THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Эффект «фарфоровой кожи» - идеально гладкой, белой, чуть подсвеченной розовым румянцем – мечта каждой женщины. Увидеть такой эффект можно не только на старинных картинах (изображённые на них женщины добивались эффекта белой кожи с помощью пудры, румян и свинцовых белил), но и на современных фотографиях.

Наш материал посвящен тому, как сделать свою кожу фарфоровой: что для этого следует предпринять, как ухаживать, как краситься, какие средства выбирать.

Фарфоровая кожа – атрибут многих модных показов. За счёт лёгких текстурных и тональных средств визажисты добиваются гладкой, светлой, словно подсвеченной изнутри кожи, выглядящей так, словно на ней ни грамма косметики.

Фарфоровая кожа: современный взгляд и новые технологии

Новейший подход к уходу и макияжу сочетает в себе щадящие методы достижения результата, увлажнение плюс питание и защиту от солнечного излучения.

В авангарде лучших косметических средств стоят японские и корейские производители. Menard, Shiseido, Mishka – известные азиатские марки, которые сочетают в себе традиционные рецепты и высокотехнологический подход. BB и CC-кремы – ноу-хау именно восточных производителей. Такие средства обладают множеством функций, сочетая в себе тонирование, уход, защиту. Многие кремы не только содержат мощный SPF-фильтр, но и отбеливающие компоненты, ведь кожа азиатских женщин должна быть аристократически бледной.

Достичь по-настоящему красивой и аристократично выглядящей кожи можно, если выстроить грамотную стратегию ухода.

На первом месте должно стоять очищение. Кожу нужно освободить от излишков вырабатываемого железами жира, микрочастиц пыли, очистить закупоренные поры от загрязнений, сделать демакияж. Основные очищающие средства – гели, пенки, тоники, лосьоны, мицеллярные воды. Есть средства для очищения стойкой косметики, есть очень щадящие, рассчитанные на юношескую кожу. Дополнительным плюсом будет, если косметика будет содержать гиалуроновую или ретиноловую кислоты, аминокислоты, пептиды и липиды.

Собственно уход – самая важная составляющая сохранения красоты и молодости кожи, а также её нежного фарфорового оттенка. Кремы, лосьоны, сыворотки, флюиды должны содержать витаминные комплексы, аминокислоты, растительные экстракты, микромасла, глицерин и другие питательные и увлажняющие компоненты. Отбеливающие кожу вещества – кислотные комплексы, экстракты петрушки и ревеня, витамин C.

Для защиты кожи вокруг глаз стоит подобрать специальный крем, рассчитанный на токую и чувствительную кожу век.

Защита – лицо должно быть защищено от солнечных лучей и их вредного воздействия. У крема должен быть SPF-фильтр, а на голову лето лучше надеть широкополую шляпу.

Красивая кожа – залог правильного и грамотного ухода. Советы экспертов в области косметологии помогут женщинам сделать кожу по-настоящему фарфоровой, свежей, обновлённой и красивой.

  1. Следует подбирать косметику, маскирующую покраснения, чёрные точки, тёмные круги под глазами и малейшие дефекты – поверхность эпидермиса должна быть идеальной. Для такой цели подойдут праймеры, корректоры, специальные стики, нейтрализующие несовершенства.
  2. Днём в жаркую погоду не забывайте пользоваться матирующими салфетками, впитывающими лишнюю влагу и кожный жир. Пользуйтесь термальной водой, чтобы освежиться – она не смывает макияж, при этом дарит комфорт.
  3. Очищайте кожу два раза в день – утром – от пота и токсинов, выделившихся за ночь, вечером – от макияжа и загрязнений. Не забывайте про дневные и ночные кремы, увлажняющие и питающие кожу.
  4. Прыщики и комедоны помешают эффекту фарфоровой кожи, поэтому от них следует избавиться. Пользуйтесь раствором борного мыла, которое подсушит угревую сыпь, или любой мазью, из перечисленных в этой статье. От постакне помогает мазь Солкосерил.
  5. Раз в 1-2 недели проводите поверхностный пилинг, раз в сезон – срединный, 1-2 раза в год – глубокий кислотный пилинг, способствующий регенерации кожи и её быстрому обновлению.
  6. Не трогайте лицо грязными руками – так можно занести инфекцию или вызвать угревую сыпь. Также нельзя самому выдавливать прыщи – лучше доверить это косметологу, а высыпания на лице прижигать спиртом или подсушивающими средствами.
  7. Утром протирайте лицо кубиком льда – данная процедура закрывает расширенные поры и освежает кожу. Низкая температура способствует регуляции выработки кожного жира.
  8. Не забывайте о питьевом режиме – в день необходимо употреблять не менее 1,8-2 литров воды. Это позволит сохранить кожу здоровой и красивой.
  9. Пользуйтесь защитными средствами не только летом, но и в более холодное время года. SPF-фильтр увлажняющего крема защитит от негативного воздействия солнечных лучей.
  10. Если вы любите загорать, то делайте это в промежутки между 9-10 часами утра и 6-7 вечера.
  11. Для поддержания антиоксидантных процессов в организме, начните ежедневно пить белый и зелёный чай вместо чёрного. Другая альтернатива этим чудо-напиткам – травяные чаи и отвары. Они благотворного воздействуют на кожу, в отличие от чёрных и ароматизированных чаёв.
  12. Начните следить за режимом питания. Употребление полуфабрикатов, жирной и острой пищи негативно влияет на вашу внешность. Фрукты, овощи, богатые клетчаткой – лучший путь к красоте. Кисломолочные продукты вылечат угревую сыпь и сделают кожу гладкой. Мёд насытит организм витаминами.
  13. Начинайте утро со стакана тёплой воды с лимонным соком или 1 ч. л. мёда, а затем съедайте 1 порцию запаренной овсянки с яблоком и орешками – такой детокс быстро приведёт кожу в порядок, сделает её обновлённой, гладкой и сияющей.
  14. Высыпайтесь. 8-часовой сон, начинающийся в 10-11 часов вечера помогает организму восстановиться и замедляет процессы старения

Маски для лица с отбеливающим эффектом

Народные средства помогают сделать лицо красивым не менее эффективно, чем дорогостоящие средства. Натуральные ингредиенты содержат множество витаминов и минералов, микроэлементов, макроэлементов, липидов, аминокислот, пектинов, биофлавоноидов, антиоксидантов, необходимых для создания не просто эффекта фарфоровой кожи, а самого настоящего отбеливания.

