Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Слишком частое мытье головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). У людей, которые стараются мыть голову каждый день, сальные железы начинают вырабатывать больше жира. В результате они попадают в самый настоящий замкнутый круг.
Мы в сайт заинтересовались этим вопросом и решили собрать для вас советы, которые позволят реже мыть голову, но при этом выглядеть великолепно.
Следите за рационом
Чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми, нужно исключить из рациона любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб, консервы. Их лучше заменить на овощи и фрукты, молочные продукты, диетическое мясо и орехи. Это поможет уменьшить активность сальных желез.
Используйте сухой шампунь
Чтобы скрыть жирный блеск, разделите волосы на пряди и нанесите сухой шампунь на корни, как лак для волос, на расстоянии 20–25 см. Если средство в виде талька - нанесите на корни. Подождите 10 минут, расчешитесь. Сухой шампунь создает оболочку вокруг жирного волоса, в результате какое-то время волосы будут казаться чистыми.
Не пренебрегайте аксессуарами
Если у вас есть челка, то оригинально будут выглядеть прически с платком. Для этого достаточно будет помыть челку либо заколоть ее или как-то спрятать. Прически с платком хорошо смотрятся и на собранных, и на распущенных волосах. Также они станут настоящим спасением для обладательниц коротких волос. Замаскировать грязные волосы помогут различные заколки или ободки с цветами.
Обратите внимание на температуру воды
Следите за температурой воды, которой вы моете голову. Она должна быть теплой или даже чуть прохладной, а не горячей. Горячая вода увеличивает количество кожного жира, выделяемого кожей головы. Сушить волосы лучше естественным путем.
Заплетайте косы
Жирные корни волос маскируются, если заплести волосы любым способом. Чем толще плетение, тем лучше оно скрадывает несвежесть волос. Хорошо сделать небольшой начес на макушке, чтобы спрятать более заметную часть невымытых волос. Нужно, чтобы коса не выглядела гладкой, небольшое количество торчащих из нее волос поможет скрыть несвежесть.
Расчешите волосы перед сном
Перед тем как вечером лечь спать, расчешите волосы и приподнимите их так, чтобы они расположились по верхнему краю подушки. Если длина позволяет, можно сделать нетугой хвост или заплести свободную косу.
Измените пробор
Сделайте пробор с противоположной стороны, прямой замените косым. Секрет прост: волосы привыкают к определенному положению, теряют объем у корней и пачкаются сильнее всего именно на месте обычного пробора. Сместив его, вы получите объем, чистый вид и новый образ.
Все мы в детстве читали сказку про Мойдодыра и знаем, что «надо, надо умываться по утрам и вечерам». Действительно, если не мыть тело несколько недель, очень скоро от тебя будут шарахаться, как от бомжа, плюс появится характерный запах. А волосы? Неужели их можно не мыть неделями и месяцами? Ответ на этот вопрос дать сложно. Одни говорят, что мыть голову раз в неделю - норма для культурного человека, другие предлагают эксперимент по воздержанию от мытья шевелюры на срок до тех месяцев. Кто же прав?
Зачем вообще мыть волосы
Казалось бы, странный вопрос - конечно, для того, чтобы волосы были чистыми! Кроме того, как утверждают дерматологи, при мытье волос происходит массаж кожи головы, что благоприятно сказывается на состоянии волос. Если же принять во внимание тот факт, что большинство из нас живет в городе, где ездят машины, курят сигареты, а в забегаловках жарят стейки и пирожки, запах от которых мгновенно впитывают волосы, вопрос вообще может показаться глупым. Кому захочется общаться с человеком, у которого вся голова пропахла дымом или дешевым растительным маслом? Вывод: мы моем голову прежде всего ради собственной гигиены и поддержания тела в чистоте.
Иначе все будет выглядеть примерно так:
Что будет, если не мыть голову долго: живые примеры
Как бы специалисты ни говорили, что если долго не мыть голову, то можно запросто получить на голове свалявшийся и сальный колтун, который невозможно разодрать, некоторые смельчаки все-таки решаются на подобный эксперимент. Например, эта британка не мыла голову 5 лет и не делала никаких укрепляющих масок для волос. По утверждению женщины волосы выглядят великолепно! Вот её фото.
