В конце 30 неделе беременности работающие женщины идут в декретный отпуск. Теперь у них появится больше времени для отдыха и подготовки к предстоящим родам.
Малыш на 30 неделе беременности
Вес плода на этом сроке составляет – 1300-1400 г, рост 38-39 см . С каждым днем малыш становится все крупнее, матка за ним уже не успевает, поэтому у крохи остается все меньше пространства для маневров – переворотов и кувырков.
Большинство деток на 30 неделе устраиваются в мамином животе головкой вниз – это самое удобное для появления на свет положение. Некоторые врачи даже советуют своим пациенткам начинать на этом сроке постоянно носить бандаж, чтобы кроха вдруг не перевернулся. Если же к выходу из матки обращен таз плода, расстраиваться не стоит, время еще есть. Диагноз «Тазовое предлежание» ставят только после 32 недели беременности.
На 30 неделе внутриутробной жизни (и вообще на протяжении всего третьего триместра) происходит активный рост головного мозга плода. Особенно заметно увеличение полушарий, они постепенно покрывают остальные части головного мозга. Кроме того, на поверхности полушарий формируются борозды и извилины, начинает функционировать мозговая кора.
В пользу того, что кора головного мозга плода уже активно функционирует, говорят следующие факты:
На 30 неделе малыш уже широко открывает глазки и делает дыхательные движения. При попытках расправить грудную клетку в дыхательные пути попадет небольшое количество амниотической воды, однако это не страшно. Такая тренировка необходима для того, чтобы после рождения ребенок смогу вдохнуть и обеспечить себя нужным количеством кислорода.
На головке плода в третьем триместре начинают расти волосы. Однако далеко не все малыши появляются на свет с целой копной на голове – многие рождаются практически лысенькими.
У некоторых плодов мальчиков на 30 неделе яички уже заканчивают процесс опущения в мошонку, но бывает и так, что этот процесс завершается только после рождения. А вот у плодов девочек половые органы на этом сроке уже полностью развиты.
Самочувствие и вес будущей мамы
На 30 неделе дно матки поднимается еще выше, раздвигая и поджимая остальные внутренние органы. От этого страдают легкие и сердце, поэтому у будущей мамы может усилиться . Еще одна проблема, усугубляющаяся на этом сроке, – это . Беременной женщине становится тяжело заснуть по нескольким причинам:
- Невозможно найти удобное положение.
- Беспокоят переживания по поводу предстоящих родов
Из-за недосыпания у будущих мам ухудшается самочувствие и нарастает усталость. Допускать усугубления этого состояния нельзя – отдых и сон у беременной женщины должны быть полноценными. Чтобы решить проблему, необходимо :
Допустимая прибавка веса на 30 неделе – 300 г, общая за всю беременность – 10,5 кг. Беременная женщина должна понимать, что чем больше масса ее тела, тем больше нагрузка на ноги, сердце, сосуды. Лишний вес усугубляет состояние вен нижних конечностей, усиливает одышку, создает предпосылки для тяжелых родов.
В целом на 30 неделе самочувствие будущей мамы должно быть нормальным (усталость и нытье в ногах, пояснице по вечерам не считается), и отдышка минимальными. и не должны мучить постоянно, если мучают, значит, будущая мама не прислушивается к советам врача и нарушает диету.
Возможные
На 30 и последующих неделях вынашивания малыша будущей маме необходимо быть особенно внимательной к:
После 30 недели значительно увеличивается вероятность развития гестоза – тяжелого осложнения беременности, сопровождающего серьезным расстройством функционирования женского организма. Предпосылки к развитию гестоза появляются еще в первые недели после зачатия малыша – нарушается процесс формирования связи между стенкой матки и плодным яйцом. Плодное яйцо имплантируется, но кровообращение между маткой и хорионом, а в последующем и плацентой устанавливается не так, как надо. И если в первом триместре все это каким-то образом компенсируется, то во втором и третьем – нет.
Плацента из-за хронической начинает выделять вещества, влияющие на проницаемость сосудистой стенки, чтобы как-то себе помочь. Когда этих веществ накапливается много, под удар попадают не только сосуды матки и плаценты, но и вся сосудистая система. Это приводит к следующему:
- жидкость покидает сосуды и скапливается в тканях (что проявляется отеками );
- сердце старается чаще выбрасывать в кровеносное русло кровь, артерии сужаются ();
- почечные сосуды не могут удержать белок , поэтому он выводится в большом количестве с мочой;
- плод страдает от нехватки питательных веществ, что сказывается на темпах его роста и развития.
Гестоз представляет большую опасность, как для мамы, так и для малыша, особенно если переходит в терминальные стадии – преэклампсию и эклампсию. Чтобы своевременно выявить гестоз, гинеколог всегда измеряет своим беременным пациенткам артериальное давление, просит их регулярно сдавать на анализ мочу и проверяет, нет ли у них отеков.
Вероятность развития гестоза повышается при наличии у женщины следующих факторов риска:
- Скомпрометированной наследственности.
- Тяжелых экстрагенитальных заболеваний ( , патологий почек, ).
- Антифосфолипидного синдрома.
- Гестоза при предыдущих беременностях.
- Тромбофилии (повышенного тромбообразования).
- Инфекций.
