Как избавиться от любовной зависимости? Как избавиться от любовной зависимости к мужчине или женщине, если она приносит страдания

Но иногда идиллия исчезает, союз становится лишним и обременительным. Возникает вопрос о том, как оборвать нить с человеком, которого невозможно забыть? Что делать, если все мысли сплочены вокруг его образа? Неужели придется тихонько страдать, не получая взамен шанса на новое счастье и остаться зависимым от собственных переживаний? Конечно же, нет. У любой ситуации существуют решения, способные вывести из тупика. Итак, сегодня мы расскажем вам как избавиться от любовной зависимости.

Как проявляется любовная зависимость

Иногда, после избавления от любовной зависимости многие отмечают, что были как в тумане. И это от части так. Зависимы человек идеализирует партнера, не замечая его недостатки. Любовная зависимость очень похожа на действие алкоголя, наркотика, сглаз или порчу. Человека тянет к партнеру настолько, что он не может ничего поделать.

Чтобы справиться с болезней, необходимо знать о её причинах и симптомах. Сложив всё в единую картинку, легко остановить и прекратить дальнейшее распространение «болезни».

Ответ на вопрос: Как избавиться от любовной зависимости? – требует тщательного подхода и анализа информации. Каждая история – это отдельная судьба. Невозможно разработать единый план. Придется воспользоваться предложенными советами и на их основе отредактировать свою версию лечения. Но прежде обсудим, как проявляется зависимость, чтобы быть уверенным в ее наличие в вашей жизни.

Страсть быть рядом с человеком, жить его проблемами напоминает неволю. Личность перестает заниматься своими заботами и полностью посвящает все время объекту обожания. Взамен на преданность получает упреки, страдания и боль. Но это его не отталкивает, а, наоборот, еще больше привязывает. Он не в состоянии трезво оценить сложившуюся ситуацию и в происходящем подразумевает очередную проверку на прочность чувств.

• Контроль . Зависимый от любви человек никогда не отпустит свою половинку в другой город, потому что жаждет находиться с ним каждую минутку. Он обязательно контролирует каждый шаг, и требует отчета о пропущенном времени.
• Ревность, присутствующая при отношениях – показатель зависимости. За ней следует проверка телефонов, разборка бесед с посторонними людьми. Малейшее внимание в сторону противоположного пола принимается как предательство.
• Стремление переделать партнера . Партнер не может принять тот факт, что личность, с которой ему нравится находиться, уже сформированная и не требует переделки. Но зависимость - плохая роль. Постоянные укоры, замечания продолжаются, и всегда будут иметь место в обсуждении.
• Бурные эмоции , слезы, частые ссоры и примирения – способ манипулировать другим человеком и держать его в напряжении возле себя. Ему легко удается это вначале, спустя время такой принцип поведения начинает отталкивать и раздражать.
• Позиция Родитель-Ребенок . Партнер сознательно соглашается на роль няньки, игнорируя свои потребности. Он ухаживает, лелеет, выполняет работу половинки, следит за порядком и придуманным режимом.
• Растворение . Зависимый от любви человек как будто растворяется в партнере. Он начинает думать его мыслями, рассматривает мир его глазами. Никогда не оспаривает оглашенное мнение, принимает привычки, развлечения. С друзьями и близкими ему приходится расстаться, чтобы не было лишних замечаний с их стороны.
• Теряется интерес к карьерному росту . Годы учебы в институте считаются упущенными и пустыми, работа переходит в статус ненужного промысла. Превращая себя в серую личность, зависимый человек становится невостребованным обществу.
• Смысл жизни сводится к одной персоне . Человек не представляет своего существования без партнера. Его страшит одиночество и в голове присутствует назойливая мысль – никогда не расставаться.
• «Запивание» и «заедание» любовных проблем .

Осознавая признаки любовной зависимости, вы легко сможете выпутаться из создавшего положения, поможете себе изменить жизнь и будете счастливым.

Внимание! Не стоит путать бескорыстную любовь и самопожертвование с безрассудством. Человек, дающий тепло, осторожно приглашает в свой мир, наполненный добром и пониманием. Он не навязывает окружающим свое присутствие, а слегка предлагает помощь, не обижаясь на отказ.

Средства и способы избавления от любовной зависимости

Избавиться от любовной зависимости можно, а в некоторых, особо сложных случаях даже нужно и крайне необходимо.

1. «Я заслуживаю лучшее!»

Психологи советуют ежедневно заниматься аутотренингом. Ежедневно повторяйте про себя фразы:

• «Я достойна любви и уважения»
• «У меня прекрасные друзья»
• «Я отличный специалист»
• «Я могу сама себя обеспечивать»
• «Я сильная женщина и справлюсь с предстоящими трудностями»

Все это поможет почувствовать уверенность и поможет решиться на первый шаг.

2. «С глаз долой - из сердца вон»

В кратком разговоре сообщите своей половине, что вы намерены разорвать отношения и уйти. Не нужно вступать в длинные дискуссии и вдаваться в разъяснения. При этом вы должны быть решительны и уверены в своих словах. Если боитесь поддаться уговорам сохранить отношения, то лучше разорвать отношения по телефону.

