Если на ногах слезает кожа. По каким причинам слезает кожа на ногах? Лечение в домашних условиях

В последнее время все большее число людей жалуется на то, что у них ухудшается состояние эпидермиса в зоне стоп. При этом нередко кожа на ступнях облазит целыми кусками. От чего это происходит, и как с этим бороться?

Основные причины явления

Существует целый ряд различных факторов, которые могут спровоцировать сухость и отделение кожи на стопах. Основные причины облезания ступней:

• Недостаточное увлажнение эпидермиса, приводящее к его пересыханию. Наиболее часто он облезает на ступнях в жаркий период года, когда организм человека постоянно испытывает нехватку воды. Также нередко эпидермис пересыхает зимой, когда влажность кожи сильно снижается из-за воздействия отопительных приборов.
• Ношение неудобной закрытой обуви, изготовленной из искусственных материалов, провоцирует нарушение кожного дыхания, что часто ведет к пересыханию кожи и ее шелушению.
• Облазит кожа и при ношении колгот и носков, изготовленных из синтетики. Они не только нарушают процесс дыхания кожи, но и негативно влияют на функционирование тканей стопы. Негативное влияние синтетических материалов также часто провоцирует шелушение эпидермиса.
• Грибковое поражение кожи является одной из самых частых причин ее шелушения. При этом у человека наблюдается сильный зуд в области стоп и отмечается неприятный запах ног. Такие микроорганизмы чаще всего поражают людей, посещающих общественные заведения, такие, как бассейны, бани и сауны, поэтому во время пребывания в них следует использовать личную резиновую обувь (сланцы, шлепанцы).
• Облазит кожа при недостатке витаминов и минералов. Особенно активен этот процесс при наличии хронических болезней и ослабленном иммунитете. В этом случае шелушение эпидермиса нередко отмечается не только в области стоп, но и на других участках тела. При авитаминозе и гиповитаминозе также отмечается выпадение волос и ломкость ногтей. Чаще всего шелушение кожи возникает при недостатке витаминов А и Е, которые участвуют в процессе ее регенерации.
• Продолжительное воздействие жесткой и хлорированной воды, некоторых косметических моющих средств также приводит к шелушению эпидермиса.
• Негативное влияние на кожу стоп оказывает и ультрафиолетовое излучение, которое нередко приводит к ожогу эпидермиса.
• При нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и неправильном питании также часто отмечается облезание эпидермиса стоп.
• Шелушение эпидермиса ног наблюдается при постоянном стрессе, переутомлении и нервном перенапряжении.

Регулярные ванночки для ног помогают удалению ороговевшей кожи

Почему облазит кожа на пятках

Почему облазит кожа на пятках? Такое явление отмечается практически у трети взрослого населения Земли. Чаще всего этой проблемой обеспокоены женщины, а мужчины мало уделяют ей внимания.

При этом запущенные состояния нередко приводят к появлению болезненных и трудноизлечимых трещин на пятках.

Почему же возникает шелушение эпидермиса в этой зоне? Полное его обновление осуществляется за 3-4 недели. В ходе этого процесса клетки, находящиеся в нижних слоях эпидермиса, постоянно делятся и поднимаются в его верхние слои. Со временем они отмирают и отпадают. При нормальном процессе регенерации кожи особое шелушение не отмечается. На пятках эпидермис грубее, чем на других участках тела, поэтому он требует постоянного ухода. Процесс обновления клеток эпидермиса пяток без него нередко заканчивается появлением ороговевшего слоя, который довольно быстро становится толстым, слоится и трескается.

При регулярном уходе за стопами с помощью ванночек для ног и отшелушивании эпидермиса с помощью пемзы либо специальных терок, а также при постоянном нанесении специальных кремов пятки всегда будут оставаться гладкими.

Диагностика

Причину шелушения и облезания кожи на ступнях точно определить может только врач-дерматолог. Он проведет визуальный осмотр и назначит проведение необходимых анализов. Только после установления причины данного явления можно приступать к необходимой терапии.

