Как добиваться успеха в жизни. Мечты или реальность

Каждый человек желает быть успешным. Успех приносит людям самоудовлетворение, повышает самооценку, наполняет жизнь смыслом. У каждого свое понятие об успехе. Один мечтает создать свою компанию, другая – быть лучшей женой и матерью, третий – получить должность в государственном аппарате.

Неважно, какова цель – путь к успеху одинаков для всех. Есть своеобразные правила, ступеньки, шаги, которые приведут к тому успеху, которого желаете именно вы.

Как выглядит успех?

Личные качества успешного человека

Успешным считают человека, который смог самореализоваться, иначе – добиться поставленной цели и получает удовольствие от собственной жизни.

Успешный человек живет собственной жизнью, идет собственным путем, ставит перед собой цели и добивается из реализации. Никто не скажет, что такой путь легок – он требует постоянного движения, роста, труда. Невозможно избежать трудностей, неприятностей, неодобрения – важно не опускать руки и идти дальше.

Есть единственная непреложная истина для всех: каждый человек может добиться успеха. Что для этого нужно?

Есть качества, которые приводят к достижению поставленных целей:

• уверенность в себе;
• трудолюбие;
• оптимизм;
• упорство;
• стойкость;
• позитивное мышление.

Психологи утверждают: если у человека есть хотя бы 2 качества из списка – он способен достичь всего.

Желательно мыслить позитивно и избегать мыслей, которые тормозят движение вперед.

Какие мысли мешают росту?

«Я должен» . Никто никому ничего не должен – все, что человек делает, он делает для себя и по собственному желанию, даже если ради достижения цели приходится ограничить себя в чем-то или отказаться от чего-либо.

«Я не могу этого сделать» . Попробовать стоит всегда, если не получилось сразу, можно собрать информацию, подучиться, попросить совета и т. п. Вторая или третья попытка будут успешными.

«Я не хочу ничего» . Отсутствие позитивных желаний и целей – это путь в никуда. Желать, стремиться – это первые шаги к достижению успеха.

«Все, как всегда; ничего нового» . Жизнь меняется каждый миг даже вопреки нашему желанию. Почему бы не попробовать изменить ее по собственному желанию?

Слушайте свое сердце.

Правда, звучит, как сказка? Тем не менее, все успешные люди утверждают, что добились успеха, занимаясь своим любимым делом, которому они отдаются без остатка.

Только занимаясь тем, к чему лежит сердце, можно достичь высот.

Майкл Джордан

«Успех приходит, когда человек обожаете что-то и делает все с истинной страстью».

Действуйте.

Неважно, что и как делать – важно не лежать на диване. Начните с малого. Освойте дело, которому давно желали научиться, сделайте то, о чем давно мечтали или то, что давно откладывали. Китайская пословица гласит: «Дорога в тысячу ли начинается с первого шага».

Не тоните в прошлом.

Нужно забыть о прошлых неудачах, обидах и ошибках и идти вперед, не оглядываясь. Луиза Хей пишет: «Исходная точка силы всегда в настоящем моменте». Неважно, сколько неудач было в прошлом – не нужно бояться ошибок и неудач.

Дональд Трамп

«Ни к чему сидеть на неудаче, словно на пепелище. Получили новый урок, усвоили его – и идите дальше».

Мыслите позитивно.

Дональд Трамп

«Наши собственные мысли определяют, удержимся мы на плаву или останемся в трясине нытья. Не всегда получается удержаться. Это жизнь. Все падают, но нужно подниматься».

Вера в свои возможности творит чудеса. Поверьте также в то, что весь мир на вашей стороне. Как говорит Луиза Хей ,

«Доверие – это мгновенный процесс, прыжок в никуда»/

Просто поверьте, что именно вы – баловень судьбы, которого она готова осыпать всеми благами.

Не стоит быть неблагодарным – благодарите жизнь за все, что она дает: здоровье, близких, прекрасную погоду, работу, новый рассвет. Каждый день благодарите жизнь за все, что у вас есть – и цените это.

Какие качества и поступки отличают успешного человека?

1. Самодостаточность. Успешный человек не зависит от мнения окружающих, он хозяин собственного счастья. Неважно, что думают все вокруг – самооценка идет изнутри.

2. Умение прощать. Прощение освобождает и обидчика и обиженного. Отпущенная обида не будет пожирать изнутри, взращивая болезни и комплексы. Но не стоит ничего забывать – не давайте никому второго шанса нанести вам обиду.

3. Умение беречь свои силы. Не стоит растрачивать себя до конца в сиюминутной борьбе. Иногда можно отступить и набраться сил для следующей битвы.

4. Лучшее – враг хорошего. Не нужно быть совершенством, перфекционизм приводит к неврозам и хроническим болезням. Сделайте так, как можете. В следующий раз получится лучше.

5. Не жить в прошлом. Умение расстаться с прошлым, простить других и себя – это шаг к счастливому будущему.

6. Умение отвлечься. Не нужно жить только Делом, Работой. Успешный Олег Тиньков утверждает: «Работать, чтоб жить, но не жить, чтоб работать». Нужно найти время для себя и для близких.

7. Умение сказать «нет». Успешный человек умеет сказать «нет». Следование чужим желаниям приводит к неудачам, стрессам и депрессиям.

8. Доброжелательность. Факт:чем большего добился человек, тем он доброжелательнее и вежливее ко всем. Неважно, каков социальный статус собеседника – успешный человек будет вежливым и человечным. Злоба – удел неудачников.

Попробуйте внимательно слушать и «слышать» собеседника, не прерывать и дать возможность высказаться. Интересуйтесь делами и проблемами других. Пусть вначале это будет сложно – со временем придет умение и искренность. Попробуйте, вы удивитесь, сколько перспектив откроет перед вами доброжелательность и участие окружающих.

Оуэн Янг (писатель) :

«Человек, который умеет поставить на место другого себя, принять его образ мыслей, может не волноваться о своем будущем».

