Не за горами летние отпуска, и совсем не редкостью стало то, что даже мамы грудничков ездят со своими малышами погреться на солнышке и поплескаться в море. А когда ребенок становится постарше, тут уж хочешь не хочешь, а взять его с собой родителям нужно - чтобы чадо оздоравливалось наравне со всеми. Но каждый раз такая поездка - это большой стресс, особенно для мамы. Потому что собраться в дальнюю дорогу с ребенком - задача непростая. Как в пути, так и на месте назначения вам понадобится тысяча вещей и разных мелочей, начиная от одежды и аптечки, заканчивая детским питанием и любимой игрушкой. Все это нужно продумать заранее. Так что если вы нацелились ехать в отпуск всей семьей, приготовьтесь к непростым сборам. Но задача станет выполнимой, если воспользоваться нашим планом, потому что мы продумали до мелочей - как собраться в дорогу, чтобы ничего не забыть!
Документы
Даже если вы путешествуете по России, обязательно возьмите в дорогу свидетельство о рождении ребенка, его страховой полис и СНИЛС (страховая "пенсионная" карточка зеленого цвета). Они могут понадобиться в самых различных ситуациях - в транспорте, в отеле, в случае травмы и других непредвиденных происшествиях. Ну а если путь лежит за границу, то к этому списку добавится еще пара-тройка документов: детский загранпаспорт (либо малыша вписывают в ваш загранпаспорт), разрешение на выезд из России (если ребенок путешествует с одним родителем), нотариально заверенное разрешение (если ребенок едет в сопровождении бабушки или третьих лиц), виза (если тур в визовую страну).
Одежда
Даже если вы едете в самую жаркую страну на планете, все равно захватите для ребенка теплые вещи. У ребенка теплообмен отличается от взрослого - он может быстрее замерзнуть. Необходимый минимум вещей: постельные принадлежности, пижама, трусики, носки, колготки, футболки, штанишки или юбочка, свитер, ветровка, удобные сандалии или кроссовки. Ну и конечно возьмите детский купальник или плавки, обувь для пляжа и головной убор. Все остальное - на усмотрение мамы и зависит от размеров чемодана, который, как известно, имеет свойство быть неподъемным даже при минимуме вещей.
Средства для ухода
С собой придется взять множество баночек-скляночек, без которых не обойтись. Их можно условно поделить на три группы: средства для ежедневного ухода, солнцезащитная косметика и защита от комаров.
Как и дома, пригодятся шампунь и гель для купания, детский увлажняющий крем, полотенце, мочалка, расческа, маникюрные ножницы, ватные палочки, влажные салфетки, подгузники или горшок. Пользоваться в дороге общественным туалетом малышу не стоит - вряд ли это можно считать гигиеничным. А чтобы облегчить вам мытье горшка, захватите целлофановые пакеты и заправляйте их внутрь, как в мусорное ведро.
Солнцезащитная косметика нужна с максимальным уровнем защиты - чтобы подошла чувствительной детской коже. И не ленитесь наносить крем каждые 3-4 часа - лучше так, чем потом лечить солнечные ожоги.
Средства от комаров выбирайте удобные в использовании. Например, специальный крем для детей или браслет от комаров.
Аптечка
Понятно, что лекарства сейчас можно купить без проблем - благо аптеки есть на каждом углу. И все же какой-то минимум средств первой необходимости желательно иметь под рукой, чтобы вовремя помочь ребенку, а не бежать сломя голову в аптеку. А если вы едете отдыхать за границу, то аптечку лучше наполнить под завязку - купить за границей привычные нам препараты может быть затруднительно: либо вы их не найдете, либо из-за незнания языка не сможете разобраться в аналогах. Может все-таки не экспериментировать, а просто подготовить дорожную аптечку? Итак, в ней должны оказаться:
Жаропонижающее и обезболивающее (нурофен, панадол, свечи цефекон, а также термометр);
- для решения проблем с кишечником (активированный уголь, смекта, энтеросгель, линекс, бифиформ, слабительные свечи, плантекс)
- "противопростудные" (сироп от кашля, физраствор для промывания носа, називин, отривин, ушные капли)
- для облегчения боли при прорезывании зубов (свечи вибуркол, камистад, калгель)
- против аллергии (фенистил, зиртек)
- от ожогов (пантенол)
- от ран (бинт, вата, пластырь, йод, бальзам "Спасатель")
Питание
Для малыша-грудничка нужно захватить с собой бутылочки, соски, пустышки, щетка для мытья посуды и нагреватель для детского питания. Ребенку постарше возьмите детские тарелочки, ложки и слюнявчик. В дорогу на "перекусы" пойдут детское печенье, сушки, сок с трубочкой, фрукты, орехи. А вот организовать питание на месте будет уже сложнее. Хорошо, если ребенок ест со взрослого стола - тогда его без проблем можно накормить в заведениях общепита. Кстати, во многих крупных отелях существует специальное "диетическое" меню, блюда из которого как раз подойдут детям (отварной картофель, паровые котлеты, свежие фрукты и овощи). А вот на так называемое "детское" меню ориентироваться не стоит - во многих отелях под ним подразумевается картофель-фри и гамбургеры...
