День объятий празднуется дважды 4 декабря и 21 января. Декабрьский праздник родом из Европы, а январский начал свое существование с 1986 года в США. Считается что при объятии люди обмениваются душевным теплом и радостью встречи, это повышает уровень гормона «счастья» в крови. Очень полезный и добрый праздник. В объятьях человек не чувствует себя одиноким и потерянным. Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомых людей.
Для многих праздник День объятий может показаться не совсем нормальным и привычным. Однако с каждым годом число желающих его отметить только увеличивается. Это не удивительно, потому что людям хочется, чтобы в их жизни стало больше поводов для поднятия настроения.
История появления праздника Дня объятий
В 70-е года в Австралию прибыл молодой человек Хуан. У него было очень мало поводов для радости, поэтому ему пришла в голову мысль о том, чтобы изменить данную ситуацию. На большом ватмане он сделал надпись «Объятия бесплатно» и поехал в аэропорт.
Поначалу молодого человека никто не воспринимал, однако, через несколько часов к нему стали подходить люди и обниматься. После того, как студенты из Австралии узнали об этой акции, они решили поддержать данную идею.
С тех самых пор появилось движение «обнимашек». Этот праздник стал появляться во многих странах. Через время его стали отмечать в Европе и Америке.
Стоит отметить, что в американском календаре в 1986 году появился «International Hug Day», который решили все отмечать 21 января. В России об этом празднике узнали в начале девяностых годов. Сегодня праздник особо почитаем среди молодежи.
Традиции праздника Дня объятий
Этот праздник стал нравиться людям все больше и больше, поскольку он не требует никаких растрат денег. Самым главным подарком служат объятия, положительные эмоции и конечно же крепкие объятия. При этом в праздник можно поздравить и тех, кто находится очень далеко и нет возможности их обнять. Им можно отправить открытку, которых в интернете очень много.
Принято в праздник проводить разные флешмобы. Если есть желание, то можно накрыть стол и позвать своих родных и друзей. В праздник каждый может обнять не только своего родного или близкого человека, но и даже незнакомого человека, а те не должны сопротивляться.
В праздник существует несколько правил:
- Не стоит обижаться на то, что вас обнял незнакомец.
- Запрещать своему знакомому обнимать других тоже не нужно.
- Обниматься со злым намерением не следует.
Интересные факты о празднике
Объятия являются не только приятными, но очень полезными, они способны:
- Улучшить самочувствие человека. Во время объятий вырабатывается окситоцин, позволяющий дарить человеку тепло и нежность.
- Нормализуется давление. Когда к человеку кто-то притрагивается, в это время у него активизируются рецепторы давления, в результате давление приходит в норму.
- Побороть любые фобии. Объятия помогают уменьшить страх и утешить человека.
- Улучшить работу сердца. От прикосновений человека сокращается частота биения сердца.
- Сохранить брачный союз. Семьи, где супруги часто обнимаются, реже всех распадаются.
- Помогают преодолеть стрессовые ситуации. При контакте с другим человеком происходит снижение уровня кортизола, проходит напряжение и наступает спокойствие.
- Объятия способны оказать влияние на развитие. Дети, которых часто обнимают родители, лучше всех развиваются как физически, так и интеллектуально.
Человеку требуется:
4 объятия в день для «выживания»
8 объятий за сутки в качестве поддержки
12 и более объятий для роста и целеустремленности
21 января отмечается международный день объятий. Почему нас так важен тактильный контакт? И чем полезны объятия?
Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека.
21 января отмечается Международный день объятий (International Hug Day). Простых человеческих объятий, которые сопровождают нас всю жизнь в отношениях родителей и детей, друзей и любовников, коллег и партнеров по работе. Главное «оружие» объятий - в нашем организме они поднимают уровень гормона окситоцина, который снимает депрессию и ощущение одиночества. А еще они как хорошее лекарство - стабилизируют кровяное давление, снижая риск инфарктов и инсультов.
Он был основан в США в 1986 году. Сначала как Национальный день объятий (National Hugging Day), а вскоре приобрел международный масштаб. Имя автора этого праздника неизвестно, но считается, что придумали его студенты. Как положено студентам, они предложили в этот день заключать в дружеские объятья всех, кто попадется. Даже совершенно незнакомых, но понравившихся людей. И как это здорово! Ведь и те, кто обнимает, и те, кого обнимают, испытывают в этот момент чувство безопасности, любви и гармонии с собой и миром.
