Добрый день, уважаемые читатели! Локтевые сгибы не находятся в поле зрения человека, именно поэтому проблему не удается сразу распознать. Сухая кожа на локтях может возникнуть у каждого человека. Связано это с отсутствием сальных и потовых желез, которые смазывают и увлажняют ее. Она острее реагирует на воздействие факторов внешней среды, становится плотнее и грубее.
Кожа в этом месте требует большего внимания к ней. Но в жизни получается наоборот. Часто встречаются ухоженные люди, но с толстой, темного цвета кожей на сгибах рук. И чаще, именно отсутствие внимания к данному участку своего тела, вызывает ощущение дискомфорта, шелушение, изменение цвета и даже появление трещин на сгибах локтей. Сегодня в статье рассматриваются причины и методы лечения сухости кожи на локтевых сгибах.
Сухая кожа на локтях причины и лечение
Сухость кожи может являться проявлением разных причин и важно своевременно в этом разобраться. Многие не считают нужным заботиться о состоянии кожи в этих местах, и напрасно: отсутствие должного ухода приводит к развитию заболевания под названием гиперкератоз. Оно имеет вид бурого нароста, достигающего 5 мм.
При подобных симптомах лучше обратиться к врачу. Но бывают моменты образования шершавости и сухости по другим причинам, когда человек часто облокачивается на локти, работая за столом. Нежная кожа локтей от постоянного механического давления грубеет, плохо слущивается и в результате — утолщается.
Причины, делающие кожу шершавой и грубой
Прежде чем начинать домашнее лечение, следует исключить факторы, связанные с заболеваниями и влияющими на состояние локтей. Изменения кожи – это следствие происходящих в организме сбоев или внешнего воздействия.
Это может быть гормональный сбой . Нарушение работы надпочечников или железы щитовидной приводят к изменениям кожи. Не стоит заниматься самолечением, только грамотный эндокринолог назначит обследование и подберет необходимую схему лечения. Посмотрите видео: Как смягчить кожу на локтях народными рецептами.
Ослабленный иммунитет вызывает сбои и нарушения в организме, которые ведут к заболеваниям. А внутренние болезни, как правило, проявляются своими внешними признаками. Допустим, заболевание псориазом, часто сопровождается подобными симптомами: кожа на сгибах локтевых и на коленках (и в других местах), становится грубая, шершавая. Отмечается болезненность и покраснение, постоянно шелушится, часто трескается.
Ежедневный рацион . Питание влияет на состояние всего организма. Человеку необходимо сбалансированным пищевым рационом, пополнять организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Если есть возможность, то можно пропить специальный комплекс витаминов.
Механические травмы и повреждения тоже могут стать причиной того, что кожа становится грубой и трескается. Не стоит думать, что кожа на сгибах обладает повышенной прочностью. Мелкие травмы, царапины могут привести к ороговению кожного покрова.
Пониженный уровень гемоглобина . Анемия отражается не только на здоровье покровных органов, но и на внутренних. Человек отмечает трещины и сухость кожных покровов на локтях, губах, кистях рук. Терапевт назначит лабораторные исследования крови, чтобы определить степень заболевания и назначить медикаментозную терапию.
Проблему могут вызывать даже горячие ванны . Люди, часто принимающие , замечают повышенную сухость локтевого сгиба. Высокая температура воды расширяет поры, в которые проникает хлор в сочетании с ароматическими добавками. Негативный эффект хлора могут почувствовать на себе посетители бассейнов.
Смена сезонов. Излишне сухой воздух в квартирах зимой приводит к сухости кожных покровов. Об этом не стоит забывать.
Какое проводить лечение и что предпринять
Сегодня мы не рассматриваем причины шершавости, сухости, образования трещин, связанные с изменением здоровья, когда требуется врачебная помощь и медикаментозное лечение.
Что делать в том случае, когда проблем со здоровьем нет, а кожа грубеет и шелушится? Как избавиться от неприятной проблемы.
Контроль за рационом питания
Вполне возможно, что причина кроется в дефиците жизненно важных веществ для здоровья. Чаще это проявляется весной, ведь зимой мы редко употребляем зелень, фрукты и овощи и организм чувствует эту нехватку.
Помочь организму набрать силы можно приемом витаминных комплексов. Для поддержания кожи в здоровом состоянии требуются витамины А, Е, С.
Витамин А в большом количестве присутствует в моркови, кураге, тыкве, яичном желтке, печени. Поскольку он жирорастворимый, поэтому для его полного усвоения необходимы жиры.
Витамин Е называют «источником молодости». Он отвечает за регенерацию клеток, замедляет процессы старения, омолаживает организм. Следует принимать в пищу печень, яйца, оливковое масло.
