THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

У новоиспеченных родителей очень часто возникает ряд вопросов, связанных с купанием малыша. А именно: какая должна быть температура воды для купания новорожденного и сколько по времени должны длиться водные процедуры? Появление этих вопросов весьма обусловлено, ведь кожа ребенка нежная, еще не адаптированная к окружающей среде, ранимая и восприимчивая к любым механическим воздействиям. Поэтому процесс купания должен успокаивать кроху, а не раздражать. И чтобы водные процедуры пришлись по нраву новому члену семьи, следует знать о них немного больше.

Необходимо внимательно отнестись к температуре воды для купания ребенка (лучше использовать водный термометр), так как его кожа еще очень чувствительна к высоким и низким температурам

У новорожденных деток организм несовершенен. Их терморегуляция еще не сформирована, что и является главной причиной того, что они легко подвергаются охлаждению и перегреву. Именно поэтому очень важно следить за температурой воды во время купания. Она не должна быть горячей или холодной. Температура воды должна быть чуть выше комнатной. Для взрослого человека такая вода может показаться даже прохладной, и это понятно. Ведь мы все привыкли к длительному приему расслабляющих горячих ванн.

Однако малышу такие процедуры могут навредить. Ведь даже взрослый человек при длительном нахождении в горячей воде может почувствовать себя дурно, а что можно сказать о грудничке? Во-первых, горячая вода принесет ему дискомфорт, а во-вторых, ребенку просто может сделаться плохо, о чем он, к сожалению, сказать вам будет не в силах.

Новорожденные детки наиболее чувствительны к перепадам температур, нежели взрослые. Поэтому и использование холодной воды также может повлечь за собой некоторые неприятные моменты во время купания – во-первых, малышу будет холодно, и он начнет сильно плакать, оповещая родителей о дискомфорте, а во-вторых, купание в холодной воде чревато застыванием мочеиспускательной системы, что может привести к болезненным ощущениям у малыша во время мочеиспускания.

Во время купания ребенок не должен испытывать дискомфорта, поэтому температура воды должна быть не выше 38 градусов

Новорожденный ребенок провел практически всю свою жизнь в утробе матери. Ему там было спокойно и комфортно. А как вы думаете, какой температуры были околоплодные воды? Правильно, не выше 38 С°. Поэтому и во время купания необходимо обеспечить малышу привычную для него среду, а следовательно, температура воды во время не должна быть выше 38 С°. Врачи рекомендуют подогревать воду до 36,6 С° – 37 С°.

Бояться того, что во время купания вода остынет и малыш простудится, не стоит, так как в первые месяцы жизни малыша водные процедуры должны проводиться каждый день, а по времени они не должны превышать 7–10 минут. Вода за это время остынет максимум на 2 С°, что критичным в данной ситуации не является.

Теплая вода способствует:

  • созданию благоприятной среды для заживления пупочной раны;
  • установлению защиты кожи малыша от проникновения различных инфекций.

Во время купания в горячей воде кожа распаривается, поры открываются, и для инфекции открываются все «двери». Но если у взрослого человека выработан иммунитет на различные инфекции, то организм новорожденного ребенка еще не успел установить барьер для защиты от них.

Старый испытанный способ проверить температуру воды в детской ванночке — опустить туда локоть

Чтобы понять, что температура воды для купания новорожденного достигла нужного уровня, необходимо:

  • предварительно нагреть воду (желательно вскипятить, а потом остудить), можно в чайнике или в большой кастрюле;
  • налить в ванночку остывшую кипяченую воду;
  • поместить в ванночку водный термометр;
  • потихоньку начинать вливать горячую воду, при этом необходимо постоянно помешивать воду в ванночке;
  • как только градусник покажет 37С° – 38С°, значит, температура воды стала оптимальной для купания грудничка.

Многие опытные мамочки используют другой метод определения температуры воды – вместо водного термометра она используют свой локоть. Да, да, именно таким способом можно понять, будет ли данная вода комфортной для малыша. Кожа на локтях более восприимчива к температурным перепадам. Поэтому если вода покажется нормальной, то можно спокойно начинать купать малыша.