Ежедневное увлажнение кожи стоп на ночь помогает сохранить ее здоровой

Терапия

После установления причины, вызвавшей облезание кожи на ступнях, врач назначит соответствующее лечение. Чаще всего терапия такого патологического состояния является комплексной. При этом принимаются следующие меры:

• Кожа ног ежедневно очищается путем применения ванночек с поваренной или морской солью либо с пищевой содой (1 ст. л. на 1 л воды). После этого ороговевший эпидермис удаляется пемзой или специальной теркой. После данной процедуры на стопы наносится специальный увлажняющий крем для ног.
• Хороший результат дает ежевечернее натирание стоп хозяйственным мылом (72 %). После этого на ноги надевают хлопчатобумажные носки и оставляют до утра. Утром стопы обмывают теплой водой и увлажняют кремом.
• Принимают комплексные препараты, в которых содержатся витамины А, В, Е, D и микроэлементы (цинк, селен, магний).
• Переходят на правильный режим питания, которое богато свежими овощами и фруктами, включает жирную морскую рыбу, молочные продукты, крупы.
• При обнаружении на стопе грибковой инфекции используются следующие лекарственные препараты наружного применения: Канизон, Ламизил, Микоспор, Батрафен, Экзодерил, Лоцерил. Их применяют только по рекомендации врача.

Профилактика

Для недопущения облезания стоп их следует всегда поддерживать в ухоженном состоянии. Для это необходимо выполнять следующие мероприятия:

• Ежедневно мыть ноги и смазывать их на ночь увлажняющим кремом.
• Регулярно (через день) делать размягчающие теплые ванночки для ног с использованием отваров лекарственных трав (крапива, календула, ромашка). Также хорошо помогают ванночки с лимонным соком или пищевой содой (1 ст. л. на 1 л воды). Их продолжительность составляет не менее 20 минут. После этого распаренные ступни обрабатывают пемзой или специальной теркой.
• Не рекомендуется носить неудобную, узкую и тесную обувь.
• Надевать только те носки, которые изготовлены из натуральных материалов (хлопок, шерсть).
• Соблюдать питьевой баланс, для чего надо выпивать до 1,5-2 л чистой воды в день. В жаркую погоду этот объем может быть увеличен.
• Соблюдать правильный режим питания, в котором должно быть достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
• При появлении первых признаков желудочно-кишечных заболеваний необходимо пройти обследование и своевременно начать их лечение.

Если у человека слезает кожа на стопах, он должен незамедлительно обратиться к специалисту, который установит точную причину данного явления и назначит соответствующее лечение. При несвоевременном применении терапевтических мер могут наблюдаться такие осложнения, как трещины на пятках и вторичная инфекция.

Проблемы с кожей стоп возникают довольно часто. На приеме у дерматолога или у мастера по педикюру основные жалобы сводятся к шелушению кожи стоп, ее слущиванию между пальцами и по всей поверхности стопы.

Так каковы основные причины появления таких неприятных симптомов?

Облазит кожа на ступнях ног: 5 основных причин

Для того чтобы точно узнать причину появления таких неприятных симптомов, необходимо учитывать множество факторов, причем самых разнообразных. К их числу относят сезонность, взаимосвязь с какими-либо негативными факторами, наличие симптомов аллергической реакции, сопутствующие заболевания и др.

Но между тем доктора, могут указать основные причины:

• Дефицит витаминов А и Е. В таком случае облазит кожа на пальцах ног и рук сезонно, т.е. весной и осенью, что является классическими симптомами гиповитаминоза. Одновременно с шелушением, появляется ломкость ногтей и волос, теряется их блеск, отмечается существенное выпадение волос и формирование перхоти.
• Аллергические реакции, например, аллергический дерматит, спровоцировать который могут ПАВ, хлор, мороз, компоненты стиральных порошков, гигиенических средств и даже шерсть.
• Повышенная потливость ног. Индивидуальная реакция, которая усугубляется отсутствием адекватной гигиены ног, ношение неправильной «не дышащей» обуви, будет способствовать не только появлению опрелостей и неприятного запаха, но и сделает кожу рыхлой, что поспособствует усугублению ситуации и присоединению грибкового или микробного воспаления. Рыхлость будет обеспечивать формирование пузырьков, и кожа между пальцами начинает облазить.
• Агрессивная окружающая среда. Организм человека – совершенная система с хорошо продуманными механизмами защиты. В случае если среда слишком агрессивна, то на коже стоп начинается активное разрастание рогового слоя эпителия. Пятки становятся грубыми, и если этот процесс продолжается и агрессивные факторы продолжают действовать, то постепенно кожа начинает шелушиться и слазить пластами.
• Воздействие температур – низкие и высокие температуры, особенно их резкий перепад, могут стать причиной шелушения кожи стоп.

