Уход за кожей, волосами, ногтями. Красота волос и уход за кожей без косметики: только масло

Слайд 5

Уход за волосами

Слайд 6

Волосы

Слайд 7

У рыжих волосы самые густые, но их меньше, чем у брюнетов. Больше всего волос у блондинов - приблизительно 150 тыс. Волосы у чернокожих самые крупные из всех, могут быть в 3 раза толще, чем светлые.

Слайд 8

Свойства волос

• Для человека волосы играют большую роль.
• Во-первых, они являются прекрасным украшением, позволяющим подчеркнуть очарование, скрыть недостатки.
• Во-вторых, они выполняют ряд важных функций. Волосы предохраняют голову от перегревания и от переохлаждения. Пушковые волосы участвуют в осязании, ресницы защищают глаза, волосы в носу и ушах задерживают пыль.

Слайд 9

Строение волоса

Слайд 10

Заболевания волос

Внутренние:

• кожные заболевания;
• интоксикация организма;
• послеоперационный период;
• лекарственная аллергия;
• облучение и др.

• окрашивание волос;
• использование тесных головных уборов;
• постоянное трение о какой-либо предмет;
• различные травмы;
• неправильный уход.

Слайд 11

• перхоть
• «гнездовое» облысение
• сухой волос

Слайд 12

Сухость волос

Слайд 13

Жирность волос

Слайд 14

Таким образом, волосы можно условно разделить на 3 группы

1. волосы сухого типа - тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть;
2. волосы жирного типа - сальные, склеиваются, с неприятным запахом, с жирной перхотью;
3. волосы нормального типа

Слайд 15

Способы лечения волос

Слайд 16

Сухие волосы: лечение

• репейное масло.

Слайд 17

• Если вы жалуетесь на сухость, волосы не рекомендуется тереть полотенцем и сушить горячим феном. Используйте холодный воздух, либо же сушите волосы естественным способом.

Слайд 18

Варианты масок в домашних условиях для сухих волос:

Слайд 19

Жирные волосы: лечение

• Для ухода и лечения жирных волос народные средства.
• Полезно перед мытьем жирных волос
• Также для жирных волос рекомендуется настойка лука на водке. 1 луковицу разрезают пополам, заливают 50 мл водки и настаивают 2 недели. Готовую настойку втирают в кожу головы давящими массажными движениями. Запах лука уничтожается мытьем волос в горчице. Избыточную сальность волос можно устранить мытьем головы в отваре из коры дуба (3 столовые ложки коры дуба заливают 1 л воды и кипятят 15 мин). Остывший и процеженный отвар используют как воду для мытья. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3 дня в течение нескольких недель.

Слайд 20

Вывод

Слайд 21

Варианты причёсок:

Слайд 22

Уход за кожей рук

Слайд 23

Слайд 24

Слайд 25

Способы лечения кожи рук

Слайд 26

Для огрубевших, покрасневших рук

• Целесообразно провести курс масок в течение недели.

Слайд 27

При «гусиной» коже

• Рекомендуются ежедневные процедуры, которые проводят утром и вечером в течение нескольких дней. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом.
• При грубой коже на локтях:

Слайд 28

Влажные рук

• Влажные руки -

Слайд 29

Уход за ногтями

Слайд 30

Слайд 31

Диагностика по ногтям

Слайд 32

Уход за ногтями

• Бледный цвет ногтей указывает на анемию.Чрезмерная краснота ногтей – на излишек красных кровяных телец.
• Причиной появления белых полосок на ногтях может быть и неправильная работа желудочно-кишечного тракта. Вследствие чего некоторая часть пищи не усваивается.

Слайд 33

Способы лечения ногтей

Слайд 35

Заусенцы

Лечение заусенцев

• масел лимона, бергамота или петит-грейна. В крайнем случае подойдет и обыкновенное растительное. Держите там руки не менее 10 - 15 минут. Теперь возьмите специальные щипчики для удаления заусенцев. Ни в коем случае не тяните заусенец, а осторожно скусывайте его щипчиками. Если же на ногтевом валике нет надрывов, но кожа достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой

Слайд 36

Маникюр и педикюр

Маникюр

Педикюр

Слайд 37

Примеры маникюра, педикюра

Слайд 38

Слайд 39

Слайд 40

Уход за кожей лица

Слайд 41

Слайд 42

В компетентном и правильно подобранном уходе нуждается кожа любого типа. Обычная косметическая процедура по уходу за кожей лица включает в себя следующие этапы:

Слайд 43

Слайд 44

Маски для жирной кожи лица

• 
  
• 
  Такая маска сужает поры и отбеливает кожу. Поможет хорошо очистить кожу и придать ей свежий вид.Взбить белок 1 яйца с добавлением ½ чайной ложки лимонного сока. Выдержать 10-15 минут, затем смыть теплой водой.
• 
  
• 
  

Слайд 45

Уход за кожей лица

От недостатка влаги, как правило страдает сухая кожа, это является следствием повреждения рогового слоя эпидермиса, что само по себе является следствием перепадов температур и другими агрессивными воздействиями, такими как солнце, ветер, злоупотребление декоративной косметикой и д.р. Для предотвращения высыхания необходимо не забывать увлажнять и питать сухую кожу, а так же стимулировать обменные процессы.

Слайд 46

Маски для сухой кожи лица

• Домашняя маска для сухой и раздраженной кожи
  Через мясорубку прокрутите один маленький кабачок. Оставьте на двадцать минут, чтобы кабачок выделил сок, затем добавьте в кабачковую массу один яичный желток, тщательно перемешайте. Толстым слоем нанесите на кожу полученную смесь, через двадцать минут смойте.
• Увлажняющая маска
  Потребуется: немного жирного крема перемешать с половиной чайной ложки сметаны и лимонного сока. Получившуюся массу наложите на кожу на 20-25 минут, снять лосьоном или тоником.
• Тонизирующая маска
  Для приготовления потребуется: 2 чайной ложки желтка, 0,5-1 чайной ложки лимонного и тыквенного сока и 1-2 чайной ложки сметаны. Эта маска тонизирует и слегка осветляет сухую кожу.

Слайд 47

Заболевания кожи

Слайд 48

• Розацея
• Экзема-аллергия

Слайд 49

• Купероз
• Микоз кожи лица (грибок на лице)

Слайд 50

Профессия врач-косметолог

Слайд 51

Быть красивой - это призвание каждой женщины. Но, часто многие девушки не умеют поддерживать данный им от природы дар красоты. Красота - это талант. Именно - косметолог поможет вам не дать красоте увянуть. В настоящее время, данная профессия получила довольно широкое распространение. И пользуется спросом.

Слайд 52

В компетенцию врача-косметолога входит

Слайд 53

Будьте здоровы.
Ваше здоровье – в Ваших руках!

Слайд 54

Интернет ресурсы

http://сайт/

Посмотреть все слайды

Конспект

Уход за волосами

Волосы - это украшение любого человека, и, чтобы они выглядели хорошо, их нужно беречь. Чтобы сохранить волосы, нужно знать, что они собой представляют. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% - из белка. Белковое вещество - кератин, обогащенное серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, D.

Свойства волос

Строение волоса показывает, что его рост, состояние и внешний вид зависят от состояния его сосочка, являющегося источником его питания и развития. А также от жизнедеятельности сальных и потовых желез кожи головы (так как они поддерживают мягкость и эластичность стержня волоса). Функции сосочка, сальных и потовых желез регулируются главным образом нервной и эндокринной системами организма.

Заболевания волос

Сухость волос

Жирность волос

1) волосы сухого типа волосы жирного типа волосы нормального типа - прочные, эластичные, с красивым натуральным блеском. Встречаются главным образом у молодых, практически здоровых людей.

Лечение сухих волос.

Перед тем как начинать лучение сухих волос, купите подходящий шампунь и кондиционер для сухих волос. И старайтесь не мыть голову в течение 3-4 дней. Отучите себя смывать шампунь горячей водой. Старайтесь ополаскивать волосы после мытья холодной водой с уксусом, лимонным соком или же отваром крапивы.

лечению сухих волос .

Самое действенное средство для укрепления волос, усиления их роста и придания им мягкости - репейное масло. Оно содержит кладезь витаминов и жирных кислот, дубильных веществ, которые буквально «оживляют» даже самые непослушные и сухие волосы.

