От обвисания щек. Обвисшие щеки

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.

Кроме того, на провисание щек влияет избыточный вес, генетическая предрасположенность, стрессы и усталость, переизбыток ультрафиолетовых лучей.

Брыли (правильно - брылы) - этим словом называют отвисшие, дряблые щеки, которые деформируют линию нижней челюсти и подбородка.
Брыли на щеках старят лицо на 5-10 лет, делают его грустным и усталым. Их невозможно скрыть косметикой.

Но провисание кожи - естественный процесс старения. И избежать его практически невозможно. Но вот исправить - в наших силах! Но сначала разберём...

Почему появляются брыли

Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название - жировые комки Биша, и достигает весьма внушительных размеров. Они располагаются между кожей и слизистой оболочкой щеки в так называемых «капсулах», которые расположены в трех лицевых зонах: над нижней челюстью, в подглазничной области и рядом с околоушными слюнными железами.

С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица (гравитационный птоз). Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.

В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости - «бульдожьи щеки», которые делают контур лица волнообразным. У худых людей брыли, как правило - это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или комков Биша

Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок, закладывают скуловые мешки (малярный жир).

Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти - это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:

1. Низкое содержание коллагена и эластина . Коллаген внутри нашей кожи - как армировочная сетка в зданиях из монолитного бетона. Только с возрастом старый коллаген «ломается», а новый синтезируется недостаточно активно. Так кожа теряет поддержку и эластичность.
2. Ослабление лицевых мышц , которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
3. От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем. Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз.
4. Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.

Земное притяжение заставляет комки Биша, а вместе с ним и все мягкие ткани лица опускаться вниз. У женщин (а иногда и мужчин) возле носа появляются толстые «колбаски», на нижних частях скул - толстые брыли и прочие «мясистые» обвислости.

Лицо с брылями - это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и т.п.

Особенно велик риск развития ранних брылей у тяжелых лиц с большим количеством подщечного жира. Это люди с лишним весом и те, кому при нормальном весе пухлость щек досталась по наследству.

На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.

Голливудские стандарты красоты уже давно формируют моду на лица и в повседневной жизни: красивые, высокие скулы и эффект запавшей щеки даже после 50-ти.

Выполненная в молодом возрасте процедура удаления комков Биша является надежной профилактикой образования брылей после сорока.
Кстати, применяется она не только для избавления от излишков подщечного жира.Эта методика имеет ослепительный бонус для корректировки формы лица: можно заметно выделить скулы и создать эффект впалых щек а-ля Анджелина Джоли, облегчить нижнюю часть лица, визуально сделав его более узким и рельефным.

В ходе процедуры жировые комки Биша убираются не полностью. Такой подходя позволяет получить на выходе «породистые» и молодые, цветущие скулы, избежав эффекта изможденного лица.

Можно ли бороться с брылями консервативными методами?

К сожалению, все домашние методы - профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться и еще не закрепились на занятых «позициях».

«Есть случаи, когда совсем не обязательно прибегать к услугам докторов, чтобы избавиться от брылей. Часто молодым людям с избыточным весом достаточно просто похудеть. Избытки жира на лице исчезнут, упругая кожа подтянется, контур лица станет ровным и изящным.
Главное, не допускать быстрой потери веса, иначе кожа обвиснет, не успев сократиться. Лучше всего худеть на 4-5 кг в месяц под контролем эндокринолога в сочетании с физическими нагрузками. Жир «сгорает» только в мышцах, и для избавления от жира в щеках нужно напрягать все крупные мышцы тела.»

«Появление брылей в молодости обычно является следствием избыточного веса. Во всех остальных случаях - это очевидный признак возраста. Но если брыли появились после 40 лет, не стоит срочно вспоминать о забытом косметологе.
Не поймите меня неправильно, ухаживать за собой нужно продолжать обязательно. Но крема, маски для лица, пилинги и мезотерапия на брыли не действуют.
И не торопитесь (что бы вам ни говорили) вкладывать деньги в филлеры и в 3D мезонити - против провисания нижней челюсти они не работают, и деньги вы просто потратите впустую.
Чтобы избавиться от брылей на лице после 40, требуется работа с причинами, а не со следствием.»
Максим Васильев, пластический хирург.

Лифтинговые маски от брылей

Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.

Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска:

1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте.
Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом.
Такая маска обладает сильным лифтинговым эффектом и всего за месяц существенно подтянет слегка обвисшую кожу.

Для приготовления домашних масок с лифтинг-эффектом можно использовать яйца, лимон, косметическую глину, молоко.

1. Яичная: смешать куриное яйцо, столовую ложку жирного творога, чайную ложечку оливкового или растительного масла.
2. Белковая: взбить два белка и в чистом виде наносить на кожу в два этапа до полного высыхания маски.
3. Лимонная: смешать две столовых ложки лимонного сока, столовую ложку мёда.
4. Молочная: смешать три столовых ложки жирной сметаны, столовую ложку тёплого молока.

Можно воспользоваться готовыми аптечными масками. Ищите в их составе бурые морские водоросли, фукус (морской виноград), ламинария, морской планктон, аллантои н (кристаллы, усиливающие регенерацию клеток), пантенол (пантотеновая кислота), лецитин (желтковая субстанция).

Массаж лица от брылей

Массаж лица от брылей тоже можно делать самостоятельно: небольшое махровое полотенце скрутите жгутом, намочите в соляном растворе и в течение 15 минут похлопывайте им нижнюю челюсть и шею со всех сторон. После процедуры смажьте кожу кремом.

Самомассаж в домашних условиях считается одним из самых эффективных методов борьбы против брылей. Чтобы облегчить себе задачу, обратите внимание на массажный приём «Бритьё»:

А вот этот несложный интраоральный массаж помогает разглаживать мышцы изнутри рта, утягивая брыли, а также укрепляя мышцы подъязычной области, что подтягивает и зону под подбородком:

• Надо немного приоткрыть рот и кончиком языка с небольшим нажимом "расписывать" внутреннюю часть щек , вверх-вниз, вперед-назад, смещая язык выше, ниже, стараясь "дотянуться" подальше.
• Потом язык переместить под верхнюю губу и также расписывать дугу внутренней поверхности зоны верхней губы слева направо, потом справа налево, затем короткими зигзагообразными движениями вверх-вниз.
• То же самое и с областью нижней губы. Потом потыкать кончиком языка вниз, к подбородочной области, порастягивать ее, там где треугольная мышца, и подбородка.
• После этого так же языком спереди назад расписать внутреннюю полость рта, по обе стороны от уздечки языка.

Только нужно помнить, что язык расписывает не десны, а внутреннюю поверхность мышечной зоны.
Во время всей работы языка щеки лучше немного натянуть.

