в психологии половое влечение у человека получило название либидо. Потребность половой жизни у мужчин до 25 лет в среднем значительно выше, чем у женщин. Физиологически у многих девушек (примерно у 25%) половое влечение достигает своего полного развития лишь к 26-28 годам, максимум - 28- 30 годам и держится на этом уровне примерно до 60 лет. У некоторых женщин значительное снижение полового влечения наступает к 45-50 годам. У мужчин потребность в половой жизни достигает максимального уровня к 25-30 годам, после чего наблюдается постепенный спад. Нередко мужчины переоценивают физиологическую потребность в половой жизни у молодых женщин и недооценивают ее у женщин зрелого возраста. Так, многие жены до 30 лет жалуются, что мужья их в половом отношении слишком активны, а после 30 лет чаще начинают жаловаться на недостаточную половую активность мужей.
В отличие от животных у человека формируется высокое чувство любви. В его возникновении, помимо полового влечения, участвуют и высшие эмоции, связанные с отношением к человеку как к личности (например, к мужчине - как другу, возможному отцу детей), с оценкой не только физических, но и нравственных качеств. В формировании этого чувства, помимо полового инстинкта, может участвовать и инстинкт материнства, удовлетворение от возможности преодоления одиночества, чувство удовольствия от возможности заботиться о другом существе и т.д., поэтому чувство любви в широком смысле слова может быть доступно человеку, равнодушному к половым отношениям.
Чувство влюбленности, связанное с сильным половым влечением, влияет на процессы мышления, на. критические способности. Давно подмечено, что «любовь делает человека слепым», эта «ослепленность», однако, способствует преодолению различных преград, препятствующих половому сближению, и с точки зрения продолжения рода является биологически целесообразной. В процесс е семейной жизни на смену влюбленности приходит глубокое чувство взаимной привязанности, взаимного привыкания, У взрослого индивидуума половые гормоны в значительной мере определяют уровень возбудимости половых центров и силу полового влечения.
Мужские половые гормоны - андрогены и женские - эстрогены вырабатываются у мужчин и женщин половыми железами и надпочечниками, поэтому в крови мужчин находится некоторое количество женских, а в крови женщины- мужских половых гормонов. Однако половое влечение, например, у женщины зависит не столько от нормального содержания женских, сколько от уровня мужских половых гормонов, и наоборот.
В этой чрезвычайно изменчивой и неопределенной окружающей среде для современного человека особый жизненный смысл приобретает адаптация, она превращается в насущную и первостепенную необходимость. Важно, что в проблемных условиях актуализируется потребность человека в сохранении своей физической и психической целостности, поддержании самоценности. Все это порождает потребность людей в психологической помощи и поддержке. Сохранение и восстановление здоровья у женщин зрелого возраста является одной из актуальнейших проблем современности и представляет не только научно-практический интерес, но и способствует решению экономических, социальных, демографических и культурологических задач общества. Здоровье во многом определяет качество жизни человека, является предпосылкой полноты его личностных проявлений, высоких достижений в профессиональной и личностной сфере. По данным статистики, чаще всего к психологу обращаются женщины зрелого возраста (35-50 лет), так как именно они испытывают большие трудности в социально-психологической адаптации. Проблемы, с которыми сталкивается женщина в этот период жизни, с одной стороны, являются типичными, а с другой - воспринимаются как кризисные. Изменение образа «Я» в зрелости требует адаптации с помощью психофизиологических, психологических и поведенческих перестроек. В первую очередь важно приспособиться к психофизиологическим изменениям, которые происходят на фоне гормональной пере стройки организма. Также важно осознать и принять изменившееся психологическое пространство Своей семьи (вырастают дети), освоить новые семейные роли, взглянуть назад и переосмыслить пройденное. Необходимо решить проблему определения своего места в системе социальных отношений (часто женщина этого возраста переживает феномен кухонного бунта, серьезно задумывается о своем профессиональном развитии и карьере). для женщины - это определенный стресс, негативно влияющий на жизнедеятельность и понижающий ее адаптивность.