Перед мытьём головы за 30-40 минут налейте в пластиковый стаканчик разогретого репейного масла смешанного с оливковым (или любым другим). Нанесите смесь на кончики волос и укройте голову резиновой шапочкой и полотенцем. Через час идем мыть голову как обычно. После мытья волосы станут намного мягче и станут просто сияющими!

1. Смешайте по одной чайной ложке уксуса и глицерина с двумя столовыми ложками касторового масла и одним яичным желтком.
2. Смешайте яичный желток с одной столовой ложкой растительного или оливкового масла. Добавьте к смеси по чайной ложке меда, хны и коньяка.
3. Хороший эффект дает питательная маска для сухих волос, состоящая из 3 столовых ложек настойки арники (продается в аптеках), двух желтков, двух столовых ложек репейного масла, одной чайной ложки меда и двух измельченных зубчиков чеснока.
4. Выдавите сок из половинки лимона и смешайте его с двумя столовыми ложками оливкового масла. Вообще оливковое масло применяют не только для ухода за сухими волосами, также оно часто используется в различных средствах по уходу за лицом. В разделе Домашние маски для лица нашего сайта вы найдете отличные рецепты оливковых масок для лица.
5. Разотрите 1-2 яичных желтка, в зависимости от длины волос, и смешайте их с одной столовой ложкой касторового масла.

Жирные волосы

Для ухода и лечения жирных волос используйте только проверенные народные средства.

Полезно перед мытьем жирных волос смазать их кефиром или простоквашей и завязать на 15-20 мин полотенцем. Вместо мыла можно взять сухую горчицу, растворив 1 столовую ложку ее в 2 л воды.

Перед мытьем жирных волос полезно делать следующую процедуру: смешивают 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла. Полученный состав равномерно втирают в корни волос, раздвигая их по рядам. Затем укутывают голову на 30-40 мин сначала полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем.

Также за 2-3 ч до мытья жирных волос

Жирные волосы

Вывод:

Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.

Уход за кожей рук

Именно руки чаще всего выдают истинный возраст человека. Весьма неблагоприятен для хороших, ухоженных рук интенсивный контакт с водой и моющими средствами, так как мыльные растворы вымывают из них жир и влагообразующие субстанции. Солнце, сухой воздух, мороз ведут к преждевременному старению и образованию "возрастных пятен".

Каждый человек должен тщательно следить за состоянием кожи рук и ногтей. Прежде всего следует соблюдать гигиену рук, их чистоту. Самостоятельный уход за руками сводится к их очищению, смягчению и защите от вредных воздействий.

Способы лечения кожи рук

Растереть в жидкое пюре 2 картофелины, добавить несколько капель глицерина, лимонного сока и опустить в эту массу руки на 10-15 мин. Курс - 1 неделя, ежедневно.

Масло оливковое - 1/4 стакана, масло чайного дерева - 1/4 чайной ложки. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук.

При "гусиной" коже

Для этих же целей можно использовать скраб, купленный в магазине.

При грубой коже на локтях:

• после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом;
• можно втирать соль со сливками;
• можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла, затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом.

Влажные руки. Это, безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться.

3 раза в день после мытья надо протирать руки смесью водки с лимонным соком (1 часть сока, 5 частей водки).

Однако эти меры могут не помочь, так как влажность может быть вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами.

Уход за ногтями

По ногтям можно узнать многое о своём здоровье. Ногти содержат в себе самые разные микроэлементы, таких как селен, кальций, хром, фосфор, цинк и др. Все эти микроэлементы очень важны для здоровья нашего организма, но может случиться так, что обмен веществ в организме нарушен по какой-то причине. Эти нарушения сразу же отразятся на ногтях, возможно, это будет единственное внешнее проявление.

Диагностика по ногтям

Длинные линии (продольные желобки) на ногтях могут указывать на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения, несбалансированное питание, наличие хронических воспалительных заболеваний (придаточных пазух носа, зубов или начинающегося ревматизма).

Поперечные желобки на ногтях могут говорить о болезнях внутренних органов (почек, печени, желудочно-кишечного тракта).

Иногда ногти бывают чрезмерно выступающими, выпуклыми. Такое состояние ногтей свидетельствует о слабости сердца и легких.

Вогнутый ноготь – показатель недостатка железа.

Желтизна ногтей свидетельствует о слабости печени или о гепатите (у тех, кто не желтит их никотином).

Синие ногти говорят о слабом сердце.

Способы лечения ногтей

Ломкость ногтей

Лечение ломкости ногтей:

Лечение заусенцев

Заусенцы - это мелкие, болезненные обрывы кожи. Причиной их является потеря эластичности кожи. Кожа не выдерживает натяжения и лопается. Лечение состоит в ежедневном употреблении жирного крема.

Повреждение кожи при заусенице, уколах, травмах может стать причиной возникновения в пальце гнойного очага - панариция.

Распарьте кожу рук в теплой ванночке, куда предварительно добавьте 5 - 10 капель эфирных отшлифуйте ее пилкой . Мелкие порезы и ранки обязательно обработайте любым дезинфицирующим средством.
Маникюр - косметическая процедура по обработке ногтей на пальцах рук и самих пальцев рук. Маникюр выполняется как в салонах красоты или косметологических кабинетах квалифицированными специалистами, так и в домашних условиях.

Педикюр - специальный уход за пальцами ног (например, удаление мозолей, полировка ногтей). По сути он представляет собой аналог маникюра для ног.

Уход за кожей лица

Каждый день кожный покров подвергается различным стрессовым влияниям. Ничего не проходит бесследно, и дождь, и ветер, и перепады температуры, и солнце, и сухой воздух закрытых помещений, и стрессы, и перенапряжение – всё это не проходит для нашей кожи бесследно. И вот уже после всего лишь 25-30 лет жизни она постепенно начинает увядать. Первоначальные изменения незначительны и мы не особо обращаем на них внимание. Но если не предпринимать ничего и дальше, то через пару лет будет необходим намного более внимательный уход, для восстановления отдельных её функций

Кожа с повышенной активностью сальных желёз доставляет своим хозяевам немало хлопот, и главное в чём она нуждается это стимуляция обменных процессов и, конечно же, увлажнение.

Кефирная маска для жирной кожи лица

Такая маска очищает и подсушивает кожу. При помощи ватного тампона равномерно нанести небольшое количество кефира на очищенную кожу. Выдержать 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Белковая маска для жирной кожи лица

Дрожжевая маска для жирной кожи лица

Развести 1 ч.л. раскрошенных дрожжей в теплой воде с добавлением 1 ч.л. лимонного сока. Затем в полученную смесь добавить 1 яичный белок. Всё тщательно перемешать. Выдержать 15 минут, заем смыть.

Медовая маска для жирной кожи лица

Такая маска освежает и смягчает кожу, а также выравнивает цвет лица. К 2 ч.л. меда добавить 1 ст.л. йогурта или сметаны и несколько капель лимонного сока. Перемешать. Нанести толстым слоем на лицо на 15 минут. Смыть прохладной водой.

Профессия врач-косметолог

Конспект урока для 7 класса по разделу «Красота и здоровье».

Уход за волосами

Волосы - это украшение любого человека, и, чтобы они выглядели хорошо, их нужно беречь. Чтобы сохранить волосы, нужно знать, что они собой представляют. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% - из белка. Белковое вещество - кератин, обогащенное серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, D.

Волосы растут на всем теле, за исключением ладоней и подошв. У взрослого около 100 000 волос, и их количество зависит от цвета. У рыжих волосы самые густые, но их меньше, чем у брюнетов. Больше всего волос у блондинов - приблизительно 150 000. Волосы у чернокожих самые крупные из всех, могут быть в 3 раза толще, чем светлые.

Располагаются волосы на голове неравномерно: больше их на темени, меньше на височной части и у лба. Первые волосы у человека появляются в конце третьего месяца внутриутробного развития. Растут волосы тоже неодинаково. Быстрее всего на голове (за 3 дня - около 1 мм), медленнее всего - на бровях.