Упражнения от брылей

Если не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:

• Как можно сильнее надуйте щеки. Зафиксируйте это состояние на несколько секунд. И выдохните воздух.
• Сильно надуйте щеки и гоняйте воздух в ротовой полости вправо и влево.
• Сильно надуйте щеки и гоняйте воздух по кругу.
• Сделав глубокий вдох, вам нужно выдыхать воздух перемещая губы влево и вправо. Губы при этом должны быть плотно сжаты.
• Максимально широко открывая рот, на улыбке произносите гласные буквы.
• Сложив губы трубочкой, произносите гласные «у» и «ю», как бы выталкивая воздух коротенькими толчками.
• Сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50-55 раз ежедневно.
• Сильно надуйте щеки, затем плотно закройте рот ладонью и выдохните в ладонь. Делайте это упражнение как можно медленнее.
• Нижней губой перекройте верхнюю, затем поменяйте их местами. Делать не менее 20 раз.
• Нижней губой попробуйте дотянуться до носа.
• Как можно сильнее сожмите зубы. Зафиксируйте такое состояние на 10-20
• Сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!
• Как можно чаще надувайте воздушные шары. Это упражнение будет полезно не только людям с обвисшими щеками, но и людям со слабыми легкими.

Помните о том, что в появлении брылей виновато ослабление сразу нескольких мышц, и если поднимать только одну из них (как это советуется в ролике), эффект может быть малозаметен.
За подтянутый овал лица отвечают верхние мимические мышцы: малая и большая скуловые, мышца, поднимающая угол рта, щечная мышца и мышца смеха. Кроме того, свою роль играет и гипертонус мышцы, опускающей угол рта (она относится к нижним мимическим мышцам).

Чтобы избавиться от деформации лица или хотя бы сгладить ее, нужно привести в порядок места соединения нижней и верхней челюсти (для уменьшения брылей в месте соединения их со щеками), а также выровнять линию нижней челюсти. Автор методики «Физиологическая система омоложения» Л.Тель советует делать несколько упражнений, причем в комплексе. Только тогда можно добиться хороших результатов.

Что ж, давайте примемся за исправление овала лица, подтяжку и укрепление мышц.

	Упражнение 1 Его можно делать сразу после пробуждения. Помните американский ужастик «Крик» и страшную маску, вызывавшую панику у героев фильма? Так вот, нам сейчас нужно придать лицу такое же выражение, как на той самой маске. Техника выполнения упражнения: нужно, открыть рот и, как можно больше опустить нижнюю челюсть. При этом губы должны быть напряжены и вытянуты трубочкой, как при произношении звука О. Чаще всего в этот момент люди чувствуют боль в месте соединения челюстей.
	Автор советует: поставьте ладони на место соединения челюстей и, не обращая внимания на боль, попытайтесь опустить мышцу, разгладив ее по всей длине. Для этого давящими движениями ладоней вниз, начиная от бортика у внешнего угла глаза (при этом глаза широко открыты) проводите вниз вертикально и по косой линии (смотрите рисунок). Повторите несколько раз. Позволю высказать свое мнение - все манипуляции должны доставлять удовольствие или, хотя бы не причинять сильной боли, поэтому, на мой взгляд, упражнение нужно делать осторожно, не причиняя себе страданий.
	Упражнение 2 Необходимо для восстановления центра округлости щек. И должно произойти это за счет тренировки малой и большой и скуловых мышц . В результате должны уменьшиться носогубные складки. Для выполнения упражнения необходимо зафиксировать кожу вокруг рта по носогубной линии, прижать ее пальцами к зубам, при этом старайтесь улыбаться. Л. З. Тель советует выполнять упражнение 15-20 раз. Обратите внимание! Первое и второе упражнения нужно делать только в комплексе! Иначе, выполняя только первое упражнение, вы «стянете» центр округлости щек вниз.
	Упражнение 3 Направлено на коррекцию второй части «брылей» в том месте, где они соединяются с подбородком). Чтобы получить результат, необходимо восстанавливать мышцу, опускающую угол рта (треугольную мышцу ). Техника выполнения упражнения: двумя пальцами зафиксируйте углы рта и пытайтесь опускать их (как при выражении брезгливости и отвращения) 15-20 раз, в медленном темпе до чувства усталости. Это поможет снять гипертонус этих мышц
	Упражнение 4 (думаю, это более полное объяснение приёма «Бритьё»:о) Но самая большая проблема, по словам Теля, еще впереди. Для того. чтобы выровнять то место, где кожа треугольной мышцы подходит к коже подбородка, придется немало потрудиться. В этом месте к челюстной дуге крепятся сразу несколько мышц - жевательная, треугольная и опускающая нижнюю губу. Так вот, все они постепенно обрастают жировыми и хрящевыми отложениями, здесь накапливаются шлаки. (На самом деле, залежей здесь много)) Эффективнее это упражнение делать на распаренной коже, смазанной маслом (в бане или ванной). Придерживая, фиксируя угол челюсти одной рукой, другой ведите вдоль челюстной линии от начала «брылей» к центру подбородка. Не удивляйтесь, если челюстная дуга встретит вас неприветливо - треском «шлаков» и буграми жировых отложений, мешающих свободному проходу.
	Пытайтесь размять, преодолеть все эти барьеры, стараясь добиться того, чтобы кожа треугольной мышцы и кожа подбородочной мышцы составляли одно целое, плавно переходя друг в друга То же самое надо делать и с нижней частью жевательной мышцы. Придерживая кожу треугольной мышцы, большим и указательным пальцем проводите по челюстной линии к углу челюсти, как бы восстанавливая его.
	Упражнение5 Способствует приподниманию жирового тела щеки (комка Биша). Техника выполнения: смазать лицо маслом и костяшками пальцев проводить снизу вверх от области «брылей», постепенно продвигаясь к глазам. Затем нужно осторожно прогладить, размять подтянувшиеся мышцы. Вначале процедура вызывает неприятные иногда даже болезненные ощущения. Если упражнение делать постоянно, боль исчезнет.

Массаж волосистой части головы

Казалось бы, какое отношение имеет голова к молодости лица. А самое прямое. Как пишет автор, почти весь наш волосяной покров расположен на так называемом сухожильном шлеме, который, как и все мыщцы организма, с возрастом слабеет, а иногда и полностью атрофируется. Результат неутешительный - лицо сползает к носу.

Массаж ушей и ушных мышц, окружающих наружные слуховые проходы

также очень важны. Хотя размер этой зоны на нашей голове совсем небольшой, но они как бы удерживают сухожильный шлем, способствуют одновременно его натяжению и подтяжке лица.

Помните, только постоянная работа над собой приносит желаемый успех. Одноразовые действия дают лишь кратковременный результат.
yspeh4life.ru

Зону брылей не надо качать. Нужно выполнять упражнения на растяжение и расслабление жевательной мышцы, которая очень часто ответственна за их образование.
Поднять тонус средней и верхней части щек (это подкачивающие упражнения). А область собственно брылей (жировых мешочков) нужно массировать. Массаж - щипковый (стимулирующий кровообращение) или баночный, разминающий и разглаживающий.