Выделено четыре типа ценностного отношения женщин зрелого возраста к здоровью, характеризующих уровни его развития: репродуктивный, воспроизводящий, усвоенный ранее стереотип поведения: спонтанно-деятельное отношение к здоровью, нечеткое определение целей физкультурно-оздоровительной деятельности низкая активность и мотивация в реализации собственных усилий по сохранению и укреплению здоровья, отсутствие компетентности в вопросах ЗОЖ; адаптивный , обладатели которого проявляют приспособительное поведение к имеющимся условиям, имеют ограниченные житейские представления о ЗОЖ, но положительное отношение к сохранению здоровья, не требующее активных действий, несформированную потребность в регулярной физкультурно-оздоровительной деятельности при осознании ее значимости для здоровья; самосохранительный, при котором проявляется оптимизация образа жизни, сохраняющего здоровье; его восприятие как ценности на уровне убеждения, владение необходимой информацией о ЗОЖ; готовность к поиску новых путей и возможностей для его оптимизации, наличие четко выраженной направленности на физкультурно-оздоровительную деятельность и физическое совершенствование; творческого развитии , при котором осуществляется творческий подход к оптимизации образа жизни, имеется потребность в личностном развитии, самосовершенствовании; сформирована система знаний о ЗОЖ, своих индивидуальных особенностях, ресурсах здоровья; осуществляется регулярная физкультурно-оздоровительная деятельность; возникающие в жизни проблемы воспринимаются как стимул к их преодолению и дальнейшему личностному развитию; удовлетворение возникает от процесса достижения ценностного отношения к здоровью и его результата. Определены факторы, оказывающие влияние на формирование ценностного отношения женщин зрелого возраста к здоровью в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности,
К объективным факторам относятся:
Социально-демографический, раскрывающий влияние возраста, пола, семейного положения, национально-культурных традиций на формирование ценностного отношения к здоровью;
Материально-бытовой, в содержание которого входят удовлетворенность женщины эстетическими и санитарно-гигиеническими условиями физкультурно-оздоровительных занятий, возможность найти для них средства и время, наличие соответствующего инвентаря и спортивной формы, условия быта.
К субъективным факторам относятся:
Социально-психологический, характеризующий социально-психологические и поведенческие особенности женщины зрелого возраста;
Психолого-педагогический, в основе которого лежит профессиональная направленность процесса Физкультурно-оздоровительных занятий, его качество, обеспечение диагностики личности и на этой основе индивидуализация физкультурно-оздоровительной деятельности, активизация физического самовоспитания и самосовершенствования, создание условий для самоактуализации и самореализации;
Организационно-методический, определяющий овладение определенным объемом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения ЗОЖ и физкультурно-оздоровительной деятельности;
Личностно-духовный, характеризующий мотивационно-ценностную направленность личности женщины зрелого возраста на ценности здоровья, степень их реализации.
Выявлено, что при формировании компонентов ценностного отношения к здоровью у женщин зрелого возраста дифференцируются педагогические условия, средства, формы и методы, их обеспечивающие. При формировании мотивационно-ценностного компонента доминируют: развитие мотивации здоровья, позволяющей посредством ценностей физической культуры осуществлять самопознание, самоопределяться в них, реализовывать свои жизненные планы; создание на занятиях ситуации успеха, удовлетворенности процессом занятий, условиями, в которых они проводятся, взаимоотношениями в группе; доверительное межличностное общение; личный при мер педагога; учет индивидуально-психологических особенностей занимающихся. для этого необходимо: использование технологий физического и психического саморазвития; стимулирование самообразования, умений осуществлять отбор знаний, навыков на основе личностной модели ЗОЖ; развитие навыков контроля и самоконтроля; применения методов разъяснения, убеждения и внушения в зависимости от отношения к здоровью. При формировании эмоционально-волевого компонента необходимы: психологическая защищенность и внутреннее спокойствие личности; повышение эмоционального фона занятий; оказание помощи в преодолении трудностей; обеспечение информацией, направлен- . ной на осознание меры полезности и результативности той или иной деятельности; применение вербальных, невербальных, экспрессивных средств и методов.
