помогая ему раскрыться. Такие заговоры могут не только способствовать духовному развитию, но и поправлять здоровье, улучшать материальное состояние, оберегать.
9. В развитии этого чувства должна соблюдаться систематичность. Нужно постоянно повторять упражнения, не пропуская занятий.
10. Доверие к наставнику. Нужно позволять специалисту помогать вам в развитии способностей.

Если рассматривать интуицию в гендерном плане, то с уверенностью можно сказать, что женщины в большей степени владеют даром предвидения, нежели мужчины. Женской интуицией девочки наделены с рождения. В силу воспитания, когда ломаются желания и навязываются стереотипы, связь с внутренним разумом ослабевает.

Упражнения для развития интуиции

Регулярная практика и целенаправленные занятия помогут раскрыть внутреннее чутье. Базовые техники позволяют повысить интеллект, раскрыть потенциал человеческого мозга.

• Метод 1. Психорадар. Тренировка нацелена на развитие пространственного восприятия. Нужно выбрать и сфокусироваться на объекте. Закрыть глаза, покрутиться вокруг своей оси. Попробовать почувствовать объект, увидеть его энергетическое поле. Открыть глаза. Если не получилось, то проанализировать, почему, затем повторить снова.
• Метод 2. Замена руки. Взять ручку и два листа. На одном написать вопросы привычной рукой, на втором — ответы, той рукой, которой обычно не пишите. Этот тренажер подключает оба полушария к решению вопроса, включается весь разум.
• Метод 3. Светофор. Техника требует саморучного изготовления светофора. Его нужно разместить перед глазами. Задача — включать определенный цвет вместе с эмоциями, которые с ним связаны.
• Метод 4. Алфавит. Метод тренирует мозг, а также способствует быстрому принятию решений. Нужна специальная таблица — алфавит. При выборе определенной буквы нужно поднимать руки и ноги в правильной комбинации.

Способы развить интуицию очень просты, схожи с детскими играми, но результат потрясающий.

Самоучитель по развитию интуиции

Чтобы начать развивать свои способности самостоятельно, нужно пролистать немало литературы. Стоит обзавестись печатным помощником. Книга Лауры Дэй «Самоучитель по развитию интуиции» — это отличный вариант для изучения себя и своих возможностей. Занявшись изучением внутреннего разума, обратитесь к прослушиванию музыки на частоте 432. Эта частота гармонирует с космическим движением и естественной вибрацией. При ее прослушивании открывается связь со вселенским разумом и становятся ясными механизмы окружающего мира.

Гипноз позволяет проникнуть в подсознание человека, даже манипулировать им. Также он эффективен при развитии этой способности. Позволяет узнать глубоко спрятанные проблемы и чувства.

Мантра для развития интуиции

Также можно обращаться к эзотерическим методикам. Мантра — божественная песня, помогающая развить сверхчувствительность. Есть песни для погружения в себя, усиливающие восприятие реальности. Их можно использовать комплексно.

Мудра — это техника, которую используют в медитации. Она позволяет вспомнить давно забытое или понять неизвестное. Исполняется соединением кончиков пальцев обеих рук в гребешок. Использование мудры улучшает память, активизирует интуицию.

Цигун — методика, которая учит управлять своей энергией, интуицией и самообладанием. Станет актуальной при самостоятельном развитии внутреннего чувства.

Карты интенсивно применяются в разных методиках по самопознанию. Арканы таро — инструмент развития интуиции, связи с тонким миром. Научиться общаться с колодой — это дорога к себе.

Наш мозг ежедневно генерирует до 60 000 мыслей, причем 95% из них - устаревшая информация, которая хранилась здесь еще вчера, позавчера и, возможно, даже несколько лет назад. Это означает, что подавляющее большинство размышлений появляются в голове против нашей воли и посвящены потребностям, которые из года в года не меняются. При этом огромная их часть - не что иное, как ментальный мусор. Он нарушает ясность восприятия действительности и заглушает внутреннее чутье. Поэтому, чтобы развить интуицию , главная задача - очистить сознание и избавиться от головного «мусора», тогда и собственное шестое чувство вы сможете услышать куда более отчетливо и никогда не ошибаться в принятии решении.