Можете провести даже небольшой эксперимент, налейте в любую емкость воду той температуры, в которой вы привыкли купаться, и для вас она кажется оптимальной. Опустите в нее руку, вода вам покажется лишь слегка горячеватой, а затем опустите в нее локоть – вам покажется, что вода очень горячая. Вот примерно то же самое будет чувствовать ваш малыш при купании в нормальной, как вам кажется, воде.

Если вы решили закаливать малыша, начинайте постепенно, чтобы кроха не испытывал неприятных ощущений

Большинство родителей уверенны в том, что закаливание – это залог здоровья, и чем раньше начать закаляться, тем лучше. Возможно, это и так, но все-таки не стоит начинать закалять новорожденного малыша с первых дней его жизни.

Но если вы являетесь сторонником закаливания и считаете необходимым начинать проводить процедуры с самого рождения, то делать это нужно постепенно. То есть изначально купать грудничка в воде, температура которой 38 С°, затем постепенно каждую неделю снижать температуру воды на 1С°, иначе вы просто отобьете всю охоту к купаниям у ребенка.

Температура в помещении после купания не должна быть ниже 27 С°, иначе ребенок может замерзнуть!

Желаем вам удачи в купании вашего крохи!

Купание младенцев – это тема для множества дискуссий и разговоров. Существует огромное количество мнений по поводу гигиенических водных процедур грудничков. Ниже мы попытаемся детально ответить на вопрос, при какой температуре купать новорожденного, и на какие аспекты необходимо обратить особое внимание.

Почему важно следить за температурой

Новорожденному малышу важно создать комфортные условия, которые бы помогли ему быстрее приспособиться к новой окружающей воде. Последние 9 месяцев кроха провел в теплом, заполненном жидкостью, месте, поэтому для первых купаний вода должна быть примерно такой же температуры, как и внутри матки. В обратном случае ребенку будет не комфортно.

Также стоит помнить о том, что груднички еще не умеют полностью регулировать температуру тела самостоятельно и она во многом зависит от внешних условий. Если вода будет слишком горячей, малыша может кинуть в жар. В слишком холодной воде новорожденные мгновенно замерзают и могут простудиться. Также холод вызывает некий шок и впоследствии дети начинают бояться воды, поэтому последующие водные процедуры могут сопровождаться плачем и капризами.

При этом больше стоит бояться именно излишне горячей воды. Часто родители совершают ошибку, пробуя воду рукой, и им она кажется холодной. Тогда они добавляют еще кипятка. Но для детей температура воды более 37-38°С опасна . У новорожденных очень тонкая кожа и при контакте с такой горячей водой поры расширяются, что может привести к различным кожным заболеваниям и учащенному сердцебиению. Поэтому молодым родителям обязательно нужно следить за температурой купания и приобрести для этих целей специальный термометр.

При какой купать ребенка

Первое купание рекомендуется проводить при температуре воды 36,6-37°С. Именно такие показатели наиболее привычны для крохи. Выше 37°С воду лучше не нагревать, хотя с течением времени все будет зависеть больше от реакции ребенка. Несмотря на то, что груднички еще кажутся совсем бессознательными и крошечными, у них уже есть свои предпочтения и врожденные особенности, к которым, безусловно, нужно прислушиваться.

Некоторым младенцам категорически не нравится горячая вода, поэтому им будет некомфортно не то что при 38°С, а и при 37-36°С. Для того чтобы определить идеальные показатели, пробуйте каждый раз понижать температуру воды на пол градуса. Некоторые дети уже с самого раннего возраста прекрасно себя чувствуют при 34-35°С. Если же ваш кроха любит тепло и часто мерзнет, прогревайте ванну в пределах 37-38°С.

Понять, что температура не подходит малышу можно по некоторым внешним признакам. При переохлаждении у детей начинает темнеть носогубная складка и выступает «гусиная» кожа. Если ему горячо, он начнет капризничать и плакать, а кожа довольно быстро покраснеет.

Чтобы температура удерживалась на показателе 36-37°С до конца гигиенических процедур, следите за микроклиматом в ванной комнате. Если температура воздуха будет около 20°С, то ванночка довольно быстро остынет и малыш может замерзнуть, поэтому специально на время купания рекомендуется прогревать помещение до 25°С.