Очень важно следить за положением челюстей . Они должны быть расслаблены и слегка несомкнуты. Если они в обычном состоянии жестко сцеплены между собой, то брыли убрать будет практически невозможно.

Максимальный эффект при минимуме усилий!

Что делать, если упражнения и массажи не дают желаемого эффекта? Современные салоны красоты и медицинские центры предлагают ряд процедур по улучшению контура лица.
Салон хорош тем, что специалисты проведут комплексное обследование организма и подберут индивидуальную программу избавления от брылей для каждой конкретной пациентки. Салонные процедуры имеют одно неоспоримое преимущество перед домашними методиками: эффект заметен после первого же раза, хотя часто одно процедурой дело не ограничивается. К профессионалам можно обращаться в любом возрасте: выбор методик широк, эффективность — на должном уровне, сроки — самые короткие.

Так, наиболее известным средством является методика лифтинга.

• Лимфодренажный массаж

Специалист, выполняющий вручную лимфодренажный массаж лица, все движения делает строго по ходу лимфатического тока. Манипуляции носят мягкий, волнообразный характер, очень приятны, дарят релаксацию и расслабление. Никаких болезненных ощущений при таком массаже не возникает.
В результате массажа лимфоток ускоряется, из клеток удаляются продукты распада, токсины, увеличивается количество питательных веществ и кислорода, доступных коже. Самое главное — устраняются излишки жира, межклеточной жидкости, отёки. Контур лица подтягивается, брыли после нескольких сеансов исчезают.

• Термолифтинг / RF-лифтинг

Данная процедура предполагает воздействие на кожу теплом. Термолифтинг ускоряет процессы микроциркуляции крови и лимфы, приводит в порядок обмен веществ. По действием целенаправленных тепловых лучей старые, уже не нужные клетки быстрее отмирают и удаляются. Это приводит ко всеобщему обновлению тканей, новой порции коллагена и эластина, вырабатываемых в клетках. Каркас кожи укрепляется, клеточные перегородки восстанавливаются, жировые отложения подлежат распаду. В результате от брылей не остаётся и следа уже после нескольких процедур термолифтинга.

• Инъекционная косметология / мезотерапия

Существуют различные препараты, которые вводятся под кожу лица в проблемном месте (нижней части лица, области образования брылей). Инъекционный липолиз избирательно, постепенно, без потрясений и революций, уменьшает объём жировых отложений, при этом не повреждая мышцы и кожу. Многие салоны предлагают подобную мезотерапию, однако при общей нелюбви к уколам она не особо популярна среди тех, кто желает избавиться от брылей.

• Биоармирование / векторный фейслифтинг

Ещё одна инъекционная процедура, но она предполагает ведение биостимулятора на основе гиалуроновой кислоты. Он проникает в глубокие слои кожи и образует своеобразную паутинку из активных бионитей. Их цель — укрепление кожного каркаса, избавление лица от брылей, морщин, любого проявления птоза (обвисания кожи), подтяжка контура лица. Уже через месяц от бионитей не останется и следа, так как они рассасываются, но лифтинг-эффект, который они за это время проводят на клеточном уровне, будет действенным ещё достаточно долгое время (это будет зависеть от типа нитей и индивидуальных особенностей организма).

• Контурная пластика брылей

Армирование лица гелем Radiesse или плазмофиллером RegenLAb. Препараты вводятся глубоко, в область надкостницы под скулами. За счет этой техники лицо восстанавливает молодой объем, приобретает четкие, изящные контуры и форму сердца.
В зоне введения гели бонусом запускают процесс восстановления кожи и помогают значительно ее освежить, устранить морщинки и разгладить складки.

Запомните! Нет никакого смысла вводить гель или делать липофилинг непосредственно нижней челюсти. Это решит проблему (и то ненадолго) только для тех, у кого провисание вызвано избытком кожи и не сопровождается избытком жира.

«Армировать одни только брыли в корне неправильно. Брыли - это всего лишь следствие. Причина - в опущении мягких тканей. Поэтому усиливать прежде всего нужно лицо в области щек, скул и висков. Их укрепление подтянет брыли наверх и не даст быстро провиснуть.
Чтобы усилить эффект процедуры, обычно рекомендуют устранить избыток подкожного жира, который со временем снова сместится вниз и приведет к образованию новых брылей»

Если брыли появляются на «тяжелом» лице на фоне больших избытков кожи, перечисленные выше методы дадут слабо выраженный эстетический эффект. В этом случае смоделировать лицо можно только при помощи хирургического лифтинга.
В ходе операции ткани перемещаются в прежнее, молодое положение, и надежно фиксируются. Удаляются избытки кожи.

Всем, кто обращается с проблемой брылей к профессионалам, нужно иметь в виду два существенных недостатка подобных технологий омоложения:

• высокие цены: термолифтинг опустошит ваш кошелёк на 15 000 рублей, введение инъекции (в зависимости от препарата) обойдётся начиная от 30 000 рублей, биоармирование — не менее 10 000 рублей;
• побочные эффекты, осложнения и последствия иногда сводят на нет всю радость от устранения брылей: могут остаться гематомы, аллергические реакции, некроз тканей, синяки и многое другое.

Что касается первого недостатка, то цены указаны в среднем за одну процедуру, а их потребуется целая серия. Но ради красоты пойдёшь на любые жертвы, если есть финансовая возможность.
Что касается второго недостатка салонных процедур, тут просто необходимо ответственнее отнестись к выбору клиники (салона).
Желательно обратиться к врачу-косметологу, который уже не раз проводил данную процедуру, имеет опыт работы в этом деле.
Изучите отзывы о данном заведении и конкретно о том специалисте, к которому вы попали.
Ещё лучше, если салон и врач будут рекомендованы знакомыми.

Те, у кого нет возможности устранить брыли в салоне, могут заняться этим в домашних условиях. Проблема, как убрать брыли в домашних условиях, как уже говорилось, решается с помощью специальной гимнастики, самомассажа и косметических масок. Главное — желание достигнуть цели и привести в порядок контур своего лица, убрав свисающие складки щёк.
Да, времени понадобится гораздо больше, чем если обращаться в салон красоты: работать над собой придётся в течение не одной недели, а целые месяцы. Однако можно не бояться осложнений и побочных эффектов, да и деньги будут сэкономлены, так как финансовых затрат данные процедуры не потребуют.

Чтобы избавиться от обвисшей кожи на лице, необходим тщательный и регулярный уход. Ведь только комплексное воздействие будет способствовать красивому и подтянутому овалу. А ежедневная гимнастика и массаж способны преобразить внешний вид.
По материалам www.platinental.ru , beautiface.net

Которые деформируют линию нижней челюсти и подбородка.