К женщинам, имеющим перечисленные факторы риска, гинекологи относятся с особенной настороженностью. Их чаще осматривает терапевт, чаще направляют на , на сдачу анализов крови и мочи. Кроме того, таким пациенткам проводится профилактическая терапия препаратами, нормализирующими кровообращение в системе матка-плацента-плод. Немаловажное значение в предупреждении развития гестоза имеет и квалифицированное лечение экстрагенитальных заболеваний.
Необходимые анализы
Перед началом отпуска по беременности и родам будущая мама должна пройти комплексное обследование, включающее:
- Общие и .
- Микроскопию влагалищных выделений.
Помимо этого, беременных пациенток гинекологи направляют повторно на консультацию терапевта, окулиста, стоматолога, эндокринолога и других специалистов при необходимости.
Юридические вопросы
С 30 недели работающим женщинам положен отпуск по беременности и родам (в народе – декретный). В России он длится 140 дней (70 дней до и 70 дней после родов), в Украине – 126 дней при обычных и 140 дней при тяжелых родах или кесаревом сечении. Документом, подтверждающим этот отпуск, является листок нетрудоспособности, он открывается сразу на весь срок отпуска. Кроме того, на 30 неделе будущей маме в женской консультации выдают на руки родовой сертификат. Этот документ позволяет женщине рожать в любом государственном и муниципальном родильном доме.
30 неделя беременности относится к третьему триместру. В это время ребенок имеет рост 36-38 сантиметров и уже набрал достаточный вес, чтобы угроза преждевременных родов ушла.
30 неделя беременности – это срок, который соответствует периоду выхода женщин в декрет. Теперь будущая мама может начинать активно готовиться к появлению младенца.
30 недель беременности – это семь с половиной акушерских месяцев. Прибавка в весе к этому времени составляет 7-10 кг. В это время ребенок активно тренирует свои легкие, которые нужно подготовить к появлению на свет и, соответственно, к дыханию настоящим воздухом. Малыш втягивает амниотическую жидкость, заполняя ею легкие, а затем выталкивает наружу, таким образом, разрабатывая соответствующие группы мышц и увеличивая размер легких.
Если во время одного из заборов жидкости она попала не в то горло, ребенок начинает икать. Это быстро проходит, к тому же никакой опасности процесс икоты не представляет. Будущая мама может почувствовать это по рывкам в матке.
Питается малыш через плаценту, которая приобрела темно-красный цвет. Ее толщина составляет 2-3 см, а длина – около 20. Плацента имеет разную текстуру и отличается приростом в весе при приближении времени ко дню родов. Перед началом схваток она может весить 650 грамм.
Пуповина, как правило, имеет совершенно разную длину – от 30 до 100 сантиметров. На 30 неделе важно следить за положением ребенка, поскольку в этот момент малыш чрезвычайно активен, что может стать причиной его частых переворотов и впоследствии окутывания пуповиной.
Ощущения и изменения в организме на 30 неделе беременности
Малыш в утробе матери на 30 неделе беременности имеет вес около 1400 грамм, но в последующем, за оставшиеся 10 недель, ему необходимо набрать еще 2000 грамм. Это не может не сказаться на самочувствии молодой мамы.
Теперь у ребенка сформировался некоторый режим дня, когда он бодрствует и отдыхает. Так, мама может заметить, что во время того, как она ложится спать, ребенок начинает активничать, что продолжается еще какое-то время даже после того, как женщина засыпает.
Поспособствовать ночному сну ребенка можно – не стоит слишком много двигаться в вечернее время, отправляться на прогулки, лучше остаться дома.
Мозг малыша становится все больше, его вес растет, а функции, которые он способен выполнять, постоянно расширяются. Кроме роста мозга наблюдается его активное изменение, когда уже имеющиеся борозды становятся глубокими, а рядом появляются новые. Это также влияет на самочувствие будущей мамы, которая начинает ощущать более активное поведение ребенка, который не просто выполняет хаотичные движения, но целенаправленно реагирует на некоторые внешние раздражители.
В связи с активным ростом малыша начинает ощущаться острый недостаток места, когда ребенку уже неудобно активно двигаться и он пытается принять более удобное положение. На 30 неделе беременности можно прочувствовать точное положение ребенка, особенно если он находится в тазовом предлежании.
Малыш периодически пытается расправить ножки и ручки, опираясь в стенки матки. Пытаясь бороться с препятствием, он может стукнуть по ним, в результате чего мама ощутит активное движение, иногда вызывающее достаточно острые ощущения.
Появляется закономерность – если в помещении, где находится будущая мама, включить музыку, ребенок начинает активно перемещаться и биться. Аналогичная ситуация с выходом на улицу – малыш уже знает, что он на прогулке и ведет себя соответствующе.
30 неделя беременности может оказаться более тяжелой, чем предыдущая. У мамы становится больше крови, она прибавляет в весе, малыш активно растет – как результат, усталость возрастает.
Присутствует постоянное ощущение, что внутри уже не осталось места, а воздух вдыхается с каждым разом сложнее. Во время незначительного наполнения мочевого пузыря он может ощущать давление со стороны матки, поэтому даже при небольшом заполнении молодая мама будет чувствовать позывы. Поэтому частые походы в туалет по ночам станут привычным делом.
Чтобы избежать искривление позвоночника, маме нужно постоянно поддерживать осанку, поскольку центр тяжести на 30 неделе меняется из-за активного роста малыша, поэтому нагрузка на спину, в частности, на позвоночник, только растет, что может вызвать боли и усталость, которые являются сигналом неправильной осанки.