  1. Маска из яблок. Плоды зимних сортов, например, Северный Синап, натирают на мелкой тёрке в жидкую кашицу. К полученному составу добавляют немного лимонного сока, кладут в несколько слоёв марли и накрывают ею лицо. При необходимости нужно будет добавлять под марлю свежий состав, чтобы смесь не была сухой. Через час маску можно смывать с лица.
  2. Молочная маска. Фермерское молоко жирностью до 10%, охлаждённое в холодильнике, наносят на ватный диск и протирают им лицо. Когда оно подсохнет, наносят ещё один слой, и так 10 раз. Маску оставляют на лице на 30 минут, затем смывают.
  3. Сливочная маска с эфирными маслами. Фермерские сливки охлаждают, затем смешивают с щепоткой сахара, добавляют к ним 1-2 капли любимого эфирного масла – любого, кроме корицы. Смачивают несколько слоёв марли сливками и кладут на лицо. Время действия состава- 30 минут, после чего лицо умывают и протирают тоником.
  4. Огуречная маска с петрушкой. Огурец трут на тёрке, излишки сока сливают в стакан – он ещё пригодится. Петрушку измельчают в блендере на высоких скоростях, добавляют к ней мякоть огурца. Полученной смесью натирают лицо толстым слоем, оставляют на 30 минут. Затем овощную смесь смывают, протирают лицо огуречным соком, оставляют ещё на 30 минут.
  5. Маска из петрушки и простокваши. Петрушку перемалывают в блендере, смешивают с жирной простоквашей и наносят на лицо. Время действия маски – 20 минут.
  6. Японская маска из риса. Рисовую пудру, полученную в кофемолке или мельничке из обычного риса, заливают кефиром, молоком или газированной минеральной водой, чтобы получилась масса с консистенцией сметаны. Для густоты можно добавить немного крахмала, а для увлажнения – глицерин (можно купить в аптеке). Готовой маской пользуются 1 раз в неделю, наносят на лицо на 30-40 минут, затем смывают водой и тоником.
  7. Маска для проблемной кожи с борной кислотой и бодягой. Смешивают вещества в пропорции 1:1, добавляют 1 каплю эфирного масла, подходящего вашему типу кожи, и 1 ч. л. лимонного сока. Наносят состав на всё лицо, кроме век и носогубного треугольника. Если возникнет пощипывание, ничего страшного. Маску смывают через 20 минут.
  8. Маска для области носа отбеливающая. Перетирают 20 г сырого картофеля, чтобы получилась жидкая кашица, добавляют к ней немного лимонного сока и наносят на кожу носа. Используют смесь каждый день до достижения нужного результата.
  9. «Утренняя овсянка». После пробуждения и очищения лица на кожу наносят смесь из запаренной овсянки, смешанной с простоквашей, 1/2 ч. л. морской йодированной соли и 1 ч. л. сока петрушки. Маску держат на лице 30 минут, после чего смывают. Её делают 1 раз в неделю, оптимальное время – в выходные.
  10. Цитрусовая маска для лица. Смешивают мякоть апельсина, грейпфрута и лимона, наносят на лицо до полного высыхания, затем смывают водой.
  11. «Эликсир молодости». Пророщенные ростки сои или пшеницы измельчают в блендере или кофемолке, наносят на лицо, через 30 минут смывают тёплой водой. Благодаря антиоксидантам, содержащимся в «детках» растений, можно значительно улучшить качество и внешний вид кожи.
  12. Маска из банана и молока. Половину фрукта и 2 ст. л. напитка перемалывают в блендере, наносят на лицо и оставляют на час. Затем смывают водой и протирают кожу тоником.
  13. Отбеливающее средство для сильно загорелой кожи. Смешивают яичный белок, немного пены для бритья и 5 капель перекиси водорода, наносят на лицо и оставляют на 20 минут. Это средство особенно хорошо подойдёт жирной и комбинированной коже.

Есть ещё парочка старинных рецептов:

  1. Маска с маслом японской камелии. Рисовую пудру смешивают с рисовым крахмалом, добавляют 1-2 капли эфирного масла (для вашего типа кожи) и 1 ч. л. масла японской камелии, перемешивают деревянной палочкой, наносят на лицо перед отходом ко сну, затем смывают водой.
  2. Смешивают в одной посуде измельчённую до однородного состояния гречневую сухую крупу с водой, наносят на лицо. Через 30 минут смывают.

Make-up для обладательниц светлой кожи

  • Лицо очищают с помощью тоника или мицеллярной воды, протирают кубиком льда, чтобы уменьшить поры и увлажнить эпидермис. Сверху наносят тонирующий праймер-флюид, корректирующий недостатки дермы.
  • Лицо покрывают тонким слоем тонального крема светлого оттенка, подходящего по текстуре: обладательницам жирной кожи подойдут более плотные средства с абсорбентами в составе, в то время как сухая кожа любит лёгкие крема-флюиды с увлажняющим эффектом.
  • Т-зону следует обработать компакт-пудрой подходящего оттенка. Пользуйтесь в течение дня только ею, а не тональным кремом.
  • Альтернатива пудре и крему – кушон, который сочетает в себе сразу два средства и является более экономичным и подходящим любому типу кожи.
  • Круглой широкой щёточкой начните лёгкий дрейпинг – скульптурирование лица с помощью румян. Выбирайте более нежные и светлые оттенки. Для обладательниц тёплого цветового типа подойдут персиковые тона, для холодных – розовые.
  • Выделяйте глаза и брови. Не делайте брови слишком густыми и широкими или слишком тонкими – они должны гармонично выглядеть на вашем лице и сочетаться с цветом волос.
  • Днём используйте нюдовые, терракотовые, оранжевые тона помады, вечером – сливовые, тёмно-вишнёвые, красные, алые. Любительницам экспериментов можно попробовать сочетать фарфоровый оттенок кожи с максимально-тёмными и даже чёрными помадами.

Сделать кожу фарфоровой, свежей, белой и лучистой не так уж и сложно, если соблюдать комплекс правил и действий, прописанных в этой статье. Правильный режим дня, питание, косметика и уход сделают кожу по-настоящему красивой, как у аристократок

Эффект «фарфоровой кожи» - идеально гладкой, белой, чуть подсвеченной розовым румянцем – мечта каждой женщины. Увидеть такой эффект можно не только на старинных картинах (изображённые на них женщины добивались эффекта белой кожи с помощью пудры, румян и свинцовых белил), но и на современных фотографиях.

