Гладкая кожа ног в домашних условиях. Как сделать ноги красивыми и гладкими

Идеальная кожа ног - непременное условие для лета. Так что берем ноги в руки и учимся правильно за ними ухаживать.

Правило №1

Хочется, чтобы волосы на ногах как можно дольше не отрастали. Существует много видов эпиляции, но мы выбрали самые действенные, по нашему мнению, - это эпиляция в салоне (правда, подходит она только тем, у кого есть время на посещение салона) или домашняя эпиляция с помощью эпилятора (в этом случае вы ни от кого не зависите, не стесняетесь и можете делать эпиляцию когда угодно и где угодно, даже принимая душ), например, Rowenta Soft Extreme EP8710 . Он уменьшает боль при эпиляции, воздействуя на кожу потоком прохладного воздуха и микромассажа вибрирующими шариками. Основой для уникальной технологии стало изучение наших рефлексов: мы машинально принимаемся растиратьместо, в котором возникли болевые ощущения. По такому же принципу работает и подвижная массажная насадка эпилятора, интенсивно массирующая кожу во время эпиляции, дополнительно посылая импульсы, которые успокаивают проэпилированную область. Также комфортно удалять волосы эпилятором  Aqua Perfect EP9330 , которым можно пользоваться в воде! Исследования показали, что вода успокаивает кожу, снижает чувствительность и риск возникновения раздражения. Кроме этого, прибор имеет вибрирующие шарики, отвлекающие от боли и делающие процедуру комфортной.

Правило №2

Даже самые стройные и красивые ноги способен испортить синяк. Если вы любите активный образ жизни, катаетесь на велосипеде или добираетесь на работу на самокате, держите под рукой мазь против синяков и ссадин (гепариновая мазь, бодяга, троксевазин или мазь против отеков). Если синяк все-таки появился, замажьте его обычным корректором.

Правило №3

Лаковые лодочки бежевого оттенка, или, как говорят, цвета nude, визуально удлиняют ноги: отличный прием, если вам кажется, что ваши ноги не совсем идеальные.

Правило 4

Загар визуально выравнивает кожу и делает ноги стройнее. Если вы еще не были в отпуске и совсем не загорели - используйте автозагар. Наносите средство хотя бы один раз в неделю и не забывайте тщательно вымыть руки после его использования.

Правило №5

Сосудистая сеточка на ногах (особенно на незагорелых) иногда служит отказом от красивых платьев и юбок. Если заметили ее на своих ногах, срочно бегите к флебологу - только он сможет объяснить истинную причину и помочь в решении проблемы.

Правило №6

Легкое мерцание придает ногам ухоженный вид. Масло или лосьон хорошо использовать не только для вечеринки, но и каждый день - эффект атласной кожи гарантирован. Наносить средство лучше сразу после душа - так его легче и удобнее распределять.

Правило №7

Даже туфли Jimmy Choo и босоножки Manolo Blahnik будут выглядеть неубедительно, если надеть их на неухоженные ноги. Идеальный педикюр - must-have этого лета! Голосуем за аппаратные методики и spa-процедуры - после них кожа пяток нежнее, чем у младенца. А самые модные оттенки - классических красного и белого - подойдут абсолютно к любой обуви.

Правило №8

Отеки - еще одна проблема современных жительниц мегаполиса. Если ноги отекают, попробуйте наладить баланс воды в организме. Для этого выпивайте как минимум 2 литра воды, откажитесь от сладкого и соленого, а вечером и утром делайте контрастный душ. Гели и кремы с ментолом также станут вашими верными помощниками.

Правило №9

Сухость ног, особенно в районе голени, может появиться не только зимой, но и летом. Чтобы этого не произошло, используйте кремы для ног так же часто, как и кремы для лица или рук.

При теплой погоде приходит естественное желание освободить ноги из "плена" брюк и колгот, даже если вы не считаете их слишком красивыми. Но есть проблемы, вроде нежелательных волос, целлюлита или видимых синих вен? Это руководство поможет вам обнажить свою кожу на ногах с уверенностью.