Что происходит с мамой и плодом на 30 неделе?
Что умеет малыш:
- сжимает и разжимает кулачки;
- умеет морщить личико;
- пытается попробовать на вкус разные пальцы;
- выражает недовольство, если мама находится в неудобном для него положении;
- целенаправленно открывает глазки и смотрит в определенную точку, умеет управлять глазными мышцами;
- на теле малыша начинают появляться волоски, напоминающие пушок. Волоски могут находиться не только на голове, но и на спинке, однако большинство спинных выпадают до момента рождения;
- в это время кожа ребенка становится более гладкой, сморщенность пропадает, а на ее замену приходят небольшие складки, образующиеся благодаря накоплению защитного подкожного жира;
- печень ребенка активно накапливает железно – особенно важный компонент для поддержания нормального функционирования всех органов и тканей.
Что нового ощутит мама:
- походка станет утомительной и медлительной, что порядком вызывает раздражение. Однако этому чувству лучше не поддаваться, поскольку ребенок ощутит дискомфорт и тоже начнет нервничать;
- матка может в разное время суток находиться в разном положении. Иногда ребенок будет принимать такое положение, при котором матка надавит на диафрагму, а диафрагма на сердце. От этого возникнет чувство, будто женщина вот-вот задохнется и в следующий раз ей некуда будет вдыхать глоток воздуха. Старайтесь воспринимать это, как временное неудобство, которое в течение дня может уйти.
Чтобы контролировать состояние малыша и здоровья его мамы, беременная женщина должна посещать консультацию не реже раза в две недели.
На 30 неделе часто назначаются анализы крови, мазок на флору, ВИЧ и резус-фактор. Делать последнее УЗИ пока рано, оно будет приходиться на 35-36 неделю.
Впрочем, 30 неделя беременности – это время, когда малышу может захотеться появиться на свет. Конечно, преждевременно, но в отличие от 29-недельного срока рожденные на 30 более безопасное. Если схватки все-таки начались и роды происходят, не стоит опасаться последствий. Дети, рожденные на этом сроке, почти со 100% вероятностью выживают. К этому времени уже все важные системы для самостоятельного поддержания жизнедеятельности уже развиты, ребенок умеет сам дышать, питаться, он накопил достаточно подкожного жира, чтобы защитить внутренние органы. Температура тела стабильная, зрение не слишком острое, но формы и цвета малыш отличать сможет. Питание и уход для преждевременно рожденного ребенка будет особенным, во всяком случае, в первый год жизни, однако, позже все нормализуется.
Видео - 30 неделя беременности
Питание будущей мамы
Как и прежде, следует придерживаться особого режима питания, только если раньше вы могли себе позволить немного нарушить распорядок, то сейчас это категорически не рекомендуется.
Так, под основной запрет попадают такие виды продуктов:
- любые алкогольные, в том числе «конфеты с ликером»;
- вяленая рыба;
- сладкое, в частности, шоколад. Медики рекомендует не употреблять его вообще, поскольку шоколад способен усилить тонус мышц, а матка, как известно, тоже мышца. Однако, если будущей маме невмоготу, можно в первой половине дня полакомиться несколькими дольками шоколадки;
- кофе. Натуральное либо растворимое, которое производится, скорее, из заменителей, нельзя принимать на больших сроках беременности. Натуральный кофе способно повлиять на артериальное давление, а заменитель может содержать вредные компоненты;
- максимально сократить потребление животных жиров: шкура от мяса, сало, жирные колбасы, пусть даже домашнего производства, не должны употребляться вообще;
- бобовые плоды. Они способны активизировать процессы газообразования, и если у не беременной женщины может таких признаков даже не проявиться, то беременная, тем более на последних сроках, обязательно прочувствует на себе «прелести» болей в желудке.
Что нужно употреблять на 30 неделе беременности:
Основное, что советуют медики, - это необходимость отказаться от фаст-фуда, продуктов быстрого питания и частых перекусов. Лучше принимать пищу более крупными порциями, причем обязательно с горячими блюдами.
На 30 неделе беременности ребенок уже знает, как нужно воспринимать мир. Он слушает, чувствует, пробует что-то новое. Включайте чаще спокойную музыку, ходите гулять, когда на улице светло, много отдыхайте, но и не забывайте разговаривать с ребенком. Ваш малыш уже большой и общение с ним, несмотря на то что он еще не родился, не должно вызывать у вас двояких чувств.
Если у вас возникли сложности или проблемы - вы можете обратиться к сертифицированному специалисту, который обязательно поможет!
Наступает долгожданная тридцатая неделя: совсем скоро вы пойдете в декрет. Вес плода в 30 недель уже достигает полутора килограммов, что достаточно хорошо ощущается беременной женщиной. До родов остается еще около десяти недель. Именно столько потребуется ребенку, чтобы стать полностью зрелым. Однако часто детки рождаются и раньше. На 38 неделе плод считается уже полностью зрелым. Но если по каким-то причинам роды начнутся раньше, у вас нет повода для тревог: организм малыша уже полностью сформировался и готов функционировать самостоятельно при создании необходимых условий.