Витамин С – активный участник обменных процессов, ускоряет заживление ран, очищает сосуды и укрепляет их стенки. Он не вырабатывается организмом, но в полном объеме поступает с пищей. Рекомендуется употребление цитрусовых, шиповника, грецких орехов.
Это основные витамины, но иногда сухость локтей провоцирует отсутствие и других микроэлементов. Весной ситуация может обостряться ввиду истощения за зиму всего организма.
В зимний период желательно употреблять квашеную капусту – она насыщает организм необходимыми веществами, повышает иммунитет. Больше есть семечек и орехов, не забывать про яйца, в этих продуктах содержится витамин Е.
Витамин D продуктами восполняется с большим трудом. Но все же, хоть и малым его содержанием, отличаются продукты кисломолочные, печень рыбы. А для пополнения организма витамином А, налегайте на морковь и шпинат, картофель и кабачки, сухофрукты в зимнее время.
Народные методы и рецепты по уходу за грубой и шершавой кожей
Лечение кожи локтей необходимо начинать с пилинга. Некоторые используют для этих целей пемзу. Делать это не рекомендуется, можно повредить здоровые клетки, вызвать их повторное огрубение. Лучше всего для пилинга локтей подойдут скрабы.
Есть и несколько рецептов очищения кожи:
Рецепт бабушек.
Натереть на терке головку лука. Полученной смесью смазать локти и выдержать 15-20 минут. Можно зафиксировать бинтом или пластырем. Некоторым удобнее просто опустить локти в емкости с луком и подержать необходимое время.
Мед
является хорошим спасением. Если смешать его с кофейной гущей, получится отличный скраб. Он бережно снимает омертвевшие клетки эпидермиса, делая кожу мягкой и нежной. Другой способ предполагает добавление в этот состав поваренной соли и сметаны. После нанесения надо помассировать локти несколько минут. Помыть локти и смазать питательным кремом, тонким слоем.
Сок цитрусовых фруктов. Положительно зарекомендовали себя и цитрусовые. Лимонным соком смазываются проблемные места, затем смываются проточной водой и смазываются кремом. Повторять процедуру необходимо раз в неделю. Иногда достаточно разрезать лимон пополам и опустить в каждую из половинок локти. Цитрусовые можно использовать только на кожу без ран и царапин.
Эффективные маски для локтей
Следующим этапом в оздоровлении кожи локтей станет применение масок на масляной основе, с добавлением витаминов и растительных экстрактов.
Главным спасением становится алоэ . Сок этого растения используется в борьбе с гиперкератозом. Потребуется ежедневно смазывать кожу, и уже через пару недель будет заметно улучшение.
Масляные компрессы . Ватные диски смочить в масле и положить на локти, зафиксировать бинтом и оставить на полчаса. Затем остатки снять салфеткой. Для процедуры подойдет оливковое, персиковое, миндальное либо кунжутное масло. Если нет подходящего, можно использовать обычное подсолнечное.
Эконом-маска. Для нее потребуется перекись водорода, сметана и лимон. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на локти. Через 35 минут все нужно смыть и смазать кремом. Эта маска восстанавливает кожный покров, осветляет и смягчает кожу.
Маска из сыра и меда . Если имеются трещины на локтях, поможет следующая маска. Любой несоленый сыр размягчить и смешать с медом. Развести до кашеобразной консистенции и сделать на локти компресс. Достаточно выдержать 20 минут, затем маску можно смыть.
Сливочное масло с медом , добавляется настой ромашки и календулы в равных пропорциях. Использовать 2 недели ежедневно.
Маска из картофеля поможет справиться с микротрещинами. Сырой картофель, натертый на терке смешать с медом и приложить к коже. Через 15-23 минуты смыть, протереть насухо и смазать кремом для рук.
Творог с яйцом. Дважды за семь дней, специалисты рекомендуют делать маску на основе творога, в который добавляют яичный желток. Смесь прикладывается к локтям. В течение 20 минут нельзя сгибать руки, так как маска твердеет и может еще больше повредить кожу. Смывать нужно проточной водой. Сначала смочить, затем аккуратно снять, не травмируя эпидермис. Такая маска отбеливает кожу, осветляет пигментные пятна.
Ванночки для кожи локтей
Ванночки являются увлажняющим и смягчающим средством воздействия на кожу. Теплый раствор прогревает ткани, способствуя очищению.
Начните с масляной ванночки . Для этого оливковое масло нагревается до 40 градусов, локти опускаются на 15 минут. Повторять процедуру необходимо месяц, каждую неделю.