Если облазит кожа на пальцах ног – грибок тому причина

На приеме у дерматолога основным ответом на вопрос, почему облазит кожа на пальцах ног – будет диагноз «грибковое поражение». Этот диагноз довольно серьезен, и без консультации со специалистом и адекватного медикаментозного лечения нельзя обойтись. Больные должны помнить, что лечение будет длительным и сложным. В случае если будет отсутствовать своевременное лечение, то заболевание может серьезно осложниться – поражением ногтей, их врастанием.

Основными симптомами грибкового поражения ног будет шелушение кожи стоп, потеря блеска ногтями, появление шероховатости и вкраплений, появление влаги между пальцами. И самое главное – никакие, даже самые тщательные гигиенические процедуры на ступнях ног, не могут избавить от симптомов, и состояние только ухудшается.

Для постановки диагноза необходимо медицинское исследование, некоторые лабораторные тесты и определение чувствительности возбудителя к медицинским препаратам.

Как избежать?

Для того чтобы кожа на ступнях ног не облазила, необходимо строго следовать основным правилам ухода, питания и пр. Лучшим средством профилактики будет исключение всех агрессивных и провоцирующих факторов.

В осенне-зимний период надо уделить внимание рациону питания, рекомендован прием дополнительных витаминных комплексов. Ухаживать за ступнями нужно не только летом, но и в период носки закрытой обуви – посещение мастера по педикюру, увлажняющие и питательные маски, гигиенические процедуры.

При формировании трещин на пятках необходимо особенно тщательно придерживаться основных правил ухода, использовать увлажняющие и питательные крема и маски. Но и этого оказывается недостаточно – важно вовремя убирать огрубевшую кожу.

Гладкой и шелковистой кожей на ногах могут похвастаться разве что дети. Со временем эпидермис на пятках грубеет, появляется сухость и мозоли. Но если ухаживать за ногами, то эти проблемы вполне решаемы. Труднее справиться с шелушением, не всегда понятно, почему слезает кожа на ступнях и, следовательно, как от этого избавиться.

Существует множество причин, почему облазит кожа на ступнях. Вот некоторые из них:

• Недостаток воды в клетках ткани. Чаще всего кожа шелушится и облезает в жаркий период года, когда организм больше нуждается в воде. Зимой, когда включены отопительные приборы, кожа также может сохнуть.
• Неудобная обувь из не натуральных материалов. Кожа перестает дышать, что приводит к сухости, а, следовательно, к ее шелушению.
• Синтетические колготки и носки также вызывают шелушение. Они нарушают дыхание кожи, а также функционирования тканей клетки.
• Шелушение часто возникает из-за грибка стопы . Помимо сухости, от ног исходит неприятный запах , а также человек ощущает сильный зуд . Грибковые поражения обычно появляются у любителей сауны, бани или бассейна. Находиться в таких заведениях можно только со своими резиновыми тапочками.
• При нехватке витаминов и минералов, кожа начинает облазить. Иммунитет ослабевает, появляются хронические болезни. В таком случае шелушиться начинает не только кожа стоп, но и лицо, и руки. Могут начать выпадать волосы, а ногти ломаться . Такая ситуация говорит о нехватке витаминов А и Е, отвечающие за регенерирующие процессы.
• Если человек проживает в местности, где хлорированная или жесткая вода, то шелушение кожи, практически неизбежно. Эпидермис нарушается и из-за различных средств для мытья полов или посуды, в которые входит множество вредных веществ.
• Кожа может облазить из-за ожогов , вызванных ультрафиолетовым излучением.
• Шелушение часто отмечается при заболеваниях желудка или кишечника.
• Утомления, нервные состояния и стрессовые ситуации нарушают эпидермис.

Облазит кожа стоп

Если облазит кожа на ступнях ног, причины могут быть самыми разнообразными. Замечено, что треть населения Земли страдает от данного заболевания. Больше обеспокоены этой проблемой женщины. Мужчины же не обращают никакого внимания на шелушение кожи. Однако, если вовремя не решить проблему, она приведет к трещинам , которые лечить еще сложнее.