Что происходит в животике
Вес плода в 30 недель увеличивается не по дням, а по часам. Основное развитие закончено, все органы и системы полностью сформированы, однако теперь необходимо нарастить мышцы и крайне важный для теплообмена жировой слой. Именно этим и будет заниматься малыш последние недели в утробе матери. Разумеется, вес плода в 30 недель отличается от того, с каким он появится на свет. Средний вес доношенного ребенка 3-3,5 кг, то есть, как видите, в последние два месяца ему придется поправиться примерно на 2 кг. А значит, полноценное питание для женщины по прежнему очень важно.
Почему так важно отслеживать рост и вес ребенка
На самом деле, это пока единственные качественные показатели нормального или патологичного Именно поэтому врачи на протяжении всей беременности будут пристально отслеживать динамику его изменения, составлять диаграммы. Любая остановка, а тем более снижение веса крохи - это крайне тревожный симптом, который повлечет госпитализацию мамы и выяснение причин происходящего. Вес плода в 30 недель - это своеобразный «рубикон». Если он пройден с нормальными показателями, то и дальше, скорее всего, все будет хорошо.
и веса
Как уже говорилось, именно к седьмому месяцу беременности становятся показательными данные о росте и весе малыша. До восьмой недели их отследить невозможно, поэтому врачи не берутся делать какие-либо прогнозы. Как известно, на учет ставят после 12 недели, зафиксировав первые показания УЗИ. Но этот момент уже далеко позади. Теперь ваш малыш совсем большой, по результатам врачи ставят диагноз: "30 недель беременности". Вес плода в это время обычно бывает около 1300 г. Это средний показатель, и если врач не видит ничего страшного в незначительных отклонениях, то и вам не стоит переживать. Рост малыша уже больше тридцати сантиметров, то есть ему за последние два месяца придется не только поправиться на два килограмма, но и вырасти на 10-15 см. Задача не из легких.
Проходим обследование
Как врачи определяют, что у вас сейчас Вес плода очень помогает в этой нелегкой задаче. Встает логичный вопрос: а как взвесить еще не родившуюся кроху? Решение кажется простым: достаточно взвесить будущую маму до беременности, а затем следить за прибавками в весе. Но это так кажется, на самом деле прибавку в весе дает не только растущий ребенок, но и плацента, околоплодые воды и отеки, которые часто бывают у всех беременных женщин. Каким же должен быть вес плода в 30 недель? Норма на сегодняшний день зафиксирована в медицинских справочниках, эта информация накапливалась по мере изучения внутриутробного развития человека.
Чтобы рассчитать вес будущего малыша, врач фиксирует следующие показатели. Это неделя беременности по расчетам акушера-гинеколога, а также основные параметры тела малыша. Чаще всего гинеколог ставит диагноз "30 - Вес плода может отличаться даже в рамках этих двух недель. В 30 недель это чаще всего 1300, а на 31 неделе - уже 1500 г. Поэтому на основании всех измерений, проводимых во время УЗИ, врач корректирует срок, поставленный акушером-гинекологом.
Будущим мамам нужно помнить: УЗИ - это крайне важный инструмент для мониторинга развития вашего крохи, но не следует пользоваться им по собственному желанию. Сегодня есть масса клиник, где вам могут повести платное внеочередное УЗИ с целью узнать пол, сделать фото будущего крохи или показать вам его в 3D-формате. Но такие процедуры, выполняемые без контроля специалиста, могут навредить малышу.
Измерения в кабинете у врача-гинеколога
Вес плода (30, 31 неделя) определяют не только по УЗИ. На каждом приеме врач проводит свои «взвешивания», обычно достаточно точные. Для этого ему потребуются параметры живота будущей мамы. Первая цифра - это ВДСМ. Измеряется живот сантиметровой лентой по средней линии живота от макушки до Как правило, эта цифра примерно равна сроку беременности. То есть, если беременность 30 недель, вес, рост плода по УЗИ 1300 г и 39 см соответственно, то этот показатель никак не может соответствовать, например 20.
Окружность живота измеряется на уровне пупка. Полученные две цифры перемножаются, по ним можно примерно узнать вес будущего ребенка. Обычно на сроке в 30 недель эта цифра является достоверной примерно на 75 %.
хорошо или плохо
Традиционно считается, что большой ребенок - это признак его отличного здоровья. На самом деле все совсем не так. Не зря медики приводят среднестатистические цифры в 1300 г, это и есть оптимальный вес плода на 30 неделе беременности. Норма может незначительно отличаться от реального веса, но серьезные отклонения от этой цифры могут говорить об эндокринных заболеваниях, неправильном питании матери или о неправильно поставленном сроке беременности. Пугаться этого не стоит, но нужно прислушаться к советам докторов.
Ощущения женщины
Поскольку малыш день ото дня становится все тяжелее, его движения все более заметны для мамы. Порой они уже могут доставлять дискомфорт, но как только малыш засыпает, маме начинает не хватать его игр. Наслаждайтесь этими моментами, они могут никогда больше не повториться. В это время очень интересно может быть изучить литературу, в которой описываются особенности внутриутробного развития. Так вы будете не только знать, какого ваш малыш роста и веса, но и что сейчас происходит в его организме, чем он там занимается. Именно такие знания помогают сделать ваше состояние наиболее гармоничным.
Третий триместр беременности является очень важным периодом, ведь уже совсем скоро малыш родится. Эта статья расскажет об особенностях развития плода в 30 недель.