Если же малыш еще питается по своему отдельному "детскому" меню, то вариантов решения проблемы несколько. Первый и самый простой: взять с собой баночное питание. Причем, купить его именно дома, а не на месте - потому что никто не гарантирует, найдете ли вы в другом городе те баночки и коробочки с пюре, кашами и молочными смесями, к которым привык ребенок. Главное - смотрите на срок годности и условия хранения. Если детскому питанию придется проделать вместе с вами длинный путь, имеет смысл приобрести сумку-холодильник, чтобы быть уверенными в его доброкачественности. Второй вариант посложнее: готовить еду ребенку на месте, то есть либо взять с собой электро- или газовую плитку (если отдыхаете "дикарями"), либо снимать квартиру со всеми кухонными прибамбасами. Да, это целое дело, но чего не сделаешь ради здоровья своего малыша! В любом случае постарайтесь взять с собой запас привычной для ребенка воды, потому что именно из-за незнакомой воды на новом месте у большинства детей в возрасте до двух лет случаются кишечные расстройства.
Милые безделицы
В вашем чемодане обязательно должно найтись место для тех вещиц, к которым ребенок дома прикипел душой. Пусть это будет его любимый плюшевый мишка, зачитанная до дыр книжка с картинками или коллекция наклеек. Должно быть что-то, что будет напоминать малышу о доме. Ведь смена обстановки, режима да и всего уклада жизни - это для детского организма огромный стресс. И у маленького путешественника должны быть "якоря", которые помогут ему адаптироваться на новом месте.
Удобные аксессуары
Если в вашем отпускном багаже еще осталось хоть немного места, положите туда приспособления, которые облегчат вам отпуск с ребенком. Например, коляску-трость, зонт от солнца и все, чем вы обычно пользуетесь дома. Ну а если места совсем не осталось, тем лучше - значит, ваши чемоданы уже готовы к путешествию!
Мы подготовили несколько советов для тех, кто хочет отправится в путешествие, но не знает, как поместить всё то, как нам кажется нужное, в одном чемодане или сумке.
Путешествие - это получение новых эмоций, опыта и знаний. Вы осваиваете неизведанные для себя места, и не столь важно, что это - улицы или эпические сооружения древних египтян. Вы не сможете не согласиться с тем, что открывать новые места куда веселее, если за плечами нет огромного багажа.
Но это всё условности, тяжёлый рюкзак можно и в номере оставить, однако меньше за свои вещи от этого переживать не станешь. И потом, в конце поездки разыскивать по всем углам все свои пожитки тоже как бы удовольствие не из приятных, а если что-то всё же забыл? Поэтому умение не брать лишнего будет актуально всегда, ну или пока нуль-переход не изобретут, но это не точно.
2 низа на 5 дней
Джинсовые штаны занимают достаточно много пространства, но вы же не будете каждый день в новых ходить, правда ведь? Поэтому рекомендуем придерживаться следующему правилу: 2 пары низа на каждые 5 дней.
Можно брать один полноценный низ (джинсы, штаны, спортивки или брюки) и один укороченный (лосины, шорты, юбку, бермуды). Из этого следует, что на 10-дневный вояж необходимо положить всего 4 предмета вашего гардероба (отталкиваясь от возможных климатических условий): пару штанов и шорт или что-то другое, ну вам виднее.
Если вы точно знаете, что в пункте назначения будет возможность постирать свои вещи, их количество можно ещё уменьшить.