Сегодня психологическая и физическая польза объятий настолько абсолютизируется, что их стали производить за деньги! А именно - менее года назад в Лондоне открылась мастерская по их производству: 30 фунтов за 4-часовой сеанс. Чуть позже платные объятья включили в меню токийского бара. А в США появился гаджет Like-a-Hug, который представляет собой подключенный к компьютеру надувной жилет, обнимающий своего владельца, когда его страничка на Facebook зарабатывает «лайк».
РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА
Тактильный контакт нужен всем, но детям в особенности. Причем маленьким мальчикам и девочкам в равной мере. Когда же наступает переходный возраст, мальчишкам полезнее контакт, выраженный в дружеской форме рукопожатий, похлопываний по плечу и т.д. А девочки-тинейджеры в 10-12 лет продолжают нуждаться в объятьях, причем потребность в них возрастает. Если ребенка мало обнимали, он может вырасти с ощущением пустоты, которая, в свою очередь, порождает страх контакта с новыми знакомыми. Проще говоря, он будет плохо и трудно сходиться с другими людьми. Скорее всего, это объясняется все той же физиологией. Ведь объятье дает нам ощущение защищенности и снимает тревожность за счет выработки окситоцина, а также эндорфинов, которые снимают боль и дарят ощущение эйфории. Последние, в частности, повышают стрессоустойчивость, точнее - мы на многое реагируем спокойнее именно благодаря эндорфиновой подпитке. В частности, на необходимость включать в свою жизнь ранее незнакомых людей.
ОБЪЯТЬЕ ОБЪЯТЬЮ РОЗНЬ
И все же обниматься полезно только с теми, кого мы хорошо знаем. Объятье с незнакомцем имеет противоположный эффект, установила группа нейрофизиологов во главе с Юргеном Зандкюлером, главой Центра исследований мозга Медицинского университета Вены. «Положительный эффект возникает только тогда, когда люди доверяют друг другу, когда связывающие их чувства взаимны. Если люди не знакомы или объятие не столь уж желанно с той или иной стороны, его последствия будут другими». Все дело опять же в синтезе окситоцина, гормона, который вырабатывается гипофизом для усиления близости между родителями, детьми и семейными парами. У женщин, например, уровень окситоцина резко повышается во время процесса родов и кормления грудью, чтобы сделать более тесной связь матери с ребенком. На незнакомца окситоцин вырабатываться не спешит. «Напротив, это может привести наш организм к стрессу, - продолжает Зандкюлер. - Дело в том, что в момент такого объятья невольно нарушается привычная дистанция между людьми, и это бессознательно воспринимается нами как угроза. В таких ситуациях наш организм начинает вырабатывать гормон стресса кортизол». Тут уж не до объятий! Как считают последователи теории стресса Ганса Селье, наш организм выбирает одну из двух реакций - или бей, или беги.
21 января – это Международный день объятий, когда позволено обнимать даже незнакомых людей. Что уж говорить о знакомых, родных и близких – они должны просто утопать в жарких, душевных, теплых обнимашках, цель которых – подарить как можно больше позитива. Если же дорогие вашему сердцу люди далеко, используйте поздравления с Днем объятий в виде смс, придумывая их самостоятельно или применяя готовые. Для этих целей можно подобрать трогательные стихи или прозу.
Источником возникновения этого позитивного праздника было такое событие. Согласно одной из версий, где-то в 70-х годах парень по имени Хуан прибыл на самолете в город Сидней. Этот период в его жизни был немного печальным. Да и в аэропорту никто его не встречал, поэтому на душе было одиночество и грусть. Но он не захотел мириться с такими обстоятельствами и, чтобы хоть как-то поднять настроение, встал возле аэровокзала с плакатом, на котором было написано: «Объятия бесплатно». Вначале на него смотрели с удивлением, потом с улыбкой, и вот, наконец, подошла женщина, которая недавно стала одинокой и как раз мечтала о чем-то подобном… Так появился День объятий в Австралии. Потом это движение пришло в Европу. Не составит труда передать частичку тепла другому человеку, но можно просто поздравить окружающих в письменном или устном варианте. Послание может быть оформлено как sms или подпись на открытке. На нашем сайте вы найдете огромное количеством коротких поздравлений, среди которых наверняка отыщете то, что подходит именно вам.
Стихи с днем объятий в смс
Сегодня можно обниматься
И даже нежно целоваться.
И повод просто же отличный,
Такой серьезный и приличный!
Тебя желаю в день объятий
Побольше нежности телячьей.
Поменьше грусти и печали
И, чтоб объятиями встречали!
Сегодня день объятий, милый,
И я сказать тебе хочу,
Что лучшая на свете радость –
Прижаться к твоему плечу.
Почувствовать, как сердце бьется,
Увидеть, как сияет взгляд.