Если вы уже расстались с парнем и перешли в роль Экс- , чтобы не возвращаться к старому уберите внешние признаки присутствия его в вашей жизни. Уничтожьте предметы, связанные с бывшим любимым человеком. Это фотографии, игрушки, одежда, обувь. Все, что напоминает о нем, уберите из поля зрения. Раздайте нуждающимся. У вас будет повод обновить гардероб, изменить стиль одежды, произвести ремонт в квартире. Добавьте его почту и номер телефона в черный список, чтобы не поддаваться на соблазн принять звонок, прочитать письмо или позвонить самому.

3. «Время лечит!»

Если бывший сам ищет встречи с вами, то постарайтесь избегать встреч и контактов с ним и общими друзьями. Здесь главное понять, что через месяц-два и он и вы уже будете вспоминать это как что-то из прошлого, как будто этого и не было. Поэтому важно запастись терпением и стойкостью духа. Не отвечайте на телефонные звонки (можно поменять номер), не ходите в привычные места отдыха, игнорируйте беседы об общих друзьях и занятиях. Оставьте негатив в прошлом и нанизывайте новые, положительные эмоции.

4. «Жизнь коротка, чтобы тратить её на вещи, которые не приносят удовольствия»

Составьте характеристику бывшего партнера, состоящую из отрицательных качеств. Здесь могут быть перечислены обидные слова, совершенные поступки, черты характера. Прикрепите листок на видном месте и перечитывайте, когда захочется встретиться или позвонить.

Напишите прощальное письмо, выскажите словами все, что чувствуете. Поделитесь планами на будущее, дайте понять о необходимости расставания. Отпуская от себя человека, с которым становится неуютно, холодно, вы дарите возможность появления новым встречам и неизведанным чувствам.

5. «Шаг первый - хотеть перемен. Шаг второй - добиться их»

Еще чувства, воспоминания и переживания свежи и больны, как раны, поэтому чтобы справиться и не наделать глупостей, вернувшись к старому, проработайте свои мысли на листке бумаги. Ведь ничего так не упорядочивает мысли как их формулирование на бумаге. В прямом смысле, начните с чистого листа. Купите красивый блокнот и на первых страницах напишите те черты и качества, которыми должен обладать идеальный для вас мужчина. Подойдите к этому серьезно, не нужно писать: «Фигура как у Брэда Питта», наделите его реальными качествами, например: отзывчивый, внимательный, успешный и т.д.

Лечение любовной аддикции приносит пользу тогда, когда человек признает существующую проблему влечения и решительно настроен на положительный результат. Но он также должен быть готов к тому, что это длительный процесс, требующий сил, времени и терпения.

Не нужно думать, что жизнь кончена, что это ваша учесть или вам не повезло в жизни. Мы сами творим свою судьбу. То, о чем мы думает и много мечтаем, становиться нашей жизнью. Поэтому хватить думать, что вы бедная и несчастная, Вы достойны большего и лучшего! Никакие гороскопы и вестники судьбы в этом не виноваты! Нужно взять себя в руки, можно даже прикрикнуть на себя и начать строить новую жизнь. Жизнь, где вас будут ценить, прислушиваться к вам, уважать ваше мнение. Жизнь, где вы будете сами строить свой день, свой год, свою судьбу.

1. Если вы не в силах справиться самостоятельно и вам нужен внешний толчок, сходите к психологу или в церковь . В первом случае вас выслушают и помогут взглянуть на себя со стороны, помогут советом, подскажут с чего начать. Во втором случае, вы разучитесь поддержкой извне, ведь «Всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят».
2. Найдите занятие по душе . Перенаправьте бушующую страсть на нечто новое. Займитесь карьерой, учебой. Максимально заполните всё своё свободное время, запишитесь на курсы, съездите за город, прокатитесь на вертолете, в конце концов начните вязать, рисовать, писать. Вспомните, чем вы увлекались в юности, или возможно давно хотели попробовать что-то новое. Займите себя, это позволит не думать о бывшем и вы не заметите, как пролетит время, а время - лечит. Активная жизнь позволит вам взглянуть на мир по-новому, возможно вы познакомитесь с новыми людьми или построите свою карьеру. Только задумайтесь, сколько времени вы потратили на нытье и слезы, а ведь это время можно было потратить куда продуктивнее, например, на повышение своих профессиональных навыков или поиск нового места работы, собеседование и т.д.
3. Перестаньте винить себя за прошлое , ошибки принимайте как опыт, как пройденные аксиомы без необходимости утверждения.
4. Пересмотрите личные качества . Займитесь собой. Постройте новую себя. Не обращайте внимание на окружающих, прислушайтесь к себе. Порой, чтобы получить желаемой, нужно научиться твердо говорить «НЕТ». Если вас осуждают за разрыв отношений, значит эти люби вас плох знают и вряд ли они желают вам добра. Только вы сами знаете, что лучше для вас.
5. Постарайтесь приблизиться к реальности , проанализировать действия и вытекающие из них последствия. Разберитесь, какие ваши действия привели к тому, что вы оказались в любовной зависимости. Возможно вы слишком доверчивы и легко поддаетесь на мужские ухаживания или женское очарование, или дело в чем-то другом. Начинайте менять образ мышления и жить по-другому.