Правило 5-4-3-2-1
Если вы желаете уменьшить количество взятых в поездку вещей, рекомендуем обратить внимание на это простое, но крайне полезное правило 5-4-3-2-1, которое гласит, что вся одежда, необходимая вам на отдыхе:
- 5 верхних (поло, блузки, свитшоты).
- 4 нижних (джинсовые брюки, шорты, юбка).
- 3 аксессуара (бижутерия, что-то ювелирное, часы, галстук, бабочка).
- 2 пары обуви (одна парадная и практичная).
- 1 купальник.
Конечно же, правило можно и нужно применять гибко, подстать грядущему путешествию. Если вы едете на горнолыжный курорт, купальник вам, скорее всего, не пригодится, поэтому вместо него лучше взять что-то тёплое. Задумали слетать на Мальорку? Тогда не забудьте прихватить пляжную накидку вместо какого-либо аксессуара.
Правило 20/80 для путешествий
В соответствии с принципом Парето, когда 20% усилий приносят 80% отдачи. К примеру, в бизнесе 80% выручки вам приносят 20% клиентов или 80% успеха вытекает из 20% затраченных усилий. Держа это в голове, вы сможете сконцентрироваться на важных 20% и получить лучший результат.
Принцип Парето можно применить и для отдыхающих, чтобы эффективнее собрать вещи: 20% вещей, которые вы возьмёте с собой, должны покрыть 80% ваших интересов.
Стоит хорошенько подумать: вам на самом деле необходимо брать ещё одну пару обуви под платье, которое вы хотите надеть только один раз? Или планшет или ноутбук? Вы вообще будете ими пользоваться, кроме самолёта и перед вылетом?
Берите нейтральные вещи
Универсальность - ещё один эффективный способ сократить количество вещей в сумке. Чтобы все ваши верхи (худи, поло, блузки) хорошо подходили к низам (джинсовым штанам, шортами и юбкам), положите в чемодан вещи с нейтральной цветовой гаммой.
К примеру, можно выбрать цвета деловой расцветки: синий, белый, серый, чёрный. Их легко сочетать друг с другом, к тому же вы не будете выделяться и всем своим внешним обликом говорить, что вы турист. Для поездки в тёплые места лучше выбрать светлую нейтральную цветовую гамму: кремовую, бледно-жёлтую, голубую. Они прекрасно комбинируются между собой.
Разумеется, не стоит полностью ограничивать себя в ярких цветах. Данное упущение можно наверстать с помощью ярких аксессуаров - шали, украшений, накидки, шляпы.
Никогда не набирайте вещей больше, чем на 2 недели
Даже в том случае, если вы намереваетесь путешествовать целый месяц, не забывайте это правило: вам потребуются вещи только на 2 недели.
Нет никакой необходимости набирать столько вещей, которые понадобятся на все случаи жизни - всё равно всё не утащите. В конце концов то, что вы возьмёте с собой в поездку, - это не самое важное (конечно же, если речь не идёт о вещах, которые помогут вам выжить при чрезвычайном происшествии).
С большой долей вероятности, вы не поедете в лоно природы настолько далеко, что на ближайшие 10 км не будет ни одной аптеки или магазинчика, из-за чего вы не сможете восполнить свои припасы зубной пасты, туалетной бумажки, докупить спрей от комаров или что-то подобное. А одежду в любое время можно застирать или почистить от большой грязи в водоёме.
А если вы отправились в продолжительную туристическую поездку на природу и будете жить в палатках, то никто не будет заострять внимание на том, что ваши вещи потеряли былую свежесть.
Наверняка многие сталкивались с такой ситуацией, когда половина вещей, взятых с собой в поездку, оказываются лишним грузом и, наоборот, действительно нужных как назло под рукой нет. В этом случае приходится ходить по магазинам и покупать недостающие вещи, тратя время на поиски. А ведь это лишние расходы, суета и волнения. Тем более на отдыхе многие вещи стоят на порядок дороже. Чтобы избежать таких ситуаций нужно заранее грамотно спланировать список вещей, которые необходимо взять в дорогу.