Если мысли о сексе занимают всё время женщины, а попытки отвлечься на какую-то иную деятельность ничего не меняют, есть повод задуматься о наличии аддикции - сексуальной зависимости. Хотя сам по себе термин "сексуальная зависимоть" не получил признания со стороны многих специалистов - сексологов, психологов, психотерапевтов, психиатров, однако определение проблемы как зависимости, вполне передает её суть: существует зависимость самочувствия женщины от её неудовлетворенного сексуального желания.
| Отсутствие полового партнера | |||||||
| Несовпадение жизненных ритмов, занятость партнера, наличие факторов, мешающих половой жизни | |||||||
| Повышенное желание секса у соматически и психологически здоровой женщины | |||||||
| Несовпадение половой конституции женщины и партнера | |||||||
| Отсутствие полового влечения у партнера, отказ от секса | |||||||
Повышенный интерес к сексу у женщины может иметь дефицитарный (от слова «дефицит» - нехватка, недостаток) характер. Поскольку любая потребность человека нуждается в удовлетворении, если потребность не имеет возможности быть удовлетворенной, она станет настойчиво напоминать о себе. Здоровая женщина с сексуальной конституцией не ниже средней, столкнется с проблемой, если сексуальность её партнера не дотягивает до среднего уровня. Когда потребность в сексе у мужчины ниже чем у партнерши, велика вероятность того, что женщина будет страдать. Зачастую то, что порою обозначают словом гиперсексуальность, на поверку оказывается вполне нормальной сексуальной потребностью женщины с сильной половой конституцией. Если половая конституция женщины не совпадает с половой конституцией партнера, возникает проблема.
Но что если женщина одинока и у неё нет партнера? Она неизбежно столкнется с необходимостью искать замещение своей неудовлетворенности, переживать и испытывать дискомфорт. Если адекватная замена в виде сублимации потребности или самоудовлетворении не будет найдена, существует риск развития психических нарушений в виде невроза или депрессии. Впрочем, природа обеспечила женщину защитными механизмами на этот счет. В большинстве случаев, если по каким-то причинам половая жизнь невозможна, потребность в сексе постепенно снижается, и женщина может прожить достаточно долгий период (порою всю жизнь) не нуждаясь в сексе.
Однако само по себе наличие сексуального и инициативного партнера не гарантирует гармонии. Элементарное несовпадение суточных ритмов способно создать серьезные препятствия для сексуального взаимодействия в паре. Союз "совы" и "жаворонка" - вполне житейская (и наиболее распространенная ситуация) когда здоровые и сексуально зрелые партнеры испытывают дискомфорт из-за недостатка секса. Несовпадение рабочих часов, неравномерная физическая нагрузка, эмоциональная напряженность в отношениях – вот далеко не полный перечень причин, по которым замужняя (имеющая партнера) женщина не получает желаемое и в результате хочет еще больше.
| Заниженная самооценка, неуверенность в себе, сомнения в собственной сексуальной привлекательности | |||||||
| Стресс, ситуация эмоциональной напряженности | |||||||
| Повышение либидо на фоне психических нарушений | |||||||
| Психические расстройства невротического спектра (неврозы) | |||||||
| Характерологические и личностные особенности женщины (тревожность, мнительность) | |||||||
Проблема с удовлетворением сексуальной потребности при наличии возможности её удовлетворить, может служить признаком психического расстройства или нарушения сексуальной функции. Но часто бывает и так, что полностью благополучная в психическом плане женщина, столкнувшись с какими-то неудачами в половой жизни, делает неверные выводы по поводу себя самой и своей сексуальности. В этом случае возможна патологическая фиксация женщины на былой неудаче и подсознательное стремление каждый раз доказывать себе самой свою полноценность и сексуальную привлекательность. Сексуальное взаимодействие в такой партнерской паре как правило нарушено, поскольку партнер физически не в состоянии удовлетворить высокие притязания женщины, которая, в свою очередь, воспринимает пассивность партнера как доказательство своей неполноценности. Повышенная тяга к сексу нередко возникает как способ своеобразной компенсации болезненного состояния на фоне тревожно-депрессивного невроза. Общеизвестно, что у некоторых женщин, столкнувшихся с неприятностями, переживающих стресс, производственные или бытовые проблемы, страдающих от недостатка самореализации может сильно повыситься аппетит вплоть до неконтролируемого обжорства. Для женщины с сильной половой конституцией высока вероятность того, что на первый план выйдет сексуальный голод. Голод, который невозможно удовлетворить возросшей сексуальной активностью, поскольку истинные причины остаются в тени. Когда-то врачи древности дали подобному состоянию название истерия – психическое расстройство, которое они объясняли «буйством» матки (по-гречески hyster – матка), возникающему в результате сексуальной неудовлетворенности, а Зигмунд Фрейд заложил эти идеи в основу своей знаменитой теории. Современная наука сделала шаг вперед, и сейчас очевидно, что те женщины, которых в популярной литературе называют нимфоманками, на самом деле ищут не секса, а способа унять свою душевную боль, развивающуюся на фоне (как правило не осознаваемых) внутренней пустоты и глубокой личностной неудовлетворенности.