Например, на стакан теплой воды берется масла растительного ложечка чайная и крахмала — две ложечки. Все тщательно перемешивается, затем опускаются локти на 20 минут. Видео: Как ухаживать за кожей на локтях
Лечебная ванночка . Есть и другой вариант, который способствует заживлению ран и трещин, снимает боль и смягчает кожу. Для приготовления потребуется сок половины луковицы и лимона, 1 ст. л. оливкового масла, по 1 ч. л. настоя ромашки, зверобоя и календулы. Все ингредиенты нужно смешать, подержать локти до 15 минут.
Парафиновые ванночки. Им в современных условиях многие отдают предпочтение. Для этого сам парафин разогревают до необходимой температуры. Локти моют, вытирают насухо, наносят специальное средство, чтобы парафин не прилип к телу. Затем их опускаются в емкость, вынимают – требуется 10 минут, чтобы парафин просох. Опускать локти в емкость надо до 5 раз. Затем теплым полотенцем покрываются обработанные участки. Через 15 минут рекомендуется помассировать локти, снять образовавшуюся пленку и смазать кремом.
Профилактика по уходу за кожей локтей
Кожа сгибов локтевых требует ухода, невзирая на время года. Не стоит забывать смазывать их кремом, также, как и кисти рук. Всегда под рукой должен быть питательный крем. В зимнее время лучше, чтобы он был жирным.
Нарушение водно-солевого баланса приводит к снижению иммунитета кожи, особенно в холодные зимние дни. При выборе зимней одежды с длинным рукавом, избегайте синтетических волокон.
При выборе мыла, предпочтение отдавайте нейтральному, допустим, детскому. Специалисты рекомендуют при возникновении проблем выбирать жидкое мыло и гели для душа.
В повседневной жизни старайтесь не опираться на локти во время работы, оберегайте кожу от травм.
Выполняя описанные рекомендации и процедуры, через 10 дней будет виден результат. Если улучшение не наблюдается, то требуется консультация специалиста. Для этого лучше обратиться к специалисту, который назначит необходимые анализы, чтобы выявить или исключить дерматологические заболевания.
Может понадобиться консультация и эндокринолога. После комплексного обследования будут назначены соответствующие препараты. Можно использовать такие кремы, как Петиваль и Атодерм, бальзам Лепикар, которые дважды в день наносить на кожу. Лучше пропить комплекс витаминов Аевит, Кларитин и Алерон.
Важные мелочи
Кремы и маски для кожи локтей должны иметь в своем составе следующие компоненты:
- облепиховое масло;
- сок алоэ;
- огуречный экстракт;
- сок василька;
- льняное семя;
- череда.
Такой состав эффективно действует на пораженные участки кожи. Можно использовать сыворотки и легкие лосьоны, которые не будут травмировать эпидермис. Увлажнению кожи способствует чистая вода, употреблять которую надо до 2 л в день. Нормализуется водный баланс, увеличивается скорость усвоения биологически-активных веществ, клетки обновляются.
У мужчин такая проблема встречается гораздо реже. Их кожа содержит большее коллагена и эластина, мене подвержена воздействиям ультрафиолетовых лучей, медленнее стареет. Тем не менее, локти могут покрыться сухой коркой. Чаще всего у мужчин могут констатировать локтевую экзему. Происходит это на фоне стрессов и снижения иммунитета. Основными симптомами, помимо сухости, являются жжение, отек и зуд. При первых подозрениях следует отправиться к врачу, который назначит лечение.
Когда сухость и шелушение локтевых сгибов наблюдается у детей, необходимо пересмотреть рацион ребенка. Исключить сладости и газированные напитки, ввести витаминные комплексы. Строго следить за питьевым режимом, не увлекаться горячими ваннами и агрессивными средствами для купания. Чаще гулять на свежем воздухе, временно не посещать бассейны. Локти смазывать детским кремом с экстрактом ромашки или череды, либо обычным оливковым маслом.
Сухая кожа на локтях доставляет немало неприятностей, особенно для женщин. Если кожа еще и темнеет при этом, то смотрятся локти некрасиво, создается впечатление запущенности кожи.
Будьте красивыми и здоровыми, уважаемые читатели!
☀ ☀ ☀
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Шелушение в области локтей является достаточно распространенной проблемой у женщин. Почему? Когда шелушатся локти, причина может заключаться, например, в зимнем авитаминозе или обострение какого-либо заболевания, также в неправильном уходе за этой частью тела – ведь обычно эти участки вообще обходят стороной.
А когда проблема начинает уже доставлять дискомфорт, то только в этом случае человек начинает заниматься лечением.
Причины проблемы
Почему иногда кожа на локтях шелушится, а иногда и трескается?
Причины, которые приводят к ухудшению состояния кожных покровов, можно разделить условно на две группы – внутренние и внешние.