А этот буддист не мыл волосы в течение 70 лет.
Их примеру последовало еще несколько человек. Общий вердикт таков: волосы действительно можно не мыть и год, и неделю. Ничего ужасного с ними не случится, они не отвалятся и не будут расти быстрее. Просто сначала будут очень и очень грязными, больше похожими на растительность на голове у бомжей, но, если вытерпеть 3-4 недели, волосы вернутся в прежнее состояние. Это объясняется тем, что сальные железы на голове привыкают работать в определенном ритме, зная примерный график мытья головы. Резко лишившись очищения, организм сначала с удвоенной силой выдает необходимый волосам жир, а потом все приходит в норму. Уже через месяц волосы грязные, но не в худшем состоянии, чем были до мытья. Баланс жира найден и сохранен.
Тренд года
Блогеры с восторгом пишут о тренде года - движении за естественные волосы, которое называется No Poo (полностью - No Shampoo). Апологеты этого движения уверены, что шампуни слишком вредны для здоровья, поскольку содержат вредные вещества - парабены и силиконы. Так, одна из активных участниц этого движения, девушка по имени Офели, пишет в своем блоге, что давно перестала мыть волосы шампунем и чувствует себя замечательно. Вместо шампуня Офели использует обычную воду и соду. Иногда споласкивает волосы яблочным уксусом и наносит маску из голубой глины. Ее подруга Натали волосы вообще не моет, предпочитая, чтобы они очищались естественным путем, на воздухе.
От такого в шоке даже именитые дерматологи. Они считают, что это движение - просто какая-то секта, прививающая людям неряшливый образ жизни. Врачи не устают повторять, что экология в городе уже давно не та, чтобы волосы чистились и восстанавливались сами собой. В наш век новейших технологий и всемирного загрязнения волосы просто необходимо очищать принудительно. А вот как выглядят ярые приверженцы нового метода. На первый взгляд волосы не висят сосульками, но и не блестят. Что же будет дальше? Может, все-таки лучше вымыть?
Народные средства
Есть и еще один способ обойтись без мытья головы, но он не настолько радикален, как система No Poo, хотя и носит похожее название - Low Poo (буквально - «мало шампуня»). Возможно, это компромисс между полным отрицанием мытья головы и мытьем шампунем с парабенами. Приверженцы Low Poo моют голову либо средствами органической косметики, без парабенов и сульфатов, либо естественными продуктами - сода, лимонный сок, отвар ромашки и шиповника, вода с репейным маслом и так далее.
И все же, как признаются сами женщины, выбор между No Poo и Low Poo порой трудно сделать даже самой продвинутой в смысле борьбы за естественность и экологию даме. Но главное, все-таки, чтобы она не появлялась в обществе с пыльной и сальной паклей на голове. Если же волосы густые и здоровые, не стоит отказываться от мытья. Просто увеличьте интервал между этой процедурой.
Видео
Можете ли вы себе представить, не мыть голову шампунем в течение 30 дней? На первый взгляд, это невозможно. Однако Маргарет Бадор решила провести эксперимент: "31 день без шампуня". Она наглядно показала, что будут с волосами через месяц.
Вы будете удивлены, когда увидите ее результаты. Единственное, что она радикально поменяла, это заменила шампунь на обычную пищевую соду. Тепеь она не думает об использовании шампуня снова.
Слишком горячий: вымыть правильную температуру при стирке волос
Теплые температуры могут чувствовать себя комфортно на вашей коже, но волосы скоро станут слишком горячими. Стирка волос горячей водой поражает роговой слой и кожу головы, высушивает его и, в худшем случае, даже приводит к зуду. Теплые полоскания более эффективны и эффективны. Для дополнительного искрового разряда вы должны даже остыть. Если вы посмеете, старый секретный наконечник бабушки и закончите мытье волос литой охлажденной ромашкой. Холодность кожи используется для закрытия роговых слоев, которые набухают при стирке, а волосы - шелковистые, а успокаивающие экстракты ромашки, как пленка для ухода, одевают волосы и кожу головы, оставляя шелковистое чувство.