Будьте доброжелательны ко всем, даже во время телефонных разговоров, и особенно – к близким.

9. Внешняя привлекательность. Не обязательно выглядеть как модель, достаточно быть опрятным и ухоженным. Трудно поверить в успешность человека, у которого неопрятная одежда, грязные волосы и неряшливые ногти.

Ухаживайте за собой с удовольствием, приложите усилия, чтобы понравиться прежде всего самому себе.

Как добиться успеха в бизнесе

Успешные бизнесмены открыто делятся секретами своих побед. Билл Гейтс разработал и пропагандирует собственные правила, которые перенимают компании по всему миру.

1.Знать своих конкурентов. Каждое утро Гейтса начинается с изучения сайтов конкурентов.

2.Будущее – за Интернетом. В бизнесе останутся только компании, которые в сети.

3.Решительность и хладнокровие. Гейтс призывает мужественно принимать неприятности. Проще решить проблему, сохраняя хладнокровие.

4.Нужно создать лучшие условия для работы своим подчиненным – только так можно добиться взаимности.

Олег Тиньков придерживается мнения, что следует работать, чтобы жить, а не наоборот. Успешный бизнесмен умеет отвлечься от работы и получать удовольствие от своей жизни.

Иногда кажется, что работа поглощает целиком и не оставляет ни минуты. Не обязательно тонуть в работе. Дейл Карнеги советует:

«Делайте свои дела по капле в минуту».

Постепенно завал дел растворится. Не нужно охватывать мыслью всю массу работы, начните с чего-нибудь. Как говорится, глаза боятся, а руки-то делают.

Успешные люди занимаются Своим Любимым Делом. У каждого человека есть мечта, которая, реализуясь, приносит успех. Уолта Диснея считали смешным мечтателем. Интересно, кто бы захотел посмеяться над ним сегодня?

Важно поставить цель и преодолеть лень, апатию, неуверенность. И каждый день, пусть понемногу, идти к своей цели.

Каждый способен добиться успеха. Очень просто начать победный путь к счастью и благополучию: прислушаться к собственным желаниям и поставить себе цель – это все. Дальше нужно просто каждый день идти к этой цели. При этом радоваться каждому новому дню, не опускать руки и не падать духом. И всегда сохранять доброжелательность, любовь к окружающим и к себе и верить в свою счастливую звезду.

Каждый хоть раз задавал себе вопрос: «Как добиться успеха в жизни и карьере?». Как же люди добиваются выдающегося успеха в учебе, работе, бизнесе, личных отношениях и в любых других начинаниях?

Ответ на этот вопрос заключается в том, что они имеют особое мышление , знания и самое главное – они действуют !

Как очень точно заметил один из мудрецов, что некоторые люди добились успеха лишь потому, что начали стремиться к нему раньше Вас. У каждого есть выбор — быть успешным или неудачником, богатым или бедняком, счастливым или несчастным. И каждый делает свой выбор на протяжение всей жизни!

В сегодняшней статье я хочу дать не просто пустые советы, как добиться успеха в жизни, а четкие способы/ методики успешных людей, с помощью которых вы достигните всего, о чем даже раньше мечтать не могли.

Мне данные способы очень помогли начать и за короткий период времени добиться действительно впечатляющих результатов.

К концу статьи, вы сможете выбрать конкретный способ (стратегию), который подходит именно Вам и начать планировать свою жизнь и добиваться успеха!

Так как же стать успешным в жизни и достичь своих целей?

Многие из нас не имеют четких жизненных целей и приоритетов. Часто мы не можем сказать некоторым людям и вещам «НЕТ». Мы не знаем свои сильные и слабые стороны. Мы не контролируем свою энергию и часто бесцельно распыляем ее. Мы постоянно чего-то боимся.

В основе же успеха лежит правильная самоорганизация (самоуправление) и мотивация . От этого зависит весь успех!

Самоорганизация (самоуправление) означает компетентность, свое личное и профессиональное развитие независимо от внешних обстоятельств. Частью самоорганизации является тайм-менеджмент , или простыми словами, управление временем.

Питер Друкер, пожалуй, один из самых выдающихся авторов по самоуправлению 20 века, сказал, что мы живем в эпоху беспрецедентных личных и профессиональных возможностей.

Однако эти возможности требуют принятие на себя ответственности за свое развитие и личную зрелость. По этому поводу Питер Друкер говорит:

• Вы должны стать для себя и руководителем, и подчиненным, иными словами, с одной стороны, вы должны уметь ставить правильные цели и задачи, организовывать свое время и, с другой стороны, следовать своему плану и выполнять намеченные задачи.
• В течение всей жизни вы должны оставаться любознательными и продуктивными.
• Для того, чтобы делать вещи хорошо, Вы должны поддерживать глубокое осознание самого себя.
• Вы должны знать, какими навыками Вы обладаете и где вы можете их с наибольшей эффективностью применить.

Конечная цель самоорганизации состоит в том, чтобы мы сознательно брали нашу ежедневную работу в свои руки.

К этому также относится: планирование, организация, мотивация и постановка целей .

Чтобы достигнуть успеха в жизни вам следует:

• лучше себя организовывать,
• планировать свои задачи,
• расставлять приоритеты и конечно,
• быть всегда мотивированным.

Подводя итог:
крайне важно, чтобы Вы принимали наиболее эффективные решения.

Казалось бы, такие простые советы, тем не менее, это тяжёлая работа. Ученые утверждают: каждый день мы принимаем более 20 000 решений , большинство из них в течение нескольких секунд. Представить это довольно сложно!

Особенно в процессе работы мы снова и снова попадаем в ситуации, в которых мы должны быстро принимать решения. В таком состоянии под давлением нехватки времени мы находимся 60 процентов всего времени.

Начните с одной цели

Каким образом можно ставить свои цели?