Отдельный волос живет в среднем от нескольких месяцев до 6 лет. Ресницы живут от 3 до 5 месяцев, пушковые - 7-10 месяцев. Считается нормальным, если в сутки на голове выпадает от 30 до 50 волос. Свойства волос

Выросшие здоровые волосы обычно прочны и упруги. Волос можно растянуть на 1/5 его длины, и после этого он возвращается к своему состоянию. По прочности они сравнимы с алюминием и способны выдержать нагрузку от 100 до 200 г. Неудивительно поэтому, что в старину из женских кос плели веревки, предназначенные для подъема больших грузов. Волосы обладают гигроскопичностью, то есть способны впитывать влагу. Они довольно устойчивы к воздействию некрепких кислот, но плохо переносят щелочные составы.

Для человека волосы играют большую роль. Во-первых, они являются прекрасным украшением, позволяющим подчеркнуть очарование, скрыть недостатки, и, во-вторых, они выполняют ряд важных функций. Волосы предохраняют голову от перегревания и от переохлаждения. Пушковые волосы участвуют в осязании, ресницы защищают глаза, волосы в носу и ушах задерживают пыль.

Волосы обладают способностью накапливать некоторые вещества, что позволяет использовать их как идентификатор. Криминалисты давно успешно используют это свойство волос в своей работе.

Строение волоса показывает, что его рост, состояние и внешний вид зависят от состояния его сосочка, являющегося источником его питания и развития. А также от жизнедеятельности сальных и потовых желез кожи головы (так как они поддерживают мягкость и эластичность стержня волоса). Функции сосочка, сальных и потовых желез регулируются главным образом нервной и эндокринной системами организма.

Заболевания волос

Причины, которые приводят к заболеванию волос, делятся на внутренние и внешние. К внешним относятся окрашивание волос, обесцвечивание и длительное использование тесных головных уборов, постоянное трение о какой-либо предмет (например, у детей наблюдается выпадение волос на затылке при трении о подушку), различные травмы и неправильный уход.

К внутренним причинам относятся: кожные заболевания (фурункулез, микоз и др.); интоксикация организма; заболевания инфекционного характера (тиф, сифилис и др.); послеоперационный период; лекарственная аллергия; расстройства нервной системы, гормональная дисфункция; дефицит витаминов и микроэлементов (например, железа, серы, цинка, витаминов А, Е и др.); облучение; нарушение функций желудочно-кишечного тракта.

При истощении нервной системы, переутомлении, депрессии наблюдаются сухость и ломкость волос, сопровождающиеся появлением перхоти. Перхоть является результатом чрезмерного слущивания поверхности рогового слоя (сопровождающегося зудом). Сухость обусловливается ослаблением функции сальных и потовых желез. Сосочек уменьшается, фолликул истощается, вызывая дистрофию. Что приводит со временем к массовому выпадению волос.

При сильных стрессах может возникнуть очаговое "гнездовое" облысение: на коже образуются участки округлой формы, почти совсем лишенные волос. И если плешивость гнездовая не сопровождается гибелью сосочка, то хоть и медленно, но процесс роста восстанавливается.

Другой причиной поражения волосяного сосочка являются разные виды интоксикации организма (инфекционные, пищевые, связанные с беременностью и др.). Иногда волосы выпадают пучками, и не только на голове, но и на бровях, ресницах, на теле. Интоксикация может быть вызвана снижением очистительной функции почек. Это не замедлит сказаться на состоянии кожи и волос.

К сухости, ломкости волос может привести недостаточный уровень содержания гормонов в крови. К этому же результату приводит и недостаточное и неполноценное питание.

Сухость волос

Частой причиной сухости и выпадения волос являются неправильный уход за ними и травмирующие действия. К перечисленным внешним причинам относятся частое использование щелочного мыла, горячего фена, грубое расчесывание (металлическими и некачественными деревянными расческами с заусенцами), окраска с использованием закрепителя при концентрации пергидроля более 12 %, солнечная повышенная активность в сочетании с сухим ветром (на море), а также длительное ношение одного вида прически (конский хвост, начес) и пробора. Неправильный уход приводит к тому, что волос изменяет свою структуру и начинает расщепляется, это заболевание называется трихоптилоз.

Жирность волос

Изменение функций различных органов и систем организма может привести к жирности волос. Волосы при этом становятся сальными, склеиваются, покрываются жирными чешуйками - перхотью. Называется заболевание - себорея (была рассмотрена выше). Повышенная жирность может быть вызвана и неправильным уходом - втиранием большого количества жирных питательных масел, масок.

Таким образом, волосы можно условно разделить на три группы:

1) волосы сухого типа - тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть; 2) волосы жирного типа - сальные, склеиваются, с неприятным запахом, с жирной перхотью; 3) волосы нормального типа - прочные, эластичные, с красивым натуральным блеском. Встречаются главным образом у молодых, практически здоровых людей.

Лечение сухих волос.

Способов много, так что расстраиваться не стоит. Тем более многие из них оказывают мгновенный оздоравливающий эффект. А при длительном их применении, ваши сухие волосы превратятся в шелковистые и блестящие.

Перед тем как начинать лучение сухих волос, купите подходящий шампунь и кондиционер для сухих волос. И старайтесь не мыть голову в течение 3-4 дней. Отучите себя смывать шампунь горячей водой. Старайтесь ополаскивать волосы после мытья холодной водой с уксусом, лимонным соком или же отваром крапивы.

Ваши волосы станут лучше себя чувствовать и выглядеть. После 2 недель такой терапии вы будете приятно удивлены!

Если же все остается по-прежнему, приступаем непосредственно к лечению сухих волос .

Самое действенное средство для укрепления волос, усиления их роста и придания им мягкости - репейное масло. Оно содержит кладезь витаминов и жирных кислот, дубильных веществ, которые буквально «оживляют» даже самые непослушные и сухие волосы.

Перед мытьём головы за 30-40 минут налейте в пластиковый стаканчик разогретого репейного масла смешанного с оливковым (или любым другим). Нанесите смесь на кончики волос и укройте голову резиновой шапочкой и полотенцем. Через час идем мыть голову как обычно. После мытья волосы станут намного мягче и станут просто сияющими!

Несколько простых рецептов питательных масок для сухих волос.

1. Смешайте по одной чайной ложке уксуса и глицерина с двумя столовыми ложками касторового масла и одним яичным желтком.
2. Смешайте яичный желток с одной столовой ложкой растительного или оливкового масла. Добавьте к смеси по чайной ложке меда, хны и коньяка.
3. Хороший эффект дает питательная маска для сухих волос, состоящая из 3 столовых ложек настойки арники (продается в аптеках), двух желтков, двух столовых ложек репейного масла, одной чайной ложки меда и двух измельченных зубчиков чеснока.
4. Выдавите сок из половинки лимона и смешайте его с двумя столовыми ложками оливкового масла. Вообще оливковое масло применяют не только для ухода за сухими волосами, также оно часто используется в различных средствах по уходу за лицом. В разделе Домашние маски для лица нашего сайта вы найдете отличные рецепты оливковых масок для лица.
5. Разотрите 1-2 яичных желтка, в зависимости от длины волос, и смешайте их с одной столовой ложкой касторового масла.

Жирные волосы

Для ухода и лечения жирных волос используйте только проверенные народные средства.

Полезно перед мытьем жирных волос смазать их кефиром или простоквашей и завязать на 15-20 мин полотенцем. Вместо мыла можно взять сухую горчицу, растворив 1 столовую ложку ее в 2 л воды.

Перед мытьем жирных волос полезно делать следующую процедуру: смешивают 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла. Полученный состав равномерно втирают в корни волос, раздвигая их по рядам. Затем укутывают голову на 30-40 мин сначала полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем.

Также для жирных волос рекомендуется настойка лука на водке. 1 луковицу разрезают пополам, заливают 50 мл водки и настаивают 2 недели. Готовую настойку втирают в кожу головы давящими массажными движениями. Запах лука уничтожается мытьем волос в горчице.

Также за 2-3 ч до мытья жирных волос можно втереть в кожу головы сок моркови. Это уменьшит жирность волос. Избыточную сальность волос можно устранить мытьем головы в отваре из коры дуба (3 столовые ложки коры дуба заливают 1 л воды и кипятят 15 мин). Остывший и процеженный отвар используют как воду для мытья. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3 дня в течение нескольких недель.