Брыли на щеках старят лицо на 5-10 лет, делают его грустным и усталым. Их невозможно скрыть косметикой. И даже регулярно ухаживающие за собой селебрити не всегда одерживают победу за ровную линию нижней челюсти. Смотрите сами.

Вам кажется, что этот приговор обжалованию не подлежит? В статье мы расскажем о методах, которые действительно помогают. Но сначала нужно определить, кто враг и с кем будем бороться.

Почему появляются брыли

Наше лицо состоит из 57 мышц и жира, который сосредоточен преимущественно в области щек. Этот подщечный жир в честь французского анатома Мари Франсуа Биша имеет свое название – , и достигает весьма внушительных размеров.

С возрастом у любого человека происходит опущение тканей лица. Нижняя челюсть слева и справа от подбородка лишена мышечной поддержки (это легко можно увидеть на рисунке), и провисанию в этой области ничего не препятствует.

В результате по линии подбородка образуются характерные обвислости – «бульдожьи щеки », которые делают контур лица волнообразным.

У худых людей брыли, как правило – это избыток кожи и только кожи. Во всех других случаях провисание усиливается за счет подкожного жира или опускающихся комков Биша

Считается, что структуры Биша вносят свой вклад не только в «размывание» контура нижней челюсти, но и являются причиной носогубных складок , закладывают суфы на лице .

Чаще всего обвисание кожи в области нижней челюсти – это видимый результат целого ряда невидимых изменений, которые на протяжении многих лет происходили с нашим лицом:

• Низкое содержание коллагена и эластина. Коллаген внутри нашей кожи – как армировочная сетка в зданиях из монолитного бетона. Только с возрастом старый коллаген «ломается», а новый синтезируется недостаточно активно. Так кожа теряет поддержку и эластичность.
• Ослабление лицевых мышц, которые не могут удержать кожу и подкожный жир высоко на прежнем месте. Так, в результате ослабления шейной мышцы платизмы образуется «зоб» и второй подбородок в области шеи. Тот же механизм лежит в основе провисания щек.
• От нехватки некоторых элементов и гормональных изменений кости истончаются, лицо уплощается. Скулы теряют «скульптурный» объем. Лишаясь этой важной поддержки, все структуры лица, как на санках, буквально «скатываются» вниз.
• Возрастное уменьшение количества пигмента меланина в коже делает ее уязвимой для солнечных лучей и ускоряет старение.

Лицо с брылями – это не только проблема возраста. Есть и другие причины. Свой вклад вносят индивидуальные особенности лица, стресс, постоянное воздействие ветра и холода, курение, алкоголь, кофе, плохое питание, некоторые лекарства, эндокринные заболевания, стремительная потеря веса, плохо развитый подбородок и даже сила земного притяжения.

На мужчин действуют те же самые факторы. Но в силу особенностей пола, лицевого жира у них меньше. Их кожа не подвержена гормональным скачкам во время беременности и климакса, она долго остается плотной. Поэтому брыли у мужчин появляются на 10-15 лет позже.

Комментарий эксперта:

Механизм формирования брылей на лице - опущение внутрищечного жира.

Как убрать брыли в домашних условиях

Комментарий эксперта:

Можно ли бороться с брылями консервативными методами?

К сожалению, все домашние методы – профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться и еще не закрепились на занятых «позициях».

Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.

Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска: 1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте. Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом. Такая маска обладает сильным лифтинговым эффектом и всего за месяц существенно подтянет слегка обвисшую кожу.

Можно воспользоваться готовыми аптечными масками. Ищите в их составе морской планктон, ламинарию, бурые водоросли, лецитин, пантенол, алантоин.

Массаж лица тоже можно делать самостоятельно: небольшое махровое полотенце скрутите жгутом, намочите в соляном растворе и в течение 15 минут похлопывайте им нижнюю челюсть и шею со всех сторон. После процедуры смажьте кожу кремом.

Упражнения от брылей

Если не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:

• - ежедневно по 30 секунд сильно надуйте щеки и перекатывайте воздух во всех направлениях,
• - сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50–55 раз ежедневно,
• - сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!

Максимальный эффект при минимуме усилий!

Что делать, если упражнения и массажи не дают желаемого эффекта? У вас нет времени, и выглядеть молодо и свежо нужно уже завтра? Как устранить выраженные брыли?

Контурная пластика брылей

Пациентка обратилась в клинику на поплывший овал лица, дряблость щек, брыли. Выполнена медиальная корсетная платизмопластика и подтяжка шеи с косметическим разрезом за ухом. Результат: четкий контур челюсти, ровная и подтянутая шея, молодой и острый шейно-подбородочный угол. Хирург: Васильев Максим .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим .

Пациентку беспокоили возрастные избытки кожи в области шеи и не была готова к радикальному вмешательству. Хирургом Васильевым Максимом выполнена нитевая подтяжка подбородка "NAS lift" (НАС лифтинг).

«До» и через 10 дней «после» ринопластики (хирург ) и удаления комков Биша (хирург ). Нижняя треть лица вытянулась, ушла тяжесть щёк. Лицо выглядит более легким и гармоничным.

Лазерная нанолипосакция подбородка, моделирование лица собственным жиром, нитевой лифтинг нижней трети лица по методике А.Искорнева . До и через 4 дня после процедуры.

Выполнил: Васильев Максим .

Установка импланта

Фото "до" операции и на 5 день "после".

Удаление комочков Биша, эндопротезирование подбородка имплантом Porex (США), лазерная липосакция подбородка, нитевой лифтинг нижней трети лица. Хирург - Искорнев А.А.

Как подтянуть брыли хирургически

Если брыли появляются на «тяжелом» лице на фоне больших избытков кожи, перечисленные выше методы дадут слабо выраженный эстетический эффект. В этом случае смоделировать лицо можно только при помощи хирургического лифтинга.

Подтянуть брыли на лице поможет и SMAS лифтинг. В ходе операции ткани перемещаются в прежнее, молодое положение, и надежно фиксируются. Удаляются избытки кожи. В свободной от мышц области нижней челюсти хирург искусственно формирует системы поддержек, которые удерживают ткани лица от быстрого провисания.

Такой метод устраняет возрастное обвисание кожи, делает лицо молодым и гармоничным. Разглаживаются глубокие складки и морщины, выравнивается овал по линии подбородка, формируется глубокий, ровный «угол молодости » между подбородком и шеей, уголки губ приподнимаются и выражение лица «плачущий Пьеро» исчезает.

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. "До" и через 10 дней "после". Хирург: Искорнев Андрей .

Оказывается, брылей «после 40» можно избежать

Выполненная в молодом возрасте процедура удаления комков Биша является надежной профилактикой образования брылей после сорока. Кстати, применяется она не только для избавления от излишков подщечного жира.

Эта методика имеет ослепительный бонус для корректировки формы лица: можно заметно выделить скулы и создать эффект впалых щек а-ля Анджелина Джоли, облегчить нижнюю часть лица, визуально сделав его более узким и рельефным.