Если ваша семья практикует закаливания и вы хотите приучать малыша к такому образу жизни с самого рождения, помните, понижать градусы нужно постепенно, начиная с 37°С. Минимальная отметка для купания грудничков - 27°С, хотя педиатры, которые не поддерживают системы закаливания в столь раннем возрасте говорят о 33-34°С.

Видео «Первое купание новорожденного»

Особенности купания

Теперь вы знаете, можно ли купать ребенка при температуре воды 38°С и пора рассмотреть несколько основных правил приема водных процедур для младенцев. Многие родители интересуются вопросом оптимального времени для купания. Однозначного ответа нет. Все зависит от того, как малыш реагирует на процедуру. Некоторым нравится поплавать перед сном, другие же наоборот перевозбуждаются после этого. Одним комфортней купаться на голодный желудок, а остальные спокойней себя чувствуют после кормления. Вы должны внимательно присматриваться к реакции своего чада и вырабатывать свою индивидуальную систему.

Первую ванночку в своей жизни ребенок принимает примерно в 2 недели, до этого его можно обтирать влажными салфетками. Для купания нужно использовать кипяченую воду.

Если хотите, добавьте туда отвар лекарственных трав (череды, ромашки). Для подстраховки посоветуйтесь на этот счет со своим лечащим педиатром. Многие специалисты говорят, что на дно ванночки нужно класть махровое полотенце, так у малыша будет ощущение, что он находится еще в утробе матери.

После 3 недель, когда заживет пупочная ранка, можно переходить на обычную водопроводную воду. Для того чтобы грудничок мог вдоволь поплескаться и поплавать, набирайте воду во взрослую ванну. После процедуры ребенка нужно правильно обсушить. Для этого мягко и аккуратно обмокните нежную кожу. Ни в коем случае не обтирайте тело новорожденного. При необходимости обработайте участки тела ухаживающими средствами с увлажняющим или подсушивающим эффектом (в зависимости от существующих потребностей).

Видео «Как купать малыша»

Вы узнаете, какие особенности таит в себе купание новорожденного и как провести его с наибольшей пользой для ребенка.

Когда в семье появляется маленький человечек, не все родители знают о том, как правильно, а самое главное, безопасно ухаживать за ним. Водные процедуры являются одним из важнейших моментов в жизни крошки.

О том, какой должна быть температура воды для купания новорожденного ребенка, и об остальных немаловажных особенностях вы узнаете из данной статьи.

  • поддержание чистоты кожных покровов;
  • успокаивающий, расслабляющий эффект;
  • подготовка ко сну;
  • адаптация к внешнему миру и окружающей среде;
  • закаливание организма;
  • процесс заживления пуповины проходит намного быстрее;
  • приятная процедура: и дети, и родители обычно её очень любят.

Основные правила проведения процедуры


Что вам понадобится для купания?

  • Побеспокойтесь заранее, чтобы температура воздуха в комнате была комфортной: слишком холодно быть не должно. Иначе ребенок может плакать, и купание не вызовет у него положительных эмоций.
  • Ванночка. Конечно, лучше использовать специальную детскую ванночку, однако, если такой возможности нет, то можно купать и в общей большой взрослой ванне. В этом случае следите за ее чистотой: очистите с помощью соды и мыла, обдайте кипятком.
  • Термометр для контроля за температурой воды.
  • Всевозможные приспособления для удобства: матрасы, стульчики, горки, коврики, лежаки.
  • Ковш для ополаскивания.
  • Мягкое полотенце.
  • Детский крем.
  • Салфетки.
  • Тальк, присыпка.
  • Памперсы.

Температура воды для купания новорожденного ребенка

Подготовку к данному ритуалу нужно проводить заранее. Самое главное, – это комфорт ребенка на протяжении всей процедуры. Кожа малютки очень тонкая и он особенно остро чувствует перепады температурного режима: слишком горячая или холодная вода могут вызвать негативные последствия для его здоровья. Как молодым родителям не ошибиться в данном вопросе? Давайте подробнее разберемся в этом.

Почему слишком горячая вода может нанести вред?

  • Она распаривает кожу, и через раскрытые поры в организм могут попасть бактерии.
  • Может вызвать общее перегревание организма.

Почему вода не должна быть слишком прохладной?

  • Вызовет общее охлаждение организма.
  • Негативно скажется на мочеиспускательной системе, затруднит процессы и приведет к болезненности.
  • Может привести к простуде и иным заболеваниям.
  • Снизит иммунитет.