Хорошей новостью является то, что рост волос на ногах обычно замедляется с возрастом. Плохая новость - поскольку кожа на ногах становится более сухой, удаление волос чаще вызывает раздражение.

Быстро исправить: бритва является золотым стандартом для быстрого удаления волос. Выберите прибор с несколькими лезвиями, чтобы свести к минимуму количество движений бритвой. Обязательно смочите кожу теплой водой, и брейтесь утром, когда ноги менее отекают, и больше длины каждого волоска подвергается лезвию. Тщательно увлажняйте кожу после процедуры бритья.

Борьба с целлюлитом

У вас есть целлюлит? Вы не одиноки, более 85% женщин имеют его в той или иной степени. Состояние кожи ухудшается с возрастом, возможно, потому, что соединительная ткань кожи ослабевает.

Быстро исправить: лосьон для кожи с теофиллином (мочегонное средство) или кофеином, подтягивающем ее и повышающим эластичность, может временно заполнить неровности кожи, так что она становится более ровной и упругой. А спрей для тонирования ног делает их зрительно более стройными, и проще в использовании, чем крем для автозагара, поскольку легко смывается в конце дня.

Серьезные решения: CelluPulse - способ лечения, при котором используются высокоэнергетический импульсные звуковые волны, помогающие сгладить выпуклости и неровности, апельсиновую корку. Это одобренный FDA метод лечения мышечных травм, но он часто применяется для лечения целлюлита.

Около 50% женщин после 50-ти имеют неприглядные синие и красные сосудистые звездочки - маленькие, расширенные кровеносные сосуды, которые являются видимими вблизи на поверхности кожи. Обычно причиной является генетика, но ожирение и долгие часы стояния или сидения, особенно со скрещенными ногами, также могут привести к ухудшению кровотока. Сосудистые звездочки, как правило, не являются свидетельством серьезных нарушений кровообращения, но выглядят они довольно неприглядно, и неудивительно, что большинство дам желают во что бы то ни стало избавиться от них.

Быстро исправить: тонированный спрей для ног.

Серьезное решение: вены могут исчезнуть после склеротерапии - процедуры, при которой в каждый вену вводится специальный раствор, что приводит к ее отмиранию.

Когда вы покупаете красивую мини-юбку или маленькое черное платье, весь образ может быть испорчен волосатыми ногами. Хотитe ли вы побрить ноги и сделать их гладкими и шелковистыми настолько, насколько это только возможно? Начните с шага 1, чтобы получить супер гладкие, красивые, вызывающие восхищение ноги.

Шаги

Часть 1

Подготовка к бритью

Включите воду. Убедитесь, что вода теплая, это поможет порам вашей кожи раскрыться. Старайтесь не использовать горячую воду, иначе ваша кожа станет более сухой, что увеличит вероятность получения пореза от бритвы. Примите ванну или душ – это позволит волосам на ногах стать мягче.

• Пусть ваши ноги увлажняются под водой в течение 5 минут. За это время займитесь обычными делами: нанесите на волосы шампунь, а затем кондиционер, и в самом конце займитесь ногами. Вам следует начать бритье волос, пока ноги будут влажными.

1. Отшелушивайте кожу ног. С помощью мочалки или пилинг крема удалите омертвелые чешуйки кожи. Это очень важно , так как отшелушивание уменьшает вероятность появления вросших волосков. Это поможет вашей коже быть чистой, а волоски на ногах раскроются для гладкого бритья.

   • Можно использовать отшелушивающий гель для душа или же приготовить свой скраб из сахара . Просто нанесите его на нужный участок кожи, нуждающийся в бритье, а затем смойте.

2. Нанесите крем для бритья. Выдавите небольшое количество крема и нанесите его на ногу. Убедитесь, что вся поверхность кожи до самой лодыжки, покрыта кремом. Не наносите крем слишком толстым слоем, так как это может забить бритву.

   Часть 2

   Бритье ног

   Для бритья ног используйте новые лезвия. Большинство бритвенных станков можно использовать не более пяти раз. Тут важно и то, как вы за ними ухаживаете. Лучше всего, конечно же, бриться совершенно новой бритвой.