В ходе процедуры жировые комки Биша убираются не полностью. Такой подходя позволяет получить на выходе «породистые» и молодые, цветущие скулы, избежав эффекта изможденного лица.

Провисание кожи лица и возникновение обвисших щек (брылей) может быть вызвано целым рядом факторов. Наружный слой (или эпидермис) кожи лица присоединен через гиподерму к нижележащим мышцам, и именно эти мышцы в сочетании с естественной эластичностью кожи определяют будет ли лицо выглядеть молодо или напоминать физиономию бульдога.

Есть множество способов удаления бульдожьих щечек на лице, например: упражнения, пластическая хирургия, маски для лица, макияж и инъекции кожных наполнителей. Но чтобы отсрочить появление столь неприятной проблемы, необходимо исключить несколько обратимых факторов из нижеперечисленных.

На состояние мышц лица влияют следующие факторы:

• Старение — необратимый фактор. Под тяжестью кожи и жира мышцы могут растягиваться и провисать с течением времени. Возрастная потеря эластичности кожи может способствовать провисанию щек.
• Курение — обратимый фактор . Никотин разрушает коллаген, необходимый для поддержания эластичности кожи. К тому же курение провоцирует сужение кровеносных сосудов в коже и, таким образом, затрудняет кровообращение. Следовательно, кожа лишена основных питательных веществ (например, витамина А), которые помогают бороться с повреждениями.
• Длительная работа за компьютером — обратимый фактор. По мнению лондонского косметического хирурга, доктора Майкла Прагера, долгие часы работы за компьютером, как это часто бывает с большинством офисных работников, увеличивает риск возникновения не только отвисших щек, но и «индюшачьей шеи» или «второй шеи», вместе с другими преждевременными признаками старения, такими как морщины. Экран компьютера нужно держать поднятым так, чтобы не приходилось наклоняться вниз при чтении.
• Воздействие солнца — обратимый фактор. Те, кто проводят много времени на открытом воздухе в жаркие солнечные дни, рискуют заполучить птоз лица раньше, чем люди, находящиеся в помещении. Чрезмерное воздействие ультрафиолета разрушает коллаген в коже в долгосрочной перспективе. Как убрать бульдожьи щечки на лице, если приходится много времени находиться на солнце? Использовать солнцезащитный крем (SPF 30+) прежде чем выходить из помещения.
• Генетика — необратимый фактор. Некоторые люди имеют наследственную предрасположенность к «бульдожьим щечкам». Это может объяснить случаи провисания щек, которые появляются в молодом возрасте.
• Потеря веса — обратимый фактор. С увеличением веса, кожа на лице и других участках тела растягивается. Похудение может привести к избытку свободной кожи в области нижней челюсти и шеи. Как убрать бульдожьи щечки на лице в данном случае? Либо хирургическим путем, либо постепенным, а не резким набором веса.

Процесс формирования

С возрастом происходит постепенное уменьшение эластичности кожи. Начиная с 30-35 лет содержание в коже коллагена и эластина существенно снижается, а связки, фиксирующие подкожную клетчатку, ослабевают.

Жировая ткань постепенно смещается вниз, и кожа лица все сильнее растягивается. Такие изменения у некоторых людей могут возникнуть уже после 20-го года жизни. Хотя «бульдожьи щечки» могут возникнуть у любого человек, люди с более полными лицами, как правило, получают их гораздо позже по сравнению с людьми с узкими лицами.

Тем, кто ищет способ удаления бульдожьих щечек на лице в минимальные сроки, ответ может быть один — хирургическая операция (чиклифтинг). Хотя она дает долговременный результат, провисание щек может возобновиться по мере старения. К тому же это стоит дорого, начиная от 50 тысяч рублей при минимальной сложности.

Если бульдожьи щечки только начали формироваться, их можно убрать с помощью специальной гимнастики, «замаскировать» макияжем или прибегнуть к самостоятельным или салонным косметическим процедурам .

Как подтянуть обвисшие щеки нехирургическими и хирургическим путями

Один из самых популярных методов подтяжки обвисших щек — выполнение упражнений для лица. Они бесплатные, их можно выполнять дома, легко научиться, а вот что касается эффекта, то тут у специалистов-косметологов есть разногласия.

Противники упражнений утверждают, что они являются пустой тратой времени, так как провисание щек, как правило, вызвано старением. Сторонники упражнений возражают, что они могут помочь держать в тонусе мышцы лица, подбородка, и шеи и, таким образом, помогают подтянуть кожу щек. Однако, чтобы упражнение было по-настоящему результативным, оно должно задействовать и мышцы щек и мышцы шеи, так как мышцы шеи связаны с мышцами лица.

Вот два наиболее эффективных упражнения:

1. Повернуть подбородок прямо к потолку, открыть рот и растянуть его, словно зевая. Медленно закрыть рот, считая до 20. Не нужно закрывать рот полностью, так чтобы сомкнулись верхние и нижние зубы. Нужно повторить это упражнение 3 раза в день, чтобы избавиться от брылей без хирургического вмешательства.
2. Встать или сесть, и поместить один кулак под подбородок. Слегка надавливая кулаком вверх, открыть рот и опустить челюсть, прижимая ее к кулаку. Повторять это упражнение довольно быстро, от 10 до 20 раз в день.

Макияж

Многие женщины прибегают к макияжу как к испытанному тысячелетиями способу замаскировать проблемы с лицом. Вот один из способов, как подтянуть обвисшие щеки (но лишь визуально) с помощью косметики: нужно выделить область выше подбородка, чтобы привлечь к ней внимание и отвести внимание от челюстей.

Для этого нужно использовать румяна, которые полностью подходят к оттенку лица, черную тушь для ресниц и черную подводку для глаз. В качестве финального штриха при макияже нужно взять кисточку с бронзатором и аккуратно пройтись по нижней челюсти и в области подбородка и шеи. Это необходимо, чтобы привести тон кожи в этих областях в соответствие с тенью под нижней челюстью. Бульдожьи щечки будут визуально слиты с этой тенью.

Косметические процедуры

Инъекции кожными наполнителями — возможно лучший неинвазивный способ борьбы с провисанием щек. Их делают как в клиниках пластической хирургии, так и в салонах красоты. Наполнители помогают сделать кожу более упругой.

Однако эти средства обеспечивают лишь временное решение. Одним из самых популярных дермальных наполнителей (филлеров) для избавления от провисания щек является Радиес. Это еще и один из самых известных препаратов для уменьшения морщин. Радиес представляет собой гель, состоящий из частиц гидроксиапатита кальция, который обеспечивает поддерживающую структуру для кожи и стимулирует образование новых волокон коллагена.

После инъекции в область коррекции, наполнитель формуют в предпочтительную форму. На множество фото и видео «до» и «после» можно увидеть существенную разницу во внешнем виде у тех, кому делали инъекции Радиеса.