Ученые университетского колледжа Лондона под руководством доктора Матиаса Пессиглионе обнаружили, что интуиция часто помогает принять лучшее решение, чем если бы оно было сделано взвешанно и осознанно. «Подсознательные знания могут сформироваться на основе ассоциаций», - утверждает доктор Пессиглионе. Например, хороший игрок в покер всегда знает, пасовать или блефовать. Это происходит потому, что на подсознательном уровне он улавливает сигналы в поведении оппонента и на их основании делает выводы.

Один из самых крупных исследователей феномена интуиции - Хосе Сильва. Его программа развития шестого чувства базируется на четырех ритмах человеческого мозга (альфа-, бета-, тета-, дельта-). В состоянии бодрствования у нас доминирует бета-ритм; сразу после того, как мы заснули или проснулись - альфа-; в состоянии сна или медитации - дельта- и тета-. По мнению ученого сверхчувственное восприятие действительности связано с альфа-ритмом (в этот момент активно работает правое полушарие мозга). Никакого мракобесия, третьего глаза и паранормальных способностей! Авторский метод Сильва, по сути, учит обращать внимание на то, что ваше сознание раньше игнорировало, лучше контролировать память, быстро выходить из трудных ситуаций и добиваться успеха в любом аспекте жизни. Попробуйте эти базовые упражнения и, наконец, настройте внутренний компас на верный лад.

2. Теперь подумайте о месте, где вы чувствуете себя спокойно и безопасно. Представьте и рассмотрите его внимательно, не упускайте ничего из вида. Какой в этом месте аромат? Бегут ли по небу облака? Подумайте об окружающей природе, шепоте волн, ласковом ветре... Вы должны запомнить каждую деталь этого беззаботного пейзажа.

3. Сделайте глубокий вдох, откройте глаза и возвращайтесь к реальности. Вы не только почувствуете себя намного лучше, но и сработаете на благо интуитивным способностям.

Помните поговорку: утро вечера мудренее? Прежде чем вы отправитесь спать , подумайте о тех вопросах, которые остались без ответа в течение дня. Постарайтесь рассмотреть различные возможности для выхода из затруднительных, нервных или сомнительных ситуации. Таким образом, вы активируете воображение, и, пока вы спите, подсознание будет работать над тем, чтобы найти наиболее творческое решение проблемы. Убедитесь, что у вас под рукой есть ручка и бумага (или, скажем, «блокнот» в смартфоне) - когда вы проснетесь утром или среди ночи с большими идеями, можно будет тут же записать их.

Как мы уже говорили, визуализация образов - важный фактор для развития интуиции. «Включая» в сознании геометрические фигуры, мы стимулируем заветное правое полушарие головного мозга - его самую творческую сторону. Итак:
1. Представьте перед собой чистый белый лист или экран.
2. Мысленно «нарисуйте» на нем любую геометрическую фигуру: квадрат, треугольник, круг или первое, что приходит вам на ум. Сконцентрируйтесь на этой картинке несколько минут, а потом переключитесь на другой рисунок.
3. Сделайте паузу, а затем представьте сочетание нескольких геометрических фигур. Например, треугольник в круге.

Мы должны научиться доверять себе и слушать свой внутренний голос. Если вам предстоит принять важное решение, но при этом вы понимаете, что любой из вариантов не сделает вас счастливой и оставит на душе осадок - это не правильно. Каждый человек по-разному ощущает себя в различных ситуациях, и то, что для одного - приятно и хорошо, для другого - губительно.

Сколько раз у вас было ощущение, что в желудке, что-то сводит, и вы сворачивали на полпути без всякой видимой на то причины? Эти предчувствия, вероятно, помогли вам избежать дорожно-транспортного происшествия, или вы оказывались в нужном месте в нужное время, чтобы получить работу или мужчину мечты . Интуиция - ваше внутреннее руководство к действию, так что вы должны научиться доверять ее указаниям. Возможно, вначале это немного испугает вас, но если вы сделаете над собой усилие, то добьетесь феноменальных результатов.

Шестое чувство присутствует у всех, но не каждый способен почувствовать его и распознать сигналы внутреннего голоса. Чтобы научиться пользоваться интуицией, ее надо развивать и тренировать, как и любую другую способность человека. Если вы хотите разобраться как развить интуицию, необходимо четко понять принцип ее работы.

Что такое интуиция

Наш мозг разделен на два полушария:

• Левое отвечает за логику и аналитическое мышление, по которому живет большинство обычных людей. Они не прислушиваются к знакам, а следуют голосу разума, часто принимая неправильные решения, игнорируя шестое чувство.
• Правое полушарие отвечает за вдохновение, заставляет совершать нелогичные поступки и хорошо развито у творческих людей. В нем скрыто подсознание, в котором собрано все, что происходило в нашей жизни, все чувства и мысли. Подсознание способно улавливать миллион единиц информации в секунду и сохранять эти знания, чтобы использовать для принятия правильных решений.