Жирные волосы полезно мыть отваром из хвоща полевого. Для его приготовления 2 столовые ложки травы хвоща заливают 1 л кипятка, кипятят на слабом огне 10 мин, настаивают 15-20 мин, затем процеживают.

Вывод:

Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.

Уход за кожей рук

Именно руки чаще всего выдают истинный возраст человека. Весьма неблагоприятен для хороших, ухоженных рук интенсивный контакт с водой и моющими средствами, так как мыльные растворы вымывают из них жир и влагообразующие субстанции. Солнце, сухой воздух, мороз ведут к преждевременному старению и образованию "возрастных пятен".

Каждый человек должен тщательно следить за состоянием кожи рук и ногтей. Прежде всего следует соблюдать гигиену рук, их чистоту. Самостоятельный уход за руками сводится к их очищению, смягчению и защите от вредных воздействий.

Для защиты от вредных веществ можно воспользоваться защитным кремом, а лучше, если это возможно, резиновыми перчатками.

Для мытья рук старайтесь использовать сорта мыла с щелочной средой, соответствующей нормальной коже (рН - 5,5-6,5).

Способы лечения кожи рук

Для огрубевших, покрасневших рук целесообразно провести курс масок в течение недели.

Растереть в жидкое пюре 2 картофелины, добавить несколько капель глицерина, лимонного сока и опустить в эту массу руки на 10-15 мин. Курс - 1 неделя, ежедневно.

Масло оливковое - 1/4 стакана, масло чайного дерева - 1/4 чайной ложки. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук.

При "гусиной" коже следует рекомендовать ежедневные процедуры, которые проводят утром и вечером в течение нескольких дней. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом.

Для этих же целей можно использовать скраб, купленный в магазине.

При грубой коже на локтях:

• после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом;
• можно втирать соль со сливками;
• можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла, затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом.

Влажные руки. Это, безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться.

3 раза в день после мытья надо протирать руки смесью водки с лимонным соком (1 часть сока, 5 частей водки).

Однако эти меры могут не помочь, так как влажность может быть вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами.

Уход за ногтями

По ногтям можно узнать многое о своём здоровье. Ногти содержат в себе самые разные микроэлементы, таких как селен, кальций, хром, фосфор, цинк и др. Все эти микроэлементы очень важны для здоровья нашего организма, но может случиться так, что обмен веществ в организме нарушен по какой-то причине. Эти нарушения сразу же отразятся на ногтях, возможно, это будет единственное внешнее проявление.

Диагностика по ногтям

Длинные линии (продольные желобки) на ногтях могут указывать на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения, несбалансированное питание, наличие хронических воспалительных заболеваний (придаточных пазух носа, зубов или начинающегося ревматизма).

Поперечные желобки на ногтях могут говорить о болезнях внутренних органов (почек, печени, желудочно-кишечного тракта).

Иногда ногти бывают чрезмерно выступающими, выпуклыми. Такое состояние ногтей свидетельствует о слабости сердца и легких.

Вогнутый ноготь – показатель недостатка железа.

Бледный цвет ногтей указывает на анемию. Чрезмерная краснота ногтей – на излишек красных кровяных телец.

Желтизна ногтей свидетельствует о слабости печени или о гепатите (у тех, кто не желтит их никотином).

Синие ногти говорят о слабом сердце.

Способы лечения ногтей

Ломкость ногтей - наиболее часто встречающийся дефект ногтей. Причины ее могут быть различными. Это и недостаток витаминов А и D в организме, частое использование вредных веществ (стиральный порошок, лак, ацетон и др.).

Лечение ломкости ногтей:

• насыщение ногтей витамином D и А;
• в рацион включить блюда с использованием желатина (заливное, мармелад и др.);
• ванночки для ногтей: Масло подсолнечное - 1/4 стакана Витамин А - 5 капель Йодная настойка - 3 капли
• Курс 2 недели - ежедневно в течение 20 мин. Полезно 1 раз в 2 дня делать ванночки из морской или поваренной соли.

Лечение заусенцев

Заусенцы - это мелкие, болезненные обрывы кожи. Причиной их является потеря эластичности кожи. Кожа не выдерживает натяжения и лопается. Лечение состоит в ежедневном употреблении жирного крема.

Повреждение кожи при заусенице, уколах, травмах может стать причиной возникновения в пальце гнойного очага - панариция.

Распарьте кожу рук в теплой ванночке, куда предварительно добавьте 5 - 10 капель эфирных масел лимона, бергамота или петит-грейна . В крайнем случае подойдет и обыкновенное растительное. Держите там руки не менее 10 - 15 минут. Теперь возьмите специальные щипчики для удаления заусенцев. Ни в коем случае не тяните заусенец, а осторожно скусывайте его щипчиками. Если же на ногтевом валике нет надрывов, но кожа достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой . Мелкие порезы и ранки обязательно обработайте любым дезинфицирующим средством.
Маникюр - косметическая процедура по обработке ногтей на пальцах рук и самих пальцев рук. Маникюр выполняется как в салонах красоты или косметологических кабинетах квалифицированными специалистами, так и в домашних условиях.

Педикюр - специальный уход за пальцами ног (например, удаление мозолей, полировка ногтей). По сути он представляет собой аналог маникюра для ног.

Уход за кожей лица

Каждый день кожный покров подвергается различным стрессовым влияниям. Ничего не проходит бесследно, и дождь, и ветер, и перепады температуры, и солнце, и сухой воздух закрытых помещений, и стрессы, и перенапряжение – всё это не проходит для нашей кожи бесследно. И вот уже после всего лишь 25-30 лет жизни она постепенно начинает увядать. Первоначальные изменения незначительны и мы не особо обращаем на них внимание. Но если не предпринимать ничего и дальше, то через пару лет будет необходим намного более внимательный уход, для восстановления отдельных её функций

В компетентном и правильно подобранном уходе нуждается кожа любого типа. Обычная косметическая процедура по уходу за кожей лица включает в себя этапы поверхностного и глубокого очищения, увлажнения, кислородных процедур, профессионального массажа, питания, разглаживания и лифтинга.

Если ваша кожа не имеет никаких эстетических дефектов, то вам достаточно стараться, чтобы она была всегда увлажнена и хорошо отчищена.

Кожа с повышенной активностью сальных желёз доставляет своим хозяевам немало хлопот, и главное в чём она нуждается это стимуляция обменных процессов и, конечно же, увлажнение.

Кефирная маска для жирной кожи лица

Такая маска очищает и подсушивает кожу. При помощи ватного тампона равномерно нанести небольшое количество кефира на очищенную кожу. Выдержать 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Белковая маска для жирной кожи лица

Такая маска сужает поры и отбеливает кожу. Поможет хорошо очистить кожу и придать ей свежий вид. Взбить белок 1 яйца с добавлением ½ чайной ложки лимонного сока. Выдержать 10-15 минут, затем смыть теплой водой.

Дрожжевая маска для жирной кожи лица

Развести 1 ч.л. раскрошенных дрожжей в теплой воде с добавлением 1 ч.л. лимонного сока. Затем в полученную смесь добавить 1 яичный белок. Всё тщательно перемешать. Выдержать 15 минут, заем смыть.

Медовая маска для жирной кожи лица

Такая маска освежает и смягчает кожу, а также выравнивает цвет лица. К 2 ч.л. меда добавить 1 ст.л. йогурта или сметаны и несколько капель лимонного сока. Перемешать. Нанести толстым слоем на лицо на 15 минут. Смыть прохладной водой.

От недостатка влаги, как правило страдает сухая кожа, это является следствием повреждения рогового слоя эпидермиса, что само по себе является следствием перепадов температур и другими агрессивными воздействиями, такими как солнце, ветер, злоупотребление декоративной косметикой и д.р. Для предотвращения высыхания необходимо не забывать увлажнять и питать кожу своевременно сухую кожу, а так же стимулировать обменные процессы.