Анатомические особенности
Детский организм к началу третьего триместра подготовился к самостоятельной жизни уже достаточно хорошо. Маленькое сердце перекачивает литры крови за сутки, головной мозг координирует работу внутренних органов. Малыш постепенно готовится к переходу в новую среду обитания.
Доктора обязательно проводят обследования, которые позволяют оценить размер плода. Такой тест является очень важным, так как показывает, насколько хорошо протекает внутриутробное развитие.
Базовыми критериями параметров тела плода являются его рост и вес. В третьем триместре беременности малыш довольно интенсивно набирает именно массу своего тела, и уже практически не растет в длину. Такая особенность во многом обусловлена не интенсивным развитием мышц и костей ребенка, а появлением у него скоплений бурой жировой ткани. Бурый жир необходим детскому организму, так как защищает его от различных переохлаждений.
Довольно точно определить основные размеры тела плода можно при проведении ультразвукового обследования. Каждая неделя третьего триместра характеризуется своими нормами. Нормальные значения основных клинических признаков, которые можно определить при проведении УЗИ, указаны в таблице, следующей ниже.
Все полученные значения проведенной фетометрии обязательно отражаются в медицинском заключении, которое выдается беременной женщине после процедуры. Оценивать их должен акушер-гинеколог, наблюдающий за течением конкретной беременности.
Важно помнить, что фетометрическое заключение не является самостоятельным диагнозом и требует обязательной оценки врача.
Как развивается плод?
Внутриутробное развитие плода - очень сложный и многоступенчатый процесс. Главной задачей третьего триместра, безусловно, является подготовка детского организма к рождению. За несколько недель, которые еще пока отделяют кроху от появления на свет, все внутренние органы его организма должны подготовиться к предстоящей самостоятельной работе.
Важнейшим органом, который координирует работу всего детского организма, является головной мозг. Мозговая кора плода уже имеет много борозд и даже извилин. С каждым днем их количество продолжает увеличиваться. Извилины становятся более глубокими и выраженными, что неминуемо отражается и на поведении малыша. Так, ребенок приобретает все больше рефлексов, необходимых для его жизни.
Довольно хорошее развитие органов чувств способствует тому, что плод может испытывать собственные ощущения. Возникают они как ответная реакция на раздражители, поступающие из внешней среды. Так, кроха уже способен различать различные вкусы и отворачиваться от яркого света, попадающего на его лицо. Ученые считают, что на 30 неделе малыш уже способен реагировать на различные запахи, которые вдыхает его мама. Если запах слишком сильный и раздражающий для малыша, это вызывает у ребенка определенный дискомфорт.
Интересно, что уже на 29-30 неделе беременности малыш способен испытывать боль – это обусловлено появлением у ребенка восприимчивости к болевым раздражителям. Появление подобной реакции также свидетельствует о нормальном развитии детской нервной системы.
Интересной особенностью данного периода является возникновение у плода икоты. Обычно плод икает после проглатывания довольно большого количества околоплодных вод, ведь за сутки малыш способен проглотить около 500 мл жидкости. Многие мамы переживают по этому поводу, думая, что такой процесс может как-то навредить малышу. Переживать по поводу возникающей икоты у плода не стоит – эта реакция является физиологической и необходима для полноценного развития пищеварения и дыхания у малыша.
Для функционирования детского организма необходима хорошая работа сердца. Сердцебиение плода в 30 недель беременности можно довольно легко подсчитать. При этом подсчитывается количество сердечных сокращений в течение минуты. Нормальные значения частоты сердечных сокращений (ЧСС) на этом этапе составляют 140-160 ударов в минуту.
Динамика изменения количества сердечных сокращений за 60 секунд является очень важной. Она позволяет оценить, испытывает ли маленькое сердце ребенка существенную нагрузку или работает в нормальном режиме. Оценка ЧСС плода обязательно проводится на каждом медицинском осмотре, который проходит беременная женщина.
Специфические изменения у плода происходят и в половой системе. У мальчиков в 29-30 недель яички из брюшной полости начинают опускаться в мошонку. Сразу следует отметить, что данный процесс протекает не всегда именно в период беременности – яички также могут опуститься и после рождения ребенка на свет. Впрочем, второй вариант опускания яичек, по мнению специалистов, является менее благоприятным.
У девочек же половые органы уже практически окончательно сформированы – так, у малышки уже сформировался определенный набор яйцеклеток. Он будет храниться в яичниках до наступления репродуктивного возраста.
Движения
К этому сроку беременности двигательная активность малыша несколько упорядочивается. При этом движения ребенка становятся более интенсивными, и беременная женщина уже довольно хорошо ощущает движения своего малыша.
В течение суток малыш проявляет свою двигательную активность непостоянно. Как и взрослый человек, кроха уже способен различать день и ночь. Головной мозг плода уже функционирует в особом режиме и различает циркадный ритм. Таким образом, малыш днем обычно активен, а ночью спит.
Но бывает и так, что плод путает день с ночью. В таком случае малыш может разбудить свою маму активными толчками в живот. В этом случае специалисты рекомендуют беременной женщине спокойнее дышать, сменить положение в кровати и попробовать рассказать своему ребенку сказку. Спокойный голос матери оказывает на малыша успокаивающее действие.