   Промойте ноги под прохладной водой. Прохладная вода закроет поры (это также касается волос на голове!) Хорошенько высушите ноги, при этом старайтесь не тереть их слишком сильно.

   • Теперь осмотрите ноги. Если вы заметите участок, который пропустили во время бритья, можете вернуться и побрить его. Нет ничего хуже, чем обнаружить небритый участок уже после выхода на улицу!

3. Нанесите толстый слой лосьона. Если у вас сухая кожа, используйте густой увлажнитель, например, масло для телa. Нанесите большое количество увлажнителя на кожу, уделяя особое внимания лодыжкам и коленям. Ни в коем случае не пропускайте этот шаг – вам просто необходимо увлажнить ноги после бритья!

   Часть 3

   Альтернативные методы

   1. Попробуйте кремы-депиляторы . Технология становится все лучше и лучше, и, к счастью, кремы для удаления волос, также улучшаются. Раньше они имели очень неприятный запах и не очень хорошо действовали. Но сейчас существуют кремы с прекрасным ароматом, которые могут полностью очистить ваши ноги от волос. И это намного дешевле, чем сделать восковую эпиляцию в салоне!

      • Если у вас очень чувствительная кожа, то вам не стоит использовать кремы-депиляторы. В них содержатся химикаты, которые разъедают волосы, что не очень хорошо для чувствительной кожи.

   2. Купите электрический эпилятор. Они немного дорогие и причиняют боль, но это хорошая альтернатива. Эпиляторы выдергивают волоски с корнем, прямо как большой, супер эффективный пинцет. И, так как волоски выдергиваются с корнем, вы сможете наслаждаться гладкими ногами очень долго.

      Если вы настроены серьезно, можно также попробовать лазерную эпиляцию. Если ни один из этих вариантов вам не подходит, а вы хотите избавиться от волос, то почему бы не попробовать лазерную эпиляцию? Порой она болезненная и требует более одного посещения, но представьте, что позже вам больше не надо будет думать о бритье. Просто блаженство!

   • Чтобы сделать кожу гладкой и блестящей, нанесите детское масло для тела.
   • Не торопитесь и не спешите, иначе все может получится очень плохо.
   • Никогда не используйте затупившуюся бритву. От тупой бритвы образуются ранки на коже.
   • Если у вас на ногах сухая кожа, тогда ее следует увлажнять, иначе, когда волосы начнут расти, кожа будет выглядеть грубой и некрасивой.
   • Детский лосьон также поможет после бритья. Он сделает ваши ноги гладкими и поможет размягчить волосы, когда они начнут расти.
   • Будьте осторожны, когда будете брить колени и лодыжки. Эти участки кожи неоднородны и их трудно брить. Возможно, вам понадобится крем для этих участков.
   • Брейтесь с кондиционером. Верите или нет, но он действительно поможет сделать ваши ноги гладкими!
   • Если у вас нет пены для бритья, тогда используйте кондиционер. Он также очень эффективен.
   • Когда будете бриться, брейте сначала против роста волос, а затем – по направлению роста волос.
   • Если вы поранитесь во время бритья, тогда нанесите немного антисептического крема или лосьона, чтобы порез зажил быстрее.
   • Попробуйте Coco Butter Cream. Он обладает прекрасным ароматом, кроме того, он отлично увлажнит вашу кожу.
   • Если у вас плохо получается бритье, тогда попробуйте что-то вроде крема Nair. Так вы сможете избежать порезов.
   • Если вы новичок, вы можете попробовать бритье, но помните, что у него есть свои недостатки, и в конце концов, возможно, вам лучше будет попробовать восковую эпиляцию. Соберитесь с духом и назначьте прием прямо сегодня, и вы не пожалеете. У вас будут гладкие ноги в течение четырех месяцев. И вам не придется больше возиться с бритвой в душе.
   • Убедитесь, что ваш отшелушивающий лосьон содержит твердые гранулы. Увлажняющие гранулы не будут иметь эффекта.
   • Попробуйте не брить ноги в течение 2 недель; тогда при бритье они будут более гладкими.