Профессия врач-косметолог

В компетенцию врача косметолога входит определение типа кожного покрова пациента и назначение необходимой индивидуальной процедуры. Так же, врач-косметолог знаком со всеми болезнями кожного покрова, поэтому он занимается и их лечением. Специалист всегда определит то заболевание, которое вас беспокоит и подберет необходимое лечение. В настоящее время, косметолог кроме выполнения обычных процедур по поддержанию кожного покрова в требуемом состоянии, владеет почти всеми методиками терапевтической косметологии областей «лица» и «по тела». Это массаж, аппаратная косметология, процедуры по вводу гелей и рестилайна, обкалывание гомеопатическими средствами акупунктурных точек и нуждающихся в этом зон. Также косметолог при желании может провести вам электрофорез, озонотерапию и кислородотерапию для всех областей тела, лимфодренаж.

Первые индикаторы здоровья и взрослого, и детского организма — состояние волос и ногтей. Это же и первые показатели ухоженности, опрятности человека. В начале подстричь вовремя ногти, зачесать волосы сыну, завязать хвостики дочери — мамина забота. Но ребенок должен постепенно приучаться к самостоятельному уходу. Начинать нужно с гигиены — мытье головы, расчесывание волос, очистки и стрижки ногтей. С возрастом у вашего ребенка появится собственный вкус, эстетическое видение своей прически и ухоженных рук.
Как часто мыть голову? Детям достаточно мыть голову два раза в неделю. Необходимо тщательно намылить голову детским шампунем (можно один раз) и хорошенько промыть волосы водой. Вода должна быть теплой (не горячей!). Ребенок сам может участвовать в процессе. В пять лет он вполне справится с этим за-заданием. Проследите, чтобы он хорошо смывал пену. Сушить феном волосы не обязательно. Разве что в экстренных случаях и не горячим воздухом.
Пользуйтесь мягкими щетками из нейлона и щетины. От жестких щеток волос становится ломким и секутся. Нужно помнить о чистоте щетки, мыть ее с мылом, менять. Расческа — средство личной гигиены. Пусть ребенок не позволяет другим пользоваться им и сам чужую не берет.
Прическа не должна ребенку мешать во время игр, чтения книг, повседневной жизни! Она должна быть опрятной и удобной, волосы не должны падать на глаза, лезть в рот. Это первое и главное условие. Ребенок с пышным, густым волосом похожа на ангелочка. ему не нужны никакие стрижки, прически. Если же у вашего сына или дочери тонкий волос, не расстраивайтесь. Посмотрите, какие волосы у вас, у дедушек-бабушек? Возможно, ребенку не дано природой носить пышную шевелюру? Это не проблема.
Тонкие волосы можно замаскировать правильно подобранной стрижкой. В салоне парикмахер-профессионал с вашего ребенка может сделать «конфетку». И, кроме того, до 7 лет структура волос у детей меняется: они становится более густыми и блестящими. Может измениться и цвет волос. С ярко выраженного блондина ваш ребенок может превратиться в шатена.
Полезная пища для волос и ногтей. Здоровое состояние волос и ногтей в большинстве случаев зависит от правильного, рационального питания. Если волосы у вашего ребенка стали тусклыми, а ногти ломкими, — проверьте, достаточно ли ваш малыш получает кальция, железа, цинка и кремния. Это минералы красоты и здоровья. их можно получить, употребляя такие продукты: цельные злаки, молочные продукты, мед, дрожжи, хлеб, масло, орехи, огурцы, свекла, салат, петрушка. Полезно есть больше свежие овощи и фрукты. Особенно с неочищенной кожурой, так как в кожуре содержится кремний, необходимый для нормального роста волос.

Уход за ногтями . У детей по-разному растут ногти. Кому-то нужно их стричь каждую неделю, кому-то — раз в две недели. Ножницы должны быть с тупыми концами, особенно когда ребенок сам учится срезать себе ногти. Это тоже предмет личной гигиены. Желательно, чтобы у ребенка были свои ножницы. Нельзя стричь ногти влажными, так как это приводит к их разрушению. Нельзя срезать под самую кожу, оставлять углы, чтобы ногти не врастали в кожу. Задирки лучше аккуратно срезать, чем откусывать.

Привычка грызть ногти встречается и у взрослых людей, но родом она с детства. Причина ее, конечно, лежит в сфере нашей психики. Беспокойный, тревожный, неуверенный в себе ребенок может обкусывать ногти. Устранять необходимо не следствие (пресекать попытки «закусить ногтями»), а причины. Они могут быть очень интересны и требовать консультации психолога

Уход за кожей. Только здоровая, свежая и упругая кожа может правильно выполнять свои сложные функции. Такая кожа, однако, требует систематического ухода, заключающегося, прежде всего в соблюдении ее чистоты. На поверхности кожи постоянно образуется слой, состоящий из отмерших клеток эпидермиса, потовых и сальных выделений, на который оседает пыль и копоть, заполняющие ее поры и нарушающие ее нормальную деятельность.

Самым простым средством поддерживания чистоты кожи является вода. Но вода действует на кожу по-разному в зависимости от ее температуры, химического состава. Лучше всего кожа переносит мягкую воду. В жесткой воде содержатся соли кальция, магния и других минералов, и она не очищает тело в достаточной мере, потому что в ней плохо образуется мыльная пена.

Очень полезны для кожи и всего организма процедуры с холодной водой. Холодная вода (температура которой ниже 25° С) вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует продолжительное расширение, что приводит к приливу большого количества крови к коже и улучшает ее питание. Начинают эти процедуры с довольно теплой воды (температурой около 30°С), затем температуру воды постепенно можно понизить до 1--2° С. Вначале энергично обтирают только часть тела, а впоследствии все тело. Сразу же после этого тело следует вытереть сухим полотенцем, затем одеться и сделать несколько согревающих движений. Эти процедуры повторяют каждый день.

Горячая вода (температурой выше 38° С) вызывает расширение кровеносных сосудов и улучшает кровообращение крови. Процедуры с горячей водой полезны в том случае, если они кратки. Особенно полезен для закаливания так называемый «шотландский душ» -- быстрая смена горячей и холодной воды.

Теплой водой с мылом моются раз в неделю, но этот процесс не должен продолжаться более 30--40 мин. В зависимости от условий работы мыться можно и чаще.

Для ежедневного умывания лица, рук необходимо использовать при жирной коже теплую, а при сухой -- прохладную воду.

Очень полезны для организма солнечные ванны. Под влиянием солнечных лучей улучшается состав крови, повышается количество гемоглобина и число красных кровяных телец, усиливаются защитные силы организма и иммунитет против заразных болезней. Улучшается деятельность нервной системы и желез внутренней секреции. Усиливается обмен веществ, в особенности солей кальция и фосфора, входящих в состав костей. Кроме общего воздействия на организм, солнечные лучи оказывают благотворное влияние и на кожу. Они вызывают легкое расширение кровеносных сосудов кожи и улучшают ее кровообращение. Количество пигмента кожи, который играет большую роль в жизни организма, увеличивается. Усиливается деятельность потовых и сальных желез. Вялая, малокровная и в особенности сухая кожа становится свежей, упругой, гладкой и эластичной. Солнечные лучи убивают некоторые микроорганизмы на поверхности кожи. При продолжительном пребывании на солнце, если организм не привык к этому постепенно, могут появиться головная боль, ожоги кожи, солнечный удар и др. Очень полезны солнечные ванны от 9 до 12 ч. Начинать надо с 5--10-минутного облучения всего тела, увеличивая продолжительность процедуры каждый день на несколько минут. Солнечная ванна продолжительностью более 2--3 ч приносит организму уже не пользу, а вред, истощая его. Прежде чем начать облучение, необходимо посоветоваться с врачом, так как солнечные ванны активизируют многие заболевания.

Воздушные ванны, принимаемые в тени, тренируют и закаляют как организм, так и кожу. Их можно принимать круглый год. Холодный воздух оказывает на кожу такое же влияние, как и холодный душ, хотя и в меньшей степени. Наиболее полезно принимать воздушные ванны утром, во время утренней гимнастики. Сразу же после гимнастики тело растирают в продолжение 1--2 мин влажной шерстяной тряпочкой, а затем энергично вытирают сухим полотенцем. Таким образом тело освежается, а кожа очищается от пота, жира и других выделений. Поры открываются, и железы кожи работают нормально.

Воздушные ванны можно принимать в чистом и сухом помещении при температуре 26--30° С. Сквозняков при этом надо избегать. Впоследствии температуру воздуха можно понижать уже без риска для здоровья. Продолжительность первых воздушных ванн-- 10--15 мин, затем, увеличивая ее каждый день на 4--5 мин, доводят до 1--2 ч.