Для того чтобы у ребенка постепенно формировался правильный режим дня, прежде всего дневной распорядок должен соблюдаться у его мамы. Так, ей следует стараться ложиться спать и просыпаться в определенное, всегда одинаковое время.
Двигательная активность плода является очень важным клиническим маркером того, как протекает внутриутробное развитие. Так, если по каким-то причинам малыш стал довольно сильно и слишком часто пинаться, будущей маме следует обязательно обсудить эту ситуацию со своим акушером-гинекологом.
Усилению двигательной активности плода предшествует, как правило, целый ряд провоцирующих факторов. Для нормализации состояния малыша доктор составит целый комплекс рекомендаций. В них обычно включаются советы по нормализации питания, режима дня, специальные дыхательные упражнения. Это необходимо для того, чтобы малыш полноценно развивался и не испытывал никакого дискомфорта, находясь в материнской утробе.
Как выглядит?
Личико плода с каждым днем становится все милее. Контуры носа уже довольно четкие, а сама спинка носа не такая плоская, как раньше.
У плода появляются щеки. На головке у ребенка растут короткие волосы. В них уже проявляется специфический пигмент, который определяет индивидуальную окраску волос. Безусловно, в дальнейшем цвет волос может поменяться, но первоначальный оттенок проявляется уже на этом сроке.
Постепенно меняется и цвет кожных покровов малыша. Так, кожа становится более розовой, этому способствует накопление в детском организме не только бурой, но и белой жировой ткани. Цвет кожных покровов постепенно становится физиологичным - бледно-розовым. Понемногу удлиняются и маленькие пальчики на руках и ногах. Ногти, которые покрывают дистальные фаланги, также немного увеличиваются.
8-ой месяц - самый ответственный период беременности. 30 неделя приравнивается 26 неделе от зачатия и 28 неделе от задержки месячных.
В это время необходимо быть очень осторожной, так как даже легкий удар в живот, например, во время поездки в общественном транспорте может спровоцировать серьезные проблемы.
Будущая мамочка с каждым днем чувствует все большую усталость, та как прибавка в весе ощущается все больше.
В это время нужно отказаться от многих домашних дел и не бояться просить помощи у окружающих.
С 30-й недели начинается тесное общение матери и ребенка, так как женщина уходит в декрет и может посвятить все свое свободное время крошке. В женской консультации будущей маме именно в это время выдают родовой сертификат.
Что происходит на 30 неделе
Хоть женщина и чувствует, что «скоро не сможет передвигаться», но еще нужно носить ребенка в течение 10 недель. Тем более плод и матка постоянно растут, а значит, вес будет постоянно увеличиваться.
В этот период гормоны начинают подготавливать суставы и кости к будущим родам. Связки растягиваются во всем организме, так что может вам понадобиться новая обувь.
В этот период малыш вовсю ведет активный образ жизни, плавает в околоплодной жидкости, . Но теперь его движения более осознаны и часто это реакция на окружающую обстановку. Каждое плавное движение крохи доставляет будущей матери невероятные ощущения. В это время длина плода составляет около 37 см, а вес около 1300-140 0 гр.
На этом сроке вас ожидает 3-е плановое УЗИ . Врач сможет убедиться в нормальном развитии ребенка, оценит его жизнеспособность, систему кровообращения, определит возможные пороки.
Подробнее о третьем плановом УЗИ читайте
На этой неделе малыш принимает положение, которое сохраняется до самих родов.
УЗИ подтвердит правильное положение плода, в этом случае рекомендуется носить специальный бандаж, который будет поддерживать правильное положение ребенка и предотвращать возможность его переворачивания. Подробнее о важности положения ребенка читайте
Женщине очень важно продолжать следить за питанием и получать физическую нагрузку, так как благодаря этому она будет более подготовлена к будущим родам.
За счет декрета и свободного времени у будущей матери есть возможность пойти на , где она узнает много важной информации.
Самочувствие женщины на 30 неделе
Из-за интенсивного роста малыша у будущей мамочки усиливается ощущение дискомфорта, так как внутренним органам становиться очень тесно. Но конечно, это несравнимо с материнскими ощущениями, которые усиливаются с каждым днем.
Возможные физические ощущения
На каждой неделе беременности у женщины появляются новые ощущения, которые свидетельствуют о том, что все протекает хорошо и малыш продолжает развиваться:
- Шевеление плода . С 30-й неделе очень важно контролировать количество . К примеру, если ребенку не хватает кислорода, то интенсивность движений будет незначительной. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к врачу, так как это может спровоцировать . Нормальным считается - 24 шевеления в течение дня. В этот период они ощущаются реже, так как происходят со стороны малыша более осмысленно.
- Вес . К этому периоду нормальной считается прибавка в весе - 11 кг. Ближе к родам вес будет прибавляться намного быстрее, так как в основном он увеличивается за счет роста ребенка, матки, а также включает в себя плаценту и околоплодные воды.
- Грудь . В это время грудь будущей мамы наливается еще больше, соски становятся грубее, так как они подготавливаются к кормлению ребенка.
- Живот . На 30-й неделе живот уже значительно вырос и это существенно сказывается на походке женщины. Мышцы в этот период значительно ослаблены и растянуты, поэтому нельзя делать каких-либо резких движений, а также нужно избегать ударов и т.п. Кроме этого в этот период увеличивается риск образования растяжек, поэтому женщинам обязательно необходимо использовать . Есть и народные средства, которые смогут справиться с этой проблемой - оливковое либо цитрусовое масло и др.