Кожа же является своеобразной «границей», что воспринимает информацию с двух сторон – от внутренних органов и из внешней среды. Поэтому в случае с кожными проблемами бывает так трудно понять истинную причину недуга. Поставить диагноз и назначить правильное лечение может только врач.
Шелушение на локтях у женщин и мужчин зачастую имеет одинаковую основу.
Итак, причинами могут быть:
Одна из этих причин как раз и может вызывать шелушение на локтях у мужчин и женщин. Важно определить ее, так как лечение в каждом конкретном случае может иметь отличия. Например, если ситуация связана с гормональными сбоями, ведь мужской организм вырабатывает совсем иные гормоны, нежели женский.
Как себе помочь справиться с шелушением локтей?
Почему в косметической практике пациента с проблемой с кожными покровами часто направляют на всестороннее обследование к терапевту, эндокринологу, урологу и другим специалистам? Потому что врач (или несколько специалистов) назначит комплексное обследование и по его результатам, определит методику лечения.
При шелушении в первую очередь стоит посетить эндокринолога. Особенно когда есть ряд таких симптомов, как слабость, усталость, сонливость и постоянные изменения в настроении. Вполне возможно, что шелушатся локти у женщин из-за нарушений в эндокринной системе.
Если проблема появилась не из-за сбоев в эндокринной системе, то, скорее всего, она вызвана неправильным уходом.
В таком случае стоит прислушаться к следующим советам (они же могут помочь и при других причинах, что относятся к внешним факторам, например, при проблеме, возникшей из-за перепада температур, трения чувствительной кожи о ткань и т.д.):
- Чтобы изменить ситуацию, надо в первую очередь проводить назначенное лечение и употреблять как можно больше витаминов, которые содержатся во многих фруктах, ягодах и овощах. Также можно делать всевозможные отвары, настои, маски. Для предупреждения загрубелостей в области локтевых суставов – их следует регулярно мыть мылом с повышенным процентом жирности и втирать увлажняющее средство для рук (или глицериновый гель). Раз в неделю хорошо протереть их поваренной солью, затем ополоснуть подкисленной водой и смазать кремом;
- Огрубевшие места на локтевых суставах, выполняя лечение, хорошо протирать кусочком нарезанного лимона, а затем смазать обильно кремом. После чего кожные покровы становятся более светлыми, мягкими. Чтобы проблемные места не вызывали раздражения, то во время ежедневного душа растирайте их губкой или мочалкой, а затем смазывайте жирным кремом;
- Твердые, сморщенные, покрытые ороговевшим слоем поверхности кожной ткани, создают весьма неприятное впечатление у женщин. Поэтому один раз в неделю нужно делать для специальные ванночки. Для этого в миску наливают 1 литр горячей (50-55 градусов) мыльной воды, к ней добавляют питьевой соды 50 г. Затем локти смазываются кремом и опускаются в воду на 10 минут. При этом локотки растирают умеренно пемзой. Далее снова кожу покрывают увлажняющим средством и держат их еще 10-15 минут в воде. Завершающим этапом идет смазывание кремом. После курса таких ванн (8-10) результат превзойдет все ожидания;
- Если имеются шершавые локти, то стоит их потереть несильно пемзой, намочив предварительно теплой мыльной водичкой. Замечательный результат может дать морской песок + миндальные отруби. Нужно размешать отруби в небольшом количестве воды до получения жидкой смеси, а затем добавить к ней песок, можно добавить 2 ч. л. миндального (либо оливкового, либо зародышей пшеницы, либо персикового) масла, сюда же капнуть по 2-3 к. розового и лавандового масел. Затем кашицей покрывают жесткие места и ждут минут 15-20. Далее просто ладонью растирают подсохший состав. По окончании процедуры проблемное место смазывается жирным средством (кремом, мазью) или любым растительным маслом;
- С ороговевшими участками хорошо помогает бороться теплое молоко и растительное масло. Для этого следует поступить следующим образом: в две мисочки наливается, разогретое на водяной бане растительное масло (оливковое или миндальное, персиковое) и молоко, температура которого 38-40 градусов. В емкость опускаются локтевые суставы и держатся в таком положении четверть часа. После нескольких процедур каждая женщина оценит результат по достоинству;
- При единичных высыпаниях в виде прыщей проблемное место следует смазывать спиртом и присыпать пенициллиновой пудрой. А если прыщи покрывают большое пространство, то лучше обратиться к специалисту.
Неухоженные локти выглядят очень некрасиво, особенно летом, когда женщины и мужчины носят одежду с короткими рукавами.
Поэтому лучше завести такое правило – смазывать их при каждом мытье рук. На ночь хорошо покрывать кожу жирными средствами. Только наносить их надо тонким слоем, а через полчаса пропитывать салфеткой из бумаги. Только в исключительных случаях можно оставить средство на всю ночь, так как повышенной жирности крем пачкает белье и мешает кожным покровам свободно дышать.