Также существуют соматические и психические заболевания при которых сексуальное желание резко возрастает. Увеличение либидо может наблюдаться при некоторых опухолях гипоталамуса и шизофрении, поэтому если есть сомнения «в нормальности» своего сексуального желания есть смысл обратиться к врачу. Сексуальная аддикция, гиперсексуальное расстройство, гиперлибидемия, нимфомания – так современные врачи обозначают группу болезненных состояний, при которых ведущим симптомом является повышенное сексуальное влечение.
Наслаждение
Возможно, пришло время узнать, как удовлетворить женщину в сексуальных отношениях. Вы ходите на свидания к очаровательной девушке, ваше общение легкое и непринужденное и радует вас обоих. Вот только в душе поселился червячок страха: а будет ли ей также хорошо с вами в постели?
И здесь не настолько важен сексуальный опыт, просто женская суть многогранна, и разные девушки получают удовольствие от совершенно противоположных действий.
Как же угодить женщине в интимных отношениях, чтобы ваша связь оставалась долгой и яркой? Удовлетворенная женщина должна кричать от оргазма.
Орга́зм (др.-греч. ὀργασμός от ὀργάω - наливаться (соком), набухать; пылать страстью) - кульминация сексуального возбуждения, характеризующаяся сильным чувством наслаждения, удовлетворения.
Что помогает для сильных оргазмов Как удовлетворить женщину в постели
На самом деле все гораздо проще, чем кажется в вопросе, как ублажить жену в постели, главное чувствовать, что хочет любимая, стараться понять ее желания, и не вести себя отталкивающе.
Огромное удовлетворение партнерша ощущает от самого присутствия предмета ее страсти: аромат парфюма, ласкающий взгляд, тембр голоса. Наблюдения за волнующим ее человеком возбуждают женщину даже без его прикосновений.
Как удовлетворить женщину если она не может кончить
Конечно, вас возможно интересует больше вопрос, какие движения нужно делать с клитором и анусом, потому что женщина не может кончить. Невозможно подобрать одну технику для всех. Но можно порекомендовать стимулятор клитора (выше перейдите по ссылке). Эта насадка доведет до струйного оргазма любую барышню, проверено.
Эксперимент, как удовлетворить девушку
Ищите постоянно, как удовлетворить девушку в постели во время секса. Узнать имитирует она оргазм или нет достаточно просто.
Если вы заранее не обговорили определенных радикальных экспериментов, не просите об этом при соитии сразу, иначе вы лишитесь ее доверия. Лишним будет и хвастовство своей насыщенной интимной жизнью – женщина начнет сопоставлять себя с предыдущими пассиями и не сможет расслабиться.
От того, как удовлетворить женщину во время секса, что бы она кричала от удовольствия, можно воспользоваться мощными и безопасными средствами для пролонгации полового акта. Купить их можно в (с 2014 года). Уникальность ее в том, что можно купить даже 1 таблетку для пробы ощущения.