Чтобы получить надежную помощь и понять, как справиться с любовной зависимостью, необходимо хорошо проанализировать причины возникновения и искоренить болезнь, уничтожая корень.

Причины любовной зависимости

Причины бывают психологические и социальные .

Психологические причины

• Детство . Люди, которые недополучили любовь в детстве, нуждаются во внимании и нежности. Здесь важно понимать, какую , и как выстраивались у . «Недолюбленные» дети чаще всего и попадают в любовную зависимость. Встретив партнера и единомышленника, человек пытается насладиться теплом, но перестает ощущать меру и либо растворяется в партнере либо превращается в надоедливое, назойливое существо.
• Воспитание . Самопожертвование родителей является негативным примером для подражания. Ребенок, повзрослев, воплощает увиденную в детстве модель семьи в свою жизнь. «Моя мать всю жизнь страдала, видимо и моя учесть такая», думают они.
• Самооценка. Заложенная в детстве программа низкой самооценки и потеря чувства защищенности – основа нелюбви к себе, отсутствие уважения к собственному мнению. Человек перестает доверять своим мечтам и верит лишь действиям партнера.
• Позиция жертвы – выгодный вариант. Такие люди считают, что им не повезло в жизни. И ничего не предпринимают, чтобы исправить это. У них нет обязательств, а только непосредственное «выполнение заказа». При этом не нужно думать о предстоящем дне, задачи появляются сами и человек не получает разочарований от размышлений о будущем. Он живет здесь и сейчас.

Социальные причины

• Общество . Навязывание обществом поведения партнера посредством кинолент, телепередач, книг и видео из интернета. Люди со слабой психикой, сомневающиеся в себе, принимают любой чужой опыт и пользуются без переоценки. Подражая героям, они не учитывают реальность.

Мария, социолог : Удивительно, но центральные каналы, в своей программе имеют преимущественно драматические сериалы, которые снимаются «пачками» и транслируются один за другим. Не удивителен и результат, ведь большинство населения проецирует трагичную судьбу героев на себя, проникаясь в их беды и находя в них себя.

• Финансовая зависимость . Ранняя любовь, незрелый брак не позволяет девушкам получить образование и построить карьеру. Тем самым они впадают в финансовую зависимость и терпят своего избранника не имея возможности уйти от него, чтобы не остаться у разбитого корыта. Если партнер обеспечивает финансовую стабильность, то тяжело отказаться от существующих льгот и взвалить на себя ношу добычи денег. Начинать жизнь с нуля, без ближайших перспектив – достаточно тяжело и не всяким под силу.
• Страх разочарования. «А что люби скажут. Я разочарую своих/его родителей.» Человек пользуется чужим мнением и живет по правилам, выстроенным близкими людьми. Его страшат перемены, ему кажется, что любой протест воспримется как измена и он навсегда потеряет их расположение.

Мария, социолог : Катя и Андрей начали встречать на первом году обучения Кати на юридическом. У Кати не было сильной связи со своими родителями, а вот мама Андрея всячески поддерживала девочку в трудные периоды. Андрей не отличался целеустремленностью, он был типичным парнем с района, для него характерно антисоциальное поведение. Время идет. И вот Катя уже стажируется в правоохранительных органах. Её повышают, выпустившись, она сразу получает высокую должность, её сомнения относительно дальнейшей жизни с Андреем набирают обороты, но она не бросает его, т.к. чувствует ответственность перед его мамой. А Андрей, тем временем, переходит в контингент Катиных клиентов, которых она отправляет в места не столь отдаленные.

Как не наступить на те же грабли

Проработка истинных проблем вступления в токсичные отношения поможет вам не допустить той же ошибки.

1. Вы должны точно определить причины возникновения проблемы (см.выше Причины).
2. Проработайте их. Простите своих родителей и примите .
3. Займитесь .
4. Прекратите .
5. Составьте список тех качеств, которые вы хотите найти в новом партнере.

Кроме этого, нужно научиться выявлять симптомы токсичных отношений, чтобы срубать их на корню, пока они сорняком не заполонили в вашу жизнь.

Симптомы зависимости от любовных отношений

Избавление от любовной зависимости начинается с момента выявления симптомов. Если вы находите перечисленные ниже негативные пункты в своем поведении, то стоит серьезно задуматься и приступить к анализу собственной жизни.

Здоровые отношения	Зависимость в любовных отношениях
Настоящая любовь допускает небольшие расставания для учебы, работы и личных увлечений. Это вполне нормально, потому что человек индивидуален и ему хочется пройти по своему пути, найти особую тропу к успеху.	Растворение в потребностях партнера и отсутствие личных стремлений, целей, саморазвития.
В паре у каждого есть личное пространство, которое не нарушается и уважается.	Вторжение в личное пространств, усиленное чувство будто нечем дышать. Чрезмерный страх потерять партнера и остаться в одиночестве.
Любовь вдохновляет, развивает человека, подталкивает его к самосовершенствованию.	Зависимая любовь не развивается. Оба партнера или зависимый партнер «топчутся на месте».
Чистое чувство дает глоток свежести, вдохновение. Желание преодолеть трудности превращается в некий азарт. Появляются невероятные силы, совершаются удивительные дела.	При зависимости, наоборот, отсутствуют какие-либо перемены. Человек ощущает постоянную тревогу. Страх потерять любимое «существо» заставляет ревновать, устраивать скандалы. Ссоры возникают из-за любого незначительного проступка или высказанного слова.
В открытых отношениях вы доверяете партнеру, верите в его преданность и искренность.	Когда существует зависимость, беседы сводятся к выяснению и разборкам: где был, с кем ходил, что говорил.
В доверительном союзе нет доминирования. Оба партнера в равных условиях и мнения обоих сторон учитываются.	В независимости от правоты партнера, его мнение всегда окончательно и не подлежит осуждению.