Девушка доказала на собственном примере, что пищевая сода - лучшая альтернатива для текстуры, чистоты, блеска и здоровья. Прекращение использования химических шампуней восстанавливает природную силу волос, а также возможность волос оставаться чистыми, без необходимости мыть. Этот эксперимент показывает, что наше тело имеет свой собственный механизм для помощи каждой его части.
Слово «шампунь» происходит не без оснований от индийского слова «шампу», что буквально означает «массажирование». Используйте лосьон для волос для тщательного замешивания кожи головы. Массаж стимулирует не только производство гормонов счастья, но и здоровый скальп реагирует на замешивающее давление с повышенной циркуляцией, улучшением подачи кислорода на корни волос и даже с увеличением роста волос. Но и раздраженные головы ждут ударов. Однако, если кожу головы раздражает или покраснеть, будьте осторожны, чтобы сохранить давление.
Вымойте волосы жирными волосами
Особенно в связи со специальными средствами ухода за кожей головы, поглаживание единиц особенно хорошо, так как увеличение кровотока также приводит к более быстрой регенерации раздраженных областей. У скальпа есть причина перепроизводства жира. Эта реакция организма происходит из-за чрезмерной стирки волос, естественного расположения или гормональных изменений . Чтобы не раздражать кожу головы и, таким образом, производство кожного сала, нужно стирать - даже если это сложно - жирные волосы слишком часто.
Маргарет призналась, что раньше ей приходилось мыть голову каждый день, а теперь она использует пищевую соду только лишь каждые 4 дня.
Еще одна американская женщина по имени Жаклин Байерс уже более пяти лет не моет голову шампунем. Странно, но за все эти годы ее волосы стали здоровыми и крепкими. Когда Жаклин Байерс забеременела, то приняла решение отказаться от косметических шампуней, в которых содержится огромное количество различных химических веществ, способных навредить будущему ребенку.
Вымойте волосы сухими волосами
Они особенно чувствительны к скальпу. Когда шампунь, шампуни должны быть длиной, кожа головы должна быть очищена только кратко, но тщательно. Хрупкие и ломкие волосы могут переносить только программу стирки. В частности, сухие волосы больше нужно кормить во время стирки, чем отбирают. Для очень сухих волос парикмахеры поэтому часто советуют использовать шампунь только при каждой второй стирке, а затем наносить маску. Для остальной части ваших мыльных волос не используйте шампуни полностью и нанесите увлажняющий крем на влажные волосы, которые смываются после короткого времени выдержки.
Альтернативой стали народные средства в виде яичных желтков, крапивы, пищевой соды и яблочного уксуса, однако они влияли на волосы негативно. В результате женщина вообще перестала мыть голову, обходясь исключительно чистой водой. Спустя некоторое время процесс регуляции выделения жира из кожи головы полностью изменился, это дало колоссальные изменения. Волосы Жаклин совершенно не выглядят грязными, а напротив, как будто она только вышла из салона с шикарной укладкой . Супруг противницы мытья головы также отказался от шампуня в поддержку своей жены. На сегодняшний день Байерс занимается организацией движения «отказ от шампуня» и оно набирает огромную популярность.
Вымойте волосы крашеными волосами
Ни при каких обстоятельствах сухие волосы не должны быть слишком горячими. Напротив, холодный литье в конце мойки закрывает уже пористый слой рога и дает больше сухого блеска для сухих волос. В любом случае цветные волосы уже подчеркиваются окраской. С помощью мытья волос интенсивность цвета от прачечной до белья значительно после. Чтобы волосы выглядели более насыщенными и глянцевыми, независимо от того, какой цвет, пигменты, которые потеряли его во время стирки, нужно возвращать извне. Таким образом работают специальные цветные хампуры.
Ничего сложного в данной процедуре нет, но некоторые нюансы помогут сделать мытье волос без шампуня более эффективным.