Как собраться в отпуск правильно, чтобы ничего не забыть? Хорошо, когда дата отъезда известна заранее. В этом случае можно без спешки подготовиться. Для этого, примерно за неделю до отъезда, на листе бумаги следует составить список всех необходимых вещей. Если каких-либо из них не окажется дома, будет предостаточно времени на покупку и поиски недостающих. При этом можно даже мысленно представлять различные ситуации, которые могут произойти во время путешествия, чтобы понять, какие вещи действительно понадобятся.
Первое, что всегда пригодится в любой поездке – это предметы личной гигиены. К ним относятся: зубная паста и щетки, мыло, туалетная бумага, полотенце, тапочки, бритва и др. Также нужно обязательно составить список необходимых документов (билеты, паспорта, банковские карты, визы) . Если планируются звонки родственникам, необходимо подумать о средствах связи, например, подключить выгодный тариф для телефонных разговоров. Не стоит забывать и о зарядных устройствах для мобильного телефона, фотоаппарата, камеры и другой техники. Чтобы скоротать время в пути следует заранее позаботиться о досуге, например, взять с собой книгу, кроссворды.
Теперь самое время поговорить о том, как собраться в дорогу и ничего не забыть из одежды. В первую очередь нужно узнать, какой будет погода во время отпуска. Это поможет определиться с выбором одежды. Ее нужно разделить по группам. К первой группе относится пляжная одежда: купальник (лучше взять 2) , сланцы, полотенца. Вторая группа – одежда для прогулок и экскурсий. Это могут быть удобные спортивные вещи. Ну а для вечерних мероприятий и походов в кафе можно взять 2-3 комплекта нарядных вещей. Если планируется поездка на море, нужно помнить о солнцезащитных средствах, таких как очки, панамки, лосьоны для загара и крема. Они помогут избежать солнечных ожогов и получить более ровный загар.
Когда все списки необходимых вещей будут составлены, можно провести небольшую ревизию. Следует еще раз хорошо подумать над каждым пунктом, действительно ли эта вещь пригодится. Возможно, некоторые предметы придется вычеркнуть из списка или наоборот, добавить недостающие. Теперь можно смело приступать к сбору чемоданов. Раскладывать вещи нужно по группам и лучше записывать, что в какой сумке находится, чтобы потом можно было быстро найти нужную вещь. Сверху всегда кладутся предметы первой необходимости.
Хорошо когда заранее известна дата отъезда и времени на сборы предостаточно. А если это незапланированная срочная командировка, как собраться в поездку в этом случае? Здесь помогут списки-шаблоны. Первое, что нужно собрать, это все необходимые документы и деньги, а также средства личной гигиены. Выбор одежды зависит от характера поездки, но комплект теплых вещей пригодится всегда.
Наверное, многим из нас знакомо чувство тревожности перед отпуском, когда кажется, что слишком надолго покидаешь дом, чтобы оставить все свои «чрезвычайно важные и нужные вещи»…
Когда мы собираемся в отпуск, то обычно достаём из закромов летние вещи и выбираем из них самые удобные, красивые и лёгкие. Всегда хочется, чтобы всё влезло в чемодан, было по погоде, по максимуму сочеталось между собой и было практичным и симпатичным. На эту тему написано много статей, в которых перечислен список всего того, что обязательно пригодится нам на отдыхе: купальники, парео, юбки, босоножки, сарафаны и шляпки, солнечные очки и лёгкие брюки. С этим более или менее всё понятно. Составить такой список нетрудно, но, даже имея его под рукой, сложно собраться на отдых.Предлагаю сегодня попробовать новый способ сбора в отпуск. А именно, давайте паковать чемоданы с учётом того стиля, которого мы хотим придерживаться на протяжении отдыха.
Вовсе не обязательно брать в отпуск наряды только в одном стиле. Можно выбрать разные вещи, но при этом именно общее стилевое решение поможет нам упаковать вещи так, чтобы в отпуске быть довольными своим внешним видом, без ущерба для веса багажа.
Есть несколько чудесных летних стилей, которые особенно актуальны в период отпусков.
В отпуск – в морском стиле!
Каждый год модные подиумы возвращаются летом к этому нескучному и любимому многими стилю. Он никогда не надоедает модницам. Самая основная характеристика морского стиля – это контраст и полоска.
Насыщенные традиционные цветовые сочетания морского стиля такие: красный и синий, белый и голубой, красный и белый.