- Матка . В это время значительно увеличивается матка, и теперь она размещается над пупком на 10 см, а промежуток от лобкового симфиза становиться длиной около 30 см. Начиная с 30-й недели, матка начинает самостоятельно сокращаться, тем самым готовясь к родам. Только не нужно беспокоиться для плода это не имеет никакой угрозы. Только если вы чувствуете при этом резкую боль, а также есть кровянистые выделения, срочно обратитесь к врачу.
- Бессонница , возникает из-за того, что спать становиться все неудобнее. В этот период рекомендуется лежать на боку, для этого лучше купить специальную подушечку, которая будет помогать поддерживать правильную позу.
- Боли . Из-за значительных физиологических изменений могут появиться болевые ощущения. Наиболее часто возникают боли в спине из-за растущего живота. Также из-за сокращений матки могут возникать болевые ощущения, но они чаще всего неощутимы. Боли в животе могут быть спровоцированы совершенно разными причинами, например, неправильным питанием, растяжением связок и др. Также часто могут возникать головные боли, но их можно избежать, если часто гулять на свежем воздухе и высыпаться.
- Выделения . Необходимо обратить внимание на цвет, консистенцию и запах выделений, если они как-то изменились, например, спали коричневого цвета или творожистые, то обязательно посетите врача. Наличие в выделениях крови или лишней воды - сигнал о том, что нужно срочно звонить в скорую помощь. Подробнее о характере выделений при беременности читайте
- Отеки . В этот период достаточно часто могут возникать . Причиной этого является значительное увеличение жидкости в организме. Чтобы этого избежать сократите потребление соли и перестаньте есть жирную и острую пищу.
- Кишечник . Этот орган находиться в сдавленном состоянии из-за чего у будущей мамы могут возникать запоры. Кроме этого увеличивается количество позывов в туалет.
- Геморрой . Может возникнуть в этот период беременности, справиться с ним не сложно, для этого воспользуйтесь специальными свечами и народными средствами. В основном геморрой проходит после родов. О лечении геморроя в период беременности и после родов читайте
Возможные эмоциональные переживания
В это время у будущих мамочек может возникнуть ощущение тревоги, которое в большинстве случаев ничем не подтверждено. Все чаще в голове могут возникать мысли типа «Я не смогу выносить ребенка», «Я не смогу родить» и что-то в этом роде.
Эмоциональные перепады на 30-й неделе зависят от гормональных изменений в женском организме. Если вы испытываете серьезные и в какой-то степени даже маниакальные ощущения тревоги и не можете контролировать своих чувств самостоятельно, то обязательно обратитесь к врачу, иначе можно впасть в серьезную депрессию.
В такой ответственный период постарайтесь окружить себя положительными эмоциями, чаще гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с друзьями и родственниками, не нужно вести затворнический образ жизни.
Отзывы женщин о 30 неделе
У каждой женщины свои индивидуальные ощущения и переживания во время беременности, вот что говорят будущие мамы о 30 неделе беременности:
Юлия : «С каждым днем все тяжелее дышать, но, ни смотря на это, чувствую себя хорошо. Мечтаю когда уже я смогу не только почувствовать, а и прикоснуться, и поцеловать своего сынишку».
Наталия : «Каждый день боюсь приближения ночи, так как на боку спать не могу, хоть и надо. Врач рекомендует что-то мягкое подкладывать под живот и перестать спать на спине, но никак не могу перестроиться»
Алена : «Я поправилась на 20 кг, но благодаря тому, что перед беременностью значительно похудела, то растяжек нет. Малыш не дает спать по ночам, так как активничает. Тяжело ходить, очень болит спина, но специальные упражнения помогают справиться с этой проблемой».
Арина : «К 30 неделе я набрала 17 кг, но это меня не расстраивает, так как в голове только одна мысль - скорая встреча с моей доченькой».
Светлана : «Мы с мужем начали ходить на курсы будущих родителей, там меня учат правильно дышать и эмоционально настраивают на будущие роды и материнство. Также нас с мужем учат, как правильно ухаживать за будущим ребенком, в общем, мы очень довольны».
Ксения : «Слава Богу, долгожданный декрет, теперь я сполна смогу насладиться беременностью. Каждый день начинается с того, что я разговариваю со своей крошкой, рассказываю ей план на будущий день, самое важное, что если ей что-то не нравиться, она меня слегка пинает. Это самые лучшие моменты жизни».
Елизавета : «Я по жизни паникер, а во время беременности чувство тревоги значительно усилилось. Стараюсь вообще не двигаться, из-за этого набрала очень много - 25 кг. Врач ругает меня и говорит об осложнениях, из-за которых я еще больше переживаю. Наверно, пора сходить к психологу».
Анна : «У меня на 30 неделе все прекрасно, набрала всего 6 кг, практически никаких болевых ощущений, в общем, я счастливица. Стараюсь каждую свободную минутку выделять малышу, глажу свой животик и рассказываю ему разные истории».
Марина : «Активность малыша снизилась, сначала меня это испугало, но прочитала, что это нормально и успокоилась. Теперь у меня есть время, чтобы отдохнуть и выспаться».
Развитие плода на 30 неделе беременности
Параметры ребенка зависят от многих факторов, но в среднем
его вес должен составлять 1300-150 0 г, а рост около 40 см.
В основном, это зависит от правильного питания будущей мамочки, а также от особенностей ее организма.
На 30-й неделе у малыша глаза широко раскрыты , и он реагирует на яркий свет, который пробивается через животик. Во время сна он морщиться, пожимает плечиками и сжимает свои кулачки. Также он умеет улыбаться и зевать.
В этот период начинают исчезать тонкие волосики на теле - лагуно . Но они могут в некоторых местах сохраниться, но это не страшно, после родов они очень быстро исчезнут. А вот на голове волосы становятся еще гуще. Некоторые карапузы сразу после рождения могут похвастаться прекрасной шевелюрой.
На 30-й неделе у ребенка постоянно растет головной мозг . Сформированные внутренние органы подготавливаются к нормальной работе после родов. Также формируются новые нервные волокна, а уже существующие начинают активно работать.
Сердце ребеночка работает нормально, а вот печень ведет более активную деятельность, так как ей нужно накопить столь необходимое железо на год вперед.
Дыхательная система еще полностью не сформировалась, но дышать он уже все-таки может. Во время УЗИ можно увидеть, как расширяется и сужается его грудная клетка. В этот период впервые женщина может почувствовать незначительные и ритмичные вздрагивания малыша, это он так икает. Точная причина этого пока не известна, но основное предположение - чрезмерное заглатывание карапузом околоплодных вод.
Иммунная система продолжает формироваться, но уже на этом этапе ребенок готов противостоять многим инфекциям.
Кожа хоть и остается сморщенной, но карапуз готов к рождению, так как жировую ткань он уже накопил.
Щеки, ручки и ножки достаточно пухлые, практически, как у новорожденного.
Если во время сна будущей мама малыш ведет активный образ жизни, это может свидетельствовать о том, что у него бессонница. Будущий кроха уже с 30-й неделе начинает понимать и реагировать на действия мамочки.
Фото УЗИ плода
Портрет малыша:
Фото 3D УЗИ плода на сроке 30 недель:
Правильное питание
В период всей беременности, а особенно на 30 недели необходимо придерживаться
правильного питания
. В это время женский организм и ребенок нуждаются в белке и сложных углеводах. Внесите в свой ежедневный рацион питания свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, морепродукты, рыбу, постное мясо.
Необходимо отказаться от сладкого выпечки и др. продуктах, которые увеличивают уровень глюкозы в крови. Также исключите из меню виноград, капусту, свежий хлеб, бобовые и др. продукты, которые могут спровоцировать появление газов.
Особое внимание необходимо уделять качеству продуктов . Никаких полусырых блюд, продукты необходимо подвергать длительной термической обработке. К примеру, кисломолочные продукты необходимо кипятить, фрукты мыть, а вот от суши и мяса с кровью необходимо полностью отказаться.
Важно:
- питаться регулярно, чтобы не испытывать чувство голода;
- порция не должна быть большой;
- не рекомендуется, есть перед сном, последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна;
- проконсультируйтесь с врачом на счет употребления витаминных препаратов.
Интимные отношения
У женщины наблюдается снижение сексуального желания . Уже на 30-й неделе необходимо обращать внимания на противопоказания, если их нет, то не нужно отказываться от интимной жизни. Главное помнить об осторожности, так как активными движениями можно изменить .
Какие опасности могут ожидать:
- Если у женщины и мужчины разные резусы, то на этом сроке может возникнуть , в этом случае необходимо будет сделать специальную инъекцию.
- Могут появиться кровотечения, которые, скорее всего, вызваны отслоением плаценты.
Физические нагрузки
Женщине уже тяжело ходить
, но при этом не стоит забывать о физической активности. Благодаря этому будущая мама будет готова к родам, увеличит свою силу и выносливость.
Такие тренировки помогут избавиться от боли в спине и улучшить общее физическое состояние. Если беременная женщина продолжает заниматься в тренажерном зале, то лучше всего проводить тренировки под присмотром тренера.
Обязательно ходите пешком и занимайтесь
- Уделяйте достаточное время сну, только спать нужно на боку, иначе можно спровоцировать недостаточный приток кислорода к ребенку.
- Если выходите из дома то всегда носите с собой медицинскую карту, так как на таком сроке могут начаться
- Так как теперь женщина в декрете, то пришло время записаться на , где можно узнать много необходимой и очень важной информации.
- Ходите чаще в туалет, чтобы не допускать появление запоров.
- Не нужно скрещивать ноги, во время сидения, так как это может спровоцировать появлению варикозного расширения вен.
- От легких болей в спине и ногах поможет щадящий массаж.
- Помните, хорошее настроение матери передается ребенку.
Обследования на 30 неделе беременности
На 30-й
неделе необходимо обязательно посетить врача и с этого момента делать это каждую неделю. Во время приема специалист проведет необходимый осмотр:
- измерит ;
- проверит состояние матки;
- определит ;
- оценит состояние матки и половых органов;
- возьмет .
На этом сроке будущей мамочке необходимо будет пройти обследование на выявление возможных заболеваний, которые могут навредить малышу и спровоцировать различные осложнения после родов.
На 30-й неделе женщина может начать выбирать роддом , а так как времени достаточно, можно подобрать идеальным вариант, который будет удовлетворять все требования.
Видео о 30 неделе беременности