Как сделать свою кожу фарфоровой: что для этого следует предпринять, как ухаживать, как краситься, какие средства выбирать.

Фарфоровая кожа: современный взгляд и новые технологии

Новейший подход к уходу и макияжу сочетает в себе щадящие методы достижения результата, увлажнение плюс питание и защиту от солнечного излучения.

В авангарде лучших косметических средств стоят японские и корейские производители Menard, Shiseido, Mishka – известные азиатские марки, которые сочетают в себе традиционные рецепты и высокотехнологический подход.

Такие средства обладают множеством функций, сочетая в себе тонирование, уход, защиту.

Многие кремы не только содержат мощный SPF-фильтр, но и отбеливающие компоненты, ведь кожа азиатских женщин должна быть аристократически бледной.

Достичь по-настоящему красивой и аристократично выглядящей кожи можно, если выстроить грамотную стратегию ухода.

На первом месте должно стоять очищение.

Кожу нужно освободить от излишков вырабатываемого железами жира, микрочастиц пыли, очистить закупоренные поры от загрязнений, сделать демакияж. Основные очищающие средства – гели, пенки, тоники, лосьоны, мицеллярные воды. Есть средства для очищения стойкой косметики, есть очень щадящие, рассчитанные на юношескую кожу. Дополнительным плюсом будет, если косметика будет содержать гиалуроновую или ретиноловую кислоты, аминокислоты, пептиды и липиды.

Собственно уход – самая важная составляющая сохранения красоты и молодости кожи , а также её нежного фарфорового оттенка. Кремы, лосьоны, сыворотки, флюиды должны содержать витаминные комплексы, аминокислоты, растительные экстракты, микромасла, глицерин и другие питательные и увлажняющие компоненты. Отбеливающие кожу вещества – кислотные комплексы, экстракты петрушки и ревеня, витамин C.

Для защиты кожи вокруг глаз стоит подобрать специальный крем, рассчитанный на токую и чувствительную кожу век.

Защита – лицо должно быть защищено от солнечных лучей и их вредного воздействия. У крема должен быть SPF-фильтр, а на голову лето лучше надеть широкополую шляпу.

Красивая кожа – залог правильного и грамотного ухода. Советы экспертов в области косметологии помогут женщинам сделать кожу по-настоящему фарфоровой, свежей, обновлённой и красивой.

1. Следует подбирать косметику, маскирующую покраснения, чёрные точки, тёмные круги под глазами и малейшие дефекты – поверхность эпидермиса должна быть идеальной. Для такой цели подойдут праймеры, корректоры, специальные стики, нейтрализующие несовершенства.

2. Днём в жаркую погоду не забывайте пользоваться матирующими салфетками, впитывающими лишнюю влагу и кожный жир. Пользуйтесь термальной водой, чтобы освежиться – она не смывает макияж, при этом дарит комфорт.

3. Очищайте кожу два раза в день – утром – от пота и токсинов, выделившихся за ночь, вечером – от макияжа и загрязнений. Не забывайте про дневные и ночные кремы, увлажняющие и питающие кожу.

4. Прыщики и комедоны помешают эффекту фарфоровой кожи, поэтому от них следует избавиться. Пользуйтесь раствором борного мыла, которое подсушит угревую сыпь, или любой мазью, из перечисленных в этой статье. От постакне помогает мазь Солкосерил.

5. Раз в 1-2 недели проводите поверхностный пилинг, раз в сезон – срединный, 1-2 раза в год – глубокий кислотный пилинг, способствующий регенерации кожи и её быстрому обновлению.

6. Не трогайте лицо грязными руками – так можно занести инфекцию или вызвать угревую сыпь. Также нельзя самому выдавливать прыщи – лучше доверить это косметологу, а высыпания на лице прижигать спиртом или подсушивающими средствами.

7. Утром протирайте лицо кубиком льда – данная процедура закрывает расширенные поры и освежает кожу. Низкая температура способствует регуляции выработки кожного жира.

8. Не забывайте о питьевом режиме – в день необходимо употреблять не менее 1,8-2 литров воды. Это позволит сохранить кожу здоровой и красивой.

9. Пользуйтесь защитными средствами не только летом, но и в более холодное время года. SPF-фильтр увлажняющего крема защитит от негативного воздействия солнечных лучей.

10. Если вы любите загорать, то делайте это в промежутки между 9-10 часами утра и 6-7 вечера.

10. Для поддержания антиоксидантных процессов в организме, начните ежедневно пить белый и зелёный чай вместо чёрного. Другая альтернатива этим чудо-напиткам – травяные чаи и отвары. Они благотворного воздействуют на кожу, в отличие от чёрных и ароматизированных чаёв.

11. Начните следить за режимом питания. Употребление полуфабрикатов, жирной и острой пищи негативно влияет на вашу внешность. Фрукты, овощи, богатые клетчаткой – лучший путь к красоте. Кисломолочные продукты вылечат угревую сыпь и сделают кожу гладкой. Мёд насытит организм витаминами.

12. Начинайте утро со стакана тёплой воды с лимонным соком или 1 ч. л. мёда, а затем съедайте 1 порцию запаренной овсянки с яблоком и орешками – такой детокс быстро приведёт кожу в порядок, сделает её обновлённой, гладкой и сияющей.

13. Высыпайтесь. 8-часовой сон, начинающийся в 10-11 часов вечера помогает организму восстановиться и замедляет процессы старения.

Маски для лица с отбеливающим эффектом

1. Маска из яблок.

Плоды зимних сортов, например, Северный Синап, натирают на мелкой тёрке в жидкую кашицу. К полученному составу добавляют немного лимонного сока, кладут в несколько слоёв марли и накрывают ею лицо. При необходимости нужно будет добавлять под марлю свежий состав, чтобы смесь не была сухой. Через час маску можно смывать с лица.

2. Молочная маска.

Фермерское молоко жирностью до 10%, охлаждённое в холодильнике, наносят на ватный диск и протирают им лицо. Когда оно подсохнет, наносят ещё один слой, и так 10 раз. Маску оставляют на лице на 30 минут, затем смывают.