Первые шаги:

• Ваша цель должна быть четко определена.
  Путь к достижению цели чаще всего нелегок. Поэтому Вы должны ставить четкие цели и быть в состоянии принимать решения более спонтанно и импровизировать. Слишком жесткое планирование не позволяет это делать.
• Не будьте рабом своей цели .
  Это звучит жестко, но есть люди, которые упорно придерживаются однажды поставленной цели, что бы с ними ни происходило. Так стоит восхищаться Вашим упорством, в том случае если при изменении ваших жизненных обстоятельств, вы в состоянии скорректировать свои цели или вовсе отказаться от них.
• Ваши увлечения самопроизвольно формирует Ваши цели .
  Если вы чем-то дорожите, стоите за это горой и самое главное — любите это, то Вам не нужны никакие другие цели. В этом случае вы точно знаете, чего хотите добиться.

А теперь перейдем к главному – к стратегиям, которые позволят Вам добиться успеха в жизни.

Принцип Парето, названный так в честь Вильфредо Парето (1848-1923) гласит, что 80% всех результатов мы достигаем 20% усилий . Остальные 20% результата требуют от нас целых 80% усилий.

Иначе говоря, часто мы тратим огромное количество своего времени и усилий на вещи и дела, которые толком не дают никакого результата.

Это проиллюстрировано на следующем графике:

Нижний правый квадрат – это на самом деле не что иное, как мусор. Эти задачи можно не выполнять. Они не являются ни срочными, ни важными.

Нижний верхний квадрат – это маловажные, но срочные задачи. Эти задачи следует делегировать.

Задачи, которые в свою очередь, являются не срочными, но важными (слева внизу) должны быть внесены в календарь и позже шаг за шагом выполнены.

Остались задачи в верхнем углу слева : неотложно и важно. Они должны выполняются немедленно!

Конечно, было бы бессмысленно разрабатывать такую систему координат на каждый день. Цель этого — усвоить этот принцип, так что Вы смогли применять его интуитивно.

Какой из методов Вы выберете для достижения цели, это Ваш личный выбор, главное, чтобы он максимально способствовал достижению успеха.

4. Становимся успешными и достигаем свои цели!

Постепенно шаг за шагом мы движемся к успеху! Так чем же отличаются успешные люди от неудачников?

5. Индивидуальная кривая производительности

Люди, как и все другие живые существа имеют «внутренние часы», которые называют биоритмами. В зависимости от времени суток люди либо активны, либо расслаблены.

Производительность отдельно взятого человека, как следствие, не всегда одинакова в течение дня, а изменяется через закономерные промежутки времени.

Успешная деятельность требует высокой степени концентрации и активности. Так важные задачи должны быть выполнены в те периоды, в которые они наиболее подходят – с точки зрения активности и эффективности.

Поэтому имеет смысл знать свою кривую производительности и учитывать ее. Чтобы вовремя работы избежать фазы низкой концентрации, Вам следует скорректировать свой рабочий график в соответствии с Вашей кривой производительности.

Различают 3 кривые производительности:

«среднестатистического человека» «сов» «жаворонков» .

5.1 Кривая производительности «среднестатистического человека»

Она подходит для большинства людей.

Производительность сильно понимается утром и достигает своей кульминации в первой половине дня (8.00 до 11.00).

Она уменьшается к обеду и полудню и снова возрастает к вечеру (18:00 — 20: 00).

Но утренний пик производительности уже достигнут не будет.

Для того, чтобы использовать данную кривую производительности, Вы должны

• Планировать важную работу и встречи на время самого высокого уровня Вашей производительности — утро
• Менее важные дела и рутинную работу оставлять на послеобеденный период времени.

5.2 Кривая производительности «СОВ»

Вы засыпаете поздно, утром не хочется вставать с постели, у Вас нет аппетита и Вы не особо разговорчивые?

Тогда Вы, вероятно, «вечерний человек», кривая производительность которого по сравнению со «среднестатистическим человеком» сдвинута назад на 2 часа.

5.3 Кривая производительности «ЖАВОРОНКОВ»

Вы часто к 21.00 часу уже уставшие, зато как только проснулись, Вы уже в бодром состоянии и сразу же готовы действовать?

Тогда, скорее всего, вы жаворонок.

Ваша кривая производительности смещается по сравнению с обычным человеком приблизительно на 1 час вперед.

Для того, чтобы эффективно использовать свою кривую производительности, Вы должны

• рано начинать Ваш рабочий день,
• использовать час до прибытия своих коллег, чтобы выполнить важную работу в тишине,
• рутинную работу выполнять во второй половине дня.

Приведенная ниже диаграмма должна помочь яснее разобраться в различных кривых производительности:

Индивидуальную производительность Вы должны наблюдать и отмечать в течение длительного периода времени.

Тогда Вы сможете построить свою личную кривую производительности и сделать ее основой повседневной работы.

Какие задачи я сегодня выполнил и чего достиг?

Не всегда все идет так легко, как хотелось бы. Поэтому Вы должны оставаться мотивированным в течение всего дня.

С недостатком мотивации сталкивался каждый, в том числе и топ-менеджеры, и высококвалифицированные спортсмены. Часто следовать своему плану утомительно, скучно или трудно. Это может серьезно ослабить мотивацию.

Мотивация является необходимым условием для успешной работы. Но как мотивировать свое нежелание, к тому же, если находишься на дне?

Осознайте свои собственные мотивы и их значение.

Мотивация – это часто всего лишь вопрос правильного настроя.

Мотивацию и тягу достичь некоторых поставленных целей, можно обрести только, если у вас есть веская причина для достижения этой цели.

Только когда человек понимает выгоду цели и связанных с ней действий, он сможет мотивировать себя и работать на достижение целей.

Если задача Вам представляется в какой-то мере странной или Вы не можете понять ее смысл, то Вы должны поставить эту задачу под вопрос. Попробуйте собрать всю возможную информацию о выполняемой задаче: Зачем ее выполнять? Что это мне даст? А нужно ли мне это?