1. Самое страшное - вытерпеть и переждать период детоксикации, который длится около двух недель после того, как было начато мытье головы без шампуня. Волосы при этом грязнятся еще чаще, начинают висеть безжизненными плетками, и кажется, что железы вырабатывают сала в два раза больше, чем раньше. Это выходят токсины и другие вредные вещества, которые успели накопиться в коже головы и корнях волос. Очень хочется все бросить и схватить с полки любимый шампунь. Не торопитесь: переждите эти недели, ежедневно споласкивайте локоны водой, смоченной лимонным соком , и спустя две недели вздыхайте облегченно. У кого-то детоксикация при этом отсутствует, и они могут наслаждаться результатами после первой же процедуры.
Также один раз в неделю теперь нет ошибки. Здесь вы можете найти лучшие процедуры для волос. Также эффективны: Смешайте оттенок капли под вашим обычным шампунем. Из-за краткости времени экспозиции цвет не меняется, а освежает только собственный цвет волос. Волосы снова загораются - и ваша улыбка тоже.
Сушка: после мытья
Нежнейшая мытье волос бесполезно, если волосы раздражены и раздражены нечувствительной сушкой. Самое важное правило, когда вы высушиваете волосы, - это тщательно высушить волосы полотенцем, чтобы не подвергать волосы и скальп чрезмерно интенсивному раздражению волос. С полотенцем вы не должны протирать волосы, но только осторожно нажмите. Кроме того, убедитесь, что фен для волос имеет низкий или средний уровень тепла. Удар в направлении роста волос и никогда не устанавливайте фен на скальпе. Особенно мягкими являются, кстати, руны с диффузором и ионными технологиями, которые также вызывают больше объема.
2. Ополаскивайте волосы водой с уксусом (100 мл на литр) или лимонным соком (250 мл на литр). При этом лучше использовать не проточную воду, а фильтрованную или минеральную (естественно, негазированную).
3. Старайтесь не мыть голову часто: только по мере ее загрязнения. В период детоксикации, когда на прядях образуется очень много сальных отложений, споласкивайте локоны водой с лимонным соком. Мыть голову только водой с каким-нибудь натуральным продуктом - одно удовольствие: ни проблем, ни побочных эффектов , зато отличные результаты.
Порошок поглощает остатки влаги, талька и укладки, которые накапливаются на наращивании волос, заставляя их жаловаться и, таким образом, оставлять всю прическу ровной. Порошок не оставляет окраски, но он также очень прочен. Строгие косы и конские хвосты идеально подходят для длинных волос, чтобы оставить День плохих волос позади вас. Чтобы подход не выглядел жирным, но блестящим, расчешите помаду от начала до кончиков. Таким образом, коса вытягивается более строго.
И жирность волос опускается во всем блеске. Мокрая, без мытья: Вода для волос, без жиров и искусственных духов, - это во второй минуте свежести для жирной кожи головы. Однако отнюдь не стоит рассматривать некоторые важные советы . Избегание шампуня может даже хорошо делать ваши волосы. Мы рассмотрели принцип «Нет Пу» - читайте здесь, почему самоидентификация может стоить того. Наконец, было показано, что некоторые шампуни могут вызывать извержения или аллергические реакции у чувствительных людей. При ежедневном мытье головы, кожа головы также часто высыхает и раздражается.
Текст: Юлия Верби
Приходил ли вам когда-нибудь в голову вопрос: что будет, если перестать мыть голову? Не спешите морщить нос: прощаться с Мойдодыром на неопределенный срок сейчас модно. И, главное, полезно для здоровья. Блогосфера докладывает о блестящих результатах.
В полезности отказа от мытья волос уверены некоторые beauty-блогеры и их последователи. Основной аргумент прост: в шампунях, бальзамах и масках слишком много вредных и опасных для здоровья веществ.
Частая мытье волос с шампунем также стимулирует сальные железы к чрезмерному производству - это результат быстрого жирного, пренебрегаемого волосами. Если вас беспокоят жирные волосы или особенно чувствительный скальп, мытье волос без шампуня может стоить попробовать. Важно полагаться на силы самоочищения вашего головы и приносить достаточное терпение. В течение примерно шести недель вам обычно приходится ждать, пока ваш скальп не обернется, а волосы перестанут быть жирными.