А голос твой насквозь пронзает
Как электрический заряд.
Тебя я обнимаю крепко-крепко!
Ты спросишь, ну за что такая честь?
А день объятий - он бывает редко,
Лишь раз в году подобный праздник есть.
Прими сегодня ты мои объятья,
По-дружески и искренне, с душой,
Тебе желаю радости и счастья,
В хороший праздник, радостный такой.
В международный день объятий
Тебя, любимый, обнимаю.
Мы проведем его в кровати…
Ой, то есть вместе, обещаю!
Хочу, чтоб ты мне улыбался,
Чтоб обнимал меня сильнее,
Ко мне с любовью прикасался,
И был немножечко смелее.
Любимый, просто улыбнись,
Когда читаешь поздравленье,
Любовь нам дарит эту жизнь,
А я тебе - стихотворенье.
Пусть день объятий для тебя
Волшебной сказкой обернется,
Ты относись ко мне, любя,
Поверь, родной, тебе зачтется!
С днем объятий, дорогая!
Поздравляю я тебя –
И, конечно, обнимаю,
Душу всю тебе даря!
И по случаю такому
Всех улыбкою встречай,
Только никому другому
Обнимать не позволяй.
Хочу тебя я пожелать
В международный день объятий
Меня почаще обнимать,
Чтоб поцелуй - всегда приятен,
А ночь - волшебна и нежна,
Подобно чистой светлой деве,
И у тебя лишь я одна,
Ведь королю - по королеве!
Без объятий и без нежности
Не бывает в жизни свежести.
Без любви и поцелуев
Бесполезно день минует.
Обними меня покрепче,
Станет мило, станет легче.
Подари свое тепло –
Станет на душе светло!
21 января все обнимаются, именно в этот день празднуется Международный день объятий. Идея столь необычного праздника в 1986 году пришла в голову активным студентам факультета психологии одного из университетов США. Они решили в этот день обнимать абсолютно всех. И не только родственников и друзей, но также незнакомцев. Праздник быстро разлетелся по миру благодаря своей оригинальности.
Считается, что люди нуждаются всего в восьми объятьях в день, чтобы быть счастливыми. Обнимаясь, можно зарядиться положительной энергией, почувствовать защиту и любовь.
В Международный день объятий повсеместно проходят флешмобы. Активисты с табличкой «Обниму бесплатно» стоят в общественных местах. Желающие получить объятия выстраиваются в очередь.
Кроме того, на подарок не придется тратиться.
***
День объятий наступил,
Будем обниматься.
Настроение тогда
Будет подниматься.
***
Поздравляю с днем объятий
Всех своих друзей.
Обниматься так приятно,
Подходи скорей.
***
День объятий — чудный день!
Обнимай, кого не лень!
Друг мой, нежности, добра,
Вдохновения, тепла!
***
С Днём объятий! Всю планету
Обнимаем до рассвета!
С Днём объятий, с нежным днём!
Обнимай же нас! Мы ждём!
***
Обнимашек день настал!
Это знает млад и стар!
Это знаешь ты теперь —
Обнимайся — не робей!
***
Обнимайтесь смело, люди!
Вас, поверьте, не осудят!
Ведь сегодня День объятий —
Нежных вам мероприятий!
***
С Днём обнимательным тебя я поздравляю!
Тебе желаю обниматься до утра
С тем человеком, по кому ты так скучаешь
И не отдашь его, конечно, никогда!
***
Должен я тебе сказать,
Что хочу тебя обнять!
Ждал, так долго, нету сил —
День объятий наступил!
Против ты не будешь точно,
Обнимай, родная, срочно!
Стихи
***
Бывает, что люди одни остаются,
И некому им о беде рассказать.
Попробуйте им от души улыбнуться,
По-дружески нежно и крепко обнять!
Пусть в сердце обиженном вновь зародится
Желание жить, вдохновляться, мечтать,
Пусть радость в печальных глазах заискрится…
Ведь вам же не сложно кого-то обнять?
Для этого повода даже не надо,
Обниметесь - станет все-все хорошо,
И пусть будут те, кто любим вами, рядом
В момент, когда праздник объятий пришел!
***
В Денек объятий
В снежном декабре
Тепла пусть хватит
Людям на Земле!
Всех обнимайте
С поводом и без.
И сохраняйте
К жизни интерес!
***
Обними родных, знакомых
И людей, чужих совсем.
Пусть объятий добрых, скромных
В этот праздник хватит всем!
С Днем объятий! Непременно
В час веселый счастлив будь.
Пусть везет и неизменно
Обнимает кто-нибудь!