Профилактика проблемы
Шелушение локтей у женщин может возникнуть в любом возрасте. Дело в том, что большинство прекрасных дам почему-то не обращают никакого внимания на состояние своей кожи на локотках. А когда появляется шелушение, считают, что это временное явление, и оно само пройдет, лечение не потребуется.
Необходимо знать, что кожные покровы в области локтей склонны к сухости и уплотнению за счет образования более толстого рогового слоя. А если еще и не соблюдаются необходимые меры профилактики, то появляющиеся трещинки и загрубения приносят еще и дискомфорт – чувство стянутости, боль.
Поэтому эти места на теле важно вовремя очищать, увлажнять, а также скрабировать – при этом эпидермис освобождается от старых омертвевших клеток и насыщаются влагой те, что под ними. Несоблюдение любой из названных выше мер профилактики, приводит у женщин к изменениям в ее состоянии и внешнем виде.
Чтобы этого избежать, надо соблюдать следующие правила:
- Женщина должна полноценно питаться, делая уклон на продукты с витамином А и Е;
- Необходимо ежедневно выполнять гигиенические процедуры, не пренебрегая увлажняющими средствами;
- Хорошо воздействует на кожу закаливание – практикуйте его;
- Отсутствие стрессовых ситуаций и позитивный настрой улучшают и самочувствие;
- Стоит отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение) и неправильного образа жизни.
Не стоит заниматься самолечением, особенно если после курса домашних процедур, шелушение так и не ушло. Необходимо обратиться к врачу – вдруг причина такого состояния достаточно серьезная и сигнализирует о начале заболевания. И здесь от огрубелых кожных покровов на локтях так просто, применяя народные методы, к сожалению, не избавиться!
Это такие места на нашем теле, которым приходится много трудиться, ведь руки - это наш основной инструмент. И ничего удивительного, что когда при сидении за компьютером мы вечно елозим локтями по столу, питаемся кое-как и кое-чем, испытываем многочисленные стрессы на работе, в семье, в пробках на дорогах, имеем кучу явных и скрытых заболеваний, так вот ничего удивительного в том, что у нас появляются проблемы с кожей, нет. Одна из таких проблем - появление сухих белых корок на локтях.
Причины белой корки
Причин для появления таких корок множество. На наших локтях очень мало жировых желез, и кожа из-за этого в этом месте очень слабо защищена. Но это не главная причина, а только повод.
Причинами же могут быть какие-либо проблемы с внутренними органами - печенью, почками, желудком.
Весьма вероятно, что белые корки на локтях - следствие нарушения работы нервной системы. По этой же причине, кстати, появляются и другие кожные заболевания - экзема, псориаз, дерматоз и пр. Корка на локтях, в частности, может быть следствием кератодермии или псориаза. Она может и не болеть, и не зудеть, и особо не беспокоить, но даже при обработке специальной мазью упорно появляться вновь и вновь через какое-то время.
Белые корки на локтях могут быть всего лишь косметическим дефектом. Или человеку просто не хватает витаминов А и Е.
Лечение белых корок на локтях
Лечение белых корок на локтях нужно начинать с выяснения основной причины их возникновения. Если это заболевание внутренних органов, то наряду с локтевыми корками будут наблюдаться и другие симптомы, присущие тому или иному конкретному заболеванию. И лечить в первую очередь нужно будет именно основное заболевание.
Если это обычный косметический дефект, можно попытаться побороться с ним медикаментозными средствами или средствами народной медицины.
Конечно, лучше всего обратиться для начала к дерматологу, который и посоветует специальные медикаментозные препараты. Если же нет ни желания, ни времени, можно воспользоваться следующими простыми и довольно эффективными рецептами.
- Свежие огурцы нарезаются ломтиками, складываются в бутылку и заливаются очищенной водкой. Настаиваются две недели на солнце. Такую огуречную воду нужно использовать не разбавляя - смоченным в ней тампоном протирать локти так часто, как этого хочется. Это лучше смягчающее средство.
- Долька лимона или кусочек сырого картофеля также хорошо убирают сухость на локтях.
- Подойдет и любое растительное масло. Нужно на ночь намазывать маслом локти и заматывать их сверху бинтом, создавая тем самым своеобразный питательный компресс.
- Очень часто помогают ванночки с
Почему уделяя внимание одним участкам тела, мы забываем о других. Локти не попадают под постоянный визуальный контроль, а поэтому очень часто о них забывают и не обеспечивают регулярный уход, в котором они нуждаются. Чаще всего о них вспоминают лишь тогда, когда наступает летний период и длинные рукава одежды просто не уместны. Перед тем, как надеть легкий сарафан, мы критически осматриваемся в зеркале и видим, что кожа на локтях грубая и потрескавшаяся. Поскольку жара не за горами, то есть время исправить ситуацию - сухие локти причина и лечение.