Здоровые волосы и больший объем путем мытья без шампуня
Так сказано: соединить зубы и завязать жирные волосы конским хвостом или надеть кепку. Однако после этого времени значительное улучшение будет достигнуто в большинстве случаев. Чрезмерное производство сальных желез регулируется, и вы вознаграждаетесь за ваше терпение: увеличение объема волос и увеличение свежести. Часто раздражает кожу головы и успокаивает, а также волосы, которые лечатся методом «Нет Пу», чувствуют себя здоровыми и сильными.
Сода и уксус вместо шампуня
«Вы же не стали бы есть или пить это. Тогда почему вы наносите это на свое тело?» - типичный аргумент для тех, кто выбирает для себя органическую косметику и не признает никакую другую. Но есть девушки, которые пошли еще дальше.
«Здравствуйте, меня зовут Офели, и я не мою свои волосы», - так озаглавлен блог одной из поклонниц популярной идеи No Poo. Название произошло, как нетрудно догадаться, от No Shampoo (никакого шампуня, - прим. сайт).
Это может усилить перхоть
А также многие пластиковые бутылки шампуня хотят избавиться - как правило, также остаются в этих остатках шампуня. Поэтому сокращение мусора и минимизация воздействия на окружающую среду не является дополнительным аргументом в пользу отказа от обычного шампуня.
Чистые волосы естественно: альтернативы шампуням
Если вы хотите обойтись без шампуня в будущем, конечно, вам понадобятся альтернативы. Самый простой и естественный вариант - мыть волосы только чистой водой. Любые возможные вредные ингредиенты, которые могут вызывать аллергию, устраняются. Эксперты советуют, однако, соблюдать достаточно высокие температуры, если вы нанесете воду только водой. Чем теплее вода, тем лучше кожное сало и жир. Здесь вы должны быть осторожны, чтобы не царапать себя.
Современные шампуни по-прежнему содержат вредные для здоровья парабены, сульфаты, этиловый спирт и силиконы. Конечно, есть органическая косметика. Но поклонницы идеи No Poo уверены: шампуни вообще не нужны, надо лишь приложить немного усилий и отказаться от них.
Блогер Офели, например, не моет волосы шампунем уже 5 лет. Это, однако, не значит, что она их никак не очищает. Девушка предлагает всем попробовать мыть волосы обычной водой без шампуня. Ну а раз в 4 недели можно побаловать шевелюру специальным снадобьем: в качестве моющего средства используется пищевая сода, а ополаскиватель заменяет яблочный уксус. Для приятного аромата и регулирования жирности кожи головы применяется масло иланг-иланга. Если нужно срочно освежить корни волос, используется зеленая глина, которая, кстати, входит в состав всех сухих шампуней. Удивлены? Но это еще не самый радикальный вариант No Poo.
Вместо чистой воды вы также можете использовать альтернативные шампуни из натуральных продуктов. Одна из этих альтернатив - это, например, земля лавы. С древних времен глинистый минерал был известен как очищающий агент. Для стирки ваших волос смешайте две столовые ложки лавовой земли с удвоенным количеством теплой воды в зависимости от длины волос. Полученная паста позволяет набухать, а затем тщательно массировать их в волосы.
Вымойте волосы содой и яблочным сидром
Затем пусть он будет кратковременно применен, а затем промойте его в душе. Вода, смешанная с содой, обещает особенно тщательную очистку волос. Он решает, например, очень надежно смазать. Растворите одну столовую ложку порошка соды в воде - в зависимости от длины волос и цвета волос, рекомендуется от 100 до 250 мл. Затем заполните смесь в распылитель или старую бутылку шампуня. Затем равномерно распределите содержимое на влажных волосах, дайте коротко реагировать и промойте.
А что, если не мыть вообще?
Блогер Жаклин Байерс, другая поклонница жизни без шампуня, уже 4 года как не моет волосы вообще ничем. Вопросом безопасности используемых косметических средств девушка озаботилась, когда забеременела. Вначале она использовала для мытья головы соду и уксус, но после поняла, что может обойтись и без них.
Чтобы волосы не стали соломинки, после этого вы ополаскиваете так называемую кислотную кожуру: для этого вы смешиваете, например, две столовые ложки яблочного сидра с одним литром воды и даете смесь после того, как содовая смола на волосах. Кислая кожура гарантирует, что слой перхоти закрывается, а ваши волосы гладкие и блестящие.