В норме на ступнях ножек слезает кожа в период обновления, длится он 3-4 недели. Когда в нижних слоях эпидермиса появляются новые клетки, старые вытесняются наружу в виде шелушения. Если регенерирующий обмен проходит нормально, то эпидермис сильно не слезает. В пяточной области кожа грубее, чем в других зонах тела, поэтому данная область требует особого ухода. Если этого не делать, то верхний слой кожи утолщается, а и появляются трещины.

Любая стопа нуждается в уходе. Для этого можно применять пемзу или терку, желательно, после использования ванночек. Также подойдут крема с мочевиной. Если регулярно ухаживать за кожей, ножка всегда будет гладкой.

Лечение

Независимо от причины появления шелушения, лечение должно быть комплексным. Следует принять во внимание следующие советы:

Ванночки

Профилактика

Чтобы не допускать облезания кожи на ногах, следует следить за ее состоянием. Для этого необходимо:

1. Каждый день мыть ноги, а затем наносить на них питательный крем.
2. Принимать теплые ванночки желательно через день. Добавлять в них можно различные травы, например: крапиву, ромашку , календулу.
3. Отлично подходят ванночки с соком лимона , на 1 литр воды 1 столовая ложка сока. Распаривать ступни следует минимум 20 минут, затем обрабатывать кожу теркой или пемзой.
4. Врачи не советуют носить тесную обувь, в которой неудобно ходить.
5. Носить колготы и носки из натуральных тканей.Пить достаточно жидкости.
6. Правильно питаться, регулярно подпитывать организм витаминами и минералами.
7. Если замечены заболевания желудочно-кишечного тракта, немедленно лечить их.

При первых же признаках сухости или шелушения, лучше всего обратиться к врачу и выявить причину проблемы, а не заниматься самолечением. Если затянуть с лечением, могут появиться трещины между пальцами и на пятках , которые лечить гораздо сложнее.

Красивые женские ноги в нашем мире – не редкость. Женщины все больше следят за собой, за здоровьем кожи, ухоженностью тела и лица.

Что касается женских ног, на которые мужчины при встрече обращают самое пристальное внимание, существует множество методов и процедур, придающих ногам полноценной красоты (упражнения, депиляция, пилинг и другие).

Тотчас, остаются места незаметные для взглядов – ступни, ухаживать за ними не так просто, как кажется. Сухая, твердая, ороговелая кожа, неприятные шелушения и зуд, а порой даже трещины и кровотечения часто возникают на нежных женских ступнях, вызывая не только неприятные ощущения, а и сильную боль.

Это зачастую не только проблема эстетического характера, но и более глубокая – со здоровьем . Почему облазит кожа на ступнях, и как побороть недуг, попробуем выяснить.

Прежде, чем приступить к ликвидации симптомов важно определить первичный синдром шелушения ступней.

Не стоит поднимать панику, если стали заметными шелушения на стопах, это довольно распространенная проблема. Достаточно изучены и апробированы и эффективные средства-помощники.

Но, прежде, чем приступить к ликвидации симптомов важно определить первичный синдром шелушения ступней. Возможны следующие:

• недостаточное увлажнение и пробелы в уходе за областью стоп;
• обгорелость на солнце;
• потливость ;
• обморожение или переохлаждение ног;
• смена погодных условий в сторону жарких температур;
• слишком хлорированная и/или жесткая вода , в которой моются ноги;
• синтетические материалы (носки, колготки);
• чрезмерное увлечение химическими веществами в уходе за ступнями (мыло, кремы и др.);
• неудобная, тесная обувь ;
• недостаток воды в организме (человек употребляет менее 1,5 л в день);
• частые стрессы , состояния волнения и депрессий;
• длительное употребление медикаментов и др.

Поводом обратиться к врачу являются дополнительные симптомы зуда, кровотечений, болезненности в местах дефекта.

Недуги, выражающиеся дефектами на ступнях

Классикой симптоматики дефицита витаминов А и Е является сезонное появление шелушений в области ступней.