Чтобы организм и кожа были здоровыми, большое значение имеет правильное питание. Если пища удовлетворяет потребности организма, масса тела постоянна и все органы и системы работают правильно, значит питание нормально. Для молодого организма питание должно также покрывать расходы, необходимые для его роста.

Наиболее полезно принимать пищу в определенные часы, не торопясь, в спокойной обстановке. Пища должна быть разнообразной и калорийной.

Алкоголь и никотин нарушают пищеварение и функции некоторых внутренних органов и систем. При их непомерном употреблении кожа становится вялой и приобретает болезненный вид, капилляры кожи расширяются, щеки и нос краснеют.

Без правильного режима труда, питания и отдыха никакие косметические средства не помогут.

Итак, только разумное использование солнца, воды, воздуха и пищи, правильно сочетающееся с нормальным ритмом жизни, дают крепкое здоровье, продолжительную молодость и красоту.

Нормальная кожа -- это не очень сухая и не очень жирная. Здоровая кожа должна быть равномерно окрашенной, гладкой, упругой, чистой и свежей.

Часто плохой вид кожи зависит от неправильного за ней ухода. Так, сушит кожу частое припудривание и избыточное употребление некоторых косметических препаратов, содержащих спирт, одеколон или глицерин (более 30--40%). Сухости кожи способствует частое умывание горячей водой с мылом, в частности со щелочным, и особенно, если систематически умываться перед самым выходом на улицу, на ветер или сквозняк. Мыть лицо следует мягкой водой комнатной температуры. Затем ополоснуть холодной водой, что суживает капилляры кожи и освежает ее.

Лицо нужно мыть мягким (нейтральным) туалетным мылом: молочным, глицериновым и др. Если после умывания кожа лица становится сухой, значит, мыло не подходит.

В настоящее время для очистки кожи употребляют различные косметические средства, туалетную воду, жидкие кремы, желе и др.

Уход за волосами. Волосяной покров имеет немалое физиологическое значение для организма человека. Волосы являются плохим проводником тепла. В холодную погоду они предохраняют голову от замерзания, а в жаркую -- от перегрева. Но уход за волосами тесно связан с уходом за кожей головы, так как именно в коже заложены корни волос. Видимая же часть волоса является мертвым образованием эпидермиса. Только на здоровой коже могут расти прочные и блестящие волосы. А состояние кожи головы зависит от общего состояния здоровья. Волосы у молодого и здорового человека густые, блестящие, растут быстро, а волосы у пожилого и больного -- ломкие, редкие, тусклые.

В канале волосяного мешочка находится жир, который покрывает волос тонким слоем, предохраняя от неблагоприятного влияния влаги, солнечных лучей. Если же сальные железы выделяют мало сала, волосы становятся сухими, жесткими, ломкими и тусклыми.

С течением времени количество жира, покрывающего волосы, увеличивается. Затем он затвердевает, начинает разлагаться, оказывая уже вредное действие на волосы. Кроме того, жир закрывает отверстия волосяных каналов и нарушает правильную функцию сальных желез. Через поры кожи выходит секрет потовых желез головы. С поверхности эпидермиса постоянно отпадают роговые клетки, которые вместе с пылью, микроорганизмами, салом и потом загрязняют кожу. Для очистки кожи и волос необходимо регулярно мыть голову, обычно не реже чем один раз в 7--10 дней. Если во время работы волосы сильно пылятся, голову необходимо мыть чаще. При очень частом мытье головы необходимо дополнительно смазывать волосы специальным маслом. Очень жирные волосы можно мыть чаще. Сухие волосы необходимо мыть реже -- раз в 10-- 15 дней, так как от более частого мытья они становятся еще более сухими и ломкими, теряют блеск.

Голову лучше мыть мягкой водой. В жесткой воде мыло растворяется недостаточно, пены образуется мало, поэтому часть мыла задерживается на волосах. Для смягчения воды можно добавить немного питьевой соды или буру, но не более чайной ложки на литр воды, так как в большей концентрации эти вещества действуют на волосы вредно. Щелочная вода становится более мягкой после кипячения или прибавления чайной ложки нашатырного спирта на 2 л воды. После мытья такой водой голову необходимо сполоснуть другой водой, в которую добавить 1--2 ложки уксуса для нейтрализации оставшегося мыла, питьевой соды, буры или нашатырного спирта.

Для мытья головы используют туалетное (нейтральное или жирное), «Банное» или «Яичное» мыло, которое содержит меньше щелочных соединений («Детское», «Ланолиновое», «Глицериновое» и т. д.). Тонкие и сухие волосы можно мыть яичным желтком, который обладает более нейтральной реакцией. Мытье желтком производят следующим образом: волосы натирают желтком, так же как и мыльной пеной. Затем обмывают их обильным количеством воды. Желток можно также размешать в мыльной пене, что сделает мыло более мягким. Особенно полезно при мытье головы использовать предварительно приготовленную мыльную пену, так как мыло в этом состоянии раздражает кожу меньше.

В последнее время для мытья волос употребляют различные виды шампуней. Их преимущество по сравнению с обыкновенным мылом состоит в том, что, несмотря на щелочность, они не раздражают кожу и очень хорошо вымывают волосы, так как образуют с водой эмульсию. После их употребления необходимо тщательно сполоснуть волосы теплой водой.

После мытья волосы высушивают мягким и сухим полотенцем. Сушка волос при помощи электроприборов или на сильном солнце не рекомендуется во избежание пересушивания волос.

Очень сухие волосы после мытья смазывают тонким слоем какого-либо растительного масла или бриллиантина. Наиболее подходящими для этой цели являются касторовое, миндальное и персиковое масла. Можно за 2--3 ч до мытья тщательно смазывать волосы касторовым маслом, а после мытья -- бриллиантином.

Кроме мытья для гигиены волос большое значение имеет и ежедневное расчесывание. Обычно для расчесывания употребляется гребень, который должен быть редким и не иметь острых зубьев. Наиболее подходящими являются роговые или пластмассовые гребни, металлических гребней и щеток нужно избегать. Не рекомендуется также употреблять щетки из твердой пластмассы. Короткие волосы, если они не очень спутаны, расчесывают от корня к концу. Длинные же волосы надо расчесывать со свободного конца к корню осторожно, не дергая. Расчесанные волосы продолжают поглаживать еще в течение нескольких минут. Это распределяет кожное сало по всей длине волос, и они делаются блестящими, эластичными и крепкими. Рекомендуется применять щетки для волос из твердой щетины или из мягкой пластмассы. Щетки имеют то преимущество, что при осторожном расчесывании ими производится массаж кожи головы, вызывающий прилив крови, что улучшает питание волос.

Необходимо уметь самому делать массаж. Важно знать, что при массажировании пальцы не должны скользить по коже головы, а наоборот, должны нажимать на нее. В массаже принимают участие все пальцы обеих рук. Каждый желающий может быстро усвоить способ массажа.

Наклонить голову вперед, большие пальцы соединить на затылке, обхватив его с обеих сторон. Остальными пальцами, плотно прижатыми к коже головы, совершать круговые движения. Сделав 10--15 движений в этом месте, большие пальцы переместить выше. Продолжать массаж до тех пор, пока пальцы не дойдут до границы между волосистой частью и лбом.

При сухих, ломких и истощенных волосах можно делать (раз в неделю) следующую маску: тщательно размешать один желток в одной столовой ложке касторового масла и этой смесью смазать волосы. Закутать голову для согревания шерстяным платком и через 2--3 ч вымыть нейтральным мылом. Эта маска помогает и против перхоти.

Легко сделать следующую маску: смешать 20 г касторового, 20 г прованского масла и 10 г шампуня; эту смесь нанести ваткой на волосистую часть головы. В течение 1--2 мин волосы расчесывать по всем направлениям, чтобы масло проникло всюду. Затем голову покрыть пергаментной бумагой и полотенцем для согревания и через полчаса или час вымыть.

Маски имеют большое значение как для лица, так и для кожи головы. Посредством этих масок лечебные и другие вещества проникают в кожу, улучшают рост и качество волос. Необходимо, однако, сначала посоветоваться со специалистом, который должен определить состав маски.