Считается, что вода для купания новорожденных детей должна быть комнатной температуры – от 35-36 градусов и не превышать 38-38,5 градусов.

Некоторые специалисты считают, что первые разы следует купать ребенка в тонкой пеленочке, – так малышу будет комфортно, а сам процесс не вызовет стресса. Также такой прием следует использовать, если вы добавляете в воду марганцовку.

В зависимости от времени года, купание может иметь некоторые различия. Зимой проводить водные процедуры тоже следует каждый день. Следите за тем, чтобы в квартире не было сквозняков. Если в комнате слишком холодно, то можно предварительно включить обогреватель.

Летом допускается купать малыша более одного раза в день, в особенности, если стоит жаркая погода. Это поможет избавиться от жары и не допустит теплового удара.

Вода для купания новорожденного температура, как ее определить

Пользуйтесь термометром! Он поможет вам точно и определить температуру воды. Если под рукой специальных приспособлений нет, то используйте такой метод: опустите в воду, в которой собираетесь купать малыша, свой локоть. Если вы не чувствуете холод и чрезмерный жар, то температура в норме. Дело в том, что кожа на локте более чувствительная, нежели кончики пальцев. Не стоит превращать купание в посиделки в бане или сауне!

Для взрослого человека, привыкшего принимать горячую ванну, вода в 35-38 градусов будет слишком прохладной, но не забывайте, что у новорожденных еще не сформировались процессы терморегуляции, и для маленького организма такая температура является вполне комфортной. Она напоминает малютке о том времени, когда он был еще в животике у мамы. Считается, что маленькие детки чувствуют себя во время купания очень уютно.

Опускать ребенка в воду следует очень осторожно, чтобы его не испугать. Подержите его на руках, успокойте. Не должно быть никаких резких звуков и шума. Шея и головка должны находиться над водой, расположенные на локтевом сгибе мамы. Купание проводится поэтапно: сверху вниз. Начинается с головы и заканчивая ножками.

Обычно новорожденные очень любят воду и с удовольствием плескаются, двигают ручками и ножками, пытаясь совершить плавательные движения.

В завершении следует ополоснуть ребенка из ковшика и насухо вытереть полотенцем. Затем можно приступать к другим гигиеническим процедурам: обработать кожу увлажняющим кремом или маслом, обработать пупочную ранку, подстричь ногти.

После этого можно провести сеанс массажа. Для расслабления и подготовки ко сну следует выбирать такие приемы, как поглаживание, вибрация и легкое растирание. Кожа младенца должна быть сухой и без каких-либо высыпаний. Масла и крема использовать не нужно! Все действия должны быть плавными и нежными. Во время массажа можно напевать колыбельную или что-то рассказывать спокойным голосом, – это убаюкает малыша.

Когда следует начинать закаливание?

Многие родители считают, что закаливание организма можно проводить с первых дней жизни малыша. Отчасти они правы, – это, безусловно, полезно: укрепляет здоровье, иммунитет, формирует процессы терморегуляции. Но стоит подходить к этому процессу очень внимательно и осторожно. Главное правило – не навреди!

Температуру воды в ванночке следует понижать понемногу, не больше, чем на 1-2 градуса! Так у малыша не будет стресса и он успеет привыкнуть к происходящим изменениям. Следите за тем, чтобы в помещении было тепло, чтобы не допустить переохлаждения малыша. Иначе это приведет к тому, что он заболеет.

Не стоит также в первые месяцы жизни обливать ребенка холодной водой. Это не принесет пользы маленькому организму, и может вызвать боязнь перед ванными процедурами. Лучше подождать, пока он подрастет: оптимальный возраст — 2-3 года.

Не забывайте, что каждый ребенок – это индивидуальная личность, со своими потребностями и особенностями. Поэтому понять, какой температуры воду предпочитает именно ваш малыш – более прохладную или теплую – можно только с течением времени, путем наблюдения за ним. Неукоснительно соблюдайте простые правила купания для новорожденных, это поможет вам адаптировать малютку в окружающей среде, поддержать его здоровье, укрепить иммунитет. Старайтесь получать максимум удовольствия и превратите купание в приятную процедуру для вас обоих.