Кроме причин, вызывающих лишь косметические дефекты стоп существуют и более серьезные, связанные с различными заболеваниями. В их числе:

1. Ихтиоз.
2. Псориаз.
3. Дерматиты.
4. Эритемы.
5. Лишай.
6. Болезни внутренних органов (почек, органов пищеварения).
7. Скарлатина.
8. Недостаток или чрезмерное количество в организме витаминов и микроэлементов (в первую очередь витамина А, Е и цинка);
9. Грибковые инфекции.
10. Аллергические реакции.
11. Сифилис вторичного порядка и др.

Классикой симптоматики дефицита витаминов А и Е является сезонное появление шелушений в области ступней.

Среди всех обозначенных причин на приеме у дерматолога люди зачастую слышат, что это грибок.

Весомую роль имеет и гормональный фон . Особенно важны гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Избыток или недостаток этих элементов в организме способствует сухости, шелушению ступней . Вот, почему подобные расстройства вызывают облезание кожи ступней. Примером может быть – гипотиреоз.

Склонны к подобным реакциям женщины в период менопаузы , у которых существенно нарушается гормональный фон.

Среди всех обозначенных причин на приеме у дерматолога люди зачастую слышат, что это грибок . Лечение в таком случае предполагается длительное и сложное. Самостоятельных вариантов избавления от недуга не существует, только медикаментозное лечение после консультации врача.

Читайте самую популярную статью рубрики:

Своевременная диагностика - быстрый успех

Результат лечения будет позитивным лишь в случае установления основной болезни, провоцирующей подобные симптомы.

Важно, как можно быстрее выяснить причину проявления симптоматики на покровах ступней (облезание кожи) и получить консультацию опытного врача-дерматолога.

Результат лечения будет позитивным лишь в случае установления основной болезни , провоцирующей подобные симптомы. Это позволит не усугубить ситуацию и наладить нормальное функционирование всего организма.

Болезнь, как таковая, может отсутствовать , тогда дефект определяется, как косметический и может быть устранен с помощью простых средств и методов. Но если проблема кроиться глубже, без комплексного лечения не обойтись.

Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства.

Средства и методы лечения

Актуальным может оказаться и Пантенол, если увлажняющие и питательные кремы не дают результата.

Если удалось установить, почему облазит кожа на ступнях и первопричина (основное заболевание) ликвидирована, важно начинать лечение стоп .

Существует множество медикаментозных средств, народных способов и косметологических процедур, способных вернуть стопам прежнее, здоровое состояние.

Задачами разработанных медикаментов в подобном случае является:

1. Ликвидация патологических проблем.
2. Снятие симптомов.
3. Восстановление поврежденных зон ступней.
4. Недопущение рецидивов.

Актуальными среди медикаментозных препаратов в случае грибкового происхождения дефекта могут быть следующие средства:

• Ламизил;
• Канеспор;
• Экзодерил;
• Кандыбенэ;
• Дермазол;
• Низорал;
• Миконазол.https://www.youtube.com/watch?v=p58DseyswLM

Если же дефект носит косметический характер, то помочь могут другие, менее агрессивные средства.

Хорошо зарекомендовали себя препараты с гидрокортизоном в составе . Пораженные места обрабатываются подобным средством на протяжении 2 недель . Потом необходимо сделать перерыв, чтобы не произошло привыкания к средству.

Актуальным может оказаться и Пантенол , если увлажняющие и питательные кремы не дают результата. Он улучшает состояние ступней, снижая симптомы проявления. Использовать его необходимо 4-5 раз в день , убирая излишки ватным тампоном. С ним быстро можно забыть, почему облазит кожа на ступнях.

Очень хороший эффект дает Бепантен . Он характеризуется питательным и ранозаживляющим действием.

Важно, чтобы подбор оптимального средства лечения не осуществлялся самостоятельно, а лишь с назначения лечащего специалиста.

Сколько времени достаточно для курса лечения зависит от того, насколько выражен симптом, и от результатов применения выбранного средства и также устанавливается врачом. Обычно такой курс колеблется в рамках 2-6 недель .

Неплохие результаты демонстрируют народные, домашние методы борьбы с этим неприятным дефектом.

1. Хозяйственное мыло . Натуральное средство, не вызывающее аллергических реакций. Намыльте ноги, наденьте носки потеплее, и оставьте на ночное время. Сутра вымойте ноги в теплой воде и увлажните кремом. Повторять процедуру для результата необходимо через день.