Кстати, в этом году дизайнеры фантазируют на тему цветовых оттенков, чтобы расширить границы цвета для морского стиля. Появляются такие сочетания, как зелёный и жёлтый, изумрудный и белый, синий и розовый, бежевый и чёрный. Но традиционные сине-красные сочетания нам по-прежнему милее и привычнее.
Помимо цветовых сочетаний, морской стиль отличают такие элементы, как шнуровка, пробковая подошва, холщовая фактура, плетёные сумки и пояса.
В морском стиле можно подобрать не только платья, сарафаны, брюки и рубашки, но и шляпки, купальники, сумки и туфли.
Многие любят морской стиль за его практичность, задор и женственность. Надежды многих из нас целый год связаны именно с морем и отпуском – может, ещё и поэтому морской стиль так нравится нам. К тому же, он почти всем идёт!
Романтичная натура
Ещё один стиль, который позволяет расслабиться на отдыхе, – это романтичный. В городе так устаёшь от официальных мероприятий, работы, суеты, что совсем забываешь о собственной женственности.
А на отдыхе самое время вспомнить об этом и почувствовать себя очаровательной, лёгкой и привлекательной женщиной.
Напомню, что романтический стиль складывается из летящих силуэтов, и вовсе не обязательно при этом выглядеть как праздничный торт. Достаточно романтичного настроя и нарядов под стать ему: воздушных и лёгких.
Спортивная леди
Ещё один удобный стиль для отпуска – спортивный. Одежда в спортивном стиле сейчас на пике популярности. Спортивный стиль – это не одежда для занятий спортом, а удобная одежда с элементами спортивной. Спортивный стиль отличает комфорт, практичность и свободный покрой.
Спортивный стиль, конечно, не такой женственный, как остальные, но зато даёт возможность почувствовать себя свободно и комфортно на отдыхе.
Этот стиль обычно выбирают те, кто большую часть времени в городе вынуждены выглядеть официально и нарядно. Хочется отойти от стандартов, стать в какой-то степени «невидимкой», чтобы по максимуму насладиться отпуском.
Спортивный стиль – это удобная обувь без каблука, свободные майки и джинсы, лёгкие брюки и шорты. Короткие юбки в спортивном стиле помогут добавить женственности в наряд, но и они не стесняют движений.
Отличительная черта спортивного стиля – удобство. Это особенно ценно, если вы планируете активный отдых.
Итак, мы пересекаем экватор первого летнего месяца, а это значит, что можно смело утверждать - тема отпусков актуальна как никогда. Что и говорить, самым популярным видом летнего отдыха является отдых на морском побережье. Собираясь в заветную поездку, каждый раз мы пытаемся разрешить нелегкую задачу: как умудриться взять с собой все необходимое, при этом не перегружать себя лишними сумками и чемоданами. Предлагаем вашему вниманию эту статью, в которой мы попытаемся разобраться, что же нужно брать в первую очередь, а что можно оставить и дома.
Кстати, по поводу планов курян на летний отдых. Как показал опрос, проводимый на сайте ИА KURSKCiTY, большинство респондентов планируют провести отпуск-2014 в Краснодарском крае. Так сказали 22% опрошенных. Чуть меньше - 15% человек - отметили, что отправятся отдыхать за границу, примерно столько же - около 13% - в Крым. Около 3% проведут свой отпуск в одном из российских городов, 9% - не выезжая за пределы своей родной области, будут препроводить время за рыбалкой или просто устраивая пикники за городом. Около 6% опрошенных посвятят свой отпуск даче.
Почти 5% среди респондентов признались, что пока еще пребывают в раздумьях относительно планов на ближайший отпуск. Довольно-таки много граждан - порядка 17% - ответили, что свой отпуск проведут дома, а еще 10% так и вовсе работают этим летом.
Если вы уже определились с местом своего ближайшего отпуска, то теперь самое время взять в руки лист бумаги и ручку и начать составлять список необходимых для поездки вещей. Помните, что не стоит составлять слишком длинный список, ведь многое из того, что вы планируете брать, может вам там и не понадобиться.