Причины возникновения сухих локтей
Конечно же, недостаточный уход, либо его полное отсутствие приводят к тому, что кожа на локтях грубеет, трескается и выглядит малопривлекательно.
Но не только отсутствие должного внимания за этой частью тела является причиной возникновения огрубевшей кожи. Дерматологи отмечают, что на сухости локтей может сказаться дефицит в организме витаминов А и Е, а также нарушения, происходящие в эндокринной системе.
Лечение сухих локтей
Обратите внимание на вашу кожу на локтевых сгибах. Если она стала грубой, значительно толще по сравнению с соседними участками кожи, то попробуйте начать лечение со средств, которые помогут смягчить и отшелушить верхний слой эпидермиса. В течение одной недели смазывайте огрубевшие места салициловой мазью. Это средство имеет некоторые противопоказания: почечная недостаточность и гиперчувствительность. В качестве побочных явлений могут возникнуть аллергические реакции, поэтому перед тем, как использовать в лечении этот препарат, необходимо проконсультироваться с врачом.
Если врач-дерматолог установит причину излишней сухости локтей в связи с недостатком в организме витаминов, то будут назначены витаминные комплексы, восполняющие дефицит этих веществ. Такими препаратами могут выступать капли «Веторон» или «Веторон Е», относящиеся к группе поливитаминов.
В период сильных раздражений кожи, когда она становится очень сухой и склонна к потрескиванию, используются средства, которые обладают липидовосполняющими, ранозаживляющими и противозудными свойствами, нормализуют процессы ороговения, увлажняют и смягчают кожу, например, средство «Липикар», крем «Атодерм» и «Питиваль», мазь «Радевит».
Если причиной сухих локтей и их неприглядного вида стал недостаточный уход, то следует обратить внимание на следующие рекомендации. Несколько раз в течение дня необходимо наносить на кожу локтей косметические средства, обладающие увлажняющими и питательными свойствами. Обратите внимание на состав таких средств. Хорошо, если в них будут присутствовать экстракты ромашки или люцерны. Они не только способствуют смягчению и увлажнению, но и помогают скорейшему заживлению трещинок, образовавшихся от чрезмерной сухости кожи. Крем наносится на локтевые сгибы и втирается легкими массажными движениями.
Ухудшить состояние кожи локтей способны перепады температур и смена времен года. В такие периоды нередко даже у тех людей, кто не забывает следить за своими локотками, может возникнуть сухость кожи, ее огрубение и шелушение. Возможно стоит отказаться от мыла, которое чаще всего оказывает эффект сухости и после его использования кожа испытывает значительную нехватку влаги и стянутость. Подберите гели, которые обладают смягчающим действием. В процессе приема водной процедуры уделите особое внимание локтям. Помассируете их несколько минут волосяной щеточкой, на которую нанесено средство для мытья и несколько капель глицерина.
В качестве лечения сухих локтей эффективны и различные масла: оливковое, льняное, миндальное и другие. На их основе можно делать крема, скрабы, ванночки и компрессы.
Если причина повышенной сухости локтей найдена, лечение проведено, уход возобновлен, то очень скоро состояние кожи локтей улучшится. В качестве профилактических мер необходимо использовать не реже 1-2 раз в неделю отшелушивающие скрабы и питательные маски. Это поможет сохранить кожу нежной и гладкой.
Лечение сухих локтей народными средствами
В качестве средств по уходу можно воспользоваться готовыми косметическими продуктами или народными средствами, приготовленными в домашних условиях.
Если кожа на локтях потемнела и стала грубой, то можно протирать эти участки тела дольками цитрусовых, отваром риса или соком квашеной капусты. Обладая отбеливающим эффектом, они вернут коже здоровый вид, цвет и мягкость. Если кожа на локтях потрескалась сильно и имеет глубокие трещины, то соком цитрусовых пользоваться не рекомендуется, чтобы не оказывать раздражающее действие на открытые ранки.
В качестве лечебного средства воспользуйтесь 20-ти минутным компрессом, на основе кефира или сметаны. Слегка подогретый продукт наносится на кожу локтей, фиксируется компрессной бумагой и эластичным бинтом, после чего смывается теплой водой, а локотки увлажняются питательным кремом.
Сухость локтей решит увлажняющая и питающая маска из сырого картофеля. Натрите его на мелкой терке, смешайте с медом и нанесите на проблемные участки кожи. Через 30 минут маску смойте водой, а локти смажьте жирным кремом.