Красивые волосы: редко мыть, часто чистить
Особенно с альтернативами шампунем вы должны чистить волосы только каждые несколько дней. Для сухих, хрупких насадок также подходит масло для волос. Особенно с очень жирными волосами это стоит сначала немного превзойти, волосы больше не ежедневные или, по крайней мере, во второй день мытья. Вы также можете помочь естественному очищению волос, регулярно чистив его. Таким образом, вы равномерно распределяете жир и соли скальпа в длину волос. Волосы защищаются и поддерживаются одновременно. Чистка также обеспечивает нежный массаж, который стимулирует циркуляцию кожи головы.
У Офели и Жаклин немало соратниц по всему миру. Девушки выкладывают в блоги фото своих причесок: волосы выглядят совсем неплохо - догадаться, что их не моют годами, невозможно.
За годы ведения своих блогов о «житье-немытье» поклонницы идеи No Poo, как это водится в интернете, уже получили массу оскорблений, обвинений в неряшливости и даже в психической ненормальности. Но барышни стоят на своем и всем предлагают вспомнить: что происходит с волосами, если начать мыть их чаще? Конечно, все знают: они начинают еще быстрее пачкаться! Разорвать порочный круг, по их мнению, можно только одним способом: отказаться от навязываемых beauty-индустрией продуктов.
Действительно ли «Нет Пу» безопасен?
В принципе, мытье волос без шампуня не связано с большими рисками - несколько вещей, которые вы, тем не менее, должны заметить. Избыток кожного сала на кожу головы необходимо регулярно удалять, иначе блокировать поры и перхоть, которые образуют питательную среду для грибов и бактерий. Поэтому убедитесь, что ваши волосы достаточно чисты благодаря альтернативам шампуня. Если это не так, вы должны иногда прибегать к мягкому шампуню.
Для многих страдающих аллергией поиск подходящих средств по уходу за волосами - настоящая проблема. Парфюмы, парабены и другие химические вещества вызывают неприятные реакции. Мыло с сердечником может быть альтернативой шампуням. Он не содержит никаких духов или химических добавок. Не для всех это мытье волос с ядерным мылом одинаково хорошо подходит.
Мнение экспертов
Тем временем эксперты не в восторге от No Poo. Их доводы просты как дважды два: если вы живете в мегаполисе и ежедневно подвергаетесь воздействию загрязненного воздуха и не самой хорошей воды, то волосам нужно тщательное очищение с применением современных продуктов, созданных для городских жителей. Дерматолог Пьер Буанна считает, что смесь пищевой соды и уксуса не может подойти для мытья волос, хотя согласен, что в качестве ополаскивателя для блеска микс имеет право на существование. Один из создателей средств для волос знаменитой luxury-марки Opalis еще более категоричен: «Сода и уксус - взрывчатая смесь, которая раздражает кожу головы. Уж если вы хотите отказаться от шампуня, попробуйте ковошинг - замените шампунь на кондиционер без силиконов, а маску - на натуральное масло».
До введения гелей для душа и шампуней основное мыло почти исключительно использовалось для мытья тела и волос. Мыло было забыто в результате продажи одноразовых продуктов личной гигиены. Между тем все больше и больше людей возвращаются к оригинальным продуктам.
Не только страдающие аллергией, химические вещества которых вызывают аллергические реакции, но и люди, которые сознательно хотят отказаться от химических веществ на теле, все чаще используют ядерное мыло для чистки тела и волос вместе с ним. Для очень жирных волос мыло может быть решением многих проблем. Однако, если вы уже страдаете от очень сухих волос, вы должны быть осторожны и держать волосы в полосканиях или маслах.
Low Poo
Истина, как обычно, где-то посередине. Поклонницы Low Poo считают, что не мыть волосы - это уж слишком, и вообще, зачем нам назад в Средневековье. А вот средства для мытья волос, конечно, надо выбирать более придирчиво: искать без парабенов, без сульфатов, без силикона, без спирта, но с пометками organic и bio. А уж в какой последовательности и как вы их будете использовать - дело ваше. Хотите, мойте по старинке шампунем, а хотите - очищайте бальзамом.