   Предупреждения

   • Лучше всего подойдет острая и новая бритва. Не используйте тупую или ржавую бритву. Тупая бритва создаст больше трения, что увеличит вероятность образования порезов.
   • Не брейте ноги насухо. Это очень плохо для кожи, и если вы не будете использовать мыло или крем для бритья, на коже образуется множество царапин. Также есть большая вероятность, что на коже образуются прыщи.
   • Будьте осторожны при использовании кремов для удаления волос. Кремы Nair и ему подобные создаются с целью восстановить повреждения, вызванные в первую очередь кремами-депиляторами.
   • Также считается, что если бриться в течение долгого времени, а потом перейти на крем для удаления волос, то он может привести к раздражению и покраснению кожи. Через некоторое время раздражение должно пройти, но переход на воск будет легче.

Стареть никому не хочется, но к сожалению это неизбежно абсолютно для всех.

Однако старости можно противостоять и значительно продлить пору своей молодости.

Для этого необходимо следовать нижеприведенным рекомендациям.

Ни для кого не секрет, что красота и здоровье взаимосвязаны.Следя за своим здоровьем,

вы не только будете выглядеть красивой и цветущей, но так же продлите свою молодость...

Блюда, приготовленные из хорошего, свежего мяса получаются необычайно

вкусными.И дело не только в искусстве кулинара, их приготовившего, но так же

В правильном выборе мяса при покупке.Приобрести этот продукт можно как на рынке,

так и в супермаркетах.К сожалению не всегда удается приобрести хорошее и свежее мясо,

Ведь иногда недобросовестные продавцы прибегают к неким хитрым уловкам, чтобы поскорее продать его...

Красота кожи невозможна без ухода за ней.Однако не всегда этот

Уход является правильным, что в последствии приводит к появлению

Различных проблем с кожей.Всем известно, что предупредить проблему

Гораздо проще, чем потом прилагать усилия, к ее устранению.В связи с этим,

Мы выделили основные ошибки в уходе за кожей и возможно их перечень поможет

Вам либо решить уже имеющиеся проблемы, либо предотвратить их появление в будущем...

Издавна бледная кожа считалась одним из признаков благородного происхождения.

Иметь загорелую кожу было дурным тоном, ведь именно обласканная солнцем кожа

Выдавала в женщине крестьянку, тяжело работающую на полях и не имеющую возмож-

ности купить зонтик или шляпку, чтобы укрыться от солнца.В нынешние времена к счастью

Смуглых красавиц, загар наоборот, является одним из составляющих красивой внешности

И крепкого здоровья."Бледнолицым" дамам приходится нынче прилагать некоторые усилия,

Чтобы не отставать от нынешней моды на лицо, которого как будто слегка коснулись солнечные лучи...

Синяки или круги под глазами-проблема, знакомая многим женщинам

И девушкам.Привлекательности они отнюдь не прибавляют, делают лицо

"не свежим", а взгляд усталым.Сегодня поговорим о том, как скрыть эти недостатки

С помощью косметических средств...

Разрывать отношения всегда сложно, в особенности если произошло

Это не по вашей инициативе.Тяжело описать словами состояние женщины,

Которую бросил муж или любимый человек.Однако если вы сейчас находитесь

На этой странице, значит, к сожалению, вам не по наслышке знакомы те чувства

Отчаяния и безысходности, которые буквально окутывают с ног до головы...

Кожа человека постоянно подвергается воздействию факторов внешней среды: солнца, холода, воздуха. Из-за этого она становится грубой и сухой. Кожа станет гладкой и ровной, если немного изменить распорядок дня и образ жизни.

Уход на ежедневной основе

Как сделать кожу ровной и гладкой без посещения салонов? Начинать свой день с сухого отшелушивания. При подобной технике мертвые клетки кожи удаляются, а кровообращение стимулируется. При этом кожа становится свежее. Процедуру нужно проводить на ежедневной основе. Тогда кожа станет сияющей.

Сухой пилинг. Как делать?