Каждый человек индивидуален. Для одного отпуск со своей семьей – огромное счастье, другой нуждается в аплодисментах зрителей, в то время как третий живет только своим автомобилем.

Первый шаг на пути к самомотивации – это понять, что действительно Вас мотивирует.

Каковы Ваши личные мотивы для достижения цели?

Только те, кто отождествляет себя с повседневной деятельностью, имеют большую внутреннюю мотивацию и, соответственно, высокий уровень производительности.
Стив Райс, американский психолог, обнаружил в одном исследовании (профиль Райса), что существует 16 основных потребностей человека:

Мотив	Поведенческая особенность
Власть	Влияние, успех, лидерство
Независимость	Свобода, Самоопределение
Любопытство	Знания, правда, неизвестное
Признание	Социальное признание, членство, положительная самооценка
Правило	Ясность, структура, стабильность, хорошая организация
Собирание / Накопление	Собственность, накопление материальных благ
Честь	Мораль, принципы, целостность характера
Идеализм	Социальная справедливость, порядочность
Социальные связи	Дружба, товарищество, общительность, юмор
Семья	Семейная жизнь, собственные дети
Статус	Репутация, общественное мнение, звание, социальное положение
Борьба	Конкуренция, месть, агрессия
Любовь	Красота, сексуальность, эротика, эстетикаk
Еда	Кормить, готовить, пить, наслаждаться
Физическая активность	Двигательная активность, фитнесс, тело, спорт
Спокойствие	Релаксация, эмоциональная защищенность, удовлетворение

Чем лучше Вы знаете себя, тем лучше Вы сможете контролировать себя!

Напоследок

Вот несколько советов о том , как Вы можете сэкономить драгоценное время .

Ведение телефонного разговора

• никогда не звонить без плана
• звонить целенаправленно
• отводить определенное время на телефонные звонки
• спрашивать партнера, есть ли у него время
• сразу переходить к делу
• думать о затратах
• использовать дешевые часы телефонных звонков
• проговорить важные вещи для повторения
• сразу же записать важную информацию
• не отвлекаться во время разговора

О том, как найти высокооплачиваемую работу в интернете, читайте — .

Чтобы добиться успеха, важно записывать свои планы. В голове очень много всего, хочется многого и побыстрее. Важно записать это, притом сделать это надо не на компьютере, не в телефоне, а на бумаге. План должен быть долгосрочным , на полгода или год.

Первые пункты плана должны быть самыми важными и в то же время, как обычно бывает, самыми сложными. Когда вы расписали план , подумайте, что нужно сделать для каждого пункта. И тоже распишите это под каждым пунктом. Так у вас получатся подпункты и уже визуально будет видно, что необходимо сделать для достижения того или иного пункта . Жизнь по плану интересна и разнообразна. Вы постоянно чувствуете себя в деле, чем-то занятым. Почему? Потому что у вас есть план , и с достижением каждого пункта, вы будете чувствовать маленькую победу над собой, ваша самооценка будет расти , и вы начнете получать то, что хотите.

Еще момент, если вы чувствуете, что удача вам не сопутствует по жизни, поверьте, после пройденных несколько пунктов, вы почувствуете обратное. Удача будет у вас в кармане , которая и поможет вам добиться успеха в жизни.

Теперь наступил момент, когда надо напротив каждого пункта написать срок его выполнения. Если написать план было просто, то срок для него выставить сложнее. Здесь вы должны оценить свои силы и возможности . Помните, что с начинанием каждого пункта вы уже имеете предыдущий. Это может быть финансовая составляющая, новый опыт, улучшение здоровья или что-либо другое. Этап установления сроков самый важный.

Если вы хотите добиться успеха, но чувствуете, что не вкладываетесь в сроки над каким-то пунктом, поторопитесь. Если надо (а обычно так оно и получается), распишите планы на день с установлением времени. Вставайте рано, ложитесь поздно. Помните, успех – это успеть , соответственно, чтоб добиться успеха, нужно успевать!

План на успех может выглядеть следующим образом:
Если расписываете план на день, обязательно выделите время на отдых и творчество. Если вы хотите добиться успеха, то мысли надо приводить в порядок, и с новыми силами приступать к новому пункту. Знаю, что не открываю для вас Америку, но людям свойственно забывать о внутренней гармонии . Чем больше у вас сил и мотивации для достижения того или иного пункта, тем быстрее вы его осуществите и добьетесь успеха в деле.

3. Препятствиям – Нет!

Вы уже составили план действий и установили сроки по ним. Теперь вы сидите и думаете, как это все осуществить. Первое препятствие – это страх . «У меня не получится, у меня нет сил, знаний, опыта». Но если вы хотите добиться успеха, это чувство надо максимально сокращать. Лично меня всегда мотивировала фраза о том, что

Ковчег построил любитель, а Титаник – профессионал. Если получилось у кого-то, почему не получится у меня.

Если научился кто-то, научусь и я. Да, мне нужно будет поменять себя, свой образ жизни, свои привычки, мне нужно будет научиться дисциплине, и взять на себя большую ответственность. Но ведь есть ради чего! Я хочу жить комфортно, хочу, чтоб мои дети так жили. И я знаю, что у меня получится, и дети будут мной гордиться.

Не ждите от жизни чуда. Если хотите добиться успеха в жизни, вы должны понимать, что только вы способны построить свою жизнь так, как вы хотите, и то, что вы будете иметь, зависит только от вас.

Если смотреть с психологической точки зрения, это некая мотивация самого себя. Но ведь без мотивации добиться успеха невозможно , вы должны знать к чему идете и ради чего вы меняете себя.

Если на пути к достижению своих целей и успеха в целом по составленному плану у вас опустились руки, вы осознали, что это сложно, невозможно выучить, не хватает денег, поверьте в себя, найдите выход из положения, упадите и поднимитесь с новыми силами . Этот путь прошел любой . Пройдете и вы!