Снять ороговевший слой эпидермиса поможет домашний отшелушивающий скраб. Смешайте по 1 ч.л. молотого кофе, сметаны, мелкой соли и меда. Все тщательно размешайте и нанесите на слегка распаренные локти. Легкими, массирующими движениями втирайте скраб в кожу в течение 1-2 минут. Смойте средство проточной водой, а локти смажьте питательным кремом.
Устраните сухость локтей при помощи ванночки из крахмала: 2 ч.л. разведите 1 стаканом теплой воды и опустите в нее локти. Через 10-15 минут кожу ополосните чистой водой и смажьте увлажняющим кремом. С этой же целью можно использовать любое растительное масло. Перед тем, как опустить локти в ванночку с маслом, его подогревают до теплого состояния.
Советы простые, а поэтому чуть больше внимания с вашей стороны и к локоткам вернется нежность кожи и ухоженный вид.
Чаще всего сохнет кожа на локтях от физического воздействия и механических повреждений. Например, если вы часто и много опираетесь на поверхность стола (при заполнении бумаг или работе за компьютером). Усугубить ситуацию может и чрезмерная любовь к жестким шерстяным свитерам грубой вязки. В этом случае стоит максимально избегать механического воздействия на локти. Но далеко не все могут заменить рабочий стол. В таком случае стоит избавиться от этой плохой привычки и постоянно носить при себе самый простой детский крем и регулярно им пользоваться. Смягчить сухие локти помогут также и регулярные применения отшелушивающих масок и питательных кремов.
Но у этого неприятного явления может быть ряд более серьезных причин. Одним из таких факторов может стать сильный недостаток витаминов в организме, а именно витаминов А и Е. Витамин Е способствует регенерации тканей, существенно замедляет процессы старения. Витамин А стимулирует рост клеток и заживление ран, укрепляет сосуды.
2 Этиология заболевания
Чтобы исправить это, необходимо проконсультироваться с эндокринологом, который назначит необходимые препараты. Стоит увеличить в рационе количество продуктов, богатых нужными витаминами. Их содержит печень, черемша, калина, чеснок, угорь, сливочное масло, брокколи, морская капуста, орехи, облепиха, шпинат, овсянка и рыба. Эти продукты полезны для организма в целом, способствуют красоте, здоровью кожи, волос и ногтей.
Повлиять на состояние кожи на локтях могут и некоторые серьезные заболевания. При сахарном диабете нарушается обмен веществ и происходит сбой в питании клеток, поэтому к тканям перестают поступать полезные и питательные вещества, в результате чего кожа становится сухой и шершавой. В таком случае необходимо бороться в первую очередь с первопричиной, то есть с сахарным диабетом, и всячески увлажнять и питать кожу на локтях.
Еще одной причиной может послужить и анемия, то есть низкое содержание гемоглобина в крови. Это негативно влияет не только на кожу, но и на весь организм в целом. Чтобы убедиться, что кожа на локтях сухая именно по этой причине, необходимо сдать общий анализ крови, который даст ответ на вопрос, почему сохнет кожа. Есть ряд препаратов, которые нормализуют уровень гемоглобина. Именно на это надо обратить внимание в первую очередь, а потом уже принимать меры по восстановлению нормального состояния кожи.
Заболевание сердечно-сосудистой системы тоже может повлиять на состояние кожи: нарушается циркуляция крови и в результате - работа потовых желез. Кожа перестает получать необходимое количество естественной смазки и в начинает сохнуть. В таком случае необходима консультация с доктором, который назначит курс лечения. Хорошо стимулируют работу сосудов закаливающие процедуры, зарядка, лечебные массажи. Это особенно актуально для тех, кто ведет малоподвижный способ жизни - офисных работников, для тех, кто проводит много времени стоя на ногах. Они стимулируют работу сосудов. Параллельно с лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы необходимо ухаживать за кожей - очищать, пользоваться кремами и масками. Стоит отдавать предпочтение душу, а не приему ванной - струя воды тоже стимулирует ток крови.
У некоторых появляются сухие локти и шелушатся из-за климатических факторов, перепадов температур и смен сезонов года. В таком случае лучше отказаться от мыла и использовать мягкие пенки и лосьоны для умывания. Ведь обычное мыло сильно пересушивает кожу.
3 Лечебные мероприятия
Если вы столкнулись с проблемой чрезмерно на локтях, необходимо предпринять ряд мер по устранению этой проблемы. Если вы уверены, что сухость является всего лишь последствием серьезного заболевания, то в первую очередь необходимо устранить первопричину, если же сухость появилась в результате механических повреждений, то есть целый ряд косметологических средств для решения этой проблемы.