Как правильно проводить процедуру? Следуйте инструкции:

1. Чтобы кожа не травмировалась, нужно подобрать щетки из натуральных волокон.
2. Движения должны быть уверенными, короткими и направлены от конечностей к центру. Протирается все тело, а для лица используется отдельная маленькая щетка.
3. Для проведения сухого отшелушивания кожа должна быть сухой, соприкосновение сухой щетки и влажной кожи не такое сильное. Поэтому и трение будет слабым. Как следствие, эффект будет не такой заметный.

Купание в прохладной воде

Как сделать кожу ровной и идеально гладкой, а также поддерживать ее в таком состоянии? Нужно мыться в прохладной воде. Водные процедуры в горячей воде приводят к излишней сухости, микротравмам, появляется ощущение стянутости. Переход на прохладную воду должен быть постепенным, чтобы не заболеть. Вода комнатной температуры постепенно должна понижаться до более холодной. Это позволит сохранить кожу подтянутой. Еще некоторые полезные рекомендации:

• Длительность водной процедуры должна быть не более 10 минут, чтобы кожа не сохла.
• Умываться тоже нужно прохладной водой.
• Горячие ванны можно использовать, но не часто. Они хороши для снятия стрессов.

Как сделать кожу ровной и гладкой во время водных процедур? Отшелушивать кожу в душе можно с помощью люфы, мочалки или специальной отшелушивающей перчатки. Такая процедура поможет избавиться от отмерших клеток кожи. Скраб для этих целей тоже прекрасно подойдет. Только не нужно лишнее усердие, тереть кожу нужно нежно. Для лица нужна отдельная мочалка. На перчатках) остаются ороговевшие частички кожи и бактерии, чтобы на коже не возникло высыпаний и она продолжала оставаться нежной, нужно ее регулярно мыть.

Слишком частое использование мыла, чтобы сохранить гладкость кожи надолго, нежелательно. Очистители, которые входят в состав гелей для душа, скрабов, мыла в брусках, делают кожу сухой. При этом налет, который остается после их применения, не смывается полностью. Поэтому кожа выглядит тусклой. В таких случаях подойдет мыло на основе натуральных масел. Также умывание просто водой будет уместно. С мылом моются части тела, которые потеют больше всего.

Применение масел

Как сделать кожу тела гладкой и ровной, чтобы эффект оставался продолжительное время? Нанесение лосьона или увлажняющего крема после душа обязательно. Так влага сохраняется в кожных покровах, на ней образуется защита от сухого воздуха в течение всего дня.

Чтобы кожа красиво светилась, можно использовать кокосовое масло. Оно растворяется быстро на коже и подарит ей дополнительное увлажнение.

Как сделать кожу лица гладкой и ровной, если она чувствительная? Для таких целей отлично подойдет масло ши. В зимнее время кожа особенно нуждается в дополнительном уходе, поэтому можно применять также ланолин.

Более глубокого увлажнения можно добиться с помощью оливкового масла. Оно наносится на кожу. После чего в течение 10 минут должно впитаться. Затем его нужно смыть и вытереться насухо.

Шелушащаяся и сухая кожа быстрее теряет свою упругость и мягкость. Как сделать кожу ног гладкой и ровной? Вернуть ее красоту можно с помощью применения лосьонов с молочной кислотой. Особенно они подойдут для кожи пяток.

Чувствительная и обгоревшая на солнце кожа станет мягкой после нанесения геля алоэ вера.

Уход за мужской кожей

Чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо определить ее тип. Есть такие виды: сухая, жирная, комбинированная, шелушащаяся или нормальная кожа. Нужно внимательно осмотреть свое тело и определить «фронт работ», для каких участков нужен более тщательный уход. Только потом проводить процедуры, направленные на устранение недостатков. Как сделать гладкую, ровную кожу мужчине? Мужчины также должны быть ухоженными, как и женщины. Поэтому советы по тому, как сделать так, чтобы кожа была красивой, подойдут и сильному полу. Рекомендации по уходу:

• С особой осторожностью нужно относиться к участкам кожи, где появились угри, независимо от того, на лице они или на теле. Сухая щетка сделает только хуже, появятся новые высыпания и воспаления. Также не нужно использовать мыло или другие вещества, которые только усугубят ситуацию.
• Кожа с такими заболеваниями, как розацеа, экзема, заслуживает более внимательного отношения. Нужно применять только такие средства, которые не нанесут ей вреда. Кроме того, необходимо обратиться к врачу, который назначит правильное решение.