Уход за ногтями. Руки следует мыть регулярно по несколько раз в день, не реже раза в неделю подрезать ногти, но не очень глубоко, чтобы не повредить кожу под ними и не внести инфекцию. Края правильно подрезанных ногтей должны быть гладкими и закругленными. Верхушка ногтечистки должна быть тупой, чтобы не поранить кожу. Перед употреблением инструмент обтирают спиртом или одеколоном. Ножичек или ножницы для подрезания выросшей около ногтя кожицы, обязательно следует дезинфицировать, так как при подрезании можно задеть и соседнюю ткань. Эти ничтожные ранения могут вызвать гнойничковые или грибковые заболевания.

Кожицу около ногтей вырезают потому, что она может сама отделиться от ногтя. В этих случаях образуются заусеницы, часто сопровождающиеся воспалением. После вырезания кожицы это место дезинфицируют одеколоном или спиртом и смазывают борным вазелином.

Форма ногтей зависит от формы рук, от профессии и, конечно, от желания и вкуса самой женщины. Не рекомендуется оставлять слишком длинные ногти, потому что они легко ломаются. Наиболее подходящими для женщины любой профессии являются слегка заостренные и овальные (миндалевидные) ногти, концы которых выступают немного над концами пальцев. Пальцы со слишком короткими ногтями, не защищающими их в достаточной степени, выглядят короткими и грубыми.

После подпиливания ногтей пальцы опускают в ванночку с мыльной водой для размягчения кожицы около ногтей. Для более легкого удаления эту кожицу смазывают жирным кремом и тупым инструментом открывают луночку. Сильно отросшую кожицу нужно срезать маникюрным ножичком. Остатки кожи удаляют слегка изогнутыми маникюрными ножницами.

Перед нанесением лака ногти надо высушить и удалить с них жир. Лак задержится дольше, если ногти покрыть еще одним слоем бесцветного лака.

Лак не только украшает ногти, но и предохраняет их от воздействия некоторых вредных веществ, с которыми человек сталкивается в процессе работы.

Некоторые женщины проявляют повышенную чувствительность к лакам, содержащим смолы. У них появляется трудноизлечимая экзема не только около ногтей, но и по всему телу. Эту повышенную чувствительность может констатировать врач. Таким женщинам обычно не рекомендуется покрывать ногти лаком.

Люди, работающие стоя, часто по вечерам чувствуют напряжение, боли и жжение в подошвах. Эти симптомы появляются вследствие нарушения кровообращения. В этих случаях нужно принимать горячие ножные ванны, опустив ноги на 10-- 15 мин в максимально горячую воду, что вызовет расширение кровеносных сосудов и улучшит кровообращение. Усталость и напряжение ног проходят и при их массировании. Во время сна рекомендуется положить ноги на небольшую подушку.

В своей книге «Искусство жить просто» француженка Доминик Лоро, уже 20 лет живущая в Японии, рассказывает о том, как простота и минимализм обогащают жизнь и делают человека счастливым. Одна из глав посвящена тому, как обойтись минимумом средств в уходе за телом. Взамен почти всей косметики Доминик Лоро предлагает использовать масло.

Уникальное масло для кожи, волос, ногтей

Выберите одно-единственное, но идеальное масло, которое будете использовать для лица, волос, тела и ногтей. Большинство кремов содержит глицерин. А глицерин закупоривает поры, мешает коже дышать. Не допускайте скопления ненужных предметов в несессере и на столике в ванной. Освободите место для того, чтобы ухаживать за телом, чтобы делать его максимально чистым и красивым. Ваша ванная комната будет отражать то, как вы ухаживаете за собственным телом. Тело нуждается в масле как снаружи, так и внутри.

Внутри. Для здоровья необходимо съедать в день по меньшей мере одну ложку качественного масла холодного отжима, так как оно размягчает и поддерживает стенки желудочно-кишечного тракта.

Снаружи. Масло, наносимое на тело, быстро впитывается и проникает вглубь вплоть до костей, помогая предотвращать переломы, которые часто преследуют пожилых людей. Увы, кости тоже со временем становятся хрупкими. Массаж с применением масла, который практикуется со времен античности, — это не просто роскошное удовольствие. Это еще и хорошая профилактика.

Масло авокадо особенно хорошо для тела и лица. Оно предотвращает возникновение крошечных морщинок вокруг глаз и делает кожу эластичной и гладкой. Оно не приводит к возникновению угрей и богато витаминами B и E. Его также используют в масках для волос: оно способно растворять кожный жир, который затем легко удаляется шампунем.

Периодически (один или два раза в месяц), принимая ванну, нанесите на тело масло, прежде чем войти в горячую воду. Вопреки опасениям, масло (не больше столовой ложки) не сделает воду в ванне жирной, — тело его полностью впитает, причем проникать в него оно будет легко благодаря тому, что поры расширятся от тепла. После ванны ваша кожа будет мягкой и шелковистой, как у младенца.

Полностью очистить лицо можно с помощью того же масла. Это просто: нанесите его на сухие ладони и начните массировать лицо, уделяя особое внимание тем частям, где больше всего макияжа, затем смочите руки и вновь массируйте, после чего умойтесь проточной водой (теплой или холодной, возможно, с мягким мылом). Вытритесь и ощутите мягкость и чистоту кожи: ее поры очистились, и ей больше ничего не требуется, — даже крема или питательного или смягчающего лосьона. Это и есть минималистический уход, который совершенен сам по себе!

Все масла отличаются друг от друга, поэтому выберите сами то, которое подходит вам лучше всего. Одно из самых насыщенных — масло авокадо, а если в него добавить несколько капель эфирного масла, то тело будет очень приятно пахнуть.

Вы также можете попробовать миндальное масло, которым мажут младенцев, скваленовое масло или норковый жир. В то же время, у некоторых масел слишком сильный запах, например, у кунжутного или оливкового, поэтому ими пользоваться не так приятно.

Минималистический уход за волосами

Состояние волос во многом зависит от питания. Целебными эликсирами для них служат водоросли и кунжут.

Мойте волосы не слишком часто, только если на улице влажно или жарко. Используйте как можно меньше шампуня. Сначала разведите его водой в небольшой чашке, вспеньте и только потом наносите на волосы, иначе он останется на коже головы, что обычно и происходит.

Последнее ополаскивание волос после мытья должно состоять из стакана чистой воды, в которую добавлена ложка яблочного уксуса. Научитесь массировать определенные точки головы, когда моете волосы шампунем, как если бы вы делали себе иглоукалывание.

Люди редко обращают внимание на состояние кожи головы, между тем под влиянием стресса кожа сокращается и не дает волосам правильно расти. Необходимо оттягивать кожу от черепа, регулярно массируя ее всеми десятью пальцами. Затем нанесите на волосы одну-две капли своего уникального масла и высушите естественным образом. Так волосы будут блестеть и надолго останутся чистыми.

Регулярно ходите в парикмахерскую. Не пренебрегайте этими визитами, чтобы состояние волос не портило вам настроение. В парикмахерской никогда не давайте мастеру карт-бланш: в точности объясняйте, чего вы хотите.

Расчесывайте волосы, опустив голову (это способствует притоку крови к коже головы), но делайте это очень аккуратно и никогда не расчесывайте влажные волосы. Используйте деревянную расческу с широкими зубцами.

Маска из оливкового масла или масла авокадо. Подогрейте небольшую (в зависимости от объема ваших волос, разумеется) чашку оливкового масла или масла авокадо, не доводя до кипения. Нанесите его на высушенные волосы и оберните их горячим и влажным полотенцем, чтобы дать маслу впитаться. Когда полотенце остынет, окуните его в таз с горячей водой и повторите операцию пять или шесть раз. Затем вымойте волосы мягким шампунем.

Теперь ваши волосы станут менее сухими и будут блестеть. В масло можно добавить яичный желток и немного рома. Американки используют две-три столовые ложки майонеза. Результат тоже хороший. По возможности устраивайте такой домашний восстанавливающий уход один раз в неделю.

Красивые ногти — с помощью масла

От ногтей зависит, к какой категории вас отнесут окружающие. Красивые ухоженные ногти способны волшебным образом влиять на моральный настрой и на то, какое представление о вас сложится у окружающих.