Любовная зависимость у мужчин и женщин

Любовная зависимость у мужчин	Любовная зависимость у женщин
Мужчины более спокойны, и часто таят боль в себе, не рассказывая близким, чтобы не выглядеть смешным и слабым. Попадая в любовную зависимость они, скорее всего, будут искать замещение в алкоголе, на стороне и т.д.	Женщины более эмоциональны и темпераментны. Им свойственны слезы, истерики. Но порой, не найдя выхода, женщина уходит в себя и закрывается от внешнего мира.
Мужчина с головой уходит в работу, преодолевая большие физические нагрузки. Ему хочется забыть и вычеркнуть происшедшее, доказать всем свою состоятельность.	Женщины, попадая в зависимость, начинают безобразно относиться к внешности (безмерно кушают, не ухаживают за собой).
Серьезные занятия спортом выбивают из подсознания весь негатив.	Увлечение мелодрамами, форумами – это попытка найти недостающую поддержку. Но как говорилось выше, лучше обратиться к специалисту, который поможет взглянуть на себя со стороны и подскажет с чего начать. Окружение близких людей помогает восстановиться после перенесенных трудностей. Доверьтесь им, примите их сочувствие и советы.
Новые встречи – еще одно испытание. После неудачных любовных отношений мужчина все время будет ожидать подвоха и измену. Но иногда именно новые отношения помогают мужчине справиться с экс-зависимостью.	Новые знакомства дают надежду на взаимность. Но если зависимые отношения не проработаны, то велика вероятность наступить на те же грабли.

Видео о том, как побороть любовную зависимость.

Как избавиться от любовной зависимости и перевести отношения на другой, более качественный уровень.

Как избавиться от любовной зависимости: методы лечения

Не требует доказательств утверждение, что истинная любовь – божия награда, самое светлое и благородное чувство. Каждый человек желает встретить единственную вторую половинку, и безмерно счастлив, когда в его сердце попали стрелы Купидона. Однако существует категорию людей, у которых чувства к партнеру достигли громадных масштабов и перешагнули границу нормы, трансформируясь в уничтожающую, неуправляемую, анормальную любовную зависимость.

Патологическая привязанность к спутнику – одна из форм поведенческих аддикций. Эта губительная навязчивая страсть, лишающая зависимого субъекта способности объективно оценивать реальную ситуацию и трезво смотреть на собственный статус. Любовная зависимость уничтожает внутреннюю гармонию, лишает душевного равновесия, награждает болью, страданиями и депрессией.

Раболепная страсть к лицу противоположному полу схожа симптомами с алкогольной зависимостью и наркоманией. Как и иные виды аддикций, любовная зависимость разрушает личность и сопровождается мучительной «ломкой». Непреодолимая тяга к партнеру лишает субъекта самостоятельности, независимости и свободы. Персона, попавшая в кабалу Амура, перестает существовать в реальном мире, создавая свою фантазийную действительность, в которой единственным важным существом является объект ее любви. Особа, попавшая в плен маниакальной страсти, убеждена, что любовь и страдания – неизбежные спутники. Она ошибочно полагает, что демонстрировать свои чувства означает жертвовать собой.

Любовная привязанность сулит развитием опасных психических расстройств, среди которых депрессия, тревожно-фобические состояния, конституциональные психопатии. Подневольность от партнера – путь к деградации, полному одиночеству в мире черной хандры.

Как установить аномалию: признаки любовной зависимости

Хотя признаки аддикцииочевидны и ярки, субъект, попавший в плен Купидона, самостоятельно не способен обнаружить у себя симптомы любовной зависимости.Какие сигналы оповещают, что дела сердечные начинают методично разрушать жизнь человека? Психотерапевты указывают на следующие знаки, подтверждающие развитие любовной зависимости.

Сигнал 1. «Добровольное» жертвоприношение

Человек добровольно и сознательно посвящает свою жизнь созданию удобств избраннику и удовлетворению его потребностей. Зависимый субъект игнорирует собственные интересы и желания, становясь нянькой и сиделкой для своего спутника. Ориентир деятельности лица, попавшего в ряды жертв любви – создание своему партнеру комфортных условий жизни, предупреждение его трудностей, решение всех проблем.

Сигнал 2. Отказ от индивидуальности

Типичный симптом любовной зависимости – отказ человека от собственной точки зрения. Эта ситуация, когда зависимая персона полностью «растворяется» в мире своего партнера, начинает смотреть на происходящее глазами своего избранника, принимает его мнение, как единственно верную теорию. У индивидуума появляются манеры поведения, позаимствованные у объекта любви. Человек отказывается от личных увлечений и хобби. Такой субъект постепенно утрачивает свою уникальность, служа ложным целям.