Интуиция - это своеобразный канал для связи с подсознанием. Через нее из правого полушария мозга поступают озарения, необходимые для нестандартных решений проблем, и ответы на важные вопросы.

Человек раскрывает скрытые способности и развивает психологические навыки, когда способен равноценно использовать два полушария мозга. По наблюдениям ученых такой особенностью отличаются многие успешные люди.

Что нужно для развития интуиции

Для развития интуиции нужно научиться слушать свое подсознание. В первую очередь, повысьте самооценку.

Люди, не верящие в себя, не могут воспользоваться интуицией, потому что, если услышат ее советы, побоятся следовать им.

Человек с заниженной самооценкой склонен выполнять то, что ему говорят более сильные, уверенные в себе люди.

После того, как вы укрепите уверенность в себе, поверьте в то, что интуиция существует. Без этой веры воспользоваться каналом не получится, потому что он работает только для тех, кто верит.

Важно научиться задавать правильные вопросы. Их нужно проговаривать четко и ясно, желательно в утвердительной форме.

Например, если хотите узнать, устроитесь ли вы на работу, нужно мысленно озвучить: «Я устроюсь на работу». И прислушаться к ощущениям, которые появятся в душе. Фразы, построенные в форме утверждения, не затрагивают логическое мышление и не способны испортить ответы, посланные каналом интуиции.

Как научиться слышать интуицию

Если вы рассчитываете услышать прямой ответ на вопрос, то будете разочарованы. Подсознание посылает сигналы в виде образов, ярких впечатлений, ощущений и запахов.

Например, широко известны случаи, когда пассажиры в последний момент сдавали билеты на самолет, потому что на подсознательном уровне ощущали надвигающееся несчастье и этим спасали себе жизнь. У таких людей хорошо развито шестое чувство, и они умеют слушать его предупреждения.

Сигналы интуиции проявляются в учащенном сердцебиении, вас может резко кинуть в жар или обдать холодом. Некоторые люди чувствуют покалывание в подушечках пальцев.

Перед принятием важного решения прислушайтесь к чувствам. Если они радостные, подсознание посылает вам положительный ответ. Когда грудь сдавливает неприятное предчувствие и появляется ощущение тревоги, ответ отрицательный.

В редких случаях подсознание посылает через интуицию ответы, выраженные разными запахами. Бывали случаи, когда люди перед важным радостным событием чувствовали запах апельсинов, а перед неприятностями аромат гнилых фруктов.

Иногда человек не способен тонко ощущать сигналы подсознания, и тогда он может получать знаки извне. Например, когда вы долго мучаетесь и не можете принять правильное решение, на глаза попадается статья, которая указывает верный путь, или птичка постучит в окно. Для того чтобы натолкнуть вас на правильное решение, могут случаться разные события.

Как настроиться на нужный канал

Развить интуицию хорошо помогает медитация. Найдите уединенное место и погрузитесь в свои мысли. Полностью расслабившись, задайте подсознанию волнующий вас вопрос и ждите ответа. Шестое чувство не всегда отвечает сразу, но ответ обязательно придет, нужно только не пропустить его.

Когда на вас находит вдохновение и появляется новая идея, отключайте логику, следуйте интуиции и смотрите, что из этого получится.

Как использовать интуицию

Чтобы не ошибаться в людях, включайте интуицию. У каждого был в жизни случай, когда во время знакомства человек не понравился, несмотря на приличную одежду и манеры. Внутренний голос шептал: «Будь осторожен и не доверяй ему».

Ваше подсознание уловило отрицательную энергетику, исходящую от этой личности, и послало предупреждение через канал интуиции. Если при первой встрече с человеком возникло чувство тревоги, беспокойства, спазм в желудке или головная боль, не игнорируйте предупреждение, а прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь довериться им.

• Подсознание дает нам возможность отличать ложь от правды, используя интуицию.

Когда человек рассказывает историю со всей искренностью, его энергетические вибрации улавливаются вашим шестым чувством. Если он лжет, интуиция говорит об этом внутренним сопротивлением и беспокойством.

• Научитесь распознавать эти сигналы, они помогут избежать многих ошибок.