Еще одним распространенным кожным наполнителем является препарат под названием Скульптура. Он работает, стимулируя производство нового коллагена. Единственным недостатком является то, что Скульптура, в отличие от Радиеса, не дает мгновенных результатов. Зато этот недостаток восполняется относительно долговечным и более естественным результатом.

Также в косметическом салоне могут предложить для уменьшения брылей сделать инъекцию Рестилайна. Однако более надежный и предпочтительный все же Радиес, так как его эффект длится дольше.

Еще одним нехирургическим методом лечения провисания щек и способом уменьшения двойного подбородка является термаж.

Это воздействие на кожу короткими, сильными импульсами радиоволн, которые проникают вглубь подкожного слоев, не причиняя никакого вреда верхнему слою кожи. Тепловое воздействие улучшает кровообращение, расслабляет поперечно полосатую и гладкую мускулатуру, стимулирует лимфоотток и выработку нового коллагена в течение 4-6 месяцев. И все это достигается без хирургического вмешательства. Основной недостаток термажа как метода удаления брылей — действенность лишь при среднем и небольшом провисании кожи на ранних стадиях старения.

Операция

Для избавления от брылей используется подтяжка нижней трети лица. Хирург делает разрезы за ухом и внутри ушной раковины пациента, отслаивает кожу, потом натягивает ее и закрепляет ткани. Излишки ткани удаляются, а в завершении накладываются косметические швы, которые не видны в дальнейшем. Некоторые хирурги выполняют липосакцию как часть операции по подтяжке лица.

Как следует из названия, эта процедура минимально инвазивная и включает отсасывание лишнего жира из подбородка, шеи, и, возможно, щек с помощью специальной трубки-канюли. Она проводится под местной анестезией. Липосакция щек может быть рекомендована для пациентов, которые не желают делать подтяжку лица. Кроме традиционной липосакции пластический хирург может рекомендовать и другие методы, такие как лазерная липосакция и инъекционный липолиз.

Народная медицина

В народной медицине есть множество способов подтяжки обвисших щечек. Самый простой и вместе с тем действенный метод — делать в домашних условиях маски для лица, которые подтягивают дряблую кожу. Их единственный недостаток заключается в необходимости постоянного, еженедельного применения.

Вот несколько рецептов таких масок:

1. Взять 3 столовые ложки натурального йогурта, добавить две столовые ложки овса и две столовые ложки тертого апельсина. Смешать все до образования однородной массы и нанести на лицо на 20 минут. Апельсины богаты витамином С, который помогает вырабатывать коллаген и задерживает преждевременное старение кожи. Поэтому в дополнение к еженедельным маскам желательно придерживаться диеты с включением продуктов, богатых витамином С (облепиха, черная смородина, зелень петрушки, лимон и т.д.).
2. Смешать небольшой огурец с одной ложкой сухого молока и одним яичным белком. Нанести на лицо и шею на 10 минут. Затем смыть водой. Такая маска помогает сделать кожу более упругой.
3. Смешать кусочек ананаса с одной ложкой сухого молока. Нанести смесь на кожу и держать в течение 15 минут. Смыть теплой водой.
4. Смешать натуральный йогурт с небольшим количеством клубники и содержимым капсулы с витамином Е. Нанести смесь на кожу на 15 минут, после чего смыть теплой водой.
5. 5 г дегтярного мыла развести до появления пышной пены, смешать с 3 г морской соли и 5 г манки. Получившейся смесью нанести на лицо, через 6 минут смыть и применить увлажняющий крем. Этот способ помогает удалить ороговевшие частички кожи и глубоко очистить эпидермис. В отличие от других масок такое очищение достаточно проводить раз в три недели.

Инструкция

Самый радикальный путь – это подтянуть кожу на щеках хирургическим путем. В настоящее время есть множество вариантов таких операций. Но этот способ лучше оставьте на тот случай, если никакие другие не помогают, поскольку всегда есть риск побочных последствий.

Существует метод т.н. RF-технологии, который основан на воздействии электрического поля высокой частоты на дерму и подкожную жировую клетчатку. В результате прогревания этих слоев начинает более активно вырабатываться коллаген, разглаживаются морщины, и кожа подтягивается.

В косметическом салоне можно сделать лифтинг или миостимуляцию лица, а также накладывать коллагеновые маски.

В настоящее время можно без труда найти в продаже самые различные крема, сыворотки и маски, которые считаются действенными для подтяжки кожи. Они не решают проблему полностью, но как вспомогательное средство могут сослужить хорошую службу. Старайтесь покупать продукты одной серии для усиления эффекта, но периодически их следует менять из-за возможного привыкания кожи.

Старайтесь каждый день делать упражнение для подтяжки кожи лица:Стоя или сидя выпрямите позвоночник и вытяните шею, голову высоко поднимите и делайте очень медленно повороты вправо и влево. Повторяйте 20 раз 3-5 раз в день.

Сидя медленно опускайте голову на грудь и откидывайте назад. Но это упражнение противопоказано женщинам с гипертонией.

Установите локти на стол и подоприте подбородок ладонями. Старайтесь наклонять голову вперед и при этом преодолевать сопротивление рук. Повторяйте не менее 15 раз.

С легким нажимом передвигайте большие пальцы по линии нижней челюсти вверх к ушам. Упражнение делается несколько раз в течение дня.

Подбородок, носогубные складки и нижнюю часть щек легко поколачивайте кончиками пальцев.

Энергично похлопывайте подбородок полотенцем, предварительно смоченным в холодной соленой воде.

Утром и вечером протирайте лицо и шею кубиками льда, сделанными из настоя трав – ромашки, зверобоя, чистотела, шалфея, мяты, липового цвета и пр. Раз в неделю делайте контрастный компресс: по одной минуте 5 раз меняйте горячую и холодную салфетку, смоченную в отварах из трав.

Хотя бы раз в день делайте компресс из йодированной соли: в двух стаканах воды растворите три ложки соли, смачивайте в этом растворе салфетку или полотенце и прикладывайте на пару минут. В конце водных процедур умойтесь и нанесите увлажняющий крем.

Чаще смейтесь. В это время на вашем лице работают около 80 групп мышц, которые укрепляются, немного разглаживая морщины, и подтягивают подбородок.

Влиянию возраста подвержена не только , но и мышцы лица. И особенно заметными становятся щеки . С годами их бывалая упругость теряется, и обвисший вид придает лицу совсем иную форму. Но, несмотря на трудности их восстановления, это все–таки возможно. Подтянуть обвисшие щеки можно как в салонах красоты, так и самостоятельно.

Инструкция

Нередко обвисание щек происходит после значительного снижения веса, поэтому немаловажным условием сохранения их формы является контроль массы тела. Однако эти меры эффективны в профилактике. А для восстановления упругости кожи щек используйте комплексный подход.