Сигнал 3. Утрата смысла жизни в отсутствии партнера

Наиболее страшный симптом любовной зависимости – убежденность человека, что его жизнь бесцельна и бессмысленна без выбранного спутника. Такой субъект уверен, что если его избранника не будет рядом, он погибнет в гордом одиночестве. Мышление зависимой особы зафиксировано на одной цели – любыми способами удержать партнера. У больного индивидуума развивается патологическая ревность. Он старается найти веские аргументы, подтверждающие измену и охлаждение чувств у своего избранника.

Как побороть любовную зависимость: путь к свободе

Любовная зависимость ведет к уничтожению неповторимой индивидуальности и слиянию с группой несчастных безликих жертв. Маниакальная страсть приводит к моральному опустошению, формированию глубокой депрессии, развитию тревожных расстройств и деградации личности. Поэтому преодоление навязчивой тяги к спутнику жизни – необходимый шаг для сохранения уникальности, независимости и счастья. Как избавиться от жестокой любовной зависимости? Следуем советам психологов.

• Избавление от любовной зависимости невозможно без признания: проблема существует. Необходимо осознать, что нынешнее рабское положение препятствует нормальной жизнедеятельности, лишает энергии и сил, не сулит никаких выгод в будущем.
• Следует помнить, что преодолеть дьявольскуюаддикциюи залечить любовные раны за считанные дни не получится. Необходимо запастись терпением и быть готовым к продолжительной кропотливой работе по изменению собственной личности.
• Преодолеть любовную зависимость не удастся, если у человека низкая самооценка: он привык занижать собственные возможности и не признает наличие личных достоинств. Именно отсутствие самоуважения приводит индивида в ряды жертв любви. Поэтому необходимо улучшать мнение о собственной персоне и избавляться от закомплексованности. Помощь в формировании адекватной самооценки оказывают психологические тренинги.
• Чтобы устранить любовную зависимость, необходимо перестать быть безоговорочно покорной особой, научиться говорить твердое «нет» и отстаивать собственные интересы. Нельзя допускать, чтобы окружающие люди помыкали и использовали более слабого человека для удовлетворения своих желаний. Следует перестать просить прощение за малейший промах и четко выражать свое мнение, не боясь, что иная точка зрения доставит неудобств партнеру.
• Чтобы прекратить любовную кабалу, необходимо отказаться от ролей на втором плане. Нужно выявить в своем характеры черты жертвы и работать над развитием лидерских качеств.
• Чтобы снять с себя метку крепостного, необходимо расходовать свою жизненную энергию на развитие собственных талантов, а не на удовлетворение прихотей других особ. Помнить, что каждый человек выстраивает свою судьбу самостоятельно и несет ответственность за свои действия. Не стоит постоянно оглядываться на окружающих, сравнивать себя с другими, следует сохранять и развивать свой многогранный внутренний мир.
• Самый тяжелый шаг для избавления от роковой страсти – предсказать свое будущее и оценить существующие перспективы. Это действие требует смелости, решительности, честности и объективности. Нужно признать, что существующее положение жертвы приведет к полному уничтожению личности. Необходимо сделать однозначный выбор – существовать дальше, прикованным на цепи любви, или быть свободным и счастливым человеком.

Гипноз от любовной зависимости

Что делать, если самостоятельно избавиться от любовной зависимости очень тяжело, если проводимое психологом лечение не приносит освобождения? Действительно у многих людей навязчивая привязанность к партнеру становится очень сложной проблемой, решить которую с помощью психотерапии не удается. В любовной аддикции существует множество неочевидных и неосознаваемых факторов, которые нередко воспринимаются человеком, как несущественные детали. Однако такие «незначительные» звенья жизненной программы оказывают громадное влияние на мировоззрение индивидуума и стиль его поведения. В таких сложных ситуациях при любовной зависимости следует сделать важный шаг: обратиться за помощью к гипнологу.

Что такое гипноз от любовной зависимости? Гипносуггестивная терапия – совместное сотрудничество гипнотерапевта и клиента, ориентированное на полное освобождение пациента от упрямой иррациональной страсти. Гипнолог – опытный проводник в мир подсознания, грамотный эксперт, понимающий внутренний мир своего пациента. Благодаря погружению в гипнотический транс гипнолог помогает клиенту установить деструктивные компоненты мышления и нацеливает на проведение громадных изменений в восприятии собственной личности и мировоззрении.

Пребывание в состоянии полудремы дает возможность добровольно признать наличие проблемы и отказаться от роли жертвы. Техники гипноза помогают решиться и провести изменения для выздоровления от любовной зависимости. Человек обретает мужество и становится способным посмотреть проблеме в лицо, отказавшись от навязанных догм.

Путем проведения внушения гипнотерапевт помогает зависимому лицу измениться, обучая конструктивным приемам преодоления стресса, подбрасывая рациональные идеи для строительства счастливой жизни. Лечение зависимости гипнозом необходимо именно для того, чтобы найти путь к внутренней гармонии и комфортному взаимодействию с окружающим миром.