Развитие интуиции начинается тогда, когда вы больше прислушиваетесь к чувствам, а не к мыслям. Обращайте внимание на свои инстинкты и окружающий мир, стараясь уловить, что говорит внутренний голос.

Техника развития интуиции

Хорошо развить интуицию помогает техника американского психолога, которую он назвал «Стакан воды».

• Для ее осуществления перед сном налейте полный стакан чистой воды, настройтесь на проблему, решение которой хотите узнать и выпейте половину воды со словами: «Я знаю ответ на вопрос, о котором думаю».
• После этой фразы ложитесь спать, а утром допейте воду, повторяя эти же слова.
• Через несколько дней подсознание достучится к вам и пошлет сон с ответом на вопрос или подаст знак для решения проблемы.

Главное правило для получения ответов от подсознания - конкретная формулировка вопроса в позитивном ключе. Не забывайте, что за раз можно задавать один вопрос и не использовать в нем частицу «не».

Практические занятия

Развитая интуиция имеет много возможностей. Попробуйте подать сигнал близким людям при помощи шестого чувства.

Для этого целый день и перед сном думайте о родственниках или друзьях, которые далеко. Представляйте их в своем воображении как можно четче и не переставайте делать так в течение нескольких дней. Энергетические волны дойдут до этих людей, и они свяжутся с вами. Позвонят, напишут письмо или приедут в гости.

• Найти потерянное

С помощью интуиции можно найти утерянную вещь, нужно только настроиться на нужный канал и высвободить энергию для поиска. Если вы потеряли ключи или телефон в квартире, закройте глаза, расслабьтесь и разрешите энергетическим волнам, исходящим из подсознания, заполнить весь дом.

Внимательно прислушивайтесь к внутреннему голосу, и вы почувствуете, где находится пропажа. Возможно в первый раз не все получится, но если постоянно тренироваться, вы удивитесь точности своих ощущений.

• Карты и карточки

Развитие интуиции улучшает обычная колода карт. Выложите 4 карты на стол рубашками вверх и попытайтесь определить, какой они масти.

Для этого начните медленно двигать рукой над каждой картой и прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать тепло или холод, исходящие от определенной масти карт. Доверьтесь первому впечатлению, переверните рубашки и проверьте, сколько мастей карт вы угадали. С каждой новой тренировкой интуиция будет усиливаться, и скоро вы безошибочно станете определять масть каждой карты.

• Слепое чтение

Правильный ответ на вопрос можно получить при помощи слепого чтения. Этот метод прост в использовании и быстро развивает интуицию.

Когда вас тревожит определенная ситуация или вопрос, сосредоточьтесь на мысли о нем, приготовьте 3 листа картона, сядьте за стол, возьмите ручку и напишите на картоне возможные варианты решения вопроса. Положите карточки надписями вниз, тщательно перемешайте, расслабьтесь и подержите над картоном руки.

Настройтесь на получение информации, и вскоре ладони почувствуют несильное тепло или покалывание. Та карточка, над которой ощущение будет самым сильным, несет в себе правильный ответ.

• Мантры

Помимо медитации для развития интуиции можно использовать мантры. Это стихи, написанные на санскрите, имеющие мистический смысл. Многие считают, что с помощью мантр можно осуществить любое желание и намного улучшить свою жизнь.

Существуют специальные стихи для развития шестого чувства, которые нужно читать на растущую луну и совмещать с медитацией. Эта техника высвобождает скрытые способности человека, позволяющие ему видеть будущее и лечить болезни своим биополем.

Добиться этого очень сложно, необходимы постоянные тренировки интуиции и духовное развитие. Такой дар требует огромной ответственности при использовании знаний.

У человека с развитой интуицией открывается экстрасенсорное восприятие, и он может исцелять болезни с помощью подсознания. Для этого необходимо сосредоточиться и подержать руки над телом больного человека, прислушиваясь к ощущениям и знакам. Энергия биополя быстро найдет болевые точки и даст знать ладоням теплом или холодом. Задействовать исцеление сложнее, чем поставить диагноз, для этого необходимы специальные тренинги и большой интуитивный опыт.

Чтобы развить интуицию, нужно понять, что она не уникальная особенность, доставшаяся избранным. Это дар природы, доступный каждому, кто хочет овладеть этим навыком и использовать его, помогая себе и близким.