Это проверенный ресурс, который работает в сети с 2004 года, чем не все могут похвастаться. Продает только качественный товар, дает полноценную консультацию, подсказывает о скидках, акциях. Все препараты справляются с поставленной задачей, как удовлетворить женщину в постели, при этом что бы она стонала и кричала.
Как удовлетворить жену до стонов
Радость в близости Чтобы женщина была удовлетворенная в момент близости с вами, постарайтесь проявить немного терпения и много нежности. Удовлетворенная сексом жена способна стать львицей в постели и позволить себе все.
Хорошими помощниками, как удовлетворить жену до стонов, будут бокал вина, уютная обстановка, приятная музыка, чтобы в момент страсти ничто не могло вас отвлечь.
Оргазма можно достичь при стимуляции эрогенных зон. Механическое возбуждение половых органов, во время вагинального полового акта, орального или анального секса, мастурбации, стимуляции эрогенных зон рукой партнёра, языком и прочих форм сексуальной активности.
К интиму переходите постепенно: полный желания взгляд, волнующие прикосновения, поцелуи. Не спешите, если любимая сама не желает этого.
Неторопливые, но страстные ласки возбуждают женщину, давая понять, что она желанна. Партнерша будет на 100% удовлетворена, если сможет выразиться с вами сексуально.
Не ставьте ей рамки, которые привычны и удобны вам. Дайте женщине свободу проявлять фантазию, и очень может быть, что она удивит вас своей нерастраченной страстью.
Часто интимные женские фантазии более обширны, чем звучат вслух. Продемонстрируйте, что в сексе вы не видите границ и готовы поддержать любую идею.
Самая любящая, верная и добрая – это женщина удовлетворенная сексом.
Когда все удовлетворяет Не будьте рабом стереотипов. Не забывайте, каждая представительница прекрасного пола индивидуальна, а удовлетворенная женщины – это еще сама доброта. Учитывайте ее сексуальные желания и помните, что ее полное удовлетворение только в ваших руках.
Женщина уже по первым минутам сексуальной игры определяет, будет она удовлетворена или нет. Сам Казанова признавал, что нет неумелости хуже, чем неумение ласкать женщину. Не делайте того, чего не хочется вашей любимой. Касаясь шеи, груди и других эрогенных зон, старайтесь ощутить, по нраву это партнерше или нет.
Клиторальный оргазм у женщин вызывается путём стимуляции клитора (клитор обычно защищён от внешних раздражителей половыми губами). Возможно наступление оргазма во сне; у мужчин это явление сопровождается эякуляцией и называется поллюциями (как правило, в период полового созревания).
Если она напряжена или резко поменяла тактику, значит, ощущает дискомфорт, а не удовольствие. Когда же ваши ласки заставляют бегать мурашки по ее коже, сбивают дыхание – вы на правильном пути и ваша женщина удовлетворенная.
В первую ночь не стоит изображать из себя супер гиганта. Вы должны определить, желает женщина еще одного соития или нет. Ласкайте ее дальше, и если почувствуете ее отзыв – продолжайте, если нет – ни в коем случае не принуждайте. разберитесь, какой оргазм клиторный или вагинальный больше доставляет удовольствие.
Женщины имеют различный порог чувствительности и некоторое время после оргазма их эрогенные зоны бывают невосприимчивы к ласкам. Если вы не примете это во внимание, женщина может ощутить неприятные, а бывает и болезненные моменты, и отнесет это к вашей грубости. Лучшим вариантом будут глубокие и страстные поцелуи. Женщина наслажденная сексом всегда сделает все, что бы удовлетворить мужчину.
Удовлетворить женщину в постели
Размышляя, как удовлетворить женщину в постели, не забывайте, что для нее секс не просто физическая разрядка, а единение с мужчиной. Потому после завершения любовной игры не нужно тут же отстраняться от дамы, демонстрируя, что «дело сделано», часто это особенно сильно расстраивает и даже наносит оскорбление партнерше.
Проявите еще чуточку нежности, обнимите, нежно поцелуйте шею и плечи. Эти ласки будут очень приятны женщине и усилят эффект от полового акта. Такое внимание буде высоко оценено — любимая будет благодарна за прекрасные ощущения и захочет следующей встречи.