При помощи гипноза пациент избавляется не только от тоски, обиды и безнадежности. Субъект устанавливает причины, из-за чего он попал в сети пагубной зависимости, определяя провокаторов бегства от себя самого. В результате лечения зависимости гипнозом жертва любовного рабства избавляется от чувства собственной ничтожности, бесполезности, бесперспективности будущего и получает личную свободу.

Сеансы гипноза помогают не только отпуститьуничтожающие человека чувства, но и предотвратить развитие депрессивных состояний в дальнейшем. Гипнолог направляет пациента на решение внутренней проблемы конструктивным образом, что позволяет в будущем избежать развития иного патологического влечения.

Лечение зависимости гипнозом позволяет:

• полностью преодолеть синдром выученной беспомощности;
• научиться любить, уважать и безоговорочно принимать свою личность;
• избавиться от комплексов неполноценности;
• развить уверенность в собственных силах;
• преодолеть навязчивые мысли;
• устранить иррациональные страхи;
• объективно оценивать свой потенциал;
• устанавливать требуемые границы личной свободы;
• выработать реалистичное восприятие особенностей других людей;
• сформировать позитивный взгляд на жизнь;
• признать себя хозяином собственной жизни.

Лечение гипнозом дарит человеку желание двигаться дальше, помогает набрать инерцию для создания счастливой жизни, в которой есть божественная любовь, и нет места маниакальной любовной зависимости, уничтожающей личность.

Состояние, характеризующееся сильной страстью и навязчивой эмоциональной зацикленностью на конкретном человеке, называется любовной зависимостью. В психологии это явление получило название аддикции или созависимых отношений. С настоящей любовью у одержимости нет ничего общего, однако многие женщины становятся заложницами своих же привязанностей. В результате они расплачиваются потерей собственного «Я», самоуважения, способности дальше двигаться и жить полноценной жизнью. Как избавиться от любовной зависимости?

Причины одержимости

Считается, что от любовной зависимости к партнеру страдают женщины с сильно заниженной самооценкой. Из-за неспособности к самореализации, они вначале уделяют пристальное внимание другому человеку, потом влюбляются, а дальше – отказываются от собственных интересов в пользу объекта вожделения.

Согласно исследованиям психологов, проблеме подвержены люди, неподготовленные к зрелым отношениям, воспитанные в строгих семьях, лишенные родительской ласки, получившие в детстве душевную травму, закомплексованные или что еще хуже – ставшие жертвой сексуальных домогательств. К развитию бесперспективных отношений их побуждает страх одиночества, отсутствие чувства защищенности, боязнь быть отвергнутыми.

Возраст тоже не препятствие: как только женщина вступает в межличностные отношения с противоположным полом (начиная с 10-13 лет), возможно появление аддикции. Провоцирующим фактором становится избыток в организме половых гормонов.

Как обнаружить проблему

Признаки любовной одержимости легче выявить постороннему, поскольку сам человек не замечает проблемы. Обычно это состояние характеризуется следующими расстройствами в поведении:

• отдача партнеру всех сил и времени, полное растворение в его интересах;
• потеря способности сосредотачиваться на работе;
• отсутствие собственных эмоций (дублирование объекта любви, повторение его настроения);
• неспособность самостоятельно прекратить отношения (готовность терпеть унижение и побои, лишь бы не расставаться);
• острое восприятие критики в адрес идеала;
• твердая убежденность в том, что без любимого жизнь бессмысленна;
• постоянные подозрения в измене партнера, в его нелюбви и неискренности.

Главным симптомом любовной зависимости является постоянное ощущение страдания и боли, даже когда возлюбленный рядом. В период разлуки женщину беспокоят навязчивые воспоминания об объекте любви. Созависимые отношения выступают в роли замкнутого цикла нездоровых реакций – привязанность, обещания, клятвы, паника, отторжение, воссоединение и опять отторжение.

Как избавиться от зависимости

Истории о победе над аддикцией без разрыва отношений крайне редки. Осознанная внутренняя работа по преодолению привязанностей и страстей под силу далеко не каждому. Партнеру – объекту любовной зависимости, часто не хватает терпения и мудрости помочь своей спутнице. Гонимый усталостью и раздражением, он покидает женщину. В этой ситуации вы должны понять, что каждый имеет право на счастье. Отношения, которые принесли обоим разочарование и боль, трудно назвать здоровыми. Принимайте перемены с благодарностью, как первый шаг к избавлению от проблемы.

Обязательно заручитесь поддержкой наставников, родственников или близких друзей. Они укажут вам на проблему, помогут увидеть ситуацию со стороны и отыскать выход. Включите в свой круг интересов разные хобби – шопинг, йогу, поездки в горы и отдых на море. Главное – дать себе отчет в том, что жизнь не ограничивается взаимоотношениями между противоположными полами, и тем более не прекращается при их неудачном финале.

Следующий шаг на пути к «выздоровлению» – осознание собственной ценности, поиск интересов и желаний, отличных от объекта зависимости. Вам следует перестать воспринимать жизнь через призму эмоций партнера и научиться испытывать независимые эмоции. К тому же, учитесь давать бескорыстно, не ожидая взамен поощрения и любви.4.2 из 5 (5 голоса)

В то время как истинная любовь обогащает внутренний мир человека, делает его благороднее, лучше, добрее, стимулирует его развитие как личности, то любовная зависимость это все разрушает и нередко приводит к психосоматическим заболеваниям.