Нередко человеку удается с легкостью найти правильное решение в сложившейся ситуации. Ответ как бы сам по себе возникает у него в голове. Это называется интуицией или шестым чувством. Некоторые люди с детства имеют развитую интуицию. Другим же приходится учиться прислушиваться к своему внутреннему голосу.

Как развить интуицию и скрытые способности

Чтобы развить свою интуицию, необходимо набраться терпения. Постоянно выполнять определенные упражнения и практиковаться в жизни. Нужно научиться предугадывать события. При хорошем результате ответы могут проявляться извне. Такие подсказки еще называют «знаками».

Если вы пытаетесь принять какое-то решение, полностью окунитесь в ситуацию. Все мысли должны быть заняты только решением вашей проблемы. Когда вы засыпаете с мыслью об этом, то ответ может прийти даже во сне. Только старайтесь не сильно нагружать свою психику, дабы не вызвать бессонницу.

Научитесь управлять . Чувствуя страх, люди пытаются закрыться от него, в связи с этим отключается интуиция. Если же страх перерастает в панику, то интуиция тоже пропадает. Страх нужно . Не позволять ему управлять вами.

При общении с другими людьми обращайте внимание на их жесты, мимику. Используя интуицию, вы можете больше узнать о человеке. Главное, не рассуждать, чтобы не подавить шестое чувство.

Пребывание в способствует развитию интуиции. Чаще гуляйте, медитируйте.

Как развить интуицию упражнения

Чтобы в жизни выбирать правильный путь, нужно научиться использовать подсказки своего внутреннего голоса. Существует несколько способов развития интуиции.

Первый способ. Нарисуйте на бумаге три цвета, как в светофоре. Прикрепите лист к стене и сядьте напротив. Каждому цвету присвойте свое значение:

• Зеленый цвет означает двигаться вперед.
• Желтый цвет - быть внимательнее.
• Красный символизирует опасность.

Будьте спокойны, дыхание равномерное. А теперь представьте, что вы зажгли все цвета. При положительном результате продолжайте дальше. Мысленно задайте себе простой вопрос (например, назвать свое имя). Попробуйте задавать вопросы, на которые будет реагировать зеленый цвет. Потом также поработайте с желтым и красным.

Каждый цвет вызывает определенные ощущения. Зеленый должен ассоциироваться с правильно выбранным ответом. Красный предупреждает о неверно выбранном пути. Потренируйтесь с каждым цветом отдельно, по 10 минут. Затем попробуйте чередовать их, постепенно ускоряясь.

После успешной тренировки пора перейти к практике. Допустим, вы выбираете сумку. Остановившись на определенной модели, доверьтесь интуиции. Какой цвет светофора у вас возникает в голове? Если красный, то продолжайте выбирать дальше. Возник зеленый, значит стоит покупать.

Постоянно используя это упражнения на легких вопросах, вы научитесь применять его и на более сложных. Интуиция сама будет подсказывать правильное решение.

Второй способ. Возьмите какой-нибудь предмет. Дотроньтесь до него вытянутыми руками. Почувствуйте его, определите расстояние от вас. Затем отойдите и покружитесь с закрытыми глазами. Не открывая глаз, попробуйте определить в какой стороне находится данный предмет и на каком он теперь расстоянии. Откройте глаза и проверьте. Если с первого раза не удалось, пробуйте еще. Благодаря таким тренировкам вы научитесь видеть с закрытыми глазами.

Третий способ. Если вы правша, возьмите ручку в правую руку. Если левша - в левую. Напишите на бумаге любой вопрос. Теперь возьмите ручку в другую руку и напишите ответ на этот вопрос. В этот момент ваш разум начинает руководить этим процессом. Получается, что ответ вы пишете интуитивно.

Хорошо развита интуиция: как понять

Вспомните, как часто в жизни происходили подобные вещи:

• Вам неожиданно позвонили в дверь или по телефону, и вы угадали кто это.
• Идя на работу, вы представляете как ваша сотрудница наливает себе кофе. В голове возникает картинка. Вы видите цвет чашки, чувствуете аромат. Можете даже предугадать в чем коллега сегодня одета.
• Собираетесь сообщить новость своей подруге, а мысленно уже представляете ее реакцию, мимику.
• Собеседник только собирается произнести фразу, а она уже промелькнула у вас в голове.
• Вы можете предсказывать, чем закончится та или иная ситуация.

Если это именно про вас, значит с интуицией у вас все в порядке. Смело ей доверяйте и тогда сможете решить даже самую сложную задачу в жизни.