3. Сливочная маска с эфирными маслами.

Фермерские сливки охлаждают, затем смешивают с щепоткой сахара, добавляют к ним 1-2 капли любимого эфирного масла – любого, кроме корицы. Смачивают несколько слоёв марли сливками и кладут на лицо. Время действия состава- 30 минут, после чего лицо умывают и протирают тоником.

4. Огуречная маска с петрушкой.

Огурец трут на тёрке, излишки сока сливают в стакан – он ещё пригодится. Петрушку измельчают в блендере на высоких скоростях, добавляют к ней мякоть огурца. Полученной смесью натирают лицо толстым слоем, оставляют на 30 минут. Затем овощную смесь смывают, протирают лицо огуречным соком, оставляют ещё на 30 минут.

5. Маска из петрушки и простокваши.

Петрушку перемалывают в блендере, смешивают с жирной простоквашей и наносят на лицо. Время действия маски – 20 минут.

6. Японская маска из риса.

Рисовую пудру, полученную в кофемолке или мельничке из обычного риса, заливают кефиром, молоком или газированной минеральной водой, чтобы получилась масса с консистенцией сметаны. Для густоты можно добавить немного крахмала, а для увлажнения – глицерин (можно купить в аптеке). Готовой маской пользуются 1 раз в неделю, наносят на лицо на 30-40 минут, затем смывают водой и тоником.

7. Маска для проблемной кожи с борной кислотой и бодягой.

Смешивают вещества в пропорции 1:1, добавляют 1 каплю эфирного масла, подходящего вашему типу кожи, и 1 ч. л. лимонного сока. Наносят состав на всё лицо, кроме век и носогубного треугольника. Если возникнет пощипывание, ничего страшного. Маску смывают через 20 минут.

8. Маска для области носа отбеливающая.

Перетирают 20 г сырого картофеля, чтобы получилась жидкая кашица, добавляют к ней немного лимонного сока и наносят на кожу носа. Используют смесь каждый день до достижения нужного результата.

9. «Утренняя овсянка».

После пробуждения и очищения лица на кожу наносят смесь из запаренной овсянки, смешанной с простоквашей, 1/2 ч. л. морской йодированной соли и 1 ч. л. сока петрушки. Маску держат на лице 30 минут, после чего смывают. Её делают 1 раз в неделю, оптимальное время – в выходные.

10. Цитрусовая маска для лица.

Смешивают мякоть апельсина, грейпфрута и лимона, наносят на лицо до полного высыхания, затем смывают водой.

11. «Эликсир молодости».

Пророщенные ростки сои или пшеницы измельчают в блендере или кофемолке, наносят на лицо, через 30 минут смывают тёплой водой. Благодаря антиоксидантам, содержащимся в «детках» растений, можно значительно улучшить качество и внешний вид кожи.

12. Маска из банана и молока.

Половину фрукта и 2 ст. л. напитка перемалывают в блендере, наносят на лицо и оставляют на час. Затем смывают водой и протирают кожу тоником.

13. Отбеливающее средство для сильно загорелой кожи.

Смешивают яичный белок, немного пены для бритья и 5 капель перекиси водорода, наносят на лицо и оставляют на 20 минут. Это средство особенно хорошо подойдёт жирной и комбинированной коже.

Сделать кожу фарфоровой, свежей, белой и лучистой не так уж и сложно, если соблюдать комплекс правил и действий, прописанных в этой статье. Правильный режим дня, питание, косметика и уход сделают кожу по-настоящему красивой, как у аристократок.

Привет, девчоночки. Хочу написать сегодня о безопасных методах отбеливания кожи. Я отношусь к тому «счастливому» проценту прекрасного пола, лицо которых при загорании покрывается пигментацией вместо загара. Для меня это реальная проблема, приходится постоянно прятаться под SPF крема буквально начиная с мая и по сентябрь и это не спасает на 100% все равно. Походы в косметологический салон вещь не дешевая, если учесть, что отбеливающие процедуры нужно делать с определенной периодичностью, если хочешь сохранить эффект.

МАСКИ С ОГУРЦОМ
Огуречная мякоть и сок – это эффективные и мягкие средства для отбеливания, которые подходят даже для чувствительной кожи. Также они способны насыщать кожу влагой, спасая ее от обезвоживания. Комбинируя огурец с другими продуктами, можно сделать эффективную маску для любого типа кожи.

1. Универсальная маска для отбеливания кожи состоит из мякоти и сока огурца. Натрите свежий овощ на мелкой терке, сложите марлю в несколько слоев и равномерно распределите огуречную кашицу по ней. Положите ткань на лицо и расслабьтесь на 15-20 минут. Для дополнительного противовоспалительного эффекта в натертый огурец можно добавить несколько 2-3 капли масла чайного дерева.

2. Если ваша кожа сухая и страдает от стянутости и шелушения, сделайте маску из огурца и сметаны. Натрите огурец, как в предыдущем рецепте и добавьте в получившуюся кашицу столовую ложку густой жирной сметаны. Получившуюся смесь щедрым слоем нанесите на лицо и оставьте на 20 минут.

3. Смесь из натертого огурца и жидкого меда поможет увядающей коже. Мед имеет мощное антивозрастное действие, помогает бороться с морщинами и дряблостью, а в тандеме с огуречным соком очень эффективно устраняет пигментацию.

4. Если ваша кожа не отличается чувствительностью и склонностью к раздражениям, можно наложить марлевую маску, смоченную смесью огуречного и лимонного соков. Держать ее на лице следует около 15 минут, затем хорошо смыть.

МАСКИ С ЛИМОНОМ
Лимон активно используется в косметологии. Кислота, содержащаяся в его соке, действует на кожу в двух направлениях: как пилинг, удаляя омертвевшие клетки кожи и как осветляющее средство. Кроме того, лимонный сок подсушивает. Это его свойство можно с успехом использовать на коже склонной к жирности, и с большой осторожностью на сухой коже. Ни в коем случае не нужно наносить маски с лимоном, если имеются ранки от акне или раздражение. Помимо полезного действия на кожу, эфирные масла, содержащиеся в лимоне, окажут успокаивающее воздействие на нервную систему.