Пройдя несколько сеансов в салоне красоты у профессиональной маникюрши, вы научитесь приемам ухода за ногтями. Задавайте как можно больше вопросов и старайтесь запомнить, как это делается. Затем станьте своей личной маникюршей; все инструменты и чашку с горячей водой — на поднос, поставьте хорошее видео, приготовьте вкусный напиток, включите автоответчик на телефоне и полностью погрузитесь в процесс.

Как действовать:

1. Подпилите ногти.
2. Смочите кутикулу маслом (чтобы размягчить ее) и подержите пальцы в чашке с горячей водой в течение четверти часа.
3. Отодвиньте кутикулу с помощью деревянной палочки, смоченной в вашем уникальном масле. Удалите частички отмершей кожи с помощью пинцета. Если вы часто обрабатываете ногти щеткой, то эти частички будут появляться реже. Так что хорошая щеточка для ногтей с жесткой щетиной вам совершенно необходима.
4. Отполируйте ногти специальным инструментом.
5. Массируйте и полируйте ногти с помощью своего уникального масла. Больше усилий прилагайте к основанию ногтя, откуда он растет. Два врага ногтей: вода и жидкость для снятия лака, которые их пересушивают и делают хрупкими. Капелька масла, нанесенная на основание ногтя один или два раза в день, по возможности перед тем, как их мочить, защитит ногти, даже если руки часто вступают в контакт с водой. Хотя это не отменяет использование резиновых перчаток, когда приходится долго держать руки в воде.
6. Промокните избыток масла бумажной салфеткой (хлопок оставляет ворсинки), затем нанесите один-два слоя лака-основы, и после — цветной лак. Вопреки устоявшемуся мнению, правильно нанесенный лак может держаться почти неделю, защищая ноготь.

Найдите форму и длину ногтей, которые подходят вашим рукам, и все время поддерживайте ногти в этом состоянии. Ногти на красивых руках могут довольствоваться лаком, чуть менее прозрачным, чем лак-основа. А вот приятные яркие цвета на ногах будут доставлять вам тайное удовольствие всякий раз, когда вы снимете обувь.

Обсуждение

Комментировать статью "Красота волос и уход за кожей без косметики: только масло"

Наращивание ногтей это дурной тон, так же как и фиолетовые волосы в нормальном обществе-моветон. Главное, чтоб уход за собой и телом был на должном уровне. А так, возможно ваша девочка с отличным вкусом, потому и не интересен подростковый "прикид" 06.09. 2018 09:13...

Обсуждение

Моя кроаная 16 лет не красится, ногти свои, волосы хной.

у меня кровная,14 на днях стукнет. не красится (ооочень редко тушь), ногти не наращивает. пару раз делала шилак, но она все равно их быстро отколупывает. и не советуют маникюр и шилак таким молодым девочкам.
эксперименты только с волосами, у нее длинные, красила концы в розовый, потом в бирюзовый. выбривала затылок снизу, год назад обесцветила, сейчас блондинка. пока подкрашивает свой блонд. НО исключительно в парикмахерской, не сама.
да, еще к бровистке ходит, делает форму и подкрашвает. хотя в повседневной жизни карандашом их не подкрашивает.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Хочу поднять животрепещущую тему среди мамочек – здоровье волос после рождения малыша. Ребенок «съедает» волосы зубы и ногти!

Красота волос и уход за кожей без косметики: только масло. 7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения.

Обсуждение

На правильное питание и кишечник почистить, можно лактофильтрум взять в аптеке, но пить надо месяц наверно для эффекта. это для кожи, а для волос надо маски делать, я себе профессионалку беру goldwell, они и восстанавливают волосики и запах у них необычный.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. А то у меня сильно сухая кожа и любое очищающее средство просто ужасно влияет на кожу. Если будете выбирать гидрофильное масло, лучше, чтобы без полисорбатов и прочей химии.

Обсуждение

Мне и мицелярка хороша самая простая, розовая вода или теме же салфетками для снятия макияжа из серии intimo sano, не сушат и даже тушь нормуль смывают.

Не проще очистить любым средством для очистки от макияжа а потом намазать хорошим увлажняющим кремом?

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Раздел: Уход за ногтями (тонкие, слоящиеся, дополнительно замученные неухоженностью в течение днего). и про ногти - чем их нынче лечат?

Обсуждение

Nail tek intensive therapy очень мне помог после акрила и шелака

мне нравится воск для ногтей. Или просто пальцами его втираю, или тоже полировочной стороной пилки. Не знаю насчет лечения, но внешний вид лучше и ногти крепче. Правда, у меня довольно короткие и без лака. Воск покупала DNC.

Обсуждение

Ответила "несколько раз в год", хотя точнее - ежемесячно. Стрижка - раз в полтора месяца, маникюр шеллак - примерно раз в месяц, салонный педикюр - раз в два месяца, остальное - дома. Волосы не крашу.

В 10 лет он не стесняется... а вам самой не странно это? А вы сами не стесняетесь подростка противоположного пола? Мои сыновья с начала школы всегда моются сами, лет с 8 зайти в ванну к сыну не считаю допустимым вообще, да они и запирают (но этому, естественно, учили).

Обсуждение

У моего сына не только большие прыщи исчезли, но и черные точки ушли процентов на 90%. С осени умывается зеленым гелем для умывания виши нормадерм. Я и сама стала его использовать. Эх, где он был, когда мне было 13! А остальное у сына все взрослое, мужских линий дезодорант, шампунь, гель. Моется сам.

Мальчик, недавно исполнилось 13.Уже пару лет взрослый гель для душа (Нивеа), взрослый шампунь от перхоти - детским его волосы и не промыть. Волосы иногда отправляю перемывать. Сам моется лет с 7. Умывается просто водой (если умывается). Дезодорант использует периодически, но не из-за запаха, а потому-что "как взрослый". Иногда приходится ноги мазать детским кремом - они сейчас в школе в регби играют на улице, в шортах.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Скажите, ногтеведы, по ногтям встречают? Серьезно же очень к ногтям относятся последние Два года назад сняла, постригла коротко и лак не ношу (такие правила, я с лицом работаю).

Обсуждение

Для меня ухоженные руки - пунктик. Посему наращиваю у одной из лучших мастериц г. Москвы (не побоюсь этого пафосного оборота). Маникюры раз в неделю и облезлый лак, а так же состояние "как сотворила мать природа" - не для меня.

много лет хожу с нарощенными. без них не могу - неудобно, некрасиво и много забот прибавляется;-)
на чужие руки смотрю и зацениваю;-)

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Как объяснить девушке, что она без косметики, выглядит даже гораздо лучше, чем с нею??? Есть такой типаж лиц, которым без косметики просто больше идет.

Красота волос и уход за кожей без косметики: только масло. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Гелевые ногти, ИМХО, проблемней - если ломается и трескается ноготь, его надо полностью менять.

Обсуждение

Посмотрела регу, Вам и с короткой стрижкой классно, но с длинными, наверное, еще лучше.

А почему Вам так долго наращивали? по какой технологии, мне просто за 2 часа наростили, делали горячее наращивание, я теперь хочу другое более щадащее попробовать, не поделитесь мастером? где делали и по чем естестно:) спасибо

Раздел: Уход за ногтями (ногти зарастают). Я кромсала все двадцать пальцев, все почти тридцать лет, тремя видами ножниц не меньше двух раз в неделю. Обычные щетки я тоже использую многопланово:) В дополнение к Вашему списку еще и маски для волос наношу, одновременно массируя Уточню - прямо щетинкой- как зубы, только ногти и окрестности?

Обсуждение

1 у меня сосудики близко расположены + кожа тонкая и "обрезной" маникюр даже в салоне не могу делать, тк всегда с кровью:-(ну дома вообще реки крови и потом болячки, заусенцы:-(пару лет назад нашла для себя этот метод и ооочень рада - времени сократилось и пальчики нормального вида:-)

А можно по подробнее для тупых??
Эйвоновский уход?
Намазать и сколько-то подождать??
Или сразу щетку в ход пускать?
А потом снова (на ночь) уход намазать??

Красота волос и уход за кожей без косметики: только масло. Уход за телом, лицом, волосами и ногтями с помощью масла: рецепты красоты. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Ногти острижены короче некуда.