О рифы безответной любви разбивается множество сердец. Психологи давно отметили, что любовной зависимостью страдают, в основном, почему-то женщины. Зациклившись на одном-единственном, часто равнодушном к ним мужчине, разумом такие женщины понимают, что от этого нужно освободиться, но сделать что-либо не в силах. Такое состояние разрушает личность женщины и похоже на наркотическую зависимость. Эта ситуация причиняет боль, и у женщины появляется чувство, что любовь – это мучение, почти болезнь. А разве можно быть больным таким прекрасным чувством, как любовь? Подобное случается, когда непреодолимое и переполняющее увлечение кем-то отсекает женщину от жизни, лишает нажитого опыта, препятствует быть открытой, сильной, свободной в окружающем ее мире.

Давайте поговорим о том, как избавиться от любовной зависимости к мужчине (например к женатому). Психологи рекомендуют для этого один нехитрый способ.

Простая техника

1. В уютном, теплом, тихом месте постарайтесь предельно расслабиться и погрузиться в транс.
2. Очень четко представьте себе, какие чувства вы бы хотели испытывать к предмету вашей несчастной любви. Это может быть равнодушие, неприязнь или даже отвращение.
3. Представьте, что этот человек перед вами.
4. Переместите его подальше от вас и сделайте более размытым и тусклым.
5. Теперь представьте, что он делает что-то непривлекательное или нелепое или вспомните реальные ситуации, когда его поступки или слова вам не понравились. Детально рассмотрите эти моменты, прочувствуйте их и запомните.
6. Подберите 5 таких ситуаций.
7. Как можно более реально представьте себе, что этот человек состаривается у вас на глазах, на его лице появляются морщины, тело становится обрюзгшим, дряхлым, он теряет осанку, у него выпадают зубы…
8. Мысленно погрузите его в ванную, где находятся животные или насекомые, к которым вы испытываете отвращение - лягушки, мыши, тараканы, черви. Он погружен в такую гадость, что к нему невозможно прикоснуться.
9. Снова представьте мысленно этого человека таким, какой он есть в реальности. Вы по-прежнему умираете от любви к нему? Если да, то повторите все сначала еще несколько раз. Достаточно?
10. Досчитайте до 10 и выходите из транса.

Кроме описанного метода существует множество способов преодолеть любовную зависимость, используя аутотренинг и самовнушение. Наша психика способна творить чудеса, нужно только направить ее в правильное русло.

Несколько утрируя, представьте себе будущее. Что может дать вам эта любовь? Даже если вам ответят на ваше чувство, то за коротким периодом эйфории неизбежно начнутся утомительные будни, бытовые ссоры, усталость от присутствия этого человека в вашей жизни. Эта любовь отнимет у вас массу времени, сил, денег, нервов, оставив взамен только воспоминания, причем не всегда приятные. Обратитесь к истории, вспомните, сколько преступлений совершалось во все века во имя любви и из-за нее, вспомните, сколько безумств совершили одержимые этой любовной болезнью. Вам по-прежнему кажется привлекательным это чувство?

Метод Лопе де Вега

В одной из пьес великого испанского драматурга есть слова: «Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки». Вы можете воспользоваться этой рекомендацией и мысленно легко любые достоинства любимого вами человека превратить в недостатки. Любимая девушка не транжира и умеет экономить? Ерунда! Она просто скупа! Ваш парень – хороший любовник? Значит, он где-то повышает свое мастерство и дополнительно «тренируется». Да, несколько цинично, но зато какой результат!

Метод Пастера

Именно Пастер предложил введение в организм человека сыворотки с ослабленной инфекцией для стимуляции иммунитета. Если вы страдаете от неразделенной любви, попробуйте заинтересоваться кем-нибудь другим. Как только почувствуете, что у вас появляется интерес к этому человеку, немедленно оборвите эту привязанность и переключитесь на кого-нибудь еще. Проделав это несколько раз, вы получите необходимое вам «лекарство». Но следует соблюдать осторожность, чтобы не влюбиться по новой, поскольку «все есть яд и все есть лекарство, разница только в дозе».

Метод деромантизации

Иногда достаточно избавить несчастного влюбленного от романтического восприятия мира, как любовь проходит вместе с ним. Вам помогут беседы с людьми, но одобряющими любовь вообще. Их можно найти в Интернете, пусть это будет клуб женоненавистников или форум «Синий чулок», но такая поддержка может оказаться достаточно эффективной. Если и это не поможет, то для романтической натуры лучшее лекарство – физический труд, отправляйтесь на какую-нибудь работу, где нужно «пахать». Обстановка на такой работе и физическая усталость в первый же месяц поможет вам навсегда снять розовые очки.

Безделье и праздность – источники всех пороков. Если ваша голова ничем не занята, то неудивительно, что ее заполнила такая чушь, как безответная любовь. Те, кто лживо пропагандирует сентенции, наводнившие мир, типа: «сердцу не прикажешь» просто возвели в абсолют собственные слабости, не чувствуя себя в силах их преодолеть. Правда, похоже на разглагольствования алкоголиков и наркоманов о своих пороках? Не уподобляйтесь им, и у вас появится повод собой гордиться.