1. Выжмите сок половины лимона и смешайте его с чайной ложкой жидкого меда. Полученную смесь можно нанести на лицо с помощью ватного тампона, постепенно добавляя по мере высыхания, или же добавить в смесь немного размолотых овсяных хлопьев. Если вы выберете второй вариант, то получите также дополнительную шлифовку кожи. Время действия маски – 10 минут для сухой кожи и 15-20 для жирной.

2. Если ваша кожа очень сухая и чувствительная, то ее можно одновременно напитать и отбелить. Для этого сок лимона нужно смешать со сливками или сметаной. Для удобства нанесения можно добавить муки или крахмала. Распределить получившуюся смесь по лицу и оставить на время до 20 минут.

3. Эффективная маска, которая поможет постепенно избавиться от акне и осветлить следы после них, получается из мелко натертого сырого картофеля и лимонного сока с мякотью. Наносите кашицу на лицо или накладывайте на него марлю, смоченную в смеси. Время действия маски – от 10 до 15 минут.

МАСКИ ИЗ КИСЛОМОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
Кисломолочные продукты – это идеальный вариант для отбеливания чувствительной кожи. Они действуют мягко, и, кроме того, обеспечивают питание и увлажнение.

1. 2-3 столовые ложки творога протереть через мелкое сито и добавить в него желток, если у вас сухая кожа и белок, если не сухая. Если кожа нуждается в особенном, глубоком питании, можно добавить в смесь ложку сметаны. Нанесите получившуюся маску толстым слоем и оставьте на время около 20 минут.

2. Маска из протертого творога и меда поможет осветлить и освежить кожу с признаками старения и пигментации. Смесь из этих компонентов можно наносить на лицо и дважды в неделю, поскольку она питательная и щадящая.
3. Для зрелой кожи рекомендуются маски из жирного кефира с добавлением касторового масла. Эти компоненты помогут разгладить морщинки, осветлить и улучшить цвет лица, убрать возрастную пигментацию.

Частота применения отбеливающих масок зависит от типа кожи. Обладательницы комбинированной кожи, а также кожи, склонной к жирности и воспалениям, могут делать эту процедуру 2 раза в неделю. Если же ваша кожа сухая, увядающая или чувствительная, то чаще 1 раза в 7 или 10 дней наносить маску не стоит.

И ЕЩЕ НЕМНОГО РЕЦЕПТОВ ДОМАШНИХ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ ЛИЦА
Арсенал домашних средств для красивого и однородного цвета лица не ограничивается одними лишь масками. Можно приготовить самостоятельно и другую натуральную косметику, которая закрепит и усилит эффект от масок. В состав этих средств входят все те же простые компоненты, которые я уже показала в предыдущих рецептах.

1. Осветляющий лосьон для жирной и комбинированной кожи можно приготовить из огурца и зелени петрушки. Нужно измельчить по 4 столовые ложки того и другого, залив все 100 граммами водки. Настаивайте эту смесь в течение недели, затем процедите и разбавьте очищенной водой в соотношении 2:1. Протирайте этим лосьоном кожу утром и вечером, он поможет сделать кожу чище и светлее. Хранить средство нужно в холодильнике.

2. Для сухой и чувствительной кожи можно сделать осветляющий лосьон из сока огурца с молоком, смешав их в равных пропорциях. Впрок таким средством запасаться не нужно, лучше готовить свежий каждые 2-3 дня.

3. Тоник, выравнивающий и осветляющий кожу, можно приготовить из отвара мяты. Для этого горсть листьев нужно залить чашкой кипятка и дать им завариться. В остывший и процеженный отвар нужно выжать 2 лимона. Результат будет виден уже на исходе первой недели применения.

4. Очень полезно для молодости кожи и хорошего цвета лица протирать его каждое утро кубиком льда. Заморозьте отвар мяты, петрушки, ромашки, разбавленный огуречный и лимонный сок и балуйте свою кожу приятными ощущениями и натуральным уходом.

5. Светлокожие жительницы северных стран многое знают об отбеливании кожи, поскольку у них очень часто появляются веснушки. Их рецепт – это смесь из растертых ягод ежевики и сухого молока. Такую кашицу нужно наносить точечно на те участки, которые вы хотите осветлить. Держать на коже не дольше 4-5 минут ежедневно. В течение 3 дней будут заметны результаты.

6. Эффективный и полезный скраб получается из тертой цедры апельсина и меда, взятых по 1 столовой ложке. Распределите смесь по лицу похлопывающими движениями и легко помассируйте. Такое средство поможет отшлифовать и отбелить кожу, а также разгладить мелкие морщинки.

7. Разотрите ягоды калины и выжмите из получившейся кашицы сок. Смочите им марлю и сделайте компресс на все лицо. Такая процедура не только отбелит кожу, но и насытит ее витаминами, которыми богата эта ягода.

8. Обычная пищевая сода поможет избавиться от пост-акне. Для этого просто наносите точечно на проблемные зоны кашицу из соды с водой. Держите около 5 минут и повторяйте процедуру ежедневно, пока эффект вас не устроит. Обычно достаточно 3-5 процедур.

9. Приготовьте отвар из петрушки, охладите и залейте в емкость с пульверизатором. Орошайте лицо в течение дня так часто, как вам хочется. Это не только поможет сохранить ровный цвет кожи, но и спасет ее от обезвоживания.

10. Не пренебрегайте возможностями эфирных масел. Пачули, сандал, цитрусовые, черный перец, пальмароза, ваниль – выберите масло, которое вам понравится, и добавляйте по капле в ваш ночной крем перед нанесением.

Маску для отбеливания лучше делать в вечернее время. Во-первых, кожа может немного покраснеть; во-вторых, возрастает чувствительность кожи; в-третьих, если после такой процедуры выйти на солнце, можно получить ожог или гиперпигментацию. Как и в любом деле, в отбеливании важно не перестараться. Это длительный и постепенный процесс, в котором важна не интенсивность воздействия, а последовательность и регулярность. Прежде чем наносить маску, лицо нужно очистить от косметики и загрязнений вашим обычным средством. Не лишним будет нанести скраб (не чаще 1 раз в 10 дней), чтобы удалить омертвевшие частички кожи и повысить эффективность процедуры. Смывать маску нужно чуть теплой водой, после чего протирать тоником или лосьоном и наносить ночной крем.

Какие бы средства для отбеливания лица вы ни выбрали, помните, что натуральные средства работают не сразу. Не увидев результат за пару процедур, не отчаивайтесь, а продолжайте систематический уход. Наградой вам станет однородное светлое личико без пигментации.