Чтобы успешно подтянуть кожу щек, подойдите к решению этой проблемы изнутри. Причем в буквальном смысле. Сделайте глубокое очищение всех систем организма. Это важно для замещения старых клеток новыми, в том числе клеток кожи.

Перейдите на сыроедение, т.е. вегетарианскую пищу. Именно она способствует эластичности тканей и кожи. А потребность организма в белках восполняйте за счет продуктов растительного происхождения. Не забывайте про дополнительный прием биологически активных веществ – витаминов, минералов, аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот. Каждый из этих микронутриентов прямо или косвенно влияет на состояние кожи и мышц.

Правильно ухаживайте за кожей лица, которое предполагает ежедневное вечернее очищение, питание, дневная защита и еженедельное более глубокое очищение кожи с помощью бани или паровой ванночки для лица. Делайте регулярно питательные маски для лица. Особенно полезны медовые, молочно-медовые, фруктово-овощные. Не забывайте учитывать тип кожи и индивидуальные особенности лица. Поскольку одна и та же маска может пересушить или увлажнить.

К большому сожалению, молодость проходит, провоцируя развитие процессов увядания организма, в том числе и кожи. В первую очередь возраст человека отражается на его лице, мышцы которого начинают терять упругость. Все это приводит к возникновению патологии мягких тканей, которая носит название «птоз». При этом «плывет» контур лица, а также отдельных его зон, что не способно устранить ежедневное пользование обычными косметическими средствами для ухода за кожей.

Как подтянуть щеки и овал лица, чтобы вернуть ему былую привлекательность? Сделать это можно с помощью салонных процедур или пластических операций. Подобные методы борьбы с являются самыми радикальными. Однако из-за их дороговизны многие женщины стремятся устранить возникшую проблему самостоятельно в домашних условиях. Что же представляет собой подтяжка щек без операции и без салонных процедур?

Причины птоза

С годами нам все более становятся заметны возрастные изменения на лице, которые непременно пугают женщин, стремящихся всегда оставаться привлекательными и молодыми. Однако с течением времени щеки как будто начинает тянуть вниз. Одновременно с этим происходят и изменения внешнего вида кожи в области скул, которая становится мешковатой. Появляются обвисшие щеки, которые в народе называют еще «бульдожьи». Что же становится причиной их возникновения?

1. Избыточный вес. Может, это на первый взгляд и кажется удивительным, но именно полнота и приводит к тому, что щеки начинают обвисать. Дело в том, что излишки жира у людей откладываются не только на бедрах и на талии. Полнеют люди с излишним весом и в лице, в частности в области щек. Это и является причиной того, что в этих местах обвисает кожа. Возникает подобная проблема и при резком похудении. Дело в том, что за высокой скоростью потери веса не успевает кожа. Это и приводит к ее дряблости.
2. Старение дермы. С возрастом верхние слои кожи теряют свою упругость и эластичность. Происходит это в связи с сокращением выработки эластина и коллагена.
3. Снижение мышечного тонуса. При потере эластичности мышц они становятся неспособными сохранять форму лица, в том числе и щек.
4. Возраст. Эта причина является наиболее частым провокатором проблемы. Именно с течением времени кожа постепенно становится все более дряблой, а мышцы все больше теряют свою упругость.
5. Проблема обвисших щек порой настигает человека и в молодом возрасте. Причиной такого явления становится недостаточный уход за дермой и невыполнение специальных упражнений для лицевых мышц.

Комплексность воздействия

Как подтянуть щеки? Разумеется, самым простым и быстрым решением проблемы явится поход к косметологу или пластическому хирургу. Однако далеко не все выбирают такой путь исходя из различных соображений. Одним просто не по карману подобные растраты. Другие же опасаются проведения специальных процедур и операций, боясь возможных негативных последствий, исправить которые весьма сложно. В таком случае придется искать альтернативу. Однако расстраиваться преждевременно не стоит. Да, понадобится приложить много усилий, но они непременно приведут к желаемому результату.

Как подтянуть щеки? Сделать это не так уж и трудно. А при комплексном подходе к проблеме первые результаты можно будет увидеть уже через пару недель. Спустя полгода об обвисших контурах лица можно будет и вовсе забыть.

Как подтянуть кожу на щеках, чтобы получить хороший результат? Для этого понадобится регулярно выполнять все предписания в полном объеме.

Диета

Чтобы подтянуть обвисшие щеки, понадобится вступить в борьбу с лишним весом. Ведь ненужная жировая прослойка в таком случае покинет все области тела, в том числе и щеки. По совету диетологов, для устранения лишнего веса не стоит снижать качество и количество употребляемой пищи. Нужно просто учиться питаться правильно. При этом здоровый рацион должен стать образом жизни человека.

Как подтянуть щеки, если причиной их появления стал лишний вес? Для этого необходимо при составлении меню включать в него блюда из тех продуктов, которые не относятся к вредным. Для этого из дневного рациона должно быть исключено копченое и кислое, острое и жареное, жирное, а также сахар и соль. В прошлом придется оставить конфеты, торты, пирожные и другие вкусности. Такую еду понадобится замещать чем-либо полезным. Например, зеленью или овощами, крупами и супами. При этом желательно отказаться от хлеба.

Со временем рациональное питание непременно принесет свои плоды. Вес начнет снижаться с одновременным уменьшением на лице бульдожьих щечек. Однако для того чтобы подтянуть кожу на щеках, понадобится заняться еще и выполнением специальных упражнений.

Гимнастика

Выполняемая регулярно гимнастика для подтяжки щек позволит уже в короткие сроки получить желаемый результат. При этом кожа станет эластичной и подтянутой, уйдет ее обвислость, а морщины разгладятся. Стоит иметь в виду, что, подходя к проблеме комплексно, понадобится выполнять упражнения для подтяжки всех лицевых мышц. У профессионалов такая гимнастика носит название «фейсбилдинг». Она представляет собой определенные манипуляции, выполняемые для коррекции контура и формы лица без применения хирургического вмешательства. Рассмотрим комплекс упражнений, который позволит уже в течение 2 недель увидеть желаемый эффект.

Массаж век

Такое упражнение способствует увеличению интенсивности кровообращения и повышению мышечного тонуса. Это и приводит к тому, что кожа начинает подтягиваться. Для выполнения такого упражнения потребуется сжать кисти обеих рук, оставив при этом большой палец сверху. Им следует аккуратно, без всякого надавливания, сделать массаж век. При этом выполняется по 5 круговых движений по часовой, а также против часовой стрелки.

Массаж надбровных мышц

Такие упражнения позволят предотвратить появление вертикальных морщинок над переносицей. Для его выполнения используются указательные пальцы. Их кончиками надавливают на область, расположенную в начале брови. После этого следует нахмуриться. Расслабиться можно спустя 2-3 секунды. Повторять упражнения рекомендуется 10 раз.