А какой подход ближе вам? Как долго вы готовы не мыть волосы?
Заставляют девушек все чаще задаваться вопросом: как часто стоит мыть голову? Особенно этот вопрос актуален для обладательниц волос, склонных к жирности, - в зимнее время под головными уборами они выглядят несвежими уже на второй день. Эксперты разом снимают вопрос «Мыть или не мыть?» , настаивая, что и нашим волосам, и коже головы полезно частое очищение.
1. Себум, секрет сальных желез, который наша кожа выделяет ежедневно, при недостаточно частом очищении будет накапливаться , что вкупе со стайлинговыми и уходовыми средствами может привести к образованию перхоти, замедлению роста и, что еще хуже, потере волос. Не говоря уже о современной экологии, которая не лучшим образом сказывается на состоянии волос. Современных ежедневных шампуней не стоит бояться: у них неагрессивный состав, поэтому они не пересушат кожу головы, а будут очищать ее деликатно. Тем, кто моет голову раз в 2-3 дня, трихологи советуют наносить шампунь дважды, причем первый раз - на хорошенько смоченные волосы. Мытье рекомендуется проводить массирующими движениями с помощью подушечек пальцев: это не только разгоняет кровоток, но и позволяет более тщательно очистить от остатков загрязнений прикорневую зону.
2. Волосы необходимо мыть так часто, как они того требуют. Обладательницы тонких волос и сухой кожи головы пренебрегают этим правилом , опасаясь ломкости волос и стянутости кожи. Это большое заблуждение. Единственным ограничением для подобного типа волос - температура воды, которая не должна быть слишком горячей. Лучшее решение - контрастный душ: за счет перепадов температуры усиливается приток крови в верхних слоях эпидермиса, что гармонизирует все процессы роста и регенерации кожи головы. Также рекомендуется ополаскивать волосы холодной водой - это помогает запечатать чешуйки секущихся волос , укрепить корни, если они ослаблены, и добавить волосам здорового блеска.
3. Мытье волос правильным шампунем - основа любого стайлинга. Тонкие волосы разумно мыть шампунем, добавляющим прикорневой объем, в то время как толстые и жесткие нуждаются усиленном увлажнении, чтобы стать более шелковистыми и послушными перед укладкой. Если вы ограничитесь сухим шампунем, прическа не продержится и часа, не говоря уже о том, что будет иметь неухоженный вид.
4. Здоровье волос зависит от корней. Во-первых, от них они получают основное питание, это очевидно. Во-вторых, мытье волос показано для снижения гормона стресса, кортизола, в волосяных фолликулах, который влияет на
Аида Гаджигороева
Врач-дерматолог, к.м.н., председатель Общества трихологии Национального Альянса дерматологов и косметологов, эксперт марки Head&Shoulders
1. От ежедневного мытья волосы больше выпадают.
Это заблуждение. Мыть волосы нужно так часто, как они того требуют. Следует помнить, что каждый день человек теряет 80-100 волос, и это абсолютно нормальная ситуация. Поэтому если долго не мыть волосы, то во время мытья количество выпавших волос соответственно увеличивается, что и становится причиной беспокойств.
2. Единственная причина выпадения волос – это нарушение гормонального баланса.
Это одна лишь из возможных причин алопеции (временной или постоянной потери волос). Существуют и другие факторы:
генетическая предрасположенность
болезни кожи головы
прием некоторых лекарственных препаратов
несбалансированное питание
резкая потеря веса
недостаток витаминов
острые или хронические инфекции в анамнезе
повышенные психоэмоциональные нагрузки, стрессы
послеродовой период
прекращение применения оральных противозачаточных препаратов
3. Расчесывать волосы лучше всего щетками с натуральной щетиной.
Натуральная щетина, на самом деле, подходит не всем волосам, а только здоровым – не сухим, не секущимся и не окрашенным. Поэтому проблемные волосы рекомендую расчесывать пластмассовыми расческами с крупными зубцами. Перед стайлингом волосы обязательно надо подсушить полотенцем и совсем чуть-чуть досушить феном. Хороший эффект также оказывает щетка-лопата с пластмассовыми закругленными зубцами и эбонитовой основой. А вот круглая щетка идеально подойдет для подкручивания кончиков.