2. Соляные ванны . Желательно морская соль, разведенная в теплой воде (7-8 ст.л. на 1 л). Удерживайте ноги в такой ванночке около 30 минут. Оботрите ноги насухо. Процедура актуальна дважды в неделю . Улучшить и ускорить результат можно добавив несколько капель ромашкового масла.

3. Травяные ванны . Достойно себя проявили календула, подорожник, ромашка. Можно делать ванночки из одного вида травы или смешивать вместе. Подобные процедуры можно проводить ежедневно , они очень хорошо увлажняют и способствуют регенерации клеток.

4. Молочные маски с маслом . Сварите овес на молоке, после чего смешайте 1 ст.л. каши с 1 ст. л. меда и добавьте 1 ч. л. сливочного масла. Вотрите в места с выраженной проблемой, и оставьте на 15-20 минут. Смойте, вытрите насухо ноги.

5. Кофейный скраб . Для него воспользуйтесь кофейной гущей (1 ст.л.) смешанной с медом (1 ст.л.). Втирайте массу в ступни медленными массажными движениями. Промойте ноги и увлажнит кремом.

6. Обвертывания . Процедуры такого характера насыщают важными микроэлементами и качественно увлажняют. Маска намазывается на стопы, и оборачиваться полиэтиленом. Важно надеть теплые носки и носить не менее двух часов.

Существует несколько народных рецептов обвертывания, способных помочь решить забыть, почему кожа на ступнях облезает:

1. Смешать желтки двух яиц с маслом (растительное, оливковое, кукурузное). Нанести смесь на стопы, завернуть пленкой (пищевой), и сохранить в таком состоянии 5-6 часов (лучше на ночь). Смыть средство, и увлажнить ноги кремом.
2. Кефир (жирный) смешать с соком квашеной капусты . Нанести средство после мытья ног и оставить на три часа. Эффект должен проявиться уже через неделю.
3. Кефир (жирный) размешать с яблочным пюре (кислое яблоко) и 2 ст. л. оливкового масла . Втереть средство в стопы и оставить на 4 часа.
4. Пюре из моркови и свеклы в теплом виде нанести на ноги и выдержать 4-5 часов.

Такие процедуры в комплексной терапии играют важную роль. Благодаря натуральности использованных средств они несут исключительно пользу .

Косметология также богатеет средствами, помогающими побороть проблему шелушения и облезания стоп. Различные кремы, мази, спреи, мыла, лосьоны, скрабы и др. разрабатываются именно с этой целью.

Важно!

Такие средства должные не сушить кожу, а увлажнять ее качественно. Проследите, чтобы в состав использованных средств, входили исключительно натуральные, мягкие, нейтральные вещества, тогда довольно быстро можно будет забыть, почему кожа на ступнях облазила.

Используйте скрабы и пилинг чтобы избавиться от мертвых тканей , после чего увлажняйте ноги специальными кремами или мазями. Но не переусердствуйте, подобные процедуры можно проводить в неделю не более 2-3 раз .

Не стоит упускать возможность воспользоваться пемзой. Этот камушек также вносит свою лепту в борьбу с назойливой проблемой.

Профилактические меры

Неоспорима важность соблюдения личной, адекватной гигиены. Это первое и основное, что позволит избежать неприятностей такого рода.

Чтобы избежать неприятностей со ступнями, обеспечить себе нежную и гладкую кожу на них, и не задаваться вопросом, почему, все-таки, облазит кожа на ступнях, важно придерживаться нескольких несложных правил в уходе:

1. Не обувайте ежедневно одну и ту же обувь. Чтобы защищать ноги, туфли, сапоги, кроссовки должны просыхать не менее 28-30 часов.
2. Используйте носки лишь с натуральных материалов , чаще меняя их. При повышенной потливости не менее, чем дважды в день.
3. Стопы должны свободно дышать , поэтому, слишком тесная обувь – не вариант.
4. Помощником в уходе будет крем-антипреспирант . Он поможет избежать чрезмерной потливости и, как следствие, избежать облезания и появления грибка.
5. Неоспорима важность соблюдения личной, адекватной гигиены . Это первое и основное, что позволит избежать неприятностей такого рода. Используйте лишь средства с натуральным составом.
6. Не стоит забывать и о рациональном, сбалансированном питании , ведь кожу необходимо насыщать полезными веществами изнутри.
7. Занятия спортом также помогут. Физическая активность способствует усилению кровообращения, что позитивно отбивается на процессах регенерации покровов стоп.
8. Выпивайте как можно больше жидкости . Особенно важно это в летнее время, поскольку в жару человек теряет много жидкости с потовыми выделениями. В рацион дня стоит включать не менее 1,5-2 л воды .
9. Не злоупотребляйте солнечными ваннами , особенно летом. Ультрафиолет быстро высушивает нежную кожу стоп и вызывает ее облезание.