Именно для этого нужно в плане указывать время на отдых (это касается плана на день). Помечтайте, представьте себя в этой машине, или в новом доме, или на берегу Средиземного моря. Помните, мечты – основа для достижения успеха, именно с мечты все начинается. И каждый раз, когда вы падаете, вспомните о мечте, и поднимитесь. Только вы это сделаете, никто кроме вас. Верьте в себя и вы сможете добиться успеха.

Вы хотите добиться успеха в жизни, но у вас нет для этого информации? Читайте, конечно же. Черпайте нужную информацию из книг, интернета, журналов. Для того, чтобы добиться чего-то в жизни, нужно много читать. Чтение дает не только информацию о нужном деле, но и общее развитие, правильную речь, отвлечение от забот. Читать нужно много, это хороший способ развития. Ведь вы хотите открыть свое дело, вам явно нужно быть умнее своих подчиненных, только так вам удастся добиться успеха.

Нужно читать много литературы, и разной. От любовных романов до бизнес-литературы. Полезным будет все. Даже если статья, книга, кажется вам нелепой, глупой, и здесь вы найдете урок для себя, как правильно было бы изложить информацию. Чтоб добиться успеха, помните – сила в вашей голове , и чем больше в ней, тем больше силы для достижения своих целей и тем быстрее вы получите то, что хотите.

Чтение – это образование. Делайте заметки по нужной информации в блокнот, который носите с собой. Когда мы читаем, у нас работает ум и чувства. С помощью чтения вы воспитываете самого себя, сравниваете с героями, ищете примеры идеалов. Посредством чтения вы получаете информацию, которая помогает вам , и толкает вас двигаться вперед и добиваться успеха. Добиться успеха в жизни без чтения невозможно.

Здоровье – одна из главных составляющих успешного человека . Нужно понимать, что следить за своим здоровьем нужно и важно. Чтоб добиться успеха в жизни, нельзя постоянно ходить голодным, усталым или сонным. Если не следить за этим ваши планы, которые лежат у вас на столе, превратятся в мучительные пытки организма и в итоге начнут вызывать скорее ненависть и раздражение. Важно, чтоб усталость не переросла в хроническую усталость, когда вы воспринимаете ее уже как обычное явление в своей повседневной жизни. При переутомлении повышается уровень тревожности, возникает чувство страха, и именно эти состояния мешают сосредоточиться и добиться успеха.

Если вы «сова» распределяйте основные планы на вторую половину дня, а более мелкие – на первую. Если вы «жаворонок» – наоборот. Старайтесь добиваться успеха в хорошем настроении, при здоровом теле и духе, соблюдая все пять шагов, описанные выше.

Как добиться успеха в жизни. Советы психолога.

Вы хотите добиться успеха в жизни, но вам кажется, что вы не там ищете? Не беспокойтесь - каждый может добиться для себя той жизни, которую хочет - при условии, что вы мыслите в правильном направлении, много работаете и сконцентрированы на своих главных целях. Как только вы поймете, чего действительно хотите, вам потребуется составить план, как к этой цели прийти, не дав ежедневной рутине и препятствиям встать у вас на пути. Если хотите узнать, как добиться успеха в жизни, начинайте читать Шаг 1 данной статьи.

Шаги

Мыслить в правильном направлении

Вооружитесь знаниями. Вам удастся овладеть любым навыком и пониманием чего угодно, если вы начнете читать об этом. За чтение не нужно платить деньги, если вы будете посещать общественную библиотеку. Вы также можете найти отличные книги на распродажах и книжных ярмарках. Интернет также создан не только для сидения в социальных сетях. Там хранится куча знаний: "Экономикс", "Форбс", диалоги TED и т.д.

• Во время чтения вам удастся отвлечься от собственных эмоций и заставить работать часть мозга, ответственную за логическое мышление.
• Чтение помогает понять, что происходит вокруг вас, так что вы сможете лучше справляться с ежедневными трудностями. Чтение развивает языковые навыки. Так у вас будет больше шансов получить работу, и вам станет легче общаться с окружающими.

1. Поймите, каковы ваши цели. Запишите на бумаге, для чего вы работаете, и как бы вы могли использовать свою энергию. Какие усилия вы прикладываете, чтобы двигаться вперед, и над чем вам нужно работать, чтобы выстроить свое будущее? Как вы видите свое будущее, и какие небольшие цели вы могли бы достичь на пути к вашей главной цели? Вы можете понять, чего хотите, методом проб и ошибок, но чем более ясную картину своих целей вы имеете перед собой, тем лучше.

   Составьте список того, что вам нужно сделать. Запишите две самые главные цели, о которых вы думали ранее, и создайте план по их достижению. Помните, даже если ваши цели кажутся большими и трудными в достижении, возможно, вам понадобится совсем немного, чтобы к ним прийти.

   Отпустите прошлое. Если вы все еще сильно привязаны к своему прошлому, начните отпускать его. Простите тех, кто был перед вами виновен, и попросите прощения у тех, перед кем провинились вы. Пройдите курс терапии или запишитесь в группу психологической помощи, если вы не можете справиться сами и нуждаетесь в помощи.

   Смотрите на мир с позитивом. Ничто так не мешает идти к цели, как негативные эмоции, которые запирают вашу энергию на замок и разрушают надежды! Оставайтесь позитивны или начните вести дневник благодарности, где вы будете описывать как минимум 3 позитивные вещи, которые случаются с вами каждый день. Относитесь с осознанием к своим негативным эмоциям и складу ума и старайтесь начать мыслить по-другому, более позитивно.

   • Во всем нужно равновесие. Однако если негативные эмоции преобладают в вашей жизни, впоследствии вам нужно будет получить больше позитива, чтобы прийти к равновесию.
   • Это нормально - чувствовать себя расстроенным, когда у вас случаются неудачи. Но если вам удастся развить позитивное отношение к жизни, вы сможете намного лучше противостоять неудачам. Так вы не будете видеть неудачи как конец света.