4. Вегетарианство благотворно сказывается на состоянии волос.
Если диета не обеспечивает организм достаточным количеством белков, углеводов, жиров, аминокислот и микроэлементов, то это может повлечь белковый дефицит и снижение метаболической активности на уровне клеток волосяных фолликулов. Подобное состояние способствует уменьшению продолжительности роста волос, ведёт к ухудшению качества кератина и вызывает изменение состава кожного сала. В результате - перхоть, тусклые и безжизненные волосы, усиленное выпадение волос и их поредение на голове.
Больше всего ценны для волос следующие продукты:
Злаковые (различные каши)
Морская рыба и морепродукты
мясо (не курица)
бобовые
какао
молочнокислые продукты
продукты, содержащие желатин.
5. Для ухода за волосами достаточен шампунь одного вида и бальзам-ополаскиватель.
Вовсе нет. Одним шампунем на все случаи жизни никак не обойтись. К тому же шампунь необходимо выбирать, учитывая тип кожи. На полочке в ванной комнате может находиться до 3 шампуней:
шампунь для ежедневного применения (for frequent/daily use)
сезонный шампунь (летом и зимой волосы теряют больше влаги)
шампунь для блеска и объема
А если временами беспокоит перхоть, то обязательно должен быть и четвертый (или первый?) - лечебно-профилактический шампунь от перхоти. После шампуня обязательно следует применять бальзам-ополаскиватель, а тем, у кого тонкие волосы - кондиционер. Маску я советую применять не чаще 1 раза в 7 – 10 дней, она утяжеляет волосы и рекомендуется в большей степени тем, у кого волосы сильно повреждены – окрашиванием, обесцвечиванием, ультрафиолетом и пр.
6. Перхоть – это проблема косметическая.
Не только косметическая, но и медицинская. Перхоть - это легкая форма себорейного дерматита, который сопровождается воспалением и избыточным шелушением кожи головы. Один из виновников возникновения перхоти - дрожжеподобные грибы Malassezia globosa. Их важная роль в процессе образования перхоти была доказана в научных исследованиях, проведённых благодаря спонсорской поддержке компании Procter & Gamble. Усиленное образование кожного сала ведёт к активному размножению грибков Malassezia globosa, которые питаются жирами, выделяемыми из клеток организма-хозяина. Повышенная индивидуальная чувствительность кожи на некоторые компоненты кожного сала и продукты жизнедеятельности этих микроорганизмов вызывает раздражение и воспаление кожи, которое ведёт к ускорению процесса отшелушивания и появлению перхоти.
Для того чтобы устранить перхоть, необходимо учитывать причины, которые могут способствовать её проявлению. Хронические болезни органов желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, особенности обмена веществ, недостаток ферментов в ЖКТ, нарушения в эндокринной системе, - всё это может влиять на индивидуальный состав кожного сала и быть причиной хронического появления перхоти.
7. Для лечения перхоти нужен специальный лечебный шампунь.
Нет, если Вы не страдаете тяжёлой формой её проявления. Обычный косметический шампунь от перхоти вполне может быть замечательным профилактическим средством, если использовать его регулярно. Чаще всего я рекомендую шампунь, который содержит пиритион цинка. Противоперхотный эффект этого ингредиента проявляется сразу после мытья головы. Более того, научные исследования доказали, что даже после нескольких лет регулярного применения шампуня у грибка Malassezia globosa не появляется устойчивости к его ингредиенту.
Более тяжёлые формы перхоти, которые сопровождаются выраженным воспалением кожи головы и обильным шелушением, не следует лечить самостоятельно. Надо обратиться к врачу, который назначит комплексное лечение. В том числе и шампунь с более агрессивным противомикробным агентом, который не только снизит популяцию грибка, но и уменьшит воспаление кожи, обеспечит лёгкое отшелушивание отмерших клеток. В качестве активных противомикробных ингредиентов в шампунях могут использоваться кетоконазол, климбазол, дисульфид селена, циклопирокс, деготь, сера, салициловая кислота.