Соблюдение этих правил определенно снизит риск подобных проявлений , и избавит от возможных проблем в этой зоне тела.

Помните о необходимости витаминов , особенно осенью и зимой. Недостаток витаминов и минералов в организме также способствует сухости и шелушению на ногах. Поэтому важно время от времени проходить курс приема поливитаминных комплексов .

Важно также проводить своевременную профилактику дерматитов, ихтиоза, различных аллергических реакций.

Почему же не начать с этого? Ведь эти простые профилактические меры предупредят облезание кожи на ступнях, и обеспечат им здоровье.

Рекомендации врачей о том, Что делать и чем лечить шум в ушах и голове. Главные причины шума в голове.

Правильный гигиенический уход

Обрабатывать ежедневно пемзой или щеткой поверхность покровов стоп, удаляя мертвые клетки.

Чтобы поддерживать ступни в ухоженном виде, важно выполнять систематически следующие действия:

1. Обрабатывать ежедневно пемзой или щеткой поверхность покровов стоп, удаляя мертвые клетки.
2. Использовать специальный крем для ног с увлажняющим эффектом ежедневно, после мытья.
3. Чаще принимать теплые травяные, содовые, солевые ванночки для ног .
4. Вытирать ноги необходимо мягким полотенцем , не оставляя влаги.
5. Не использовать средства гигиены, перенасыщенные химическими веществами.

Установив, почему облазит кожа на ступнях можно браться за профилактические действия. Не оставляйте без внимания эту часть тела , только потому, что она незаметна для внешнего взора.

Ведь дефекты, проявляемые на ступнях, могут существенно повлиять на качество жизни, добавив массу неприятностей. Ухаживать не так уж и сложно, а вот лечить – очень долго.

Гигиена важна всегда и уход за ступнями – не исключение!

Многие люди жалуются на то, что у них облазит кожа на ступнях ног. На шелушение влияют разные факторы, как внешние (ношение неудобной обуви), так и внутренние (нехватка витаминов или болезни пищеварительного тракта). Отслоение кожи может проходить безболезненно, вызывая лишь косметический дискомфорт.

В других случаях шелушение сопровождается зудом, болью и возникновением трещин на пятках или между пальцами.

Причины патологии

При появлении неприятного симптома люди задаются вопросом, почему облазит кожа на ступнях ног. Основной фактор, способствующий отслоению у взрослого или малыша, сухость кожных покровов ступней. Омертвевший слой эпидермиса постепенно шелушится.

Выделяют следующие причины, влияющие на отделение кожи:

• Неудобная, закрытая и тесная обувь нарушает дыхание кожных покровов. Кислород практически не попадает к стопам, это вызывает сильное шелушение.
• Нехватка витаминов и минеральных элементов – этот фактор вызывает отслоение кожи не только на ступнях, но и на других частях тела. Параллельно у людей ухудшается состояние волос и ногтей. Среди дерматологов принято мнение, что шелушение вызывает нехватка витамина А и Е.
• Плохое увлажнение кожи – в летнее и жаркое время кожные покровы сильно пересыхают, а организм ощущает нехватку чистой воды. Аналогичное состояние наблюдается и в период отопительного сезона.
• Грибковые заболевания кожи зачастую приводят к шелушению ступней. Но в этом случае от ступней идет , стопы сильно зудят. Грибками обычно заражаются люди, посещающие общественные места, связанные с хождением босиком. Например: бани, сауны, бассейны.
• Воздействие на кожу низких или высоких температур, экстремальный и резкий перепад окружающей температуры. Например: при обморожении или сильном ожоге.
• Ношение носков, чулок или колготок, изготовленных из синтетических материалов. Доступ кислорода затрудняется, кожа сильно пересыхает.
• На шелушение ступней влияет и длительные стрессовые ситуации, нахождение в постоянном напряженном эмоциональном состоянии.