Многие женщины игнорируют тот факт, что ухаживать необходимо за всем телом, а не только за лицом. Ведь если кожа дойдет до патологического состояния и начнет трескаться, то восстановить ее намного сложнее, чем изредка прибегать к профилактическим средствам. Чтобы кожа на локтях была красивой, необходимо регулярно пользоваться очищающими скрабами и отшелушивающими масками.
Хорошо питают кожу и различные масла - оливковое, кокосовое, какао, масло ши, облепиховое. Применение их очень простое - необходимо пару раз в день, и обязательно после душа, смазывать сухие локти: причины могут крыться в механических повреждениях - в таких случаях процедура особенно необходима. Если кожа находится в тяжелом состоянии, масло можно подогреть на водяной бане, смочить им марлю и прикладывать к огрубевшим участкам на 10-20 минут.
Если кожа огрубела сильно, то поможет салициловая мазь, которая продается в каждой аптеке без рецепта врача и стоит недорого. Применять ее стоит в соответствии с инструкцией, и уже через 10 дней состояние кожи гарантированно улучшится. После курса лечения необходимо дважды в день смазывать простым питательным или детским кремом сухие локти.
Можно еще принимать препарат «Веторон», который служит для увеличения уровня бета-каротина, при недостатке которого появляется сухость кожи и шелушение. Но перед его приемом лучше посоветоваться с врачом.
Кроме того, есть целый ряд средств, выпускаемых различными косметическими брендами, которые очищают, питают, увлажняют, отшелушивают и восстанавливают жировую пленку. Выбор таких средств зависит только от личных предпочтений и финансовых возможностей.
4 Терапия народными методами
В народной медицине тоже есть ряд средств, которые могут восстановить локти. Но не стоит ими чрезмерно увлекаться - сперва убедитесь, что сухость кожи не является симптомом серьезного заболевания. Применение гомеопатических средств хорошо себя зарекомендовало в качестве профилактических мер и в качестве косметических средств. Но не стоит пренебрегать традиционной медициной.
Медовая маска от шершавой кожи. Необходимо взять столовую ложку меда, столько же миндального масла, чайную ложку сока лимона и желток, все тщательно перемешать. Применять такую маску можно только в том случае, если нет аллергии на какой-либо из ингредиентов. Использовать маску лучше после душа, когда кожа распарена, смазать грубые участки маской и замотать в пищевую пленку на 15-20 минут. После чего смыть теплой водой. Повторять процедуру можно каждый день.
Восковая мазь. Показала себя как очень эффективное средство от пересыхания кожи. Готовят ее на основе пчелиного воска, который является природным антибиотиком, обладает антисептическими, бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Для приготовления маски необходимо смешать равные части пчелиного воска, масла ши и какао-масла. Ингредиенты необходимо растопить на водяной бане и добавить еще одну часть облепихового, календулового, пшеничного масла. Применять средство можно каждый день, просто смазывая пересохшие участки. Сухая кожа на локтях после применения такой маски становится мягкой, а трещины быстро заживают. Эта маска может храниться довольно долго, если поставить ее в холодильник.
Есть еще один рецепт домашнего средства от пересыхания локтей и коленей. Для его приготовления необходимо взять лист капусты, измельчить его при помощи блендера, добавить равную часть крахмала и ложку любого масла, перемешать. Распаренную кожу смазать маской, замотать пищевой пленкой и оставить на двадцать минут. После этого смыть ее теплой водой без мыла и смазать любым питательным или детским кремом.
5 Профилактика пересыхания кожи
Профилактика способна предотвратить многие проблемы со здоровьем, и пересыхание кожи не является исключением. Если пересыхание кожи не является следствием серьезного заболевания, то такую проблему можно легко предотвратить.
Для этого необходимо просто следовать нескольким рекомендациям:
- Мыло пересушивает кожу, поэтому лучше использовать гели для душа и пенки для умывания.
- Чрезмерно горячая вода тоже может стать причиной пересыхания, поэтому лучше принимать в меру горячую ванну или душ.
- Для поддержания правильной работы организма и для красоты необходимо выпивать не менее двух литров воды в сутки.
- В отопительный сезон чаще всего воздух в помещении сильно пересыхает, поэтому необходимо использовать увлажнитель воздуха.
- Перед сном обязательно пользоваться кремом.
- Раз в неделю очищать кожу при помощи скрабов.
- Носить одежду из мягких и приятных натуральных тканей и избегать синтетики.
- Меньше опираться на локти во время работы за компьютером.
Стоить помнить, что с возрастом у каждого человека кожа начинает пересыхать, и в первую очередь появляется сухая кожа на локтях. Поэтому после сорока лет профилактике стоит уделять особое внимание.
Избежать такой проблемы в любом возрасте можно, если регулярно следить за телом и кожей, избегать потенциальных раздражителей и следить за состоянием здоровья, ведь именно от него зависит красота и здоровье кожи.