Не секрет, что одна из главных проблем, с которой туристы сталкиваются из года в год - это обилие собранных вещей и как следствие - неподъемные чемоданы. Как правило, половина вещей так и остается лежать в них, а в шкаф вывешивается всего несколько вещей. Конечно, нет «универсального» списка необходимых для поездки на море вещей, ведь многое зависит от того, куда именно ляжет ваш путь. Тем не менее есть те вещи, без которых никак не обойтись, куда бы вы ни поехали. Разумеется, многое можно купить непосредственно на месте отдыха, однако не стоит забывать, что стоить это будет там намного дороже.
Итак, начнем с самого главного - безусловно, это туристическая путевка, билеты, документы и деньги или банковская карта (а лучше и то, и другое).
Далее собираем аптечку. Конечно, не дай бог кому-то из членов вашей семьи разболеться в разгар отдыха, но перестраховаться все же стоит. Причем, если вы отправляетесь в поездку с детьми, не забудьте собрать с собой еще и лекарства для малышей. Возьмите с собой обезболивающие, жаропонижающие, противопростудные, противоаллергенные, солнцезащитные препараты, средства при отравлении, препараты при проблемах с укачиванием, а также нашатырный спирт, антисептики, бинт, пластырь. Кроме того, не забудьте про те медикаменты, которые назначил вам или вашему ребенку врач.
Теперь собираем одежду. Конечно, с собой хочется взять чуть ли не весь гардероб - мало ли что может понадобиться! Однако вряд ли в поездке пригодится так много вещей. Прежде всего, необходимо положить в чемодан несколько комплектов нижнего белья, купальники, плавки. Не забудьте шорты и юбку, различные футболки, майки. Не исключено, что будут прохладные вечера, тогда вам понадобятся брюки или джинсы, рубашка (для мужчин) или легкая кофта (для женщин), желательно с длинным рукавом. Для вечерней прогулки по набережной или другим местам курорта можно взять с собой платье. А вот какое именно платье брать - длинное или короткое, - решайте из своих личных предпочтений.
Учитывайте стиль и цветовое решение нарядов. Удобно и практично, когда, к примеру, одна майка подойдет ко всем предметам. Таким образом, взяв с собой минимум одежды, вы сможете создать множество различных ансамблей.
Для ежедневной носки, безусловно, нужен домашний наряд. Это может быть халат, костюм из хлопка, шорты и футболка или легкий спортивный костюм. Прихватите пару-другую хлопчатобумажных носков.
Разумеется, нельзя обойтись на море без головного убора. Шляпа не только защитит от солнечных лучей голову, но и визуально украсит ваш образ. Можно взять как простую небольшую шляпку, так и красивую шляпу с большими полями, если говорить о женщинах. Мужчинам и детям возьмите кепку или панаму.
Что касается обуви, то лучше всего взять легкие тапочки или сандалии для экскурсий и прогулок, а также пляжную обувь. Если у вас на море планируется культурная программа, то возьмите одну пару босоножек на невысоком каблуке.
Не забудьте сложить солнцезащитные очки. Также не забудьте про очки для зрения, если вы таковые носите, или контактные линзы.
Непременно в поездку на море возьмите надувной матрас, нарукавники, жилет или плавательный круг для ребенка, пляжный зонт. Также понадобятся полотенца, пляжный коврик.
Обязательным пунктом являются предметы личной гигиены. Кроме того, стоит прихватить солнцезащитные крема, а также крема после загара. Если вы едете с детьми, купите для них специальные детские средства.
Если вы будете жить в гостинице и едете по путевкам, где включено питание, то вам не нужно будет брать посуду. Такие моменты также нужно учитывать при составлении перечня вещей, которые вы планируете брать с собой. Конечно, учитывайте и то, как вы будете добираться до курорта: если на машине, то можно брать столько вещей, сколько поместится в авто, если нет, то берите самое необходимое.
Как для поездки, так и для отдыха, будет очень полезной сумка-холодильник. В ней вы сможете транспортировать пищу, мороженое, напитки.
Сегодня трудно представить свой отдых без современной техники. Поэтому не забудьте взять с собой мобильные телефоны, фотоаппарат, видеокамеру, ноутбук или планшет, а также зарядные устройства для взятой техники.
Безусловно, у каждого из вас наверняка найдется чем еще дополнить этот список нужных вещей. Однако, собираясь в дорогу, не забудьте прихватить с собой самое главное - настрой исключительно на позитивный отдых, ведь вы его действительно заслужили!