Купание малыша в первые месяцы его жизни – это всегда волнующее событие для родителей. Они боятся перегреть или простудить новорожденного, опасаются, что он упадет, ударится или испугается воды. На самом деле ничего страшного не случится. Следует знать, что если все сделано правильно, то водные процедуры доставляют младенцам удовольствие. В интернет-магазине «Дочки-сыночки» можно купить современные градусники для измерения температуры воды.

Какая должна быть температура воды при купании младенца





У малышей очень тонкая и нежная кожа, поэтому они мерзнут и перегреваются намного быстрее, чем взрослые. Новорожденный не может сказать, что ему слишком горячо или холодно. У маленьких детей еще не сформированы иммунитет и терморегуляция. Для них опасна и горячая, и холодная вода. Первая может привести к перегреву и учащенному сердцебиению, а вторая – к проблемам с мочеиспускательной системой.

Желательная температура воды индивидуальна для каждого ребенка, но при первом купании обычно используют кипяченую воду 34-37 °С. Есть и другой вариант: доктор Е. Комаровский советует начинать с 33-34 °С. Постепенно температуру воды нужно будет снижать (до 27-28 °С), но не больше, чем на градус за неделю-две.

Как сделать первое купание максимально комфортным для малыша:

  • если вы не уверены в качестве воды, то несколько месяцев нужно продолжать мыть младенца в кипяченой воде;
  • первые купания не должны быть слишком долгими – по 10-15 минут, не более;
  • обязательно купите водный термометр ;
  • обзаведитесь маленькой ванночкой (в ней легче делать «водную зарядку»);
  • лучше не использовать обычное твердое мыло, остановите свой выбор на мягких пенках и гелях;
  • можно добавлять в воду травы (череду, ромашку, различные травяные сборы) и морскую соль. Их концентрацию обсудите со своим педиатром.

Важно!

Во время купания нужно постоянно следить за температурой воздуха – не стоит слишком сильно прогревать помещение, в котором вы моете младенца.

Выводы

Главное – правильно понять, как ребенок чувствует себя в воде. Если малыш замерз, то он сжимается в комочек и начнет дрожать. Еще один явный признак того, что младенцу холодно – посиневшие губы. В слишком горячей воде кожа ребенка краснеет, а сам он становится вялым и безучастным. В любом случае следует ориентироваться на реакцию самого малыша: если ему будет некомфортно, он начинает громко плакать.

Купание – обязательная процедура при уходе за грудничком. Этот ритуал важно совершать каждый день, ведь купание необходимо не только для соблюдения гигиены.

Специальные упражнения и плавание в ванной закаляют организм и укрепляют иммунитет, развивают мышцы, нормализуют кровообращение и давление. Кроме того, плавание поможет ножкам, ручкам и пальчикам новорожденного скорее распрямиться. Водные процедуры перед сном успокаивают и расслабляют. После купания грудничок хорошо кушает и спит. Давайте рассмотрим, как правильно купать новорожденного ребенка.

Когда и сколько купать ребенка

Купать малыша в ванне начинают, как только заживет пупочная ранка. Как правило, на это уходит 7-14 дней. Первое купание не должно занимать много времени, так как малыш впервые увидит воду и окажется в ванной. Это будет для него большой стресс. Кроме того, организм новорожденного только адаптируется, поэтому он может быстро простудиться.

Первое купание лучше проводить в вечернее время в течение 3-5 минут. Затем постепенно увеличивайте время до 15 минут. В первые полгода купать малыша следует каждый день. А вот проводить банные процедуры с мылом и шампунем лучше не часто, достаточно одного раза в неделю. При этом, шампунь можно применять только на второй-третий месяц.

Начинайте купать ребенка в воде с температуры 37 градусов, затем показатели постепенно снижают. Но учтите, что в первый месяц температура воды должна составлять не менее 36 градусов, для трехмесячного малыша – до 32 градусов, а для годовалых деток – уже около 25 градусов. Очень важно кипятить воду перед купанием, чтобы устранить опасные бактерии!

При купании отвлекайте малыша, занимайте грудничка играми и игрушками. После 2-3 месяца можно включать . При организации купания важно обеспечить безопасность новорожденного и выбрать подходящие гигиенические средства. До полугода купайте младенца каждый день, затем проводите процедуры через день.