2. Научитесь справляться со стрессом. Возможно, вы находитесь в состоянии стресса, и поэтому у вас не получается мыслить позитивно. Если стрессовые состояния выходят из под контроля, вашей приоритетной задачей должно быть научиться справляться со стрессом и управлять им перед тем, как вы начнете делать что-то другое. Вот несколько способов для лучшего контроля за стрессом:

   Следуйте своей собственной дорогой. Возможно, ваши родители хотят, чтобы вы занимались в жизни чем-то, что им нравится. Возможно, большинство ваших бывших одноклассников или одногруппников занимаются каким-то одним делом, и вы думаете, что вы тоже должны этим заниматься. Возможно, ваш спутник жизни имеет свою точку зрения по тому, чем вы должны заниматься. Все это может быть замечательными, но, в конце концов, вы должны выбрать то, что будет делать вас счастливым, а не то, что хотят для вас другие. Если вы еще не определились с выбором, ничего страшного, но вы должны поставить перед собой цель найти то, что сделает вас счастливым, и где вы сможете применить все свои таланты и способности.

   • Это не значит, что вы должны пойти и стать рок-звездой, даже если у вас нет к этому никаких способностей, а при этом вам нужно кормить семью из 5 человек. Вам нужно найти способ, как совместить практическую сторону вопроса с вашими желаниями, исполнение которых принесет вам удовлетворение.

3. Посоветуйтесь с кем-то, кто уже делал это до вас. Если вы хотите преуспеть в какой-либо области, лучший способ начать, вне зависимости от того, кем вы хотите стать - инженером, финансовым аналитиком или актером, это пообщаться с кем-то, кто уже работал в этой области и знает все ниточки. Кем бы ни был этот человек - членом вашей семьи, начальником на работе, учителем или другом друга, если у вас есть возможность поговорить с ним, прислушивайтесь к каждому сказанному им слову, особенно – к сказанному по поводу того, как преуспеть в этой области, какой опыт для этого требуется, с кем нужно заводить знакомства и т.д.

   • Возможно, этот человек и не даст вам идеального совета по достижению вашей мечты, но вы должны извлечь пользу из разговора с ним.

4. Найдите выгодную тактику у себя на работе. Вы, конечно, думаете, что вся ваша работа выглядит жалкой и бессмысленной, и что благодаря своему таланту вы сможете преуспеть сами. Это отличное, но очень идеализированное видение вещей. На самом же деле, если вы хотите преуспеть, вам придется играть по правилам. Понаблюдайте и поймите, кто действительно заправляет вещами на вашем рабочем месте. Постарайтесь расположить этого человека к себе, при этом сильно не подлизываясь. Поймите, какие навыки действительно ценны на вашей работе, и развивайте их. Помните, что с некоторыми людьми не следует спорить, даже если вы не согласны с их идеями.

   • Иногда включаться в игру офиса может быть противно и неестественно. Просто думайте о том, что вы делаете это для достижения более высоких целей. Главное, не стоит приносить в жертву свои принципы только ради того, чтобы быть в игре.

   Начинаем действовать

   1. Заводите таких друзей, которые делают вас счастливыми. Хорошая дружба, в которой присутствует забота друг о друге - это основа здоровой жизни! Друзья - это источник силы и знаний в то время, когда у вас случаются неудачи. Друзья могут помочь вам найти нужные возможности и способы решения ваших проблем.

      Развивайте свои социальные сети. Неважно, в какой сфере вы работаете - успех в том, кого вы знаете. Будьте дружелюбны со своими начальниками, при этом не спугните их намерениями о реальной дружбе. Посещайте конференции и семинары, стараясь встретить как можно больше людей из вашей области. Как только вы встречаетесь с кем-то, держите свою визитную карточку наготове, крепко пожмите человеку руку и пристально посмотрите ему в глаза. Льстите людям, при этом не подлизываясь. Научитесь говорить о своей деятельности кратко, в одном предложении, так чтобы люди были под впечатлением. Не беспокойтесь по этому поводу; это все только часть игры.

      • Вы никогда не знаете, кто может пригодиться вам в будущем. Не стоит ставить себя в неловкое положение, подлизываясь ко всем, кто стоит выше вас по положению, и пренебрегая теми, кто ниже.

   2. Выполняйте тяжелую работу. Преуспеть - не значит начать с верхушки. Это значит начать гонку с самого низа вместе с неуверенными, неопытными игроками и следовать постепенно уверенным шагом к верху. Поэтому вначале вы должны быть готовы выполнять большой объем работы за небольшое количество денег. Не думайте, что быть лидером или боссом - это ваше право с рождения. Это не так. Вам придется выкладываться по полной, даже если вы чувствуете, что вы слишком умны для своей работы или что вы бы лучше могли использовать свои творческие способности на более высокой позиции. Используйте свою креативность, когда вам это по силам, работайте так усердно, насколько можете, и, возможно, нужные люди это заметят.

      • Это не говорит о том, что нужно вкладывать всю свою душу и время в работу, которая абсолютно ничего для вас не значит, если она не является переходным мостиком к заветной цели. Но, если вы знаете, что вкладывание своего времени и сил в работу на далеко неидеальной позиции может привести вас к цели, то, наверное, стоит пуститься во все тяжкие.
      • Если вам показалось, что выполнять самую тяжелую работу совсем нелегко, попробуйте это делать с улыбкой на лице. Так вас будут больше уважать, если вы выглядите счастливым на своей работе вместо того, чтобы вести себя так, будто вы заслуживаете гораздо большего.

   3. Станьте экспертом. Кем бы вы ни были - экспертом по использованию документов в Google Docs или лучшим графическим дизайнером проекта, главное - научиться делать что-то лучше всех у себя в компании. Тогда вас станут уважать, к вам будут приходить, когда будет нужна помощь, и думать о вас, как о незаменимом человеке. Если вы единственный в офисе, владеющий какими-либо навыками, тогда ваше рабочее место в безопасности.