Вызвать отслоение кожи могут плохо подобранные косметические препараты, регулярное воздействие хлорированной воды, нарушения в работе пищеварительной системы.

1. Если кожа облезает из-за грибка, то врачи назначают местные препараты в виде кремов, гелей или мазей: «Ламизил», «Экзодерил», « », « ».
2. При сильном зуде или жжении рекомендуется принимать антигистаминные лекарственные средства. Терапия проводится с помощью «Зодака», «Супрастина» или «Зиртека».
3. Если шелушение вызвано , экземой, псориазом или другими кожными болезнями, то необходимо применять стероидные лекарственные средства. Самый распространенный препарат: «Преднизолон».
4. К местным противовоспалительным мазям относятся «Бепантен» или «Фенистил». Можно использовать и кортикостероидные препараты: «Локоид», «Авантен». Мази снимут зуд и облегчат состояние больного.
5. При тяжелых грибковых поражениях ступней следует пропить курс таблеток: «Итраконазола» или « ».
6. Облегчить состояние пациентов, страдающих грибковыми заболевания, помогут ванночки с марганцовкой. Они обеззараживают кожные покровы, помогает справиться с грибками. Нагрейте воду до 40 градусов, разведите в нем марганцовку, пока раствор не станет темного цвета. Держите ноги в ванночке до 20 минут.

Высушите ступни, нанесите лекарственные средства и наденьте хлопчатобумажные носочки.

Лечение в домашних условиях

Помимо средств традиционной медицины можно воспользоваться косметическими методами смягчения кожи, не выходя из дома. Они подходят как детям, так и взрослым людям.

Мази и компрессы увлажняют и питают кожу ног у ребенка и взрослого:

1. Приготовьте два желтка, добавьте к ним несколько ложек теплого масла (подсолнечного или оливкового). Хорошо взбейте смесь, нанесите на чистые ступни, обернув их полиэтиленовой пленкой. Наденьте носки, ходите час, потом смойте.
2. Возьмите любой крем для ног, смешайте три ложки с 50 миллилитрами отвара ромашки. Следом сделайте раствор из крахмала: две ложки порошка разведите водой, чтобы получилось состояние сметаны. Смешайте оба раствора, намажьте его на ноги. Оберните ступни пленкой, а сверху наденьте носочки. Хорошо вымойте ноги, спустя полчаса.
3. Подготовьте несколько ложек жирного крема для тела, добавьте в него немного свежевыжатого сока из морковки или свеклы (можно даже перемешать оба фреша). Намажьте получившейся смесью ступни, вымойте их через 30 – 40 минут.

При грибке ног можно воспользоваться проверенными народными средствами: ванночками с йодом, содой, уксусом, солью.

Профилактика

Регулярный уход за кожей ног у взрослого человека позволяет избежать проблем, связанных с сухость ступней.

Улучшить состояние кожных покровов помогут следующие профилактические мероприятия:

• перед сном всегда мойте ноги, смазывая их специальным кремом для стоп;
• выбирайте обувь из качественных материалов, а носки – из дышащих тканей (хлопчатобумажные или льняные);
• несколько раз в год пропивайте комплекс витаминов, он улучшит состояние организма в целом;
• пару раз в неделю стоит делать смягчающие ванночки из отваров лекарственных трав: ромашка, календула или с добавлением пищевой соды или лимона;
• соблюдайте водный режим, ежедневно взрослому человеку следует употреблять от полутора до двух литров чистой воды.
• включите в свой рацион продукты, содержащие витамины А и Е. Разнообразьте меню рыбой, морскими продуктами, морковью, брокколи, орехами, нерафинированными растительными маслами.
• регулярно делайте гимнастику для ног, улучшающую кровоток. Просто поднимайте ног выше уровня тела, для этого лягте на спину. Трясите конечностями 2 – 3 минуты.

Заключение

Шелушение кожи на ступнях ног у детей и взрослых – неприятный дефект. Иногда отделение верхних слоев эпидермиса не сопровождается дополнительными симптомами и проходит незаметно. Но в некоторых случаях на пятках или пальцах образуются