Что нужно для купания

Детская ванночка приобретается по желанию родителей. Если возможности купить отдельную ванночку нет, малыша можно купать и в обычной ванне. Только перед купанием ее нужно тщательно чистить. Чтобы упростить процедуру, можно использовать специальную горку или лежак для купания. Эти приспособления обеспечат правильное положение малыша, и при этом руки мамы или папы останутся свободными. Вам не нужно стоять над ванной с ребенком по 20-30 минут.

Детский термометр поможет определить нужные показатели, ведь температура для купания грудничка должна быть точной! В первый месяц она составляет 36,6-37 градусов тепла. Однако можно обойтись и без термометра. Температура легко определяется при помощи локтя. Опустите локоть в воду, вы не должны чувствовать ни холода, ни тепла.

Средства для купания малыша нужно выбирать внимательно. Это должна быть гипоаллергенная косметика с натуральным составом. Сегодня производители предлагают специальные средства для новорожденных. Внимательно изучайте состав и сроки годности таких средств, проверяйте упаковку на целостность.

Для процедур гигиены грудничка понадобятся:

  • Детское жидкое мыло;
  • Чистые полотенца;
  • Присыпки в виде жидкого талька и памперсы;
  • Гипоаллергенные масла и лосьоны для новорожденных;
  • Ватные диски или ватные палочки;
  • Бумажные салфетки;
  • Пеленка или простынка;
  • Детский крем или масло с увлажняющими свойствами;
  • 3% раствор перекиси водорода или зеленки;
  • Детский шампунь “без слез” для малышей старше 2-3 месяцев.

Многие мамы используют различные травы. В этом случае нужно быть осторожным, так как растение часто вызывает аллергию у грудничка. В первое время купайте малыша в обычной воде. Затем можно использовать настои и отвары, но перед применением обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Для купания подходит морская соль, отвар ромашки или череды, хвойный раствор. После подобной ванны тщательно промывайте грудничка чистой водой.

15 правил купания новорожденного

  • Перед купанием промойте ванну хозяйственным мылом;
  • Воду обязательно нужно кипятить, по крайней мере, в первый месяц жизни малыша;
  • Подходящая температура воды для новорожденного составляет 37 градусов, для детей старше месяца – около 34 градусов;
  • Температура воздуха в ванной комнате должна составлять 25 градусов. Не прогревайте помещение слишком сильно, так как сильная разница температур может вызвать заболевания у малыша;
  • Время купания начинают с 3-4 минут и постепенно увеличивает до 15 минут;
  • Не применяйте слишком большое количество моющих средств. Банные процедуры нужно проходить не чаще одного раза в 7-10 дней;
  • В первый месяц жизни малыша используйте только чистую воду. Затем можно класть в ванну травяные отвары, но только после консультации с педиатром! После травяной ванны обязательно ополаскивайте грудничка чистой водой;

  • Ни в коем случае не применяйте антибактериальные средства, мыло с резкой отдушкой и обычную косметику, не предназначенную для маленьких детей!
  • Не разводите слишком горячую воду холодной водой из-под крана. Лучше подождите, пока она остынет;
  • Не опускайте малыша в воду резко. Подержите раздетого ребенка на руках, прижмите к себе. Затем медленно и аккуратно погрузите кроху в ванную;
  • Расположите ребенка в воде так, чтобы верхняя часть груди была под водой, а головка – на сгибе локтя руки человека, который купает младенца;
  • Сначала промойте лицо ваткой без мыла, затем приступите к мытью головы и шеи. Мыльную пену тщательно смывайте чистой водой. Для удобства используйте ковш. Особое внимание при мытье уделите шейным, паховым и подмышечным складкам;
  • Подготовьте столик с пеленкой или простыней. После водных процедур оберните малыша в предварительно прогретое махровое полотенце и положите на столик. При этом малыша не нужно вытирать, промокните влагу, начиная с головы;
  • Пупочную ранку обрабатывают ватным диском или ватной палочкой с перекисью водорода;
  • Просушите тело и каждую складочку малыша. Если после воды у ребенка сухая кожа или появляется раздражение, используйте детский крем или масло.

После проделанных процедур на сухого грудничка оденьте памперс. Какой памперс выбрать для новорожденного, можно узнать

THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама