На 14 неделе мама вступает во второй триместр своей беременности. Это самое приятное и беззаботное время за весь период вынашивания малыша. Женщине еще не тяжело носить ребенка, но уже можно наслаждаться всеми прелестями своего «интересного» положения. Иногда на этой неделе будущая мама отправляется на плановое УЗИ. Что можно увидеть на таком сроке и как понять результаты этого исследования, мы расскажем в этой статье.
Цели обследования
14 неделя беременности – это 12 недель с момента зачатия и примерно 10 недель от начала задержки. В своей беременности женщина уже не сомневается. Именно на этой неделе она может отправиться на ультразвуковое сканирование, которое проходит в рамках первого пренатального скрининга. Обычно это рекомендованное всем беременным обследование проходит с 11 по 13 неделю включительно. Таким образом, на 14 неделе есть шесть дней, за которые женщине нужно успеть пройти это важное и информативное обследование, если она не сделала этого неделю-другую назад.
В рамках скринингового обследования не только изучают ребенка на УЗИ, но и проводят лабораторный биохимический анализ крови на определение концентрации важного для течения беременности гормона ХГЧ и плазменного белка РАРР-А. Вся информация оценивается в комплексе и позволяет судить о том, есть ли у женщины повышенные риски произвести на свет ребенка с тяжелыми генетическими отклонениями.
Если скрининг уже пройден, то на 14 неделе могут быть и другие показания для проведения УЗИ:
угроза прерывания беременности, болевые ощущения, появление кровянистых выделений;
неудовлетворительные результаты скрининга, требующие контрольного осмотра;
уточнение срока беременности, если у акушера-гинеколога возникли сомнения, если размеры матки не соответствуют указанному акушерскому сроку;
исключение задержки развития плода, неразвивающейся беременности.
Некоторые беременные на этой неделе могут отправиться на УЗИ и без направления от лечащего врача, чтобы выяснить пол ребенка, поскольку не всегда удается увидеть половую принадлежность плода во время первого скрининга в 11-12 недель.
Особенности диагностики и подготовка
На этом сроке будущим мамам в подавляющем большинстве случаев диагностику проводят абдоминально – датчик сканера располагается на животе. Размеры матки и количество амниотической жидкости позволяют хорошо рассмотреть малыша. Однако в исключительных случаях могут использовать и интравагинальный способ обследования. При нем датчик вводится во влагалище и полость матки осматривают через наиболее тонкую стенку матки.
Вагинальным датчиком доктор, скорее всего, воспользуется, если женщина обладает пышными формами, если у нее есть отложения жира, затрудняющие осмотр, а также при вероятности самопроизвольного выкидыша, ведь такое состояние требует внимательного изучения области шейки матки, цервикального канала, и через влагалище обзор будет наиболее достоверным.
Какой-то специфической подготовки к УЗИ на этом сроке не нужно. Перед вагинальным (внутренним) УЗИ доктор может попросить женщину опорожнить мочевой пузырь. Заранее стоит позаботиться о том, чтобы кишечник не был заполнен каловыми массами и кишечными газами – перед посещением кабинет диагностики следует сходить в туалет и принять дозу препаратов, препятствующих повышенному метеоризму – «Смекту» или «Симетикон».
С собой в кабинет УЗИ следует взять пеленку, чтобы постелить ее на кушетку, а также одноразовые медицинские салфетки, чтобы удалить с кожи остатки геля, который используют при ультразвуковом сканировании через брюшную стенку, чтобы облегчить прохождение ультразвуковых волн.
Что можно увидеть?
Малыш подрос – вес плода на 14 неделе уже составляет от 30 до 50 граммов, размер плода – 12-14 сантиметров. Полным ходом в этот период идет формирование и развитие позвоночника, совершенствуется мышечная и костная системы. Ребенок активно шевелится, взмахивает руками и ногами, кувыркается, совершает плавательные движения, однако женщина пока не может их ощутить, поскольку в матке достаточно места, и кроха еще не толкает стенки матки. Зато кульбиты и взмахи хорошо видны во время прохождения ультразвукового обследования.
На этой неделе у малыша четко разграничиваются периоды бодрствования и сна. Однако шевелиться он продолжает даже во сне, ведь формируются нейронные связи между мышцами и головным мозгом, а потому движения во сне носят рефлекторный характер. В этот период малыш постигает еще одну важную «науку» – он учится улыбаться и пользоваться мимическими мышцами.
Поэтому на УЗИ, проведенном сканером с высоким разрешением – 3D, можно, если повезет, увидеть первые гримасы, которые изображает на своем личике кроха.
Само личико на этой неделе тоже начинает претерпевать изменения – глаза, широко расставленные по бокам начинают сближаться, ушные раковины «сползают» на положенное им место. Малыш хорошо ориентируется в звуках. Он слышит звуковое сопровождение маминого организма- стук сердца, дыхание, работу кишечника, а также довольно эмоционально отзывается на звуки извне. На УЗИ малыш может отреагировать на незнакомые голоса медперсонала и легкое давление на мамин живот датчика. Реакция может быть двух видов: либо кроха оживится и начнет активно двигаться, либо «испугается» и затаится. Иногда пугливый малыш может начать «бегать» от датчика, пытаться интуитивно спрятаться.
Многие мамы бывают встревожены, увидев на мониторе не пухлого кроху, каким они его себе рисовали в воображении, а худого «доходягу» с короткими ножками, тонкими и худыми ручками и все еще большой головой. Это абсолютная норма, именно таким ребенок и должен быть на этом сроке. Подкожный жир он начнет накапливать ближе к родам.
Сформированы наружные половые органы. При хорошем обзоре уже можно увидеть пол ребенка. Ребенок активно заглатывает амниотическую жидкость, в которой плавает, и писает в нее же. Состав вод обновляется каждые три часа. В целом, кроха выглядит уже совсем «по-человечески», на эмбрион он больше не похож.
Расшифровка результатов
В первую очередь, определяется количество плодов и положение их в матке. Если на этом сроке врач указывает, что ребенок находится в тазовом или поперечном предлежании, ничего страшного в этом нет, поскольку малыш активно ворочается, и еще не один десяток раз сменит положение в пространстве, пока подрастет настолько, чтобы принять единственное предлежание.
О развитии малыша на этом сроке говорят основные размеры, которые описаны в заключении под заголовком – «Фетометрия». Нормы на этом сроке (13-14 недель) таковы:
(В таблице представлены минимальное и максимальное значение показателя для данного срока).
Среди анатомических показателей врач осматривает и оценивает структуры головного мозга, большую цистерну, указывает размеры мозжечка. Для 14 недели нормальным размером мозжечка считается от 1 до 1,5 см. Осматриваются позвоночник, сердце, желудок, кишечник малыша, его легкие.
Важными на этом сроке размерами считают длина костей носа и толщина воротникового пространства. Оба эти показателя могут косвенно указывать на имеющиеся патологии генетического происхождения. ТВП на 14 неделе в норме составляет 1,7 мм (допустимы отклонения в диапазоне 0,8-2,7). Кости носа должны определяться, их размер на данном сроке – 2,0-2,9 мм.
Такой размер, как ТВП, после 14 недели утрачивает свое диагностическое значение, и если отправиться на УЗИ неделей позже, в 14-15 недель, то ТВП измерять уже не будут.
Помимо этого, врач оценивает состояние околоплодных вод , их количество, место прикрепления молодой, недавно сформировавшейся плаценты, подсчитывает количество сосудов в пуповине. В норме их должно быть 3.
Возможные проблемы
Среди наиболее распространенных проблем, которые могут выявиться на УЗИ на этом сроке, – несоответствие размеров плода гестационному сроку. Если отставание или опережение существующих норм незначительное, ничего страшного не происходит – у ребенка уже могут проявляться индивидуальные черты внешности (у кого-то голова больше, у кого-то нос длиннее и т. д.).
Однако если отставание от норм превышает 2 акушерских недели, требуется детальный разбор и дополнительное обследование, чтобы выяснить, нет ли у малыша задержки развития, врожденных аномалий, правильно ли поставлен срок беременности.
На 14 неделе беременности размеры плода достигают 80-115 мм в длину, весит он примерно 25 г.
Фото с узи Ультразвук На 14 неделе
фазы изменения
сколько вода узи
Происходят изменения и во всех системах и органах малыша.
- Значительно улучшается координация движения. В них появляется плавность, ребенок на 14-ой неделе беременности уже может ощупывать свое лицо, пуповину. У него поворачивается голова, хмурятся брови, при прикосновениях к животу, малыш тут же «уплывает».
- Легкие начинают усиленную работу, могут совершать от 40 до 70 движений в минуту.
- Проявляются черты лица – бровки и переносица, а также щечки.
- В 13 или 14 недель беременности на коже плода появляется пушок, называемый лануго, который служит защитой малышу, собирая восковидный секрет, выделяемый его кожей. Он будет сопровождать малыша до самого рождения, а может и 1-2 недели после рождения или до 26-30 недель беременности.
- Работа щитовидной железы осуществляется более интенсивно. Яичники у девочек опускаются в область таза. У мальчиков почти сформирована простата.
- Кишечник уже может выполнять пищеварительную и выделительную функцию. Почки также работают на должном уровне. Выделяемая моча остается в околоплодных водах.
- Печень начинает вырабатывать желчь, селезенка вырабатывает эритроциты. Все внутренние органы продолжают развиваться.
Малышу становится гораздо комфортней, он или она начинает разбираться во вкусе околоплодной жидкости, у него есть свои предпочтения. Ребенок пробует сладкую и выплевывает соленую или горькую амниотическую жидкость. Также узнай и .
Фото на память
Стоит ли идти на УЗИ?
УЗИ на 14 неделе беременности поможет измерить размер плода, а также сохранить фото малыша на этом сроке. Необходимости в проведении УЗИ нет, но если мама не проходила первое обязательное скрининг-исследование на 12 или 13 неделе, то это срок еще является приемлемым для такого тестирования.
Пожалуй, это самое интересное из всех обязательных УЗИ. Внимательный доктор не только проанализирует состояние матки, плаценты и околоплодных вод, но и покажет маме каждую ручку и ножку ребеночка или даже посчитает каждый пальчик. Могут даже предложить видео плода, каким он был на 14 неделе беременности. Опытный врач может назвать предполагаемый пол малыша. Очень интересно будет наблюдать как малыш на этом сроке «плавает», сосет пальчик или корчит рожицы.
Фото плода на 14 неделе беременности может показать, как малыш реагирует на тепло или холод, на яркий свет или голос матери – будет меняться его расположение, мимика, движение. Он отлично слышит и при резких звуках у него учащается сердцебиение. Когда доктор касается живота мамы, малыш как бы «прячется», пытается немного отдалиться, а некоторые малыши могут стучать ножкой или ручкой в ответ.
Беременная женщина нуждается в особом отношении, как дома, так и на работе. Период начала второго триместра требует соблюдения ряда рекомендаций, так как тоже имеет свои особенности.
| Рекомендации | Что нужно делать? |
| Живот | Нужно очень бережно относиться к уже проявляющемуся животику. Особенно если будущая мама водит машину – удары давление может навредить малышу. Нужно приобрести специальные ремни безопасности для беременных. |
| Туалет | Так как количество мочеиспусканий начинает увеличиваться, а объем уменьшается, мама не должна терпеть, ведь мочеполовая система сейчас очень уязвима. |
| Работа | Самое время сообщить о своем «интересном положении» на работе, приложив справку из женской консультации. Таким образом, есть шанс избежать увольнения, а также появляется возможность, снижения нагрузки. Тем, кто работают все время на ногах, лучше начать носить поддерживающий бандаж. |
| Еда | Очень часто на 14 неделе беременности появляется постоянное ощущение голода в животе. Это совсем не страшно, нужно просто разделить употребляемую пищу на большее количество приемов (их может быть от 5 до 8). Растущая мышечная масса малыша может потребовать от мамы большего количества белков, которые она должна вводить в свой рацион. |
| Домашняя работа | Ее интенсивность зависит от настроения и самочувствия. Не нужно ограничивать себя, если готовка или уборка доставляет удовольствие. |
| Отдых | Как можно больше времени нужно проводить на свежем воздухе, он нужен не только маме, но и малышу. Кислород переносит с кровью все полезные и такие необходимые вещества для роста и развития ребенка. |
| Лечение | В сезон простудных заболеваний нужно строго избегать общественных мест. Нельзя заниматься самолечением, даже если раньше вас спасала гомеопатия и лекарственные растения, сейчас их нужно принимать только после консультации с доктором. Хорошо помогают ягодные морсы из клюквы, брусники, черники. |
| Настроение | Самое время начать общение со своим малышом. Он способен уже распознавать голос мамы и прислушиваться к окружающим его голосам. В этот период полезным будет общение и папы с малышом, тогда после рождения он очень быстро станет для ребенка «своим». Делиться с папой своими ощущениями, мыслями, впечатления – хороший антидепрессант для мамы, а будущий отец сможет легче свыкнуться со своей будущей «должностью». |
Что происходит с мамой?
Ультразвуковое исследование
Что же происходит в организме мамы в 14 недель беременности? Во-первых, хочется уделить внимание прибавке в весе, которая так волнует многих беременных. В норме на этом сроке полненькие до того, как забеременеть женщины, у которых индекс массы тела был более 26 (индекс массы тела определяется по специальной таблице, которую можно легко найти в сети интернет), должны прибавить не больше, чем 1 кг.
В то время как худенькие с индексом до 20 должны «поправиться» как минимум на 2,6 кг. Отклонения сторону от этих показателей не являются поводом для беспокойства, а лишь говорят о том, что нужно проконсультироваться по этому поводу с ведущим доктором.
- Увеличивающаяся в размерах матка постепенно поднимается выше, все больше поднимая остальные внутренние органы.
- Появляется темная полоса от пупка книзу. А на самом животе могут возникнуть растяжки.
- У многих женщин появляется варикозное расширение вен, которое требует использования специальных кремов и ванночек для ног.
- Могут появиться новые родинки или папилломы, которые не несут особой опасности, но нужно сообщить о них гинекологу.
- Меняется центр тяжести беременной, а значит и ее походка.
- Меняются потребности организма в некоторых элементах, следовательно, в некоторых продуктах. Однако мама должна помнить о существующих рисках – лучше, утоляя ночной голод, употреблять только свежие овощи и фрукты.
Ощущения будущей матери
Первое, что может заметить женщина на этом сроке – одежда и белье стали гораздо теснее. Самое время обновлять гардероб специальной одеждой для женщин в таком положении.
Живот уже начинает на 14 неделе беременности проявляться и становится чувствительным. Чтобы удобно «нести» его мама сама того не ведая начинает прогибать поясничную часть спины, отводить плечи назад, изменять свою походку.
Неприятное ощущение во время мочеиспускания, характеризующееся резями или жжением – очень часто возникает именно на этом сроке, говорить такие ощущения могут о развивающейся инфекции, поэтому нужно поскорей обратиться к врачу.
Чаще всего ощущения на 14 неделе беременности гораздо приятней. Этот срок называют началом «золотой поры»: организм уже адаптирован, токсикоз прошел, в то же время живот еще не настолько большой, чтобы доставлять большие неудобства во время сна или ходьбы. Будущая мама может почувствовать большой прилив энергии и сил.
Нормальные и тревожные выделения
Выделения на 15 неделе беременности, могут сопровождать женщину. Главное – разобраться, насколько они могут быть опасными. Абсолютно безопасными можно считать неизменившиеся светлые, однородные и умеренные, которые могут обладать слегка кисловатым запахом. Опаску должны вызвать изменившиеся по запаху, консистенции или цвету выделения.
Самое распространенное заболевание, характеризующееся наличием хлопьеобразных или творожистых выделений белого цвета с неприятным запахом, это кандидоз. Причиной чаще всего служат гормональные изменения наряду с ослабленным местным иммунитетом. Конечно, плоду это заболевание вряд ли может навредить, однако оно может послужить благоприятной средой для развития более серьезных инфекций, таких как папилломавирусная инфекция или передающаяся половым путем.
Появление мажущих выделений, которые не сопровождаются болью и появились после полового акта или медицинского осмотра говорит о наличии эрозии шейки матки, которая, скорее всего, уже была обнаружена на осмотре, но все же требует дополнительной консультации с доктором.
Уже проявляется животик
Если же кровянистые выделения сопровождаются болью, то это свидетельство серьезных отклонений и нужно в срочном порядке обратиться за помощью врачей.
Причины боли живота
Существует несколько причин разной этиологии, которые вызывают боли в 14 недель беременности:
- натяжение тканей, удерживающих матку, в результате ее роста – характеризуются тянущими и ноющими болями, которые легко устранить, наклонившись вперед и находясь так некоторое время;
- боли в пояснице, отдающие на живот – возникают из-за увеличения нагрузки на позвоночник вследствие увеличения массы тела беременной и смещения центра тяжести;
- гипертонус матки, характеризующийся резкой схваткообразной или непрекращающейся ноющей болью. Это очень опасный симптом, так как говорит о существующей опасности выкидыша. К тому же кислородное голодание может привести к отставанию в развитии малыша, ведь он не получает все необходимые ему питательные вещества;
- тянущая боль, сопровождающаяся бурыми или коричневыми выделениями, может быть следствием такого заболевания, как эрозия шейки матки;
- резкая боль в пояснице наряду с обильными кровяными выделениями говорит о начинающемся выкидыше, поэтому срочно требует вмешательства профессионалов.
Какой бы ни была боль, в 14 недель или сколько бы не было месяцев беременности, нельзя ни в коем случае заглушать ее с помощью обезболивающих лекарств. Во-первых, многие из таких препаратов противопоказаны беременным, а во-вторых, нужно все же разобраться в причинах появившихся болевых ощущений.
В организме женщины с момента последней овуляции, когда произошло оплодотворение женской клетки сперматозоидом, произошло множество изменений. В матке закрепился зародыш (бластоциста), и с этого момента началась глобальная перестройка всей гормональной системы, которая сказалась и на внешности будущей мамы.
К 14 неделе прибавка в весе составляет не больше 2-3 килограмм с момента зачатия. Увеличение происходит за счет роста матки, плода и объема околоплодных вод. В некоторых случаях, когда у женщины наблюдался сильный токсикоз во время первого триместра беременности, возможна резкая потеря веса. Поэтому сейчас, после улучшения аппетита и самочувствия, самое время восполнить необходимые килограммы.
Однако не стоит слишком усердствовать в данном вопросе. Врачи говорят о том, что общая прибавка за второй триместр (цикл с 14 по 26 неделю) должна составить не более 2 килограмм.
Боли
Если на фоне нормального самочувствия вдруг появилась боль, будущей маме лучше проявить осторожность и как можно скорее пойти на прием к гинекологу. Опытный врач сможет на основе проявленных симптомов понять, необходимо ли срочное лечение. При недостатке информации для постановки диагноза доктор может назначить дополнительные обследования.
Боли на 14 недели беременности могут возникать в разных местах:
- Боли в пояснице и внизу живота. Тянущие и ноющие боли в этой области часто могут напомнить ощущения при менструации. Они говорят о тонусе матки, при усилении – об угрозе выкидыша.
- Боли в ногах. Боли вызывают отеки и судороги, беспокоящие беременных начиная со второго триместра. Врач должен выписать препараты, которые облегчат состояние женщины и исключат неприятные ощущения.
- Боли в животе. Такие боли связаны с проблемами в процессе пищеварения, к которым относятся запоры, изжога, метеоризм. Сигнализируют о том, что необходимо пересмотреть рацион питания.
- Боли в голове. Распространенная проблема среди беременных женщин, возникает из-за гормонального дисбаланса и перепадов давления.
Выделения
Слизистая половых органов женщины во время беременности достаточно легко подвергается поражению различного рода грибками. Например, самая распространенная инфекция среди беременных – кандидоз или молочница. Это очень неприятное заболевание, которое сопровождается зудом, болями и обильными творожистыми выделениями с резким запахом. Если его не лечить, то возможны осложнения и заражение плода.
Во втором триместре будущая мама должна внимательно следить за характером выделений из влагалища. Они должны быть необильными, бесцветными и непахнущими.
Любые отклонения от нормы – повод пойти к врачу.
Кровотечение
Кровотечение – это безусловный признак того, что существует угроза выкидыша.
Чтобы сохранить плод на 14 неделе беременности, будущей маме необходимо срочно вызвать скорую помощь. Прибывшие медики обязаны провести осмотр и в случае необходимости госпитализировать пациентку. Если появилась кровь из влагалища, важно действовать быстро и четко, не должно быть никакой паники. Нужно помнить, что от своевременных действий мамы и медицинской бригады зависит жизнь не родившегося ребенка.
Кровотечение на данном сроке может быть вызвано разными причинами:
- травма шейка матки (неосторожные действия во время полового акта, во время осмотра гинеколога);
- патологии матки (наличие миоматозных, фиброматозных узлов);
- нехватка прогестерона;
- замершая беременность.
Окончательный диагноз может поставить только врач после тщательного осмотра. Стоит сказать, что во многих случаях при открывшемся кровотечении медикам удается сохранить беременность.
Простуда и температура
Если будущую маму одолела простуда, то главная задача – справится с недугом в короткие сроки и при этом не навредить ребенку. Чтобы решить ее, необходимо помнить о том, что самолечение – под строжайшим запретом. Нельзя следовать рекомендациям мам и бабушек, друзей и подруг. В этот период последнее слово остается за врачом-гинекологом и терапевтом.
Итак, что необходимо делать при возникновении простудного заболевания:
Важно не забывать о профилактике простудных заболеваний. Чтобы избежать болезни, нужно питаться продуктами, богатыми витаминами, одеваться по погоде, а также избегать людных мест в период эпидемий.
Дорогие будущие и настоящие мамы сайт, хоть опасный период беременности и миновал, будущая мама должна быть осторожной в своих действиях и проявлении эмоций. Чрезмерная активность и беззаботность может только навредить ребенку, подвергнуть его опасности. Согласно статистике, во втором триместре велика вероятность нанесения ребенку травм вследствие ушибов, ударов и падений мамы. Заботясь о ребенке, не стоит забывать о себе.
Сейчас ребенок слышит маму, тонко чувствует ее настроение и самочувствие.
- Разговаривайте с малышом, окружайте себя и его приятными людьми, красивыми местами. Позитивные эмоции обязательно передадутся от вас к ребенку.
- Носите удобную одежду и обувь на устойчивой подошве. В этот период важно полностью исключить риск падений и получения травм.
- Принимайте комплекс витаминов по совету врача. Организму беременной женщины остро не хватает питательных веществ, который потребляет ребенок. Необходимо восполнять их с помощью аптечных препаратов.
- Не используйте медикаменты, если они не прописаны врачом.
- Занимайтесь упражнениями дома или запишитесь в спортзал. Физическая активность пойдет только на пользу. Тем, кто ленится, рекомендуется гулять на свежем воздухе.
Питание для будущей мамы
Одна их самых важнейших рекомендаций будущим мамам – следить за своим питанием. Оно должно быть частым, дробным и что немаловажно – полезным. Перейти на правильное питание будущая мама должна с самого начала беременности. Но если по каким-то причинам не получилось, то никогда не поздно начать. 14 неделя беременности – это срок, на котором организм малыша нуждается в огромном количестве питательных веществ. Мама должна обеспечить их своему ребенку, употребляя здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами:
- кальцием (содержатся в сыре, масле, молоке; необходим для роста и укрепления костей ребенка);
- жирами (семечки и орешки);
- фосфором и рыбьим жиром (рыба и морепродукты);
- белком (яйца, мясо птицы и говядина).
Полезно употреблять в пищу фрукты и овощи, натуральные свежевыжатые соки, зелень. Необходимо исключить из ежедневного меню газированные напитки, алкоголь, продукты быстрого приготовления. Лучше всего отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару или в духовке.
Витамины
Даже здоровая пища не может полностью обеспечить организм беременной женщины необходимыми витаминами. И тут на выручку приходят различные витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Эти препараты разработаны с учетом потребности беременной в суточной дозе тех или иных питательных веществ.
Врач-гинеколог выпишет подходящий комплекс витаминов, который обычно пропивается в течение всего срока беременности. Они помогают справиться с такими проблемами, как кровоточивость десен, судороги, сухость и ломкость ногтей и волос, головные боли и т.д.
Физическая активность
Второй триместр беременности – самое подходящее время для того, чтобы начать поддерживать свою физическую форму. Интересное положение ни в коем случае не может быть противопоказанием для занятия фитнесом с единственной оговоркой: упражнения должны быть умеренной интенсивности, а нагрузка в пределах разумного.
Интересно, что именно во время беременности многие женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, вдруг устремляются в бассейны и фитнес-залы. Все объяснимо: легкость и воодушевленность, свойственная данному периоду, требуют движения. И это замечательно! Тем более у будущих мам есть выбор:
- бассейн (занятия плаванием и аквааэробикой);
- фитнес-клуб (велотренажеры, беговые дорожки, занятия аэробикой);
- танцевальный клубы (танцы любой направленности, но без риска падений и нанесения травм);
- йога-центры (занятия йогой, освоение дыхательных упражнений).
Тем, кто не любит спорт ни в каком проявлении, следует помнить, что полное отсутствие движения не лучшим образом скажется на развитии ребенка и общем самочувствии мамы. Особенно это заметно на последних неделях беременности. Нужно совершать хотя бы пешие прогулки.
Интимная жизнь
Интимная жизнь будущей мамы на 14 неделе беременности не предполагает запрета. Напротив, у некоторых женщин спустя долгое время наконец появляется желание близости со своим партнером. Как уже говорилось ранее, все это связано с улучшением состояния здоровья и настроения будущей мамы.
Если есть какой-то риск для беременности, то врач предупредит женщину об этом и посоветует воздержаться от половых отношений. Часто запрет на интимную жизнь накладывается в связи с многоплодием или проблемным течением беременности.
Необходимые исследования и анализы
Первый скрининг, во время которого женщина сдает тройной тест (гормон ХГЧ и эстриол, белок альфа-фетопротеин), приходится на 11-13 неделю. Он позволяет составить полную картину о состоянии здоровья ребенка и о возможности хромосомных отклонений. К 14 неделе доктор и сама будущая мама уже знают об основных параметрах развития плода. Если все в норме, то на данном сроке женщине предстоит пройти стандартные процедуры на приеме у гинеколога:
- замер веса и артериального давления;
- измерение высоты дна матки, объема живота;
- анализы мочи и крови;
- прослушивание сердцебиения малыша с помощью стетоскопа.
По особым показаниям некоторым беременным назначают сдать анализ крови на гормоны и на пороки развития. Если в результате первого скрининга была обнаружена вероятность дефектов, то врач предписывает пройти дополнительные обследования. Например, плацентоцентез – забор околоплодной жидкости, позволяющий уточнить диагноз.
УЗИ плода на 14 неделе беременности
Исследование методом ультразвука назначают строго по показаниям. По фото 14 недели беременности врач может многое рассказать о состоянии здоровья малыша, о соответствии параметров его развития норме. УЗИ часто назначают пациенткам с угрозой выкидыша при ухудшении общего самочувствия или открытии кровотечения. Эта процедура с высокой точностью помогает поставить диагноз.
Началась вторая треть беременности - наиболее легкий и приятный период за все девять месяцев. Тошнота и токсикоз, характерные для первого триместра, сейчас уже не мучают будущую мать, а тяжесть и усталость, характерные для последней трети беременности, еще не начались.
14 неделя беременности - наиболее оптимальное время, чтобы немного расслабиться и радоваться своему новому положению. О том, что происходит сейчас с крохой и его мамочкой - в этом материале.
Сколько это месяцев?
Когда говорят, что идет 14 неделя, подразумевают отрезок времени 13-14 недели. Овуляция у разных женщин наступает по-разному, но всегда - практически в середине менструального цикла. Для упрощения принято вести отсчет срока гестации в акушерских неделях - начиная от первого дня последних месячных.
Таким образом, 14 акушерская неделя соответствует 12 неделе от зачатия и 10 неделе от момента задержки месячных. Беременность длится уже три с половиной лунных месяца. За 11 полных эмбриональных недель своего развития малыш достиг впечатляющих результатов, да и в организме мамы многое теперь протекает по-другому.
Как развивается малыш?
За первый триместр малыш прошел большой путь от зиготы до эмбриона. После 9-10 недели беременности он официально именуется плодом, и сейчас идет фетальная стадия развития, которая продлится до первого крика малютки, когда он родится.
Фетальный период означает, что органы ребенка сформированы, сейчас идет их развитие и совершенствование . Рост крохи на 14 неделе достигает 12-14 см, а его вес уже 40-50 граммов.
Внешность
На УЗИ, которое является запланированным и вполне вероятно может быть рекомендовано именно сейчас, если скрининг не пройден раньше, женщине покажут малыша, который очень похож на человека. Это в фазе эмбрионального развития у него был хвост и овальная огромная голова, сейчас же пропорции начинают выравниваться. Хвостик укоротился и превратился в копчик, точно такой же, как у мамы и папы. Голова округлилась, появилась шея.
Часто будущие мамы, особенно беременные впервые, бывают буквально шокированы тем, что вместо пухлого крохи на мониторе УЗИ им показывают худого и тощего малыша, ноги которого пока короче рук, а головка все еще составляет около половины площади всего тела. Не стоит переживать - подкожный жир ребенок еще накопит, и округлости его тело еще успеет приобрести. Пока же все основные процессы в его организме направлены на рост костей и мышц - основы, которая потом начнет оформляться и дополняться теми милыми округлыми формами, которые так хотят видеть беременные.
Если бы УЗИ делали в цвете, то мама могла увидеть, что малыш на текущей неделе не просто худой и сморщенный, но и красный. Такой цвет его коже придают капилляры и более крупные сосуды, которые «проглядывают» через тонкие, почти прозрачные кожные покровы. На голове у некоторых малышей уже красуется шевелюра, но волосы пока не окрашены пигментом, на этой неделе все малыши - натуральные блондины и блондинки.
На руках и ногах сформированы пальцы, есть крохотные полупрозрачные ноготки. На 14 неделе ребенок приобретает главный идентификационный признак - обзаводится индивидуальным рисунком на подушечках пальцев - отпечатками. Сами пальчики за последние две недели заметно подросли и при желании их уже можно пересчитать при прохождении ультразвукового сканирования.
Черты лица становятся все более индивидуальными. Это трудно себе представить, но сейчас малыш уже начинает быть похожим на маму, папу или бабушку, просто это сходство еще едва уловимо. На 14 неделе лоб, подбородок и скулы начинают несколько выдаваться вперед, продолжает расти носик. За счет этого лицо пока больше не выглядит «приплюснутым», на УЗИ отлично определяется профиль крохи.
Глаза сейчас прикрыты веками, открывать их кроха еще не умеет, но даже через веки на этой неделе он начинает различать свет и тьму. Если на животик беременной посветить фонариком, движения малютки станут более интенсивными. Ушки находятся на своем законном месте, есть основы слуха. Кроха воспринимает голоса и громкие звуки как вибрацию, что также заставляет его двигаться активнее.
Слышать звуки полноценно кроха начнет тогда, когда внутреннее ухо начнет преобразовывать звуковые волны, приблизительно к 20 неделе. Но это не означает, что сейчас с ним не нужно общаться, разговаривать, петь ему песенки и включать приятную музыку.
Нервная система
Спинной мозг, который до этой недели «ведал» приемом импульсов от всех частей тела, начинает передавать эти обязанности головному мозгу, а сам «сосредотачивается» на выработке клеток крови. Головной мозг разделен на полушария, есть мозжечок, продолговатый мозг. Гипофиз уже вырабатывает гормоны. Мозгового вещества становится больше - до четверти миллиона новых клеток мозга образуется ежедневно.
Большую часть времени малыш спит, а точнее пребывает в состоянии, близком ко сну. Но даже во сне он продолжает двигать конечностями - так совершенствуется нервная система, устанавливаются новые нейромышечные связи. Развиваются рефлексы.
К 14 неделе малютка почти в совершенстве владеет сосательным, хватательным, глотательным рефлексами, а также сжимается при испуге. Он рефлекторно отталкивается ножками от препятствий, например, от стенки матки, если случайно ее коснется.
Кроме того, кроха уже достаточно разборчив в пище. Он не ест в полном понимании этого слова, а всего лишь заглатывает околоплодные воды , но развитые вкусовые рецепторы уже позволяют ему анализировать, приятен ли их вкус или нет. Если мама кушает сладкое, воды нравятся ребенку, он начинает заглатывать их охотнее. Если мама поела горчицы или чеснока, то вкус вод вызовет у малыша гримаски отвращения, глотать их часто он не станет.
На 14 неделе ребенок начинает более активно взаимодействовать с миром, находящимся за пределами маминого живота .
Громкие звуки, например, звонок будильника или стук в дверь, а также чужие громкие голоса вызывают у маленького человечка подобие испуга, и он обязательно реагирует на такие раздражители изменением поведения и усилением сердцебиения.
Внутренние органы
Плацента готова к полноценной работе с полной отдачей, отныне ребенок и «детское место», которое является временным, представляют собой единое целое. Сформированные внутренние органы уже работают. Желчный пузырь вырабатывает желчь, продолжают развиваться желчные протоки. Желудок принимает амниотическую жидкость, а кишечник, благодаря ворсинкам на его внутренней стенке, научился сокращаться.
Поджелудочная железа вырабатывает достаточное количество инсулина.
Если сейчас мама будет есть слишком много сладкого, активизируется не только ее собственная поджелудочная железа, но и на аналогичный орган плода ляжет удвоенная нагрузка, что может впоследствии привести к развитию сахарного диабета у малыша.
Сердечко сформировано и с точностью до мелочей повторяет взрослый орган. Оно обеспечивает бесперебойное снабжение кровью всех внутренних органов плода, перекачивая за сутки более 20 литров крови. ЧСС (частота сердцебиения) на этой неделе в норме составляет 157 ударов в минуту. У разных деток оно стучит с разной скоростью, а потому норма выражается диапазоном значений от 146 до 168 ударов в минуту.
Работа почек уже полностью отлажена - они вырабатывают мочу, которая выводится в окружающее малыша водное пространство примерно каждый час. Воды очищаются сами.
Пол ребенка
Наружные половые органы находятся в финальной стадии формирования. На этой неделе процесс будет закончен и станет понятно, кто растет внутри - мальчик или девочка. Правда, гендерные различия пока исключительно малы, увидеть их на УЗИ довольно проблематично. С уверенностью назвать пол сейчас доктора не могут, вероятность ошибиться пока слишком высока, но они уже могут предположительно назвать его, если, конечно, визуализация будет хорошей, и ребенок «покажет» половые органы.
Более точно узнать пол по УЗИ можно после 18 недели, которое будет следующим запланированным.
Однако сам ребенок уже точно «знает», кто он. У мальчуганов почти завершилось формирование предстательной железы, а у плодов женского пола яичники опустились на отведенное им место в малом тазу из брюшной полости. У мальчиков происходит выработка половых гормонов, а в яичниках девочек уже имеется более 2 миллионов яйцеклеток.
Костная и мышечная системы
На 14 неделе беременности активно растут все кости в организме плода. Благодаря работе щитовидной железы в них начинает откладываться кальций, и кости становятся более прочными. У ребенка сформирована часть ребер, остальные появятся в течение ближайших дней. Потребность в кальции сейчас актуальна как никогда.
На этой акушерской неделе малыш научится улыбаться. Развитие всех групп мышц протекает примерно с одинаковой интенсивностью. Мышцы рук и ног, а также спинки теперь позволяют малышу двигаться более активно, а вот мимические мышцы отныне не просто позволяют крохе открывать и закрывать рот, но и корчить самые разнообразные невероятные гримасы.
Улыбка пока будет возникать неосознанно, в основном во сне. Кстати, новорожденный после своего рождения еще в течение месяца сохраняет эту внутриутробную «привычку».
Чему научился кроха?
Перечень навыков малыша расширяется ежедневно. На 14 неделе беременности он:
- плавает, кувыркается, отталкивается ножками от стенок матки и совершает движения руками и ногами, как маленький пловец;
- сжимает кулачки и сосет их;
- ощупывает себя и обнимает за плечи;
- играет с пуповиной, хватает ее, легко сжимает;
- начинает ловить ручками собственные ножки;
- зевает, икает.
УЗИ плода
Ультразвуковую диагностику сейчас проходят те, кто не смог принять участие в скрининге ранее. Первый скрининг проводится с 10 по 13 неделю. На текущей неделе есть еще шесть дней, чтобы обследоваться, сдать кровь из вены и пройти ультразвуковое сканирование. Конечно, УЗИ может быть назначено и вне плана, если на то есть врачебные показания - угроза прерывания беременности, истмико-цервикальная недостаточность, появление болей и необычных выделений.
Как бы ни было, будущую маму после прохождения ультразвукового обследования интересует, а все ли с малышом нормально, всем ли размерам и нормам он соответствует.
Различия в росте здоровых плодов на этом сроке минимально, поэтому нормы, установленные для 14 недели, являются достаточно информативным показателем развития ребенка.
На этой неделе доктор определяет положение малыша в матке. Не стоит паниковать, если кроха сейчас расположен не в головном, а в тазовом или вообще поперечном положении. Места в матке много, движения крохи интенсивны, и положение тела он может менять несколько раз в час. О том, как растет ребенок, скажут фетометрические показатели. Для 14 недели они в норме таковы:
Основные размеры плода на 14 неделе беременности
Копчико-теменной размер (КТР) на этой неделе уже может и не измеряться, а может быть определен в последний раз. По истечении 14 недели этот показатель утрачивает свою информативность. Пока же нормы таковы.
КТР плода на 14 неделе беременности
На УЗИ обязательно осмотрят внутренние органы малыша, некоторые будут измерены, например, мозжечок, размеры которого у здорового крохи на текущем сроке находятся в диапазоне от 1 до 1,5 см.
С особым трепетом будущие мамы ожидают заключения специалиста о здоровье малыша.
В процессе УЗИ-скрининга оценивается размер толщины воротникового пространства и длина носовых косточек. Именно эти два размера, которые определяются только во время первого скрининга, являются так называемыми маркерами хромосомных аномалий.
Утолщение ТВП или уменьшение или отсутствие костей носа на 14 неделе могут косвенно указывать на наличие синдрома Дауна, Тернера, Эдвардса и других патологий, связанных с неправильным хромосомным набором.
Волноваться не стоит, если эти размеры соответствуют следующим нормам:
- ТВП – 1,7 мм (допустимые колебания находятся в диапазоне 0,8-2,7);
- Длина носовых костей – 2,0-2,9 мм.
Количество сосудов в пуповине на 14 неделе должно быть равно 3, а толщина плаценты, если ее измерили (это не является обязательным для данного срока), – 16,0–16,85 мм.
Что чувствует женщина?
Ощущения женщины, которая находится на 14 неделе беременности, становятся более мягкими, приятными. Если раньше не давал спокойно жить изнуряющий токсикоз, то сейчас его признаки начинают отступать, больше не тошнит от запахов, нет утренней рвоты.
Гормоны, которые «бушевали» на протяжении целых трех месяцев, приходят в относительное равновесие друг с другом, и у женщины реже случаются головные боли. Голова, если и болит, то только от того, что количество крови, которая теперь циркулирует в организме беременной, увеличилось примерно вдвое.
На 14 неделе плохие приметы, с которыми будущие мамы часто связывают разглашение факта своей беременности на раннем сроке, не «действуют». Угроза выкидыша почти миновала, если до текущей недели все протекало ровно и без осложнений, то опасаться сейчас рассказать об «интересном» положении не стоит.
Сейчас - самое подходящее время для того, чтобы сообщить работодателю о том, что скоро предстоит декретный отпуск, а также порадовать друзей и дальних родственников, которые еще не знают о предстоящем прибавлении в семействе.
Под действием прогестерона у женщины может быть частым мочеиспускание. Это считается совершенно нормальным явлением и переживать из-за него не стоит.
Особенности действия прогестерона заключаются в том, что этот гормон не только обеспечивает сохранность плода и его развитие с самых первых часов после состоявшегося зачатия, но и многое меняет в организме самой женщины: слизистые оболочки становятся более отечными, задерживается жидкость в тканях, расслабляется матка, но вместе с ней расслабляется и кишечник. Именно поэтому беременная на текущем сроке все еще может испытывать малоприятные запоры, понос, изжогу.
Это именно прогестерон повинен в том, что будущей маме часто хочется спать, и не только ночью.
Сонливость - реакция организма, который испытывает дефицит энергии, ведь она в больших количествах требуется для развития ребенка. И опять же прогестерон отвечает за настроение беременной.
Сейчас психологическое состояние женщины стало заметно лучше - ее меньше беспокоят перспективы возможного выкидыша или других осложнений, она более спокойна, поскольку скрининг тоже пройден или будет считаться пройденным уже на этой неделе.
Перепады настроения - от слез к смеху, от тревоги до истерики и обратно, свойственные первому триместру, сейчас уже неактуальны. Малыш научился реагировать на мамины эмоции, и «мудрый» прогестерон распорядился так, чтобы сейчас все эмоциональные реакции были притупленными, не вредили крохе.
По этой причине многие женщины сейчас становятся рассеянными, забывчивыми, пребывают в некоторой эйфории . Именно так прогестерон «включает» в головном мозге процессы торможения. Такое состояние беременных на этом сроке является поводом для шуток и анекдотов, но, если хорошо подумать, то все, что происходит, идет во благо растущему малышу.
Многие будущие мамы, находящиеся на 14 неделе, утверждают, что у них повысился аппетит и теперь им хочется кушать почти постоянно. В этом также нет ничего странного - прогестерон способствует повышению аппетита, оставленный в прошлом токсикоз сам по себе становится веским основанием, чтобы сейчас «отвести душу» и покушать все, к чему было отвращение. Главное - не перестараться и не набрать лишних килограммов.
Женщина пока не чувствует тяжести и особых неудобств из-за растущего животика, но некоторые уже не могут его спрятать. Округлившийся живот больше не позволяет застегнуть джинсы, которые женщина носила до беременности, в талии прибавилось пару сантиметров.
Спать на животе уже неудобно, матка ощущается, да и лежать долго на спине тоже не слишком приятно, поскольку может начать кружиться голова из-за сдавления маткой нижней полой вены.
У некоторых из будущих мам на текущей неделе могут появиться довольно болезненные эпизодические судороги - икроножные мышцы чаще всего «сводит» ближе к вечеру или ночью, когда тело женщины расслаблено. Такие симптомы могут говорить о дефиците кальция.
Насморк, который было трудно объяснить простудой или другими причинами, ведь он существовал в начале беременности сам по себе, на 14 неделе может пройти без следа. Это был физиологический ринит, который связывают с гормональным воздействием на слизистые оболочки, в том числе и носовых ходов. Сейчас женщина может почувствовать заметное облегчение носового дыхания.
Особый предмет гордости - грудь. Сейчас она пышная и большая, роскошная. Плюс в том, что теперь шикарный бюст не доставляет сильных болевых ощущений. Раньше соски чесались и болели, молочные железы были напряженными, чувствительными. Сейчас железистая ткань перестает активно расти, и это приносит долгожданное облегчение.
Изменения в организме будущей мамы
Матка растет. На 14 неделе она уже размером с приличный грейпфрут, и места в малом тазу ей уже, естественно, не хватает. Высота стояния дна матки сейчас достигает 12 сантиметров. Детородный орган меняет консистенцию, становится более эластичным и мягким - это главное условие ее дальнейшего роста.
Находится матка сейчас примерно на 4 сантиметра выше лобкового симфиза, она выходит в брюшную полость, заставляя внутренние органы, которые в ней расположены, «потесниться». Связки, которые удерживают тело матки, испытывают большую нагрузку.
При второй беременности рост детородного органа более быстрый, при этом вес матки несколько превышает вес органа у женщин, которые собираются рожать первенца. У тех, кто вынашивает двойню, живот уже не спрятать от посторонних глаз, высота стояния дна матки у них уже превышает 16 сантиметров.
С постоянным ростом матки связано большинство «странных» ощущений на 14 неделе - покалывания в матке, потягивания по бокам живота. Женщина может чувствовать, что в некоторых позах у нее тянет низ живота, а иногда незначительно болит поясница. Все это последствия роста матки.
Если на этой неделе болит спина, то это может быть связано с тем, что поменялся центр тяжести из-за большой груди. Сама грудь болеть перестала, но «носить» ее при увеличении на 2 размера относительно обычных размеров женщине не так просто, как кажется.
Избавиться от ломоты в спине поможет правильно подобранный бюстгальтер, который будет бережно поддерживать молочные железы, облегчая нагрузку на мышцы спины.
Прибавка в весе на текущей неделе регистрируется у всех женщин, даже у тех, кто весь первый триместр страдал от токсикоза и терял килограммы. Для худощавых девушек и женщин с нормальным телосложением допустимой считается прибавка от 3 до 3,5 килограммов в плюс к первоначальному весу. Для пышных женщин прибавка не должна превышать 2 килограммов , а для будущих мам с ожирением для 14 недели нормальной считается прибавка в пределах 1 килограмма.
Гормоны (прогестерон, эстрогены и ХГЧ) в большинстве своем хорошо отражаются на внешности будущей матери - косметический эффект проявляется тем, что волосы становятся более густыми, кожа разглаживается, исчезают прыщики, глаза блестят, женщина выглядит неотразимо и чувствует себя соответственно.
Выделения могут быть чуть более обильными, чем ранее, и в этом тоже есть «гормональный след». Но ни цвет, на запах, ни консистенция выделений в норме поменяться не должны. Все так же здоровыми считаются выделения белые или слегка желтоватые (с лимонным оттенком), негустые, но и не водянистые, не имеющие запаха или со слабым кисловатым запахом.
Появление кровянистых примесей, изменение выделений на розовые, оранжевые, сукровичные - тревожный признак, который нельзя игнорировать. Женщине обязательно нужно поставить об этом в известность лечащего врача.
Выделения зеленоватые или серые, грязно-бурого оттенка могут быть симптомом инфекции половых путей, а белые густые творожистые выделения - признаком молочницы. Оба типа таких патологических выделений чаще всего протекают с зудом, имеют неприятный и даже зловонный запах. Лечение нужно начинать незамедлительно.
Из-за увеличившегося количества крови (а происходит это в связи с появлением маточного-плацентарного кровотока, который по сути является новым кругом кровообращения) женщина может обратить внимание на то, что уровень артериального давления у нее стал ниже. Зато нагрузка на почки, сердце и легкие вырастает, и это начинает ощущаться: чаще возникают одышка, учащенное сердцебиение.
Темная вертикальная полоса, которая сейчас хорошо различима на животе, уже никуда не исчезнет. Она связана с повышенной пигментацией, и на 14 неделе для многих является уже привычной. Соски также потемнели, как и околососковые кружки. На груди у некоторых женщин сейчас появляется голубоватая венозная сетка.
Опасности и риски
Несмотря на то что риски для вынашивания плода значительно снизились, на этой неделе женщине следует сохранять бдительность и внимательно отслеживать изменения в своем самочувствии. Рассмотрим опасности, которые могут подстерегать на этом сроке.
ОРВИ, простуда
Иммунитет женщины начинает снижаться с первых дней после зачатия. Его искусственное подавление - заслуга прогестерона, который обязан защитить малыша. Зародыш лишь на 50% является родственным по генетическому набору для мамы, а еще 50% генов в нем - отцовские. Бдительная иммунная защита будущей мамы может воспринять чадо как чужеродный объект и обрушить на него всю мощь своих защитных механизмов. Они, несомненно, убьют слабого и беззащитного кроху. Поэтому прогестерон начинает подавлять активность иммунитета.
К концу первого триместра иммунитет женщины ослаблен достаточно сильно, что может стать причиной простуды, ОРВИ, гриппа и других малоприятных заболеваний на 14 неделе беременности.
Если идет «опасный» сезон, стоит воздержаться от прогулок в людных местах, поездок в общественном транспорте и посещения больниц и поликлиник.
Если же уберечься, несмотря на все старания, не удалось, и женщина заболела, не стоит паниковать. Плацента на этом сроке уже хорошо справляется с барьерными функциями, и малышу мамина болезнь не доставит больших хлопот.
Опасность может представлять собой только высокая температура, поскольку она может создавать предпосылки для нарушения кровотока в системе «мать-плацента-плод», и ребенок получит меньше питательных веществ и кислорода. Но с жаром бороться на этом сроке уже допустимо.
С разрешения врача женщина может принимать жаропонижающие (за исключением ацетилсалициловой кислоты, которая разжижает кровь). Плацентарный барьер защитит ребенка от воздействия медикаментов.
Больное горло при ангине - дополнительный источник инфекции, который ни на каком сроке не является допустимым. Поэтому лечить простуду, бактериальное или вирусное заражение нужно как можно скорее, естественно, рекомендованными врачом средствами, ведь разрешены по-прежнему не все таблетки и микстуры, а сами последствия простуды не настолько серьезны, как последствия приема несанкционированных лекарственных средств.
ИЦН
Истмико-цервикальная недостаточность на этом сроке может быть выявлена только по результатам УЗИ, ведь клинических симптомов такая патология не имеет. При прохождении ультразвукового обследования врач обнаружит, что шейка матки более короткая, чем того требует срок беременности. Это создает угрозу ее преждевременного раскрытия и рождения ребенка значительно раньше срока.
Причины несостоятельности шейки могут крыться в анатомических особенностях строения репродуктивных органов, а также в обстоятельствах приобретенного характера - травмах в результате тяжелых родов, операций с механическим раскрытием шейки, а также травмировании шейки при абортах. ИЦН - патология опасная и коварная, но даже при ней большинству будущих мам медицина может помочь доносить чадо до установленного срока.
Могут быть наложены швы на шейку матки, есть альтернатива - акушерский пессарий. Метод и способ помощи определит врач, он же подскажет, какого образа жизни лучше придерживаться, чтобы сохранить беременность - некоторым показан полностью постельный режим, а некоторым - лишь незначительные ограничения (не поднимать тяжести, не нагибаться, не нервничать).
Авитаминоз и нехватка минералов
Так как сейчас ребенку требуется много кальция, женщина может начать испытывать симптомы дефицита этого минерала в организме. Также на 14 неделе могут дать знать о себе признаки нехватки витамина А. Ретинол ребенку тоже требуется в больших количествах. Будущая мама может ощутить, что ее волосы стали тусклыми, а кожа сухой, это и будет яркий признак гиповитаминоза А.
Недостаточность витамина С на данном сроке проявляется повышенной кровоточивостью десен, обратить на это внимание женщина может во время чистки зубов - на щетке будет оставаться кровь. Также сейчас очень велика потребность в железе, поскольку анемия у матери может сильно навредить растущему ребенку.
Более точно ответить на вопрос, каких именно витаминов не хватает в организме женщины, может ее лечащий врач, поскольку он располагает результатами биохимического анализа крови. Его сдают при постановке на учет.
В случае авитаминоза и для его профилактики беременным назначают специальные витаминные комплексы, в которых сочетаются основные витамины и минералы в количествах, покрывающих суточную потребность.
Сейчас очень легко выбрать такой препарат - в аптеках есть множество наименований. Но лучше всего посоветоваться с доктором, ведь баланс витаминов и минералов в разных препаратах несколько отличается. Также доктор может посоветовать на этом сроке дополнительно препараты кальция, если есть гипокальциемия, и даст рекомендации по организации насыщенного витаминами питания.
Угроза выкидыша
Об угрозе выкидыша в том понимании, в котором говорилось в первые три месяца, сейчас речи не идет. Вероятность спонтанного прерывания беременности на 14 неделе ничтожно мала. Но угрожающими состояниями сейчас могут быть и низкая плацентация, и краевое предлежание, и ретрохориальная гематома, которая прошла с более ранних сроков или обнаружилась одновременно и в сочетании с низко расположенной плацентой.
Если угрозы выкидыша имеются, женщина об этом уже знает. При соблюдении всех рекомендаций врача, если вести себя правильно и принимать назначенные медикаменты, печального исхода удается избежать.
Женщины, у которых ранее были выкидыши на 14-15 неделе беременности, сейчас могут быть направлены в стационар, где в течение опасного для своего ребенка периода во избежание рецидива пробудут минимум 10 суток.
Симптомы угрожающего состояния распознать достаточно просто - появляются выделения из половых органов, отличные от нормальных, с примесями крови, коричневые мажущие выделения, а также начинает схваткообразно болеть живот, тянуть поясницу. При появлении таких признаков не нужно медлить - вызывайте «Скорую помощь».
ЗВУР
Задержка внутриутробного развития - диагноз, который приводит беременную в замешательство. Его могут поставить в том случае, если на УЗИ будет обнаружено отставание малыша от норм, указанных выше. На 14 неделе чаще всего обнаруживается симметричное отставание, когда все размеры крохи уменьшены относительно существующих средних значений на 2 недели и более.
Причин, которые могут замедлить развитие ребенка, достаточно много - это и недостаточное питание, и сильный токсикоз первой трети срока вынашивания малютки, и вредные привычки мамы, а также перенесенные ею в первом триместре инфекционные заболевания. Женщине назначают детальное обследование, ищут причину и начинают лечить. При раннем выявлении проблемы ребенок достаточно быстро «догоняет» нормативы и рождается с нормальным весом.
Папилломы и кандиломы
Папилломатоз и кандиломатоз - нередкие спутники беременности. Примечательно, что генитальный тракт женщины может быть поражен именно в начале второго триместра, когда иммунитет ослаблен. Слизистые оболочки половых органов поражаются вирусом папилломы не только половым путем, но и бытовыми каналами, а потому женщина может даже не догадываться о том, что такая инфекция у нее есть.
У беременной женщины папилломатоз нередко рецидивирует, его проявления на половых органах носят более обширный характер. Он вполне может стать причиной возникновения трудностей во время родов, а потому игнорировать проблему, если она проявилась сейчас, никак нельзя.
Обнаружение кандиломы или папиллом не являются однозначным показанием к кесареву сечению. А после родов в 97% случаев от высыпаний на половых органах не остается и следа : они проходят самостоятельно, поскольку вирус, вызывающий их, имеет способность самоуничтожаться.
Очень многие именно сейчас отправляются менять свой гардероб. Выбирая вещи для беременности, необязательно покупать специализированную одежду, которая, как известно, стоит дорого. Можно обойтись обычными платьями и блузками, но большего размера, свободного покроя.
Обязательным является только требование выбирать одежду из натуральных тканей.
Обувь на 14 неделе должна быть свободной, по размеру. Следует избегать высоких каблуков, поскольку подъем пяточной части стопы сейчас вызывает повышенный тонус маточной мускулатуры.
Нижнее белье не должно быть тесным, синтетическим . Красивые узкие трусики-стринги теперь лучше отложить в сторону и приобрести удобные хлопчатобумажные трусы и бюстгальтер на широких лямках, который будет хорошо поддерживать и фиксировать большую грудь.
Оргазм доставляет не только физическое удовольствие. Он стимулирует маточную мускулатуру, улучшает ее кровоснабжение. О пользе полноценной сексуальной близости для женской самооценки и психологического состояния и говорить не стоит - это очевидно.
Однако паре следует соблюдать осторожность. Животик пока не мешает любовным утехам, но выбирать позы уже нужно с умом и фантазией. Главное - не допустить слишком глубокого проникновения. Секс должен быть аккуратным и щадящим.
Не стоит использовать секс-игрушки и синтетические смазки. При появлении розовых или коричневатых выделений после секса стоит проконсультироваться с врачом - вполне возможно, что у женщины так проявляется эрозия шейки матки.
Питание
Сейчас, когда прошел или почти прошел токсикоз, женщине может захотеться побаловать себя деликатесами. Ничего страшного в этом нет, просто во всем нужно знать меру и следить за тем, чтобы питание было здоровым и сбалансированным. Кушать правильно - эту кушать дробно, деля весь суточный объем продуктов на 5-6 приемов.
В каждый из приемов следует включать белки, жиры и углеводы. Гречка с молоком - пример неправильного питания, а греча с салатом из свежих овощей и кусочком отварной куриной грудки, а через три часа - стакан молока - это правильный и сбалансированный рацион.
Чтобы ребенок на этой стадии развития был обеспечен всем необходимым, важно на этой неделе включить в меню молочные и кисломолочные продукты, творог, свежую зелень, орехи, томаты, яблоки и киви, а также нежирные сорта мяса и рыбы.
Обязательно нужно есть сырые овощи с растительным маслом, также на пользу пойдут сезонные ягоды и фрукты.
Занятия для будущих мам, перешагнувших рубеж первого и второго триместра, на бесплатной основе проводятся в каждой женской консультации. Если лечащий врач еще не предложил вам их посещать, сейчас можно задать ему вопрос, как это сделать.
Будущая мама нисколько не пожалеет о потраченном на занятия времени. Ей предстоит узнать много интересного о беременности и предстоящих родах, об уходе за новорожденными. На встречу с женщинами приходят гинекологи, неонатологи, педиатры, психологи, генетики, специалисты по грудному вскармливанию.
Удобство заключается и в том, что женщина в любой момент может задать доктору свои вопросы и получить на них исчерпывающие ответы.
Чтение и фильмы
Психологи, изучающие особенности формирования психических основ ребенка, утверждают, что внутренний мир мамы в период вынашивания плода оказывает огромное влияние на то, кем будет малыш - оптимизмом или вечно недовольным пессимистом. На этой неделе можно начинать заниматься и этим вопросом - читать добрые и позитивные книги, смотреть хорошие, добрые фильмы без сцен насилия и убийств.
Перинатальные психологи уверены, что сейчас ребенку важно чувствовать, что мир вне маминого живота настроен к нему доброжелательно.
Путешествия и поездки
Если на 14 неделю выпадает долгожданный отпуск и связанные с ним путешествия на море или куда-то еще, женщине следует обязательно проконсультироваться с врачом о возможности авиаперелета в ее случае. Если беременность протекает хорошо, то обычно никакого запрета на перелеты нет, важно лишь помнить, что резкая смена климата и часового пояса не слишком полезна для женщины с ослабленным иммунитетом , а такими сейчас являются 100% беременных.
Самостоятельные поездки в общественном транспорте, где всегда есть риск заразиться гриппом, ОРВИ, чесоткой и ветрянкой, нужно снизить до необходимого минимума.
Если женщина сама водит автомобиль, следует помнить, что окна в машине нужно закрывать, чтобы не дышать выхлопными газами, ремень безопасности должен фиксировать растущий животик снизу.
Пришла пора приобрести специальную маленькую ортопедическую подушечку под поясницу, чтобы при посадке за рулем колени находились выше уровня таза.
Началом 2-го триместра вынашивания плода становится 14 неделя беременности.
Что происходит с малышом в этот период, как он растет и постепенно развивается, что происходит с будущей мамой, — эти и многие другие вопросы интересуют женщин, готовящихся стать мамами. Особенно, если речь идет о 1-й беременности, когда женщина не может ориентироваться на собственный опыт.
Как выглядит малыш
На 14 неделе беременности малютка уже достаточно похож на крошечного человечка. Масса тела в этот период составляет примерно 33 — 35 г. За 14 недель беременности размер плода (см. фото УЗИ) достигает 9-10 см. Черты лица — переносица, глазки, щечки, вполне различимы. Поэтому в этот период во время УЗИ все мамы просят сделать фотографию своего малыша. Ведь это будет его 1-й снимок. На УЗИ хорошо видны ушные раковинки. Все размеры и объемы различных участков тела хорошо видны и определяемы при помощи УЗИ. Головка малыша пока еще непропорционально увеличена. Однако постепенно пропорции тельца будут меняться в процессе нарастания мышечной массы.
Внутренние органы малютки на 14 неделе беременности
К 14 неделе беременности все внутренние органы малютки уже вполне сформированы. Конечно, основные системы организма еще будут развиваться и учиться функционировать самостоятельно. Однако строение основных внутренних органов уже максимально приближено к их строению у новорожденного младенца.
Второй триместр или 14 неделя беременности, что происходит в этот период? В это время активируется формирование костно-мышечной системы малютки. У ребеночка появляются ребра. Половые органы малыша практически полностью сформированы. Правда, пол ребенка можно будет определить позднее.
Внутренние системы малыша на 14 неделе беременности
Внутренние системы крошечного организма на 14 неделе беременности по большей части уже сформированы, но пока не работают в полную силу. Малютка начинает проявлять первую двигательную активность. Будущая мама пока этого не чувствует. Ведь масса тела и его размеры совсем крошечные. Дыхательная система маленького организма позволяет ему совершать первые вдохи и выдохи. Движение ребер практически не просматривается, поскольку основным дыхательным органом на этот момент является диафрагма.
К 14 неделе беременности у малыша появляются достаточно ясные вкусовые ощущения и реакция на них. Например, сладкое, съеденное будущей мамой, неизменно вызывает у ее будущего младенца положительную реакцию.
Плод на 14 неделе беременности уже выводит продукты жизнедеятельности через мочевыделительную систему организма в околоплодные воды. Поэтому кожа крошечного человечка покрыта специальной защитой — смазкой и пушком лануго, которая тонким слоем распределяется по всей поверхности тельца, надежно защищая его от раздражающих воздействий.
Первое общение с ребенком
К моменту начала 14 недели беременности ребенок уже хорошо слышит звуки извне. Поэтому будущей маме нужно следить за тем, чтобы в непосредственной близости от нее не было резких звуков, громкой музыки, криков, скандалов и т. п. Всё это может напугать малыша, вызовет его беспокойство. Это негативно скажется на развитии центральной нервной системы крохи.
На 14 неделе беременности малыш уже четко отличает голос своей мамы от других голосов и звуков. Он реагирует на тембр, интонацию, общее настроение материнского голоса. Для малютки очень важно, чтобы мама была спокойна.
Первое общение с ребенком нужно начинать именно на 14 неделе беременности. Во время дневного отдыха или перед сном будущей маме нужно расслабиться и поговорить с ребенком. Делать это лучше в положении лёжа, аккуратно поглаживая живот круговыми движениями ладони. В таких беседах может принять участие также отец ребенка.
Правильное питание
Активное развитие и стремительный рост будущего малыша в утробе матери во время 2-го триместра беременности требует повышенного количества витаминов, макро- и микроэлементов и других полезных веществ. Кроме того, от правильного питания зависит и общее состояние материнского организма.
Поэтому беременность 13-14 недель требует от будущей мамы особого внимания к своему рациону, чтобы обеспечить себя и своего малыша всеми необходимыми веществами.
Основные продукты, которые должны входить в рацион и которые можно на 14 неделе беременности употреблять в пищу:
- нежирное мясо, лучше отварное;
- молочные продукты, особенно творог;
- фасоль;
- овощи, свежие и отварные;
- фрукты и свежевыжатые соки.
Все употребляемые продукты должны быть не только вкусными и свежими, но и качественными. Включать в рацион какой-либо продукт нужно, начиная с малых порций. После первого употребления важно проследить за реакцией организма. Если после употребления продукта или блюда возникают негативные реакции или расстройство пищеварительной системы, лучше от него отказаться.
Будущая мама должна помнить, что из питания желательно исключить такие продукты, как:
- фастфуд;
- крепкий кофе;
- газированные напитки;
- копчености, соления, маринады в чрезмерном количестве;
- специи и пищевые добавки;
- сладости в чрезмерном количестве.
Вес будущей мамы на 14 неделе беременности начинает увеличиваться. Это нормально, поскольку ребенок постоянно растет и набирает вес. Чтобы после родов вес матери нормализовался, ей нужно контролировать свое питание, избегая переедания.
Внешность будущей мамы
Когда начинается 14 неделя беременности, ощущения в животе женщины обусловлены ростом плода. Живот будущей мамы в это время заметно округляется. В лежачем положении женщина уже может почувствовать увеличенную матку. Для этого нужно слегка надавить на переднюю стенку брюшины. Делать это нужно с большой осторожностью.
Вследствие накопления меланина в организме женщины немного ниже пупка появляется четко выделенная вертикальная полоска темного цвета. Это вполне естественное явление, проходящее после рождения ребенка.
Поскольку на 14 неделе беременности начинается стремительный по сравнению с 1-м триместром рост малыша, на животе будущей мамы могут появиться растяжки. Для увлажнения кожи живота и повышения ее эластичности можно использовать специальные косметические средства. Выбирать их нужно с особым вниманием, опасаясь некачественных средств. Если приобретенное средство вызывает сомнения или неприятные ощущения после его применения, лучше от него отказаться.
При выборе косметики для живота очень полезны будут советы врача и личный опыт молодых мамочек. Хотя следует признать, что не всегда какое-либо средство вызывает одинаковую реакцию у разных женщин, готовящихся стать матерями.
Как одеваться будущей маме
Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и мог нормально развиваться, женщине на 14 неделе беременности нужно обратить внимание на свой гардероб. От облегающей одежды и тесного белья лучше отказаться. Скрыть свое интересное положение от посторонних глаз при желании вполне можно при помощи свободной одежды, которая не будет утягивать живот, но сделает его размеры практически незаметными.
Обувь на высоком каблуке носить нельзя. Во-первых, это создает серьезный дискомфорт для малютки. Во-вторых, высокие каблуки увеличивают опасность падений и различных травм. Это опасно не только для будущей матери, но и для ее малыша.
Неприятные ощущения во 2 триместре беременности
В основном, 14 неделя беременности (фото) протекает спокойно, без негативных ощущений. Однако, некоторые неприятные моменты в этот период всё-таки возможны.
Боли в спине, особенно в области поясницы, возникают как из-за смещения центра тяжести, так и вследствие чрезмерных физических нагрузок и ношения тяжестей. Помимо этого спинные и поясничные боли возникают из-за неправильно подобранной обуви. Тесная обувь на неудобной колодке и высоком каблуке вызывает напряжение во время ее ношения. Поэтому могут болеть поясница и позвоночник.
Головные боли у будущих мам очень напоминают мигрень. Болевые ощущения появляются неожиданно. Это может вызвать ухудшение эмоционального состояния, общую слабость и т. п. Во время приступа головной боли желательно расслабиться и прилечь ненадолго. Можно помассировать голову. Это способствует улучшению кровообращения. Избежать приступов поможет полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе.
Во время беременности возможно растяжение связок, особенно внизу живота. Это может вызвать слабые ноющие боли в указанной области, например, при неосторожных резких движениях. Это считается вполне нормальным явлением.
Немедленного обращения за медицинской помощью требуют резкие боли схваткообразного характера, отдающиеся в область поясницы. Особенно если в этот момент наблюдаются кровянистые выделения из влагалища. В этом случае будущей маме нужно прилечь или хотя бы присесть и вызвать карету «скорой помощи».
Медицинские исследования на 14 неделе беременности
Впервые будущая мама проходит ультразвуковое исследование в период с 10 до 12 недели вынашивания плода. На 14 неделе беременности УЗИ проводится в том случае, если этого не было сделано ранее или если есть какие-либо медицинские показания к его проведению. Аналогично решается вопрос и с проведением анализа мочи и крови.
Помимо указанных исследований, входящих в систему дородового скриннинга, будущей матери также проводится анализ на ХГЧ. Оптимальный уровень содержания в крови беременной женщины хорионического гонадотропина — это 1 из архиважных моментов благополучного протекания беременности, правильного развития малыша и успешного родоразрешения по окончании периода вынашивания плода.
Правильный образ жизни на 14 неделе беременности
Беременность, как известно, — это не болезнь, а естественное состояние организма женщины, готовящейся стать матерью. Особенно если вынашивание плода проходит спокойно, без сильного токсикоза, угрозы выкидыша и других проблем. Поэтому женщина может вести привычный образ жизни, немного корректируя его в зависимости от своего состояния.
Беременность 14 недель (см. фото живота) — это относительно стабильный период, когда женщина уже привыкла к своему новому состоянию. Поэтому вполне допустимо вести активный образ жизни. Лучше всего, конечно, заниматься в специальных центрах для будущих мам под руководством специалистов.
Стабильное эмоциональное состояние во время 14 недели и всей беременности — необходимое условие нормального развития плода и успешных родов. Поэтому беременная женщина должна уделять время любимым занятиям, больше отдыхать, общаться с близкими людьми. Очень полезно будет общение в сети Интернет с другими будущими мамами. На специальных сайтах можно найти необходимую информацию для беременных женщин.
При появлении каких-либо неприятных признаков или изменения состояния лучше всего обратиться за консультацией к врачу, осуществляющему постоянное наблюдение за состоянием беременной женщины и ее будущего ребенка. Среди подобных признаков следует назвать:
- опухоли (папилломы) на теле;
- различные выросты на слизистых оболочках, которые могут быть симптомами различных заболеваний;
- пигментацию (родимые пятна, родинки и т. п.);
- сильные боли;
- влагалищные выделения и кровотечения.
Самолечение во время беременности недопустимо
Во время 2-го триместра беременности будущая мама чувствует себя намного спокойнее. Так как 14 неделя беременности ощущения женщины практически не ухудшает. Токсикоза в этот период, как правило, не бывает. Нервная система будущей мамы работает стабильно. Женщины на 14 неделе беременности, как правило, полностью осваиваются в своем новом положении. Поэтому становятся заметно спокойнее.
Правильное питание, спокойная обстановка, размеренный образ жизни помогут будущей маме выносить здорового малыша и набраться сил для будущих родов и ухода за ребенком.