Если тебе понравился эта статья нажми на «+» и «⇒» внизу сообщения, чтобы сохранить эту информацию на твоей странице.

Среди девушек насчитывается примерно одинаковое количество поклонниц и противниц загара. В последние годы много говорится о том, что загорать – вредно; что это приводит к раннему старению кожи лица. В действительности девушки с так называемым фарфоровым оттенком кожи выглядят гораздо моложе своих лет. Только по одной этой причине фарфоровая кожа, как у японок постепенно возвращает свой статус эталона красоты. О том, как сделать кожу фарфоровой, – наша статья.

Как выглядит фарфоровая кожа

Фарфоровый цвет лица характеризуется матовостью, полным отсутствием загара. Речи не идёт о нездоровой бледности. Наоборот, главным показателем подобного типа кожи считаются сияние, блеск, утонченная красота. Для многих женщин единственным способом достижения эффекта фарфоровой кожи является применение декоративной косметики. Но для приобретения естественного оттенка белизны достаточно регулярно проводить ряд несложных процедур в домашних условиях.

Отбеливание кожи лица народными средствами в домашних условиях

Многие женщины стали предпочитать дорогостоящим косметическим средствам свежеприготовленные маски, кремы на основе народных рецептов. Это правильно, поскольку гарантировать наличие безопасных для кожных покровов компонентов в составе готовых кремов не может никто. Но, тем не менее, пользуясь народными способами, следует внимательно подходить к выбору ингредиентов, принимая во внимание возможные аллергические реакции.

С целью выравнивания рельефа эпидермиса, отбеливания эффективна маска на основе риса. Ее легко приготовить. Зернышки риса необходимо измельчить в кофемолке. Достаточно взять около 100 грамм сырья. В получившуюся рисовую смесь добавляют две ст. ложки подогретого молока, немного растительного масла. Для достижения максимального эффекта рекомендуется делать рисовую маску через день. Компресс выдерживают около 10-ти минут. Смывают тёплой водой. Аккуратно промокнув лицо полотенцем, после процедуры важно увлажнить кожу. Для этой цели подойдёт обычный детский либо свой привычный крем.

Еще один рецепт на основе одного из самых доступных продуктов, который практически всегда есть у каждой хозяйки в холодильнике – отбеливание с помощью кефира с лимонным соком. В 250 мл кефира добавить свежий выжитый сок лимона и щепотку соды. Смеси дать настояться около двух-трёх минут.

Взять марлю или тонкую ткань, смочить ее в консистенции, наложить на лицо на 10 минут. Для удобства можно заранее сделать на специальной «маске» отверстия для глаз и носа. Вместо сока лимона эффективно периодически добавлять сок свежей петрушки. Периодичность процедур – два раза в неделю.
Предлагаем попробовать отбеливание лица с помощью смеси из овощей. Представленный рецепт поможет не только добиться эффекта фарфоровой кожи, но и улучшит оттенок кожных покровов, устранит веснушки, пигментные пятна.

Приготовление маски: выжать из корня петрушки сок, добавить к нему морковный и огуречный соки. Все тщательно перемешать, слегка взбить. Так же как и в предыдущем рецепте, пропитать в составе заранее приготовленную марлю и аккуратно наложить компресс. Смыть теплой водой через 10-15 минут.
Известно, что залог красивого, ухоженного внешнего вида – это регулярная забота о себе, систематическое проведение процедур красоты, забота о питании, здоровом образе жизни.

Дополнительные меры по уходу за внешностью с целью достижения фарфоровой кожи

Для того чтобы кожа лица отличалась естественной и здоровой белизной, воздействия масками недостаточно. Нельзя забывать регулярно очищать кожу лица и шеи посредством разных по составу скрабов. Скрабы также доступно купить готовыми в любом косметическом магазине, но можно приготовить дома своими руками. Предлагаем два эффективных рецепта.

  • Приготовить смесь из измельченных косточек абрикоса, кефира, облепихового масла. Лёгкими, круговыми движениями помассировать лицо и шею. Смыть тёплой водой, нанести свой привычный увлажняющий крем.
  • Смешать равное количество пищевой соли (желательно крупной) и соды, несколько капель лимона, сока из томатов. Массировать предварительно очищенную кожу, смыть прохладной водой.

Приготовление антисептических и обеззараживающих средств в домашних условиях

В арсенале каждой женщины должны находиться обеззараживающие настойки, которые пригодятся для борьбы или предотвращения воспаления. Во время чистки кожи поры открыты и нередко попадает инфекция. Предлагаем несколько несложных рецептов антисептических лосьонов.

  1. Лосьон на основе трав: для приготовления настойки понадобятся сбор сухих трав ромашки, шалфея, мяты, календулы. Сырье перемешать и залить водкой (понадобится не менее 100 г). Через четыре – пять дней настойка будет готова. Перед использованием следует ее процедить. Лосьон важно выдерживать в темном месте. Готовое средство храниться в холодильнике не более двух недель.
  2. Лосьон из огурца – самый распространенный и очень эффективный. Взять огурец средней величины, помыть его, кожуру не снимать. Порезать кружочками и залить 100 г водки. Через 7-10 дней настой будет готов.
  3. Лосьон для чувствительной кожи. Его готовят без водки. Взять 50 г свежего лимонного сока, влить слегка подогретый мёд и отвар из мяты. Смесь тщательно встряхнуть, оставить на два часа. По истечении этого времени лосьон готов к применению.

Регулярное использование предложенных нами рецептов сделает Ваше лицо здоровым, гладким и фарфоровым. Для красоты лица важно два раза в год принимать витамины. Для кожи значимыми элементами являются С, Д, Е и А. Перечисленные витамины содержатся и в продуктах. Правильное, сбалансированное питание, богатое жизненно важными микроэлементами, сделает Вас еще моложе и красивее.

Для того, чтобы стать красивой требуется минимум времени, но максимум желания. Сложностей в достижении эффекта фарфоровой кожи, как мы видим, нет. Заботьтесь о себе и достигайте поставленные цели!

Инструкция

Японки ежедневно тратят много времени на уход за своей кожей, у них существует особый ритуал, включающий очистку, тонизирование, увлажнение и питание кожи . Однако красота кожи зависит не только от ухода за ней, а от состояния здоровья. Поэтому стараются рационально питаться, заниматься физическими упражнениями и полноценно отдыхать.