Метод Зигмунда Фрейда

Сублимация – это процесс, описанный Фрейдом, в ходе которого энергия, первоначально направленная на агрессивные, негативные или сексуальные цели, перенаправляется на другие – интеллектуальные, культурные, художественные. Как освободиться от любовной зависимости, используя метод сублимации? Да очень просто – займитесь творчеством! Напишите роман-бестселлер, потрясающую оперу или гениальную картину. Не умеете? Так что вы еще тут сидите? - Идите и учитесь! А потом выражайте свои чувства в творчестве, ведь именно так создаются шедевры!

В подобных случаях при наличии некоторого воображения и силы воли можно полностью самостоятельно избавиться от этой зависимости. Ну а в самых тяжелых случаях все-таки следует обратиться к психотерапевту, способному провести лечение любовной зависимостипод гипнозом.

Любовная зависимость – это когда человек зависим от чувств, другого человека, и от этого испытываю страдания, и не может и не знает, как выбраться.

Также очень многие после очередной удачи пытаются найти вновь свою любовь. И эти два варианта не проходят бесследно. Многие не удовлетворены спокойными чувствами. Человек нуждается в страданиях и в остроте ощущений. И при погоне за этими ощущениями, человек может пропустить настоящее чувство.

Кто же в этом виноват?

Да мы сами виноваты.

Нужно вовремя остановиться и не мучить себя страданиями, это просто может завершиться психологическими расстройствами. Ведь вы все равно не сможете без взаимности партнера реанимировать любовь.

В противном случае вы попадаете в зависимость от своего любимого человека. В такую зависимость попадают не только женщины, но и мужчины, но чаще все же, попадают женщины.
И женщины начинают проявлять активность, переходящую в навязчивость, боясь остаться без любимого человека.

Вы постоянно звоните, следите за мужчиной и это проявление чувств еще дальше отдаляют от вас мужчину. И это приводит к тому, что мужчина избегает встреч, не отвечает на звонки.

При этом женщина начинает чувствовать еще большую отдаленность и начинает терять контроль над своим поведением и поступками. И женщина теряется и не может уже самостоятельно найти решения и продолжает делать еще больше ошибок.

И если женщина все же добивается возвращения мужчины, в конечном результате она охладевает. Женщина, пройдя эту борьбу за мужчину, начинает понимать, что он вовсе не идеальный и ничем ни чем отличается от многих других мужчин. У женщины проходит ощущения идеальности мужчины и наступает охлаждения.

Как избавляться от любовной зависимости?

Избавление от любовной зависимости может быть очень сложным. Женщина должна понять, что это просто «болезнь», от которой нужно избавиться и обязательно как можно быстрее, пока вы не завязли в этом. Можно обратиться к специалистам, только он сможет вам подсказать, как избавиться от своей любовной зависимости.

1. Нужно ощутить себя свободным человеком.

2. Ни в коем случае не утопайте в наркотиках и спиртном. Такое облегчение временное, и если вы сможете при этом забыть своего любимого человека, то пристрастие к алкоголю и наркотикам превращается в пагубную привычку, от которой вы уже не сможете избавиться.

3. Постарайтесь в первую очередь избавиться от всех вещей, которые напоминают близкого человека. Не оставляйте даже дорогие вещи. Жалко выбросить, подарите кому-нибудь. Все, фотографии, письма, подарки, все это будет только причинять сильную боль.

4. Попробуйте написать любимому письмо с благодарностью за прожитые вмести годы. В письме не нужно просить прощение, а просто поблагодарить и попрощаться.

5. Не старайтесь пытаться искать повод для встреч и звонков. Попытайтесь не встречаться в обществе знакомых. Лучше под любым предлогом откажитесь от них.

6. Не ведите душераздирающие беседы с подругами. Вряд ли вы увидите помощь от подруг, вот навредить они вам могут. Хотя бы тем, что передают все ваши слова в искаженном виде.

7. Лучшее решение, это отдых.

8. Займитесь повышением самооценки, вспомните фильм Самая обаятельная и привлекательная. Не нужно общаться, с теми кто всегда жалуется на жизнь и занимаются только критикой.

9. Не нужно обращать внимания на мнение других людей. Все очень разные и вы всем никогда не сможете угодить.

10. Не думайте о прошлом, идите к поставленным целям. Все уже в прошлом. Старайтесь думать больше о себе.

11. Эффективно действует изменение внешностью, загляните в свои шкафы и постарайтесь поменять гардероб. Не покупайте то, что нравилось вашему (бывшему) любимому, нужно выбрать то, о чем вы мечтали уже давно.

12. Заполняйте все свое свободное время. Читайте, изучайте компьютер, если у вас есть увлечение, начните им заниматься. Начните рисовать, запишитесь в бассейн, вышивайте, начните изучение языков, займитесь йогой, музыкой, танцуйте и т. д.

13. Хорошо помогает, когда вы все свои ощущения излагаете в блокноте, так вы увидите, как вы меняетесь. Можно свои ощущения записывать на аудио или видео. Вы будете удивлены результатом.

И все пройдет для вас незаметно. Вы этого даже не заметите.