Девушка или жена удовлетворенная сексом всегда в хорошем настроении.
Как понять что ты не удовлетворяешь девушку в постели
Как мужчине понять, что его девушка в постели не испытывает оргазм, то есть ты все делаешь но ее не удовлетворяешь:
- Мало выделяется смазки у женщины во влагалище;
- Во время оргазма у нее сживается мышцы влагалища и пенис это сокращение должен чувствовать, если девушка имитирует удовлетворение, то она кричит стонет, но пенис не ощущает сжимание.
- Постоянное не довольствие и нежелание интимной близости.
В этих случаях ищите как удовлетворить женщину в постели, не что бы она кричала, а что бы получала оргазм.
Как возбудить партнершу максимально в постели
Если вы не знаете как можно быстро возбудить партнершу максимально, не стесняйтесь пользоваться стимулирующими препаратами и пролонгаторами, выбирать правильные движения. Помните оргазм может быть разным. Для клиторного помогут пальцы, язык и круговые движения при половом акте. Для вагинального попеременные движения: быстрые, медленные, круговые, с глубоким входом и опять медленные, быстрые и круговые.
Как удовлетворить толстую жену
В семейных отношения наступает период угасания страсти. Мужчинам с возрастом приходится искать информацию, как удовлетворить, довести до оргазма, толстую жену.
К сожалению, полные дамы теряют особенность высокого либидо. Тут важно научиться ласкать языком, то есть доставлять удовольствие не простым соитием, а именно руками, языком и игрушками. Обычные ласки не принесут желаемого результата.
Техника
На рисунках выбрана техника секса для полноценного удовлетворения женщины и мужчины.
Техника секса Эти позы позволяют проникнуть глубоко и доставить даме вагинального оргазма. Существуют и другие позы, которые позволяют достичь клиторального струйного удовлетворения.
Движения
Женщина - это не ваша рука или мастурбатор. Нельзя использовать её тело для удовлетворения своих потребностей, а затем перевернуться на другой бок, предполагая, что она тоже отлично провела время.
Быть хорошим любовником - значит полноценно вкладываться в процесс.
2. Оргазм
Пункт, напрямую связанный с предыдущим. Секс не должен ограничиваться мужским оргазмом. Если вы ни на что не способны после, позаботьтесь о её удовольствии до своего финиша. В конце концов, если вы знаете наверняка, что получите своё, неужели вы не хотите, чтобы партнёрше тоже ?
3. Контрацепция
Надо понимать, что, если не оговорено иное, секс подразумевает . Не делайте удивлённый вид, когда речь заходит о нём, и не пытайтесь избавиться от него в процессе. На таких моментах сеанс любви просто заканчивается.
4. Общение
Иногда молчаливый секс работает. Но чаще всего именно слова, а не их отсутствие доставляют женщине удовольствие. Это, в частности, касается ситуаций, когда партнёр спрашивает, чего она хочет.
5. Чистая кровать
На самом деле очень сложно расслабиться и получить удовольствие, когда тебя окружают клоки шерсти, грязь и запах нестираного белья.
6. Прелюдия
Секс - это не спринт. Ну правда же, вы можете потратить время на изучение друг друга и взаимное наслаждение.
Кроме того, если бы оргазм был единственным смыслом секса, то люди давно бы занимались им только со специальными игрушками.
7. Отсутствие носков
Пожалуйста, снимайте свои носки, прежде чем залезть в постель. Ведь вид голого человека в носках просто отвлекает от процесса. И к тому же рождает в женской голове массу вопросов. Должна ли я не снимать носки? Разве он не любит ноги? О, наверное, мои ноги ужасны?
Тревога не лучший спутник секса, так что просто оставьте свои носки за бортом.
8. Реалистичные ожидания
Уж сколько раз твердили миру, что - это две разных реальности. Но всё равно находятся парни, которые пытаются повторить с обычной девушкой увиденное на экране (например, заняться спонтанным анальным сексом). Не надо так делать.