Если вы питаетесь неправильно, употребляя много жирной, острой и сладкой пищи, то ваша кожа никогда не станет такой как у . Поэтому в первую очередь поменяйте стиль питания, приучите себя пить вместо черного чая зеленый, заменяя сахар медом. Пейте больше чистой воды, что способствует очистке организма и ускорению обмена веществ.

Кожа никогда не станет фарфоровой, если не прикрывать ее от солнца. Забудьте о загаре. Посещения солярия теперь стоит прекратить, ведь солнце – враг для светлой кожи . Японки всегда ходят по улице с зонтиком от солнца, а на руки надевают длинные перчатки для того, чтобы обжигающие лучи не касались кожи .

Ежедневно очищайте свою кожу косметическими средствами, не содержащими спирт, никогда не умывайтесь мылом и горячей водой, ведь от этого кожа становится только грубее и краснеет.

Для приготовления рисовой маски с отшелушивающим эффектом измельчите несколько ложек рисовых при помощи или кофемолки. Используйте полученное средство каждый раз после принятия ванны или душа, нанося на влажную кожу мягкими круговыми движениями, включая шею и лицо. Затем просто смойте прохладной водой и вытрите насухо кожу.

При покупке декоративной косметики старайтесь подбирать пудру и тональный крем светлого тона с розовым оттенком.

Обратите внимание

Курение портит цвет лица, поэтому если вы имеете эту пагубную привычку, соберите всю свою волю в кулак и откажитесь от нее.

Полезный совет

В салоне красоты можно сделать ретиноевый пилинг, он отлично обновляет и осветляет кожу. После процедуры кожа становится гладкой, светлой и нежной.

Связанная статья

Сияющей здоровьем кожей может гордиться каждая женщина. Но природной красотой могут похвастаться не все, так как коже все равно необходим ежедневный уход, питание и защита. Очень многие девушки хотят видеть на своем лице аристократичную бледность, идеальный тон и так называемую прозрачность лица. Матовую и не загорелую кожу называют фарфоровой. Существуют несколько способов и секретов, которые помогут достичь желаемого результата.

Вам понадобится

  • скраб, маска для лица (рис и молоко), увлажняющий крем, выравнивающая тональная основа, прозрачная пудра.

Инструкция

Чтобы добиться естественной белизны, то есть того, что и определяет фарфоровую кожу , необходимо обратиться к отбеливающим маскам и отшелушивающим средствам. Сначала избавьтесь от шелушения (если оно есть) на коже, удалите отмертвевшие клетки с помощью скраба или любого другого отшелушивающего средства.

Теперь можете нанести на кожу лица маску с отбеливающим эффектом. Многие используют маски для выравнивания и улучшения лица. Отбеливающее и выравнивающее тон средство можно приготовить и в . Например, рисовая . Измельчите в кофемолке полстакана риса, смешайте 2 ст.л. рисовой муки с теплым до сметанообразной консистенции, затем нанесите на лицо несколько капель растительного масла, подождите, пока оно впитается, и только потом нанесите на лицо и шею рисовую маску. Через 10 минут аккуратно снимите ее влажной салфеткой, и можете увлажняющий крем.

Видео по теме

Обратите внимание

Ни в коем случае не выдавливайте мелкие прыщики самостоятельно, а также не пытайтесь избавиться от акне вручную. Это приведет только к появлению новых дефектов на коже. Кроме того, у вас со временем от этого могут образоваться шрамы, от которых в дальнейшем будет очень трудно избавиться.

Полезный совет

Старайтесь посещать один раз в месяц косметолога. Он поможет поддерживать вашу кожу в нужном состоянии, избавит ее от загрязнений, придаст тонус и подскажет, как избавиться от многих проблем, возникающих с кожей лица. Помимо этого, не злоупотребляйте жирными и острыми продуктами и не ешьте много шоколада. Все это очень пагубно отражается на вашем лице, провоцирует акне и другие заболевания кожи.

Связанная статья

Часто женщины мечтают о светлой коже, не подозревая, что ее отбеливание - не такая уж и безобидная процедура. Самым доступным средством являются отбеливающие кремы. Чтобы улучшить свой внешний вид, не нанося вреда коже, применять их следует строго по назначению.

Вам понадобится

  • - отбеливающий крем;
  • - био-йогурт;
  • - лимон;
  • - миндальные орехи.

Инструкция

Перед отбеливанием кожи проконсультируйтесь со специалистом, особенно в случае проблемной пигментации, которая может проявляться в виде пятен, мелазм, веснушек и т.д. Врач поможет вам выявить подобных проблем, т.к. иногда указанные проявления могут быть симптомами серьезных заболеваний. В противном случае вы только зря потратите время и деньги на отбеливающие средства.

При покупке отбеливающего крема внимательно изучите его состав. Если в перечне его компонентов вы обнаружите гидрохином, койевую кислоту или арбутин, то откажитесь от его приобретения. Койевая кислота и арбутин – это вредные вещества, легко вызывающие аллергическую реакцию кожи . Гидрохином - высокотоксичное отбеливающее вещество. Он запрещен к во многих странах, однако в России до сих пор является компонентом некоторых косметических средств.

Покупайте кремы, в составе которых вы обнаружите миндаль, молоко, витамин С, экстракты тысячелистника, лимона, огурца и петрушки. Они прекрасно отбеливают и питают кожу, не причиняя ей вреда.

Не забывайте, что практически все отбеливающие кремы относятся к разряду активных лечебно-косметических препаратов и основаны на удалении верхних слоев кожного покрова. После нанесения такого крема кожа становится очень чувствительной. Обеспечьте ей максимальную защиту, в первую очередь, от излишних солнечных лучей. Это особенно важно ранней и летом. В холодное время года коже также необходим особый уход.

Следуйте советам косметологов, чтобы исключить возможность образования новых пигментных пятен. Не используйте отбеливающие кремы утром и перед выходом на улицу. В течение дня не забывайте о защитных средствах. Процедуры по отбеливанию проводите вечером, примерно за 2 часа до сна. Не пользуйтесь отбеливающим кремом дольше трех недель подряд.