      • Найдите то, что вам действительно интересно, и проводите немного дополнительного времени, обучаясь этому. Вам, может, и не будут платить за лишнее время, проведенное на работе, но приложенные вами усилия дадут о себе знать в будущем.
      • Не бойтесь взять на себя проекты или обязательства, которые не связаны напрямую с вашей областью деятельности. Если ваш начальник умен, он оценит ваш энтузиазм и желание (если только это не мешает вашей основной работе).

   4. Отдавайте приоритет личным встречам. Исследования показывают, что 66% менеджеров и высокопоставленных лиц предпочитают разговаривать лично вместо того, чтобы обсуждать вопросы по Скайпу, телефону или электронной почте. И, несмотря на то, что поколение 2000-х предпочитает электронную почту в качестве обмена информацией, вы можете позволить себе выбиться из общей массы и проводить беседы лично с начальником и другими коллегами в компании.

      • Ну и, конечно, вы должны вписываться в корпоративную культуру своей компании. Если вы работаете в супермодном стартапе, где все общаются только по Скайпу, не нужно пугать всех своей манерой личных встреч.

   5. Не нужно приносить в жертву настоящее ради будущего карьерного счастья. Выполнение черной работы неизбежно, но вы никогда не должны себя чувствовать так, будто 100% работы, которую вы делаете, просто ужасно, депрессивно, и вас от этого тошнит. Вы должны извлекать хоть какую-то выгоду и удовлетворенность из того, что вы делаете. Вы никогда не знаете, пригодится ли ваша настоящая работа вам в будущем, а вам, возможно, придется провести годы за ненавистным делом. Даже если ведро с золотом ожидает вас на другом конце радуги, оно того не стоит, если добираться туда нужно по колючей проволоке.

      Хватит ждать подходящего времени. Если у вас есть мечта начать собственный бизнес, написать роман или открыть некоммерческую организацию, да, конечно, вы не сможете все бросить и исполнить свою мечту за один день. Однако вы не должны дожидаться подходящего момента, чтобы просто начать идти к своей мечте. Вы, возможно, ждете, чтобы начать после какого-то большого события - свадьбы, которую вы планировали целый год, погашения кредита этим летом - это все отлично, но вы не можете ждать вечно подходящего момента, когда больше ничего не стоит у вас на пути. Иначе вы прождете вечно.

      • Если у вас всегда находится причина, чтобы не делать то, что вы действительно хотите сделать, тогда это просто отговорки.
      • Начните с маленького. Да, вы не можете бросить свою работу и рисовать целыми днями, пока не накопите достаточно денег. Но что останавливает вас от того, чтобы проводить 1 час в день за рисованием? Так в сумме вы получите 7 часов в неделю - а это немало.

   Сосредоточьтесь

   1. Заботьтесь о своем здоровье. Не давайте деградировать своему физическому и психологическому здоровью только потому, что вы хотите открыть свой бизнес. Если вы действительно хотите добиться успеха в жизни, то здоровье, а не количество денег в банке, должно всегда стоять на первом месте. Как бы заняты вы ни были, есть ряд вещей, которые обязательно делать, чтобы оставаться здоровым телом и духом:

   2. Не забывайте про другие части своей жизни. Ваша карьера может казаться самым важным делом на земле в данный момент, но это не значит, что вы можете полностью игнорировать свою семью, друзей, отношения или любые другие обязательства. Вы должны научиться балансировать все эти компоненты в своей жизни, иначе все начнет рушиться. Вам может казаться, что сейчас вы должны посвящать все свое время проекту на работе, но когда ваша девушка бросит вас, вы начнете кусать локти и думать, что лучше бы вы сумели найти баланс между работой и личной жизнью раньше.

      • Ведите расписание и убедитесь в том, что зарезервировали время для друзей, семьи и любимых. Может, это и не самая романтичная и естественная вещь - планировать свидание или выделять время для детей, но так вы ничего не упустите из виду и будете уверены в том, что у вас в это время нет работы.
   3. Вам потребуется опыт, чтобы понять, чьи взгляды и направление движения совпадают с вашими, и сильный характер, чтобы научиться не принимать советы какого-либо эксперта в вашей области, если они не совпадают с вашими представлениями о том, как нужно действовать.

5. Не забывайте о развлечениях. Достижение ваших целей, исполнение мечты и т.д. - все это очень важно. Но не менее важно смеяться с друзьями, стрелять из водяных пистолетов или готовить блюда итальянской кухни. Важно выделять время на абсолютно глупые вещи, пробовать что-то новое или смеяться и проводить время с людьми, которых вы больше всего любите. Это не поможет вам стать генеральным директором вашей компании, но это поможет иметь свежий взгляд на вещи, заставит вас расслабиться, а не думать, что вся жизнь - это работа, и поможет отдохнуть, а не работать 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

   • Развлечения на самом деле помогут вам достигнуть успеха в жизни, если вы развлекаетесь в меру. Выбирайте время каждый день, чтобы отвлечься от мыслей о работе, проектах, карьерных целях, и сосредоточьтесь на жизни в данный момент. Быть способным развлекаться в то же время, что и строить карьеру - вот теперь мы пришли к настоящему определению того, что значит добиваться успеха в жизни.

• Сколько бы дел у вас ни было, занимайтесь физическими упражнениями и ешьте только здоровую пищу, насколько это возможно! Вы не сможете ничего добиться, если ведете нездоровый образ жизни, страдаете ожирением или постоянно подхватываете простуду!
• Физические упражнения - тоже очень важный и эффективный метод борьбы с депрессией и для восстановления внутреннего нейрохимического баланса.

Предупреждения

• Алкоголь и наркотики всегда будут удерживать вас от здравых суждений и лишат вас энергии. Внимательно контролируйте их потребление, иначе вас ожидает провал!