Физические нагрузки

Что поможет, кроме ухаживающих средств? Как сделать кожу ровной и гладкой? Способы есть самые разные. Один из них - это физические нагрузки. Кожа придет в тонус, а кровообращение улучшится. Общее состояние организма станет лучше, и это будет видно на коже.

Нужны следующие упражнения:

1. Чтобы улучшить циркуляцию крови, нужно больше ходить, бегать, кататься на велосипеде или плавать. Кроме того, кожа приобретет здоровый оттенок.
2. Укрепить мышцы можно с помощью силовых тренировок с гантелями. Тон кожи станет более гладким, а фигура - более подтянутой.
3. Растяжка. С ее помощью мышцы будут оставаться в тонусе, что также улучшит состояние кожи.

Питание и гладкая кожа

Как сделать кожу гладкой и ровной с помощью правильного питания? Недостаток питательных веществ в организме отражается и на коже. Если добавить в рацион больше фруктов, овощей, белка и цельнозерновых, то кожа приобретет естественное свечение. Также на ее состоянии хорошо отразится включение в рацион:

• Орехов и авокадо. Полезный жир, который содержится в этих продуктах, поможет коже оставаться эластичной.
• Продуктов, которые богаты питательными веществами и микроэлементами. К примеру, сладкий картофель, морковь, капуста, шпинат, брокколи, манго и голубика богаты витаминами А, Е и С.

Вода

Также необходимо потребление большого количества жидкости. Свежей и сияющей кожа становится из-за насыщения клеток необходимым количеством влаги. Обезвоживание обычно приводит к тому, что кожа сохнет. Не менее 8 стаканов в день нужно для того, чтобы поддерживать ее здоровое состояние. Также большое количество воды содержится во фруктах и овощах, в таких как огурцы, салат, яблоки и ягоды. Травяные и другие чаи, которые не содержат кофеин, полезны. Также можно пить воду с лимоном.

Вредные вещества для кожи и организма

Существуют вещества, которые наносят вред всему организму. И прежде всего, это сказывается на коже. К ним относятся:

• Табак. Употребление табака чревато появлением пятен и морщин раньше времени.
• Алкоголь. Из-за того, что он задерживает воду в организме, кожа растягивается, теряет свое сияние и становится серой. А способность вымывать полезные вещества из организма приводит к тому, что кровеносные сосуды лопаются. Поэтому употребление алкоголя следует ограничить.
• Кофеин. Из-за него в организме происходит обезвоживание, что отрицательно сказывается на состоянии кожи. Одна чашка кофе в день вполне допустима, если запить ее большим стаканом воды.

Правильные привычки

Как сделать кожу гладкой и ровной, при этом не тратя большие деньги на визиты к косметологу? Необходимо завести правильные привычки. Давайте их рассмотрим:

1. Применять солнцезащитные кремы на ежедневной основе. С помощью солнца кожа станет сияющей из-за загара, но он и наносит коже вред. Постоянное нахождение на солнце чревато появлением морщин, пятен, а также может привести к раку кожи. Средство нужно использовать даже зимой перед выходом на улицу. Солнцезащитный крем наносится не только на лицо, но и на те части тела, которые будут подвержены воздействию солнца.
2. Ложиться спать нужно только с очищенной кожей. Макияж нужно обязательно смывать. В косметике есть вещества, которые будут воздействовать на нее всю ночь, а это очень вредно для кожи.
3. Отсутствие сна тоже негативно сказывается на ее состоянии. Поэтому ночной сон должен составлять не менее 8 часов.

Заключение

Есть много способов поддержания кожи в прекрасном состоянии. Их можно комбинировать. Хуже не будет, если к правильно подобранному косметическому уходу добавятся физические упражнения и правильное питание.