***
Без объятий нам тоскливо,
Грустно очень, тяжело.
И, как в сказке чудной, дивной —
Обниматься хорошо!
И пусть счастье воссияет,
Воссияет пусть добро!
И пусть каждый понимает,
Что вдруг повезло!
***
День обнимашек — чудеснейший праздник!
Если ты весел, шутник и проказник,
Можешь обнять незнакомца у кассы,
Скорчить ему хоть любую гримасу!
Если мечтателен, если лиричен,
Можешь влюбиться сейчас необычно,
Даму найди, что понравиться может
И обними, это, правда, несложно!
Если ты девушка скромная очень,
Принца всё ждёшь, тебе нужен он срочно,
Можешь обнять не сказав и не слова —
День обнимашек — а что здесь такого?!
Несмотря на то что частые объятия помогают людям понять друг друга еще с незапамятных времен, день, когда можно сделать это просто так, придумали совсем недавно. В прошлом столетии увековечить этот жест решили американцы. Национальный объятий основали еще 4 декабря далекого 1986 года. Именно в этот день появился очередной праздник любви и доброжелательности.
Немного об истории Дня объятий
История возникновения торжества весьма туманна и загадочна. Некоторые источники рассказывают, что его придумали совсем не американцы. Считается, что его придумали веселые европейские студенты. Так они решили отмечать долгожданное окончание изнурительной сессии. Или же это просто повод безнаказанно и беспричинно обнять понравившуюся девушку в День обнимашек.
Еще одна из многочисленных легенд гласит, что впервые традиция объятий с незнакомыми людьми появилась в признанной стране кенгуру. Однажды некий молодой человек прилетел в один из Но там его никто не ждал и не встречал. Глядя на счастливые и радостные лица окружающих, которые обнимались после долгой разлуки, он нашел своеобразный выход из положения. На большом плотном листе бумаги парень написал: «Объятия бесплатно». Вместе с табличкой он стал прямо возле аэропорта. Сначала душевный порыв вызывал только недоумение и смех. Но вскоре к молодому человеку потянулись одинокие и уставшие люди. Искренние объятия помогали ощутить себя нужным и любимым. Вскоре такую акцию поддержали во всей стране, а затем и в мире. Так, 21 января все мы отмечаем Всемирный день объятий. И этот праздник становится все популярнее.
Так какого числа День объятий отмечать лучше всего? Американцам в этом плане повезло немного больше. Ведь они официально отмечают и национальный, и всемирный праздник объятий. Но почему бы остальному миру не последовать этому заразительному и приятному примеру? Ведь объятия считаются еще и весьма полезными.
Почему День объятий так любят и рекламируют врачи?
Для нас объятия - это обмен теплом и любовью. Врачи и ученые считают День объятий весьма полезным не только для психологического, но и для оптимального физического здоровья.
С точки зрения душевного состояния, объятия дают чувство полной защищенности, как в детстве. Когда мама обнимала, и не было больше страхов или неприятностей. Объятия значительно укрепляют доверие к окружающим, а также способствуют общечеловеческому единению. Обнимаясь, мы ощущаем тепло и расслабленность. Многочисленными исследованиями доказано, что частые объятия влияют на умственное и творческое развитие.
Польза этого жеста
Польза объятий доказана и для физического здоровья каждого человека. Уже признанными в современном ученом мире фактами являются такие моменты:
Традиции Дня объятий
Конечно же, единственная и самая почитаемая традиция этого дня - почаще обнимать всех близких, друзей и просто знакомых. Но повсеместно в День объятий проводят многочисленные акции, флеш-мобы и фестивали, которые заставляют обычных прохожих на улицах обнимать друг друга.
Как правило, по всему миру этим занимаются многочисленные молодежные организации. Позитивные и веселые молодые люди дарят положительные эмоции всем желающим как на улицах всемирных мегаполисов, так и в провинциальных городках. При помощи плакатов «Бесплатные объятия» или «Не будь одиноким» парни и девушки предлагают прохожим пообниматься и зарядиться бодростью и
Соревнования
Также в этот день проводятся различные соревнования и марафоны под лозунгом «Давай обнимемся!». Именно в этот веселый и душевный день представители Книги рекордов Гиннеса регистрируют самые своеобразные, интересные и неповторимые достижения. Например, Тереза Керр и Рон О’Нил не выпускали друг друга из тесных сердечных объятий целых 24 часа 33 мин. А гордостью канадцев является рекорд группового объятия, зафиксированного в 2010 г. Тогда участвовало 10 000 пар. Подобные достижения можно перечислять очень долго. Кроме того, с каждым годом их становится все больше.