Подтягиваем овал лица

Четкие контуры скул и подбородка являются немаловажным шагом к сохранению молодости и привлекательности. При помощи описанного ниже упражнения женщина может убрать морщинки в уголках рта и подтянуть кожу. Систематическое выполнение массажа и гимнастики способствует подтяжке контура лица, а также устранению проблемы обвисших щек.

Как выполнять такое упражнение? Для этого понадобится оттопырить вниз нижнюю губу таким образом, чтобы обнажились зубы. Челюсти при этом должны быть сжаты так, чтобы в подбородке возникло напряжение. Упражнение делают в медленном темпе и повторяют 5 раз.

Подтягиваем нижнюю часть лица

Выполнение этого упражнения позволит откорректировать и укрепить не только мышцы подбородка, но и находящуюся под ними область. Что для этого потребуется сделать? Прежде всего сесть, расправить плечи и выпрямить спину. Далее нужно медленно запрокинуть голову назад и почувствовать напряжение в шее. После этого следует сложить трубочкой губы и вытянуть их вперед, как будто пытаясь кого-то поцеловать. В этом положении нужно продержаться 3 секунды, а потом расслабиться. Выполняется такое упражнение 8 раз.

Упражнения для щек

Довольно простой комплекс упражнений позволит избавиться от пухлости лица в этой области, а также от его излишнего отвисания.

Рассмотрим самые эффективные упражнения для подтяжки щек, которые позволят сделать скулы более выраженными, а лицо визуально худее.

1. Надувание. Для выполнения этого упражнения губы следует плотно сжать. Далее понадобится максимально сильно надуть щеки, задержавшись в таком положении на 15-20 секунд. После этого можно расслабиться. Щеки же следует аккуратно погладить ладонями. После этого их в интенсивном темпе понадобится надувать и сдувать, надавливая руками. Повторяют такое упражнение от 15 до 20 раз.
2. Трубочка. Как подтянуть щеки с помощью этого упражнения? Для этого понадобится сложить губы трубочкой, вытянув вперед. После этого ими выполняют круговые описываемые движения. Время упражнения - 2 минуты.
3. Ухмылка. Начать данное упражнение следует с незначительного подтягивания щек вверх. Выражение на лице при этом должно быть схоже с ухмылкой. Задействовать в этом упражнении, длящемся 2-3 минуты, нужно только мышцы щек.
4. Перекатывание воздуха. Выполнение этого упражнения требует широкой улыбки, при которой рот должен быть закрыт. Набрав в щеки воздух, необходимо перекатывать его из одной в другую словно шарик.

Упражнения, подтягивающие скулы

Как получить четкие очертания контура лица? Для этого необходимо выполнять упражнения для подтяжки скул.

1. Отодвинуть указательным пальцем щеку от нижнего ряда зубов внутри рта. Такому движению нужно оказывать сопротивление мышцами лица. Каждая сторона должна быть проработана таким образом 8 раз.
2. Сжав ладони в кулаки, производить описывающие движения костяшками пальцев по линии скул в направлении от носа к виску.
3. Сесть ровно и смотреть перед собой. Опускать уголки губ, одновременно с этим напрягать мышцы щек и скул.

Специальный массаж лица

Как подтянуть щеки в домашних условиях? Для этого рекомендуется делать специальный массаж, который является не только полезной, но и приятной процедурой. Она расслабит, настроит на положительные эмоции и улучшит кровообращение в сосудах. Усиление притока крови, в свою очередь, будет способствовать восстановлению эластичности тканей, что и позволит избавиться от проблемы обвисших щек.

Массаж для лица может быть использован нескольких видов. Его делают просто руками, а также с применением меда или полотенца. Вне зависимости от вида выбранной процедуры понадобится предварительно очистить кожу и нанести на нее жирный крем.

Массаж руками начинается с поглаживающих движений, а также с легких похлопываний. После этого применяется пощипывание. Такими движениями следует «пройтись», начиная от скул и заканчивая висками. Каждая манипуляция должна быть сделана в направлении снизу-вверх. Во время массажа пощипывают, а затем разглаживают все морщинки и складки. Но важно помнить, что не следует при этом растягивать кожу.

Для второго вида массажа берут махровое полотенце небольших размеров, предварительно смоченное в настое шалфея, календулы или ромашки. Далее следует взяться за его концы, сведя руки вместе. После этого полотенце распрямляют. Для этого руки умеренно резко разводятся в стороны. Такие движения должны закончиться легким хлопком по лицу. Во время процедуры полотенцем понадобится «пройтись» по всем проблемным зонам с обвисшей кожей.

При медовом массаже кончики пальцев смазывают натуральным пчелиным продуктом, нанося его на лицо с помощью постукивающих движений. После этого переходят к пощипыванию. Следующее движение представляет собой кратковременное надавливание кожи подушечками пальцев.

Вакуумный массаж

Как подтянуть обвисшие щеки после 50 лет, когда возрастные изменения носят уже ярко выраженный характер? Эффективно подтянуть обвисшую и дряблую кожу помогут вакуумные банки. Долгое время их применяли для массажа тела, получая замечательный эффект от довольно нехитрых приспособлений. Использовать для лица вакуумные баночки долгое время боялись. Дело в том, что агрессивность процедуры приводила к опасению вероятности травмирования или растяжения кожи. Однако со временем выяснилось, что прекрасно подходят вакуумные банки и для массажа лица. Только техника проведения такой процедуры и сами приспособления должны быть несколько иными, чем для тела.

Вакуумные банки для массажа лица созданы меньшего размера для того, чтобы оказывать более щадящее и деликатное воздействие на проблемные зоны. При правильном проведении процедуры она оказывает тонизирующее и лимфодренажное действие. Специальными банками создается вакуум, способствующий активному приливу крови к верхним слоям кожи. Это и позволяет ускорять все метаболические процессы, происходящие в клетках ткани. В свою очередь, подобная реакция приводит к усилению выработки коллагена, насыщению тканей кислородом и ускоренному выводу из них токсинов. Кожа на лице приобретает сияющий здоровый вид и ровный тон. Проводимые с помощью вакуумных банок массажные процедуры позволяют не только устранить бульдожьи щечки, но и убрать второй подбородок, мешки под глазами, а также устранить черные точки.

Косметические средства

Разумеется, диета, выполнение упражнений и прохождение процедуры массажа - это довольно эффективные и действенные мероприятия для борьбы с обвисшими щеками. Однако комплексный подход к проблеме предполагает еще и использование косметических средств.

В этом случае могут быть применены лифтинг-кремы, а также магазинные, салонные или домашние маски. Последние могут быть изготовлены из подручных средств, которые есть на кухне каждой хозяйки. Например, яичная маска. Для ее приготовления необходимо взять белок одного куриного яйца, взбив его до образования густой пены. При сухой коже лица в этот ингредиент добавляется мед, а при жирной - овсяные хлопья. Маска наносится на лицо и смывается по истечении 10-15 минут.