Все великие и успешные люди отличаются индивидуальностью и нежеланием подстраиваться под навязанные обществом стандарты. Они всегда противостоят установленным правилам и сложившимся стереотипам, из-за чего в глазах многих кажутся чересчур эксцентричными. Люди, добившиеся реальных побед, знают, каково это – покорять вершину. Женский журнал сайт рекомендует руководствоваться именно их советами, если вы желаете преуспеть в жизни и достичь поставленных целей.

10 советов успешных людей

1. Не бойтесь неудач. Вряд ли кому-то нравится проигрывать. Но от поражений не застрахован никто, ибо без них невозможно добиться того, чего на самом деле страстно желаете. Например, известный американский писатель Стивен Кинг, получив 30 отказов от издателей и разочаровавшись в своих способностях, отправил свое первое произведение в мусорное ведро. Впоследствии, благодаря жене, он все-таки закончил роман и отнес его в издательство. В итоге за свою первую работу Стивен получил почти полмиллиона долларов. А Томас Эдисон, которому мир обязан появлением электрической лампочки, ответил как-то на вопрос журналиста о том, каково это – ошибаться тысячу раз подряд, — «Я не ошибался тысячу раз кряду. Просто для изобретения лампочки потребовалось тысяча шагов».
2. Занимайтесь тем, что любите. Работа, которую вы ненавидите, вряд ли получится хорошо – это закон Вселенной. По мнению древнего мыслителя Конфуция, человек не работает, если занимается любимым делом. И правда, занятие, которое дается легко и приносит удовольствие, меньше нагружает вас и быстрее продвигает в профессиональной сфере. Предприниматель Стив Джобс, являющийся одним из председателей совета директоров компании Apple, рассказывает о том, что, когда ему исполнилось 23 года, его состояние составляло более миллиона долларов. В 24 года у него уже было более 10 миллионов, а в 25 – более 100 миллионов. Но для него деньги – не главное, так как ради них он никогда и ничего не делал.
3. Мыслите глобально. Американский актер Джим Керри, в детстве ощутивший на себе такие «прелести» жизни, как мытье общественных туалетов и невозможность посещать школу, как-то сказал «Если вы отказываетесь от своей мечты, то что тогда останется?». А основатель компании CNN Тед Тернер с раннего детства говорил себе, что хочет стать властелином мира. Что же это, наивные детские фантазии или программирование себя на достижение успеха?
4. Не сидите без дела. Легенда кино Брюс Ли говорил: «Недостаточно знать, нужно применять знания на практике. Желать недостаточно, нужно делать». Успешные люди не ждут, сидя сложа руки, пока что-то случится. Они сами создают то, что им нужно.
5. Станьте первопроходцем. Не бойтесь мыслить креативно и предлагать новые идеи. Чаще вспоминайте, что большинство успешных людей планеты достигли высот, начав думать «не так, как все». Бет Комсток, директор по маркетингу компании General Electric, советует: «Будьте там, куда мир только движется». Ей вторит и гендиректор IBM Джинни Рометти, призывая «быть первым и одиноким».
6. Верьте в свои силы. Для того, чтобы окружающие восприняли вас серьезно и поверили в ваши возможности, нужно, для начала, обрести веру в себя. Мир открывается тем, кто не устает повторять слова «Я хочу», «Я могу» и идет вперед к выбранной цели. Президент компании «Yahoo!» Марисса Майер советует рискнуть и сделать то, что не готовы. В худшем случае станет ясен предел ваших возможностей.
7. Настройтесь на упорный труд. Легких путей к успеху не бывает. Но людская лень непоколебима и многие желают славы и денег здесь и сейчас, не делая практически ничего. Российский предприниматель Олег Тиньков считает работу главным секретом успеха. А автомобильный промышленник Генри Форд высказал точку зрения настоящего трудоголика, утверждая, что человек должен быть постоянно на работе и никак иначе. Днем она должна занимать все его мысли, а ночью – сниться ему.
8. Рискуйте. Великие и успешные считают, что достижение успеха всегда сопровождается риском. Любое движение вверх таит в себе долю опасности, и без этого вы просто продолжите стоять на месте. Британский политик Дэвид Ллойд Джордж однажды посоветовал не бояться и сделать первый шаг, так как пересечь пропасть двумя маленькими прыжками все равно не удастся. А успешный бизнесмен и ныне президент США Дональд Трамп призвал не ограничиваться малым, а во что бы то ни стало рваться к вершине, стремиться получить золото, а не бронзу.
9. Запаситесь терпением. Станьте сдержанным, и вы научитесь управлять собой и своей жизнью. Многие из богатых, сделавших карьеру людей, возможно, и не блещут особыми талантами. Но они гораздо терпеливее и целеустремленнее многих. Портал сайт напоминает, что терпение успешного человека должно коваться из железа, ведь в процессе деятельности возможны как взлеты, так и падения, как подарки судьбы, так и проблемы. Популярный американский баскетболист Майкл Джордан учит других на своем примере: «Я бросал мимо почти 10000 раз за всю карьеру. Мною было проиграно без малого три сотни матчей, и 26 раз я промазал, когда мне доверили решающий бросок. Я никогда не опускал руки, хотя неудачи сопровождали меня. И только поэтому я добился успеха».
10. Развивайте в себе качества лидера. Не дожидайтесь, что жизнь преподнесет вам счастливый билет, начните руководить ею сами. Развивайте организаторские способности и интеллект, учитесь ответственности и выносливости – именно эти качества отличают настоящих лидеров. Максимилиан Робеспьер, французский революционер и известный политический деятель, выделил 2 черты настоящего лидера: постоянное движение вперед и способность повести за собой людей.

Конечно, среди состоявшихся личностей можно заметить так называемых баловней судьбы, оказавшихся в нужном месте и в нужное время, или имеющих за спиной влиятельного покровителя. Но такие варианты – это, скорее, исключение из правил, чем норма, и встречаются они не так часто. Основную же массу преуспевающих людей составляют те, кто благодаря самосовершенствованию, тяжелому труду и вере в собственные силы добились того, что имеют. Ни это ли пример того, как надо действовать?