Воспользуйтесь эффективным рецептом крема, который можно сделать самостоятельно в . Смешайте 1 стакан био-йогурта без добавок, 2 столовые ложки лимонного сока и 4 размельченных до состояния муки миндальных ореха. Получившийся крем наносите равномерным слоем на лицо на 15-20 минут. Он прекрасно очищает и отбеливает кожу.

Совет 5: Индастриал-пирсинг: как не стать жертвой красоты

Идеалы красоты постоянно меняются, и еще вчера модные вещи перестают быть таковыми. Стал пользоваться популярностью индастриал-пирсинг. Его делают поклонники определенного музыкального стиля.

Как бы банально это ни звучало, жизнь не стоит на месте: появляются новые устройства, музыкальные стили, модные тенденции. Многие пытаются попробовать новинки. Поэтому стал очень востребованным среди широких масс экспериментальный жанр музыки под названием . Он сочетает в себе звуки разного характера (шумы, звоны и т.д.) и электронику. Тематика песен касается апокалипсиса. Индастриал-пирсинг делают поклонники такого жанра. Прозвали их риветхедами.

Что такое индастриал-пирсинг?

Индастриал-пирсинг - два прокола , через которые проходит украшение. Причем оно может быть самым разным, все зависит от пожеланий человека. Проколы можно делать не только в . Сама процедура имеет свои особенности. После ее завершения дырки в ушах очень долго заживают. Порой на это уходит до полугода. Причем перекисью водорода здесь не спастись, так как она замедляет процесс заживления.

Также нужно уделить особое внимание выбору украшения. Оно должно быть сделано из биопласта или титана. Такие материалы не вредят организму, а, наоборот, ускоряют процесс затягивания. Правда, не всем подходят биопласт и титан. Если по истечению длительного периода проколы все равно будут доставлять дискомфорт, лучше снять украшение и забыть об идее сделать себе пирсинг.

Почему люди делают индастриал-пирсинг?

Некоторые люди просто влюбляются в какую-то культуру. Для них становится смыслом жизни следовать придуманным традициям. Приверженцы индастриала не только делают соответствующий пирсинг, они также носят определенные вещи, делают необычные прически (можно сказать, шокирующие). То есть поклонники этого стиля соблюдают правила.

Есть еще , по которым люди делают индастриал-пирсинг. Сюда относятся подражание кумирам, навязанные идеалы, модные веяния и т.д. Насмотревшись телевизор, ознакомившись с красивыми фотосессиями моделей, люди решаются на сложную и болезненную процедуру. Не стоит подражать кому-то.

Если желание сделать себе пирсинг очень сильное, можно обратиться к хорошему мастеру. Не стоит забывать о правилах безопасности. Например, украшение должно быть длиннее расстояния между проколами. В противном случае возможен риск возникновения различных повреждений и травм. Также те, у кого могут образоваться келоидные рубцы, должны отказаться от затеи сделать себе пирсинг. Важно не стать жертвой красоты, ведь здоровье намного дороже.

Совет 6: Открытки для посткроссинга: обмен по всему миру

Развитие новых технологий и способов связи оставило в прошлом обмен бумажными письмами и поздравительными открытками. Тех, кто не забыл, как приятно получать «реальное» письмо, наверняка заинтересует популярный в ряде стран проект – посткроссинг.

Посткроссинг как проект, объединяющий миллионы людей из разных стран, возник в 2005 году. Суть его в обмене открытками между участниками. Официальный сайт этого интересного движения – www.postcrossing.com. Зарегистрировавшись на нем и дождавшись подтверждения о получении первой вами отправленной открытки, можно ожидать десятков красивых карточек из самых разных стран. При этом, конечно, не стоит забывать отправлять интересные открытки, рассказывающие о вашем городе, его достопримечательностях, знаменитых людях и вообще о стране. Каждое послание сопровождается несколькими строками пожеланий, рассказа о себе или интересном факте. В конце сообщения обычно знакомое всем любителям этого движения пожелание Happy postcrossing!

Официальный сайт проекта англоязычный, но ничего сложного в регистрации нет. Сами открытки также лучше подписывать по- , все-таки это язык международного общения. Когда система выдает список самых разных адресов, желательно не сразу мчаться на почту, отправляя примитивный однообразный текст, пусть и на красивой карточке, всем подряд. Лучше «познакомиться» со своим адресатом, изучив его профиль. Часто там пишут пожелания, какие изображения они хотели бы получить, рассказ о своих увлечениях и пристрастиях. Исходя из этой информации, можно порадовать человека не только самим фактом получения нового экземпляра для своей коллекции, но и текстом, написанным лично для него. Нередко так завязываются дружеские отношения, пусть и только по переписке. Для этого на открытке люди пишут свои контактные данные, чаще всего, адрес электронной почты.

Текст или известная цитата на своем родном языке также допустима в открытке, но лучше приписать ниже и перевод сообщения. Ведь интересно получать надписи на японском или другом незнакомом языке, зная перевод написанного.

Для многих посткроссинг – это возможность виртуального путешествия. Письма, пришедшие из стран, о существовании которых иногда люди даже не подозревают, расширяют кругозор. Некоторые начинают изучать историю стран, отдельных городов или биографии великих людей из-за одной единственной открытки с изображением какого-то исторического объекта. Другие любят получать изображение природы, которая иногда творит настоящие чудеса. Известный водопад, вулкан, озеро или гора очень заинтересуют путешественников, которые могут изменить маршрут планируемого отпуска, если загорятся желанием увидеть чудо природы, изображенное на карточке, глазами.

Возможность прямого обмена между пользователями на сайте позволяет человеку получить весточку из страны, в которой он всегда мечтал побывать или которая в прошлом оставила его под впечатлением.

Выбор открыток для отправки – это целая история. Большие поздравительные открытки – не для посткроссинга. Участвующие в проекте люди обмениваются именно односторонними почтовыми карточками. На почте обычно представлены традиционные варианты, хотя из-за масштабности и популярности проекта появляются новые интересные коллекции. Также созданы интернет-магазины или небольшие лавки, где можно приобрести уникальные открытки. Самыми популярными для обмена являются изображения достопримечательностей, старинных зданий, известных памятников и т.д. Кто-то указывает в профиле, что хочет получить изображение котят, ежиков или лис из разных частей света. Другим интересны известные исторические деятели. Третьи интересуются национальными праздниками. Иногда можно даже получить открытку из коллекции прошлого и даже позапрошлого века. В посткроссинге возможно всякое.

THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама